相信很多朋友都有黑眼圈的困扰，现代人经常失眠已经不是什么稀罕事了，但失眠所带来的问题却不少，黑眼圈只是其中一种。但你知道吗？黑眼圈的出现，可不一定跟睡眠不足有关，有些朋友一看到黑眼圈，就觉得改善黑眼圈的最佳方法就是补觉，但现实情况远没有那么简单。

  

生活中，我们经常看到有些朋友眼睛下方有一圈明显的黑色素沉积，这种现象在正常人眼里，几乎都会被归结为“没睡好”，但导致黑眼圈严重的，其实有好几种原因，下面就介绍三种不同原因导致的黑眼圈，并给出解决方法。

 

睡眠不足

 

其实大部分人眼下出现黑眼圈的原因，都是因为睡眠不足，可能我们在生活中，对睡觉这件事本身的重视程度不是很高，只要睡眠时间还足以支撑第二天的基本活动，就不会觉得自己睡眠不足有什么问题。这也是现代社会高速发展所带来的问题之一，大家都想把时间充分利用起来，不浪费每一分每一秒。

  
但事实上，人的睡眠质量与身体健康状况是息息相关的，如果长期是睡眠不足，身体的代谢能力就会大幅度下降，而眼睛下方的血管中也会出现血流不畅的现象，导致黑眼圈加深。

 

解决方法：减少熬夜的频率，坚持按时睡觉，平时尽量少过度用眼，注意保护视力。看电子屏幕的时间久了，要注意休息，按摩和放松眼部肌肉，也可以用毛巾热敷眼睛，缓解眼部疲劳。

 

 

眼下色素沉淀

 

相信大家可能也见过有些从小黑眼圈就特别明显的人，他们并没有睡眠问题，每天都睡够八个小时，黑眼圈却比一些长期睡眠不足的人还要深。这种情况一般就是天生眼周皮肤暗沉，基本上很难改善。

  
还有一种朋友，是因为长期卸妆不充分多导致的，平时化眼影、刷睫毛，如果不好好卸妆的话，这些化妆品残留就会沉积在我们眼下部位，形成明显的黑眼圈。

 

解决方法：不论是天生还是后天形成的眼下色素沉淀，我们都要更加重视眼下皮肤的护理，因为这种现象可能会随着时间的增长，越来越严重。平时注意选择有效的卸妆产品，充分卸妆，涂眼部防晒，对改善黑眼圈有一定的作用。

  
年龄增长

 

到了一定的年纪，我们眼下不仅会长出一道道皱纹，还会出现黑眼圈。因为这个时候，我们的皮肤已经开始步入衰老状态了，而眼下皮肤非常脆弱、单薄，衰老迹象也更加明显。而胶原蛋白的流失，也会让我们的皮肤变得越来越松弛，缺乏脂肪的支撑，血管的颜色就会呈现出来。

  
解决方法：衰老是我们无法抗拒的，在这个阶段，我们所能做的，只不过是好好保养皮肤，尽量延缓皮肤老化的时间。上了年纪以后，我们要更加清晰地明白，自己的衰老速度跟自己的行为举止息息相关，若想改善黑眼圈，就需要提前做好充足的抗老措施。平时不要大笑，频繁拉扯眼部肌肉，涂抹护肤产品的时候，动作要轻柔。

 

综上所述，黑眼圈并不是单纯的睡眠不足的结果，还跟眼下色素沉淀和人的自然衰老有关，了解了这些因素，我们才能更好地判断自己眼睛下方深深的黑眼圈，到底跟什么有关，才能针对性地选择解决方案。

  
总结：在我们身边，有很多黑眼圈严重的人，但他们似乎并不在意，其实黑眼圈也是影响颜值的重要因素，若不想看起来既憔悴，又衰老，还是应该尽早保养眼部皮肤。

窝沟黑线主要是由于牙齿表面存在色素沉着和龋齿所造成的，如果是色素沉着，可以通过洗牙的方式去掉，龋齿需要及时补牙。

1.色素沉着：通常是由于喝茶、喝咖啡、抽烟等习惯导致，这些色素会附着在牙齿表面，特别是窝沟、牙缝、牙龈下等地方，时间久了就会形成黑线，可以通过洗牙的方式去除，洗牙后保持良好的口腔卫生情况。

