视网膜脱落手术后恢复期间通常需要忌口油腻、辛辣、生冷的食物，也要禁忌烟酒。视网膜脱落手术主要是用于发生孔源性、牵拉性以及渗出性视网膜脱离的患者。手术有一定的创伤，不过创伤通常都比较小，恢复起来很快。视网膜脱落手术一般都需要进行麻醉处理，如果是局部麻醉，通常术后就能恢复正常饮食，不过需要戒烟戒酒，以免影响伤口愈合。如果是采用全身麻醉，麻醉苏醒后就可恢复饮食，不过术后前一天由于胃肠功能没有完全恢复，饮食以流食为主，比如肉汤、果汁、牛奶等，避免吃油腻、辛辣、生冷的食物，之后可逐渐恢复正常饮食。视网膜脱落手术后恢复期间要注意补充营养，适当多吃一些鱼肉、鸡肉、牛奶、豆类等食物，补充身体需要的养分，有利于恢复。恢复期间要注意观察，如果有异常症状，及时到医院就诊。

视网膜脱落总体发病率并不高，但是在老年人群、有脱落史、高度近视、有各类眼科疾病的特殊人群中发病率相对高一些。不同人群的发病率是不同的。通常来说，中老年人更为常见，尤其是50岁以上的人群；如果发生过一次视网膜脱离，后期发现视网膜脱离的可能性可能更大。

有视网膜家族史的人群拥有更多的视网膜脱落率。此外，高度近视者容易发生玻璃体后脱离，进而牵拉视网膜。所以近视尤其是高度近视，是视网膜脱离的高危因素。此外，眼科手术史、外伤史以及其他眼部疾病也是视网膜脱落的诱发因素。视网膜脱落是视网膜神经上皮和色素上皮的分离，但是无疼痛症状，表现为眼前有漂浮物。

所以建议出现视网膜脱落早期症状患者应该立即就医，以手术治疗为主，挽救视力。

牵拉性视网膜脱离的治疗方法主要包括一般治疗、物理、手术治疗等。

1.一般治疗：对于出现牵拉性视网膜脱离的现象，要注意多休息，避免过度劳累，特别是避免用眼过度，保证充足的睡眠时间，避免熬夜等不良行为和习惯。

2.物理：如激光治疗，可以用来处理视网膜上的异常血管或异常新生血管，以减轻牵拉力。通常适用于糖尿病性视网膜病变等疾病。

3.手术治疗：如玻璃体切割手术，通过将玻璃体内的玻璃体纤维进行切割和清除，减轻对视网膜的牵拉力。手术后可能需要填充气体或硅油来填补玻璃体腔，以稳定视网膜。其次也可通过视网膜复位术进行治疗，通过将塑性器械或硅油等放置在视网膜下方来复位视网膜，减轻牵拉力。具体的治疗方法，需在专业医生的指导下，根据患者的具体病情严重程度以及症状合理选择。

脉络膜脱离型视网膜脱离属于眼科急症，需尽快采用物理、气体注射、外科手术等进行治疗。

1.物理治疗：如激光治疗，可以用于修复脉络膜脱离的裂隙或撕裂。通过激光照射，可以形成瘢痕组织，将脉络膜重新固定到眼壁上。其次是冷冻疗法，通过低温冷冻，可以形成瘢痕组织，固定脉络膜，达到治疗目的。

2.气体注射：将气体注入眼内，形成气泡，将脉络膜回到正确的位置从而起到治疗作用。

3.外科手术：如果保守治疗效果不佳，则需尽快通过手术进行治疗，如使用硅油或氟碳化物等物质来固定脉络膜。具体的治疗方法，需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择。

