脑供血不足的患者吃中药可以起到一定的调理效果，是否能够根治需根据患者状态判断。中医中并不存在脑供血不足的概念，患者常表现为头晕、头痛、眩晕、耳鸣、失眠等症状，可根据主要症状归为“眩晕”、“头痛”等中医病症。

临床上可根据不同病症，选择不同中药。肝阳上亢证可选取天麻钩藤饮，气血亏虚证可选取归脾汤，肾精不足证可选取左归丸。中药具有较好的治疗作用。本病预后不尽相同，若患者积极用药治疗并改善生活方式，多数患者可达到临床治愈。若未能遵医嘱用药，则预后较差，甚至可能造成血管性痴呆。

头晕是脑萎缩比较常见的症状之一，脑萎缩还可导致性格变化、记忆力障碍、智力减退等症状。

1.性格变化：在脑萎缩的早期，症状一般不明显，但是大部分患者可出现性格方面的变化，如抑郁寡欢、不爱和别人说话和交流，或者做事情比较懒散、突变怪异、性格暴躁等。

2.记忆力障碍：随着病情进展，脑萎缩患者开始出现记忆力减退的现象，时常会忘记一些事情，而且容易丢三落四，答应的时候也容易忘记。

3.智力减退：是脑萎缩进展到一定程度上比较典型的症状，对于算数、判断以及理解能力都会出现下降的现象，同时还会出现不能适应社会变化，随着病情加重，可出现不知饥饿、饱腹等情况。

一旦出现以上异常表现，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

大脑是人体最耗氧的器官，我们每天吸入的80%的氧气几乎都是给大脑供应了。而且，运动或睡眠的时候，大脑更需要氧气，这就决定了脑血管需要给脑组织提供更多的氧气。

但是，有时候大家无法察觉，也不可能观察到脑血管，究竟有没有给脑组织供给足够的氧气，这就导致缺氧的时候我们无法准确识别。其实不难，大脑缺氧会表现得很明显，比如说头晕目眩，感觉自己站立不稳等，那么怎样改善呢？这3个小动作，就可以有效缓解！

脑部的血液供应，主要是通过颈动脉，沿着这条主动脉往上走，最后给大脑供血的。所以，有时候大脑缺血，并非是脑血管被堵塞了，还有一方面是因为颈动脉在供血的时候，出现了少供，或者是颈动脉血源不足。

因此，适当给颈动脉按揉一下，有助于改善颈动脉的供血，尤其是在自己感觉到疲劳的时候，可以轻轻地用拇指按揉颈部两侧，每次坚持十五分钟，就可以取得明显的效果，改善脑部血液循环，帮助解决头晕、目眩等问题。

耸肩不仅是为了锻炼肩关节，而且对于颈部的血管、神经，都是非常有帮助的。因为，在耸肩的过程中，肩部的肌群会被带动，这个时候周围的血管、神经，也都会受到影响，所以相当于活动了周围的肌群，进而对血管也发挥了适度的按揉功能。

对于颈椎不好，有慢性颈椎疾病的人，经常会有头晕不适，这个时候采取耸肩的办法，也可以改善脑部供血，关键还可以促进脑部、颈部的血液循环，因而是非常简单、便捷、高效的手法，值得大家去学习。

在古代，人们喜欢练习五禽戏，当今这种绝技已经被人们淡忘。其实，五禽戏的本质，就是让身体活动起来，进而促进全身的血液循环，毫无疑问，练习空抓手就是一个不错的办法。  

大家可以每天早上起床之后，适当地将双手平举，然后双手空握、松开，如此交替进行三五十次，也可以有效改善脑部的血液循环。之所以如此，是因为颈部的血管，与四肢也是相互联系的，活动手部关节，对于改善上身的血液循环，同样也是非常有帮助的。