2.龋齿：主要与牙齿表面的细菌繁殖、饮食、口腔卫生习惯等因素有关。在牙齿表面形成黑线时，可能是早期的龋齿表现，这时需要把龋坏发黑的牙体组织清理干净，然后根据牙齿龋坏的位置和情况，选择合适的补牙材料把牙齿补上，防止牙齿龋坏进一步加深，引起牙髓炎或者根尖周炎。

发现窝沟黑线，及时到医院对牙齿进行局部检查，由医生检查后，在医生的建议下选择最佳治疗方案。

黑癣主要是由真菌感染导致的一种传染性皮肤疾病。其临床症状可分为初期、发展期、后期，不同时期症状表现不同，包括色素沉淀、症状扩大、局灶性脱发和点状萎缩性疤痕等。病发初期，通常会有折断现象，发根在毛囊口处呈点状，初发损害为黑色或棕色斑，类似皮肤涂布硝酸银或墨汁后留下的色素沉着，表面不凸起，一般无鳞屑。

病情发展缓慢，皮损通常为散在的鳞屑性灰白色斑，这些斑块可以逐渐扩大；在黑癣的后期，还会导致局灶性脱发和点状萎缩性疤痕，出现长黑癣，通常没有明显的自觉症状。黑癣久治不愈，建议确诊有黑癣，应积极配合医生的治疗，避免影响皮肤健康。

鼻子上突然黑了一块一般多见于色素沉着、色素斑等导致，也可见于原来皮肤出现损伤后引起，出现这种情况可以先使用新维生素E霜治疗，看是否可以好转，也可以到医院皮肤科就诊做一下皮肤检查，根据病情采取激光的方法治疗，注意皮肤卫生，避免日晒。那么鼻子上突然黑了一块怎么办？

1、鼻头上黑了一小块是内分泌失调导致的。我们要多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃一些辣的食物，平时要多喝一点白开水，不要经常的熬夜要多注意休息，如果生活习惯没有规律的话也会导致内分泌的失调的加重。

2、排除下是不是黑色素瘤。构成所有的恶性黑色素瘤只有一种恶性细慨类型，即被称作黑色素细胞的恶性色素产生细胞，但它们通过其形态，如梭形、圆柱形，而存在一些很少的区别。饮食上可多吃些含硒的食物，配合服用药物，含富硒麦芽分高活性吸收好，可充分发挥硒在体内应有的作用；可提高身体免疫力。

3、试下美白方法。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

4、不排除是痤疮以及酒糟鼻的症状。两者都会出现以上的症状，同时会伴有毛孔粗大，一般多是因为皮肤出油多，导致毛孔阻塞诱发的细菌滋生刺激局部引起的。

5、病毒感染引起的症状。鼻子上莫名出现了一块黑的，可能是扁平疣伴有局部的色素沉着。属于典型的病毒感染引起的症状，暂时是不需要处理的，可能会慢慢消失的。

6、避免日照强烈时出门。不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

7、避开光敏感食物。多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。

癫痫是一种临床表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病，其病因主要包括遗传因素、脑损伤、先天性发育异常等。

1.遗传因素：遗传因素在癫痫的发生中起到重要的作用。某些家族中的癫痫患者可能具有遗传易感性，这意味着他们患病的风险较高。

2.脑损伤：脑部的创伤或损伤，如头部外伤、脑出血、脑肿瘤、脑膜炎等，可能导致癫痫的发生。这些损伤可能干扰到脑部神经元的正常活动，导致电信号异常。

3.先天性发育异常：在出生前或出生后早期，脑部发育异常可能导致癫痫的发生。这些异常可能是由基因突变、胎儿时期的缺氧或其他因素引起的。

导致癫痫的原因比较多，且目前尚未完全清楚，一旦出现癫痫的现象，如抽搐、昏迷、呕吐白沫等，需尽快到医院就诊和治疗。

心脏正常激动起源于窦房结，沿着传导系统下传，在一定时间范围内依次抵达心房和心室，使心脏收缩和舒张。如果窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，就会出现心律失常。

 

心律失常是最为常见的一种心血管疾病了，研究表明，生活因素是诱发该病的主要因素，因此，希望大家一定要远离诱发该病的一些生活因素。那么，诱发心律失常的原因主要有哪些呢？现在让专家为您介绍。

