说起口臭，很多人可谓是深有感触。有时候，跟别人一说话，别人就捂鼻子。自己尴尬，别人也不好意思。甚至有的人因为口臭影响了自己的婚姻或者工作。

 

为了去除口臭，尝试了各式各样的方法，漱口水、口香糖、甚至是西药治疗，但效果都不明显，想要去除口臭，只有找到病因，对症用药，才能立竿见影。

 

那么，从中医角度来看，口臭是如何来的？有药可以治疗吗？

 

中医认为，引起口臭的原因主要以胃火为主，胃腑积热，胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠出血、便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致，也可是肾阴不足，虚火上炎。因齿为骨之余，属于肾、足阳明经络于上龈，手阳明经络于下龈，故脏腑病变可通过经络而出现口臭。

 

目前市面上用于治疗口有异味的中成药不胜枚举，因用药方便广受欢迎。在推荐中，最关键的一步就是辨证论治，如此才能药到病除。而辨证论治的要点在于分清虚实，实证以实热、食积、气郁为主；虚证以脾胃虚弱、肾虚为主。

 

 

一、实证

 

1.胃热上蒸

 

症状：口臭，口渴喜饮冷，口舌生疮糜烂，牙龈肿痛，大便干结，小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

 

治则：清胃泄热。

 

用药举例：黄连上清丸，每次9克，每日3 次口服；三黄片，每次4片，每日3 次口服。

 

2.痰热壅肺

 

症状：口气腥臭，胸痛胸闷，咳嗽痰黄粘稠，大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

 

治则：清热宣肺。

 

用药举例：羚羊清肺丸，每次9克，每日3次口服；复方鱼腥草片，每次5片，每日3次口服。

 

 

3.肠胃食积

 

症状：口中酸臭，腹部胀满、嗳气吞酸，大便稀或解之不尽感，小便短少，舌淡苔厚浊腻，脉滑。

 

治则：消食化积导滞。

 

用药举例：保和丸，每次9克，每日3次口服；复方鸡内金片，每次5片，每日3次口服。

 

4.肝火犯胃

 

症状：口臭，伴有嗳气吞酸，胃部胀满或疼痛，两肋胀满，纳呆，舌红、苔黄、脉弦等。

 

治则：疏肝理气，清泻肝火。

 

用药举例：龙胆泻肝丸，每次1~2丸，每日2次口服；丹栀逍遥丸，每次6~9克，每日2次口服。

 

二、虚证

 

1.脾胃虚弱

 

症状：口臭、纳呆、乏力、怕冷、易疲劳、大便稀等，舌淡、苔薄白、脉细。

 

治则：补脾益气。

 

用药举例：补中益气丸，每次6克，每日2次口服；归脾丸，每次9克，每日2次口服。

 

2.肾阴亏虚

 

症状：口臭、牙齿松动、腿膝酸软、手足心热、口燥咽干、容易出汗、面部潮红，舌红、苔少、脉细数等。

 

治则：补肾泻火。

 

用药举例：六味地黄丸，每次6~9克，每日2次口服。

随着社会的发展节奏的加快，越来越多的人在承受着生活所给与的压力问题，为了家庭，为了生活，只能把所有的压力都扛在肩上，负重前行。所以，如果一个人长期都处在这种精神压力比较大的状态下的话，那么会让一个人的生活变得特别的灰暗没有光彩，并且进而还会影响到睡眠，甚至是身体的健康问题。

对于很多人来说，都会有一个口臭的问题，这就是跟我们日常的压力有关的。当和别人交流聊天的时候，有口臭的话就会显得非常的尴尬，那么在我们日常生活中，应该怎么做，才能祛除口臭呢？

 

 

如果想要摆脱口臭这个问题的困扰，让我们能够一步到位，轻轻松松除掉口臭这个问题。那么，我们就需要先来了解一下，口臭的分类问题：

第一：火型口臭

其实，在日常生活中，我们最常见的就是这种由于体内的火气旺盛，而导致的口臭问题。大多是由体内的火邪之毒太过于旺盛，冲犯了我们的脾胃。除此之外，如果体内火气过大，我们会有口臭这个外在特征之外，还会有面部赤红、全身烦热的表现。或者是，口舌总是会有疮口，经常性的牙龈红肿出血等等。

 

 

 

其实，对于这种火气旺盛所引起的口臭问题，我们只需要败火就行了。

第二：身体虚热引起的口臭

当我们的身体，太过于虚弱了，同样也会引起口臭的发生的。不仅会有口臭，还会导致我们肺部的疾病问题。同时，或许还伴随着心烦意乱，口舌干燥，坐立不安，肌肉的不受控制的跳动，甚至有时候会失眠多梦而导致整夜整夜的睡不好。

第三：痰湿阻滞所引起的口臭

另外还有一种口臭，是因为我们的身体是痰湿体质，因为痰多再加上湿气较重，那么很容易就会让热痰犯及我们的肺脏，从而引起口臭。

当遇到这种情况时，首先要做的就是清理黏痰或者是其他物质，保证呼吸道通畅。

第四：积食引起的口臭

当我们在日常生活饮食中，如果习惯性的吃的太饱的话，可能会伤害到我们的胃脏。因为我们所摄入的食物长时间的停留在我们的胃里，导致我们的胃出现消化不良的现象。从而，会让食物在我们的胃里进行腐烂，这样的话，口臭的发生也不足为怪了。

