每到秋冬后，天气比较干燥，很多人的手指或整个手掌都开始脱皮。不止如此，可能还会伴随着皮肤瘙痒等其他情况。

 

遇到这种情况大家可能都会怀疑，是不是因为自己身体缺少维生素引起的？今天我们就跟大家仔细讲讲。

 

 

01 手脱皮是缺维生素？

 

首先，脱皮确实可能跟维生素缺乏有关，毕竟维生素B掌控着我们皮肤的健康命脉，我们的皮肤正常代谢跟它少不了关系。

 

但在这里要强调的是，并不是买个维生素就能让手部脱皮了。因为维生素引起的脱皮可能是全身都存在，如果你只是手指上有脱皮，那补维生素可能对你没多少用处。

 

02 手脱皮需要怎么治？

 

很多人手一脱皮就开始各种咨询，想要早点“治疗、改善”。但其实不用这么着急，因为季节性引起的脱皮是正常的生理情况，特别是到了秋冬季节全身都干燥，随手一摸就能发现皮屑。其中，我们手上的角质层是最厚的，所以就更容易缺水而脱皮。

 

遇到这种信号，可能只是因为缺水，所以我们需要做的是补水，比如多涂点护手霜。但如果是因为爱撕手上的皮、爱啃手引起的脱皮，就需要根据是否是焦虑情绪引起的，进行排查问诊最后改善。

 

 

03 这几种脱皮，可能是生病信号

 

引起脱皮除了季节变化还有很多原因，如果单纯因为季节影响，我们可以补水改善。但如果是其他情况的，就需要多多留意了。比如以下这几种：

 

①汗疱疹，一般常见于夏天，手指夹缝中起小水泡，不容易破，但很容易引起皮肤灼烧，有瘙痒感。而且还会反反复复，大多数会自愈。如果长期都不见好，那就需要用激素类药膏或者口服药抑制。

 

②手足藓引起，具体表现为手指侧、手掌以及背面出现红斑以及各种水疱，这种红斑疱疹是会感染的，面积会慢慢增大。对于这种情况，我们就需要去医院做一个监测，确认是否是真菌引起，如果是的话需要及时对症用药治疗。

 

 

③进行性指掌角皮症，说白了就是手掌接触了太多洗洁精、消毒剂引起。一般常见于干家务的群体。表现为手部起皮、发皱，产生各种细纹，一遇水后会加重疼痛。这个治疗手段就更简单了，少做家务就行。

 

除了上面这些，湿疹、银屑病等等也会引起手上脱皮，具体治疗方法还得结合发病原因再去做诊断。

 

04 手脱皮要怎么改善？

 

虽然说季节引起的脱皮，对身体没有什么太大影响。但每次一脱皮，大家还是会担心变得严重。对此，我们给大家总结了一些实用的小建议。

 

a.减少接触刺激性物质，比如洗衣液、洗衣粉等。因为这些碱性物质对皮肤的刺激较大，可能会加重脱皮。

 

如果可以的话，换成刺激小一点的洗衣液或者香皂。或者在使用时，戴上手套保护皮肤不受刺激。

 

b.多吃维生素类的食物，如胡萝卜、西红柿等，或者多食用富含脂肪的食物，让皮脂腺分泌增多，一定程度上能缓解皮肤干燥，防止皮肤皲裂。

 

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在生活中我们身边常常会遇到有一些人会出现手部到了一定的季节就脱皮的现象，好多人不认为是一种病，认为是天气变化导致身体出现的一些过敏反应。但是是错的认识，其实是因为天气变化导致我们的体内出现缺少营养元素导致的。那么出现手部脱皮我们应该补充一些什么营养元素呢？在日常生活中该怎么预防呢？

 

1. 维生素A

人的皮肤中对内表层可以起到保护作用的是维生素A ，如果我们长期缺乏的话就会引起我们的肌肤出现干燥，进而就会导致脱皮等情况。因此遇到天气变化或者入冬的时候我们就可以多吃一些含有维生素A的蔬菜和水果，就可以避免这种情况，也能阻止它变得越来越严重。

2. 维生素E

我们手部脱皮在很多的情况下都是因为我们的身体缺乏了维生素造成的，我们可以在平时的饮食中多吃一些含有这类维生素的食物。我们也可以在洗手之后涂抹一些含有维生素E的护手霜，摸完之后进行按摩至护手霜被全部吸收。

