单纯胃酸分泌过多，可以服用小苏打来降低胃酸浓度，另外苏打水、苏打饼干也可以适当多吃一些。胃酸多尽量避免一些对胃液分泌具有强烈的兴奋性和刺激性作用的含氮浸出物的食物和菜肴，比如浓肉汤、肉汁、味精、咖啡、可可、巧克力、香料、辣椒、咖喱和酒等，以及油煎、油炸的食物和大量的蔗糖等。另外，吃饭要有规律，定时定量，不要饥一顿饱一顿的。

 

 

胃酸过多者多选用新鲜的、膳食纤维含量偏低的蔬菜，如嫩黄瓜、西红柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶等。忌食含膳食纤维较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、豆芽菜、圆白菜、生葱、生蒜、生萝卜、蒜苗、洋葱等促使胃酸过多分泌的蔬菜。

 

胃酸过多者水果要选择成熟的，如苹果、桃、梨等，食用时要去皮去籽，要嚼碎与唾液充分混合。酸的水果要少吃，如桔子、橙子、草莓、山楂、樱桃等。

 

胃酸过多者，主食宜选用产气少、膳食纤维含量少的精制米面。主食可选用面包、馒头、花卷、发糕、包子、细面条、馄饨、软的大米饭、小米粥等。此外，苏打饼干、烤馒头片对减少胃液分泌、中和胃酸也有一定益处，可适当多吃一些。 切忌吃油炸食品，如油条、炸糕、麻花等，以及不发酵的面食，如家常烙饼、馅饼、水饺等。忌食用易产酸食物，如地瓜、土豆，过甜的点心、蛋糕及糖醋食品等。

 

 

胃酸过多者可适量饮用苏打水来降低胃酸的浓度，为避免胃酸的分泌增加应禁食浓肉汤、浓鸡汤及大量蛋白质食物。

 

烹调方式上，多采用蒸、煮、炖、烩等烹调方法，忌油炸、烧烤、烟熏等。鱼、虾、鸡肉、瘦肉等先用水煮过之后，再用来烹饪菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、肉末羹等，避免食用上述食材的原汁浓汤，以减少对胃的刺激，减少胃酸的分泌。

 

吃饭时的进餐顺序对减少胃酸分泌也有一定帮助，先吃菜、再吃主食和肉类等动物性食物。吃饭要定时定量，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，不要饥一顿饱一顿，每餐不要吃的过饱。

 

 

此外，胃酸过多者应戒烟酒，禁用各种酒、含乙醇的饮料、碳酸饮料及刺激性调味品，如辣椒、咖喱、胡椒、芥末等，很浓的茶水、咖啡等刺激胃酸分泌过多的食物。

 

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人体是一个精密的系统。当某一个部位出现问题时，身体会发出一系列的信号来提醒你。现代社会我们的生活越来越不规律，甚至连一日的三顿饭都吃的上顿不接下顿。这就很有可能对肠胃造成伤害，饭后又出现这三种异常，多半是肠胃在提醒你该养胃了，我们一起来看看吧。

  

 

吃完饭肚子胀气

 

不知道你是否有这样的感受，感觉没吃多少东西，但肚子却鼓的难受。一般出现这种症状都是肚子胀气的情况。肚子出现胀气的主要原因是一方面我们吃饭吃的太快，导致大量的空气进入胃内，另一方面肚子本身的消化功能不好，消化系统发生了紊乱。

 

所以一旦你频繁出现吃完饭肚子胀气的情况，多半是肠胃在提醒你该养胃了。此时我们不妨放慢吃饭速度，多吃一些养胃的食品。

  

 

吃 完饭就想上厕所

 

正常情况下我们摄入体内的食物需要经过一系列的吸收之后再排出体外，但是当我们的肠胃出现问题时，这些吸收过程可能会被省略。就会出现吃完饭就想上厕所的症状。这对身体是极其不利的。一方面吃完饭就想上厕所，给我们的生活带来很大的不便。

 

另一方面，一吃完饭就想上厕所，证明食物中的营养物质还没有被人体充分的吸收，长期以往很有可能会营养不良。而之所以会出现这种情况，肠胃的胃酸分泌紊乱。

  
在没有摄入食物之前就分泌了大量的胃酸，而胃酸会加速肠胃的蠕动，所以就会出现一吃完饭就想上厕所的症状。当身体出现这种症状时，治疗的同时也要用药物辅佐治疗。

 

一吃完饭就胃疼

 

如果只是轻微胃疼，那就首先要考虑我们所吃的食物是不是过于刺激，对于肠胃健康的人来说，吃太多刺激性的食品会造成胃疼，更别说对于本身就有胃病的人。如果是剧烈疼痛并且在进食的过程中也会疼痛。那么我们就要小心有胃溃疡，胃粘膜糜烂找上门来。

 

所以如果出现一吃完饭就胃疼的现象，一定要小心，最好去医院做一下胃镜检查，在平时吃饭时也要注意养护我们的胃。

  
肠胃是我们人体的好朋友，我们不能忽略肠胃的健康。那么要想养护肠胃，我们可以坚持以下几个小习惯。

 

坚持按摩肚子

 

可以用手掌按摩肚子，两手摩擦把手搓热之后，手心放在肚子上按揉，帮助消化。按摩也分为顺时针按摩和逆时针按摩。如果只照着一个方向可能会导致拉肚子或者便秘。所以我们可以顺时针揉五圈，再逆时针揉五圈搭配着来。

  
不要让肚子受凉

 

晚上睡觉的时候要盖好肚子。平时穿衣搭配也要注意腹部的保暖，现在不少女生和男生为了美为了帅气老是露着肚脐。但这是非常不正确的做法，这可能会让我们的肠胃受凉。短时间内可能表现为拉肚子，长时间内会对我们的肠胃造成不可逆的伤害。对于女生来说，这不仅对肠胃不好，更会对女性的例假造成影响。