那么，了解完口臭的类型之后，接下来我们就讲一讲怎么做才能达到一招除口臭的效果。从此摆脱口臭不再是难题，我们一起来看看吧。

不管是上述那种类型的口臭问题，都是因为我们的口腔出现了物质的一些腐烂，从而发生的一些难闻的气体。所以，要想做到一招除臭的话，最好是先从胃来下手。

1、多用茶水漱口

首先，对于我们来说，每天早上起来刷牙漱口的话，可能就会好一些。并且有关研究还表明，如果用茶叶泡的水太尽兴漱口的话，效果会更明显的。

不管是什么茶叶，都是口腔最好的清新剂，特别是在刚吃过葱、姜、蒜等味道比较大的东西之后，拿一丢丢的茶叶放嘴里嚼一嚼，甚至比口香糖还有用哦！

2、多喝桂花茶

对于经常感觉到自己口干的朋友们来说，建议平时多喝一些桂花茶，不仅能祛除口臭，并且对身体是比较有好处的。因为桂花茶，又名九里香，它不仅能让我们润津止渴，并且还能健脾理胃，清肝养肝的功效。它不仅有效祛除口臭，并且对缓解牙痛效果也是很不错的哦！

所以，对于经常喝桂花茶的人来说，不仅没有了口臭，并且皮肤也会变得越来越好，整个人变得也会越来越精神的呢！

3、建议吃完饭后记得刷牙

我们的一日三餐都得经过我们口腔中，经过我们牙齿的上下咀嚼，然后再吞咽到我们的食管，进而进入到我们的胃里，进行一系列的消化和吸收。

其实，当我们进食完之后，有很多的细菌附着在我们的牙齿和口腔粘膜中，如果不能够及时清理掉的话，时间一长它们会在我们的口腔中滋养大量的细菌，然而它们的分泌物，会让我们的口腔出现各种难闻的味道。

所以，我们在饭后做牙齿和口腔的清洁工作就显现的非常重要了。并且，我们给口腔清理的时候，一定要仔细，一一清理到位。不然会有一些食物残渣停留在我们的牙齿缝隙中。

亲爱的读者朋友们，你们有口臭的烦恼吗？

经常性、长期的口臭，这种情况的朋友不在少数，刷牙漱口只能缓解一时，要想彻底清新口气，可以通过食疗进行调理，但首先要做的是明确口臭的原因。

 

简单说一些口腔异味的来源：

 

主要来自口腔本身的细菌繁殖过多，可能是龋齿、残根、牙龈炎、口腔黏膜病等。龋齿严重造成食物残留，会使细菌大量繁殖并分解食物残渣造成口臭。

 

其次与某些疾病有关，主要是呼吸系统和消化系统，这两个系统与口腔相连，像鼻腔、咽部、肺部的感染，胃炎、胃溃疡、甚至便秘等影响，均能造成口臭。较少的口臭情况是由糖尿病、尿毒症、肝肾衰竭等引起。

 

 

建议

 

建议您首先检查一下口腔，口腔疾病是引起口臭较多的情况。

 

仔细回顾一下自身是否有其他症状，比如经常性的咳嗽、咽喉炎、胃部不舒服、便秘等问题，先把这些问题解决了，口臭问题自然就解决了。

 

西医认为口臭一定由某种疾病引起。但往往有些口臭是无其他症状的，表面看不出来。中医认为口臭多于胃肠功能有关。比如胃热、湿热较重的人，往往有口苦口臭的问题，

 

 

食疗

 

口臭，特别是消化系统引起的口臭，最容易通过食疗的方式解决。推荐一些由表及里能够清新手气的食物给您：

 

杨桃：味甘、酸，性凉，善于清肺胃之火。如果是因为呼吸系统、消化系统长期有炎症而引起的口臭，或者风热感冒引起的咳嗽、口臭等，经常吃点杨桃是非常棒的！杨桃可以生吃，更可以做出美味菜肴，比如加鸡蛋和牛奶炖杨桃，也可以加米酒吃，都是很有营养，又有食疗保健功效的方法。

 

芦根：味甘性寒，也非常善于清肺胃之火。经常食用对于胃热口臭、肺热咳嗽等均有不错的效果。吃法可以很简单，就和大米熬粥喝就很好。

 

银耳：很难想到食用银耳也能去除口臭，银耳主要有补脾开胃、益气清肠的作用，如果加上点桂花，桂花本身又有生津化浊、辟臭化涎的功效，熬成桂花银耳羹，则为除口臭之佳品。

 

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【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

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不少人被口臭困扰，严重的甚至会影响生活与社交。有一种口臭，或许是它惹的祸。这里说的它，就是扁桃体结石，会产生难闻的臭鸡蛋味，但因其藏在隐蔽处，常常易被忽视。

 

扁桃体结石，就是扁桃体隐窝中小小的灰白色堆积物。在咀嚼过程中，有些食物残渣会留在隐窝内，成为细菌的食物。隐窝中的食物被细菌消化后，就会变成发臭的泥状物，这种泥状物就是让人讨厌的扁桃体结石。尤其是隐窝深的人，一来更易沉积形成扁桃体结石；二来，也更不容易发现。

 

 

