从中医角度讲，前列腺增生多是下焦湿热、气化失调等所致，一般可以通过按摩太溪穴、中极穴、水泉穴等穴位来辅助治疗。

太溪穴

太溪穴：在足踝区，内踝尖与跟腱之间凹陷中。具有回阳益肾、调理冲任、清热祛湿的功效，主治头痛、健忘、遗精、阳痿等肾虚证，及消渴、小便频数等病症。可采取按摩、针灸、刮痧等物理疗法辅助治疗前列腺增生。按摩时，每天坚持用拇指用力按揉太溪穴，持续 3~5 分钟；

中极穴

中极穴：位于肚脐下 4 寸，前正中线上。具有益肾兴阳、调经止带的功效，主治阳痿等男科病症及带下、痛经等妇科病症。可针灸、刮痧、按摩、艾灸此穴位辅助治疗前列腺增生，按摩时，用指腹按揉 3 分钟，可缓解前列腺增生的症状；

水泉穴

水泉穴：在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。具有益肾清热、利水消肿、活血调经的功效，主治前列腺增生、子宫脱垂等男科及妇科病症。可采取按摩、刮痧、艾灸、针灸此穴位辅助治疗前列腺增生。按摩时，经常用拇指指腹按揉水泉穴 1～3 分钟，可缓解前列腺增生症状。

如果通过按摩来辅助治疗前列腺增生，穴位很多，一般建议经中医师辨证后，在专业医师的指导下来进行按摩操作，以免对身体造成伤害。

前列腺增生患者用药常见误区有盲目用药、超期用药、提前停药等。

1.盲目用药：前列腺增生常根据身体症状用药，比如小便不利时使用利尿剂，并没有考虑身体情况，具有一定危险性。

2.超期用药：药物是治疗前列腺增生方式之一，但部分患者病情已经比较严重，不适合用药治疗，需要手术。患者却因为害怕手术继续用药，此时用药并不助于缓解病情。

3.提前停药：部分前列腺增生患者使用药物后症状得到缓解，认为自己病情已经康复，于是就提前停药。过早停药可影响药效，干扰前面治疗进程。前列腺增生患者具体用药需由专业医生指导，不可自行用药。

前列腺增生对于男性朋友的身体会有一定的影响，一般会在患者的下身出现一些排尿不畅的症状，而且还会有一些不适的感觉出现，要是病情比较严重的话，还会有可能造成一系列的并发症出现，所以这种疾病一定要引起人们的重视，那么，前列腺增生的症状、病因有哪些。

1，一般前列腺增生患者的病情到了一定程度的时候，就会出现一些比较明显的症状，首先就是在排尿方面会出现一些不好的表现，比如：尿频、尿急、尿痛、尿道灼热以及排尿不尽等等，有的患者还会出现排尿困难，夜尿增多的症状，还有一些性功能减退的症状，比如：早泄、遗精、性欲减退以及阳痿等等，也会有部分病人会出现射精痛和血精的症状，要是严重的话，还会有可能导致男性不育的症状出现，对男性朋友的未来都会有一些影响，而且患者由于很长时间的病情影响，还会有可能导致神经衰弱的症状出现，比如：失眠多梦、乏力、头昏、情绪低沉以及记忆力减退等等。

2，导致前列腺增生的病因一般比较多，首先就是一些不良的生活习惯和工作习惯，比如：长期憋尿，久坐，久站等等，这些行为要是很长的时间都没有得到改善的话，就会容易引发前列腺增生的疾病出现，还和情绪会有一定的关系，男性朋友要是长期出现情绪不畅的话，就会容易导致肝淤气滞，气血不通，这样也会导致体内形成淤血而引起前列腺循环受阻，进而会造成前列腺增生的发生，还有一个病因就是前列腺出现慢性炎症的时候没有及时的治愈。

最后，前列腺增生的症状和病因一般就是这些，只要是确诊得了这种疾病的患者，就一定要积极的进行治疗，绝对不能耽误最佳的治疗时机，不然对患者的身体健康会造成很大的影响，患者还应该多吃点有营养清淡的东西，多以蔬果为主对患者的身体有利。

前列腺增生症指前列腺增生，可通过体格检查、超声检查等进行明确诊断。确诊后可进行药物治疗、手术治疗。前列腺增生主要出现于老年男性群体当中，可引起夜尿频多、尿无力、排尿困难等症状，严重时还会引起尿潴留。在出现以上症状后，可去医院泌尿外科或男科就诊，可通过体格检查、直肠指诊、尿常规、超声检查等进行明确诊断，可明确前列腺增生的严重程度。对于轻度和中度的前列腺增生，主要是进行药物治疗，如非那雄胺、坦索罗辛，使腺体缩小，改善临床症状。对于严重的前列腺增生或以上疗法效果不理想，还应考虑手术治疗，如经尿道前列腺电切术。在治疗期间一定要遵医嘱用药，做好日常护理，合理休息，避免饮酒吸烟，定期就医复查。

根据资料显示，近7成的民众都有缺乏维生素D的现象。维生素D可以靠晒太阳获得，是大众的基本常识，但为什么还有维生素D不足的现象以及该怎么补充才好呢?