 

少吃刺激性食物

 

冷的，辣的都应该少吃。因为这会对我们的肠胃粘膜造成刺激。日积月累就会变成烦人的肠胃疾病，给生活带来困扰。另外酒精对肠胃的伤害也不容忽略。如果你是一个喜欢喝酒的人，那么希望你能注意对肠胃的养护，不要空腹喝酒，尽可能的保护我们的肠胃不受酒精腐蚀。

  
多吃养胃食品

 

多喝热水，不要喝冷水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻。日常生活中可以多食用一些小米粥，养胃又可口。另外南瓜也是养胃的极品，可以将南瓜和小米搭配食用，常见的就是小米南瓜粥。除了小米和南瓜之外，猴头菇，红豆等也是养胃食品可以多多食用。

现在胃不好的人不在少数，很多朋友都把胃当作是“铜墙铁壁”，似乎永远都不会受伤，什么东西都往胃里填，但胃其实远比我们想象中的还要脆弱，饮食习惯不好，会一点点地损耗着胃的健康，等到胃撑不住了，就会“爆发”，到了那个时候，再怎么后悔也不管用了。

 

相信很多人都有着不良的饮食习惯和生活习惯，而这两点，也跟胃部的健康息息相关。虽然平时在生活中，胃的存在感不是很强，这也导致很多朋友意识不到自己的饮食习惯对它造成了伤害，但作为消化器官，胃其实一直在默默承担我们饮食无度的后果。

 

胃不好，身体会“通知”你

 

饭后反酸

 

正常人在吃过饭以后，会产生一种满足感，这种满足感在胃病患者身上却很难见到，因为吃饭对于他们而言，是一种“折磨”，他们在吃过饭以后，消化功能异常，会导致胃酸分泌过多，出现胃酸反流的现象。众所周知，胃酸是用来消化食物的，其腐蚀性自然不必多言，如果反流到食道的话，会对食道造成严重的伤害。

  
饭后肚子胀

 

正常人饭后如果觉得肚子比较胀，那一般都是因为吃多了，而胃不好的人，即使每次只吃一点点，也会出现腹胀的症状，这是因为他们的消化能力太差了，食物进入胃部，无法被正常消化，就会在饭后几个小时内，都一直囤积在胃里，产生腹胀、消化不良的症状。

 

吃过饭后胃疼

 

我们平时吃完饭以后，胃就会开启它的消化工作，但有些人放吃完饭就会胃疼，这很有可能是因为胃部出现了溃疡或炎症。胃病来临的信号之一就是饭后胃疼，如果你总是感到胃痛难忍的话，建议你尽早检查一下肠胃，不要光靠止痛药或胃药缓解疼痛。

 

胃不好的人，若能避开4个字，或许胃能慢慢恢复健康

 

冷

 

很多胃病患者其实平时的饮食习惯就有很多问题，但他们自己却不以为然，就拿爱吃雪糕、冷饮等寒凉食物来说吧，他们自己可能觉得没什么，却没有考虑过胃的感受。胃是喜温怕寒的器官，长期食用冰冷、刺激性的食物，对胃来说也是一种巨大的压力，很容易造成畏寒，影响消化能力，导致胃功能紊乱。

  
酒

 

喝酒是很多朋友最喜欢的活动之一，下班之后，约上三两好友，一起喝点酒，聊聊天，非常惬意。但酒精本身却不是胃“喜欢”的食物，酒精具有刺激性，会损伤胃粘膜，加重胃溃疡，如果你经常饭后出现胃痛的症状，不如想一想是不是最近酒喝得太多了。

 

撑

 

“吃饱饭”在过去很难实现在，但在如今高度发展的社会，我们的温饱问题早已解决，却还是有人喜欢“拼命”往肚子里塞美食。“七分饱”才是现代社会每个人都需要学习的饮食习惯，因为给胃留一点活动的空间，才能减少它的负担，也不至于影响胃部的消化工作。

  
急

 

很多人都是急性子，但他们的“急”却总是用在不合时宜的地方，比如吃饭。吃饭本来就是一个让人享受的过程，很多人为了赶时间，已经习惯了狼吞虎咽，这种习惯既不能好好享受美食，也会给肠胃造成一定的负担。经过充分咀嚼的食物，进入胃部后才更容易消化，希望你不要让胃太劳累。

  
总结：吃饭对于很多人来说，只不过是填饱肚子的途径，但为了健康，即便你不想享受美食，也要放慢进食的速度，少吃对胃不利的食物。

啥程度算便秘?相信不少有过排便困难的朋友都有这样的疑问，只是一两次排便困难，算不算便秘呢?

 

便秘常表现为没什么便意，排便次数少，大便干结、排便不净。部分便秘患者还伴有失眠多梦、烦躁抑郁等心理障碍。如果上述症状占3个以上，很可能就是便秘了。

 

 

好端端的，为啥会便秘?

 

导致便秘的原因有很多，比如：

 

(1)进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足

 

吃得少、挑食、不爱喝水，这些都会导致对结肠运动的刺激减少，

 

(2)腹肌及盆腔肌张力不足

 

腹肌及盆腔肌跟排便、排尿有直接关系，如果这两处肌肉张力不足，就会导致排便推动力不足，难于将粪便排出体外。

 

(3)肠易激综合征

 

肠易激综合征是常见的肠道疾病，容易反复发作，尤其是在精神紧张、情绪波动、饮食失调、气候变化等情况下。

 

肠易激发作时，患者常感觉左下腹胀痛、隐痛或痉挛痛，排便后会减轻，有规律地疼痛——排便——缓解。肠易激的患者不仅容易腹泻，还容易便秘，经常交替出现。

 

 

(4)滥用泻药，形成药物依赖

 

泻药不能乱吃。胡乱吃泻药不仅无法解决便秘，还会反过来加重便秘。

 

(5)老年体弱、活动过少

 

老年人活动过少，结肠运动量减少，运动功能衰退，久而久之就会发展成便秘。

 

治疗便秘的方法有哪些?

