两者的症状虽有相似之处（伴有腹泻、呕吐等情况），但它们的形成原因与影响是不一样的~如何分别“食物不耐受”还是“食物过敏”，听小编与你细细道来~

 

如何区别食物不耐受与食物过敏

• 食用量

食物不耐受：与进食量有着密切的关系，吃得越少，不耐受的表现就越轻，吃得越多，不耐受的表现就越严重。

食物过敏：只要一接触到这种食物就会出现过敏症状，与量多量少没太大的关系。

• 烹饪方式

食物不耐受：可以通过加热等烹饪方式来减轻不耐受症状，比如吃生西红柿不耐受，煮熟之后就没有不耐受症状了。

食物过敏：无法通过高温加热等烹饪方式来排除过敏原。比如宝宝对鸡蛋过敏，无论是煮鸡蛋，炒鸡蛋，炖蛋，只要含有鸡蛋成分就会过敏。

• 人群

食物不耐受：在某些特定情况下，无论是谁都可能会有食物不耐受。例如腹泻期间，任何人都可能会因为乳糖而导致不耐受。或者扁豆若是没煮熟，其含有的皂素未被高温破坏，吃了

也可能会发生食物不耐受。

食物过敏：同一种食物，对有些人来说是美食，但对另一些人来说则不然。以花生来说，不过敏人群吃花生是享受美味，而对花生过敏人群来说， 会出现严重的过敏反应，甚至可能致命。

 

远离食物过敏，辅食添加原则需谨记

√ 6月龄宝宝需及时合理地添加辅食，提供更多元的营养摄入，锻炼宝宝胃肠道功能及咀嚼、吞咽能力，不要无故就刻意回避，没有尝试过的食物。

√ 辅食添加期间，坚持记录每次新添加食物的时间、量、皮疹及便便状况。

√ 从少量开始，逐量添加，尤其是在敏宝早期添加新食物时，每添加一种新的食物后需观察满3天至一周，确认不会引起宝宝过敏。谨慎添加鸡蛋、虾等易过敏的食物，必要时在医生的指导下引入。

√ 辅食应从刚开始的泥糊状逐渐过渡到带有小颗粒的厚粥、烂面、碎菜等，10-12月龄开始尝试块状食物。

PS：6-9月龄是辅食添加关键期，建议先完成辅食添加，再转奶。同时进行，一旦出现过敏症状，会混淆不清是因为新辅食引起的过敏反应，还是转奶后，敏宝对下一阶配方不耐受而出现的症状反复。

 

参考文献：

1. 崔玉涛.崔玉涛谈自然养育[J].绕的开的食物过敏.2016,9:41-42

 

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煎、炸、炒……国人的烹饪方式中，这几种出现频率最高，而食用油是其中必不可少的主角。饭菜香不香，就看油放得多不多。

 

但过“油”不及，摄入过量或食用劣质油，都会对身体造成危害。

 

 

《生命时报》采访专家，详解7种食用油的优劣，教你巧妙搭配，帮菜肴“减油”。

 

受访专家

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红

中国注册营养师 郑飞飞

中国注册营养师 李园园

 

一表梳理7种常见油的特长

 

烹调油里99%以上的成分都是脂肪，脂肪的差异主要体现在脂肪酸上。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，后者又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

 

从营养学上讲，不饱和脂肪酸含量更多的油相对更健康。其中，单不饱和脂肪酸有助降低低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇），增加高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇），预防心血管疾病；多不饱和脂肪酸也能调节胆固醇水平，具有降低血脂、改善血液循环、抑制血栓形成的作用。

 

研究表明，只有各类脂肪酸达到平衡，才能起到促进健康的作用。

 

建议成年人膳食中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸应维持在1∶1∶1的适宜比例，但这个比例说的是整个膳食结构，既包括烹调油中的脂肪酸，也包括肉、蛋、奶等动物性食物中的脂肪酸（多为饱和脂肪酸）。

 

油脂最好搭配着吃、换着吃，这是因为要考虑耐热性和脂肪酸的平衡。

 

耐热性

炒菜时如果想用核桃油，但考虑到其不太适合加热，就可将其和黄油搭配。先用一小块黄油融化，炒香调料。然后加入蔬菜，同时撒上核桃油让它与菜混合。这样怕热的核桃油就不会被过度加热。

 

脂肪酸平衡

如果脂肪酸构成类似，换着吃和不换的区别并不大，比如：

 

• 大豆油、玉米油、葵花籽油类似；
• 花生油、稻米油类似；
• 茶籽油、杏仁油、橄榄油类似；
• 亚麻籽油、紫苏籽油类似。

 

上面提到的搭配里，核桃油以多不饱和脂肪酸为主，黄油以饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸为主，脂肪酸的比例会比较合理。

 

一张图表，为你梳理7种常见食用油的优缺点和烹调建议️：

 

 

吃太油给身体带来3大负担

 

