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女性产后如何正确做凯格尔运动?

女性产后如何正确做凯格尔运动?
发表人:刁金兰

女性产后如何正确坐凯格尔运动 #产后修复指南  #凯格尔运动  #亚运会 

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术后疾病介绍:
推荐问诊记录
术后地区推荐专家
推荐科普文章
  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京安贞医院 普通外科 主任医师 曹广

    疝气手术后一般一周左右就可以洗澡,因为7天左右伤口就基本愈合,但是具体的恢复时间和患者的体质以及手术方式有不同,一般常规的体质较好的患者在7天左右伤口愈合就可以洗澡,老年人、体质较弱的患者恢复时间会长一些,洗澡时间也应适当延后。

    一般体质较好的患者7天左右伤口愈合较好,可以开始一些日常活动,包括洗澡,而老年人或体质较弱的患者恢复时间长,大约可能在10~14天左右才能够开始逐步的洗澡。但是在患者洗澡时,要尽可能冲洗而不要泡澡,对伤口能够起到一定保护作用。

    在手术以后,一般建议患者平卧三天,术后12小时左右,如果没有明显的恶心呕吐等症状,随着麻醉药物的代谢完成,就可以恢复饮食摄入。术后第二天,如果没有明显的恶心呕吐,就可以恢复普通饮食,但术后仍要预防腹内压增高的情况。如果出现剧烈咳嗽或者用力排便腹压增高,都可以导致疝手术以后的复发。

  • 椎间孔镜手术后恢复要多久?#硬核健康科普dou来说 #门诊日常 #科普一下

  • 肺腺癌1B期有脏层侵犯,9月25号手术现在一活动还咳嗽气短,61岁,如何处理,如果不存在肺部基础性病,基础性的问题,要加强锻炼,加强术后康复性的锻炼,才能够解决这个问题。

  • 腹部微创手术后可以吃虾,腹部微创手术是不是开刀微创都可以吃虾。但是不能吃辛辣刺激的,吃虾多搞点蒜蓉多加点醋,再就点小酒眯一眯,吃虾肯定就不行,白虾水煮肯定没问题可以吃。但是如果是那种海鲜过敏的人,就不要吃了,因为过敏以后浑身红肿,切口到时候搞不清楚到底是感染了还是红肿。

  • 视频简介

    作者信息:中国医学科学院肿瘤医院 胰胃外科 副主任医师 郭春光

    癌症术后的治疗方案需要根据患者的具体情况而定。

    治疗包括了化疗、放疗,放疗的全称是放射性治疗,利用各种不同能量的射线来治疗肿瘤,以抑制和杀灭肿瘤细胞的治疗方法,主要应用于相对比较局限的实体性肿瘤来进行根治性治疗,例如头颈部的肿瘤、肺癌、食管癌、皮肤癌、淋巴瘤等。

    化疗是应用化学药物(包括内分泌药物等)来治疗肿瘤,用来针对化疗药物比较敏感的肿瘤,例如淋巴瘤、白血病等血液系统肿瘤疾病,乳腺癌、胃肠道肿瘤、肺癌、生殖细胞系统肿瘤等,都可以用化疗进行治疗。

    如果患者身体素质比较低下,代表患者的耐受能力不断减弱,比如患有严重贫血,营养不良或者是重度消瘦的患者,在这种情况下,放疗和化疗的效果就难以达到理想的程度,会对病人产生进一步伤害,因此,当病人状态不够理想的时候,则不能采用放、化疗治疗。

  • 心脏起搏术后不一定要左侧卧位。右侧卧位也无所谓。因为在病人左侧锁骨下挂着起搏器的囊袋。囊袋会出现感染,起搏器失败很多是因为囊袋的感染。因为有些心脏内科医生的无菌观念不是很强,导致很多人术后会出现囊袋的感染。

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学宣武医院 泌尿外科 副主任医师 高伟

    膀胱结石术后是否能正常排尿,需要根据具体的病情来进行判断。

    膀胱结石术后一般24小时内由于全麻药物没有完全代谢干净,由于有伤口存在或手术之后出现充血、水肿,也可能影响排尿。这时应该建议患者在24小时之内进行导尿治疗,也可以降低短期之内的感染风险。

    在手术当天要注意卧床休息,不要过早的下床运动。手术后第二天,要注意饮食的平衡,尽量吃流质或半流质的食物,严格禁止吃辛辣、刺激性食物和油腻性食物,增加胃肠道负担,影响病情恢复。手术后第二天根据具体的病情,如果可以拔出尿管,也可以自己尝试是否能够顺利排尿。