所以，面对脑血管供血不足，可以多尝试这些方法，随时都可以做，坚持每天做几次，然后再配合适度的休息，就可以有效改善脑循环，促进身体的大脑血液供应了。

久坐有可能会造成脑供血不足，还可能和年龄增加、过度肥胖、吸烟喝酒、疾病因素有关。1.久坐：对于长期久坐的人群，可能会因为血液循环缓慢，容易引起脑供血不足。另外，长期久坐人群身疲疲倦、精神萎靡，若突然站起，还可能会出现头晕等脑供血不足现象。2.年龄增加：脑供血不足和年龄有一定的关系，尤其对于中老年人，随着年龄的增加，动脉粥样硬化容易诱发脑供血不足。3.过度肥胖：过度肥胖的人群，可能会因为脂肪过度堆积，体内脂肪酸含量较高，对血管壁造成一定压力，会影响血液流动，从而造成脑供血不足。4.吸烟喝酒：经常吸烟喝酒的人群，可能会对血管造成损伤，破坏血管内皮细胞，引起脑动脉粥样硬化，出现脑供血不足。5.疾病因素：高血压、糖尿病、高血脂、大脑动脉硬化引发的颈动脉斑块等，均会导致大脑血液流动改变，也会引起大脑血供不足。对于疾病因素所引起的脑供血不足，应该要予以高度重视，并配合医生完善检查，确定其原因后再作处理和治疗，不能延误病情。

作者：赵微

随着年龄的逐渐增长，人体的许多健康状况都比以前差得多，尤其是大脑的变化最为明显。老年性脑改变，这是大多数人都会出现的一种生理改变，主要是由年纪变老引起的。老年性脑改变是指脑组织发生萎缩的改变，主要是由于老年人身体功能逐渐衰退，可以说，老年性脑改变就是脑萎缩。

1、早期症状

老年性脑改变的早期症状不太明显，主要有头晕、恶心和容易疲劳。如果出现上述症状在短时间内出现且无法自行恢复，需要及时到医院就诊检查。

2、主要病因

老年性脑改变即老年性脑萎缩，是中老年人最常见的慢性进行性疾病之一，是退行性病变、脑动脉粥样硬化等多种因素导致的。动脉硬化会导致血液供应减少、大脑供血和供氧不足，从而导致脑细胞逐渐减少、逐渐萎缩、脑容量减少。对于没有基础疾病的人，脑沟和脑裂的宽度不是很大。如有脑血栓形成、脑梗死、脑出血等基础疾病，脑沟、脑裂宽度较宽，提示老年性脑改变更为明显。

3、主要表现

老年性脑改变往往会导致痴呆、健忘、失眠、迟钝、情绪不稳定等症状。一般来说，这种变化是不可逆转的，当然，在良好的治疗治疗手段下现在可以延缓这种症状。

4、局部异常

异常的局部脑萎缩，如颞叶萎缩和额叶萎缩。颞叶萎缩会导致阿尔茨海默氏病，额叶和颞叶萎缩会导致痴呆、记忆丧失，定向能力和社交能力下降，还会导致语音障碍、思维能力下降、注意力无法集中等，严重的会智力丧失生活无法自理。

日常控制血压、血糖和血脂，采取低脂低盐饮食进行调理，平时多动脑、经常锻炼、合理饮食，注意营养均衡，保持心态平和、充足的睡眠，可以在一定程度上预防及缓解老年性脑改变，防止老年性脑改变的进一步恶化。

　　记忆力下降、大脑反应迟钝、注意力不集中……如今，越来越多的人被这些症状困扰。鲜为人知的是，日常生活中的一些食物就会引起或加重上述症状。本期，我来帮大家揪出那些隐藏在食物里的伤脑“元凶”。

　　 元凶一：糖，藏身于甜食、甜饮料等食物中。美国加州大学洛杉矶分校研究发现，吃糖过多会损伤大脑中的神经突触，导致细胞之间通信受损，脑子变慢，进而影响学习和记忆能力。这与胰岛素有关，它既控制血糖水平，又调节大脑细胞功能，可帮助脑细胞突触更好地连接沟通，形成更强记忆。而吃糖过量会导致大脑中胰岛素水平下降，记忆和学习等认知能力随之削弱。因此，要想拥有好的记忆力，应该远离甜食和甜饮料等高糖食物。

