提到“幽门螺旋杆菌”相信很多人都对其充满恐惧，因为这种病菌对身体伤害很大，可以说人体中有将近一半以上的感染都是由其引起的，可见其“威力”之大。

 

幽门螺旋杆菌的传播方式很广泛，会引发一系列的病症，想要治疗还需要想办法将这种细菌清除出去，而很多人对于幽门螺杆菌，可能还是“不识庐山真面目”的状态，今天，在带大家来认识一下。

 

 

胃里幽门螺杆菌“爆满”，这5个症状会频繁出现，很多人都忽视了！

 

1、口臭

 

如果胃部有幽门螺旋杆菌病菌，会通过食道返回到口腔，让口腔内产生奇怪难闻的气味——口臭。

 

口臭也是一件很棘手的事情，不仅他人闻到难受，自己也感觉不舒服。而且通过刷牙等也很难消除，所以要从源头上预防，消除胃部幽门螺旋杆菌，与口臭说再见。

 

 

2、恶心、呕吐

 

前面提到“胃与口相通”，那么当幽门螺旋杆菌在人体胃部大量存在时，会严重损伤胃粘膜，降低胃部对人体的保护屏障功能。

 

失去保护的胃部功能非常弱，胃酸增多，就会导致恶心、呕吐症状频繁发作。如果经常恶心、呕吐，还会反过来给胃部造成很大的伤害，所以要及时根治。

 

3、胃溃疡

 

如果胃部堆积了大量的幽门螺旋杆菌，其释放的有害物质，会给胃部带来很严重的刺激，损伤胃粘膜功能，随着时间的积累，容易出现胃溃疡的疾病，给人体带来更大的折磨。

 

 

4、饥饿异常

 

如果胃部病菌过多，会导致胃部的消化功能紊乱，人体会比平时更容易产生饥饿的感觉。

 

这种饥饿不是真正意义上的饥饿，是由于胃部功能紊乱，胃部无法对机体真实需求做出准确的判断而产生的错觉，对人体的影响非常大。

 

5、胃部疼痛

 

当病菌侵入胃部以后，它们不会“安分守己”，而是到处“攻击”：损伤胃粘膜、影响肠胃蠕动、促进胃酸分泌等等。这一系列打乱身体平衡的行为，会给人体带来很大的伤害，人体就会出现腹痛、胀痛的症状。

 

  
胃内感染幽门螺旋杆菌，一定要高度重视，不然，身体会遭受这个危害。

 

多肠胃出现的疾病，实际上都与幽门螺杆菌的入侵有关，而幽门螺杆菌的入侵会引起慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾病。

 

 

另外，幽门螺杆菌感染与胃腺癌、胃粘膜相关性淋巴瘤有密切的关系，80%以上的胃溃疡是由幽门螺旋杆菌感染引起的，因此，根除幽门螺杆菌也就显得尤为重要。

 

 清除幽门螺杆菌，牢记这2个方法，胃病也远离

1、及时清洁口腔

 

当病人感染幽门螺杆菌后，除了胃部以外，口腔部位也会有大量幽门螺杆菌滋生，而食欲之间的传播也是清除幽门螺杆菌效果不佳的原因之一。

 

所以，保护口腔卫生是彻底根除幽门螺杆菌的首要步骤。日常生活中要养成爱护口腔环境的好习惯，饭后要注意刷牙漱口，牙刷要经常更换。

 

 

2、通过食疗杀菌

 

胃疾病“三分治七分养”，想要根除幽门螺杆菌，除了需要用四联药外，还可以通过食疗的方法进行巩固，可以减少细菌耐药，而且副作用小，因此深受胃病患者青睐。

古方《千金翼方》中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

建议准备：丁香、猴头菇、橘皮、大麦、大枣、茯苓、沙棘、山楂、佛手9种食材，煮水代茶饮，烧开水“悄悄”撒1把，因为都是药食同源的食材，温和没有副作用，可以坚持长期来喝，胃部毒素被逐渐清除，口臭没影了，肠胃会越来越好。

胃病是很常见的疾病之一，因为现在随着经济的发展，大多人的生活和工作节奏都很快，人们在饮食上的长期不规律，比如经常吃一些刺激性很强的食物，三餐不按时，点外卖凑合，都会导致胃黏膜受损，增加患胃病的风险。当然这些只是诱导胃病的因素，其实最重要的病因就是感染幽门螺杆菌。要想保护好我们的胃部，如何抑制它的生长？成为我们首先要解决的问题。

 

 