3. 维生素C

如果我们的体内的维生素出现营养元素不均衡时，我们就可以适当地服用一些维生素C，他不仅可以使我们受损伤的肌肤得到恢复，也可以使一些挑食的人群得到营养均衡。

4. 维生素B

如果患者出现皮肤炎，手部或者身体的某个部位出现脱皮、痒等症状，就是给我们传递我们的身体缺乏维生素B了。我们可以适当的补充一些含有维生素B的食物和水果。

预防

1. 我们可以多吃一些含有大量的维生素比较高的水果，补充体内缺失的维生素。

 

2. 我们在平时可以勤洗手，但是在洗手的时候不要使用碱性的东西来洗。

 

3. 我们也要尽量避免使用化妆品，因为有些化妆品含有的防腐剂会使皮肤更敏感，还会加重病情。

 

4. 我们可以在饮食中多食用一些粗粮，因为粗粮含有的营养元素比较丰富。

 

5. 我们可以在睡前使用含有维生素E的护手霜涂抹手部，按摩至吸收完全，可以更好地保护手部。

 

 

 

我们经常会遇到手部脱皮的人群，通过以上的知识分享，希望可以帮助到更多的人群。我们也可以根据出现的情况知道身体缺少什么营养元素，可以及时的得到补充，保证身体的正常运行。

骨折后脱皮不一定表示骨折已经恢复。骨折是否恢复需经过X片检查，进行判断。患者在骨折期间应注意多休息，避免过度运动。如患者过早进行体育运动，容易导致骨折变得更加严重，不利于疾病的恢复。一般骨折以后恢复的时间至少需要三个月以上，而且不同的部位、不同年龄，愈合的速度会有明显的差异。通常情况下，对于骨折部位的恢复情况，需要进行X片检查以判断。

因此，骨折后脱皮与骨折是否快好了没有直接的关系。建议患者发生骨折后，在医生的指导下，注意休息，减少运动量，并且在饮食方面，可增加蛋白质和维生素的摄入，注意营养均衡，促进骨折尽快愈合。

头皮出现脱皮损伤后，一般见于外伤后，在处理方式上包括加强护理、药物治疗以及包扎治疗等等。

1.加强护理：保持患处皮肤的清洁和干燥，避免过多的刺激，可以降低皮肤感染的几率。

2.药物治疗：及时选择消毒药水进行局部消毒，可以降低皮肤感染，例如外用络合碘溶液；有感染的情况下及时给予抗生素治疗，例如外用红霉素软膏。

3.包扎治疗：对伤口消毒后及时采用无菌纱布进行包扎处理，可以避免伤口污染，并能够起到压迫止血的目的。

由于损伤的严重程度不同，处理方式也会有一定的变化，具体情况需要遵医嘱。

阴部裂口外阴脱皮可能是长期反复阴道炎、外阴慢性单纯性苔藓、外阴硬化性苔藓等所致。

1.长期反复阴道炎：如果病情久治不愈，外阴瘙痒，患者搔抓外阴皮肤，会有阴部裂口外阴脱皮的情况。

2.外阴慢性单纯性苔藓：主要表现为鳞状上皮表层细胞的角化过度和角化不全，棘层细胞增生，以外阴瘙痒为主要症状，难耐受而反复搔抓，搔抓进一步加重皮损，从而造成阴部裂口外阴脱皮等情况。

3.外阴硬化性苔藓：主要表现为表皮萎缩、过度角化及黑色素细胞减少造成外阴苍白，伴皮肤皱缩，由于外阴瘙痒反复搔抓，可使得外阴皮肤呈苔藓样变，出现阴部裂口外阴脱皮的现象。