 

无论是何种原因导致的便秘，便秘本身都会对身体造成许多不利的影响。因为，大便中的代谢物如果无法及时排出，就会被肠道重新吸收，严重的还会引起中毒症状。

 

要想防治便秘，你得这么做：

 

(1)养成定时排便的习惯

 

有便意时需及时排便，一直憋着，时间长了就没有便意了，白白错过排便的机会。所以说，有便意的时候，一定要及时去排便，别忍着。

 

(2)高纤维饮食

 

膳食纤维在肠道里，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强排便的动力。

 

高膳食纤维的食物有：麦麸、糙米、绿叶菜、木耳、芒果、香蕉等。

 

注意：生水果不能吃，未成熟的水果鞣酸含量高，吃了反会加重便秘。

 

 

(3)补充B族维生素和叶酸

 

B族维生素含量高的食物可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。

 

B族维生素含量高的食物有：粗粮、酵母、豆类制品、菠菜、包心菜等。

 

(4)适量吃点高脂肪食物

 

高脂肪食物分解后产生的脂肪酸，不仅能润滑肠道，还能刺激肠道蠕动，容易便秘的朋友可以适量吃。

 

高脂肪的食物有：核桃仁、松子仁、瓜子仁、杏仁、桃仁等各种果仁，每天吃一小把为宜。

 

(5)医疗体操

 

仰卧，轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动，这些运动都能增强腹肌及骨盆肌力量，缓解便秘。

 

 

治疗便秘，中成药能派上大用场

 

便秘是常见病，大部分患者会选择中成药进行自我药疗。不过，导致便秘的原因不同，治疗方法肯定也不一样，否则药不对症，反而会延误病情。

 

(1)热秘

 

热秘多见于爱喝酒、喜欢吃辛辣刺激食物的人。这类人不仅大便干结，而且小便短赤，腹胀拒按、口干口臭。治疗时宜泻热通腑，可用黄连上清丸、牛黄上清丸等药。

 

(2)气秘

 

气秘多见于思虑过度、情志不畅、久坐不爱运动的人，治疗时宜选四磨汤口服液、木香顺气丸等。四磨汤能疏肝解郁、理气健脾，也就是调节植物神经及中枢神经功能，促进内源性胃动素的释放的作用，对功能性消化不良兼有抑郁、焦虑、神经衰弱等精神症状者效果亦佳。

 

 

(3)虚秘

 

虚秘多见于劳倦过度、年高津衰之人，这类人排便困难、便时汗出气短、甚至还容易脱肛，治疗上应该补气健脾，可选用补中益气丸。

随着现代生活的进步，生活节奏的加快，高节奏的工作压力，许多人因身体吃不消而导致身体红灯，胃病就是其中的表现之一。就饮食不规律而言，十个病人中有九个人就是胃病，所以想要不再发作，以后的生活饮食都要注意，胃病是无法根除的，只能保养。

 

胃病的人，要注意这6大饮食禁忌，否则会吃亏

先分析一下胃病的病因是什么？

一、首先，过度劳累需要耗费人体大量的精力，此时会导致胃壁供血不足，使胃消化功能减退。

二、三餐不规律，胃常处于饥饿状态，易造成胃黏膜损伤，引起食欲减退。

三、长期暴饮暴食会引起胃膨胀，食物停留时间过长，轻则引起胃黏膜损伤，重则引起胃穿孔。

四、吸烟和饮酒对于胃部都是有一定的刺激的，酒精不仅可以损伤舌头的味蕾功能，对于胃黏膜也是有一定的伤害的，如果患有慢性胃炎，饮酒酗酒会加重病情，严重时会引起胃及十二指肠穿孔。吸烟与喝酒相比，对胃黏膜的伤害更大，而且吸烟还能导致慢性胃炎。

五、常吃生冷食品，尤其是晚上睡前吃生冷食品容易引起胃部的不适，出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，直接导致胃病。

六、睡前吃得太饱会使胃负担加重，胃液分泌失调，易出现食欲减退，此外还会导致肥胖，睡眠不踏实，结石，糖尿病等疾病。

对胃病病人在饮食方面应该注意些什么？

比如：咖啡、葡萄酒、辣椒、芥末等刺激性食物。食物中含有刺激胃液分泌或损害胃黏膜的物质，应避免食用。每一个人对食物的反应都有其特定的特性，因此，食用的食物可以根据个人的不同偏好进行适当的调整，而不必完全禁食。

如某些胃酸分泌过多者，需注意少吃橙子、菠萝、柳丁、酸菜等食物，尽量在餐后半小时食用。也有一些比较硬的食物如炒饭，烤肉等，常年吃会引起胃不舒服。年糕、粽子等糯米制品，以及各种糕点、冷饮、油炸食品吃多了也会引起身体不适，如可乐、雪碧喝多了就容易产生气体，会让人有饱胀感，患有胃病的病人应避免食用。

上述都是针对胃病患者的一些建议，具体的进食方式根据个人经验来决定能否摄取食物，总之，因人而异。

胃酸是人体中一种让人又爱又恨的液体，吃到胃里的食物能得到消化，离不开胃酸的正常工作，胃酸还能够消灭食物中的细菌或病毒。但一旦胃酸出现在身体的其他部位如食管，便会严重危害到身体健康。因为胃酸的主要成分是盐酸，盐酸的酸性非常强，食管并不存在像胃黏膜一样的保护机制，因此，如果长期存在胃反酸，可能会导致食管的溃烂，甚至发生食管癌。