幽门螺杆菌在日常生活的传染性非常强。人们之间正常的一些行为可能就已经感染了它，例如在一个饭桌上吃饭，接吻或者喝同一杯饮料。而且它存在人们的胃对胃酸分泌造成障碍，使人没有食欲，给胃黏膜造成伤害，还会诱发其他胃部疾病甚至会导致胃癌。

  
感染它后，身体会给我们什么样的信号？

 

口臭

 

大部分人在感染幽门螺杆菌后，一般都会有口臭现象，但不容易被人们在意，因为我们一般认为口臭并不是病，可能只是是消化不良引起的，但殊不知是我们的胃部感染了细菌。所以，如果是突然之间出现了口臭，一定要重视起来，说不定就是我们的胃部在给我们传达生病的信号，及时去医院检查，确定是否感染了幽门螺杆菌？

  
食欲不振，体重下降

 

突然不想吃饭，而且发现体重一直在下降，这个时候一定不要认为只是胃口不好。因为当幽梦螺杆菌进入到胃部后，会损伤胃黏膜，引发一系列消化系统的问题，不能及时摄入人体所需营养，会降低抵抗力，影响身体健康。

 

流口水

 

如果发现自己莫名其妙开始流口水，而且自己还控制不了。那么你就要当心了，因为你可能已经感染了幽门螺杆菌。它会刺激人体神经，产生毒性，使我们的神经系统出现混乱，不受控的开始流口水，所以不要小看流口水，发现这种症状及时就医治疗。

  
胃胀气

 

其实胃胀气是我们大家比较容易忽视的，因为一般吃东西太快或者吃了坏的食物，都会有胃胀气现象的出现，而且不用吃药，它自己就会消失，但当胃胀气多次出现，你就不能忽视这种状态了，因为它伤害了胃黏膜后，消化能力大大下降，不能及时消化摄入人体的食物，就会反复出现胃胀气。

  

 

但幽门螺杆菌并不是厉害到没有抑制的方法，有一种水经常喝，就可以在胃部很好的抑制它的滋生。接下来我们就来介绍一下这个胃部的保护神。

 

山药

 

山药是很常见的，味道鲜美，营养丰富，所以人们很喜欢它。但很多人不知道的是，山药是可以用作药材的，拿它来泡水喝，不仅可以增加食欲，还能有助于肠胃消化，缓解人们身心疲劳，对强壮脾胃有意想不到的作用。

  
黄精

 

其实大家都知道，黄精是草根，但它属于中药材，因为没有毒副作用，所以除了可以当药材还能直接食用，它对于控制血糖，治疗口干舌燥，增强身体的抵抗力有很大的作用。特别是对强健脾胃方面有奇效。黄精本身还有抑菌效果，所以我们如果常用黄精泡水喝，可以对幽门螺杆菌的生长起到一定的抑制作用。

  
麦冬

 

在人们的养生药材上，麦冬绝对榜上有名。不仅因为它自身功效强大，还因为麦冬味道和其他中药材不一样，它比较甜，所以自古以来，都颇受大家的喜欢。如果你有失眠多梦，熬夜上火的情况，就可以用它泡水喝。可以帮助大家入睡，降内火。而麦冬对于一些可心血管疾病方面也有一定的预防作用。除此之外，麦冬还能够修复我们受伤的胃黏膜，促进肠道涌动，增强消化功能，抑制幽门螺杆菌滋生。

  
以上介绍的三种既可以当药材又可以食用的东西，大家可以经常用它们泡水喝，对于养护胃部和修复已经受损的胃黏膜都有一定的帮助。

 

虽然胃病对于大家来说并不是难以康复的，但也不能对此掉以轻心。在平常生活中，一定要预防感染幽门螺杆菌。除了多喝用黄精、山药、麦冬来泡水喝，还可以规范我们的一日三餐，少吃刺激性食物。多油、多盐、高糖类的食物也不要多吃，以免给我们的胃肠道增加负担，损伤胃黏膜。可以多吃新鲜的水果蔬菜，还要坚持锻炼，帮助胃肠道消化，提高我们的身体免疫力。

说起口臭，很多人可谓是深有感触。有时候，跟别人一说话，别人就捂鼻子。自己尴尬，别人也不好意思。甚至有的人因为口臭影响了自己的婚姻或者工作。

 

为了去除口臭，尝试了各式各样的方法，漱口水、口香糖、甚至是西药治疗，但效果都不明显，想要去除口臭，只有找到病因，对症用药，才能立竿见影。

 

那么，从中医角度来看，口臭是如何来的？有药可以治疗吗？

 