建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，根据具体的检查结果，采取针对性治疗。

过敏后脱皮要注意远离过敏原、保持皮肤清洁、保湿、注意饮食、避免使用化妆品和护肤品等问题。1.远离过敏原：过敏后的脱皮现象通常是由于皮肤接触了导致过敏的物质，使皮肤产生变态反应。因此，避免再次接触过敏原是关键，可以有效地避免过敏症状的进一步加重。2.保持皮肤清洁：过敏后，皮肤可能会出现红肿、瘙痒的症状，应保持皮肤清洁，避免用手抓挠，以减少感染的风险。3.保湿：过敏后脱皮现象通常会导致皮肤干燥、紧绷和脱皮，可以使用温和的保湿产品和乳膏来缓解这些症状。同时，保持室内空气湿度适中，避免过于干燥的环境。4.注意饮食：避免食用刺激性食物和饮品，如辛辣、油腻、海鲜类食物和咖啡等，以减少对皮肤的刺激。6.避免使用化妆品和护肤品：在过敏症状未完全缓解之前，避免使用化妆品和护肤品，以免加重过敏症状。过敏后脱皮需要注意以上问题。如果过敏症状严重，可以在医生的建议下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗过敏药物进行治疗，以减轻过敏症状。

天气骤然降温、北风萧萧，很多人的嘴唇也变得干裂、脱皮。嘴唇上刺刺又难看的脱皮，不少人忍不住会用手把皮撕掉，不小心就撕到鲜血直流。快速去除嘴唇死皮法是用小剪刀平剪掉死皮，再厚敷凡士林或滋润型护唇膏，千万不要自行去角质或用舌头舔，嘴唇反而红肿热痛且龟裂的更严重。

 

 

女生都希望自己的嘴唇红润，天气变凉以后，很多人都发现嘴唇也变得易干、龟裂又脱皮。许多美妆主播、杂志就教女生要‘定期为嘴唇去角质’，甚至还教爱美女性用牙刷沾湿，以画圆的方式把嘴唇干裂老皮去除掉；甚至建议可以用辣椒粉加肉桂粉，加上橄榄油调匀，再用牙刷沾粉油在唇上画圆，辣椒粉去除‘唇角质’还能让嘴唇保持几小时鲜红，不用擦口红也有天然红唇。

 

嘴唇不可以去角质

对于这些网上流传的偏方，事实上：嘴唇绝对不可以去角质！因为嘴唇是‘黏膜组织’的延伸，没有角质层。用牙刷刷嘴唇，会造成嘴唇过度刺激，用辣椒粉和肉桂粉磨擦更是让唇黏膜受到严重刺激，嘴唇维持几小时发红可能是发炎。当黏膜受刺激发炎，一开始会发红，接下来就会干裂、剥落。

 

嘴唇容易干，是因为嘴唇不仅没有角质层，而且也没有皮脂腺，缺乏自然补水功能也没有皮脂滋润。而且也没有汗腺开口，只要环境湿度降低，又未适度喝水补充水分，嘴唇就会变皱，表皮易剥落。如果经常发红又脱皮，要小心可能是慢性唇炎，要治疗。

 

 

嘴唇正确急救：平剪死皮再厚敷凡士林

用牙刷画圆刷嘴唇、口水沾唇等让嘴唇湿润再去除脱皮的嘴唇急救法是错误的，口水含有消化酶，会破坏唇黏膜。也有人建议用热水敷嘴唇，等脱皮软化再用棉花棒把死皮推掉，这也是错误的。虽然以为是温和推掉死皮，但是却让下方的唇黏膜受进一步受刺激又再发炎。

 

建议最好的嘴唇急救法，是用干净的小剪子，平剪掉翘起来的脱皮，没有翘起来的不要再破坏。之后敷上厚厚的凡士林，或滋润型护唇膏。凡士林可以提供唇表皮脱落后的黏膜保护力，也能让干裂的表皮湿润，不会干干地又龟裂开。

 
 
这些食物破坏美唇计划

很多人抱怨，一直勤擦护唇膏，但是嘴唇还是脱皮不停。有些常见的食物，可能是破坏美唇的凶手。

 

1.洋芋片

洋芋片类等零食盐分含量高，一口接一口不仅吃进过多的钠，吃完以后也会觉得嘴唇干干的。有这种感觉的时候，唇黏膜已经脱水，第二天可能就会脱皮、剥落。

 

2.爱吃热汤

喝完热汤嘴唇红通通，这也是唇黏膜受刺激现象，接下来就可能脱水、脱皮。

 

3.爱吃辣

吃完辣的食物不仅口舌觉得过瘾，嘴唇也会刺激变火红，这也是唇黏膜受刺激现象。

 

