慢性肾小球肾炎，可以通过实验室检查、影像学检查、肾穿刺活检等检查进行诊断。1.实验室检查：实验室检查主要包括尿常规和血常规，如果发现尿液中的白细胞、尿蛋白含量增高，尿液泡沫增多，酸碱度比重失衡，存在细菌感染等，则可以进一步确诊疾病。2.影像学检查：影像学检查主要包括泌尿系统检查、腹部B超检查、胸片等，如果存在肾脏肿大、胸水以及腹水等，基本可以确诊是慢性肾小球肾炎的表现。3.肾穿刺活检：为了判断病情的严重程度，还需要进行肾穿刺活检，取出部分病变组织进行病理学分析，一般准确率比较高，可以高达90%以上。但检查过程中会对身体造成伤害，引发疼痛感。除此之外，还需要结合个人体征进行综合分析。具体的诊断方法需要到医院咨询医生，一旦确诊，可以遵医嘱使用甲氨蝶呤片、利妥昔单抗注射液等进行治疗，必要时可以采取肾透析或者肾脏移植等。

慢性肾小球肾炎是否严重需根据具体病情来确定，部分早期患者肾功能正常或受损较轻且病变进展缓慢一般不严重，还有部分患者肾功能恶化较快，甚至出现肾衰竭，则情况比较严重。慢性肾小球肾炎多见于中青年男性，早期患者可无特殊症状，部分伴有乏力、疲倦、腰部疼痛和食欲缺乏等症状。患者血压正常或轻度升高，肾功能正常或轻度受损，及时去除诱因和适当治疗后可将肾功能控制在正常范围内，预后通常较好，情况不是很严重。部分患者除慢性肾小球肾炎的一般表现外，血压持续性中等以上程度升高，甚至出现恶性高血压，严重时可导致眼底出血和渗出，甚至视盘水肿。如果血压控制不佳，导致肾功能恶化较快，预后通常较差，严重时可导致不可逆的慢性肾衰竭。多数慢性肾小球肾炎患者的肾功能呈慢性渐进性损害，患者平时应控制蛋白、磷和盐分的摄入，及时就医治疗，避免病情加速恶化。

慢性肾小球肾炎急性发作可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗、透析等方法进行合理治疗。

1.一般治疗：首先需要避免加重肾脏损害的因素，如感染、劳累、妊娠及肾毒性药物（如氨基苷类抗生素、含马兜铃酸的中药如关木通、广防己等）均可能损伤肾脏，导致肾功能恶化，应予以避免。其次，需要限制食物中蛋白和磷的摄入；

2.药物治疗：可采用降压药物来降低尿蛋白和高血压，进而缓解症状，如常用的血管紧张素转换酶抑制剂（卡托普利片、马来酸依那普利叶酸片）、长效钙通道阻滞剂（硝苯地平、尼群地平、氨氯地平）等。如果患者水肿严重，可给予氢氯噻嗪等利尿剂，以缓解水肿症状；

3.手术治疗：对于药物控制效果不明显，或发展到终末期的患者，可通过肾移植手术进行治疗；

4.透析：如血液透析，是一种体外血液净化手段，适用于不能耐受手术或未找到合适肾源患者，可采用透析替代肾脏清除体内过多的代谢废物。一旦出现慢性肾小球肾炎的现象，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

慢性肾小球肾炎是一组病情迁延并呈缓慢进展的肾小球病，慢性肾小球肾炎反复发作的治疗包括一般治疗、药物治疗和对因治疗。1.一般治疗：肾功能不全患者需控制蛋白及磷的摄入量，根据肾功能的状况给予优质低蛋白饮食，并适当增加碳水化合物的摄入，以补充必须的热量，防止负氮平衡。2.药物治疗：高血压和蛋白尿是加速肾小球硬化和肾功能恶化的重要因素，患者需要控制盐分的摄入量，并在医生的指导下选用噻嗪类利尿剂，如氢氯噻嗪等药物降低血压，但不宜长期使用 。患者还可选用血管紧张素转换酶抑制剂降低血压，如贝那普利，用药时要监测血肌酐和血钾，防止引发高血钾。3.对因治疗：感染、劳累、妊娠和肾毒性药物等因素都有可能造成肾功能恶化，患者要避免感染，远离含有马兜铃酸的肾毒性药物，如关木通、广防己等。建议患者平时注意休息，避免过度劳累，及时寻求专业医师的帮助，在医生指导下选择合适的治疗方案。

妊娠合并慢性肾小球肾炎是指孕妇在怀孕期间同时患有慢性肾小球肾炎，可以通过密切监测肾功能、控制血压、终止妊娠等方法进行处理。

1.密切监测肾功能：定期进行肾功能检查，包括血肌酐、尿蛋白定量等指标的监测，以评估肾脏功能的变化。

2.控制血压：高血压是肾小球肾炎常见的并发症之一。通过饮食控制、限制盐摄入、适度运动、遵循医生的药物治疗方案等方法，控制血压水平，常用降压药物有硝苯地平缓释片、盐酸拉贝洛尔片等。

3.终止妊娠：对于不能耐受妊娠，且胎儿又预计能存活患者，等待病情稳定后，可通过剖宫产终止妊娠。一旦出现妊娠合并慢性肾小球肾炎的情况，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

慢性肾损害是指肾功能逐渐减退，不能完全恢复的一种疾病，其病因主要包括高血压、糖尿病、慢性肾小球肾炎等。

1.高血压：长期不受控制的高血压可导致肾小球纤维化、萎缩以及肾动脉硬化等现象，进而导致患者出现电解质紊乱、内分泌失调，表现为尿液浓缩功能减退、蛋白尿等现象的出现。