中医认为，引起口臭的原因主要以胃火为主，胃腑积热，胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠出血、便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致，也可是肾阴不足，虚火上炎。因齿为骨之余，属于肾、足阳明经络于上龈，手阳明经络于下龈，故脏腑病变可通过经络而出现口臭。

 

目前市面上用于治疗口有异味的中成药不胜枚举，因用药方便广受欢迎。在推荐中，最关键的一步就是辨证论治，如此才能药到病除。而辨证论治的要点在于分清虚实，实证以实热、食积、气郁为主；虚证以脾胃虚弱、肾虚为主。

 

 

一、实证

 

1.胃热上蒸

 

症状：口臭，口渴喜饮冷，口舌生疮糜烂，牙龈肿痛，大便干结，小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

 

治则：清胃泄热。

 

用药举例：黄连上清丸，每次9克，每日3 次口服；三黄片，每次4片，每日3 次口服。

 

2.痰热壅肺

 

症状：口气腥臭，胸痛胸闷，咳嗽痰黄粘稠，大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

 

治则：清热宣肺。

 

用药举例：羚羊清肺丸，每次9克，每日3次口服；复方鱼腥草片，每次5片，每日3次口服。

 

 

3.肠胃食积

 

症状：口中酸臭，腹部胀满、嗳气吞酸，大便稀或解之不尽感，小便短少，舌淡苔厚浊腻，脉滑。

 

治则：消食化积导滞。

 

用药举例：保和丸，每次9克，每日3次口服；复方鸡内金片，每次5片，每日3次口服。

 

4.肝火犯胃

 

症状：口臭，伴有嗳气吞酸，胃部胀满或疼痛，两肋胀满，纳呆，舌红、苔黄、脉弦等。

 

治则：疏肝理气，清泻肝火。

 

用药举例：龙胆泻肝丸，每次1~2丸，每日2次口服；丹栀逍遥丸，每次6~9克，每日2次口服。

 

二、虚证

 

1.脾胃虚弱

 

症状：口臭、纳呆、乏力、怕冷、易疲劳、大便稀等，舌淡、苔薄白、脉细。

 

治则：补脾益气。

 

用药举例：补中益气丸，每次6克，每日2次口服；归脾丸，每次9克，每日2次口服。

 

2.肾阴亏虚

 

症状：口臭、牙齿松动、腿膝酸软、手足心热、口燥咽干、容易出汗、面部潮红，舌红、苔少、脉细数等。

 

治则：补肾泻火。

 

用药举例：六味地黄丸，每次6~9克，每日2次口服。

随着社会的发展节奏的加快，越来越多的人在承受着生活所给与的压力问题，为了家庭，为了生活，只能把所有的压力都扛在肩上，负重前行。所以，如果一个人长期都处在这种精神压力比较大的状态下的话，那么会让一个人的生活变得特别的灰暗没有光彩，并且进而还会影响到睡眠，甚至是身体的健康问题。

对于很多人来说，都会有一个口臭的问题，这就是跟我们日常的压力有关的。当和别人交流聊天的时候，有口臭的话就会显得非常的尴尬，那么在我们日常生活中，应该怎么做，才能祛除口臭呢？

 

 

如果想要摆脱口臭这个问题的困扰，让我们能够一步到位，轻轻松松除掉口臭这个问题。那么，我们就需要先来了解一下，口臭的分类问题：

第一：火型口臭

其实，在日常生活中，我们最常见的就是这种由于体内的火气旺盛，而导致的口臭问题。大多是由体内的火邪之毒太过于旺盛，冲犯了我们的脾胃。除此之外，如果体内火气过大，我们会有口臭这个外在特征之外，还会有面部赤红、全身烦热的表现。或者是，口舌总是会有疮口，经常性的牙龈红肿出血等等。

 

 

 

其实，对于这种火气旺盛所引起的口臭问题，我们只需要败火就行了。

第二：身体虚热引起的口臭

当我们的身体，太过于虚弱了，同样也会引起口臭的发生的。不仅会有口臭，还会导致我们肺部的疾病问题。同时，或许还伴随着心烦意乱，口舌干燥，坐立不安，肌肉的不受控制的跳动，甚至有时候会失眠多梦而导致整夜整夜的睡不好。

第三：痰湿阻滞所引起的口臭

另外还有一种口臭，是因为我们的身体是痰湿体质，因为痰多再加上湿气较重，那么很容易就会让热痰犯及我们的肺脏，从而引起口臭。

当遇到这种情况时，首先要做的就是清理黏痰或者是其他物质，保证呼吸道通畅。

第四：积食引起的口臭

当我们在日常生活饮食中，如果习惯性的吃的太饱的话，可能会伤害到我们的胃脏。因为我们所摄入的食物长时间的停留在我们的胃里，导致我们的胃出现消化不良的现象。从而，会让食物在我们的胃里进行腐烂，这样的话，口臭的发生也不足为怪了。