 

维生素d容易缺乏的人群

1.减少晒黑：美国国家卫生研究院调查显示，学历高的人减少晒黑，重视皮肤美白和防晒霜，UVB不能在紫外线照射下合成维生素d，即使在运动中。

 

2.胆道疾病：维生素D属于脂溶性维生素，必须被胆汁消化。如果由于胆道疾病导致胆汁分泌不足，就会影响这些脂溶性维生素的吸收，进而引起病变。

 

3.胃不好或胃旁路手术的人：肠胃不好，脂肪吸收不好，维生素D的转化吸收率也低，所以容易缺乏维生素D;而做过胃旁路手术的人，缺乏上小肠脂肪吸收的过程，会影响维生素d的吸收率。

 

4.肝肾功能不佳者：维生素D本身并无生物功能，必须经过肝脏及肾脏的代谢作用后，转化为身体能够利用的化学结构，才能发挥生物功能。

 

 

5.肥胖者：对于BMI大于30的人群，皮下脂肪会阻碍维生素D向血液循环的释放，血液中维生素D前体浓度会低于正常体重的人群，即肥胖者应多补充维生素D。

如何补充维生素D?

晒太阳约可获得80~90%的维生素D;而摄取食物约可得到10~20%的维生素。因此，人体可用的维生素d大部分是晒太阳合成的，怎么晒太阳呢?

怎么晒太阳可以轻松帮助维生素D合成?

紫外线照射下，UVB有助于人体合成维生素d，但UVA不能通过普通玻璃，所以不能通过玻璃通过太阳合成，但UVA能使人体皮肤老化，但当空中出现云和空气污染警报时，UVA会降低50~60%。为了使阳光中的UVB在人体内合成维生素D，建议在上午9~10点或下午3~4点让面部、手臂、腿部或背部晒太阳5~30分钟。

 

根据研究，SPF大于8的防晒产品就会隔绝肌肤合成维生素D，但一般人不会将防晒产品完全涂满肌肤，所以仍可合成维生素D，建议民众在晒太阳时，可择SPF系数适中约10~15的防晒乳，既可隔绝UVA又可以帮助吸收UVB合成维生素D。

食物来源的维生素D有哪些?

而食物来源的维生素D又分为动物性的维生素D3，例如：沙丁鱼、鲑鱼、乳酪、蛋黄;植物性的维生素则为D2，例如：黑木耳、大豆、菇类、五谷类等。虽然，许多说法都指出，动物性食品的维生素D3比植物性食品的维生素D2好，但美国内分泌学会针对维生素缺乏的治疗指南，从临床试验中发现，不管维生素D2或D3，人体的吸收和利用率都差不多，皆可作为补充维生素D3的来源，食用补充时应配合脂肪摄取，以帮助吸收。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

甲状腺是人体的内分泌腺，主要由甲状腺滤泡细胞分泌甲状腺激素，在儿童时期能够促进神经系统的发育，在寒冷的环境中促进机体产热对抗寒冷，促进三大物质的代谢，通过刺激交感神经兴奋使心率加快，血压升高。

 

甲状腺滤泡旁细胞分泌降钙素，促进血钙的沉积，以及抑制胃肠道对钙的吸收，使血钙浓度降低。甲状腺组织中含有最多的是甲状腺滤泡细胞，主要的激素是甲状腺激素。

  
甲状腺功能减退多由于甲状腺本身的原因导致的激素合成及分泌减少，通过负反馈调节机制的作用下，导致促甲状腺激素的分泌增多。甲状腺功能减退常见到的临床症状为精神淡漠、浮肿、嗜睡、记忆力减退、智力障碍等。

 

 

甲状腺激素是人体必不可少的激素，在妊娠期间也起到重要作用。

 

甲减的患者影响妊娠是明确的，原因：

 

1、在孕前就有甲状腺功能减退的患者由于激素分泌的紊乱，会出现月经异常，无效排卵，甚至闭经。影响卵子的排出及受精，减少怀孕的几率。

 

2、甲状腺激素在调节胎儿神经系统的发育过程中起到关键性作用，甲减的患者甲状腺激素分泌不足，胎儿大脑的发育受到影响，会出现呆小症。

 