  • 椎间盘突出症术后建议做直腿抬高的训练,主要是避免手术区域的神经根粘连,这也是很重要的细节。有时候病人做完手术以后躺着不动,不动以后,可能2-3天以后觉得腿有点紧。所以手术后的前1-2天,就开始做双下肢的直腿抬高的锻炼,把腿伸直抬起来,一天比一天抬得高。还有一个,主动的双下肢活动,因为在不下床的时候,特别是老年人,容易形成血栓或形成水肿,所以主动锻炼增强肌肉泵的作用是非常好的。

  • 视频简介

    作者信息:广东省人民医院 血管外科 主任医师 王劲松

    腹主动脉瘤术后是否需要长期服药因人而异。

    腹主动脉瘤没有特殊用药,一般吃药是用来积极治疗控制腹主动脉瘤复发的病因,比如最常见的动脉粥样硬化,吃药也是患者其他疾病所需要,比如控制血糖、血脂,需要患者长期用药,坚持长期的服用控制高血压、血糖、血脂,使血压、血脂和血糖在正常的范围里,对病人长期的预后是非常有帮助的。

    如果支架或者人工血管吻合在髂外动脉,可以考虑长期用抗板药物,抗板药物使用过程中要注意有没有牙龈出血,有没有消化道出血,有没有血尿、血便。如果出现容易出血症状,应该及时的到医院就诊,告知医护人员。

  • 理论上减肥手术前后身高是不会有变化的,就算有变化也是变高,不会变矮。原因如下:1、肥胖导致人看起来比较矮。2、肥胖的人腰会比较弯。因为平时不够自信,经常弯着腰,所以感觉会较矮。3、肥胖的人的骨骼会受到一定的压力,给人较矮的感觉,减肥后便会昂首挺胸。这些问题解决后身高反而会变高。减重可能会导致骨质疏松,但暂时不会出现身高变化的问题。

  • 胃癌术后康复期间,通过讲述一些轻松幽默的笑话,可以帮助患者缓解压力,提高免疫力,促进身心恢复。胃癌患者术后需要定期进行复查,包括血常规、生化指标检测和影像学检查等,以确保治疗效果和监控病情变化。治疗方式可能包括手术切除、化疗和放疗等。术后管理包括饮食调整和心态保持,避免辛辣刺激性食物,积极配合医嘱,这对康复至关重要。

  • 前列腺肥大是一种常见的男性疾病,给患者的生活带来了诸多不便。目前,治疗前列腺肥大的方法有很多,包括药物治疗、手术治疗和物理治疗等。然而,并非所有方法都适合每一位患者,患者需要根据自己的病情选择最适合自己的治疗方法。

    前列腺肥大电切手术是一种常见的手术治疗方式,其治疗效果还是相当不错的。然而,手术过程中患者可能会出现出血症状,特别是对于身体素质较差的老年人来说,手术带来的创伤较大。因此,在手术前后,采取中药辅助治疗,调理身体,促进伤口愈合,对于取得最佳手术效果至关重要。

    电切手术后的日常护理同样重要。患者可能会出现恶心呕吐、呼吸困难等症状,家人应做好抢救准备并及时报告医生。同时,做好预防出血的护理措施,使用抗生素类药物进行抗菌消炎治疗。患者还需卧床休息,多喝水。