提醒，任何辛、辣、咸的食物，都会刺激唇黏膜。如果本身嘴唇已经经常干裂脱皮，建议吃这些食物的时候，最好注意不要沾在嘴唇上，喝某些有刺激性的饮料时，最好用吸管，隔开对唇黏膜的伤害。

 

 

睡前除了敷脸，嘴唇也要敷

很多人睡前会敷脸护肤，嘴唇也要保养。除了要多喝水补充水分，晚上睡觉前在嘴唇敷上厚厚的凡士林，敷唇就是很好的护唇保养。如果已经很注意不刺激唇黏膜，也常擦护唇膏保护嘴唇，但是唇黏膜还是持续脱皮、龟裂，可能要注意是否有过敏问题，因为鼻塞而用口呼吸的问题，要治疗过敏，戴口罩也有帮助预防用口呼吸引发的唇干裂。

在这个繁忙的生活节奏下，我们常常会忽略一些小的身体不适。最近，我也有了一些小小的问题，脚掌脱皮，手指轻微脱皮。我在网上找到了一位皮肤科医生进行了线上问诊，医生非常耐心地询问了我的症状和用药情况，并给出了专业的建议。医生提醒我要穿透气鞋袜，尽量不要出汗，捂着。并且建议我停用之前的药膏，换成派瑞松乳膏。我非常感谢医生的耐心和细心，他的专业建议让我对病情有了更清晰的认识，并且给予了我正确的治疗方向。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质。他的建议非常中肯，让我对病情有了更深刻的了解。同时，医生开具的处方也非常及时，让我可以方便地预约药品，用药期间如有不适也可以及时线下就诊。总的来说，这次线上问诊让我受益匪浅，也更加信任了医生的专业能力。

我是一名患有皮肤褪皮问题的患者，在这里向京东互联网医院求助。最近，我发现自己的手掌皮肤出现了严重的褪皮现象，让我感到十分困扰。为了找到解决办法，我决定进行线上问诊。

经过与医生的沟通，医生耐心地询问了我的病情描述和病史，并给出了专业的诊断和治疗建议。医生建议我口服左西替利嗪，并外用卤米松乳膏治疗，同时注意保湿润肤，避免接触刺激性物质。

在医生的指导下，我开始了治疗，并严格按照医嘱进行。经过一周的治疗后，我感到手掌的状况有所好转，褪皮现象逐渐减轻。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的耐心和专业，让我对互联网医院的服务印象深刻。感谢医生的帮助，让我的皮肤问题得到了有效的解决。

在忙碌的工作中，***发现自己的双手出现了严重的脱皮情况，让他感到十分困扰。***长期从事手焊电子元器件的工作，手部皮肤接触到各种化学物质，导致皮肤出现了严重的脱皮现象。这种情况给他的工作和生活带来了很大的困扰，因此他决定通过互联网医院进行线上问诊。

在问诊过程中，医生***通过询问了解到***的具体情况，并建议他使用了一种药膏进行外用治疗。同时，医生还详细告诉***需要注意的日常防护措施，如少沾水、少用香皂等，以及保湿护肤的重要性。

***对医生的建议表示感激，并决定去药店购买药膏进行治疗。医生的专业建议和耐心解答让***对自己的症状有了更清晰的认识，也让他对治疗充满了信心。

我最近手上出现了脱皮的情况，一开始并没有在意，以为只是因为天气干燥的原因。但是随着时间的推移，脱皮情况变得越来越严重，甚至出现了小口子，让我感到非常焦虑和不安。

因为所在地条件有限，我曾去过医院，但是并没有得到有效的诊疗建议。后来我自己购买了一些药膏进行尝试，但效果并不理想。于是我在***互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地询问了我的病情，并给出了专业的治疗方案。医生提醒我要尽早治疗，避免抠破皮肤，还为我开具了详细的处方并给出了用药建议。

通过线上问诊，我得到了及时的专业帮助，让我对治疗充满了信心。感谢医生的耐心和专业，让我在家就能得到专业的医疗服务。希望我的治疗能够顺利进行，早日康复。

我最近在脸部出现了一些问题，导致皮肤脱皮并出现了褐色的类似痂一样的东西。这让我非常担心，所以我决定向医生寻求帮助。

一开始，我因为错误使用了一些药物，导致了皮肤脱皮的情况。经过京东医生的指导，我开始涂抹表皮生长因子，皮肤的脱皮情况好转了很多。然而，现在脸部出现了褐色的东西，我非常担心，不知道这是什么，并且希望能够恢复到正常的皮肤状态。