视网膜脱落医学上称为视网膜脱离，是指视网膜神经上皮与色素上皮的分离。眼底拍片医学上称为眼底照相，一般可以查出视网膜脱离。

1.视力检查：视力的好坏可由视网膜分辨影像能力的大小来判定，视力检查可评估视网膜脱离对视力的影响。

2.眼底照相：眼底照相可检查整个视网膜的形态学改变，目的是粗略评估视网膜脱离的范围。

3.眼底检查：分为直接检眼镜检查法和间接眼底镜检查法，目的是观察眼底视网膜的脱离情况，确定视网膜的脱离范围，寻找视网膜是否存在裂孔。

4.眼部B超：严重白内障和玻璃体浑浊可导致屈光间质不清，无法进行眼底镜检查和眼底照相，患者可选眼部B超检查，辅助发现视网膜脱离。

视网膜脱离患者要及时就诊，平时注意健康用眼，进行对抗性运动时可佩戴护目镜。

黄斑裂孔性视网膜脱离是以手术治疗为主。黄斑裂孔性视网膜脱离是一种特殊类型的孔源性视网膜脱离，病因有多种主要和高度近视以及眼外伤有关，其中高度近视性黄斑裂孔导致视网膜脱离比较常见，主要症状为视力严重下降。

黄斑裂孔细胞膜脱离一般是采取手术治疗，常见的有玻璃体切割术联合膨胀气体或硅油填充，这项手术是通过向玻璃体内注入硅油或气体，从而顶压脱离的视网膜并使其复位，治疗周期一般在10~15天。存在黄斑裂孔性视网膜脱离要积极到医院就诊，在医生指导下采用正确的治疗方案，以免影响视力健康。

导致小孩子视网膜脱落的原因比较多，如眼部创伤、近视、先天性眼部疾病等。

1.眼部创伤：如果小孩子不小心受到严重的眼部创伤，如剧烈的撞击或者穿透性的伤害，都可导致视网膜脱落。

2.近视：高度近视的小孩子，出现视网膜脱落的风险可增加，因为高度近视可导致眼球的形状改变进而导致视网膜薄弱易脱落。

3.先天性眼部疾病：如果小孩子存在某些先天性的眼部疾病，如先天性视网膜发育不良，也可导致视网膜出现脱落的现象。

此外，眼内炎症或感染也可导致视网膜出现脱落的现象，需尽快到医院就诊，明确诊断，在医生指导下进行合理治疗。

如今，脊柱侧弯已经成为了一个普遍话题，很多青少年的书包越来越重，长时间的弯腰写作业。还有不同年龄段的人都在低头玩手机、平板、每天都用葛优瘫的方式度过，这些行为都是直接导致脊柱侧弯的原因。那么，究竟什么是脊柱侧弯呢？通常脊柱侧弯都有以下症状：

 

1不对称姿势

你是否发现孩子穿衣服领口一边高，一边低，不是衣服裁剪出了问题，是孩子可能已经有脊柱侧弯的现象了。肩部倾斜可使双肩高低不对称，导致患者两个胳膊不一样长。盆骨出现倾斜，会使患者下肢不一样长，导致身体在走路时偏向弯侧，以上这些因素会使患者在站立或者行走时出现不对称姿势。

2驼背

脊柱侧弯由于不能挺起自己的脊梁，总是驼背， 严重患者会压迫到心脏，造成心肺功能的影响。脊柱侧弯不同程度上会影响孩子的运动能力以及消化功能，这对于孩子的影响是相当大的。

 

以上就是脊柱侧弯最基本的症状，脊柱侧弯影响着脊柱的承重和传递功能。不仅外形不美观，对身体的健康能够状态影响也是很大的：

脊柱侧弯的危害

1影响心肺功能

 

脊柱侧弯主要影响胸、腰这个地方的器官，这类患者胸腔容积减小，容易造成呼吸障碍、胸闷气短、心律失常等症状。

 

2影响生理健康

 

脊柱侧弯就是导致腰部、肩部、顽固性疼痛，严重患者出现神经压迫，肢体感觉障碍。大小便异常等情况。

 

3影响心理健康

 

绝大部分脊柱患者都存在心理健康问题，比如不愿意参加体育课，不愿意游泳，甚至不愿意社交，害怕被别人嘲笑。脊柱侧弯的严重患者，通常都拒绝走出家门，甚至仇恨健康人群。对患者心理危害是非常大的。

