近年来，随着人们生活水平的改善及健康意识的提高，幽门螺旋杆菌（Helicobacter Pylori, Hp）逐渐进入大众的视野并被更多人了解认识。Hp是慢性胃炎以及胃十二指肠溃疡主要的病因之一，也是世界卫生组织公布的胃癌I类致癌原。

 

01 Hp感染可能出现哪些症状？

 

比如反复发作的腹胀、嗳气、上腹隐痛、口气加重等等，都有可能是感染Hp的表现。

 

02 Hp感染与慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌的关系

 

目前已有多项研究表明，Hp感染显著增加胃炎、癌前病变或胃癌的发生风险，加快胃疾病的进展。

 

此外还会导致消化性溃疡病变的迁延不愈或反复发作。根除Hp可以消除胃部的持续性炎症，阻止胃黏膜进一步损伤，同时改善胃内微环境及泌酸状况。对于萎缩性胃炎人群来说，根除HP可以延缓萎缩及肠化生的进展，同时改善腹部不适症状。

 

 

03 感染了Hp应该怎么办？

 

Hp可通过唾液传播，由于我国饮食习惯的原因，Hp感染率较高。2017 年，全国第五次幽门螺旋杆菌感染处理共识提到：一旦明确Hp感染，无论患者是否有症状，或内镜检查是否发现其他问题，都应当开始进行Hp根除治疗。

 

如果患者通过检查发现感染了Hp，也无需太过焦虑，目前已有成熟的根除Hp用药方案，到专业医疗机构就诊，并进行规范化的抗Hp治疗即可。同时在日常生活中养成单独使用碗筷、在外就餐使用公筷等良好习惯。

 

04 服药期间应该注意什么？

 

目前常用的根除方案为两种抗生素+PPI+铋剂的四联疗法，服药时间7-14天不等，方案也会根据患者的感染程度、有无抗生素过敏、Hp菌株类型等情况进行调整。需要注意的是，服药期间需避免食用辛辣刺激性食物，避免饮酒；此外由于抗生素的使用量较大，服药期间可酌情增加饮水量。部分患者会出现腹泻、腹痛、头晕等药物副反应，由于铋剂的影响也可能出现大便颜色变黑，如症状严重需及时就医。

 

 

05 根除Hp失败可能有哪些原因？

 

（1）13C尿素呼气试验（13C-UBT）是目前最常用检测Hp的方法。然而，该检查结果可能受到以下因素影响：①近期服用质子泵抑制剂，如xx拉唑类药物 ②近期服用抗生素、中药等 ③口腔卫生干扰 ④检查前2小时内进食饮水。如遇到类似情况，可能引起13C结果准确性受影响。

 

（2）根据临床统计，约20%患者感染的菌株可能存在不同程度的抗生素耐药情况，最常见的比如对克拉霉素及甲硝唑类耐药。对于此类患者，可建议停止治疗3个月以上，根据药敏情况，酌情调整抗生素治疗方案。

随着各色美食的兴起，吃货们也渐渐多了起来，今天一顿肯德基，明天一顿海底捞，别管吃不吃得下，好吃的都得尝一尝。

 

殊不知，当你胡吃海喝的同时，有“胃”仁兄正在替你负重前行。

 

当他也撑不住的时候，就是你 肚子胀、肚子痛、肚子不舒服的时候了。

 

 

有人说，我知道，肚子不舒服，肯定是胃病。

 

其实不然，人体器官是一个大家庭，肚子不舒服，可能不只是胃出了问题。

 

 

胃酸、胃胀、胃痛，这些看似是“胃”的问题， 实则是把腹部不适，尤其是上腹部的不适理解为胃部不适，这是一个误区，更不能随意服用胃药。

 

引起上腹部不适的常见原因除了胃病还有这几种。

 

1、胆囊疾病

由于现代人生活习惯的改变，进食高脂肪、高蛋白质的食物增多了，很多人特别是中老年人患有慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆结石等疾病。

 

由于胆囊和胃、十二指肠紧密相邻，胆囊有病，很容易让人误以为是胃痛。

 

 

2、胰腺炎

不良的饮食习惯还增加了患上胰腺炎的风险。胰腺在胃的后方，因此，当患有胰腺炎时，往往会表现为上腹部疼痛，与胃痛相似。

 

3、阑尾炎

一开始疼痛的部位在胃脘部，但是如果慢慢地向右下腹转移，这时候要考虑是不是阑尾炎引发的疼痛。

 

4、肠炎

胃和肠本就息息相关，胃是肠的“包工头”，肠是胃的“打工仔”，肠消化的都是胃“吃完剩下的”，但肠一“罢工”，胃自己就得吃撑了。

 

出现肠炎，除了会出现腹痛，还会引起腹泻、恶心、呕吐、发热、腹胀等症状。

 

因此，上腹部不适时要及时就医，切不可按胃病自诊自疗。

 

胃部的普遍检查都有哪些

 

那出现了胃部（上腹部）不适，我们要怎样判断它是不是由“胃病”引起的呢？

 

一般来说，身体上的不适，如果自己不能准确判断是何种情况，最好还是去医院做检查为妙。

 

那又有小伙伴要问了，要做哪些检查啊？

 

这不，下面就给大家来讲讲胃部常见的检查。

 

1、常规性检查：

如血液常规、粪便培养、胃功能四项检查等。胃部常规性检查，对于大多数胃部炎症性疾病起到初步诊断的作用。

 

2、普通胃镜检查：

胃镜检查是目前最常用、最准确的检查方法之一，是检查胃部的金标准，在胃镜下才能够把胃部的情况看清楚，再具体进行治疗。

 

 

检查前最好保持空腹，不然探头进去，就只能看到食物残渣了。

 

检查过程会有些许不适，不推荐老人和孩童进行此项检查。

 

3、无痛胃镜检查：

此项检查是利用超声原理来诊断疾病，采用速溶胃肠超声助显剂，不插管、无损伤、无痛苦，短时间内就能将病变清晰检查出来；适合各种有基础疾病的人群进行检查，堪称胃镜界的“万金油”。

 

4、幽门螺旋杆菌检查：

幽门螺旋杆菌是引起消化系统疾病的常见原因，因此胃不舒服，很多医生都会开一个幽门螺旋杆菌检查。

 