2.糖尿病：糖尿病是慢性肾损害的主要原因之一。长期高血糖会损害肾小球和肾小管，导致肾功能下降。

3.慢性肾小球肾炎：慢性肾小球肾炎是指肾小球慢性炎症，长期存在会导致肾小球结构和功能的损害。

此外，多囊肾、系统性红斑狼疮等，都可导致慢性肾损害的出现，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

你有这种情况吗？

 

一早上起来，张嘴就能让自己熏个跟头，想和老婆来个“亲亲”都不好意思。

 

你是不是也被口臭困扰着？

 

口臭一般是说呼吸时候会出现令人不愉快的气体。能意识到“口臭”的人常年漱口水、口香糖不离身。但是，不知道的就是 “危害一方”的“臭神”！

 

 

怎么判断自己是不是口臭呢？

 

很简单的2个方法：

1. 将双手扣在一起，向空隙里猛吹一口气，迅速打开手掌，猛地吸一吸，如果能闻到“不太好”的气味，就能确定口臭了！

2.用舌头舔一下手腕，然后凑上去闻一下手腕，如果味道也不太好闻，那么也基本上能判断了！

 

是不是“不太香”？根据文献记载，Liu等[1]调查了2000名年龄为15-64岁的中国人，有27.5%有口臭，也就是每4个人就有一个嘴臭的 。

 

西方国家就更夸张了！50%的北美人都有口臭的毛病[2]。

 

为什么会口臭呢？有3个原因

 

1. 口腔的问题：

牙周疾病和舌苔中隐藏的细菌是造成口臭的直接原因。

 

2. 疾病造成的：

有报道称5-8%的口臭是由耳鼻喉等系统性疾病造成的[3]，比如说：鼻窦炎、咽喉炎等；呼吸系统的疾病 、肝肾疾病、或者是恶性肿瘤等，也会引起口臭。

 

3. 精神因素：

这种情况会比较难治疗。这类病人一般没有口臭的，只是自己觉得“恶臭难忍”，身边的人也完全感受不到，又叫“妄想性口臭”。

 

刷牙、剔牙、治牙，口臭能缓解

 

正确的刷牙是很有效的方式。尤其是晚上，有研究提示，晚上有刷牙习惯的人，牙齿上滋生“臭物”（挥发性硫化复合物）的机会就更少[1]。

 

 

还有，刷牙的时候用牙刷背将舌苔刷一刷，能减少细菌的滋生。

 

如果您有慢性的牙周炎，比如牙龈经常出血、牙疼、牙肿，导致口臭的细菌和牙周致病菌是非常相似的，会间接导致口臭的发生，所以，还是尽量要接受牙科治疗。

 

还有一点很重要；如果能使用牙线、牙签等辅助工具就更好了，不给细菌制造“温床”。

 

吃什么西药？

 

1. 氯已定：长期使用，可使粘膜和牙齿变色，漱口时会感觉瞬间的味觉改变。

2. 西吡氯烷：正常使用2-4周就能改善口臭的情况。

3. 三氯羟苯醚：能维持抗菌作用。

4. 含有zn+离子、精油、氧化剂的漱口水[3]。

 

中医又有什么办法？

 

但是西医治疗口臭有一定的副作用，持续的时间会比较短、容易出现耐药性，且有时不能完全治疗不同病因的口臭。

 

这个时候中医就能解决“治本”的问题。下面给大家盘点5个中药方剂，供参考。

 

1. 玉女煎：出处《景岳全书》。石膏20g,熟地18g,麦冬9g,知母10g,牛膝9g。

2. 泻黄散：出处《小儿药证直诀》。藿香叶21g,山桅仁3g,石膏15g,甘草90g,防风120g。

3. 五香丸：出处《备急千金要方》。豆蔻、丁香、藿香、零陵香、青木香、白芷、桂心各30g,香附子60g,甘松香、当归各15g,槟榔2枚。

4. 清气丸：出处《丹台玉案》。青皮、黄连、黄芩、甘草各15g，石膏、檀香各30g。

5. 祛燥汤：治疗口臭症的主方，亦是专病专方,本属家传秘方。在上世纪90年代,秘方所有者公开此方并制成中成药定名为“清爽冲剂”以原方剂量分装成2包,每服1包,每日2次,配合分型辨证，10天为1个疗程。[4]

 

参考文献：

[1]Lin XN, Sh inada K, Chen XC et al. O ram alodor-re lated param eters in the Chinese general population JC lin Periodon tol [J]. 2006,33( 1): 31-6

[2] Delanghe G, Ghyselen J Bollen C et al .An inven tory of patients' response to trealm ent at amulti discipnary breath odor clin ic Quintessence Int[ J]. 1999,30:307-310.

[3] JTozetich B C M cRile Characterization of vo latile su lphur production by pathogen ic and nonpathogen ic stra ns of oral Bactero ides A rch O ral B Dl[ J]. 26(1981)963-969.

[4]刘燕波，冯希平.中草药在治疗口臭中的疗效[J]，中华口腔医学研究所电子版，2008,2（5）:525-528.