中国居民营养与健康监测数据显示，我国居民每人每天平均摄入食用油41.8克，包括植物油37.1克和动物油4.7克，明显高于25~30克的推荐量。

 

研究人员据此推算，我国居民每年人均消费食用油15.3千克，虽然比印度等国消费量高，却低于17.8千克的世界平均水平。

 

饮食过“油”，可能给身体带来以下负担：

 

加速肥胖

油大的菜肴及油炸食品脂肪含量高，对体重控制非常不利，1克脂肪产生9千卡热量，运动量和其他饮食量不变的情况下，每天多吃进去10克油脂，一年就会增重7斤多。

 

代谢变差

美国弗吉尼亚理工大学农业和生命科学院研究发现，连续食用高脂食物5天后，人体代谢就会发生改变，表现为肌肉代谢葡萄糖的能力被扰乱，这会使得身体无法对胰岛素做出反应，而这正是引发糖尿病和其他代谢疾病的一个风险因素。

 

从长远看，这是导致肥胖、糖尿病等疾病的源头。

 

心脏不适

美国退伍军人事务部研究发现，正餐中含油量过多，饭后两小时出现心脏不适的风险高出4倍。

 

卫健委的10条“减油”建议

 

吃油不仅要了解每种油的特点，还要从摄入量上做控制。国家卫生健康委员会发布了10条减油宣传核心信息，以下为大家逐一解读，教你健康吃油。

 

1.油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，有助食物中脂溶性维生素的吸收利用，但摄入过多会影响健康。

 

解读：烹调不放油会给菜色减分，摄入过量又容易导致肥胖，引发高血压、高血脂、肠胃不适等健康问题。大家不能因噎废食，滴油不沾，把握好食用量最关键。

 

 

2.植物油和动物油摄入过多会导致肥胖，增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。

 

解读：很多中国家庭都是“吃油大户”，在三大产能营养素中，脂肪能量系数最高，“致肥”能力最强，无论是动物油还是植物油，摄入过量都容易诱发肥胖，而肥胖就像一粒种子，会让其他慢性病跟着开花结果。

 

3.建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。

 

解读：脂肪是人体必需的营养物质，不仅能为机体提供能量，还有助维生素A、维生素D、维生素E等脂溶性营养素的吸收。我们每天摄入的脂肪一部分来自各种食物，另一部分来自烹调用油。

 

中国人目前脂肪总体摄入偏多，因此鼓励大家少用烹调油是有益的。《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人在保证膳食结构均衡合理的基础上，每天烹调用油不应超过25~30克，此次卫健委给出的要求更严格。

 

4.烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式，使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器，均可减少用油量。

 

解读：要保证烹调用油不超标，就需要日常烹调以蒸、煮、炖、焖、凉拌这些健康省油的方式为主，而不要采取煎炸这种高油型的。

 

烹调工具也很重要，像传统的铁锅炒菜难免就得多放油，不然容易糊锅，一些更现代化的烹调工具如不粘锅、烤箱、电饼铛、空气炸锅等，用好了都可以帮助我们省油。

 

5.家庭使用带刻度的控油壶，定量用油、总量控制。

 

解读：在控制用油方面，家庭中选一个带刻度的控油壶很有必要，因为对于健康意识较薄弱的人来说，定量控制非常难坚持，也过于复杂。

 

有了控油壶，可以把每天吃油的量计划好，比如一个两口之家，如果都在家吃饭，每天用油不超过50克即可。

 

如果没有控油壶，使用普通瓷勺也可以。一般，1瓷勺油约为5克，每天不要超过5瓷勺，平均一个菜不超过1~2瓷勺（5~10克）。

 

6.高温烹调油、植物奶油、奶精、起酥油等都可能含有反式脂肪酸。要减少反式脂肪酸摄入量，每日不超过2克。

 

解读：我国对反式脂肪酸的相关摄入水平及风险评估发现，植物油所占比重较大，其次是加工零食。

 

植物油经过精炼，高温烹调后会增加反式脂肪酸的产生，所以要控制植物油用量。

 

生活中要少买加工零食，如果食品配料表中有植物奶油、奶精、起酥油、代可可脂、植物黄油、植脂末、麦淇淋等名字，都可能是反式脂肪酸的代名词，要避免。

 

7.少吃油炸香脆食品和加工零食，如饼干、糕点、薯条、薯片。

 

解读：食物酥香脆的背后离不开油脂的贡献，而且为了增加产品的稳定性，往往用的是高饱和油脂。

 

很多零食看着不起眼，脂肪含量却高得惊人，比如有的薯片近一半是油脂，五六十克就把每天烹调油不超过25克的指标用完了。

 

8.购买包装食品时阅读营养成分表，坚持选择少油食品。

 

解读：脂肪是营养成分表必须标注的项目，“少油”意味着这个食物的脂肪含量≤3克/100克（固体），或脂肪含量≤1.5克/100毫升（液体）。

 

9.减少在外就餐频次，合理点餐，避免浪费。

 