 

主要的采样方法有四种，第一种是血清检测，需要配合医生进行抽血；第二种是呼气采样试验，简单、快捷，准确性也高；第三种需要配合普通胃镜，直接取胃黏膜活检；第四种是唾液检测法。

 

5、消化道造影：

此项检查就是我们俗称的“喝钡餐”，需要喝入造影剂，然后用X线探查，可以观察消化道轮廓，查看有无狭窄畸形等改变。

 

6、CT检查：

此项检查较少直接用于胃肠检查道检查，主要是判断一些比较少见的疾病。可以从整体上来了解胃在腹腔中的情况。

 

养胃秘诀

 

俗话说得好，胃病“三分治七分养”，“治”虽然在前面，但“养”却占了大头。

 

所以我们除了配合医生积极治疗之外，更重要的是在日常生活进行调养。

 

下面，我就大家分享几个养胃小秘诀，让大家不再因“胃”烦恼。

 

 

秘诀一：戒烟戒酒

据研究显示， 酒精会刺激胃黏膜，对其产生损伤。酒喝得多了甚至会导致胃黏膜充血糜烂，引发溃疡、出血。所以“喝酒喝到吐血”，不只是一句戏言。

 

而吸烟不但会直接损伤胃黏膜，还会对胃的微血管造成损害，使胃黏膜失去营养来源，增加患胃溃疡、慢性胃炎和胃食管反流病的风险。

 

所以，为了你的胃，趁早戒烟戒酒吧！

 

秘诀二：切忌狼吞虎咽

嘴里的食物没嚼烂就咽下，会加重胃的负担。吃饭吃得太快，就会吞入过多气体，从而产生胃胀等不适。

 

 

在吃饭时，我们可以有意识地提醒自己细嚼慢咽，慢慢地就能养成习惯。

 

秘诀三：注重饮食卫生

常言道“病从口入”，这句话一点不假。而近几年大火的幽门螺杆菌的主要传播途径是粪口传播和口口传播，而这种细菌也是导致许多胃病的主要原因。

 

 

所以生活中注重饮食卫生，可以帮助我们很好地预防胃肠道疾病。

 

比如：

● 坚持饭前便后洗手；

● 使用公筷；

● 不吃隔夜、霉变的食物等。

 

秘诀四：改变饮食习惯

一个好的饮食习惯，能够给胃一个好的“生存环境”。

 

毕竟你让它舒服了，它也不会亏待你。

 

 

按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。

 

戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。

 

多吃蔬菜、水果和粗纤维食品。

 

秘诀五：平心养胃

胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。

 

其实不难发现，生活中忧思忧虑，郁郁寡欢的人，食欲不好，胃口也差。

 

因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

 

正所谓，“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，既然胃能养，就莫让它生病。

最后，在这里呼吁大家，出现胃部不适，一定要尽早治疗，切勿把小病熬成大病。

 

随着生活与学习节奏变快，很多朋友都不能够按时吃饭，长期的不规律饮食导致胃的功能也发生了下降。不按时吃饭会打乱胃液分泌的节奏，改变胃内的环境还会损害胃部的粘膜。

 

吃的东西不合适，吃比较辛辣刺激的食物或者偏硬偏凉的食物也容易使胃的粘膜受伤、胃体部受凉。胃部功能发生变化时会体现在我们吃饭的时候，很多朋友却还没有意识到。

  

 

现象一，吃饭之前没有胃口

 

很多朋友吃饭之前会觉得没有胃口，不想吃饭。不想吃饭的原因可能有很多，一种原因可能是消化功能比较弱而前一段饭东西吃的太多，食物没有被消化完全而不会感到饿。另一种原因可能是天气或者心情等因素的影响。

 

天气较热的时候，我们会觉得烦闷而不想吃东西。心情比较烦闷或者难过的时候也不想吃东西。如果正常吃饭的情况下，在下一顿吃饭之前总是没有胃口就应该对自己的消化功能留个问号了。长时间的食欲不佳可能是胃部发出的信号。

  
有些朋友在吃饭之前会感到饿，也想吃饭，但是总感觉胃里酸酸的，有时候还会隐隐的疼。吃饭不规律或者精神压力大会使我们胃粘膜屏障受损，再加上一些细菌的侵袭，我们的胃粘膜就可能变得千疮百孔了。饥饿感会使我们的胃液量增加，正常健康的屏障不会使我们感到胃酸，当屏障被破坏时，胃部出现了溃疡面或者产生了炎症的时候胃液的侵蚀性就变得明显。

  
溃疡面的出现还会使我们出现胃疼的表现，有些人吃饭之前胃部出现痛感，吃了一些东西之后痛感就消失了，这说明溃疡面的部分处于十二指肠的可能性比较大。而有些吃饭之后出现痛感，过半个小时后发生好转说明溃疡的部位处在胃部的可能性大些。如果我们出现了胃部不舒服的表现我们也要留心这种不适感出现的时机和频率。

  

 

现 象二，吃饭时吃一点就饱

 

通常情况下，我们遇到自己喜欢吃的东西时会多吃一些，遇到不喜欢的东西时就会少吃一些。很多朋友在吃饭时吃了一点就吃不下去了，觉得胃已经被填满了。中医上称这种现象为胃气不足，胃里面阳气比较少，比较虚弱能够容纳的食物也就变少。西医上称这种现象为胃动力不足，表明胃的状态不是很好，工作效率低。当出现这种表现时我们要开始注意一下自己的胃的。

  
现象三，吃饭后觉得胃胀

 

大部分胃部病变的朋友不舒服的感觉都会出现在吃东西以后，因为胃功能的减弱直接影响消化的质量和进度。一些朋友会觉得吃东西之后胃胀，感觉胃根本就不工作。胃部受损以后工作效率会下降，一方面表现为消化液的分泌减少，食物不能被彻底混匀。一方面表现为胃壁的蠕动能力下降，食物积存在消化道内不发生移动。

  
一些朋友吃饭完之后会觉得胃里酸酸的，这可能与食管粘膜受到损害有关系。我们要注意吃完饭之后不要马上躺下，刚吃完食物胃内的胃液量是比较多的，平躺会使胃液流回食管内损害食管的粘膜。体位的不正确会容易使人们患上胃食管反流病，出现烧灼酸酸的感觉。