 

4影响胃肠道系统

 

脊柱侧弯对内脏有一定的压迫，会引起内脏的调节功能紊乱，导致引起食欲不振，消化不良的症状。

如何预防脊柱侧弯？

保持正确的姿势：无论是看书、写作业还是看手机等，都要有一个正确的姿势，坐、站、立腰部平直，对于学龄前的儿童，应当经常做幼儿体操，并且经常晒太阳，多补钙。

 

 

睡合理的床垫：就是睡不太硬也不太软的床垫。睡眠是儿童生长发育最重要的一个步骤了。睡太软的床垫对儿童的脊椎起不到承托的作用，而经常睡太硬的床垫，也会磨损儿童的脊椎，所以一定要选择合理的、软硬适中的，床垫才是对儿童脊椎最好的保护方法。

血糖是人体必不可少的能量来源，但是其含量却需要保持在一个相对稳定的范围内。如果血糖过高，就可能会引发一系列健康问题。那么，血糖高就一定是糖尿病吗？答案其实并非如此。

首先，我们需要明确什么是血糖高。正常的空腹血糖参考值应在3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖值应小于7.8mmol/L。当空腹血糖值超过7.0mmol/L或者餐后两小时血糖值超过11.1mmol/L，我们就会认为是血糖过高。然而，这并不意味着就一定是糖尿病。

糖尿病是一种慢性疾病，它的诊断并非仅仅依赖于单次的血糖测量结果。一般来说，如果连续两次空腹血糖值超过7.0mmol/L或者餐后两小时血糖值超过11.1mmol/L，才可能被诊断为糖尿病。此外，还需要结合其他症状，如频繁的尿频、疲劳、口渴、体重下降等，以及家族病史、生活习惯等因素综合判断。

其次，血糖高并不一定就是糖尿病，还可能是糖尿病的前期状态，即糖耐量受损（IGT）或空腹血糖受损（IFG）。这两种状态的血糖水平介于正常和糖尿病之间，是糖尿病的预警信号，也是糖尿病的高风险群体。通过改变生活方式，如健康饮食、适量运动等，可以有效防止或延缓糖尿病的发生。

此外，血糖高还可能是其他原因引起的一过性的血糖高，如急性疾病、药物影响、压力大、饮食不当等。例如，感冒、发热等疾病会导致血糖升高；某些药物如皮质激素、利尿剂等也会影响血糖；精神压力大时，人体会分泌大量应激激素，导致血糖升高；饮食过于油腻、糖分过高，也会使血糖升高。

总的来说，血糖高并不一定就是糖尿病，需要结合其他症状和因素综合判断。如果你发现自己血糖偏高，不必过于紧张，但也不能掉以轻心。应及时到医院做进一步的检查，以确定是否为糖尿病。同时，也要注意调整生活方式，保持健康饮食，适量运动，保证充足的休息，以帮助控制血糖水平，防止糖尿病的发生。

冬天需要补钙吗？宝宝枕秃、多汗、睡觉不安，是缺钙吗？维生素D和钙到底是怎样的关系？有什么食物的钙含量比较高。

 

今天为大家盘点了一下有关补钙的常见问题，希望可以解决大家有关补钙的一些困扰！

Q： 冬天需不需要补钙？补维生素D？通过什么补？

维生素D最主要的来源是晒太阳，紫外线在皮肤中通过光化学反应合成维生素D；还有少数食物中含，比如三文鱼、蛋黄、强化VD的食品。

 

如果没有维生素D的帮助，钙仅吸收20-30%左右。

 

冬天太阳的紫外线指数很低（小于3），即使在户外晒很长时间太阳，通过皮肤合成的维生素D也会大大地减少，所以冬天最需要额外补充维生素D。一般补充推荐量400IU就可以，但是如果已经检查出维生素D缺乏的情况，补充的剂量则需要增加，具体加多少需要找专业医生指导。