 

审稿医生 | 天津中医药大学第一附属医院 消化内科 主治医师 杨茂

责任编辑 | 黑凤梨

功能性月经不调是影响女性健康的最常见的疾病之一.其最严重的危害是由于出血所引起的一系列并发症,其次是由于不规则出血对女性生活质量与身心健康造成的影响。因此,治疗的首要目的是止血。避免因大量失血，造成贫血、休克,甚至危及生命;其二是调整月经周期以避免再次发生出血。

 

当然，不同类型的功能性月经不调的治疗也不尽相同。

 

 

无排卵型功能性月经不调的治疗

 

由于失血，患者体质多较差伴贫血，故应注意改善全身状况。失血严重时应予以输血，对不同年龄的患者治疗上应有所不同。对青春期妇女以止血及调整月经周期为主，促使卵巢功能的恢复及排卵。对更年期妇女主要是在止血后，设法调整月经周期，防止出血过多过频，使能顺利渡过此期而进入绝经期。

 

若出血严重、年龄较大的妇女，应立即刮宫将异常的内膜刮除，多能迅速止血继之以激素等治疗，刮除物需作病检。青春期功血未婚妇女需作刮宫时应慎重尽可能保守治疗。

 

另外可用止血药物，如安络血、止血敏、仙鹤草素、抗血纤溶芳酸、止血环酸及凝血质等。

 

血止后患者情况仍虚弱、头晕、贫血严重者，可用中药归脾汤加减，滋补心、脾。同时口服铁剂，以提高体质，增加血色素，必要时输血。

 

 

 

1.青春期功能性月经不调的治疗

 

(1)止血

 

目前已广泛使用性激素止血。通过性激素作用，使内膜生长修复或使其全部脱落后修复而止血。出血时间较长、量较多者，用药时间应延长，一般需20天左右，效果可更好。停药后数日内，可出现少量撤药性出血，应于用药前对患者说明，以后用雌一孕激素序贯疗法或联合用药等方法以调整月经周期。

 

①孕激素止血，孕激素止血适用于患者体内已有一定雌激素水平，此时加上孕激素的作用，可使子宫内膜发生分泌期变化而完全脱落，其止血作用发生在撤药性出血之后。

 

l  对出血时间不长、失血不多者，可每天肌注黄体酮10~20mg，连用3~5天，也可试服人工合成的炔诺酮(妇康片)5~10mg、甲地孕酮(妇宁片)8~12mg或安宫黄体酮10~16mg，连服5天，多能止血。停药后3~5天内膜脱落，形成少量撤药性出血.5~7天可净。

 

l  出血时间长、出血量多者，需加大剂量及延长服药时间，从血止或基本上止血后算起，应继续服药20天。可在4~6小时口服以下药物:炔诺酮5~7.5mg、甲地孕酮8mg、或安宫黄体酮8~10mg。用药4~6次后，流血应明显减少，并在48~72小时内止血。血止后应渐减量，可每3天约减原用量的1/3，至直维持量，即炔诺酮每天约2.5mg、甲地孕酮4mg或安宫黄体酮4~6mg，维持到血止后15~20天左右。在服用上述药物时，应同时服用已烯雌酚0.25~0.5mg，每晚一次。

 

 

如果大剂量孕激素在48~72小时内不能止血，应考虑可能因雌激素水平过低，影响孕激素发挥作用，可试注射苯甲酸雌二醇2~4mg，每日2次，待血止后渐减量到每日口服已烯雌酚约0.5mg，最后与孕激素同时停药。如仍不能止血，应做诊刮并送病检，以达到迅速止血及除外其他病变的目的。

 

②雌激素治疗，可用于出血时间较长、量少和体内雌激素水平不足者，补充后以促使内膜修复，达到止血目的。由于剂量较大，对下丘脑及垂体均有抑制作用故不宜长期连续使用。剂量亦需按出血量多少决定，一般用已烯雌酚1~2mg每日服2~3次，有效者于2~5内止血，血止或明显减少后，每3天约减原量的，/3。当减至每天0.5mg时，可继续服用8天后停药。在停药前5天，每天肌注黄体酮10~20mg，共5天，停药后产生撤药性出血，以后再按调整周期方法处理。

 

口服上述大剂量已烯雌酚时，可同时服用维生素B6、B1，以减少呕吐等反应，有时因严重反应不能口服时，可改用针剂注射，如苯甲酸雌二醇2~3mg肌注，以后逐渐减量，然后以口服已烯雌酚1mg维持，至血止后15~20天，停药前5天肌注黄体酮10~20mg，停药后撤药性出血，再行调整周期治疗。

 

③雌激素、孕激素合剂止血，可用口服避孕药Ⅰ号或Ⅱ号，每天4次，每次1片，常能在2天内止血。血止后，将剂量逐渐减至每天1片，总疗程共20~22天，停药后2~3天产生撤药性出血。

 

 

 

2.更年期功能性月经不调的治疗

 

止血原理同青春期患者，孕激素可使子宫内膜呈分泌期改变后脱落止血。出血不多者，每日用黄体酮10~20mg，多能在2~3天内止血。出血时间长，失血多。应延长治疗时间，可口服较大量人工合成孕激素，止血后逐渐减量，方法同前述。

 

另可用雄激素治疗。雄激素可使子宫内膜增生情况好转;可产生负反馈而抑制下斤脑功能，使ESH，LH分泌减少，从而使卵巢雕激素分泌减少;有增强子宫肌肉及子宫血管张力的作用;减轻盆腔充血，减少出血量，此外还有促进蛋白合成作用，从而改善患者全身情况，但雄激素一般不能单独用以止血，可和雌激素或孕激素联合应用，以弥补单一用药的缺陷及增强疗效，有时还可减少撤药性出血，用法是月经血量多时，可每日肌注丙酸睾丸酮25~50mg，连用3天，亦有人对某些患者单独连续使用黑酮以抑制卵巢功能使之进入绝经期。用法为:舌下含服甲基睾丸素5mg，每日2次，或口服10mg，每日一次，连服20天，停10天再继续同法治疗，可连用3~6个日，此法较简便，无撤药性出血，但有高血压及心血管疾病或肝功损害者慎用，雄激毒每目总量不超过300mg，以免产生副作用，如毛发增多、痤疮、声音嘶哑等。