  
如何保护自己的胃？

 

尽量按时吃饭，定时定量的吃一些有营养的东西，不要突然大吃大喝，也不要恶意节食。天冷时注意穿衣服给自己的胃部保暖，天热时也要注意不要使胃部受凉。胃部受凉之后我们会更不爱吃东西，消化能力会大大下降。同时也要注意保证高质量的睡眠，好的睡眠能够让我们的胃得到好的休息机会。

 

当我们的胃部发生病变时会体现在吃饭中的一些细节上，希望朋友们能够早些识别这些异常的表现，时刻关注着自己的胃。同时，我们平时也要注意对胃部的保暖和保养。

阿莫西林和呋喃唑酮是抗菌药物，奥美拉唑是抑制胃酸分泌药物，胶体果胶铋是胃粘膜保护剂，它们组合在一起是根除幽门螺杆菌的有效药物。幽门螺杆菌是寄居在胃里的细菌，是引起消化性溃疡甚至胃恶性肿瘤的罪魁祸首，因此在一定情况下需要对幽门螺杆菌进行根除治疗。

 

 

这些药物该饭前还是饭后服？

 

一般来说，药物是饭前还是饭后吃，需要考虑几方面因素：1、药物对胃粘膜有无刺激性；2、胃酸是否会破坏药物，影响药效；2、食物是否会降低药物吸收。

 

1)2个饭后吃的

 

阿莫西林和呋喃唑酮因为食物对药物吸收的影响不大，同时对胃粘膜有一定的刺激性，另外呋喃唑酮比较容易引起恶心、呕吐等胃肠道反应，为更好地保护胃粘膜，所以推荐饭后半小时服用。

 

2)2个饭前吃的

 

奥美拉唑由于在胃酸的作用下容易分解失效，所以制成肠溶片使用。肠溶片要求药物快速到达小肠从而崩解吸收，食物的存在一方面可阻碍药物快速进入肠道，另一方面会使胃内PH值升高，导致药物在胃内提前崩解，从而影响药物吸收，所以奥美拉唑推荐餐前半小时至1小时服用。

 

胶体果胶铋需要在胃酸的作用下在胃粘膜表面形成保护膜，食物的存在会妨碍保护膜的形成，所以建议餐前半小时服用。

 

 

吃这些药有什么需要注意的？

 

1.根除幽门螺杆菌的用药疗程为10-14天，所以服药应足疗程，切勿擅自停药。

 

2.阿莫西林是青霉素类抗菌药物，其过敏反应比较突出，严重时可引起过敏性休克，所以首次使用前应进行皮肤过敏试验，皮试阴性后才能使用。

 

3.胶体果胶铋不得与牛奶同时服用，否则将使其药效减弱。服用该药过程中大便颜色会变成黑褐色，这是正常现象，停药后1-2天大便颜色即会恢复正常，如果没有其他不适，不用过于担心。

 

4.呋喃唑酮禁用于有葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏（俗称蚕豆病）的人群，否则容易发生溶血性贫血。另外服用阿莫西林和呋喃唑酮期间禁止饮酒或食用含酒精的食物，因可能会引起双硫仑样反应，出现恶心、头痛、胸闷、潮红、血压升高、心动过速等不适。

 

5.奥美拉唑与其他药物的相互作用较多，例如能降低抗血小板药物氯吡格雷的药效，所以如果合并有冠心病已进行支架植入术后长期服用氯吡格雷的患者，最好换用其他抑酸药例如雷贝拉唑或泮托拉唑。另外房颤需要服用华法林的患者也需要注意，奥美拉唑会延缓华法林的清除，增强药效，可能会引起出血，同时服用时建议加强监测凝血功能。

 

最后，需要提醒的是，上述药物需要在医生指导下进行，如果在用药过程中出现任何不适，应该立即就医。服用上述药物足疗程停药后一个月，应再次进行HP（幽门螺杆菌）检测，以评估根除效果。

 

 

幽门螺杆菌，是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。

2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，幽门螺杆菌在一类致癌物清单中，它是导致四种胃病的重要病因之一，我们所熟知的慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，胃黏膜相关淋巴瘤都与幽门螺杆菌感染有一定关联。

 

正因如此，人们才越发重视幽门螺杆菌，事实上，大量的研究资料也的确证实，如果及时根除幽门螺杆菌，能很好地预防这四种胃病。

 

第一，如果你有胃病家族史，建议你最好检查一下幽门螺杆菌，对于孕妇和儿童，可以选择碳13吹气试验，因为没有辐射，其他的成人，可以选择碳14吹气试验，准确率相当。

 

第二，如果做胃镜检查发现了胃病，一定先别立刻吃药，吃药前最好检测下幽门螺杆菌，如果吃药后再检查，可能会影响试验结果。

 

第三，对于有消化不良，反酸，嗳气，腹痛，腹胀，呕吐的人群，最好检查下幽门螺杆菌。

 

对于幽门螺杆菌检查存在阳性，且符合下面任何一点者，可以考虑根除幽门螺杆菌。

 

第一，有胃癌家族史。

 

第二，存在消化不良等上消化道症状。

 

第三，胃镜检查明确有胃病。

 

第四，长期口服阿司匹林或糖皮质激素的人群。

 

根除幽门螺杆菌除了要保持良好的生活方式外，可以口服以下七种药物组合，排名不分先后，均是一线用药。

 

阿莫西林+克拉霉素+铋剂+质子泵抑制剂，阿莫西林+左氧氟沙星+铋剂+质子泵抑制剂，阿莫西林+甲硝唑+铋剂+质子泵抑制剂，阿莫西林+四环素+铋剂+质子泵抑制剂，阿莫西林+呋喃唑酮+铋剂+质子泵抑制剂，四环素 +呋喃唑酮 +铋剂+质子泵抑制剂，四环素+甲硝唑+铋剂+质子泵抑制剂。

 

如果你选用其中任何一种药物组合，疗程是十天，个别可延长到十四天。

 

服药期间，一定要戒烟戒酒，多吃大蒜，洋葱，西兰花，蜂蜜等有辅助抑制幽门螺杆菌的食物，停药一月后再到医院复查幽门螺杆菌是否转阴。

 