那么，了解完口臭的类型之后，接下来我们就讲一讲怎么做才能达到一招除口臭的效果。从此摆脱口臭不再是难题，我们一起来看看吧。

不管是上述那种类型的口臭问题，都是因为我们的口腔出现了物质的一些腐烂，从而发生的一些难闻的气体。所以，要想做到一招除臭的话，最好是先从胃来下手。

1、多用茶水漱口

首先，对于我们来说，每天早上起来刷牙漱口的话，可能就会好一些。并且有关研究还表明，如果用茶叶泡的水太尽兴漱口的话，效果会更明显的。

不管是什么茶叶，都是口腔最好的清新剂，特别是在刚吃过葱、姜、蒜等味道比较大的东西之后，拿一丢丢的茶叶放嘴里嚼一嚼，甚至比口香糖还有用哦！

2、多喝桂花茶

对于经常感觉到自己口干的朋友们来说，建议平时多喝一些桂花茶，不仅能祛除口臭，并且对身体是比较有好处的。因为桂花茶，又名九里香，它不仅能让我们润津止渴，并且还能健脾理胃，清肝养肝的功效。它不仅有效祛除口臭，并且对缓解牙痛效果也是很不错的哦！

所以，对于经常喝桂花茶的人来说，不仅没有了口臭，并且皮肤也会变得越来越好，整个人变得也会越来越精神的呢！

3、建议吃完饭后记得刷牙

我们的一日三餐都得经过我们口腔中，经过我们牙齿的上下咀嚼，然后再吞咽到我们的食管，进而进入到我们的胃里，进行一系列的消化和吸收。

其实，当我们进食完之后，有很多的细菌附着在我们的牙齿和口腔粘膜中，如果不能够及时清理掉的话，时间一长它们会在我们的口腔中滋养大量的细菌，然而它们的分泌物，会让我们的口腔出现各种难闻的味道。

所以，我们在饭后做牙齿和口腔的清洁工作就显现的非常重要了。并且，我们给口腔清理的时候，一定要仔细，一一清理到位。不然会有一些食物残渣停留在我们的牙齿缝隙中。

亲爱的读者朋友们，你们有口臭的烦恼吗？

小刘，今年28，之前个“精神小伙”，不过现在被胃镜病折磨的营养不良，面黄肌瘦。

 

那么，在之前小刘在公司基本上都是自己带饭加了。只不过后来由于升了职，工作繁重，直接忽视了饮食，在饿的时候点个外卖对付几口。

 

直到最近，他发现胃越来越不如以前，胃疼的频率越来越高。去医院检查之后竟然是幽门螺旋杆菌(+)。小刘百思不得其解，也跟很多人一样，并不知道这是一种怎样的疾病!

 

 

【那么，幽门螺杆菌到底是种怎样的疾病？】

 

幽门螺杆菌最大的资本就是，它生活在一个酸性的环境里，所以如果不能改变这种酸环境，也会很难消灭它。

 

幽门螺旋杆菌是唯一可以在胃中生存繁殖的细菌，就是由于它的存在所以发了胃疼，最终导致胃炎，胃溃疡，萎缩性胃炎，甚至有不少人的胃癌都是有这种细菌“残害”。

 

而且它的感染途径也很复杂，比如与同患有幽门螺旋杆菌的人共餐，或者是在外面吃了小餐馆，用了不干净的餐具，经过唾液就会传染。

 

 

感染幽门螺杆菌后，会有哪些症状？

 

1、胃部反酸

 

患有幽门螺杆菌的人，会有明显的胃部反酸的现象。幽门螺杆菌存在于胃中，会损伤胃黏膜，产生毒素，从而出现炎症反应。

 

除此之外，患者还会有不同程度的腹胀、恶心、食欲下降以及呕吐等现象，当出现这种异常，应引起重视。

 

 

2、口臭严重

 

导致口臭的原因有很多，像是牙周炎、牙龈炎，以及便秘等都会出现口臭，早上起床后嘴巴里太干，也会出现口臭。

 

还有一种现象，患上幽门螺杆菌，也会出现口臭的现象。幽门螺杆菌的存在，会导致人消化出现异常，口腔中菌体平衡失调，就会出现顽固性口臭。幽门螺杆菌在口腔中，会滋生细菌，从而发出像是腐烂的味道，这种口臭是即使刷牙也没办法消除的。