Q: 宝宝出现枕秃、多汗、睡觉不安、爱哭闹、出牙晚等问题，是不是缺钙了

一些小孩"传说缺钙"的症状并没有特异性，不一定与缺钙有关联。可能是生活习惯或多种微量元素吸收的问题，需要先看看维生素D吃够了没有，再调查膳食结构，看看是否偏食，每一类食物是否吃的充足。

 

而补不补钙，需要看你吃的食物中的钙够不够。奶制品是钙含量最丰富的来源之一，如果一个孩子不爱喝奶制品，那么就需要补钙了。

 

Q: 去医院给孩子做化验检查发现，宝宝的血钙浓度正常，但是骨密度低，那这种情况需不需要补钙呢

其实出现这种情况需要关注的不仅是钙，还是促进钙吸收的维生素D。这时候应该进一步检查碱性磷酸酶和血中的25羟维生素D3的浓度，如果该浓度低或处于正常低值，则说明维生素D不足。很多疑似缺钙的症状，并不一定是单纯缺钙，而是由于维生素D摄入不足或缺乏，导致钙没有被良好地吸收。

Q： 缺钙都会有哪些症状呢

钙是骨骼的最主要的组成元素，缺钙会影响骨骼健康，可能出现肋骨外翻、方颅、骨密度低、骨质疏松、影响长个等情况。

 

此外，钙在肌肉收缩、稳定神经和保持心脏正常节律方面有作用，所以有些人缺钙的症状会表现为抽筋、会夜里惊醒等。

Q： 有哪些情况容易缺钙呢

有下面状况的人群，特别容易出现缺钙的症状：

 

1. 纯素饮食，不喝牛奶，不吃鸡蛋，不吃肉的人群

 

2. 有乳糖不耐受，不吃乳制品的人群

 

3. 生长发育较快的儿童

 

4. 有消化系统问题，消化吸收不好，会降低吸收钙的能力，比如有炎症性肠病或乳糜泻的患者

 

5. 存在骨质疏松的中老年人

 

6. 长期使用皮质激素治疗的患者

 

Q: 有哪些含钙丰富的食物呢

乳制品是补钙的最好来源，如奶酪(700-800mg/100g)、酸奶 (118mg/100g)、牛奶(104-114mg/100g)等。对于不爱喝奶，或是乳糖不耐受情况的人群，豆制品(150-300mg/100g)，如豆腐、豆干、豆腐丝也是不错的选择

 

海鱼类与可食用的软骨，如沙丁鱼和罐装鲑鱼也含有较多的钙含量

 

蔬菜类的钙含量通常较低，但口蘑（169mg/100g）的钙含量较高;绿色蔬菜中西兰花、菠菜和羽衣甘蓝的钙含量相对较高（70mg/100g左右）

 

传说芝麻、芝麻酱或是紫菜补钙，其实是很难做到的。虽然这些食物单位含量的钙很高，但是很难一次吃很多，比如喝100g的牛奶是很容易的，但是芝麻或紫菜吃到100g简直是天方夜谭，所以通过它们补充钙是很难的。而传说的骨头汤补钙根本是不存在的，骨头汤里的钙含量才约为11mg/100g

Q: 钙补充剂怎么挑选呢？是不是补钙补的越多越好呢

虽然饮食是获得钙最好的方法，但如果饮食中摄入的钙不够，那么就需要使用补充剂

选择钙补充剂的时候，需要注意以下几点

1. 要看钙元素的量，因为它是补充剂中钙的实际含量

 

2. 剂量：单次服用小剂量（100－500mg）的钙补充剂，能更好地被吸收

 

3. 有很多孩子补钙的时候会出现便秘和腹胀。一般碳酸钙是最容易出现便秘的，可以换成枸橼酸钙或乳钙。胃酸分泌少的人可选枸橼酸钙

 

4. 使用时间：建议两餐之间服用，因为食物中的铁元素可能抑制钙的吸收