解读：为了保证菜品色香味俱全，餐馆和外卖所用的油一般较多，建议尽量少去餐馆少点外卖，多在家做饭。如果实在要吃，应点清淡的菜品，且总量不要太多，吃的时候用水涮一下也可减少油脂摄入。

 

10.从小培养清淡不油腻的饮食习惯。

 

解读：如果从儿童时期就吃得清淡，会形成一种习惯，一旦吃油腻的食物从生理到心理就会觉得不舒服，这有利于从根儿上把控油脂摄入，受益终身。

糖尿病是一个普遍存在的一个疾病，也是生活中常见的疾病，我们怎么样可以预防糖尿病的发生，有或者是怎么吃可以把糖的值保持在正常水平的范围内呢？

 

 

如果糖尿病得病的是我们亲人，那么作为家属应该给他一些什么建议呢？

 

1. 我们就应该及时的补充蛋白质，那么我们的早餐就可以吃一个鸡蛋，但是糖尿病的患者不建议吃蛋黄，因为一般糖尿病的患者都会兼有胆固醇高所以不建议吃蛋黄；

 

2. 我们要养成良好的饮食习惯，吃的饭菜也是要注意的，可以少盐，我们要口味轻一点，可以多吃一些含钾的食物，另外，在炒菜的时候可以少放油。养成减少油和盐的使用；

 

3. 我们平时的主食习惯的使用白面和大米，但是建议换成五谷杂粮，以荞面，莜面，玉米面为主，也可以混合白面和大米，不建议多吃；

 

4. 在吃饭的时候要有饮食的规律，不能暴饮暴食，做到定时定量；

 

5. 我们可以养成每天使用核桃的习惯，每天吃1-2颗为宜；

 

6. 蔬菜也是我们平时不可缺少的，可以吃大量的蔬菜。例如：白菜，苦瓜，冬瓜，西红柿，生菜，紫菜，菠菜，木耳等含糖量比较低的蔬菜；

 

7. 豆制品也是每天必须要摄入的食物；

 

8. 在平时的饮食中可以吃一点瘦肉，但是不建议吃市面的熟食，建议自己回家自己烹饪。

 

9. 还要控制平时的油脂的摄入量，少吃一点油炸和油煎的食物，花生，肥肉等高油脂类的食物也要尽量少吃；

 

10. 一些动物的内脏，蛋黄，海鲜类等含有高胆固醇的食物也要尽量的少吃；

 

11. 我们尽量选择煮，蒸，拌，炖的方式做菜，尽量减少炒菜；

 

12. 在日常生活中尽量减少含糖量的食物的摄入，尽量吃一下低糖的食物。

 

 

糖尿病其实不是可怕的病症，真正危害人身体健康的是糖尿病的并发症，因为血糖的升高会导致体内的一系列变化，它可以导致我们视线模糊，足踝肿胀，溃疡不易愈合等。我们作为幸运的人被赋予了生命，我就觉得我们应该学会爱护自己，不算是不是糖尿病的患者，我们都应该做自身做起，有一个健康的作息习惯保证自己的睡眠充足，精神充足，也要有一个合理的膳食习惯，保证我们的饮食健康，最后我们也要有适当的运动，增加自身的免疫力。

十二指肠溃疡是常见的消化道溃疡，流行率在10~15%左右，其主要原因是胃酸对十二指肠黏膜的长期侵蚀，损伤黏膜表面的组织，从而形成溃疡。其主要致病性为幽门螺旋杆菌，其它原因还包括长期服用消炎止痛药，吸烟和过量饮酒。过去认为刺激性食物（如麻辣锅等）是主要的影响因素，而现在研究发现，这些食物并非真正的致病因素，只是会影响十二指肠溃疡的愈合时间。

 

患者的主要症状是饥饿时上腹疼痛，十二指肠溃疡的疼痛常发生在空腹或夜间睡眠时，但只要吃就可以缓解。有些患者会出现呕血，便血和体重下降等症状。胃黏膜检查是诊断十二指肠溃疡最好的方法，诊断明确后可以用制酸剂、抗生素等药物进行治疗。

 

十二指肠溃疡的症状

上部腹绞痛：上部腹痛是最常见的症状，特点是灼热、痉挛、持续的疼痛，并且与进食有明显的关系，十二指肠溃疡患者常常在饥饿时感到疼痛，并且吃东西后疼痛减轻；而上部腹绞痛患者在进食半小时后正好相反。

 

呕吐或便血：病人可能会吐出鲜艳的红色或黑色血液，或者混合在粪便中的血液，导致粪便颜色加深。

 

其它征兆：其它征兆还包括背部中段疼痛和不明原因的体重下降等。

 

十二指肠穿孔：

 

消化道穿孔：消化道穿孔是消化性溃疡最严重的并发症之一，约7%的消化性溃疡可并发溃疡穿孔，如果溃疡腐蚀胃壁或十二指肠壁，并进入腹腔，就会导致腹膜炎，危及患者的生命。