 

 

3、体重下降

 

患有幽门螺杆菌的人，会很容易产生饥饿感，但是即使吃的很多，体重却一直在往下掉。

 

这主要是因为幽门螺杆菌导致胃部出现胃炎或者是胃溃疡，从而影响了消化和吸收功能。长时间下去，就可能会导致消瘦的情况。

 

很多人发现幽门螺杆菌之后，往往第一时间如何杀灭它，其实我们却建议，发现了幽门螺杆菌，先别急着杀，最后去检查下胃镜，以及时发现早期胃癌，如果没做胃镜就杀幽门螺杆菌，很容易掩盖某些本就存在的病情。

 

 

要想清除幽门螺杆菌，只能靠药物，幽门螺旋杆菌一旦感染，很难通过自身作用被清除，如果不借助药物，一般都会终身携带，为什么呢？

 

原因1：幽门螺杆菌不会被胃酸杀死；

 

原因2：幽门螺杆菌会牢牢地扎根于胃壁上；

 

原因3：幽门螺杆菌能躲开免疫细胞的攻击；

 

清除幽门螺杆菌不推荐一开始就吃药，会比较伤胃。一般可以先采用食疗杀菌，严重时再采用抗生素疗法。

 

食疗杀菌，主要就是利用具有杀菌养胃功效的食物来进行。改变胃环境，让胃变得不再适合幽门螺杆菌生长，胃中的幽门螺杆菌也就自生自灭。

 

《千金翼方》中记载的一个暖胃、养胃的食疗方，可缓解口臭、恶心、反酸、胃痛、胃胀等症状，是幽门螺杆菌的天然“克星”。

 

1、猴头菇 ： 健胃补虚，益肾精之功效。

 

2、橘皮：理气、燥湿、健胃、祛痰。

 

3、丁香：缓解腹部气胀，增加胃液分泌，减轻恶心呕吐；

 

4、沙棘：保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性；

 

5、山楂：健脾开胃、食欲不振、驱绦虫、活血化痰的良药。

 

准备：猴头菇、丁香、橘皮、大麦、沙棘、山楂、大枣、茯苓、佛手9种食材，科学配伍制成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝2杯，清理幽门螺杆菌，缓解肠胃不适，对胃有很好的养护作用。

 

将它们放在一起，再加上大麦，沙棘、大枣、茯苓、佛手，用开水冲泡后喝，就是天然的“胃病克星”，每天喝1杯，滋养肠胃，好胃逐渐养出来

 

在医学期刊《柳叶刀》2021年11月25日在线发表的一篇研究发现，幽门螺杆菌感染与中国非贲门胃癌和贲门胃癌的发生有重要相关性，在中国每年导致大约34万胃癌病例，可以说，幽门螺杆菌是中国胃癌高发的主要危险因素之一。

 

 
为何我国幽门螺杆菌感染如此普遍？

 

幽门螺杆菌感染常见传播途径主要有四条：（1）口-口传播：共用同一食物器皿，咀嚼食物喂食、湿吻；食用受污染的肉、牛奶、蔬菜等食物，饮用受污染的水以及卫生习惯差等。（2）粪-口传播：食用被排泄物污染的食物，饮用受污染的水，以及井水等未经处理的水。（3）共用器具传播：共用食物容器或牙科设备等。（4）医源性污染传播：与幽门螺杆菌感染者或污染的器具密切接触，使用未彻底消毒的医疗设备。

 

虽然目前常见的传播途径有以上四条，但人与人之间的相互传播是幽门螺杆菌传播的重要途径。国内外的大量研究表明，幽门螺杆菌感染存在明显的家庭聚集现象。但家庭成员的感染风险与家庭生活习惯、种族、卫生情况、社会经济状况和家庭规模等有关，不同国家和地区的家庭差异较大。我国国人大多热情好客，聚餐非常普遍，且大部分朋友还不习惯使用公筷，从而导致了菌从口入的普遍情况。

 

 

幽门螺杆菌是中国胃癌高发的祸首，牢记3个办法彻底根除

 

（1）药物四联疗法

事实上感染了幽门螺杆菌的朋友也不要害怕，此种杆菌并非不可去除，只要按照规范进行治疗，大多都能被彻底治愈。

 

最新的《中国居民家庭幽门螺杆菌感染的防控和管理专家共识》2021版推荐了7种经验性根除幽门螺杆菌治疗方案，一般需要服用2种抗菌药物（阿莫西林、甲硝唑、克拉霉素、四环素、呋喃唑酮、左氧氟沙星等中的2种）和1个质子泵抑制剂（如奥美拉唑或泮托拉唑），或者再加一个铋制剂（如枸橼酸铋钾或胶体果胶铋），疗程均采用10～14天疗程，根除率＞90%。将疗程延长至14 天可以一定程度上提高幽门螺杆菌根除率。