 

 

出现了胃反酸要怎样进行调理？

1、吃饭做到定时定量

胃反酸的发生与饮食有很大的关系，多发生于进食后一小时左右，并且还会伴随有烧心、打饱嗝。吃的过饱或空腹时间过长都会加重反酸的程度，因此，每一餐应吃到七八分饱，避免造成胃部的胀满。每一顿饭都做到定时定量，有利于加强胃液分泌的规律，有效缓解反酸的表现。

2、少吃易加重反酸的食物

许多人在进食韭菜、红薯或玉米等粗粮后都容易出现烧心反酸。这是由于有些含粗纤维较多的食物，可能会造成腹部胀满和排气增加，加重胃酸的反流。汤圆、年糕、粽子等这些黏性较大，不易消化的食品也容易粘附在胃粘膜表面，刺激胃酸分泌。另外，甜食也容易促使胃酸分泌过多，因此，胃反酸的人群要少吃蛋糕，糖果等甜品。

3、喝粥要适量

喝粥能养胃的观念在人群当中已经根深蒂固，存在胃反酸的患者多数会认为是胃出现了问题，因此可能会喝大量的粥来养胃。但并不是所有的人都适合喝粥，由于粥属于半流质的食物而且较为糜烂，吃入到胃里后消化吸收的速度非常快，如果胃排空的速度过快，会致使胃中缺乏食物，而会加重烧心反酸的表现。

4、进食时细嚼慢咽

对于有烧心反酸症状的人群来说，如果进食过快非常容易造成胃粘膜的损伤，因此在咀嚼食物时不妨放慢速度，因为细嚼慢咽不仅可以减轻胃肠道的负担，而且在咀嚼的过程中可以使唾液和食物得到充分的混合，唾液也能够对胃黏膜起到保护作用。

一些生理性的反酸，如由于饮食不当或精神紧张等因素造成的反酸，可以通过以上方法得到改善。但如果是由于慢性胃炎或消化道溃疡而造成的胃酸分泌过多，需要及时到医院就医，寻找造成疾病的病因，并按规律服用药物，在服药的同时，可以按照以上方法来辅助提高疗效。

胃不好的人，吃什么都没有胃口，身体会日渐消瘦，如此形成一种恶性循环。呵护肠胃，其实只需从小事做起，除了一日三餐，吃什么、怎么吃，什么时候吃，都是需要大家去关注的。

 

俗话说，三十岁之前人养胃，过了三十岁以后，就变成胃养人了。由此可见，胃是需要被呵护的，对于经常出现胃部不适，比如说胃酸、胃胀、胃痛的人，怎样才能够养出健康的胃出来呢？其实不难，做好这3点，呵护胃健康，帮你养出“好胃”。

 

 

很多人习惯不吃早餐，中餐多吃一点儿，到了晚餐时间，又不多吃，其实这样的饮食模式并不健康。真正健康的饮食模式，应该是三餐都要吃一点儿的，只不过看什么时候吃的多，什么时候吃的少。对于早餐，可以早上七八点，这样既不会没有胃口，也不会导致一个上午，胃空空如也。

 

其次，中午餐可以选择在十二点，吃完之后，可以隔一个小时再午睡，到了下午，既不会觉得饥饿，也不会觉得困乏，这样对健康是最有好处的。那么对于晚餐，一般可以选择下午六点左右，这样既不会到了晚上八九点觉得肚子饿，也不会觉得肚子胀。总之，把握住三餐的时间，对于一个人的胃肠健康，是非常有帮助的。

 

 

吃什么很关键，特别是三餐的内容。对于早餐，有的人可能吃得比较干，其实不建议这样。早餐需要汤汤水水，这样才能够满足身体的代谢所需，也不会让胃在消化食物的时候，没有足够的水参与，所以早餐可以面食、粥为主。

 

对于午餐，吃得太少，或者清淡饮食，可能对于从事体力活动的人来说，绝对是不够的，建议午餐可以适当的荤素搭配，荤食也要有，最好占七成，但吃的不宜太饱，保持七分饱就可以了。

 

晚餐时间，很多人考虑要减肥，所以会减少饭量，其实是不对的，建议晚餐可以七分素、三分荤，这样才能够更好的养胃，促进消化，对食物中营养的吸收，也会更高效。

 

 

除了上述饮食模式需要注意之外，大家在平时的生活中，还需要正确养胃。很多中医的养胃方，大家可以在专业人士的指导下去尝试，采取正确的养胃方式，对自己的胃进行调养，可以健脾和胃、燥湿化痰、行气止痛。

 

一般来说，香砂六君丸就可以达到养胃的效果，如果经常有胃肠不适的人群，可以尝试服用，经过几个周期的治疗，也能够达到养胃的目的。

 

总而言之，胃是健康之本，大家平时一定不要只顾工作，而忘了呵护胃肠健康，多做功课，才能够吃得香，胃肠无碍。

提到“幽门螺旋杆菌”相信很多人都对其充满恐惧，因为这种病菌对身体伤害很大，可以说人体中有将近一半以上的感染都是由其引起的，可见其“威力”之大。

 

幽门螺旋杆菌的传播方式很广泛，会引发一系列的病症，想要治疗还需要想办法将这种细菌清除出去，而很多人对于幽门螺杆菌，可能还是“不识庐山真面目”的状态，今天，在带大家来认识一下。

 

 

胃里幽门螺杆菌“爆满”，这5个症状会频繁出现，很多人都忽视了！

 

1、口臭

 

如果胃部有幽门螺旋杆菌病菌，会通过食道返回到口腔，让口腔内产生奇怪难闻的气味——口臭。

 