3、在怀孕期间，甲状腺激素减少对于母体来说会容易发生流产、早产、死胎、胎盘早剥、妊娠期高血压等危险。

 

4、对于胎儿来说，除了智力障碍，还容易出现巨大儿、新生儿甲减等。

 

 

现在，为了保证妊娠的顺利进行，妊娠期间的检查越来越全面，产检中包括甲功的化验。有些患者妊娠前无甲功的异常，妊娠后化验发现甲减，可以给以积极的激素替代治疗。根据甲功的情况给予相应的药物剂量，调节在正常范围内即可。本身就有甲减的患者，要先调节正常，再怀孕。

 

有些孕妇担心甲减会不会对胎儿有影响，在药物的作用下维持甲功正常，对于胎儿没有发现明显的异常。在临床的用药中，妊娠合并甲减的患者会尽量将TSH控制在正常范围的低界，将甲状腺激素控制在正常范围的高界。这是因为妊娠时期胎儿发育对甲状腺激素的需求量增多。

 

妊娠本身就是一个特殊的时期，会容易发生激素的紊乱，所以妊娠期间一定要按时产检。能够减少很多潜在的危险，保证胎儿及孕妇的身体健康。

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

放弃、逃避、退缩、依赖、缺乏勇气，是处于抑郁之中常见的现象。这种现象表面看起来是产生于现实中的挫折与失败，但其根源依然来自于内心中的“战争”。

 

患者会表现出逃避工作、逃避人际交往的倾向，有时连应付日常生活都成了问题。逃避也会以“病态依赖”的形式表现出来：只有在所依赖的人身边才能部分地面对生活，离开所依赖的对象他什么都做不了。一开始，逃避会令他感觉好过一些，起码可以少一些自我挣扎。但逃得了一时却逃不了一世，这是一场来自内心的战争，就算逃避了所有人，所有事，都不会终结。

 

 

这场战争的起源在于两个自我：理想化自我与真实自我。正是因为理想化自我无法达到，而真实自我又无法接受，所以他一直在两个自我的矛盾中挣扎。开始他会奋力地摆脱真我，以达到理想化的自我，当这种挣扎在现实面前变得苍白无力的时候，他就会慢慢地变得自卑与自恨。

 

当他既无法放弃幻想，又无法面对真我的时候，就会逃避现实来让自己“心安”。毕竟他自己都无法面对这“丑陋”的自己，又怎敢让别人发现，所以逃避也是维系理想化自我的一种手段。缺乏对真我的接纳，有时也会被外移，就好像没有人会喜欢这样的他，没有人会接纳这样的他，如果以这样的自己去见人，就一定会受到他人的伤害或抛弃。

 

 

总之，因为这种外移的作用（把自己内心中的想法投射到他人身上），他可以找到很多支持自己逃避的理由。如，失败、他人的否定、现实的艰难等。但逃避并不能解决这场内心的战争，只会带来更多的失败与挫折。逃避的时间越久，就越没有勇气来面对生活与真实的自己。

 

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鼻窦炎这个病是西医的叫法，中医将其称之为鼻渊。患者一开始流清鼻涕，但因为这是一个慢性病，所以时间长了以后，就开始流浊鼻涕。再到后来，流出来的都是黄脓鼻涕。一开始的鼻涕没什么味道，到了后来流的鼻涕就有一些腥臭的味道。

鼻渊的病因

这个病非常顽固。来想象一下，当我们坐在椅子上，鼻子里不断的流出鼻涕来。聪明的古人看到这个情况，就开始思考，这个鼻涕从哪来的？想来想去，觉得这个脑袋里是不是有热，说的再简单一点，就是脑袋上火了。流出来这些浊物。但是古人又想，这脑袋咋上的火呢？这火是哪儿来的呢？

 

琢磨来，琢磨去，觉得这是胆热窜上来了。把这个火气撒在脑袋上，所以出现了鼻流清涕不止的症状。除了鼻渊，古人还给这个病起了一个非常贴切的名字，叫“脑漏”。

1张治疗鼻渊的验方

明朝的陈士铎在《辨证录》里针对鼻渊给出了几张方子，其中第一张方子就是取渊汤。

听这个名字就知道，这个只有6味药的小方子，能把鼻子这个深渊给堵住，让人不流鼻涕。取渊汤的6味药分别是：辛夷、当归、柴胡、炒栀子、玄参、贝母。这个方子是从脏腑辨证的角度来制定的。

别小看这6味药，从胆热，到脑热，再到鼻涕。全都照顾到了。这里边辛夷擅长通窍，玄参擅长清热。这俩药是一个组合，专门解决脑袋上火的问题。本来呀辛夷这味药，是辛散耗气的。用的时间长了，有点伤正气。这时候，巧妙的加进来一味当归。这个当归，跟着辛夷能入脑。来补脑添精。这样用药的好处是，能够很好的弥补辛夷辛散力量带来的副作用。除此之外，这个当归还有通便的作用，肺与大肠相表里，所以呀，这个当归不但能补益脑髓，还能通谷道，用在这里还真是非常合适。