一、烟：烟草中的多种有害物质可直接刺激植物神经，常会引起心律失常。

二、衣服：合成纤维衣服可使一些人出现室性早搏。这可能与机体对合成纤维过敏导致组织胺类物质释放有关，也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，从而使心脏电传异常。

 

三、情绪：喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲、这七情的调节失控均可通过大脑中枢神经系统，使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡，导致心律不齐。

四、体位：据研究，人体在体位发生改变的情况下，除迷走神经张力有变化外，血液动力学也会发生程度不同的改变。有些人的适应力、调节能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位时，可出现短暂的心律失常，如立即做心电图检查可见图像有异常改变，但也会很快消失。

五、饮：多饮酒可加重心脏负担，增加心肌耗氧量，大量喝咖啡也会导致同样结果。

六、外界的刺激：机体突然受寒、受惊吓、神经系统受刺激，血管突然收缩，血压升高，引起心律失常，严重者可导致死亡。

 

七、运动：运动时通过降低副交感神经张力，增加交感神经张力，会使心率增快，房室传导改变，心肌耗氧量增加，诱发心律失常。

八、吃：有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏，甚至昏厥，有的出现心动过速、频繁早搏，有的则发生心动过缓、传导阻滞，“狼吞虎咽”时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失，但也有反复发作而致死亡的病例。因此吃东西时还是应该细嚼慢咽，这样也有助于消化吸收，对健康有益。

上述内容讲解了诱发心律失常的原因有哪些，大家知道这些病因了吧。总之，为了减少心律失常的发生，希望大家要注意日常生活方面的调理，远离诱发心律失常的生活因素，为心脏创造一个良好的环境。

根据前房前角的形态及发病缓急，又分为急，慢性闭角型青光眼，开角型青光眼等。

 

1. 急性闭角型青光眼：

 

急性闭角型青光眼的发生，是由于眼内房角突然狭窄或关闭，房水不能及时排出，引起房水涨满，眼压急剧升高而造成的，多发于中老年人，40岁以上占90%，女性发病率较高，男女比例为1：4，来势凶猛，症状轻剧，发病时前房狭窄或完全关闭，表现突然发作的剧烈眼胀头痛，视力锐减，眼球坚硬如石，结膜充血，恶心呕吐，大便秘结，血压升高，此时全身症状较重易被误诊为胃肠炎，脑炎，神经性头痛等病变，如得不到及时诊治24-48小时即可完全失明无光感，此时称“暴发型青光眼”，但临床上有部分患者对疼痛忍受性轻强，仅表现为眼眶及眼部不适，甚则眼部无任何症状，而转移至前额，耳部，上颌窦，牙齿等部疼痛，急性闭角型青光眼，实则是因慢性闭角型青光眼反复迁延而来。

 

 

2. 慢性闭角型青光眼：

 

此型占原发性青光眼患者50%以上，发病年龄30岁以上，近年来，随着生活节奏的不断加快，社会竞争日趋激烈，脑力劳动者有急剧升高的趋势，此型发作一般者有明显的诱因，如情绪激动，视疲劳，用眼用脑过度，长期失眠，习惯性便秘，妇女在经期，或局部，全身用药不当，均可诱发，表现为眼部干涩，疲劳不适，胀痛，视物模糊或视力下降，虹视，头昏痛，失眠，血压升高，休息后可缓解，有的患者无任何症状即失明，检查时，眼压可正常或波动，或不太高20-30mmhg左右，眼底早期可正常，此型最易被误诊，如此反复发作前房角一旦粘连关闭即可形成暴发型青光眼。早期症状有四种：1，经常觉得眼睛疲劳不适;2，眼睛常常酸胀，休息之后就会有所缓解;3，视力模糊，近视眼或老花眼突然加深;4，眼睛经常觉得干涩。

 

3. 原发开角型青光眼：

 

 

多发生于40以上的人，25%的患者有家族史，绝大多数患者无明显症状，有的直至地失明也无不适感，发作时前房角开放，此型的诊断最为关键，目前一旦西医确诊都已经有明显的眼底改变，因此必须全面，认真排除每一个有青光眼苗头的患者，早期诊断，早期治疗，不要非等到确诊为青光眼才去治疗，那时已丧失最佳治疗时机。