 

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病从口入这个词，对肠胃而言是最贴切的形容。十胃九病，九病源于吃食。现代人糟糕的饮食习惯，造就了越来越多的肠胃问题，也致使越来越多的年轻人，加入了肠胃恶性肿瘤的队列。

 

一、胃病"根源"已找到，不是辣椒

 

提及胃病的"根源"由来，多数人或许首先想到的就是辣椒，但其实不然，辣椒并不是最伤胃的东西，反之适量摄取辣椒类食物，在满足味蕾享受的同时，对肠胃也有一定的益处，有助排湿。

 

二、幽门螺杆菌是肠胃疾病的由来 感染率极高

 

胃病的"根源"，实则便是幽门螺杆菌，这种细菌，是唯一可以存活在胃里的致病菌，也是75%以上肠胃病的最根本原因！但大多数人，都不曾正视过它。

 

 

有数据统计，全球50%以上的人口，胃里都住进了幽门螺杆菌。它的由来，和人们不卫生的饮食习惯密切相关，嚼食喂养、口对口喂饭、聚餐时使用私筷、共用碗筷、用嘴分食食物，都是幽门螺杆菌广泛传播的原因。

 

幽门螺杆菌寄存在胃黏膜组织处，不断生长、繁殖、繁衍后代，一步步通过破坏胃黏膜来扩充领土、兴风作浪。世卫组织曾把这种细菌写入致癌物清单，它也会胃癌的一大潜在"祸首"，若放任不管，它就会让胃致命一击。

 

三、幽门螺杆菌若上身 身体6处会有异常

 

①消化出现问题，排便异常

 

常有消化不良的情况出现，大便开始变得不规律，有时候会便秘，有时候又会有腹泻的情况，甚至交替出现、排出黑便。这是因为幽门螺杆菌严重超标后，干扰了肠胃的功能，导致的消化异常。

 

②胃部出现疼痛感，且痛感逐渐变频繁

 

上腹部能明显察觉到痛意，痛感没有规律，但随着时间的推移，发作的周期会缩短，腹痛的情况会愈加频繁，并且有逐渐加剧的趋势。

 

 

③胃酸加剧、常有嗳气的状况

 

晨起后总能感觉到反酸，或平时安静呆着、刷牙的时候，也总有泛酸、恶心、干呕的状况，并且总会莫名其妙打嗝、很难缓解，打嗝时长持续很久、频率很高。

④肚子容易鼓胀、一吃就胀

 

甚至于只吃一口食物，就感觉到腹部饱胀得厉害。这和幽门螺杆菌在胃里活动的时候，所释放出来的气体有关，这些气体会占据胃部空间，让胃没有更多位置可容纳食物，导致人仅摄入一些东西便感觉胀气、吃不下，但过后又容易饿。

 

⑤口腔有顽固性的臭味、异味

 

有时候甚至连呼气都会带着臭味，这种异味，纵使多次刷牙也很难清除，因为气味来自于幽门螺杆菌生成的硫化物，深藏在胃中，难以祛除，并且每日源源不断有新的生成。

 

⑥胸口、胸骨处隐痛、有烧灼感

 

也就是烧心的状况。这也是幽门螺杆菌感染后导致的一个典型表现，是肠胃受损后，胃酸过度分泌，反流至食管引起的。

 

 

四、不想胃受损，远离幽门螺杆菌，规范生活习惯

 

①摄入适量灭菌食物、防范幽门螺杆菌

 

幽门螺杆菌传播率高，需要时刻注意防范。日常可在饭菜、汤饮中适量加入一些经由火麻籽压榨而成的油，用于预防、压制幽门螺杆菌，防止细菌不断成长、大量繁殖而带来后患。

  
②注重饮食卫生，少吃外卖

 

外卖来源、烹制过程并非透明化，很难确定是否经过严格的消毒处理、以及中间环节的卫生状况是否到位，若附着有他人的唾液、制作不卫生，会增加幽门螺杆菌的感染率，给胃埋下祸根。

  
③重视餐具消毒、聚餐常用公筷

 

仅用洗洁精清洗碗筷，很难洗去碗筷上可能会残余的幽门螺杆菌，仍有交叉感染的风险；但这类细菌不耐高温，高温环境下能被杀死，因此可考虑使用消毒柜、或沸水烹煮碗筷8-10分钟，来达成灭菌目的。

外出就餐时，尽量选择使用公筷夹菜，或者实行分餐制，也能减少幽门螺杆菌传播的概率。

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，是消化系统中发病率最高的恶性肿瘤，死亡率呈现逐年上升态势，严重威胁着人们的生命和健康。胃癌的发病机制复杂，受多种因素影响，如幽门螺杆菌慢性感染（与90％远端胃癌的发病相关）、新鲜蔬菜水果摄入不足、不良饮食结构和烹饪方式等^[1]。

 

有人问，胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？

 

 

以下3个易导致胃癌的习惯尽早改掉：

 

1）吸烟和喝酒

 

胃癌的发生除了与饮食有关之外，与吸烟也有着密切的关系，在烟雾中会含有二苯并咔唑、苯并芘等物质，而这些物质都是致癌物质，不仅是引发胃管的主要因素，也会引发食管癌；严格来说酒精并不是什么致癌物质，但是大量饮酒会对胃黏膜产生强烈的刺激感，对粘膜组织造成了不同程度的损伤。

 

当一个人即吸烟又饮酒时，产生的危害更大。人们应禁烟禁酒，对于一些人群来说，戒烟戒酒较为困难，但是也一定要少吸烟、少饮酒，且尽量不同时进行。

 

2）不良饮食习惯

 

国内外胃癌流行病学调查资料均表明，不良饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。若饮食习惯不良，容易形成胃的负担过重，造成机械的胃粘膜损伤以及胃液的分泌紊乱，久之导致慢性胃病的发生。而慢性胃病，尤其是萎缩性胃炎使胃粘膜保护和屏障作用遭到破坏，增加致癌物致癌的风险。

 

国内研究发现随着各种不良饮食嗜好的增加，患胃癌的危险性逐渐增大。很多研究表明，新鲜果蔬、大蒜、绿茶、豆制品、牛奶等食物是与胃癌发生率呈负相关关系，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。