通常情况下，这种结石会随咳嗽或进食脱落，一般不用专门采取治疗。但扁桃体结石会发出难闻的气味，影响社交。在此，我们提供以下办法，可以去除扁桃体结石，并预防复发。

 

首先准备好一些棉签，一面镜子，手电筒和清水。张开嘴巴，用手电筒照亮你的口腔。最好对着镜子这样做，方便你自查扁桃体结石。其次，试着收缩你的扁桃体，方法如下：伸出舌头，并关闭或收缩喉咙的肌肉。尝试发出“啊”的声音，感到喉底的肌肉已经收紧。同时要屏住呼吸，像漱口那样。这个动作能让扁桃体向前推，帮助你看得更清楚。

 

 

现在准备棉签，将其沾湿，可以使棉签柔软一些，减少对喉咙的刺激。注意，棉签尽可能不用与其他带菌表面接触，包括你的手、水槽、台面等，以免被细菌污染。用棉签轻轻戳结石，直至脱落。戳结石时，动作一定要轻柔，尽量避免出血。不要着急，也不要用力过猛。一旦出血，最好尽快用水冲洗。停止出血后，要马上刷牙，并清洁舌头，避免细菌感染伤口。用棉签将结石沾出后，可以漱口、冲洗口腔。然后继续去除下一个结石，重复这个步骤，直到全部清洁完成。

 

为了清除隐秘的结石，可以用干净的手指进行自查。首先，拇指抵住下巴下面的颈项部，把干净的食指伸到扁桃体旁边，像挤牙膏那样轻轻挤出残留的结石。也有些结石会非常隐蔽，或者卡在了很深的地方，此时不要强行把它弄出来，避免造成出血。可以尝试用牙刷背面轻轻地、反复推动结石，直到其松脱，再用棉签沾出。

 

如果结石还是没有脱落，可以尝试连续几天用漱口水漱口，或试试口腔冲洗器。必须强调的是，还有些人无法忍受喉咙被戳，或有强烈的呕吐反射，那就不要擅自尝试了。

秋冬季节，天气比较干燥，身体非常容易燥热上火，而很多人并没有感冒，却会出现经常咳嗽，口干舌燥的现象，这其实都是体内火气太过旺盛的表现。

 

而如果你细心观察，还会发现这群人还有一个共同特点，就是普遍性子都比较急，而且脾气暴躁，动不动就发火，这其实都是体内火气旺盛导致的。

 

 

经常咳嗽、咽干、痰多，“根源”多半在于肺！

 

中医讲：“肺为娇灶”，是说肺本身就是一个非常敏感，并且娇弱的器官，很容易受到外界风邪的侵扰，从而产生病变。

 

而且，肺又处在五脏六腑的最高处，上与我们的鼻窍相通，外合皮毛，更容易受到风寒的侵袭，并且，一旦其他脏腑出现病变，也会累及肺脏，而如果天气过于干燥，肺部很容易受到火邪的侵扰，导致肺火旺盛，从而会出现咳嗽、气喘、咽喉干燥等症状。

 

体内肺火过旺，身体会有这几个“典型”信号

 

1、经常干咳

 

如果肺受到火邪的侵扰，或者体内的津液不足，或者身体太过虚弱，等等原因，都会导致肺部阴虚火旺。

 

而肺阴虚火旺最典型的信号就是咳嗽，但是这种咳嗽属于干咳，并没有痰，与感冒等引起的咳嗽区别较大。

 

 

2、咳黄痰

 

有很多人，他的身体并没有明显的疾病，比如咽喉炎症，或者感冒等等，但还是经常莫名其妙的咳黄痰，并且咳出的痰，颜色较黄，而且比较粘稠，如果出现这种情况，多半要考虑是肺火旺盛导致的。

 

3、总是咽干口燥

 

明明一直在喝水，但还是觉得不解渴，并且咽喉非常干燥，很多人经常也会碰到这种情况，其实这种情况也很有可能是由于外界火邪入侵肺部，从而导致肺部的津液被损耗，从而就会出现咽干口燥的情况，这种现象最容易在天气干燥的季节，如秋冬季节出现

 

4、失眠、潮热盗汗

 

凌晨3、5点，这个时间段是肺经当令，本该是肺功能最强的时间，但是如果体内肺火过旺，就会导致肺经被堵塞，从而出现该时间段频繁早醒的现象。

 

而且，醒来以后还会发现，身上湿漉漉的一身汗，并且一阵阵潮热，这些都是因为肺部受到火邪的侵袭，从而导致以上症状的出现。

 

 

肺好免疫力强，牢记4个“金标准”，肺会很轻松

 

1、以药养肺

 

如果体内肺热、肺火过旺，要适当的选择合适的中药来调理，不可盲目选择西药，而且选择的时候，最好要辨证论治，才能针对症状达到良好的效果。

 

2、以笑养肺

 

中医上讲：“悲伤肺”，特别是在秋冬季节，更容易让人悲观抑郁，长时间如此，会导致肺受到伤害，而要想克肺的悲忧，良药就是大笑，选择每天大笑几次，不仅能帮助增加肺活量，使胸腔扩张，同时还能帮助减少忧愁的情绪，进而帮助宣发肺气。

 

 

3、以动养肺

 

长时间的久坐，不仅会导致久坐伤脾，还会导致免疫力下降，从而伤到肺脏，而如果每天能抽出时间来做做运动，不仅能帮助我们抵御寒冷，还能帮助提升肺功能，也可以预防感冒。

 