　　 元凶二：盐，藏身于咸菜、火腿、方便面等食物中。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降、大脑过早老化。需要提醒的是，除了咸菜、火腿、方便面，加工食品中还有很多“藏盐大户”，比如挂面、面包、奶酪、酱油、饼干等，大家在购买时要仔细看营养成分表，尽量选择钠含量低的。

　　 元凶三：铅，藏身于某些松花蛋、爆米花等食物中。铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此是脑细胞的一大“杀手”，其对儿童的影响更大。有研究显示，当儿童血铅水平高达100微克/升时，智商会下降1~3分。挑松花蛋时，注意看蛋壳外部，有大黑点的皮蛋不要选，壳上的斑点应越少越好。因为蛋壳表面有黑色斑点，说明皮蛋铅、铜含量较高。需要说明的是，街边“转炉”式爆米花含铅量较高，应该少吃。

　　 元凶四：铝，藏身于油条、麻花、虾片等质地蓬松或脆爽的食品中。铝元素不是人体所需的微量元素，如果长期超量摄入，它具有蓄积性，可以沉积在大脑、骨骼等组织中，累积到一定数量后会产生慢性毒副作用，如引起神经系统的病变，引起智力下降。油条、麻花、虾片等质地蓬松或脆爽的食品中含铝较高，应该少吃。虽然我国规定，馒头、发糕等面粉制品不能添加含铝膨松剂，但有调查显示，有些小摊贩为了达到让面制品松软的目的，仍在使用。因此，不要买太“松软”的馒头、包子、发糕。

　　 元凶五：过氧脂质，藏身于炸鱼、烤鸭等食物中。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，它们会在体内积聚，使某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰。油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物中过氧脂质含量较高，如炸鱼、腌肉、烤鸭等，此外，长期存放的饼干、糕点、油茶面、食用油等，特别有哈喇味的食物，也含有较多的过氧脂质。

　　 元凶六：反式脂肪，藏身于蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、糕点、饼干、冰淇淋等加工食品中。反式脂肪是一大类含有反式双键脂肪酸的简称，其主要来源是部分氢化处理的植物油。研究发现，反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇（LDL）和降低“好”胆固醇（HDL）水平，而且会导致大脑萎缩。反式脂肪会增加脑血管退化和硬化危险。我国明确规定，如食品配料含有或生产过程中使用了氢化和部分氢化油脂，必须在食品标签的营养成分表中标示反式脂肪含量。消费者购买包装食品时，若配料表中出现氢化XX油、部分氢化XX油、XX起酥油、人造XX油等成分，要多留意标签上的营养成分表，可以选择不含反式脂肪或反式脂肪含量较低的食品。蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、糕点、饼干、冰淇淋等食品中可能含有反式脂肪，大家在选择时要注意。▲

脑供血不足，可能会引起高血压。

脑供血不足主要是脑动脉循环发生障碍而引起的，由于大脑缺血缺氧，常会造成机体出现反射性代偿，并造成血压增高，主要是为了保证大脑能够正常供血供氧。发生脑供血不足时，必要时可遵医嘱使用药物进行改善，比如华法林钠片、阿司匹林肠溶片等，有助于防止脑血管血栓形成。而血压过高时，则可以使用降压药物进行治疗，常用药物包括硝苯地平控释片、非洛地平缓释片等。

日常中应改善不良生活方式，保持规律作息，合理安排饮食，保持情绪稳定，有助于改善症状。持续出现身体不适时，要及时就医。

怀疑患有慢性脑供血不足的患者，可通过病史和体格检查、神经病学评估、血液检查、影像学检查等项目判断。

1.病史和体格检查：怀疑患有慢性脑供血不足，就诊后医生会详细询问患者的病史，包括症状的起始时间、发作频率、持续时间等。体格检查可以评估神经系统的功能状态，包括平衡、协调、运动和感觉等方面。