 

3）高盐饮食

 

高盐饮食（包括腌制饮食，如如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等）对胃癌的发生有促进作用。实验研究证实高浓度的盐可损伤胃粘膜，导致胃腔内壁细胞的萎缩和脱落，增加机体对致癌物的易感性。

 

英国有学者的研究结果表明，食盐本身并不诱发肿瘤，而是由于人体长期摄入高盐可腐蚀损伤胃粘膜，导致慢性胃炎，高盐通过反复破坏胃粘膜屏障，促进亚硝酸胺吸收，并直接接触和作用于胃粘膜从而导致胃癌。

 

另外，有学者研究发现高盐饮食与幽门螺杆菌感染，二者相互作用大幅增加患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染导致细菌蛋白产生，这种细菌蛋白导致胃癌，如果仅仅高盐饮食而没有因幽门螺杆菌的感染产生的细菌蛋白就不会患胃癌，但是在高盐饮食 的情况下，会增加幽门螺杆菌产生细菌蛋白的量，从而导致胃癌。

 

 

总之，胃癌与生活方式有着密切的关系，因此要想远离胃癌，一定要注意健康生活方式，比如要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量就餐，不暴饮暴食，不进食过快，不吃过烫食物，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。

 

参考文献

[1]刘芹,刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):97-101.

现在的年轻人普遍都有胃病的情况，导致胃出现不适的原因就是饮食不规律，所以我们要从日常的饮食着手改变，培养良好的饮食习惯。改变胃部的不适，让胃更加的健康。那具体那几点呢？

 

一、饮食定时定量

 

也就是每天三餐定时，到了规定的时间，无论饿不饿，都应该主动进食，避免过饥过饱，使胃坚持正常活动。每顿饭也要坚持适量饮食。

 

 

二、饮食温度适中

 

食温应以“不烫不凉”为度。不然，过热过冷的食物进入胃后，会刺激胃黏膜，长期食用容易引起胃病。

 

三、细嚼慢咽，切忌边说边吃

 

古代人有「食不言，寝不语」的说法，边吃边说，不仅没有礼貌，而且随着食物咽下去的气体越多，越容易出现嗳气等消化不良的表现，如消化不良。

 

充分咀嚼食物，使食物尽可能的“细小”，以减轻胃部工作的负担。随着咀嚼次数的增加，唾液分泌增多，对胃黏膜有维持作用。

 

四、清淡饮食，忌饮酒

 

高盐分的食物不仅增加高血压的危险，而且损害胃黏膜。意外伤害可以迅速恢复，但是如果一直吃高盐食物，伤害就会持续下去。

 

此外，含盐量高的食物——咸菜和烧烤，也会增加患胃癌的风险。

 

经常性的饮酒，会对胃黏膜造成一定的伤害，甚至会造成胃出血或者是胃穿孔的严重后果，想要胃健康，就避免饮用高浓度的酒，当然最好是能不喝。

 

五.饮水择时

 

最好的饮用时间是早上起床空腹时，以及饭前一小时。如果当即饮用会影响食物的消化。

 

六、放松心情

 

人们的心理状态能直接影响胃的功能，一旦心理压力过大，就会引起食欲下降，胃痛、不舒服或暴饮暴食等现象，都会对胃功能产生很大影响。

 

 

七、注意饮食安全

 

任何食物都是要清洗干净再进行食用，幽门螺杆菌是一种在胃和十二指肠感染后存活于各个部位的细菌，可引起胃粘膜轻度慢性炎症，甚至在胃和十二指肠溃疡和胃癌中也能发生。而且食品或饮用水受到污染等，会大大增加幽门螺杆菌的感染率。

 

八、及时就医，并遵照指示

 

许多药都能刺激胃，比如阿司匹林。如果因为生病服药，应注意要保护好胃。肠胃不舒服一定要及时就医，不要把小病拖成大病。

近年来，我国幽门螺旋杆菌人群感染率，呈明显上升趋势，已达到60%以上，已经发展成为，危害人们身体健康的重大公共卫生问题。

 

什么是幽门螺杆菌？

 

幽门螺杆菌最早是从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜中分离出来的。是一种革兰染色阴性细菌，属于厌氧菌。幽门螺杆菌病，可以在酸性非常强的胃酸中生存。巴里·马歇尔曾经因为发现了幽门螺杆菌感染是消化性溃疡的主要原因，也是胃癌的高危因素而获得了诺贝尔奖。

 

幽门螺杆菌感染有什么症状？

 

幽门螺旋杆菌的感染大部分是没有明显症状的，一部分感染者可表现为口臭，胃酸，嗳气，恶心，腹部不适，腹胀等症状。

  

还有一部分幽门螺旋杆菌的感染者中，约30％左右可进展形成各种慢性消化系统疾病，包括慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，口腔溃疡，胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤等。

幽门螺杆菌可存在于感染者的胃液，唾液，大便里。主要通过接触传播、粪一口传播、医源性传播及动物传播，其中以接触传播为主。幽门螺杆菌感染，有家庭内集聚的现象。常常一个人感染后，其他家庭成员也容易在无形中感染。

 

 

如何预防幽门螺旋杆菌感染？

 

1.家有幽门螺旋杆菌感染者, 最好有公筷,或者将饭菜提前分好。

 

家人之间尽量不要互相夹菜，给小孩不要嘴对嘴喂食。尽量给孩子用专门的碗筷。大人不要用自己的嘴去试孩子勺子、奶瓶的温度。

 

2.少吃辛辣刺激的食物,少喝酒。辛辣食物可刺激损伤胃黏膜而导致炎症及溃疡。长期饮酒, 不仅损伤胃黏膜，而且影响黏膜血液供应而降低局部抵抗力加重感染。

 

3.顽固性幽门螺旋杆菌感染患者， 服药应遵医嘱、够疗程， 避免服服停停，无法持续药性。幽门螺杆菌感染后的用药是规律服用。

 

4.加强体育锻炼, 增强抵抗力。

 

5.幽门螺杆菌可存在于感染者的大便里。要养成饭前便后洗手的良好习惯, 可有效防止“病从口入”。

 