4、以食养肺

 

我们都知道肺主皮毛，如果体内肺火过旺，可是适当吃一些偏凉的食物，比如：白萝卜、百合、苦瓜，可以帮助身体中和火气，同时，饮食中要减少辛辣食物的摄入，这样对于缓解肺火都是非常有帮助的。

起床的时候，相信很多人都有过这样的情况，就是嘴巴干干臭臭的，甚至有点苦涩。疫情期间，大家都带着口罩，很显然的能感受到自己呼出的哈气多么难闻，很多人会认为自己是前一天吃错东西，或是喝的水太少了的原因。但是若是刷完牙之后，这个症状得到了改善，则可能是这样的原因导致。但是还有一波人，口腔臭气的感觉还是没有解决。则可能需要仔细的认知一下口臭的原因了。

 

 

口干、口苦、口臭，起床之后三大困扰，医生：或4个原因“作怪”

 

1、肠胃方面

 

这个方面的确跟饮食脱不了关系，因为平常喜欢吃脂肪热量高的食物，油炸重口味的东西，则会引起脾胃失和。

 

胃火旺盛，导致上火影响到肠胃的正常代谢和消化功能。当这些问题出现，食物的残渣就会积存在身体里，不断地在我们肠胃的温热环境下发酵、繁衍细菌，从而导致我们早上起来出现口腔里那样的现象。

 

若是不止这样的症状，还伴随牙龈红肿和皮肤暗点的情况，胃部灼烧疼痛，则要去医院及时检查，是否肠胃患上了某种疾病导致的现象。

 

 

2、口腔方面

 

很多口臭产生的原因，超过一半的人都是因为嘴巴卫生没有清洁到位导致的。我们口腔会咀嚼很多的食物，牙齿这么多的边边角角，肯定容易积存残留的食物，若是吃完没有漱口或者晚上也没有刷牙习惯的人，久而久之牙齿滋生的细菌就会毁坏口腔，引发牙龈炎和龋齿等口腔疾病，最终导致口臭现象越来越严重。

 

3、肝部方面

 

口腔出现那样的现象，也可能是受五脏影响。当我们肝部受损的时候，代谢出现问题，胆汁不断反流食道，口腔就受到影响，产生口干，堆积毒素，发出气味，嘴巴发苦。

 

因此当我们口腔出现三大困扰的时候，也要考虑到是否肝部出现了问题，不要轻心。

4、心火方面

 

早上这三个症状的发生，也可能是心火旺的问题。心部虚弱，还会导致身体在晚上经常做梦、出汗和失眠，心情受到影响，小便发黄和大便郁结。

 

因此，做好调理很重要，中医教你4点告别口臭：

 

1、清洁口腔卫生

 

口腔方面既然这么容易受到污染，按我们的清洁工作就一定要做到位。每天咀嚼完食物，经常用清水漱漱口，清理下食物残渣。晚上的时候，不要因为工作的劳累就懒得刷牙，养成这个口腔清洁的好习惯，防止细菌伤害牙齿。

 

2、坚持定期运动

 

随着现在的快节奏生活，太多人只知道沉迷工作，吃喝玩乐。主动运动的人越来越少，越来越多人的身体素质在走下坡路。

 
定期的运动可以促进肠胃健康，帮助身体排出毒素，有利于缓解口臭等问题。下了班能走不坐，多走步梯，少走楼梯。

 

3、摄入碱性食物

 

口腔容易出现问题的人，饮食上就要少吃酸性的食物，多吃碱性的食物，抑制胃酸的分泌，中和肠胃。

 

生活中常见的碱性食物有：苹果、海带、坚果、绿色蔬菜等，饮食中加入这类食物，防止口臭口苦。

 

4、补充水分

 

早晨口腔出现三种困扰的人，首要做的第一件事都会是喝一杯水。足以见得，喝水的重要性，不仅仅是补充前一天散失的水分，还是调节口腔的重要方法。

 

水还可以帮助我们身体排毒，增进代谢。

若是想要更好的调节，还可以在其中加入专门调节口腔的草本，不带任何的副作用。中医常选取猴头菇和茯苓：修复胃黏膜，缓解水肿和炎症，抗击病菌；橘皮、山楂、丁香和沙棘：促进肠胃动力，缓解食欲不振和增进口气清新，降低胃酸，促进消化。

每个人都渴望有丰富的社交圈子，毕竟离群索居的孤独着实让人难受，除非是世外高人。在社交过程中，难免要近距离接触，然而在于人交往中，口臭就是横在交际中的一座大山。

　　 

对于每个人来说，都希望自己的口气清新，呵气如兰，然而有时候就是天公不作美，偏偏出现口臭，这让人有口难开，好不尴尬。倘若是情侣之间，在刚刚确定关系时，想要接个吻啊啥的，定会被口臭败兴，影响后续发展。倘若真是如此，一定会埋怨：都是口臭惹的祸。

 

 

那么，口臭一般是怎么得来的呢？在中医看来，一般分为胃火型和食积型两种。胃火型口臭大多是由火热邪气侵犯胃腑所导致的，一般除了口臭之外，还会有面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等证。如果是这种口臭，一般可以用清胃散（生地黄、当归身各9克，牡丹皮15克，黄连18克，升麻3克）加减。