 

又加了柴胡和栀子来清胆热，解决上火的源头。这五味药从肝胆到脑热，都照顾到了。最后加了一味贝母，来解决鼻涕的问题。从标本的角度来，真正通窍、治鼻涕的药只有辛夷和贝母2味药，剩下4味药，都是来解决引起鼻涕和鼻塞原因的。

总结：

从制方的境界来看，这张方子在脏腑辨证用药体系里，境界还是非常高的。整个方子用到了4个药物组合，有清肝胆热的，有清脑热，治疗脑袋上火的，有针对鼻涕的，还有针对药物副作用的。我们在临床上针对胆热上扰清窍引起的慢性鼻窦炎，加减运用得当，颇为切证。

 

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体检报告上“结节”两个字，让不少人悬着心：

 

医生说不用处理、定期体检，自己却总担心日后会癌变；医生说可以手术切除，又怕术后发现是良性的白挨一刀。

 

 

一份吉林省长春市甲状腺疾病手术统计报告显示，9216例经手术治疗的甲状腺结节患者中，恶性肿瘤患者仅占10%。这说明，大家对结节还存在很多误区。

 

《生命时报》记者采访权威专家，分析结节的成因，并告诉你该如何正确处理结节。

 

受访专家

中国中医科学院西苑医院外一科主任医师   张晓军 

南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师   尤长宣

 

每个人或多或少有结节

 

结节是指一类不同于正常组织的异常成团的身体组织，形状有圆形、椭圆形和不规则形。

 

 

结节“个头”有大有小，一般的直径都不超过3厘米；直径小于1厘米时，称为小结节；直径小于0.5厘米时，称为微小或细小结节。

 

//南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师尤长宣说：

 

长结节是比较普遍的现象，如果用细致的影像检查的话，每个人身上或多或少都会发现一些结节。结节可能藏匿于皮下、肺部、乳腺、甲状腺、前列腺等各部位。它们大多没有症状，有的因为体积小且在体内，患者平时可能看不到也摸不着，直到体检时才发现。以常见的肺结节来说，粗略统计我国可能有1.2亿肺结节患者，其中8000万患者都是小于0.8厘米的小结节。

 

//中国中医科学院西苑医院外一科主任医师张晓军说：

 

从中医角度来看，结节多与气结、血瘀有关。很多人工作压力大，情绪容易压抑，再加上熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，容易导致人体肝气郁结，气机不畅，再加上血行不利，出现血瘀，导致结节。从现代医学来讲，只要是身体有细胞的过度增殖，都可能形成结节，但具体成因尚不明确，且诱发因素很多，如细菌感染、内分泌紊乱、局部有异物、空气污染、基因突变、电离辐射等。

 

乳腺结节、甲状腺结节和肺结节是检出率最高、最常见的三类结节。

 

乳腺结节：不能算是一种真正的病，更多是某些疾病的表现，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。乳腺结节的形成可能是乳房发生感染或损伤，或是内分泌紊乱、基因突变等刺激细胞增殖导致。

 

甲状腺结节：多长在“喉结”下方、气管两旁的甲状腺内，可能与遗传、甲状腺囊肿、慢性炎症、高碘或缺碘、电离辐射等有关。

 

肺结节：可能是由于吸入过多灰尘等物理刺激或肺部炎症等，导致肺细胞过度增殖，“抱团儿”堆积到一起，就形成了肺结节。

 

一表看出结节是良性or恶性

 

结节分良性和恶性，多数是良性的，可与人长期共存，不会对健康造成较大影响。

 

尤长宣表示：诊疗发现的乳腺结节、甲状腺癌，95%以上都是良性的。张晓军说：“结节性质一般从诞生初期就决定了，良性结节恶变几率很小。”

 

 

• 直径小于1厘米的结节，恶变几率非常微小，像常见的因炎症感染、异物入侵形成的结节，多数也不会癌变。

 

• 恶性结节会不断变大，积攒越来越多突变基因，“进化”为癌。其实，发现恶性结节也算是件“好事”。因为恶性结节发展成癌可能要经过几年时间，早期发现它，可以给患者治疗留下缓冲期，在发生异变前切除结节，就能大大降低患癌风险。

 

 

张晓军指出，推断结节的性质要通过触诊结合影像检查。乳腺结节要靠彩超、钼靶、核磁等检查；甲状腺结节要靠彩超、CT、造影检查；超过1厘米的肺结节要拍胸片，小于1厘米的要做CT及核磁检查。