 

引发十二指肠溃疡的重要因素

抽烟：香烟中的尼古丁会增加胃酸的分泌和浓度，会增加消化道溃疡的危险，还会延缓胃和十二指肠溃疡的愈合。

 

酒精中毒：酒精过多会刺激或腐蚀胃和小肠的黏膜，引起炎症或出血，增加十二指肠溃疡的危险。

 

刺激食物：目前的研究表明，刺激食物虽然不会引起十二指肠溃疡，但会使溃疡伤口愈合速度减慢，增加治疗十二指肠溃疡的风险。特别喜欢吃辣的人患疾病的风险更高。

预防十二指肠溃疡的重点

培养良好的服药习惯，避免过量服药。

 

吸烟对人体危害很大，在幽门螺杆菌感染的人群中，吸烟可显著增加十二指肠溃疡的危险性。

 

戒除酒瘾：酒精过量会损害胃壁，增加十二指肠溃疡的风险，并使十二指肠溃疡变得更严重。

 

减轻压力：高压力的生活常常使身体免疫力下降，患上十二指肠溃疡的风险也大大增加。

 

辛辣食物：太辣食物会增加十二指肠溃疡的发生几率，还会延缓溃疡伤口的愈合。

肾结石是我们日常生活中最常见的肾病了。很多患者都经历过肾结石带来的肾绞痛，那种犹如被刀割一样的感觉。肾结石的诊断和后续治疗相对来说比较容易，最难的最需要重视的是如何预防肾结石。如果你想要避免肾结石的形成，那么你就要多注意这几方面了。

 

首先，什么是肾结石呢？

通俗一点来说，肾结石就是在你的肾脏器官里形成的类似小石头的物质，肾结石虽然属于一种良性的疾病，有时候会随着尿液排出，但偶尔也会造成阻碍尿液排出的情况，这时候就极易造成肾绞痛、肾积水，进而造成肾功能受损的情况。

 

所以说肾结石是如何形成的呢？以草酸钙来说，之所以会形成草酸钙结石，就需要具备发生地肾脏，载体尿液，和充足的原料尿酸和钙。具备了这三样条件，就很轻松的形成了尿酸钙结石。

 

很多人都听过“补钙过高会造成肾结石”这样的传闻，那么这样的传闻到底是真的吗？在我们的日常生活中，见过很多的肾结石患者不敢喝奶不敢吃含钙量高的食物，但其实这样的做法其实并不正确，钙元素也是维持人体健康必不可少的元素，我们不能丢了西瓜捡芝麻，相反较高的膳食钙的摄入，还会降低草酸钙结石形成率。

那么我们该如何预防肾结石的形成呢？

1. 肾结石患者一定要注意每日摄入的水量，最好要维持在2500ml左右。酒是一定要戒掉的。茶的话也要少喝，目的是尽可能的减少对肾脏造成的负担。

 

2. 需要多吃果蔬类食物，当然，草酸含量高的要避免，像土豆等食物就要少吃了。要严格控制每日的肉食摄入，肉食中过高的蛋白质无法被人体全部吸收，多余的蛋白质就会造成患者体内的血压升高。

 

3. 可以适量的食用含植物酸的食物，像豆类种子、坚果等食物，适量吃不可多吃。

 

4. 肾结石患者一定要控制钠元素的摄入量，这就要少吃高盐的食品以及高腌制的食品。

 

5. 一定要少喝饮料，尤其是碳酸饮料和一些含糖量过高的食物。甜食也要尽量避免控制。

 

6. 肾结石的形成也离不开维生素C的帮忙，所以说维生素C的摄入量也要减少哦，爱服用维生素C泡腾片的也不要在泡水里了。

 

 

7. 还是要适量的饮用牛奶的，如果还是担心牛奶会促使肾结石的形成，那就只喝足够补充每日所需的钙元素的量就好了。

　　有些疾病比较轻微的话，是不需要进行特殊的治疗而自愈的，不过并不是所有的疾病，不通过治疗就会自愈的，具体的还需要看疾病的具体情况，而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病，那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。

　　十二指肠溃疡能自愈吗

　　十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况，如果病情不是很严重的话，通过正确以及合理的生活调养方式，十二指肠溃疡也是可以自愈的，不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视，因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病，因此如果病情比较严重的时候，就必须要及时进行治疗了，并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防，十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制，很容易出现瘢痕的现象，引起了幽门梗阻，并且也存在发生癌变的可能，患者还会比较容易出现消化道出血的情况，严重的话还会出现穿孔的情况，因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。

　　十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构，对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口，主要是以清淡低脂的食物为主，同时要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，也要进行适当的运动，提高自身的免疫力。

　　十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈，需要看患者的具体情况了，如果病情比较轻微的话，通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的，但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的，祝早日康复。