 

那么，如果是食积型的口臭呢？这种大部分是由过饱伤胃，宿食停滞胃中引起的，一般会有口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气等症状。由食积引起的口臭，在治疗上自然是以化食积为主。一般可以使用保和丸（焦山楂、炒神曲、制半夏、茯苓、陈皮、连翘、炒莱菔子、炒麦芽），也可以用大山楂丸（山楂、麸炒神曲、炒麦芽）。

 

 

在民间，也有一些老中医使用祖传秘方或老偏方治病的经历，在我们老家，就有一位老中医，治疗口臭有秘方。当年我也是患有口臭之疾，请教老中医，他用藿香10克，防风、甘草各5克，生石膏（先煎）3克，水煎服，效果不错。

　　 

后来，再拜访一位老中医的时候，问及治疗口臭可有灵丹妙药？他也很慷慨，告诉我一个方子：藿香10克，石菖蒲10克，连翘10克，炒黄芩10克，滑石（包煎）10克，木通6克，白豆蔻（后下）6克，制半夏6克，厚朴6克，薄荷（后下）6克，川黄连3克，生甘草3克，水煎服。

 

 

口臭这个尴尬的病证，除了用药之外，还得注意个人卫生，以及个人的饮食习惯。也可以用芦根、薄荷、藿香煎汤漱口，也有一定的防治作用。

生活中，有太多的不良习惯，让我们的身体健康能力和机体循环能力得到考验，愈发地变得糟糕。其中，我们最经常见到的就是吃完东西，感觉肚子特别不舒服，有点腹痛肚子疼，随后很迫切的跑去厕所一泻千里。以此确定，你拉肚子了。

 

每次腹痛之前若是不知道什么原因，可以轻轻摁自己右侧胆囊的部位疼不疼，确保先不是什么大病的前兆。因为一些不干净的食物，还有可能造成食物中毒以及急性肠胃炎。

 

 

若是腹泻那就要做好以下四步骤：

 

第一步：看一下自己的粪便

 

若是没有出现血和脓液，就是没有感染到什么严重的细菌；若是量很大还特别稀，那可能就是小肠部分的原因了。

 

第二步：监测自己的状态

 

由于食物的细菌还要消化转化和吸收，最后才是囤积。大概细菌会有一周的潜藏期，所以回想自己一周内，是否吃了什么容易造成肚子腹痛、并且拉肚子的东西。若是发现吃了什么冰冷刺激、生鲜烤串之类的有可能性的东西，和三餐的饮食还没有规律。那就是这个腹泻的原因了。

 

 

若是身体感觉还好就可以看看明天情况怎么样，也就是给自己一个缓冲期，不用太快的去看医生。

 

第三步：腹泻不止——及时补水

 

在一次的腹泻之后，还是不停的伴随着胃部的绞痛，迎来下一次甚至下下一次的拉肚子。这个时候你会感觉吃不下东西，还会一喝水就疼，但是身体是缺水的状态，没有水来促进循环，会导致脱水。因此要及时补充水分。

 

即使你一直没有排尿，但还是口渴没力气，心率升高超过100，代表你已经脱水了。这个时候你就需要去医院输液补充了，因为脱水的速度远比你摄入水要快很多。

 

当你在医院补充了生理盐水之后，你就身体基本恢复平稳，有力气回家了，尽管可能还是没有排尿。

  
第四步：用药调养

 

可能会觉得吃东西喝水都会有一些腹部疼痛，可以适当听医生建议吃一点止疼的药。

 

当你吃了缓解脱水和腹泻的补充口服液，疼痛也会减少，还有了力气。

 

第二日，基本你就痊愈了，但是若是感觉状态还是不是很好，就记得休息和吃一些养胃的粥。补充身体流失的电解质，逐渐建立身体的接受程度，再开始恢复饮食，这个时候你就会开始排尿和尿量也会逐渐增加。身体就会恢复正常的现象。

 

当你腹泻腹痛的时候，也就代表你的肠胃在受到细菌的威胁，造成发生不好的现象。当你肠胃残留细菌那就是代表食物没有消耗完，那就是残留的食物就会发酵，从支气管反流到你的口腔，让你的口腔产生口苦、干涩口臭的现象。

这时若是肚子没有腹泻现象，代表还有挽救的空间。赶紧做一些补救措施，保持清新口气的同时还能预防身体遭受其他痛苦。

 

如何补救调养自己的身体呢？

 

1、做好时间计划表

 

吃饭有规律，睡觉有规律，运动有规律不仅可以让我们远离口臭和腹泻，还能让我们拥有一个健康的体魄。因此按时吃饭和睡觉是我们健康的前提。

 

2、吃合理健康的饮食

 

调整好休息之后就是合理规划饮食内容了。不是说按时吃东西，去吃一些高油盐和辛辣的东西。这样只会导致肠胃受到刺激，口臭和腹泻不可逆转的现象。而是吃一些健康绿色的食物。保证营养的全面性，少吃加工食品以及零食。

  
3、多多喝茶

 

茶是我们中医上最为推荐的养生方式。老年人修养身心经常饮用茶，当然不仅老年人，年轻人更应该多喝茶。茶作为我们从古到今一直流行的饮品，功效实在太多。比如调养身心，放松神经，还可以减缓压力。若是选用功能性强的草本，当你身体出现什么症状，还可对症下药。