 

若治疗多时无效或长期治疗及观察有困难者，或≥55岁患者，均可考虑手术切除子宫。

 

排卵型功能性月经不调的治疗

 

一般排卵型功能性月经不调的患者，往往不致有严重出血而影响身体健康。

 

1.黄体功能不全

 

小剂量雄激素有兴奋垂体分泌促性腺激素、促使卵泡发育，从而改善黄体功能作用。可于周期第5天开始，每晚口服已烯雌酚0.125~0.25mg，连服20天，另用孕激素补充体内之不足，在月经周期第20天起，每天肌注黄体酮10~20mg，共5~7天。

 

除用孕激素外，还可给绒毛膜促性腺激素治疗。目的是要促进黄体发育，增进黄体分泌功能。可在月经周期15~17天(即排卵日)开始，或在基础体温上升后2~3日起，每日或隔日肌注hcG500~1000IU，共5次。治疗过程中，可加服维生素C、E.对治疗黄体功能不全有一定效果。

 

 

2.黄体萎缩不全 

 

治疗方法尚不够满意，刮宫止血有一定效果，以后在每个周期的第21~25天，肌注黄体酮10~20mg共5次，或口服安宫黄体酮8~10mg，每日一次，于月经周期第18天开始，连服10天。这样可使子宫内膜完全剥脱。或试服避孕药抑制排卵3个周期，停药后观察疗效。

 

中医治疗：

 

除上述西医疗法之外，中医在治疗功能性月经不调上具有其优越性，中医认为功能性月经不调属于“崩漏”。妇女不在行经期间阴道突然大量出血，或淋漓下血不断者，称为“崩漏”，前者称为“崩中”，后者称为“漏下”。若经期延长达2周以上者，应届崩漏范畴，称为“经崩”或“经漏”。崩漏之病，本乎一证，轻者谓之漏下，甚者谓之崩中。是因为冲任失其固摄引起，多是因为血热、气虚、血瘀等，气虚包括肾气虚和脾气虚，脾主统血，脾虚则血失固摄，遂成崩漏。临床上根据月经血的颜色、量、质变化以及全身证候辨明寒、热、虚、实。治疗应根据病情的缓急轻重、出血的久暂，采用“急则治其标，缓则治其本”的原则，灵活运用塞流、澄源、复旧三法。

 

对于血热型的崩漏，主方采用清热固经汤；血瘀型采用逐瘀止崩汤；脾虚型采用固冲汤；肾虚型采用大补元煎。傅氏辨治育龄崩漏，血热型属虚热者，方选两地汤加减；实热者方选用丹栀消遥散加减；气虚型方选寄生胶艾汤加减；血瘀冲任型方选血府逐瘀汤加减。

 

 

此外，除了药物治疗外，患者日常生活要注意饮食和休息，养成良好的生活习惯，健康饮食，适当锻炼，保持心情舒适，注意休息。保持外阴清洁、干燥。不酗酒不抽烟。积极治疗慢性疾病。

打喷嚏通常有两种情形，一种呼之即出，畅快淋漓；另一种则酝酿半天，突然中断，让人不怎么痛快。

 

为什么打完喷嚏会很爽？其实它不只是生理反应，还是人体的防御机制。如果连续打喷嚏，每一声“阿嚏”还有对应功能。

 

 

《生命时报》采访专家，揭示打喷嚏的真实功能，并教你几个姿势科学打喷嚏。

 

受访专家

中山大学附属第三医院耳鼻咽喉科主任医师 杨钦泰

 

打喷嚏为什么让人满足？

 

一声响亮的“阿嚏”背后，其实是身体正在清理可见或微小的过敏原、病毒和刺激物。

 

美国伊利诺伊州研究人员解释，打喷嚏是一种保护机制。当我们的上呼吸道，特别是鼻子感觉到有潜在危害的外来物质时，就会以打喷嚏的形式将该物质排出体外。

 

为什么打喷嚏很爽？

之所以让人感到满足，是因为打喷嚏可以立即缓解鼻腔的瘙痒感，类似于抓痒。

 

某种程度上，打喷嚏也是模仿高潮的体验。两者特点都是积累紧张感，然后快速、强烈释放。

 

打喷嚏所涉及的肌肉收缩，可能会引发非常轻微的内啡肽激增。内啡肽与高潮时大脑分泌的化学物质一样，会触发大脑的愉悦感。

 

为什么会连续打喷嚏？

连续打很多个喷嚏，其实每一次打喷嚏各有功能：

 

第一个喷嚏：并未完全清理鼻腔。

第二个或第三个喷嚏：身体要确保所有刺激物已经安全地从鼻子中排出。

 

为什么每个人打喷嚏的声音不同？

一个人的喷嚏几乎音色一样独特。造成这种差异，主要与肺活量大小、鼻子、喉咙和嘴的独特结构有关。

 

 

为什么打喷嚏会不自觉闭眼？

人在打喷嚏时，会无意识地闭上双眼。因为如果不闭眼，打喷嚏会造成空气和鼻腔分泌物进入到眼睛当中。

 

憋一次喷嚏有多伤身体？

 

虽然打喷嚏会让人瞬时满足，但不停打喷嚏可能会很烦人。目前没有一种完美的方法可以阻止打喷嚏，因此最佳方法是找到触发它的原因。

 