我在这里向医生求助，请您帮助我分析这个问题，并给出合适的建议。我非常希望能够恢复到健康的皮肤状态，这对我来说非常重要。

最近，娃每天脚部出现死皮和泡泡，让我很担心。于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。

医生询问了我的情况，得知是因为娃出现了脱皮和泡泡的情况。医生很耐心地给我解释了可能的原因，并建议我多吃蔬菜水果，多喝水，并且要注意母亲的饮食，尽量少吃刺激性食物。医生还提醒我要多给娃涂抹保湿霜，并且不需要对他吃手进行干预。

在问诊结束时，医生还为我开具了检验单，并再次强调了母亲多吃蔬菜水果的重要性。

我最近一直有个问题，就是包皮总是红红的，而且还脱皮。这个问题反复出现了好几个月了，每次都不能完全好起来。我有点着急，所以我决定在网上找个医生问问看。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很快就开始了问诊，问了我具体的症状和病史。我告诉医生，这个情况已经有半年了，每次都不能完全好起来，而且离不开药，隔两天不用就会变红。我还告诉医生，去年年底医生给我开的药用了一段时间，龟头还有有红点，医生说在用一周左右，但是效果并不太好。

医生说，这种情况可能与潮湿有关系，建议我平时要保持局部清洁干燥。我问医生还需要怎么治疗，医生说暂时不需要用药，但是我还是有点担心这个问题会不会再次反复出现。

总的来说，这次线上问诊让我感觉很满意，医生对我的问题进行了详细的询问和解答，而且给予了专业的治疗建议。我觉得医生非常耐心细心，对我的问题给予了很好的关注和帮助。

希望我的问题能够尽快得到解决，不再反复出现。

我总是脸部脱皮，特别是鼻子，脱皮很严重。洗完脸后，皮肤变得非常干燥，干到连嘴巴都不敢张开。中午到下午，脸部会感到干裂和痒，甚至会脱皮。用手搓脸时，会搓出很多油脂和类似泥一样的东西。鼻子和脸上的毛孔都很大，能挤出许多黑头和黄色硬颗粒。皮肤非常油腻，洗完脸一个多小时后就会变得油腻。早上洗完脸到晚上，脸上的油脂问题尤为严重。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，因为我的皮肤突然开始出现红点和脱皮的症状。我心中充满了不安，不知道这究竟是什么问题。医生***在了解了症状后，并没有急于给出诊断，而是耐心地询问了我的日常生活习惯，并详细查看了我上传的皮肤状况照片。

在与医生的沟通中，我感受到了她专业的素养和对患者的关心。她告诉我，这种症状可能是由于近期免疫状态的变化引起的，建议我适当加强保湿滋润，并外用一些舒缓皮肤的产品。她还提醒我，如果症状持续不缓解，应及时就医。

接下来的日子里，我按照医生的建议，加强了保湿，并使用了她推荐的产品。虽然症状并没有立刻消失，但我心里却踏实了许多。因为我知道，有一位专业的医生在关注我的情况。

随着时间的推移，我的皮肤状况逐渐好转，红点和脱皮的症状也逐渐消失。当我再次与医生沟通时，她非常高兴地告诉我，我的恢复情况非常好，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在京东互联网医院，我不仅得到了专业的诊断和治疗建议，还感受到了医生们对患者真诚的关心。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者受益于这种新型的医疗服务。

我是一位年轻的妈妈，最近发现孩子手和脚出现了脱皮的情况，让我非常担心。在经过一番搜索后，我决定尝试在互联网医院进行线上问诊。

医生看到我的主诉后，立即进行了详细的询问和评估，给出了专业的诊断和治疗方案。医生耐心地解释了病因，并指导我如何正确使用药膏和补充维生素。在医生的建议下，我开始注意孩子的饮食和生活习惯，希望能够尽快见到好转。

虽然只是线上问诊，但医生的专业素养和细心关怀让我感受到了医疗行业的温暖。我对这次的服务非常满意，也会根据医生的建议定期复诊，以确保孩子的健康。