猴头菇——养胃滋润、沙棘——促进消化、橘皮——促进肠道蠕动、大枣——补血益气、茯苓——降低三高、佛手——缓解头晕烦热、丁香——清热解毒、山楂——增进食欲、大麦——养胃杂粮。这些天然的材料制成茶，可以帮助我们改善口臭的现象，清新口气一整天。没事天天喝几口，缓解肠胃不适和口臭。

口臭是一件让人很尴尬的事，不仅影响自己的形象，而且还会影响自己的自信心，怕别人对自己有意见。那对于口臭到底是什么原因引起的，我们在生活中应该怎么做去预防自己口臭，或者是发现口臭应该怎么去治疗？是不是口臭都是胃的毛病导致的呢？

 

了解一下口臭

 

口臭指的是在呼吸时或者是经口腔发出臭味的一种症状。一般中老年会常见。有的人是口腔的疾病导致的，有的人是一些其他的原因导致的。正常人口腔出现气味一般与口腔的卫生状况有关系，但是不会很强烈，会随着饮食等发生变化。

 

引起口源性口臭的原因有：

 

1、牙周疾病，例如牙龈炎和牙周炎等。

 

2、龋齿及相关的疾病，龋齿会出现一个洞，食物进入洞内无法消化，与细菌等菌群混合会出现臭味。

 

3、坏死性口炎及坏疽性口炎也会导致口腔产生特异性的腐败性臭味。

 

4、口腔溃疡会导致脱落细胞、细菌、代谢产物聚集，有可能会发生口臭。

 

5、长时间抽烟也会导致口臭，而且还会导致牙齿、手指出现烟黄色。

 

非口源性口臭的原因有：

 

1、呼吸系统的疾病会导致口臭，例如扁桃体疾患等。

 

2、常见的消化系统疾病，如食管癌、胃癌、肠梗阻、消化不良等也会出现口臭。

 

3、肝肾功能呼吸也会出现异味。

 

4、血液疾病、维生素缺乏、糖尿病等 等会出现不同的口腔异味。

 

5、有些人本身没有口臭，可能会因为精神方面的因素而自觉口臭。

 

6、儿童口臭一般是由于口腔的疾病导致的。

 

对于口臭平时要注意口腔的卫生，可以饭后咀嚼口香糖，有助于刺激唾液的分泌从而达到清洁口腔的目的；由于引起口臭的原因比较多，所以需要到牙科、内科、耳鼻喉等科室进行医治。对于非口腔疾病引起的口臭需要进行具体的检查，明确引发口臭的原因，以治疗原发疾病为主，同时也要注意口腔的护理。

 

有些口臭的病患对于口臭并没有引起重视，或者是身边的人不好意思说，自己也没有意识到口臭，从而延误了疾病的确诊及治疗。因此在生活中大家要重视口臭的诊治工作。平时可以多饮用茶水，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，注意口腔的清洁，保持口气的清新。

口臭是口腔内的细菌对食物残渣、唾液蛋白发酵后产生的一种异味。导致口臭的原因有很多，西医一般把口臭分为两大类，生理性口臭和病理性口臭。生理性的口臭大都是口腔出了问题，比如蛀牙、牙结石、牙周炎等。而病理性的口臭主要是口腔里的微生物，尤其是一种叫幽门螺旋杆菌的微厌氧菌，在口腔内大量滋生、分解，产生挥发性的硫化物，这种硫化物的浓度越高，口臭就越严重。

 

 

大部分源于口腔的臭味，只要搞好口腔卫生就能消除，但幽门螺杆菌引起的口臭，不管是刷牙、嚼口香糖，还是用漱口水都无法缓解，嘴里始终有一股下水道的气味。

  

感染了7亿国人的细菌到底有多厉害

幽门螺杆菌不仅能在口腔里生存，还是目前发现的，唯一一种能在我们的胃里存活的细菌。它能够利用自身分泌的尿酸酶，生存在胃粘液层和胃黏膜之间，就连强腐蚀性的胃酸也拿它没办法。据保守估计，全世界至少有一半的人已经感染了幽门螺杆菌。其中，中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家，有将近7亿的感染者，也就是说，在我们身边，每5个人里，有3个人就是幽门螺杆菌感染者。

 

其中，10岁以下的孩子最容易感染幽门螺杆菌。因为孩子的胃部环境跟成年人不一样，更适合幽门螺杆菌繁衍。数据显示，我国10岁以下的儿童感染幽门螺杆菌的几率高达50%以上。此外，吃大锅饭、路边摊，上了厕所不洗手，然后继续吃东西或者摸嘴巴，也都非常容易感染幽门螺杆菌。

 

 

感染幽门螺杆菌后，身体会埋下哪些隐患？

隐患1：慢性胃炎

 

幽门螺杆菌会不断地破坏我们的胃黏膜，引起胃黏膜炎症，主要症状为反复的上腹部胀满，饭后最为明显，并且伴有嗳气、反酸、恶心、呕吐等不适。

 

隐患2：胃溃疡和十二指肠溃疡

 

幽门螺杆菌侵蚀了胃黏膜，胃壁就会直接暴露在胃酸环境下，胃酸腐蚀胃壁，就会引起胃溃疡，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、食欲不振、排泄物带血。

 

隐患3：胃癌

 