• 季节性过敏：建议在医师指导下，接触过敏原前或期间服用抗组胺药。
• 感冒：感冒和流感病毒会使鼻黏膜肿胀，此时大脑会误认为鼻腔有异物，神经末梢便向大脑发送需要打喷嚏排出异物的信号。
• 接触香水、二手烟或吃特定食物：建议远离这些刺激物，观察打喷嚏是否会减轻。
• 空气干燥：可以用盐水冲洗液或便携式加湿器润滑鼻腔。
• 突然被阳光照射：人从昏暗的地方走到阳光充足的地方时，连接大脑和鼻子的三叉神经会感受到光线，向大脑发送信号引发打喷嚏。

 

如果无法弄清楚是什么原因引发的打喷嚏，建议及时就医。

 

打喷嚏时，喷嚏从肺部→口腔→鼻腔，沿途的胸部、颈部、头面部的肌肉突然剧烈收缩，而且是瞬间完成的动作，所以在它达到顶峰时速度快且力量强。

 

 

有时强烈的喷嚏可引起以下危险：

 

如头、颈、胸部血管内压力骤然升高，对于一些有潜在疾病的人来说，容易造成血管破裂引起鼻出血、颅内出血等严重甚至致命的并发症。

中耳内压力骤增，引起鼓膜破裂等；

因强烈反射性的腰肌收缩运动，引起腰肌损伤或腰椎间盘突出。

 

建议打喷嚏一定不要憋。强忍时，气流有可能会通过鼻后气管进到耳中，从而震裂鼓膜。此外，强忍喷嚏还会损害大脑和眼部血管功能，拉扯背部肌肉，甚至伤及肋骨。

 

如果因为特殊环境原因，不得不忍住喷嚏，建议通过以下方式“化解”：当想打喷嚏时，尝试摩擦鼻子，尽力用鼻子深呼吸，按住上嘴唇，就可以压制住喷嚏。

 

坐着打喷嚏，身体压力小

 

普通人一生中约有24小时用于打喷嚏，平均每天2次。而打喷嚏也会加速病毒传播，通常一个喷嚏包含约4万个飞沫微粒，非常利于传播疾病。

 

因此，打喷嚏时建议学会几种正确姿势：

 

1.用手肘或纸巾捂口鼻

疫情当下，一些人打喷嚏经常喜欢摘掉口罩，实际上这反而会加速病菌传播速率。切勿摘下口罩打喷嚏，打完喷嚏后的口罩要及时更换。

 

没戴口罩时，打喷嚏时不能直接用双手捂口鼻，要用纸巾代替，如果临时找不到可用手肘衣袖代替，喷出的飞沫可阻挡在手肘皮肤或衣服上。

 

如果打喷嚏时用手捂住口鼻，一定要及时洗手，避免与人握手或触碰公共物品，造成二次污染。

 

2.切勿将口鼻捂太紧

打喷嚏时如果将口鼻完全捂住，喷嚏的压力经过咽鼓管作用在耳道鼓膜上，严重时会造成鼓膜穿孔，因此打喷嚏用纸巾或衣袖扣住口鼻时，不要压得太紧，要留有一定空间来减压。

 

3.坐着打喷嚏比站着更好

一旦鼻子发痒就做好打喷嚏准备，坐着比站着好，这样可以减小胸腹腔的压力变化。

 

如果是站着打喷嚏，最好把一只手放在腰部支撑身体，以对抗冲击力，保护脊椎。

 

如果打喷嚏时太急，来不及把手放在腰部，可立刻半蹲下来，胸腹腔的压力变化小了，发生危险的可能性自然也会降低。

 

4.打喷嚏避免弯腰低头

打喷嚏时，要有意识地收缩颈部和腰部肌肉，对抗打喷嚏时产生的巨大冲击力。

 

很多人打喷嚏时会习惯性地弯腰低头，其实这种做法是错误的。弯腰这个习惯性瞬间动作，可能因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩，引起腰肌损伤或椎间盘突出等疾病。

肾结石是尿中的一些成分在肾脏内形成结石，常见的病因有代谢异常、尿路梗阻、感染以及药物因素等。肾结石根据结石的成分分为草酸钙结石、磷酸钙结石以及尿酸和胱氨酸结石等，不能吃的食物各不相同，不能吃的食物包括豆制品、牛奶以及动物内脏等。1.草酸钙结石：草酸钙结石患者尿液多呈碱性，饮食上需要低草酸低钙饮食，要避免食用豆制品、牛奶、海鲜等高钙食物以及菠菜、番茄、芒果、花生等草酸含量较高的食物。2.磷酸钙结石：磷酸钙结石需要限制钙的摄取以及含磷高的食物，比如蛋黄、牛奶、动物内脏、葡萄干、坚果类以及巧克力等。3.尿酸和胱氨酸结石：尿酸和胱氨酸结石患者尿酸多呈酸性，通常和痛风或高尿酸血症有关，需要低嘌呤饮食，减少尿酸的形成，要避免食用动物内脏、啤酒等，也要限制蛋白质以及盐分的摄入。患有肾结石建议积极到医院就医，明确结石的种类，根据情况在医生指导下采用相应的治疗方案，以免延误病情。

肾小球肾炎是一种常见的肾脏疾病，主要表现为双侧肾小球出现过敏反应。根据病情发展速度，可分为急性和慢性两种。其中，慢性肾小球肾炎往往由急性肾炎治疗不及时或不当引起。