 

有恶性风险的结节，穿刺活检或通过切除结节后进行病理诊断才是确诊“金标准”。

 

结节到底切不切？

 

发现结节之后，应该怎么处理？

 

 

良性结节

 

对于良性结节，是否需要干预还没有定论。

 

复查：初次发现结节后，2~3个月要复查一次，如果没有变化，时间可拉长到半年或一年复查一次。

 

切除：有的结节虽然是良性的，但它可能引起局部疼痛等症状，或是长在特殊部位，可能压迫周围正常组织、造成危害的，要及时干预，在医生诊断必要时进行手术切除。比如，有的肺结节伴随炎症感染，可能引起咳嗽胸闷，需进行对症治疗；有的甲状腺结节会压迫气管和腺体，诱发咳嗽、甲亢或甲减等，需进行切除。

 

恶性结节

 

发现恶性结节后，需根据医生建议及时清除。

 

处理误区

 

尤长宣强调，在处理结节上，不少患者还有误区。

 

• 有的患者误认为切了结节能防癌，就不顾结节是良性，要求赶紧切掉，这样贸然手术可能会给身体带来不必要的创伤。

 

• 还有的患者发现结节后，盲目采取按摩推拿、局部针刺、热疗、服用保健品等方式治疗，结果越按越坏。尽早就医，听取医生建议才是最佳处理方法。

 

专家给你4个“散结”建议

 

张晓军说，结节有一定的性别“偏好”，比如女性激素周期变化明显，是乳腺结节和甲状腺结节的高发人群，而男性更容易有吸烟等不良习惯，是肺结节高发人群。

 

 

专家还给出以下几个防治结节的建议。

 

1.心情要舒畅

 

结节作为一种“结症”，对女性影响大。建议日常注意规律作息，避免过度劳累，保持心态平和，多与亲友倾诉，以免 “积郁成结”。

 

2.饮食要均衡

 

结节更青睐肥胖、糖尿病等慢性病人群，饮食不规律、吃得太油腻等都会影响内分泌系统。因此要保持饮食均衡，戒烟酒，多运动。

 

3.试试中药

 

目前没有明确有效的西药可治疗结节，普遍认为定期观察即可。但传统医学中，一些中药发挥缓解或治疗作用。

 

• 常用中成药有逍遥丸、小金丸、消瘰(luǒ)丸、夏枯草片、大黄蛰虫丸等。

 

• 汤剂方面，肺结节可服用“射干麻黄汤”，由射干、麻黄、生姜、细辛、紫菀、款冬花、大枣、半夏、五味子组成。

 

服用中药前，一定要咨询中医。

 

4.饮食散结

 

玫瑰蚕豆花茶有助疏肝理气，可对甲状腺结节和乳腺结节起预防作用。凉拌海蜇皮能消肿降压、软坚化痰。

 

总体上，结节发病率随年龄增长而增加，高龄者、有家族病史者、饮食作息不规律者、长期情绪不良者等都是高危人群，每年要坚持定期体检，尽早发现。▲

 

本文作者：水欣   本文编辑：任琳贤 张杰

前列腺肥大，也被称为良性前列腺增生，是男性中老年人常见的疾病之一。前列腺位于男性盆腔底部，环绕着尿道，负责分泌精液。前列腺肥大会导致前列腺体积增大，压迫尿道，从而引发排尿困难、尿频、尿急等症状。

那么，如何预防前列腺肥大，保护男性的私密部位健康呢？以下是一些建议：

1. 保持规律的性生活：过度纵欲或禁欲都可能对前列腺造成不良影响，建议保持规律的性生活，避免过度手淫。

2. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换衣物，尤其要注意私密部位的清洁，避免细菌滋生。

3. 饮食调理：饮食以清淡为主，避免辛辣、刺激性食物，多喝水，有助于稀释尿液，减少对尿道的刺激。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都可能加重前列腺肥大的症状，建议戒烟限酒。

5. 适当运动：适当的运动可以增强身体免疫力，改善前列腺血液循环，有助于预防前列腺肥大。

6. 定期体检：定期进行前列腺相关检查，如前列腺特异性抗原（PSA）检测等，以便早期发现前列腺问题。

7. 积极治疗：如果已经出现前列腺肥大的症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

预防前列腺肥大，保护男性的私密部位健康，需要我们从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，关注自身健康。

前列腺肥大，又称为良性前列腺增生，是中老年男性常见的一种疾病。它会导致尿频、尿急、排尿困难等症状，严重影响患者的生活质量。那么，前列腺肥大到底能不能治好呢？本文将为您详细解答。