 

（2）注意复查

除了用药物根治幽门螺杆菌外，还应在停药4周后复查，并且停药期间避免服用抗生素及质子泵抑制剂及其他中药制品，以避免影响复查结果的准确性。

 

（3）预防再次感染

此外，幽门螺杆菌根治后还应注意预防再次感染，建议尽量在聚餐时使用公筷、饭前便后及时洗手、选择卫生环境较好的餐厅就餐等。

 
结语

 

现有众多证据表明，根除幽门螺杆菌可降低胃癌及其癌前病变发生的风险。根除幽门螺杆菌应成为胃癌的一级预防措施。但要注意的是，并非感染了幽门螺杆菌就一定会得胃癌，任何疾病的发生发展都有一个过程，胃癌也不例外。因此，建议如若经常发生胃部不适，还请及时去医院就诊，以便尽早筛查是否由幽门螺杆菌感染所引起。

 

参考文献：

[1]国家消化系疾病临床医学研究中心(上海),国家消化道早癌防治中心联盟,中华医学会消化病学分会幽门螺杆菌和消化性溃疡学组,全国幽门螺杆菌研究协作组.中国居民家庭幽门螺杆菌感染的防控和管理专家共识(2021年)[J].中华消化杂志,2021,41(04):221-233.

[2]王儒.幽门螺杆菌根除与胃癌防控[J].江苏卫生保健,2020(11):50-51.

如果我们日常发现自己口臭，这是一个很让人苦恼的事情，不管是上班与同事的交流，还是与客户的交流，或者与家里人的交流，都容易让人产生厌恶的心理，口臭的根源，如果我们能够找到，就能够避免这样的尴尬。

虽然，现在疫情，我们基本上戴着口罩，但是为了家人不厌恶，还有自己的健康着想，我觉得还是有必要了解一下口臭的“根源”。

 

口臭的根源，是什么？

第一：不良口腔卫生引起的，比如说早上没有刷牙，吃重口味的东西没有漱口，或者患有口腔疾病，以及长年不洗牙，牙齿细菌较多的人群。

第二：不良饮食，比如长期喝酒，吸烟，不仅在口腔留下气味，而且还会在别人靠近你的时候，闻到一股专属的味道。还有喝奶，吃大蒜等等，这些也会导致嘴巴有一股臭味。

第三：肠胃疾病，慢性胃炎，消化性溃疡等等都会引发口臭，如果平常自己很重视口腔卫生，又没有吃些特殊重口味的食物，但是一直都有口臭的情况，那就建议到医院进行检查，看看肠胃方面是否出现了异常。

第四：长期服用药物也有可能会出现口臭的情况发生，比如长期使用抗生素，抗生素不仅对抗病菌，而且还会杀死我们健康的菌群，这样的情况也会有可能让我们产生口臭的现象。
 

除口臭，有方法

第一：保持口腔的卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

第二：少吃辛辣，刺激性强的食物，以及少吃大蒜这类型重口味食物。

第三：适当的喝点茶，对于去除口臭也是一个非常好的方法。

 

 

第四：如果已经做到了以上的几点，但是口臭还是不能够得到有效的改善，那就要及时到医院进行检查，特别是肠胃方面的检查，以免自己患有肠胃方面的疾病，因为肠胃方面的疾病也是会引起口臭的。

 
口臭虽然尴尬，但是必须要面对

我们对于口臭的问题不要懒，也不要觉得过一段时间就好，因为这事儿你不改善，是不会好的，我们要积极面对，如果之前没有早晚刷牙的习惯，就要及时改正过来，如果之前喜欢吃辛辣的食物，重口味的食物，就尽可能地减少吃这些东西的频率。

适当的喝一点茶叶泡出来的茶，这里说的茶并不是我们外头奶茶店卖的水果茶，或者奶茶，而是用茶叶泡出来的茶，对于口臭是有所改善的，如果还是不能够得到有效的改善，那就建议及时到医院进行检查。

 

总而言之，口臭的因一定要找到，如果找不到就要找医生，以免耽误了病情，有些疾病不会让我们特别的痛苦，也许我们察觉不到，但是它确实存在，而且到了一定的时候，就容易一发不可收拾，所以，我们如果长期有口臭的症状，还是要引起重视，找到口臭的“根源”，避免情况向着坏的方向发展。