及早发现慢性肾小球肾炎对于疾病的治疗至关重要。以下是一些常见的方法：

1. 症状观察：慢性肾小球肾炎的早期症状可能包括疲劳、乏力、腰酸背痛、体重减轻等。随着病情发展，可能出现蛋白尿、水肿、高血压、血脂异常等症状。晚期患者可能出现血压异常升高，甚至慢性肾衰竭。

2. 医院检查：出现上述症状时，应及时就医进行确诊。常规检查包括尿常规、血常规等。进一步检查可通过B超、腹部CT等。尿常规检查有助于观察尿液中的蛋白、白细胞是否增多，对确诊有一定帮助。B超检查可观察到肾部、尿管、膀胱、前列腺等泌尿系统组织，有助于确诊。腹部CT检查虽然较为麻烦，但可以减少误诊的几率。

注意事项：

1. 及时治疗：确诊后，应及时通过药物进行治疗。如根据症状服用降脂药物、保护心血管的药物等。治疗过程中，应避免使用损害肾脏的药物，减少药物并发症。

2. 饮食调整：饮食上应选择低脂、低盐、高蛋白质的食物。

3. 适当运动：注意休息，适当增加运动量，有助于病情恢复。

4. 定期复查：慢性肾小球肾炎患者应定期复查，监测病情变化。

总之，及早发现并治疗慢性肾小球肾炎对于控制病情、提高生活质量至关重要。

慢性肾小球肾炎尿隐血是一种常见的慢性肾脏疾病，其发生与不健康的生活习惯密切相关。这种疾病会对人体的新陈代谢造成一定的影响，因此了解其治疗方法至关重要。

一、药物治疗

1. 缬沙坦：慢性肾小球肾炎尿隐血患者常常伴有高血压，而高血压也是导致慢性肾小球肾炎尿隐血的一个重要原因。因此，对于高血压患者，医生通常会推荐使用缬沙坦等药物进行降压治疗，以缓解病情。

2. 其他药物：除了缬沙坦之外，医生还会根据患者的具体情况，推荐其他具有降压、利尿、抗炎等作用的药物，以综合治疗慢性肾小球肾炎尿隐血。

二、饮食调理

1. 补充动物蛋白：慢性肾小球肾炎尿隐血患者常常会出现蛋白尿，导致体内蛋白流失。因此，患者需要通过饮食补充足够的动物蛋白，如鸡蛋、鱼虾等，以维持身体的正常代谢。

2. 控制钠盐摄入：过多的钠盐摄入会导致血压升高，加重慢性肾小球肾炎尿隐血的病情。因此，患者应尽量减少钠盐摄入，如少吃腌制食品、快餐等。

三、生活方式调整

1. 保持良好的作息：规律的作息有助于身体排毒，有利于慢性肾小球肾炎尿隐血的恢复。患者应尽量避免熬夜、过度劳累，保证充足的睡眠。

2. 戒烟限酒：吸烟、饮酒会加重肾脏负担，不利于慢性肾小球肾炎尿隐血的恢复。患者应戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

四、定期复查

慢性肾小球肾炎尿隐血患者应定期复查，监测病情变化。医生会根据患者的具体情况，调整治疗方案，以确保病情得到有效控制。

慢性肾炎，又称肾小球性肾炎，是一种常见的肾脏疾病。其主要临床表现包括蛋白尿、血尿、高血压和水肿。这种疾病的起病方式各异，病情迁延不愈，病变缓慢进展，最终可能导致慢性肾衰竭。

一、慢性肾炎的常见症状

1. 水肿：慢性肾炎患者常常出现水肿，程度轻重不一。轻者仅在早晨起床后出现眼睑或面部肿胀，重者则可能出现全身水肿。

2. 高血压：慢性肾炎患者常常伴随高血压，血压升高可以是持续性的，也可以间歇出现。舒张压升高是高血压的主要特点。

3. 尿异常：慢性肾炎患者的尿液可能出现异常，包括尿量减少、尿液颜色改变、泡沫增多等。

二、慢性肾炎的预防与治疗

1. 预防：加强体育锻炼，增强机体免疫力；养成良好的生活习惯，避免酗酒、吸烟等不良嗜好；定期进行体检，及早发现和控制高血压、糖尿病等慢性疾病。

2. 治疗：慢性肾炎的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括激素、免疫抑制剂、ACEI类降压药等；非药物治疗包括低盐饮食、限制蛋白质摄入等。

三、慢性肾炎的预后

慢性肾炎的预后取决于多种因素，包括疾病的严重程度、患者的年龄、性别、合并症等。早期诊断和及时治疗可以改善患者的预后。

四、慢性肾炎的日常保养

1. 保持良好的心态：良好的心态有助于提高患者的免疫力，促进疾病的康复。

2. 适当锻炼：适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力，有助于疾病的康复。

3. 饮食调理：慢性肾炎患者应遵循低盐、低蛋白饮食原则，避免食用刺激性食物。

4. 定期复查：慢性肾炎患者应定期复查，监测病情变化。

慢性肾病是一种常见的肾脏疾病，其引起的组织水肿现象让许多患者痛苦不堪。本文将为您详细解析慢性肾病引起组织水肿的原因，并探讨相应的治疗措施。

首先，慢性肾病导致组织水肿的主要原因是水钠潴留和低蛋白血症。肾脏作为人体的重要器官，其主要功能之一就是过滤血液中的废物和多余水分，维持体内水盐平衡。然而，当肾脏功能受损时，其滤过功能也会受到影响，导致血液中的水分和钠离子不能被有效排出，从而引起水钠潴留。此外，肾脏滤过屏障的破坏还会导致蛋白质从血液中流失，降低血液中的白蛋白含量，进而导致胶体渗透压降低，使血管内的水分渗入组织间隙，形成水肿。