2.神经病学评估：判断是否慢性脑供血不足，可进行神经功能检查，医生可评估患者的认知功能、注意力、记忆力、语言能力和其他神经系统功能。

3.血液检查：慢性脑供血不足患者可做血液检查，包括全血细胞计数、血糖水平、血脂水平和凝血功能等方面的检查，以排除其他潜在的病因，比如贫血、糖尿病、高血脂等问题。

4.影像学检查：怀疑患有慢性脑供血不足可以做脑血管造影，通过注射对比剂来观察脑血管的X射线检查，检测是否有血管堵塞和狭窄。做磁共振成像可以提供脑部的详细影像，评估脑部血流状态和任何潜在的结构问题。做颈动脉超声，评估颈动脉狭窄或阻塞情况。

具体的检查项目可能会根据患者的具体情况决定，医生会综合考虑病史、症状和检查结果来进行诊断和治疗计划。

年轻人轻度脑萎缩，可能是由脑外伤、脑炎、酒精中毒等原因引起的，可经一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善病情。

1.脑外伤：当年轻人被摔伤或交通事故等造成的脑外伤，可引起脑组织损伤，进而导致轻度脑萎缩。应及时就医检查进行详细检查，遵医嘱服用营养神经的药物，维生素B6、甲钴胺等，必要时可配合高压氧治疗。

2.脑炎：脑炎是一种中枢神经系统感染性疾病，当出现大脑实质的急性炎症，可能会导致脑损伤引起轻度脑萎缩。应注意休息，规律作息，保证睡眠充足，可遵医嘱使用阿昔洛韦、依那普利、坎地沙坦等进行治疗，必要时可经高压氧治疗。

3.酒精中毒：若长时间过度饮酒，导致过量的酒精对中枢神经系统大脑神经细胞造成损伤，可能会引起轻度脑萎缩。应控制饮酒或戒酒，可遵医嘱使用奥拉西坦、比拉西坦、维生素B12 等进行治疗，以改善病情。建议及时就医检查，积极配合医生的治疗，在生活中养成良好的生活方式，清淡饮食，戒烟戒酒。

作者：惠丽超

许多人认为脑萎缩的治疗很困难，虽然临床上有很多方法，但具体如何治疗，应该依据病症来确定对症治疗方案。提醒患者们，早期一定要到正规医院检查，了解清楚疾病后，听从医生安排来改善疾病，才能使脑萎缩得到有效控制。下面就来具体了解一下，脑萎缩的治疗的四种方法，

第一、脑萎缩是一种由多种原因引起的神经精神疾病，其致病因素是长期慢性脑缺血，一般治疗应该以控制动脉硬化和血栓，改善脑血供，减轻病症危害为主。为了改善脑血供，避免病情恶化，建议患者能吃一些滋补脑细胞，控制血压、血脂、血糖的药物。

第二、早期只有了解清楚脑萎缩原因，做到早发现、早治疗的选择，患者们一定要坚持日常生活合理，保证低盐、低脂饮食，多喝水，少吸烟，多吃蔬菜和水果。若是病症恶化，建议患者去公立医院及时治疗，听从医生安排来改善疾病。

第三、患者可采用中枢神经再生疗法结合中医理论来改善疾病，这样才能快速修复受损神经。同时，患者们需要知道这种疾病的治疗目的是，通过中枢神经介入、中药脑细胞活化，改善各种功能障碍，恢复脑损害的供血、供氧功能。其治疗具有无危险、无副作用、无疼痛、成本低、疗程短、见效快、治疗效率高的优点。

第四、治疗脑萎缩可运用益智抗脑丸，促进大脑排泄更多的化学物质，但后期还要结合饮食和康复锻炼，使身体恢复健康。但这些治疗最好在医生指导下进行，避免治疗效果不好会造成的影响。

以上是治疗脑萎缩的常用方法，只是不同时期的病症不同，患者们一定要多加注意。而且疾病发生后，积极接受治疗，才能削减这种疾病构成的损害，只是治疗过程中有很多注意事项需要了解，患者们一定要多加注意。只有多种方式结合，才能更有利于治愈疾病，消除病症危害。