幽门螺杆菌会增加感染者患胃癌的风险。但注意，并不是说感染了幽门螺杆菌就一定会得胃癌。胃癌是幽门螺杆菌、遗传和环境因素共同作用的结果，所以，需要我们综合判断。一旦出现食欲下降、不明原因的消瘦、黑便、左腹部隐痛，要提高警惕。

我有口臭问题已经6年了，尝试了各种药物和治疗方法，但都没有效果。每次去医院，医生都会问我是否有口腔疾病，或者是否有幽门螺杆菌感染。经过多次检查和治疗，结果都显示正常。然而，我的口臭问题依然存在，甚至在抽烟后会变得更加严重。

我开始怀疑自己的生活习惯和饮食是否有问题。于是，我尝试了中药治疗，希望能够从根本上解决问题。医生诊断我有脾胃湿热和肝火旺盛的问题，并开了一个月的中药方。然而，吃完中药后，我的口臭问题依然没有改善。

我又去看了胃肠科的医生，做了胃镜和肠镜检查，结果显示我有轻微的胃酸反流。医生开了一些胃炎和胃酸反流的药物，但吃了一个星期后，效果仍然不理想。

在一次线上问诊中，医生建议我到医院进一步诊治。他们解释说，引起口臭的原因有很多，可能需要更深入的检查和治疗。虽然我已经去过很多次医院，但我决定再次尝试，希望能够找到解决口臭问题的方法。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上小康。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现了一些问题。最明显的就是口臭，唾液粘稠腥臭，舌苔厚白，有红点，有齿痕，反复口腔溃疡。这些症状不仅影响了我的社交生活，也让我在工作中感到尴尬和不自信。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用口香糖、漱口水、甚至去看过一些传统的中医。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的存在。

我抱着试一试的态度，注册了账号并开始了线上问诊。医生非常专业，通过视频和文字交流，详细了解了我的症状和生活习惯。最终，医生诊断出我是脾胃虚弱湿气重，湿热，内火重，并开具了一份中药处方。

我按照医生的建议，开始服用中药，并且注意了自己的饮食和作息。慢慢地，我的口臭和口腔溃疡问题得到了改善，舌苔也变得干净了。整个治疗过程中，医生一直在关注我的情况，及时调整治疗方案，直到我完全康复。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生也非常专业。现在，我已经恢复了自信，重新投入到工作和生活中去。

我是一个在宝鸡市生活的普通人，八年前开始出现口臭问题，尝试了各种方法都无效。每次和朋友聚会、和同事交流都感到非常尴尬，甚至影响了我的工作和社交生活。去医院做了幽门螺旋杆菌检查，结果显示正常，但口臭问题依然存在。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我联系了一位经验丰富的中医，龙医生。经过详细的病情描述和舌苔照片的发送，龙医生诊断我为脾胃痰湿，建议我使用中药治疗。虽然一开始我对中药持怀疑态度，但龙医生详细解释了中药的作用机理和治疗效果，打消了我的疑虑。最终，我接受了中药治疗，并在京东药房购买了中药饮片和配方颗粒。

在服用中药的过程中，我也注意了龙医生的调理建议，避免辛辣、油腻食物，多吃清淡易消化的食物。经过一段时间的治疗和调理，我的口臭问题得到了明显改善。现在，我再也不用担心口臭问题，生活和工作都恢复了正常。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近，我发现自己的头发开始变白，尤其是在前额和两鬓处。这让我非常焦虑和困扰，担心自己的健康问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生交流的过程中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的情况可能与肾虚型脱发有关，需要进行相应的治疗和调理。医生开了一些中药方子，并指导我如何正确服用和生活调理。

在服药期间，我也注意了自己的饮食和作息，尽量保持规律和健康。经过一段时间的治疗和调理，我的白发情况有所改善，口臭问题也得到了缓解。整个过程中，医生给予了我很大的支持和帮助，让我感到非常安心和放心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得高质量的医疗服务。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

我从来没有想过，自己会因为口气问题而焦虑不安。作为一名小说家，我总是认为自己有着丰富的想象力和创造力，但当我面对自己的健康问题时，我的思维仿佛被锁定了。每天早上醒来，第一件事就是担心自己的口气是否正常。这种恐惧感让我无法集中精力写作，甚至影响了我的社交生活。

我尝试了各种方法来改善口气，包括使用口香糖、漱口水和刷牙，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“口气大”的原因时，偶然发现了关于幽门螺杆菌的信息。我决定进行自我检测，结果显示我是阳性。这一发现让我更加焦虑和恐慌，我不知道该怎么办，也不知道去哪里寻求帮助。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生耐心地听取了我的症状，并给出了详细的解释和建议。虽然我最初对线上问诊持怀疑态度，但这次经历让我完全改变了看法。医生的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放松。

医生告诉我，幽门螺杆菌阳性并不一定意味着需要立即进行抗生素治疗。首先，可以尝试服用益生菌来抑制幽门螺杆菌的生长。同时，医生也强调了生活习惯的重要性，包括定期锻炼、保持良好的口腔卫生和避免过度饮酒等。这些小小的改变可能会对我的健康产生积极的影响。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯益生菌饮料，并且更加注意自己的饮食和口腔卫生。经过几周的调整，我发现自己的口气问题有所改善，甚至连写作的灵感也回来了。