针对慢性肾病引起的水肿，治疗措施主要包括以下几个方面：

1. 利尿剂：利尿剂可以促进尿液排出，帮助人体排出多余的水分和钠离子，从而缓解水肿症状。常用的利尿剂包括呋塞米片和托拉塞米片等。

2. 原因治疗：针对慢性肾病的病因进行治疗，如控制血压、调整血糖、抗感染等，有助于改善肾脏功能，减轻水肿症状。

3. 营养支持：保证充足的营养摄入，特别是蛋白质的摄入，有助于提高血浆白蛋白含量，改善胶体渗透压，减轻水肿。

4. 限制盐分摄入：减少盐分摄入，有助于降低水钠潴留，减轻水肿症状。

5. 适当运动：适当运动可以促进血液循环，改善肾脏功能，减轻水肿。

总之，慢性肾病引起的水肿是一种常见的并发症，需要综合治疗。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以减轻病情，提高生活质量。

慢性肾小球肾炎是一种常见的慢性肾脏疾病，其病因复杂多样，主要包括以下几方面：

1. 感染因素：细菌、病毒等感染，尤其是上呼吸道感染、感冒、急性咽炎、扁桃体炎、支气管炎和肺炎等，都可能加重慢性肾小球肾炎的病情。

2. 过度劳累：剧烈运动和熬夜会加重肾小球疾病的症状，还可导致病情反复。

3. 应激状态：如遇应激，患者出现脱水、腹泻或过敏性休克，创伤等应激因素也可加重肾小球的损害，导致肾小球疾病反复发作或病情加重。

4. 药物因素：一些肾毒性药物，如抗生素、氨基糖苷类抗生素、非甾体抗炎药等抗炎镇痛药物、造影剂等也会加重病情。

慢性肾小球肾炎的病理特点是双侧肾小球呈弥漫性或局灶性改变，病变多样。临床上，慢性肾小球肾炎以进展缓慢的肾炎综合征为特征，基本表现为高血压、水肿、蛋白尿、血尿、不同程度的肾功能不全。

对于慢性肾小球肾炎患者，建议及时就医，在正规综合医院的肾内科接受专业治疗。同时，患者应注重日常保养，保持良好的生活习惯，如饮食规律、不饮酒、不吃冷热食物、不暴饮暴食、低盐饮食、多休息等，以减缓病情进展。

此外，患者还应避免过度劳累、焦虑、紧张等负面情绪，尽量控制和减少心理因素对病情的不利影响。通过综合治疗和日常保养，患者可以改善生活质量，延长生存时间。

慢性肾小球肾炎，简称慢性肾炎，是一种常见的肾脏疾病，其病因复杂，病理类型多样。这种疾病病程漫长，发展缓慢，症状轻重不一，早期可能没有明显症状，但肾功能逐渐受损。了解慢性肾炎的用药注意事项，对控制病情、延缓疾病进展至关重要。

首先，患者应严格遵守医嘱，切勿随意停药或减量。有些患者担心药物的副作用，擅自停药或间断服药，导致病情反复，甚至加重。因此，患者需积极配合治疗，按时按量服药，定期复诊。

慢性肾炎的治疗中，免疫抑制剂和激素类药物是常用的药物。但这类药物的副作用较大，如环磷酰胺、雷公藤等，具有骨髓抑制作用，需定期检查血常规。此外，免疫抑制剂和激素类药物对性腺也有抑制作用，未生育的患者需注意。

ACEI和ARB类药物是慢性肾炎常用的降压药，但初次用药的患者需密切观察肾功能和电解质变化，警惕肌酐升高和血钾升高等不良反应。同时，患者应注意饮食，避免高钾食物。

对于需要服用抗凝药物的患者，应关注凝血功能和血常规，警惕出血倾向。女性患者经期应谨慎使用抗凝药物。

慢性肾炎患者应保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累。同时，加强饮食管理，保持清淡饮食，避免辛辣、油腻食物。定期进行体检，及时发现病情变化。

总之，慢性肾炎的治疗需要患者、医生和家属的共同努力。患者应积极配合治疗，遵循医嘱，保持良好的生活习惯，延缓疾病进展，提高生活质量。

在忙碌的工作中，总是有一些医学问题困扰着我们，特别是那些不方便直接前往医院就诊的时候。最近，我遇到了一个让我犯愁的问题，解脲支原体偏高，肾小球过滤偏低，肌酐偏高，让我感到有些焦虑。

我通过互联网医院找到了一位男科医生，他在黄浦区工作。在与医生的交流中，他专业的知识和耐心的态度让我感到很安心。他详细了解了我的病情，给出了针对性的治疗建议。

医生告诉我，我需要口服阿奇霉素2周，并在停药后复查一次。他还提醒我在用药期间忌烟酒，忌辛辣饮食。最后，他为我开具了处方，并告诉我可以直接预约药品，用药期间如果有不适要及时就诊。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和贴心，让我对自己的疾病有了更清晰的认识，也更加信任医学专业人士。