口臭也是一件很棘手的事情，不仅他人闻到难受，自己也感觉不舒服。而且通过刷牙等也很难消除，所以要从源头上预防，消除胃部幽门螺旋杆菌，与口臭说再见。

 

 

2、恶心、呕吐

 

前面提到“胃与口相通”，那么当幽门螺旋杆菌在人体胃部大量存在时，会严重损伤胃粘膜，降低胃部对人体的保护屏障功能。

 

失去保护的胃部功能非常弱，胃酸增多，就会导致恶心、呕吐症状频繁发作。如果经常恶心、呕吐，还会反过来给胃部造成很大的伤害，所以要及时根治。

 

3、胃溃疡

 

如果胃部堆积了大量的幽门螺旋杆菌，其释放的有害物质，会给胃部带来很严重的刺激，损伤胃粘膜功能，随着时间的积累，容易出现胃溃疡的疾病，给人体带来更大的折磨。

 

 

4、饥饿异常

 

如果胃部病菌过多，会导致胃部的消化功能紊乱，人体会比平时更容易产生饥饿的感觉。

 

这种饥饿不是真正意义上的饥饿，是由于胃部功能紊乱，胃部无法对机体真实需求做出准确的判断而产生的错觉，对人体的影响非常大。

 

5、胃部疼痛

 

当病菌侵入胃部以后，它们不会“安分守己”，而是到处“攻击”：损伤胃粘膜、影响肠胃蠕动、促进胃酸分泌等等。这一系列打乱身体平衡的行为，会给人体带来很大的伤害，人体就会出现腹痛、胀痛的症状。

 

  
胃内感染幽门螺旋杆菌，一定要高度重视，不然，身体会遭受这个危害。

 

多肠胃出现的疾病，实际上都与幽门螺杆菌的入侵有关，而幽门螺杆菌的入侵会引起慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾病。

 

 

另外，幽门螺杆菌感染与胃腺癌、胃粘膜相关性淋巴瘤有密切的关系，80%以上的胃溃疡是由幽门螺旋杆菌感染引起的，因此，根除幽门螺杆菌也就显得尤为重要。

 

 清除幽门螺杆菌，牢记这2个方法，胃病也远离

1、及时清洁口腔

 

当病人感染幽门螺杆菌后，除了胃部以外，口腔部位也会有大量幽门螺杆菌滋生，而食欲之间的传播也是清除幽门螺杆菌效果不佳的原因之一。

 

所以，保护口腔卫生是彻底根除幽门螺杆菌的首要步骤。日常生活中要养成爱护口腔环境的好习惯，饭后要注意刷牙漱口，牙刷要经常更换。

 

 

2、通过食疗杀菌

 

胃疾病“三分治七分养”，想要根除幽门螺杆菌，除了需要用四联药外，还可以通过食疗的方法进行巩固，可以减少细菌耐药，而且副作用小，因此深受胃病患者青睐。

古方《千金翼方》中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

建议准备：丁香、猴头菇、橘皮、大麦、大枣、茯苓、沙棘、山楂、佛手9种食材，煮水代茶饮，烧开水“悄悄”撒1把，因为都是药食同源的食材，温和没有副作用，可以坚持长期来喝，胃部毒素被逐渐清除，口臭没影了，肠胃会越来越好。

现在的年轻人普遍都有胃病的情况，导致胃出现不适的原因就是饮食不规律，所以我们要从日常的饮食着手改变，培养良好的饮食习惯。改变胃部的不适，让胃更加的健康。那具体那几点呢？

 

一、饮食定时定量

也就是每天三餐定时，到了规定的时间，无论饿不饿，都应该主动进食，避免过饥过饱，使胃坚持正常活动。每顿饭也要坚持适量饮食。

二、饮食温度适中

食温应以“不烫不凉”为度。不然，过热过冷的食物进入胃后，会刺激胃黏膜，长期食用容易引起胃病。

三、细嚼慢咽，切忌边说边吃

古代人有「食不言，寝不语」的说法，边吃边说，不仅没有礼貌，而且随着食物咽下去的气体越多，越容易出现嗳气等消化不良的表现，如消化不良。

充分咀嚼食物，使食物尽可能的“细小”，以减轻胃部工作的负担。随着咀嚼次数的增加，唾液分泌增多，对胃黏膜有维持作用。

四、清淡饮食，忌饮酒

高盐分的食物不仅增加高血压的危险，而且损害胃黏膜。意外伤害可以迅速恢复，但是如果一直吃高盐食物，伤害就会持续下去。

此外，含盐量高的食物——咸菜和烧烤，也会增加患胃癌的风险。

经常性的饮酒，会对胃黏膜造成一定的伤害，甚至会造成胃出血或者是胃穿孔的严重后果，想要胃健康，就避免饮用高浓度的酒，当然最好是能不喝。

五.饮水择时

最好的饮用时间是早上起床空腹时，以及饭前一小时。如果当即饮用会影响食物的消化。

六、放松心情

人们的心理状态能直接影响胃的功能，一旦心理压力过大，就会引起食欲下降，胃痛、不舒服或暴饮暴食等现象，都会对胃功能产生很大影响。

七、注意饮食安全

任何食物都是要清洗干净再进行食用，幽门螺杆菌是一种在胃和十二指肠感染后存活于各个部位的细菌，可引起胃粘膜轻度慢性炎症，甚至在胃和十二指肠溃疡和胃癌中也能发生。而且食品或饮用水受到污染等，会大大增加幽门螺杆菌的感染率。