昨天，和妇产科的李大夫聊天，说到了娱乐圈的不老女神们，几个实习的小姑娘立即感叹到：如果我们到了她们那个年纪，还能这么漂亮，那就太好了！不料李大夫却爆了大料：不老女神也不见得那么好，她们更容易得乳腺癌哦，这可是要命的恶性肿瘤。我们在表示李大夫太毒舌的同时，也意识到这确实是个问题。不老女神容易患乳腺癌？这是为什么呢？

 

 

要明白这个问题，我们首先要了解一下乳腺癌。

 

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，通常发生在乳房的乳腺腺上皮组织。很多人以为只有女性才会得，其实男性也有一定几率患上这种疾病。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。原位乳腺癌虽然不会威胁生命，但是乳腺癌细胞容易脱落，脱落以后会随循环系统，种植到身体的其他部位，这就很严重了。

 

乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题。自20世纪90年代全球乳腺癌死亡率呈现出下降趋势；究其原因，一是乳腺癌筛查工作的开展，使早期病例的比例增加；二是乳腺癌综合治疗的开展，提高了疗效。乳腺癌已成为疗效最佳的实体肿瘤之一。

 

乳腺癌的病因现在还没完全研究清楚，但是有一点是可以肯定的，那就是和雌激素水平密切相关。说到这，大家是不是有点明白了？

 

 

雌激素是人体内的一种重要激素，尤其对女性第二性征的发育具有重要意义。不论是女性光滑的皮肤，红润的面容，还是凹凸有致的身材，甚至于声音都与雌激素密切相关，这也是女性与男性身材样貌不同的一个重要原因。

 

但是，雌激素水平必须符合生理规律。如果雌激素水平过高（尤其是在围绝经期这个特殊时间段），就容易诱发乳腺癌。不老女神看着美，很有可能是因为她们的雌激素水平比一般人要高。这虽然让她们不容易老，却也加大了患乳腺癌的几率。所以，我们大可不必羡慕女神们的不老容颜，生长壮老已才是正常的生命过程。

 

在现实生活中，我也曾听说过一些人为了美丽，去补充雌激素。对此，医学上是不认可的。只有当我们的激素水平高于或者低于正常水平时，才需要通过一些医学手段去调整，正常情况下切不可乱用激素，物极必反，如果只为了一时痛快，可能以后要后悔一辈子。

生殖器疱疹疼痛，可通过日常护理、药物治疗等方式缓解。

1.日常护理：应加强患处护理，保持皮肤清洁，尽量选择穿宽松、透气性好的内裤，可使用温水清洗患处，保持局部清洁与干燥，避免局部搔抓，在生活中应注意休息，饮食宜清淡，避免进食刺激性食物。

2.药物治疗：在医生指导下口服抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等；止痛药，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等，也可局部使用硼酸液、生理盐水等进行局部清洗，外用抗病毒药剂，如阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等进行局部治疗，以缓解症状。严格遵照医嘱用药，切勿私自滥用药物，以免加重病情。

在生活中注意观察自身恢复情况，若出现持续疼痛、渗液、化脓等症状，应及时就医诊治。

帕金森病患者通常以震颤、强直、行动迟缓等运动型症状为典型表现，这些运动症状严重限制患者的行动，部分患者甚至难以保持姿势的平衡，容易出现摔倒的情况，为日常活动带来了极大的不便，在生活都难以自理的情况下，亲自去医院复诊更是难如登天。着互联网的飞速发展，线上医疗成为了可能，为这些患者提供了新的就诊选择。那么对于行动不便的帕金森病患者而言，是不是任何情况下复诊都可以选择线上的方式呢？

一、什么情况下适合线上复诊

帕金森病是一个需要长期进行治疗和管理的疾病，其主要以药物治疗为主， 对于一些病情控制稳定，原有症状没有加重且没有新症状的患者而言，通过线上复诊的方式可以极大地节约自身的时间成本和经济成本 ，避免了排队、挂号难以及等待时间过长等弊端，对于那些需要异地就医的患者而言更是受益颇多。