帕金森综合征起病隐匿、缓慢进展，常以少动、迟钝或姿势改变为首发症状，逐渐加剧主要有静止性震颤、肌张力增高、运动迟缓或运动缓慢、自主神经障碍。可发生运动功能障碍及骨折、心理障碍和智能减损等并发症。

 

静止性震颤

大多开始于一侧上肢远端部位，然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢，静止体位时出现或症状明显。发病时拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作。

 

肌强直

患者肢体可出现类似弯曲软铅管的状态，称为铅管样强直，在有静止性震颤的患者中，可出现断续停顿样的震颤。严重时患者可出现特殊的屈曲体位或姿势，甚至生活不能自理。

 

 

运动迟缓

早期可以观察到患者手指精细动作缓慢，如解纽扣或扣纽扣、系鞋带等动作，尤为明显。

 

姿势平衡障碍

在疾病中晚期出现，表现为患者起立困难和容易向后跌倒。有时患者迈步后，以极小的步伐越走越快，不能及时止步，称为前冲步态或慌张步态。

 

冻结

晚期帕金森综合征患者可出现冻结现象，表现为行走时突然出现短暂的不能迈步，双足似乎粘在地上，领停顿数秒钟后才能再继续前行或无法再次启动。冻结现象常见于开始行走时(始动困难)，转身，接近目标时，或担心不能越过已知的障碍物时，如穿过旋转门。患者典型的主诉为：“起身刚要走路时常要停顿几秒才能走动起来，有时候走着走着突然就迈不开步了，尤其是在转弯或是看见前面有东西挡着路的时候。”

 

非运动症状

帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。患者典型的主诉为：“我感觉身体很疲乏，无力；睡眠差，经常睡不着；大便费劲，好几天一次；情绪不好，总是高兴不起来；记性差，脑子反应慢。”

 

 

并发症

 

运动功能障碍、骨折：随着病情的发展，震颤、僵直、协调功能障碍会逐渐累及患者运动功能，脚下遇到障碍物时容易跌跤甚至可发生骨折等损伤。心理障碍：帕金森病表现的肢体震颤、僵直、动作笨拙以及缺乏面部表情而呈现的面具脸，兼之说话含混不清、语调单一、音量降低、流口水等，可能导致抑郁、焦虑等心理障碍。感染:帕金森病晚期卧床的病人完全丧失生活自理能力，不能独立起坐，甚则不能自行翻身，兼之营养不良、皮肤受压，常致褥疮、坠积性肺炎、吸入性肺炎。

对于瘢痕体质的患者，在手术后进行瘢痕修复是非常重要的。常见的瘢痕修复方法有早期护理、瘢痕治疗药物、瘢痕修复术、激光治疗、瘢痕按摩以及瘢痕预防等。

1. 早期护理：手术后，保持伤口干燥、清洁，并按照医生的建议进行伤口护理。避免刺激伤口，如不要揉搓或用力抓挠。

2. 瘢痕治疗药物：医生可能会建议使用一些局部外用药物，如硅胶凝胶、尤卡罗尔凝胶等，以促进伤口愈合和减少瘢痕形成。

3. 瘢痕修复术：对于严重的瘢痕体质，医生可能会建议进行瘢痕修复手术。手术包括瘢痕切除、瘢痕修补、皮瓣移植等方法，以改善瘢痕的外观。

4. 激光治疗：激光治疗是一种常用的瘢痕修复方法，可以减少瘢痕的红色度、减轻瘢痕的凹陷或突起等问题。

5. 瘢痕按摩：按摩瘢痕区域可以促进血液循环、软化瘢痕组织和改善瘢痕的外观。使用适当的按摩技巧，如轻柔的环形按摩或拉伸按摩。

6. 瘢痕预防：在手术后，遵循医生的建议进行瘢痕预防措施，如避免阳光暴晒、保持伤口清洁、避免伤口感染等。需要强调的是，瘢痕修复的方法应根据个体情况进行个体化的治疗方案制定。建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见，医生会根据患者具体情况进行评估，并制定适合的瘢痕修复方案。

便秘引起血尿的情况比较少见，但出现肛裂、痔疮、直肠脱垂等情况可能导致便秘时出现血尿。

1.肛裂：便秘时，由于排便困难和过度用力，肛门周围肌肉和黏膜可能会受到损伤，形成肛裂。肛裂是肛门黏膜的裂口，常常伴有肛门疼痛、灼热感和排便时的血丝。肛裂可能引起血尿。

2.痔疮：便秘时，排便困难、过度用力或长时间用力排便可能导致肛门周围的静脉曲张，形成痔疮。痔疮是肛门周围静脉曲张的结果，常常伴有肛门疼痛、灼热感和出血等症状，如果痔疮破裂，可能引起血尿。

3.直肠脱垂：长期便秘和过度用力排便可能导致直肠脱垂，即直肠黏膜从肛门向外脱出。直肠脱垂常常伴有肛门疼痛、不适感和便意不畅等症状，直肠脱垂可能引起血尿。如果出现便秘伴有血尿的情况，建议立即就医咨询，完善相关检查，明确血尿的原因，医生会根据患者的具体情况并制定相应的治疗方案。