一、前列腺肥大的治疗方式

1. 药物治疗：药物治疗是前列腺肥大的主要治疗方法之一，常用的药物包括α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等。这些药物可以帮助缓解症状，改善排尿困难。

2. 手术治疗：对于药物治疗无效或症状严重的患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括经尿道前列腺电切术、前列腺激光切除术等。

3. 其他治疗方法：除了药物治疗和手术治疗外，还有一些其他的治疗方法，如射频消融、微波治疗等。

二、前列腺肥大的预防与保养

1. 保持健康的生活方式：保持规律的作息时间，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，有助于预防前列腺肥大。

2. 注意饮食习惯：避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，有助于预防前列腺肥大。

3. 定期体检：定期进行体检，可以及时发现前列腺肥大的早期症状，及时治疗。

三、前列腺肥大的治疗误区

1. 前列腺肥大无法治愈：事实上，前列腺肥大是可以治愈的，关键是及时治疗。

2. 药物治疗无效：药物治疗对于早期前列腺肥大通常有效，但如果延误治疗，药物效果会减弱。

3. 手术治疗风险高：手术治疗虽然有一定的风险，但只要选择正规的医院和经验丰富的医生，风险是可以控制的。

前列腺肥大是一种常见的男性疾病，许多患者会出现尿频、尿急等症状。本文将为大家详细介绍前列腺肥大的治疗方法，帮助患者更好地应对疾病。

一、前列腺肥大的常见症状

前列腺肥大常见的症状包括：尿频、尿急、夜尿增多、排尿困难、尿线细弱、尿不尽等。如果出现这些症状，应及时就医。

二、前列腺肥大的治疗方法

1. 保守治疗：对于轻度前列腺肥大的患者，可以通过以下方法进行治疗：

（1）缩肛法：每天进行50次缩肛运动，有助于缓解前列腺充血、炎症消退。

（2）暖小腹法：使用食盐和生葱炒热后敷在小腹部，有助于缓解症状。

（3）药物脐下贴敷法：使用甘遂细末、面粉和冰片制成糊状贴敷在肚脐下4寸处，有助于缓解症状。

2. 药物治疗：对于中度至重度前列腺肥大的患者，需要使用药物治疗。常用的药物包括：

（1）α受体阻滞剂：如特拉唑嗪、多沙唑嗪等，可以缓解膀胱出口梗阻症状。

（2）5α还原酶抑制剂：如非那雄胺、度他雄胺等，可以缩小前列腺体积。

3. 手术治疗：对于药物治疗无效或病情严重的前列腺肥大患者，需要考虑手术治疗。

三、前列腺肥大的日常保养

1. 注意个人卫生，保持生殖部位清洁。

2. 避免久坐、熬夜等不良生活习惯。

3. 增加运动量，增强身体素质。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

四、总结

前列腺肥大是一种常见的男性疾病，患者需要积极治疗和保养。通过合理治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。

真性尿失禁是一种常见的泌尿系统疾病，对患者的生活质量造成严重影响。治疗真性尿失禁的关键在于明确病因，针对病因制定个性化的治疗方案。

针对不同病因引起的真性尿失禁，治疗方法也有所不同。例如，老年男性患者可能因前列腺增生导致充盈性尿失禁。在身体状况良好的情况下，可通过经尿道前列腺切除手术进行治疗，效果显著。若患者合并多种疾病，无法耐受手术治疗，则可能需要长期导尿或膀胱造瘘治疗，以充分引流尿液，防止肾功能受损。

前列腺增生症状主要分为排尿期症状和储尿期症状。排尿期症状包括排尿延迟、费力、尿线变细、尿不尽等；储尿期症状包括尿频、尿急、夜尿增多、急迫性尿失禁等。值得注意的是，前列腺大小与症状程度并不成正比，即前列腺大小与症状轻重不一定相关。前列腺增生是一种进展性疾病，若不及时干预，随着年龄增长，前列腺体积会逐渐增大，症状也会逐渐加重，甚至出现血尿、膀胱结石等并发症。

预防前列腺增生，患者应避免饮酒、少吃辛辣刺激性食物。酒精及辛辣食物容易引起前列腺充血、肿大，加重排尿困难等症状。此外，患者还应避免久坐，以免盆腔血液循环受阻，加重症状。长时间骑自行车也会对前列腺造成不适，建议每天骑行时间不超过半小时。

治疗真性尿失禁，除了药物治疗和手术治疗外，患者还需注意日常保养。如保持良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质；避免过度劳累，保证充足睡眠；保持心情舒畅，减轻心理负担。同时，患者应定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