幽门螺杆菌可以通过粪口传播，如果感染者上完厕所后，没有洗手，摸了门把手，其他人后来也摸过门把手，没有洗手，就容易交叉传播。所以养成饭前便后洗手的习惯很重要。

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去年10月，一位老人家来医院体检，各项指标都正常，只有幽门螺杆菌阳性。老人也没有任何不适。但出人意料的是，做胃镜检查却是进展期胃癌！好在发现的比较及时，做了胃切除手术后，目前已经康复。同样是去年10月份，一位35岁的女性胃癌患者，一直有消化不良、胃胀反酸等毛病，但没有重视。后来在医院检查，碳14呼气阳性3个+，胃镜发现可疑病灶，病理结果是胃腺癌。好在发现及时，病灶在1cm左右，做了手术，目前恢复良好。要说这两位胃癌患者有什么共同之处，那肯定就是感染幽门螺杆菌而不自知了。今天，杜医生就跟大家讲讲，感染幽门螺杆菌后，身体会出现哪些症状。

 

 

啥是幽门螺杆菌呢？

 

幽门螺杆菌是一种螺旋样的厌氧菌，是目前发现的唯一一种能在胃里生存的细菌。该细菌主要通过粪—口传播，最喜欢上完厕所不洗手，紧接着就吃东西或者抹嘴巴的人。此外，幽门螺杆菌也会通过口—口传播，经常出现“一人感染全家遭殃”的现象。

 

感染幽门螺杆菌，嘴里会出现3个异常

1、老是一侧流口水

 

幽门螺杆菌会分泌一种神经毒素，感染者的神经会受到刺激，稍微严重的患者，会出现神经紊乱，出现不自觉流口水的症状。

 

2、难以去除的口臭

 

八成以上的幽门螺杆菌感染会出现口臭的问题，而且这种臭是怎么刷牙都刷不掉的，这主要是因为细菌寄生在牙齿间隙里，帮助牙菌斑大量繁殖。

  

3、不自觉地打嗝

 

幽门螺杆菌寄生在胃肠道，会刺激胃酸的分泌。胃酸大量分泌，病菌没杀死，反而会损伤胃黏膜，引起消化性溃疡和胃食管反流。反流的时候，不仅有食物，还有胃气，感染者会经常不自觉地打嗝。

 

 

幽门螺杆菌不仅致病，还致癌，14亿国人，700万胃癌“候选人”！

感染幽门螺杆菌，不仅胃病反复好不了，患胃癌的风险也会增加。我国幽门螺旋杆菌的感染率高达50%~67%，也就是说，几乎每2个人中，就有1个人是幽门螺杆菌感染者。

研究还发现，感染者中大约有1%的人最终会演变成胃癌。而我国有14亿人口，有7亿人感染，即便是1%的感染者不加治疗，那么也会有700万人是胃癌的候选人。

我记得那天晚上，心情异常沉重。胃幽门菌阳性、嗳气、易饿，这些症状像一块巨石压在我的胸口，无法呼吸。每次想起这些问题，我的心就像被揪紧了一样，无法放松。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我打开了京东健康的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。他的名字叫做李医生，声音温和，给人一种安心的感觉。我向他描述了我的症状，包括胃幽门菌阳性、嗳气、易饿等问题。李医生听得很认真，问了我一些问题，例如症状持续多久了、是否伴有反酸烧心的症状等等。

我告诉他，我的牙齿最近龋齿严重，去口腔医院看过，医生说口腔环境偏酸性，饮食正常，也基本不喝碳酸饮料，想着是不是因为胃幽门菌引起的。李医生听完后，建议我再去医院检查，看看是否还是阳性。他解释说，虽然我的报告显示阳性，但那是之前做的检查，对现在来说意义不大。只有通过最新的检查结果，才能确定是否需要治疗。

我有些担心，问李医生如果还是阳性，需要怎么治疗。李医生告诉我，一般来说，阳性是建议清除治疗的，但具体的药物和治疗方案需要根据最新的检查结果来确定。他还提醒我，这样的药物不能随意使用，必须在医生的指导下进行。

我感谢李医生的建议，决定按照他的建议去做。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量少熬夜，加强锻炼，提高自己的抵抗力。平时饮食也更加注意，多吃含丰富蛋白质、钙、微量元素的食物，多食含维生素A、B、C、D的食物，特别是多吃柑桔类水果。

在李医生的指导下，我重新做了检查，结果显示我仍然是阳性。于是，我开始了清除治疗。虽然过程有些艰难，但我坚持了下来。现在，我的症状已经大大改善，胃部不再那么难受，嗳气和易饿的现象也减少了很多。

我想说，健康真的很重要。我们不能忽视身体发出的信号，必须及时就医。京东互联网医院是一个非常好的选择，方便快捷，医生也非常专业。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康。

我从来没有想过，自己会因为口臭而去看医生。可当我发现自己的口气越来越难闻，甚至连最亲密的家人都开始避开我时，我知道我必须采取行动了。于是，我来到了京东互联网医院，开始了一段与幽门螺旋杆菌的斗争。

在与黄医生的交流中，我逐渐了解到，我的口臭并不是因为我不注意口腔卫生，而是因为体内的幽门螺旋杆菌。这个小小的细菌，竟然能引起如此大的麻烦！黄医生告诉我，除了口臭外，幽门螺旋杆菌还可能导致胃炎、胃溃疡等一系列问题。我的心一下子沉了下去，担心自己是否已经出现了其他症状。

黄医生安慰我说，虽然幽门螺旋杆菌很难根除，但只要按照医嘱进行治疗，还是有很大希望的。他给我开了一份四联药方，包括阿莫西林、克拉霉素、泮托拉唑和胶体果胶铋，告诉我要在饭前半小时和饭后半小时分别服用。同时，他也建议我在日常生活中注意饮食卫生，避免与家人共用餐具，以防止细菌传播。

我开始了漫长的治疗过程。每天早晚，我都要按时服药，虽然有时候会忘记，但我知道这对我的健康至关重要。除了药物治疗外，黄医生还推荐我服用益生菌，以帮助恢复肠道菌群平衡。起初，我对益生菌持怀疑态度，但黄医生解释说，益生菌可以缓解胃肠不适，增强免疫力，对我的整体健康有好处。于是，我也开始了益生菌的服用之旅。