左后背针刺样疼痛是一种常见的症状，可能与多种因素有关。以下是一些可能导致左后背针刺样疼痛的原因：

1. 肌肉损伤：由于背部肌肉、筋膜和其他软组织受力不平衡，可能会发生局部损伤。损伤会导致局部软组织撕裂，引起局部出血，刺激皮下神经，从而产生刺痛感。

2. 肋骨骨折：肋骨骨折也可能导致局部刺痛症状。擦伤、跌倒、局部按摩、过度疲劳和突然用力都可能导致肋骨骨折。骨折会刺激肋间神经和肋骨周围的软组织，引起明显的刺痛。

3. 急性肌纤维织炎及肌肉劳损：当影像学检查未见明显异常时，可考虑患者是急性肌纤维织炎及肌肉劳损。这种情况可采取针灸、理疗、烤电等保守疗法。

4. 胸腔内疾病：胸腔内疾病、胸腔内感染、胸膜炎、气胸等相关疾病也可能导致左后背针刺样疼痛。通过改进胸部影像检查，可以明确具体情况。

5. 骨质疏松：骨质疏松可能导致椎体压缩性骨折，引起背部疼痛。这种情况需要及时就医，进行相关治疗。

为了缓解左后背针刺样疼痛，以下是一些建议：

1. 注意保暖，避免着凉，导致病情加重。

2. 饮食上需要清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。

3. 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。

4. 加强背部肌肉锻炼，提高肌肉力量和柔韧性。

5. 如疼痛持续或加重，请及时就医，明确病因，对症治疗。

肋骨骨折是胸部创伤中最为常见的损伤之一，占胸部创伤的50-70%。其中，单肋骨折最为多见。肋骨作为胸腔的支架和呼吸运动的重要组成部分，承担着保护内脏和参与呼吸的重要作用。

肋骨骨折的常见原因包括跌倒、撞击、交通事故等。当外力作用于肋骨时，如果超过了肋骨的承受能力，就会导致肋骨骨折。肋骨骨折的严重程度取决于骨折的部位、数量和是否伴有其他脏器损伤。

肋骨骨折的常见症状包括局部疼痛、咳嗽、深呼吸时疼痛加剧、胸壁压痛等。严重情况下，还可能出现气胸、血胸、反常呼吸等并发症。

肋骨骨折的治疗方法主要包括休息、固定、止痛、预防并发症等。对于闭合性单处肋骨骨折，通常不需要特殊治疗，休息和固定即可。对于复杂性肋骨骨折或伴有并发症的患者，需要及时就医，进行相应的治疗。

为了避免肋骨骨折，我们可以在日常生活中采取以下措施：

1. 注意安全，避免跌倒和撞击。

2. 增强体质，提高骨骼强度。

3. 避免过度劳累。

4. 注意保暖，预防感冒。

呼吸胸痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，其中包括胸膜病变、胸壁病变等。

1. 胸膜病变：当肺部疾病或胸膜炎累及胸膜时，患者可能会出现胸膜性胸痛的症状。这种疼痛通常在咳嗽或深吸气时加剧，而在屏住呼吸时减轻或消失。这是由于深吸气时，病变部位的壁层胸膜和脏层胸膜相互摩擦，导致胸痛。治疗方面，患者可以应用消炎抗菌药物，并通过物理方法减轻疼痛，例如使用大蒜进行热敷或按摩。此外，保持情绪稳定也是关键。

2. 胸壁病变：肋骨骨折是常见的胸壁病变之一，也可能导致呼吸胸痛。轻微的肋骨骨折可以通过胸带外固定和保守治疗来恢复，通常需要固定6到8周。如果损伤严重，合并大量胸腔积液，可能需要进行手术治疗。患者需要卧床休息，避免剧烈活动，以促进肋骨骨折的愈合。

除了胸膜病变和胸壁病变外，其他可能导致呼吸胸痛的原因还包括心脏疾病、肺部疾病、肌肉骨骼疾病等。因此，当出现呼吸胸痛时，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。

在日常生活中，预防呼吸胸痛的措施包括戒烟、避免接触有害物质、保持良好的饮食习惯和适量的运动。如果出现胸痛症状，应及时就医，避免延误病情。

此外，以下是一些与呼吸胸痛相关的医疗资源和科室：

• 呼吸内科：负责诊断和治疗肺部疾病，如肺炎、胸膜炎等。
• 心血管内科：负责诊断和治疗心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等。
• 骨科：负责诊断和治疗肌肉骨骼疾病，如肋骨骨折等。
• 胸外科：负责手术治疗胸壁病变、肺部疾病等。
• 疼痛科：负责诊断和治疗各种疼痛，包括胸痛。