真性尿失禁的治疗需要患者、医生和家庭的共同努力。通过科学的治疗和合理的日常保养，患者可以减轻症状，提高生活质量。

长期久坐的驾驶员，由于工作性质，往往容易出现前列腺问题。近日，我接诊了一位患有前列腺肥大的患者，他是一位开双桥大车的司机。在这里，我将为大家详细介绍前列腺肥大的相关知识，以及患者在日常生活中需要注意的饮食禁忌。

一、前列腺肥大的饮食禁忌

1. 戒烟限酒：特别是烈酒，对前列腺肥大患者来说，饮酒会加重病情。

2. 多食清热利湿的食物：如冬瓜、薏米汤等，有助于缓解前列腺肥大的症状。

3. 少食辛辣肥甘的食物：如辣椒、油腻食物等，会刺激前列腺，加重病情。

4. 少喝咖啡、浓茶：咖啡和浓茶中的咖啡因会刺激前列腺，导致病情加重。

5. 少食柑橘、橘汁等酸性食物：酸性食物会刺激前列腺，加重病情。

6. 最好不要吃白糖，少吃精制面粉，多吃粗粮：白糖和精制面粉会加重前列腺负担，而粗粮有助于改善前列腺健康。

7. 多饮水：多饮水可以稀释尿液，减少对前列腺的刺激，有助于缓解前列腺肥大的症状。

二、前列腺肥大的治疗方法

1. 中医中药治疗：中医中药在治疗前列腺肥大方面有着丰富的经验，常用的中药有当归、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼鳔等。这些中药可以疏通腺体内外的血管，清除细小血管中的脂质堆积，恢复腺体血流空间，改善前列腺健康。

2. 西医治疗：西医治疗前列腺肥大的方法主要有药物治疗、手术治疗等。药物治疗包括α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等；手术治疗包括经尿道前列腺切除术、经会阴前列腺切除术等。

三、前列腺肥大的日常保养

1. 适当运动：适当运动可以促进血液循环，改善前列腺健康。

2. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。

3. 保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑，保持心情舒畅。

4. 定期体检：定期体检可以及时发现前列腺疾病，并进行早期治疗。

总之，前列腺肥大是一种常见的男性疾病，患者需要引起重视。通过合理的饮食、治疗和日常保养，可以有效控制病情，改善生活质量。

前列腺肥大，一种常见的老年男性疾病，其症状严重程度与前列腺体积及并发症状密切相关。

对于症状轻微的前列腺肥大患者，如仅有轻微尿频、尿急或夜尿增多，可暂时采用药物治疗，如保列治等，并定期复查。而体积较大，压迫症状明显，经常出现尿潴留的患者，则建议进行前列腺手术切除，目前临床上多采用微创手术方式。

前列腺肥大的治疗需根据具体病情进行，生理性前列腺肥大无需特殊治疗，病理性的肥大则需在医生指导下用药。对于病情严重的患者，手术是必要的治疗方法。由于个体差异和病情严重程度的不同，治疗需根据医院的专业诊断结果进行。

良性前列腺增生可能引起下尿路梗阻，产生病理生理改变。其病理个体差异性大，并不都呈进行性发展。部分病变至一定程度即不再发展，因此轻度梗阻症状的患者并非都需要手术。

前列腺肥大患者应保持良好的生活习惯，注意个人卫生，节制性生活，避免吸烟、饮酒和辛辣刺激食物。必要时在医生指导下用药调理，避免久坐久站，增加活动量，避免食用寒凉食物和局部吹风受凉。

在治疗前列腺肥大的过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，定期复查，以实现病情的稳定和控制。

前列腺肥大是一种可以预防和治疗的疾病，关键在于早期发现、早期诊断、早期治疗。如有相关症状，应及时就医，以免病情加重。

前列腺肥大，又称前列腺增生，是男性中老年人常见的疾病。随着腺体增大，患者会逐渐出现排尿困难、尿频、尿急等症状。这种疾病的发病率随着年龄的增长而升高，严重影响了患者的生活质量。

一、前列腺肥大的症状

1. 排尿困难：患者会出现排尿起始延缓、排尿时间延长、尿线细而无力、小便分叉、排尿不尽感觉等症状。

2. 尿频、尿急：患者会出现夜间尿频、尿急等症状。

3. 尿潴留：当梗阻进一步加重时，患者需要增加腹压以帮助排尿，甚至出现尿流中断及淋漓。

二、前列腺肥大的治疗方法

1. 微波疗法：利用微波对生物组织的热凝固原理治疗前列腺增生症，治疗后患者排尿情况可得到不同程度的改善。

2. 手术治疗：对于药物治疗效果不佳或拒绝接受药物治疗的患者，以及出现反复尿潴留、反复血尿、反复泌尿系感染、膀胱结石及继发性双肾积水等并发症时，建议采用外科治疗。