通过线上交流的方式，患者可以将自身的病情变化详细地告知医生，比如自己近期身体的变化、用药后自身的感觉、饮食睡眠等；医生也会根据患者的描述进行进一步的询问，比如询问患者使用某些特殊的药物后有没有出现不良反应，甚至可以通过视频面诊的方式，来直观地观察患者震颤等运动症状的改善情况，综合这些信息，医生可以大致掌握患者的病情，并给出下一步的治疗方案，并提醒患者需要注意的问题，比如医生们会叮嘱正在服用抗胆碱能药物的患者需要在家属的帮助下密切注意有没有认知功能的下降等情况 ^[1] 。

但需要注意的是，即使行动不便也不能长期依赖线上复诊，患者们也需要定期前往医院进行线下的复诊，帕金森病的患者多为老年人，这些老年患者进行定期的基础体检是很有必要的，比如血压、血糖、血脂等指标是否控制良好，有没有合并其他基础疾病等，医生还可以对患者进行更为详细的体格检查，这样有利于对病情进行整体评估，科学地将线上复诊与线下复诊相结合起来，才能最大程度地发挥其优势。

总之，对于病情稳定，症状波动不明显，医生已经充分了解病情的患者适合线上复诊。

二、什么情况下需要线下复诊

当然，也并非所有的患者都适合线上复诊，出现以下几种情况时，线上复诊往往解决不了患者的问题。

情况一：部分患者在疾病出现进展后，震颤等运动症状会明显加重，此外部分患者长期服用复方左旋多巴，可能会出现症状波动以及异动症等并发症 ^[2] ，当出现这些临床症状明显加重的情况时，患者需要进行线下就诊，医生需要通过对患者进行体格检查准确地评估症状加重的原因，比如医生会进行肌张力检查，了解患者的肌张力有无异常的增高等，并且根据评估结果进一步调整药物方案。

情况二：有部分患者在疾病进展到中晚期时，单单依靠药物往往难以控制疾病的症状，尤其是针对一些存在异动症的患者，需要寻求手术治疗， 比如患者可以在脑中植入电极进行高频率的电刺激，可以明显改善患者日益严重的运动症状 ^[3] ，对存在异动症的患者而言也可以考虑接受手术治疗，针对这些有手术治疗需求的患者，也需要去线下进行复诊，这样医生才可以对患者整体进行手术指征评估，还需要进行一些相关的检查，来判断患者是否适合接受手术治疗。

情况三：部分患者治疗帕金森病时需要服用一些可能对患者肝功能造成影响的药物，比如托卡朋。在用药期间，患者需要严密监测肝功能的指标，因此对于这类患者而言，线上复诊也不能满足复查的需求，因此推荐线下进行复诊。

情况四：现代医学在不断进步的同时，我们传统的中医同样在为帕金森病的治疗 “出谋划策”，医生可以根据患者的中医辨证进行治疗，但中医治疗讲究望闻问切，医生需要亲自为患者把脉，为患者开具适合的中药，此外针灸治疗对改善患者的运动症状也具有积极的作用 ^[4] ，但不论是服用中药还是针灸，都需要患者亲临现场，此时患者也需要线下进行复诊，

需要注意的是，行动不便的帕金森病患者若需要线下复诊，一定需要家人的陪同，否则很有可能出现危险。

线上诊疗的诞生为我们帕金森病人的就医治疗带来了极大的便利，给广大帕金森病患者开辟了一条新的就医渠道，但我们也要提醒广大患者具体情况具体分析，判断自身更适合何种就医方式，将线上诊疗与线下诊疗相结合，这样才能更有效地管理病情。

参考文献

[ 1 ] 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组,中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组.中国帕金森病治疗指南(第四版)[J].中华神经科杂志,2020,53(12):973-986.

[2] 刘春柳,覃雪云 , 胡玉英 . 帕金森病运动并发症的中西医治疗进展 [J]. 湖南中医杂志 ,2019,35(08):152-154.

[3] 中华医学会神经外科学分会功能神经外科学组 , 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组 , 中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组 , 等 . 中国帕金森病脑深部电刺激疗法专家共识 ( 第二版 )[J]. 中华神经外科杂志 ,2020,36(4):325 ‐ 337.

[4] 刘振国,李文涛 . 帕金森病运动并发症中西医结合诊治专家共识 (2020)[J]. 中国神经免疫学和神经病学杂志 ,2020,27(04):247-252.