肋骨压痛，这个看似不起眼的症状，却可能隐藏着各种健康问题。那么，肋骨压痛究竟是由什么原因引起的呢？本文将为您详细解析肋骨压痛的常见原因，帮助您更好地了解自己的身体状况。

首先，肌肉劳损是导致肋骨压痛的常见原因之一。人们在日常生活中的过度劳累或剧烈运动后，可能会导致局部肌肉损伤，进而引发肋骨压痛。在这种情况下，患者应充分休息，避免过度劳累，并可通过热敷等方式缓解疼痛。

其次，肋骨神经痛也可能导致肋骨压痛。这种疼痛与患者的饮食和情绪密切相关。建议患者在进行相关检查后，在医生的指导下服用活血化瘀药物，以缓解症状。

此外，外伤也是导致肋骨压痛的常见原因。例如，胸部肋骨受到重物撞击后，可能会造成肋骨周围软组织损伤或肋骨骨折，进而引发肋骨压痛。严重时，甚至可能影响呼吸幅度。

病理性骨折也可能导致肋骨压痛。例如，肋骨受到肺癌等恶性肿瘤的侵袭后，会导致骨强度降低，从而在轻微外力作用下发生病理性骨折，并引发肋骨压痛。此外，患者还可能出现肋骨骨折畸形、呼吸活动受限等症状。

对于肋骨压痛的治疗，患者首先要注意休息，避免重体力劳动。同时，要纠正不良姿势，减少伏案工作时间，并注意保暖和护理。对于严重的疼痛，可以使用非甾体抗炎药进行治疗。此外，患者还可以通过中药理疗等方式改善局部症状。

总之，肋骨压痛可能是由多种原因引起的，患者在出现相关症状时，应及时就医，以便得到准确的诊断和有效的治疗。

打喷嚏时肋骨疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和相应的治疗建议。

首先，肋骨骨折是导致打喷嚏时肋骨疼痛的常见原因。肋骨骨折可以由外伤引起，如跌倒、撞击等，也可以由骨质疏松引起的病理性骨折。患者在打喷嚏时，肋骨会刺激神经，引起剧烈的疼痛，并可能影响呼吸。治疗肋骨骨折通常包括镇痛、固定和防止肺部感染。大多数肋骨骨折可以通过保守治疗治愈，但严重病例可能需要手术治疗。

其次，肋间神经炎症也可能导致打喷嚏时肋骨疼痛。肋间神经炎症通常由病毒感染引起，可能导致神经过敏。患者在打喷嚏时，肋间神经受到刺激，会引起严重的肋骨局部疼痛，有时还会扩散到背部。治疗肋间神经炎症通常包括服用促进神经修复的药物，如维生素B1、B6、B12，以及抑制神经的药物，如卡马西平等。

此外，肋软骨炎也可能导致打喷嚏时肋骨疼痛。肋软骨炎会导致肋软骨部位出现炎性水肿，在深呼吸、咳嗽或打喷嚏时，肋骨部位会感到疼痛。治疗肋软骨炎通常包括口服非甾体抗炎药抗炎和镇痛，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等。

患者需要注意休息，避免压迫到疼痛的部位。在运动前，尽量调整呼吸节奏，做一些运动前的准备。日常生活中，要注意养成良好的习惯，保持规范的坐姿。

如果出现打喷嚏时肋骨疼痛的症状，建议及时就医，以便医生进行准确的诊断和有效的治疗。

肋骨骨折是生活中常见的意外伤害，尤其多见于老年人和儿童。当发生肋骨骨折后，除了及时就医进行手术治疗外，合理的饮食调理也是促进骨折愈合的重要因素。

一、补充营养，促进愈合

1. 高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，有助于骨骼的修复和生长。

2. 富含钙质的食物：如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，有助于骨骼的强健。

3. 富含维生素C的食物：如新鲜水果、蔬菜等，有助于促进伤口愈合。

二、适量运动，增强体质

骨折恢复期间，适当的运动可以增强体质，促进血液循环，有利于骨折的愈合。但需避免剧烈运动，以免加重骨折。

三、保持良好的生活习惯

1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。

2. 戒烟限酒，避免辛辣刺激食物，以免影响骨折愈合。

四、中医调理

1. 骨折初期：可选用活血化瘀、消肿止痛的中药，如三七、川芎、红花等。

2. 骨折中期：可选用补气养血、强筋壮骨的中药，如黄芪、当归、骨碎补等。

五、定期复查

骨折恢复期间，需定期到医院复查，了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。

肋骨骨折的患者应尽量避免坐立，以减少对骨折部位的压迫和刺激，促进骨折愈合。卧床休息是最佳选择，有助于减轻疼痛和肿胀，为骨折处提供修复空间。

肋骨骨折主要发生在胸段，通常由直接或间接暴力导致。直接暴力如撞击、跌倒等，间接暴力如挤压、扭转等，都可能导致肋骨连续性和完整性的中断。骨折部位可能出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。