你有口臭吗？是什么原因导致的？其实导致口臭的原因有很多，常见的比如不注意口腔卫生、不刷牙、某种慢性疾病引起的，肝火旺盛或者是脾胃消化不良引起的。

 

下面来教大家2个自测是否有口臭的方法。

 

第1个，用自己舔自己一只手的手背，等晾干后，闻一闻有没有异味，如果有，就表明有口臭问题。

 

第2个，观察自己的舌苔，看自己舌体是否厚腻，颜色是否发黄，之后轻轻刮下舌苔，看有没有臭味，如果有，也代表有口臭问题。

  

如果是脾胃不好引起的口臭，患者一般还会伴有以下5表现。

 

第1、脸色暗淡发黄

 

脾胃不好，对食物的消化吸收能力减弱，身体所需营养不能完全得到满足，人的肤色就会变得暗淡发黄，日渐消瘦。

 

第2、嘴唇干燥、无血色

 

脾胃健康的人，体内气血也比较足，往往面色红润，嘴唇红润，润滑不干。而脾胃不好的人，脸色萎黄，嘴唇也干燥，容易脱皮还没有血色。

  
第3、睡觉流口水

 

脾胃虚弱的情况下，体内的“涎液”，也就是口水，睡觉的时候，就会不自觉地流出来。

 

第4、消化不良、便秘

 

脾胃不好，运化能力降低，消化能力减弱，自身胃动力不足，如果再总吃些难以消化的食物，更容易导致消化不良和便秘等胃部问题出现。

 

第5、饭后不舒服

 

脾胃不适的人，食欲下降，饭量减小，有时候只吃了一点食物，也会有异常的饱腹感，腹胀、胃痛等表现，还可能有反酸、烧心的感觉。

  
吃饭方式不对，是许多人肠胃不好的主要原因。面对各种美食，“吃货们”往往禁不住诱惑，还管不住嘴，每次吃到撑才肯放下筷子，最终往往是伤胃又伤身。

 

下面建议各位吃饭的时候，把握好以下3要点，帮助你养好肠胃，尤其是脾胃已经有问题的人。

 

第1、务必要吃早餐

 

早餐作为三餐中的第一餐，重要性不言而喻。经过一晚上的休息，肚子里的食物已经被消耗殆尽，晨起后正是身体需要补充营养和能量的时候，所以不管时间有多赶，都要记得吃早餐，为身体补充养分，也防止胃酸侵蚀胃黏膜，对脾胃不利。

  
第2、三餐健康饮食

 

三餐遵循营养又健康的原则去搭配，少吃生冷、刺激性食物，所有脾胃讨厌的食物，尽量不碰或少吃。还有三餐做到7分饱即可，不要过量饮食，吃的时候，速度不要太快，给食物一点消化的时间。另外也不要经常吃夜宵，晚饭后，最好不要再吃任何高热量食物。

第3、不要盲目节食减肥

 

节食减肥，也许会让你在短时间内看到减肥效果。但是恢复正常饮食后，也很可能会反弹，还给脾胃造成不可逆的伤害，得不偿失。

  
养护脾胃，可以多喝养胃茶，喝水时在水中加入一些养胃护胃的食材，每天用开水冲泡，早晚喝一杯，芬芳四溢，增强胃动力，帮助你健脾养胃，改善肠胃不适，还可以清新口气， 适合肠胃不好的人食用。

生活中，总有一些人口腔里有异味，让人无法靠近，即使是身边关系亲密的朋友，也会因为碍于面子无法直接开口相告。

 

口臭的问题，不仅别人闻不到，自己也会感觉到口腔气味怪怪的，既尴尬又烦恼。因此，很有必要弄清楚口臭的成因，才能想办法根除口臭。  

 

 

口臭不只是口腔的问题，其实是1种疾病在作祟

许多人认为口臭是口腔的问题，所以，许多人依赖口香糖、漱口水等产品，但慢慢的发现，这些方法并不能真正清除口腔异味。

 

实际上，口臭并不完全是口腔问题引起的，感染幽门螺杆菌后，也会引起严重的口臭，而且有临床数据证实，口臭与幽门螺杆菌的关系非常大，八成口臭患者，在接受了幽门螺杆菌治疗后，口臭的症状也会随之消失。

 

因此，如果想要消除口臭，就必须先想办法杀灭幽门螺杆菌。

 

 

感染幽门螺杆菌后，身体往往会有以下几个典型症状！

1、异常口臭

 

幽门螺杆菌是直接导致口臭的细菌之一，因为幽门螺杆菌能存活于牙菌斑中，在口腔内被感染后，会直接产生碳化物气味，造成口臭。

 