八、及时就医，并遵照指示

许多药都能刺激胃，比如阿司匹林。如果因为生病服药，应注意要保护好胃。肠胃不舒服一定要及时就医，不要把小病拖成大病。

每当放假的时候，少不了美酒佳肴。而且还有的人在饭之后，还会在吃一点甜食、点心等，让肠胃一直处于工作的状态，适当让肠胃休息一下吧，那么，如何调整饮食来保护胃呢？

养胃五大法则：

不渴也要喝水

过节时吃得过多，会加重肠胃的负担，所以节后要洗肠。少吃精米，少吃糖，少吃甜食，尤其要多喝水，建议多喝白开水或茶水，这样可以加速胃肠蠕动，促进新陈代谢，减轻大量的肉食和酒精对肝脏的伤害。

多吃些蔬菜水果

节后饮食多不健康，除了鱼还有一些油炸、甜食。油炸食物容易引起脾胃发热，引起便秘或肚胀；甜品吃多了也容易引起腹泻。多吃一些新鲜的绿叶蔬菜、水果，可以补充膳食纤维，帮助身体排毒，还可以通便，调理肠胃。此外，山药也可以作为药材食用，无论是烹调或煮粥，都是有很好的效果的。

注意胃部保暖

平时要注意养胃保暖，以免引起肠胃不适。假如胃部不适，可以喝些小米粥或姜茶，可以保持好心情和精神状态。

清淡饮食

主要食物应以谷类杂粮为主，可适当增加玉米、燕麦等成分，注意增加深色蔬菜和绿色蔬菜的比例。与此同时，多喝粥和汤，如小米粥，热面汤等，让胃肠得到休息调节。

注意避免生冷的情况

饮食方面，节后应注意避免吃生冷过度的食物，少吃凉菜，冷饮，少喝凉水，饭菜尽量温着吃。假如觉得胃冷，可以多喝些粥，姜茶。

养胃饮食时间

7点半早餐不能省

一个好的早餐应该包括谷物，牛奶，肉，豆制品，水果和蔬菜等等。另外，早餐不能吃辛辣刺激的食物，这样会在空腹时损伤胃黏膜。进食速度不能太快，如时间允许，可维持20~30分钟。

11点半午餐补充蛋白质

午饭要注意补充高质量的蛋白质，如瘦肉，鱼，豆制品等。冬天中午饭前可以喝点汤，因为在食物比较干燥且唾液分泌不足的情况下，适量的汤水对消化和吸收有益。进食后不能马上快速行走或奔跑，以免引起胃下垂或腹痛。

晚餐应清淡一点

进食时最好七分饱，并注意补充杂粮和新鲜蔬菜。由于晚上胃肠运动也会慢下来，如果吃大量高脂肪、高热量的食物容易使血脂升高，使血液流动更加缓慢，容易导致消化不良、肥胖。食物与蔬菜不仅能预防高血脂，还能增加维生素的摄取，促进胃肠蠕动，预防便秘。

胰腺炎是一种常见的消化系统疾病，其恢复期饮食选择尤为重要。在恢复期，患者应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

首先，主食应以面条、米粥为主。面条含有丰富的碳水化合物，易于消化吸收，不会刺激胰腺分泌。米粥则更易于消化，对肠胃黏膜有保护作用，同时还能补充人体所需的各种营养物质。

其次，患者应适当摄入蔬菜，如芹菜、油菜、白菜等。这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于促进康复。

此外，胰腺炎的发生与胰腺液分泌过多、排出不畅有关。因此，在恢复期，患者应注意减少油脂类食物的摄入，避免加重病情。

在胰腺炎的治疗过程中，医生会根据病情选择合适的治疗方法。急性胰腺炎患者症状轻微，通常采用禁食、补液、药物等治疗方法。有严重症状的患者需要密切监测。有手术指征的患者应及时治疗。慢性胰腺炎治疗原则是消除病因，控制症状，改善胰腺功能，治疗并发症，提高生活质量。

在日常生活中，胰腺炎患者应注意保持轻松愉快的情绪，改变不良生活方式。适当运动，避免过度劳累。积极治疗原发性疾病，如胆管结石、胆管感染等。定期回医院复查，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。

总之，胰腺炎恢复期饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时，患者应积极配合治疗，保持良好的生活习惯，以促进康复。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，手捧一杯热茶，心情有些沉重。我的母亲，一个曾经充满活力的老人，如今却因为腹部疼痛而备受折磨。72岁的她，体重只有74斤，糖尿病的困扰已经伴随她多年。四年前，她曾在京东互联网医院接受过治疗，但病情并未完全缓解。周日晚上，她突然疼痛难忍，我赶紧联系了京东互联网医院，寻求帮助。

医生***在了解了我的母亲的病情后，耐心地告诉我，她的胰腺囊性灶大小不详，但如不超过3厘米，可以不进行手术治疗。腹痛与胰腺囊肿无关，可能是胃肠功能紊乱引起的。医生建议我让母亲服用奥美拉唑，一天两次，每次一片。

然而，我担心老家的医院没有这种药物，于是再次咨询医生。医生告诉我，老家医院应该有这种药物。他还告诉我，胰腺没有发炎，与糖尿病也没有关系。这让我松了一口气，同时也对医生的诊断水平感到钦佩。

医生还提醒我，他的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。这让我更加坚信，京东互联网医院的医生不仅专业，而且负责任。在他们的帮助下，我母亲的情况有所好转。

如今，我母亲已经在家休养了一段时间，病情得到了控制。我深知，这一切都离不开京东互联网医院和那位敬业、负责的医生。在这里，我想对所有的医护人员说一声谢谢，是你们让我的母亲重拾了生活的希望。

那天，我拖着疲惫的身体走进了一家名为‘XX互联网医院’的线上诊所，心情如同这炎炎夏日一样沉重。我是一名来自河南郑州的普通上班族，最近两月来，便秘和下腹部隐痛一直困扰着我，虽不严重，但让人难以忍受。