治疗肋骨骨折的方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括固定、镇痛、理疗等，适用于无明显移位的肋骨骨折。手术治疗适用于骨折移位明显、伴有胸内脏器损伤等情况。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

• 卧床休息，避免剧烈运动和提重物。
• 保持良好的姿势，避免弯腰、扭转等动作。
• 多吃富含高蛋白、钙、磷等营养的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。
• 定期复查，观察骨折愈合情况。
• 如有呼吸困难、胸痛等症状，应及时就医。

肋骨骨折患者在康复期间，应避免吸烟、饮酒等不良习惯，以免影响骨折愈合。

总之，肋骨骨折患者应卧床休息，避免坐立，以促进骨折愈合，尽快恢复健康。

肋骨骨折是一种常见的胸部损伤，其治疗方式主要包括对症治疗、手术治疗和其他治疗。

一、对症治疗

1. 疼痛管理：有效镇痛是肋骨骨折治疗的关键。疼痛管理方法包括口服药物、局部用药、肋间神经阻滞、胸膜内镇痛和硬膜外镇痛等。其中，肋间神经阻滞和硬膜外镇痛可提供更持久的镇痛效果。

2. 保持呼吸道通畅：肋骨骨折可能导致呼吸困难，因此保持呼吸道通畅至关重要。可以通过鼓励患者深呼吸、咳嗽和排痰等方式来预防呼吸道并发症。

二、手术治疗

1. 手术适应症：手术治疗的适应症包括多处闭合肋骨和多处骨折、开放性肋骨骨折、骨折端对齐不良以及患者对外观的高要求等。

2. 手术方法：手术方法包括清创术、缝合止血、放置引流管、肋骨固定等。常用的肋骨固定材料有Judet夹板、克氏针或不锈钢丝等。

三、其他治疗

1. 固定敷料：使用厚敷料或沙袋压迫覆盖胸壁软化区，以限制软化区胸壁的异常活动。

2. 术后康复：术后康复包括呼吸功能锻炼、肌肉力量训练等，以促进患者恢复。

四、预防措施

1. 骑行时系好安全带。

2. 避免参加激烈对抗性运动。

3. 注意补充钙和维生素D，预防骨质疏松症。

锁骨下方胸部上方疼痛是常见的症状，可能由多种原因引起。针对这种疼痛，我们可以通过以下几种方法进行治疗：

一、药物治疗方法：

1. 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、萘普生等，可以缓解疼痛和炎症。

2. 镇痛药：如对乙酰氨基酚、可待因等，可以缓解疼痛。

3. 抗抑郁药：如阿米替林、文拉法辛等，对于慢性疼痛有一定缓解作用。

二、手术治疗：

1. 肋骨骨折：对于肋骨骨折引起的疼痛，可以通过手术进行肋骨内固定，修复骨折，减轻疼痛。

2. 肿瘤治疗：对于肿瘤侵犯胸膜神经或胸壁肌肉引起的疼痛，可以通过手术切除原发肿瘤和淋巴结清扫，缓解疼痛。

三、其他治疗方法：

1. 物理治疗：如热敷、按摩等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。

2. 生活方式调整：如戒烟、避免饮酒、保持良好的饮食习惯等，有助于缓解疼痛。

四、预防措施：

1. 避免剧烈运动和提重物，以免造成肋骨骨折。

2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

3. 积极预防和治疗原发性疾病，如慢性阻塞性肺疾病、心血管疾病等。

总之，锁骨下方胸部上方疼痛的治疗方法有多种，患者应根据自身情况选择合适的方法。如有疑问，请及时咨询医生。

肋骨骨折是常见的胸部损伤之一，其恢复时间因人而异，主要取决于骨折部位及患者的整体状况。

肋骨骨折的成因多样，包括直接暴力撞击、骨质疏松、恶性肿瘤等。患者常伴有局部疼痛、压痛等症状，严重者可能发生胸膜损伤、肺组织损伤，出现咯血、呼吸困难等症状。

肋骨骨折的恢复过程大致分为三个阶段：急性期、亚急性期和慢性期。急性期通常持续1-2周，此时患者应避免剧烈运动，避免加重疼痛。亚急性期（2-4周）患者可逐渐增加活动量，但仍需避免剧烈运动。慢性期（4周以上）患者可进行日常活动，但仍需注意保护受伤部位。

肋骨骨折的恢复时间一般在3-4个月左右，但具体时间还需根据患者的具体情况和恢复情况来判断。以下是一些有助于肋骨骨折恢复的建议：

1. 休息：保持充足的休息，避免剧烈运动。

2. 疼痛管理：可使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛。

3. 康复锻炼：在医生指导下进行康复锻炼，增强肌肉力量，改善关节活动度。

4. 日常保养：保持良好的饮食习惯，摄入充足的蛋白质和钙质，促进骨折愈合。

5. 定期复查：定期复查，观察骨折恢复情况。

总之，肋骨骨折的恢复时间因人而异，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，遵循医嘱，早日恢复健康。