这次经历教会了我两个重要的教训。首先，健康问题不应该被忽视或轻视。其次，线上问诊可以是一个非常有效和便捷的解决方案，尤其是在我们无法亲自去医院的情况下。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，并且对自己的健康有了更深入的理解和关注。

我一直以为自己很健康，直到有一天我发现自己的舌苔异常多，口臭也越来越严重。这种情况让我感到非常尴尬和困扰，尤其是在社交场合。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我找到了京东互联网医院，并选择了一个在线问诊的服务。医生很快就回复了我，并开始询问我的症状和生活习惯。通过我们的交流，医生判断我可能是肝火旺盛导致的舌苔多和口臭问题。

医生建议我调整饮食，避免辛辣刺激的食物，并推荐了一些中成药来帮助调理身体。我按照医生的建议进行了治疗，并且在几周后就开始看到改善。我的舌苔变薄了，口臭也减轻了很多。

这次经历让我意识到，互联网医院和在线问诊服务可以为我们提供便捷和高效的医疗服务。即使在家中，我们也可以得到专业的医疗建议和治疗方案。

我是一位焦虑的母亲，我的孩子总是吃很多但不长肉，经常腹胀，口臭。这些问题困扰了我们很长时间，我也曾带他去过多家医院，但都没有找到明确的原因。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

通过与一位专业的医生进行在线交流，我上传了孩子的舌苔照片和正面照，医生仔细分析后告诉我，孩子的舌苔太厚腻了，可能是脾虚食积证引起的。同时，指甲上的白点也与微量元素缺乏有关。医生建议我们调整孩子的饮食习惯，增加营养摄入，并开了一些清热解毒的药品。

在医生的指导下，我们开始了治疗。孩子的症状逐渐改善，腹胀和口臭问题也得到了缓解。我们也没有再考虑驱虫，因为医生告诉我们，孩子的症状并不是由寄生虫引起的。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便利性和专业性。即使在家中，也能得到高质量的医疗服务，解决我们长期以来的健康问题。

我曾经是一个自认为健康的人，直到有一天我发现自己的舌苔变得异常厚重，颜色发黄而且散发出难闻的气味。这种情况持续了好几年，尽管我曾经去医院检查过幽门螺杆菌并进行了治疗，但问题依然存在。我的生活受到了极大的影响，尤其是在社交场合，我总是感到尴尬和自卑。直到我在网上找到了一位中医大夫，他通过线上问诊的方式帮助我找到了解决问题的方法。

在与大夫的交流中，我发现自己有很多不良的生活习惯，例如经常熬夜、饮食不规律等。这些习惯都对我的身体健康产生了负面影响。通过大夫的指导，我开始调整自己的生活方式，并且按照他的处方服用中药。几个疗程下来，我的舌苔问题得到了明显改善，口臭也消失了。更重要的是，我学到了如何正确地照顾自己的身体，避免再次出现类似的问题。

这次经历让我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的信号，而应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，良好的生活习惯和正确的调理方法也至关重要。感谢那位中医大夫，他不仅治好了我的病，还教会了我如何保持健康的生活方式。

我曾经是一个非常自信的人，直到我开始经常放屁和口臭。起初，我尝试忽视这些问题，认为它们只是暂时的。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁，影响了我的日常生活和社交活动。我感到非常窘迫和焦虑，甚至开始避免与人交往。

在一次朋友聚会上，我终于鼓起勇气向一位医生朋友求助。他建议我去看一位消化科医生，并推荐了京东互联网医院的在线问诊服务。我很快就注册了账户，并预约了一次视频问诊。

在视频问诊中，医生详细询问了我的症状和生活习惯。他告诉我，我的症状可能与脾虚便秘有关，并建议我进行一些调整来改善我的情况。首先，他建议我减少蛋白质类食物的摄入，特别是肉类和牛奶。其次，他推荐我服用一些益生菌来调节肠道菌群。最后，他强调了保持良好的生活习惯的重要性，包括规律作息、适量运动和避免过度压力。

我按照医生的建议进行了调整，并且很快就看到了改善。我的放屁和口臭症状减轻了，我的胃部不再感到不适。我也开始恢复自信，重新参与社交活动。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的在线问诊服务可以为我们提供便捷和高效的医疗服务。无论我们身处何地，只要有网络连接，就可以获得专业的医疗建议和治疗方案。这种服务不仅可以节省我们的时间和精力，还可以帮助我们更好地管理自己的健康。

我曾经深受口臭的困扰，尤其是在社交场合，总是担心别人会注意到我的问题。每次用舌头舔一下嘴唇，都能感受到一股难以言喻的异味。更糟糕的是，我的舌苔异常厚白，甚至连呼出的气体都有一种刺鼻的味道。这种情况已经持续了好几年，令我感到非常沮丧和无助。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用口香糖、漱口水和牙膏等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我决定咨询一位专业的医生。

通过与医生的在线交流，我了解到我的症状可能与脾虚有关。医生建议我调整饮食习惯，避免过饱和过度饮酒，尤其是不能吃任何凉的食物。同时，医生还开了一些中成药来帮助我调理身体。经过一段时间的治疗和自我调节，我的口臭问题得到了明显改善，舌苔也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗建议和治疗方案。它为那些像我一样在日常生活中遇到健康问题的人们提供了一个可靠的解决途径。