在互联网医院的平台上，我找到了一位名叫王医生的消化内科主治医师。他耐心地询问了我的症状，并详细解答了我的疑问。经过一番沟通，王医生建议我首先进行核磁增强检查，以确定是否为胰腺肿瘤。

虽然心中有些忐忑，但王医生的耐心和专业让我渐渐放下心来。他告诉我，胰腺癌是癌中之王，需要尽快明确诊断，以便及时治疗。

等待检查结果的那几天，我如坐针毡。然而，当我收到王医生的消息时，我的心情又变得沉重起来。他告诉我，最坏的情况是胰腺癌，最好的情况是胰腺良性肿瘤。为了进一步确定诊断，我需要做增强核磁和穿刺活检。

虽然结果尚未明朗，但王医生的耐心和专业让我对治疗充满信心。他告诉我，如果需要，我可以咨询肿瘤科医生，制定具体的治疗方案。

在这段艰难的时光里，王医生成了我的精神支柱。他不仅为我提供了专业的医学建议，还鼓励我要保持乐观的心态。感谢王医生，让我感受到了来自互联网医院的温暖和关怀。

那天，阳光明媚，我带着一丝紧张和期待，打开了京东互联网医院的线上问诊界面。我的母亲，一位糖尿病患者，近期血糖控制不稳定，我希望能通过网络找到一位专业的医生，为她提供帮助。

沟通的过程非常顺利，医生***非常耐心，详细询问了我的母亲的病情和用药情况。他不仅给出了专业的医疗建议，还针对我母亲的具体情况，开具了相应的药方。

当我将药方发送给母亲后，她非常高兴，表示这是她一直用的胰岛素。医生***还特别提醒我，用药期间如果出现任何不适，应及时线下就诊。

由于哈密地区的胰岛素暂时缺货，我担心母亲无法及时得到治疗。幸运的是，医生***所在医院恰好有货，他立刻为我开具了处方，并告诉我可以直接预约药品。

收到医生的回复后，我立刻按照指示操作，很快便买到了所需的胰岛素。当我把好消息告诉母亲时，她激动得眼含泪光，感谢我找到了这么好的医生。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷性和高效性。医生***的专业素养和对患者的关心让我感到温暖，也让我对未来的治疗充满信心。

胃胀痛是常见的消化系统症状，尤其在餐后出现，可能预示着多种疾病。

首先，我们要了解胃胀痛的可能原因。常见的胃部疾病包括慢性胃炎、急性胃炎和溃疡病，这些疾病通常在进食后引发上腹部胀痛，并伴有反酸、烧心等症状。除此之外，胆系和胰腺疾病也可能导致胃胀痛，例如急性胆囊炎和慢性胆囊炎，它们通常表现为右上腹的胀痛，尤其是在进食油腻食物后。急性胰腺炎则可能导致剧烈的上腹部疼痛，通常与胆系结石、饮酒或高脂血症有关。

针对餐后胃胀痛的治疗，需要根据病因进行对症处理。对于胃炎、胃溃疡等疾病，可以应用奥美拉唑等抑制胃酸分泌药物，达喜等胃黏膜保护药物，以及莫沙必利等促胃动力药物。若胃胀痛是由于消化不良或胃动力不足引起的，可以考虑吗丁啉、莫沙必利、健胃消食片等药物。对于胃肠道功能失调导致的胃胀痛，除了上述药物，益生菌也是一种有效的治疗方法。

在日常生活中，我们也要注意饮食和生活方式的调整。建议患者保持清淡饮食，避免暴饮暴食，减少饮酒，并避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。多食用新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、猕猴桃、橙子等，以及富含膳食纤维的食物，如粗粮，可以促进肠道蠕动，缓解胃胀痛症状。此外，多喝水和适当进行体育锻炼也有助于改善消化系统功能。

若胃胀痛症状严重或持续不缓解，应及时就医。在就诊时，医生会根据患者的症状和体征，结合相关检查结果，进行综合评估和诊断，并制定相应的治疗方案。

那天，我如往常一样，打开了京东互联网医院APP，准备咨询一下我的胰岛素用量问题。因为是第一次使用线上问诊，我有些紧张。

界面简洁明了，很快就找到了内分泌科。选择了一位医生后，我描述了我的病情和胰岛素的使用情况。医生非常耐心，详细询问了我的用药史和病情变化。

医生回复得很快，告诉我目前使用的胰岛素剂量是合适的，但提醒我出差时要注意携带足够的药品和注射针头。我感到很放心，因为我知道，即使不在医院，也能得到专业的医疗建议。

不久后，我收到了医生的处方详情，告诉我如何购买药品。当我点击查看时，发现处方已送达药师审核，这让我更加安心。

用药期间，我偶尔会有一些不适，但医生告诉我，这是正常的。他建议我如果症状持续，要及时线下就诊。这让我感到医生不仅关注我的病情，也关心我的生活。

有一天，我在APP上留言，询问是否需要注射针头，医生很快回复了我，提醒我询问卖家是否需要处方。这让我感到医生的细心和专业。

整个过程中，我深刻体会到了线上问诊的便捷和专业。医生的专业素养和对患者的关心让我倍感温暖。虽然我们素未谋面，但他的专业建议让我对病情有了更深的了解，也让我对治疗更加有信心。

胆结石是一种常见的疾病，许多患者都在寻找能够彻底治愈胆结石的方法。近年来，中药和针灸作为一种传统治疗方法，受到了广泛关注。那么，中药和针灸是否真的能够“彻底消灭”胆结石呢？本文将为您解答这一疑问。