2、胃痛、消化不良

 

幽门螺杆菌一旦感染，很容易引起胃炎，出现腹胀，腹痛，消化不良，恶心，异常排便，经常有稀便，或经常排不干净等等。

 

3、胃泛酸、烧心、恶心

 

这2个症状很容易被当成胃病治疗，但其实，感染幽门螺杆菌后，胃黏膜遭到破坏，胃中产生大量的胃酸，就会导致反酸和烧心的感觉出现。此外，部分患者还同时伴有经常饥饿、恶心的感觉，严重的还会有呕吐现象。

 

4、流口水

 

因为幽门螺杆菌具有一定的生物毒性，会刺激到患者的神经系统，随着病情的加重，还会引起神经系统的紊乱，使得口腔内口水分泌较多，导致病人不由自主的流口水。

 

 

幽门螺杆菌长期得不到治疗，会有这几大危害！

幽门螺杆菌已经被世界卫生组织列为第一类致癌因素，并将其确定为胃癌的危险因素。除此之外，幽门螺杆菌感染可引起胃炎、胃溃疡、慢性胃炎和消化性溃疡的主要元凶，也是导致胃粘膜淋巴瘤的重要病因。

 

正因为螺杆菌感染具有传染性、致癌性、广泛性、隐蔽性等特点，严重威胁着人类的健康。所以，对于幽门螺杆菌的治疗至关重要。

 

 

幽门螺杆菌“宿敌”找着了，烧开水撒1把，胃越来越强壮，口臭也消失了

 

感染幽门螺杆菌后，不推荐刚开始就用抗生素治疗，不仅会伤胃，还会导致细菌产生耐药性，可以用食疗方法杀菌，改善胃部的环境，从而使幽门螺杆菌慢慢消失。

 

提到养胃食物，不得不提丁香这个“天然养胃剂”，这主要得益于丁香特有的丁香油、丁香酚等物质，能很好的缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀等症状。

 

 

《千金翼方》中记载的养胃方：准备猴头菇、丁香、大麦、沙棘、砂仁、大枣、茯苓、山楂、山药、大枣、人参、甘草等药食同源的食材，君臣佐使、精心调配，制成茶包，烧开水后撒1把，增强胃动力，缓解肠胃不适，抑制幽门螺杆菌活性，对胃有很好的养护作用。

现在这个社会，尤其是青中年朋友，胃不好的人大有人在，经常的胃不舒服，有的人是因为幽门螺杆菌感染，有的人就是胃肠功能紊乱，而这些胃病的问题，通常容易被忽略。

 

 

胃部出现3个症状就要警惕了，可能感染幽门螺杆菌

 

1、胃胀、胃痛：

胃部被幽门螺杆菌感染，随着感染的加重，就会引起慢性的胃肠疾病，腹部会有疼痛、腹泻、胃胀、呕吐等状况。

 

2、体重下降：

因为胃中感染幽门螺杆菌，就会导致肠胃功能降低，消化吸收能力也会下降。

 

3、口臭：

若是出现难以缓解的口臭，那很可能跟幽门螺杆菌感染有关，应引起重视，尽快去检查。

 

那么哪些习惯会导致感染幽门螺杆菌？

 

经常在外面吃饭、经常点外卖、爱吃刺激食物。

 

如何预防幽门螺杆菌感染？

 

（1）尽可能分餐制、用消毒处理的碗筷勺或自助餐；

（2）不喝生水不吃生食、饮用经消毒的牛奶；

（3）饭前便后要洗手；认真刷牙，饭后漱口；

（4）对婴幼儿不将食物用嘴吹凉后喂食；

 

《千金翼方》中记载了一种经典的养胃小金方：丁香再加上猴头菇、沙棘、山楂、佛手、大枣、橘皮、甘草、栀子等10味中药一起泡水喝！

 

 

养胃10君子：

 

1、丁香遇见猴头菇——幽门螺杆菌“冲走了”

2、丁香遇见山楂——消化好了

3、丁香遇见佛手——告别便秘了

4、丁香遇见莱菔子——肠道通了

5、丁香遇见甘草——胃火降了

6、丁香遇见沙棘——舌苔干净了

7、丁香遇见栀子——烧心感减了

8、丁香遇见橘皮——胃口好了

9、丁香遇见大枣——气血好了（那么第十个就是丁香本香！！！）

 

肠胃不好、有口臭的朋友，都推荐试试！一天喝2包，养胃暖胃，增强胃肠动力，胃好胃口才能好。

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