治疗的过程并不容易。有时候，我会因为吃药而感到恶心；有时候，我会因为担心治疗效果而失眠。然而，每当我想放弃时，黄医生的鼓励和指导总能让我重新振作起来。他的专业知识和温暖的态度，让我感到非常安心和信任。

经过14天的治疗，我终于完成了一个疗程。黄医生告诉我，初次杀菌的有效率大约是60%，所以我还需要继续观察和治疗。同时，他也提醒我，在停药四周后，需要再次进行C13或C14呼气试验，以确认幽门螺旋杆菌是否已经被根除。

现在，我的口臭已经有所改善，虽然还不能说完全消失，但至少家人和朋友不再避开我了。我也更加注意自己的饮食和生活习惯，希望能够彻底摆脱幽门螺旋杆菌的困扰。回想起这段经历，我深深地感激黄医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我有胆囊炎和胆结石，整天都在担心自己的健康问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入“京东互联网医院”，很快就进入了在线问诊页面。医生很快就接待了我，开始了我们的对话。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温柔而专业，瞬间让我感到安心。

我向医生描述了自己的症状，包括喂胀、总是打嗝等。医生问了我很多问题，包括是否有右上腹疼痛、是否检查过胃镜等。我一一回答，尽可能详细地描述我的情况。

医生建议我完善碳13或碳14呼气试验检查，以确定是否有幽门螺杆菌感染。同时，他告诉我，我的症状可能是慢性胃炎引起的，需要注意饮食和生活习惯。

我问医生，是否需要吃药治疗胆囊炎和胆结石。医生说，如果没有症状，可以不用治疗，平时只需注意低脂饮食即可。但对于我的胃胀和打嗝问题，医生建议我服用奥美拉唑和莫沙必利。

整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。我感到非常幸运，能够在京东互联网医院找到这样一位好医生。

在结束咨询之前，医生还提醒我要定期体检，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良饮食习惯。他的话语让我深受启发，我决定从此改变自己的生活方式，更加关注自己的健康。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要忽视自己的健康问题。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

我从小就有口臭的问题，尝试了各种方法都无济于事。每次和朋友聚会，总是担心自己的口气会让他们感到不舒服。这种自卑感伴随了我很长一段时间，直到我在京东互联网医院遇到了这位医生。

那天，我决定再次寻求帮助。打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。

我向医生描述了我的症状：口臭已经困扰我很久了，早上起来胃酸，偶尔会有烧心和腹胀的感觉。医生问了我很多问题，包括是否有幽门螺旋杆菌感染、牙结石等口腔和消化道疾病。他的问题很详细，让我感到他真的在关心我的健康。

在了解了我的情况后，医生建议我去除牙结石，并检查是否有幽门螺旋杆菌感染。同时，他开具了三九胃泰颗粒的处方，建议我连续服用7天左右，并配合三清茶。医生还提醒我，如果在服药期间出现不适，应该及时就医。

我按照医生的建议去做了。去除牙结石后，我的口气明显改善。服用三九胃泰颗粒和三清茶也让我感觉胃部不再那么难受。最重要的是，我的自信心回来了。我再也不用担心自己的口气会影响到他人了。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能被忽视。即使是看似小的问题，也可能是更大问题的征兆。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个简单的早餐习惯会引发一系列的健康问题。每天早上，我总是空腹先吃一些固体食物，然后再喝牛奶或粥。起初，这只是为了让自己更快地填饱肚子，没想到这竟然成为了我胃疼的罪魁祸首。

每次饭后，如果我立即起身走路，胃部就会像被针扎一样疼痛。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活。然而，奇怪的是，午饭和晚饭时我采用同样的饮食顺序，却从未出现过这种情况。

我开始感到焦虑和困惑，不知道自己该怎么办。于是，我决定在京东互联网医院进行图文问诊，希望能找到答案。

医生问我这个症状持续了多久，我告诉他已经有几年了。医生建议我做胃镜检查和幽门螺旋杆菌检测，以排除消化性溃疡的可能性。虽然我之前做过呼气试验，结果显示没有幽门螺旋杆菌感染，但医生仍然强调了检查的必要性。

在等待检查结果的过程中，医生给我开了一些药物，包括奥美拉唑、莫沙必利和胶体果胶铋，希望能缓解我的症状。同时，他也提醒我，即使没有幽门螺旋杆菌感染，也不能排除其他导致溃疡的原因。

我开始反思自己的生活习惯，是否还有其他不良习惯在潜移默化地影响着我的健康。每天早上匆忙吃完早餐，然后立即起身走路，可能就是我胃疼的主要原因之一。从那以后，我开始改变自己的饮食习惯，尽量避免空腹吃固体食物，并且饭后会坐一会儿再起身走路。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能忽视任何一个小问题，因为它们可能会发展成更大的健康问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有类似的情况，也不要忽视，及时就医是非常重要的。同时，平日里也要多注意身体，养成良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。口臭这个问题已经困扰我很久了，尤其是在社交场合，总是让我感到尴尬和自卑。之前去医院检测，结果显示我感染了幽门螺旋杆菌。经过三个月的治疗，症状有所缓解，但没过多久，口臭又开始复发。

这次，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线平台，我很快就和一位医生进行了视频咨询。医生问我目前主要有什么不适，我如实告知他口臭的问题。医生建议我吃些益生菌来调节肠道菌群，可能会有所改善。然而，吃了益生菌一段时间后，效果并不明显。

我再次联系了医生，表达了我的失望和焦虑。医生安慰我说，口臭问题可能与幽门螺旋杆菌的复发有关，并推荐我服用罗伊氏杆菌，这是一种专门针对幽门螺杆菌感染伴有口臭的益生菌。同时，医生也提醒我，在服用益生菌期间要避免饮酒和辛辣刺激油腻的食物。

我按照医生的建议，开始服用罗伊氏杆菌。同时，医生还开了一些中药方子，包括决明子、薄荷叶、蒲公英、枸杞子、菊花、山楂和甘草等，要求我每天用开水冲泡饮用。这些中药的味道虽然不太好，但我还是坚持服用，希望能够早日摆脱口臭的困扰。