中药和针灸的排石效果如何？

中药和针灸治疗胆结石的历史可以追溯到几十年前。在六七十年代，许多胆囊结石和肝外胆管结石患者通过中药和针灸治疗，成功地将结石从胆囊或胆管排入十二指肠。然而，通过科学的研究发现，这种方法真正的排石量不到5%。与人的自然排石发生率（5%到8%）相比，中药和针灸的排石效果并不显著。

由于胆管比较细，特别是胆囊针管更细，胆结石不能像肾结石那样通过排石的方式排出体外。同时，让结石在胆囊内不动也是非常重要的。如果结石在胆囊内活动，容易引起胆管炎或胰腺炎。胆管炎和胰腺炎，尤其是重症胰腺炎，对患者的生命安全构成严重威胁。因此，医生一般不主张让患者排石，甚至让结石在胆囊内或胆管中保持不动。

中药和针灸的辅助作用

尽管中药和针灸在治疗胆结石方面排石效果有限，但它们仍然具有一定的辅助作用。中药可以通过调节人体的气血，缓解胆结石引起的疼痛和不适。针灸则可以通过刺激特定穴位，改善胆囊和胆管的血液循环，有助于缓解症状。

如何预防和治疗胆结石？

预防胆结石的发生，首先要保持健康的生活方式。合理的饮食、适量的运动和良好的作息习惯对预防胆结石至关重要。此外，以下建议也有助于降低胆结石的发生率：

• 避免高脂肪、高胆固醇食物的摄入。
• 多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物。
• 保持适当的体重，避免肥胖。
• 定期体检，及时发现和治疗相关疾病。

对于已经患有胆结石的患者，除了中药和针灸的辅助治疗外，医生还会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。以下是一些常见的治疗方法：

• 药物治疗：通过服用药物，帮助溶解胆结石或防止结石形成。
• 手术治疗：对于较大的结石或伴有并发症的患者，手术治疗是必要的。
• 体外冲击波碎石：适用于较小的结石，通过体外冲击波将结石击碎。

总之，中药和针灸在治疗胆结石方面具有一定的辅助作用，但并不能“彻底消灭”胆结石。患者应根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方法。

服务已开始。

“提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。”

我按照医生的要求，详细描述了我的症状：“请详细描述您的问题，您共有3次提问机会。”

“但是我还有些咳嗽呢大夫。”

医生耐心地询问：“这个怎么处理？”

我回答：“有痰吗？”

医生继续问：“但是今天感觉嗓子眼有点儿感觉？”

我回答：“但是没痰。”

医生又问：“吃肺力咳之前黄痰？”

我回答：“后来吃了以后，痰早上第一次是黄的。”

医生又问：“白天一直是白色的？”

我回答：“然后吃了几次以后。”

医生又问：“就不怎么咳痰了？”

我回答：“然后就没痰。”

医生又问：“偶尔咳？”

我回答：“白天。”

医生又问：“晚上夜间不咳？”

医生根据我的病情给出了治疗方案：“你这样，先用清胃黄连丸加百合固金丸，用3天牙不疼了，就把清胃黄连丸停了，用百合固金丸2周后找我复诊看看需不需要调药。”

我疑惑地问：“那我甲硝唑就不吃了呗？”

医生回答：“知柏地黄丸先不吃。”

医生又问：“你智齿是刚长吗？”

问诊已结束。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，突然，一阵头晕目眩的感觉袭来。我意识到，这已经是近期第二次出现这样的情况了，我不能掉以轻心。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在朋友推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过手机APP，我轻松地预约了内分泌科的专家***医生。预约成功后，我按照约定的时间开始了线上问诊。

视频通话中，***医生亲切地与我交流，详细了解了我的病情。我告诉他最近头晕、乏力的情况，以及我的一些生活习惯。***医生耐心地倾听，不时地点头，让我感受到了他的专业和关怀。

经过仔细诊断，***医生告诉我，我的症状可能与胰岛素分泌不足有关。他详细解释了病情，并建议我进行胰岛素注射治疗。在询问了我对治疗方案的意见后，他为我开具了门冬胰岛素和甘精胰岛素的处方。

拿到处方后，我立刻前往药店购买药物。在药师的帮助下，我顺利地买到了所需的胰岛素。用药一段时间后，我的病情明显好转，头晕、乏力的情况得到了有效控制。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷与高效。在京东互联网医院，我不仅得到了专业、贴心的医疗服务，还节省了大量的时间和精力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人将享受到这种便捷的医疗服务。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样坐在电脑前，准备开始新的一天。突然，一阵急促的手机铃声打破了平静，是来自***医院的线上问诊平台的通知。我打开一看，原来是一位患者需要我的帮助。

患者是一位中年男士，他告诉我，自己之前因为胰腺炎住院治疗，出院后一直感觉腹部疼痛不适。由于地处偏远，他很难及时就医。在朋友推荐下，他选择了线上问诊服务。我仔细阅读了他的病历，了解了他的病情。

在与患者沟通的过程中，我发现他非常配合，详细地描述了自己的症状，并且非常信任我。这让我感到非常欣慰，也让我更加坚定了帮助他的决心。

我首先建议他做一些检查，如上腹部彩超、血常规及血脂血糖血淀粉酶的化验等。患者表示，由于出行不便，他打算有空再去检查。我告诉他，这些检查对于确诊病情非常重要。

在了解了他的病情后，我为他开具了相应的药物，并耐心地解释了用药方法和注意事项。患者非常感激，表示对我的帮助非常满意。

在整个治疗过程中，我始终保持着耐心和细致的态度，关心患者的每一个细节。我相信，正是这种医者仁心，让患者感受到了温暖和希望。

这次线上问诊的经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊服务在提高医疗服务可及性、缓解医疗资源紧张等方面发挥着重要作用。作为一名医生，我将继续努力，为更多患者提供优质的医疗服务。