3. 日常保养：前列腺肥大的患者在平时要多喝水，最好每天喝八杯水，有利于患者的排尿。同时，患者应忌饮酒及辣椒，少食海鲜、猪头肉等发物，不宜用狗肉、鹿肉、海鞭等峻补之品。平时要吃一些优质蛋白如鸡蛋、牛奶、瘦肉并辅以鱼类食品，还可以食用一些软坚散结的食物如海藻、紫菜，及药物如夏枯草等，以使增生的前列腺缩小，减轻症状。

三、前列腺肥大的预防

1. 适量运动：保持良好的生活习惯，适当进行运动，有助于预防前列腺肥大。

2. 饮食调理：保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻食物。

3. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗前列腺肥大。

前列腺肥大，又称良性前列腺增生，是男性中常见的疾病。随着年龄的增长，男性体内的激素水平发生改变，导致前列腺组织逐渐增生，从而引发前列腺肥大。

前列腺肥大是否会影响性生活，这取决于其严重程度。轻度前列腺肥大通常不会对性生活造成明显影响，但若症状明显，体积较大，压迫膀胱和尿道，就可能导致射精疼痛、小腹部疼痛、性生活时间缩短等问题。

那么，如何判断前列腺肥大的严重程度呢？首先，需要进行前列腺超声检查，明确前列腺肥大的类型和程度。若为良性前列腺增生，治疗方式包括观察等待、药物治疗、手术治疗等。

药物治疗方面，非那雄胺、特拉唑嗪等药物可以控制前列腺增生，降低增生率，松弛平滑肌，改善排尿症状。手术治疗则适用于药物治疗无效的患者，通过手术疏通管道。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也非常重要。患者应保持规律的生活，劳逸结合，避免过度劳累和精神压力。适当锻炼，增强体质；保持均衡的营养，增强身体抵抗力；注意个人卫生和环境卫生；保持心情轻松愉快，学会减压；保持温暖，避免感冒或感染；注意饮食调节，以清淡为主，多吃粗纤维食品和水果，不吃辛辣、浓味等刺激性食物。

对于患有前列腺肥大的患者来说，选择一家专业医院和科室进行治疗至关重要。目前，许多医院设有泌尿科，专门治疗前列腺疾病。患者可以根据自身情况和医院口碑，选择合适的医院进行治疗。

前列腺肥大是老年人常见的疾病之一，许多老人在日常生活中都会出现小便次数增多、尿不尽等症状。那么，老年前列腺肥大应该如何治疗呢？本文将为您详细解答。

首先，我们要明确前列腺肥大并非前列腺炎，两者在病因和治疗方法上存在较大差异。前列腺肥大是由于前列腺组织增生引起的，而前列腺炎则是由于前列腺感染引起的。

治疗老年前列腺肥大，主要可以从以下几个方面入手：

1. 药物治疗：常用的药物包括α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等，这些药物可以缓解前列腺肥大的症状，缩小前列腺体积。

2. 手术治疗：对于症状严重、药物治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。常用的手术方法包括经尿道前列腺电切术、经尿道前列腺剜除术等。

3. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，有助于改善前列腺肥大的症状。

4. 饮食调整：多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，保持大便通畅，有助于缓解前列腺肥大的症状。

此外，定期进行前列腺检查也是非常重要的。通过B超检查可以了解前列腺的大小、形态等，有助于早期发现前列腺肥大。

总之，老年前列腺肥大是一种常见的疾病，需要引起重视。通过合理的治疗和生活方式调整，可以有效缓解症状，提高生活质量。

前列腺肥大，一种常见的老年男性疾病，给许多患者的生活带来了困扰。那么，前列腺肥大能否彻底治愈呢？本文将为您详细解答。

前列腺肥大，又称良性前列腺增生，是指前列腺上皮和间质增生导致的疾病。增生的前列腺组织可压迫尿道或膀胱出口，导致尿频、夜尿增多、排尿困难等症状。这种疾病在老年男性中尤为常见。

针对前列腺肥大的治疗，主要分为药物治疗和手术治疗。药物治疗包括α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等，可缓解症状，但不能根治。手术治疗包括经尿道前列腺切除术、经尿道前列腺电切术等，适用于症状严重、药物治疗无效的患者。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是非常重要的。患者应注意以下几点：

• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 多饮水，保持尿液通畅。
• 避免辛辣刺激性食物，避免饮酒。
• 定期体检，及时发现并治疗。

此外，患者还应保持积极的心态，积极配合治疗，提高生活质量。

总之，前列腺肥大是可以治疗的，但治愈需要患者积极配合医生，选择合适的治疗方法，并注意日常保养。如果您或您的家人朋友患有前列腺肥大，请及时就医，寻求专业医生的帮助。