经过一段时间的治疗，我的口臭问题终于有所改善。虽然还没有完全消失，但至少不再像以前那样严重了。这个经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

如果你也有类似的问题，希望我的经历能够给你一些启示。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在暗中捉弄我。早晨起床后，我感到喉咙异常肿胀，吞咽困难，连喝水都成了一种折磨。慌乱中，我赶紧联系了京东互联网医院的医生。

医生问我是否检查过幽门螺杆菌，我摇了摇头。他们告诉我，胃窦溃疡0.3cm需要及时治疗，否则可能会引发更严重的并发症。我心中一紧，仿佛被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

医生建议我服用雷贝拉唑，并询问我是否有其他不适症状。我如实告知，除了喉咙肿胀外，还有烧心、反酸等症状。医生安慰我说，这些都是常见的胃病症状，通过合理的治疗和生活方式调整，完全可以控制和改善。

我按照医生的建议，开始服用雷贝拉唑。然而，三天过去了，我的喉咙肿胀并未减轻，反而有所加重。我再次联系医生，表达了我的担忧。医生告诉我，可能需要加上其他药物一起治疗，才能更好地改善症状。

我心中五味杂陈，既感激医生的耐心解答，又对自己的健康状况感到焦虑和无助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，后果不堪设想。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院拿到了一个令我心惊胆战的结果：幽门螺杆菌超标16。

我一路小跑回家，脑海中不断浮现出各种可怕的后果。会不会引发胃癌？会不会影响我的工作和生活？一系列的问题在我脑中交织，像一团乱麻，无法理清。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我有没有什么症状，我告诉他我最近总是感到胃部不适，尤其是在吃完饭后。医生听完我的描述，建议我吃四联药来治疗幽门螺杆菌感染。

我有些犹豫，因为我听说过四联药的副作用很大。医生似乎看透了我的心思，安慰我说：“四联药是目前最有效的治疗方法，副作用虽然存在，但大多数人都能承受。更何况，你的幽门螺杆菌超标16，已经到了需要治疗的地步。”

我点了点头，决定听从医生的建议。可就在我准备下单购买四联药时，突然想起了一个问题：我有一个朋友之前也被诊断出幽门螺杆菌感染，他的四联药还剩下一些，能不能用他的药呢？

我再次向医生咨询，医生告诉我可以，只需要减去其中的一种抗生素就行了。于是我决定用朋友的药，既省钱又省事。

接下来的几天，我按照医生的指示，认真服用药物。虽然有时候会出现一些不适，但总体来说还好。最重要的是，我的胃部不适症状明显减轻了，整个人也变得轻松了许多。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我从来没有想过，口干口臭这种看似微不足道的问题，会让我如此困扰。每天早上醒来，第一件事就是去刷牙，希望能暂时掩盖那股难闻的气味。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的社交生活和工作效率。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生很耐心地询问了我的症状和病史，包括是否有幽门螺杆菌感染、血糖是否正常、大便是否正常等等。这些问题让我意识到，口干口臭可能并不是一个孤立的症状，而是身体某些部分出现问题的信号。

医生还问我是否有牙周炎和龃齿的问题，以及是否有胆囊炎或胆囊结石。这些问题让我开始反思自己的生活习惯和饮食结构。也许，我需要做出一些改变来改善我的健康状况。

最终，医生给了我一个简单实用的建议：每天用刮舌器刮舌头一次。这个方法听起来很奇怪，但医生解释说，舌头表面的细菌和残留物可能是口臭的主要原因。刮舌头可以有效地清除这些物质，从而改善口气。

我决定尝试一下这个方法。每天早上，我都会在刷牙的同时，使用刮舌器刮舌头。刚开始的时候，感觉有点不适应，但很快就习惯了。几天后，我发现自己的口气确实有所改善，口干的症状也减轻了很多。

医生还提醒我，中医角度认为，口干口臭可能与肝火旺盛有关。因此，我也开始注意自己的情绪管理和饮食调理，尽量避免辛辣刺激的食物和过度劳累。

现在，我的口干口臭问题已经得到了很大程度的缓解。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心指导，帮助我找到了解决问题的方法。同时，我也意识到，健康问题并不是小事，需要我们时刻关注和管理。希望我的经历能够对其他人有所启示和帮助。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，是否也尝试过刮舌头的方法？或者，你们有其他的经验和建议可以分享吗？

我从来没有想过，自己会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。然而，生活总是充满了意外。最近，我开始经历一系列不寻常的症状：每天早上起床刷牙时，总会感到一阵干呕，仿佛胃里的东西要反流出来。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在生完孩子后，孕吐反应严重的经历仍然历历在目。除了干呕外，我的口气也变得异常重，甚至连刷牙都无法解决这个问题。更糟糕的是，我的舌头总是干燥，发白，像被一层薄薄的霜覆盖着一样。

我尝试了各种方法来缓解这些症状，包括喝玄麦冲剂和去胃火的茶，但似乎都没有什么效果。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。通过图文问诊的方式，我与一位名叫**的医生进行了交流。

医生首先询问了我的症状，并详细了解了我的病史。得知我曾经在公司体检中检查过幽门螺旋杆菌，但结果是阴性。医生还问我是否有烧心、反酸等其他症状，虽然我没有明显的烧心感，但在刷牙时会有轻微的反酸现象。医生告诉我，根据我的描述，很可能是慢性胃炎引起的这些不适。

在确认我没有肝肾功能异常、药物过敏或妊娠期等问题后，医生为我开了一份电子处方，包含三种药物。医生建议我同时服用这三种药物，并告知我可能会有一些不明显的副作用，但因人而异。同时，医生还给了我一些生活建议，例如保持良好情绪、规律作息、清淡饮食等。

在整个问诊过程中，我感到非常安心和放心。医生的专业知识和耐心解答让我对自己的病情有了更清晰的认识。虽然我知道这只是一个初步的诊断，但至少我现在有了一个方向可以去努力改善自己的健康状况。

我想问问大家有没有出现过类似的症状？如果有，是否也尝试过在网上寻求医疗帮助？我真的很感激京东互联网医院提供的服务，它让我在不方便去医院的情况下也能得到专业的医疗建议。希望我的经历能对其他人有所帮助。