肾小球滤过率下降是肾脏功能异常的重要指标之一，它反映了肾脏的滤过功能。当肾小球滤过率下降时，患者可能会出现一系列症状。

1. 尿量减少：肾小球滤过率下降会导致尿量减少，这是最常见的症状之一。患者可能会出现少尿或无尿的情况。

2. 水肿：由于肾小球滤过率下降，体内的水分和钠盐不能及时排出，导致水分在体内积聚，引起水肿。水肿通常首先出现在眼睑、脚踝等部位。

3. 恶心、呕吐：肾小球滤过率下降会影响电解质平衡，导致体内出现电解质紊乱，引起恶心、呕吐等症状。

4. 血压增高：肾小球滤过率下降会导致体内水分和钠盐过多，引起血压增高。

5. 肌肉酸痛：肾小球滤过率下降会导致体内代谢产物积聚，引起肌肉酸痛等症状。

患者出现上述症状时，应及时就医。医生会通过检查肾功能、尿常规、肾脏彩超等相关指标来初步评估病情。

引起肾小球滤过率下降的原因有很多，常见的包括：

1. 肾小球肾炎：肾小球肾炎是一种常见的肾脏疾病，它会导致肾小球滤过率下降。

2. 糖尿病肾病：糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，它会导致肾小球滤过率下降。

3. 肾病综合征：肾病综合征是一种以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿和高脂血症为主要特征的肾脏疾病，它会导致肾小球滤过率下降。

4. 高血压肾损害：长期高血压会导致肾脏损害，引起肾小球滤过率下降。

治疗肾小球滤过率下降的方法主要有以下几种：

1. 控制血压：高血压是导致肾小球滤过率下降的重要原因之一，因此控制血压对于治疗肾小球滤过率下降至关重要。

2. 控制血糖：糖尿病肾病是导致肾小球滤过率下降的重要原因之一，因此控制血糖对于治疗肾小球滤过率下降至关重要。

3. 控制尿蛋白：尿蛋白是肾小球滤过率下降的重要指标之一，因此控制尿蛋白对于治疗肾小球滤过率下降至关重要。

4. 药物治疗：根据患者的具体病情，医生可能会给予患者一些药物治疗，如ACE抑制剂、ARBs、利尿剂等。

5. 透析治疗：对于肾功能严重损害的患者，可能需要进行透析治疗。

除了药物治疗外，患者还需要注意以下事项：

1. 低盐饮食：低盐饮食有助于减轻肾脏负担，降低血压。

2. 低蛋白饮食：低蛋白饮食有助于减轻肾脏负担，延缓肾脏功能恶化。

3. 适当运动：适当运动有助于提高身体免疫力，改善血液循环。

4. 保持良好的心态：良好的心态有助于提高治疗效果。

慢性肾炎是一种常见的肾脏疾病，主要表现为肾功能损害和一系列并发症。患者常常会出现蛋白尿、血尿、高血压等症状。为了缓解病情，患者需要调整饮食，并积极配合治疗。

在饮食方面，慢性肾炎患者可以适量摄入牛肉和羊肉，但不宜过多。牛肉和羊肉富含优质蛋白质和矿物质，有助于增强患者的体质。此外，患者还可以适当食用鱼肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质食物。需要注意的是，肾功能不全的患者需要限制蛋白质摄入，以减轻肾脏负担。

慢性肾炎的病因复杂，主要包括感染、免疫因素、遗传等。常见的病因包括链球菌感染、自身免疫性疾病、高血压等。根据病因和病理类型，慢性肾炎可分为多种类型，如IgA肾病、膜性肾病、系膜增生性肾炎等。

慢性肾炎的治疗主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗包括ACEI和ARB类药物，用于控制血压和减轻肾脏负担。此外，部分患者可能需要使用激素、免疫抑制剂等药物。生活方式调整包括保持良好的作息、避免劳累、避免感染等。

慢性肾炎患者在日常生活中需要注意以下几点：

• 保持良好的作息，保证充足的睡眠。
• 避免劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。
• 避免感染，如呼吸道感染、皮肤感染、泌尿道感染等。
• 合理调整饮食，限制蛋白质摄入，保持营养均衡。
• 定期复查，及时了解病情变化。

慢性肾炎是一种慢性疾病，需要患者长期坚持治疗和保养。通过合理的治疗和生活方式调整，患者可以控制病情，提高生活质量。

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样打开电脑，等待着与医生的线上问诊。屏幕那头的医生，温柔而专业，他不仅是我的健康守护者，更是我生活中的朋友。

“您好，我是您的医生，请问您最近感觉如何？”医生的声音总是那么亲切，让我感到无比的安心。

我向他讲述了我的病情，慢性肾小球肾炎已经陪伴了我22年。虽然时间久远，但我始终没有放弃治疗。医生耐心地听我讲述，不时地点头，让我感到他真的在用心了解我的病情。

“最初引起肾功能不全的原发病是什么？”医生问。我回答道：“一开始是小便有隐血。”医生又问：“做过肾穿吗？”我摇了摇头，表示没有。

医生没有因为我病情复杂而感到困扰，反而更加专注地询问了我的病情变化，包括肌酐高的时间、血压、血糖等。我告诉他，在上海与东部战区总医院都说是肾小球肾炎，已经好几年了。

在了解了我的病情后，医生为我提供了专业的建议，并告诉我目前服用的药物，包括氯沙坦片、百令胶囊、肾衰宁片等。我告诉他我现在要午睡了，晚点再聊。

第二天，我再次与医生进行了沟通。他告诉我，目前服用的除了氯沙坦片，百令胶囊，肾衰宁片，还有别的吗？我告诉他，我现在正在服用肾衰宁片。

整个问诊过程，医生都非常专业，他对我的病情了如指掌，为我提供了详细的建议。他的耐心和细心让我感到无比的温暖，也让我更加相信中医的力量。

问诊结束后，医生告诉我，他的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。我非常感激医生的专业和耐心，也对他表示了衷心的感谢。