    饮食方面,患者应以清淡为主,多吃流质食物,如鸡汤、鱼汤、肉汤、小米粥等,以促进排尿并避免便秘。同时,多吃补血益气的食物,如蛋类食物和动物内脏,以增强体质。

    总之,前列腺肥大的治疗不容忽视。老年男性若出现尿频尿急等症状,切不可误认为是肾虚而盲目进补。应及时就医,做到早发现早治疗,避免病情恶化,减轻手术治疗带来的痛苦。

  • 阴茎延长手术,作为一种解决阴茎短小问题的有效方法,在男性朋友中越来越受欢迎。然而,术后护理同样重要,以下是一些关键点,帮助患者术后恢复。

    首先,术后患者应避免性冲动,以免阴茎勃起导致疼痛和出血。此外,为防止伤口裂开,患者应暂停性生活,待医生复查确认恢复后再行恢复。

    在饮食方面,术后患者应避免辛辣刺激性食物,以免影响伤口愈合。建议食用清淡食物,并戒烟戒酒。

    术后患者还应避免憋尿,以免影响伤口愈合和泌尿系统健康。同时,保持会阴部清洁,按时用药,避免伤口发炎红肿。

    在日常生活中,患者应避免用手抓挠伤口,尽量减少走路、骑车等可能刺激伤口的活动。通过以上护理措施,有助于术后恢复。

  • 2024年9月5日,17:28,泰安市,一个年轻的男性患者在网上向一位经验丰富的泌尿外科医生寻求帮助。他的主诉是,自从割包皮后,他感觉外板被割得太多了,并且在勃起时会有拉扯感。医生通过查看患者提供的照片,确认手术做得很好,包皮切除的部分并不多,拉扯感是术后水肿和瘢痕的正常反应。医生还解释说,红色的肿胀部分是包皮内板,勃起时的拉扯感不会导致阴茎弯曲。患者表示他原本就有轻微的阴茎弯曲,但医生保证手术不会加重这种情况。最后,医生还提醒患者注意手部卫生,避免触碰伤口和龟头,以免引发感染。

    在这次线上问诊中,医生展现了专业、耐心和细心的品质。通过详细的解释和指导,医生成功地消除了患者的疑虑和担忧,帮助他更好地理解和管理自己的健康问题。这也体现了互联网医院或线上问诊的重要价值,即便在远程环境下,医生仍然可以提供高质量的医疗服务和支持。

  • 进行包皮环切手术后,阴茎包皮环会逐渐脱落,通常需要3-7天。这一过程受血液循环状况、伤口愈合和术后护理影响。良好的血液循环和伤口愈合有助于缩短脱落时间,而术后不当的护理如伤口感染或皮下积液可能导致脱落时间延长。患者应遵循医嘱进行护理,保持局部清洁,避免辛辣食物和勃起,以促进恢复。

  • 在快节奏的生活中,男性朋友们往往容易忽视自身健康,导致一些疾病如前列腺肥大逐渐恶化。当病情发展到不可控制时,手术切除成为治疗手段之一。然而,手术并非一劳永逸,术后护理同样至关重要。

    术后六小时内,患者应避免进食和饮水,以减少对前列腺组织的挤压。恢复期间,饮食应以流质、半流质为主,逐步过渡到普通饮食。此外,术后患者应逐步进行床上活动,如翻身、下床活动,以预防静脉血栓形成。

    保留尿管期间,需用碘伏棉球擦拭尿道口,保持清洁,并确保尿袋位置低于膀胱水平,防止尿液逆流。出院后,患者应保持多饮水,每天至少七杯,以减少夜间尿频。饮食上,应避免刺激性食品,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。

    术后三个月内,患者应避免重体力活动,控制长时间走路和久坐,以降低术后出血的风险。通过这些细致的护理措施,可以帮助患者更好地恢复,达到最佳治疗效果。

  • 我是小明的妈妈,最近我非常焦虑。小明才三岁半,但他一个月就感冒一次。每次感冒,他的鼻炎、中耳炎、支气管肺炎都会复发。医生说这是因为他的腺样体肥大,导致他抵抗力低下。我们在沈阳市的医院进行了多次治疗,但效果并不理想。每次耳朵和鼻子都让做电疗和中药雾化,但并没有从根本上解决问题。医生建议手术,但我担心小明还太小,能否承受手术的风险?

    在我无助的时候,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度,注册了账号并预约了一个儿科专家。通过视频通话,医生详细询问了小明的病情,并查看了之前的检查报告。医生告诉我,腺样体肥大确实是小明频繁生病的主要原因,手术是必要的。医生还给出了详细的术前准备和术后护理的建议,解除了我的很多疑虑。

    现在,小明已经成功完成了手术。他的恢复情况良好,感冒的次数也明显减少了。作为一名小说家,我深知故事的力量,而这次的经历让我更深刻地理解了互联网医院的价值。它不仅提供了便捷的医疗服务,还为我们这些焦虑的父母带来了希望和安慰。

    腺样体肥大就医指南 常见症状 腺样体肥大常见于儿童,主要症状包括反复感冒、鼻塞、打鼾、听力下降等。若不及时治疗,可能会引发中耳炎、支气管肺炎等并发症。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 手术治疗:对于腺样体肥大引起的反复感染,手术是有效的治疗方法。 2. 术前准备:在手术前,需要进行全面的身体检查,确保孩子的身体状况适合手术。 3. 术后护理:手术后需要注意休息,避免剧烈运动,按时服用医生开具的药物。 4. 预防感染:在日常生活中,注意保持室内空气清新,避免接触感冒病毒,增强孩子的抵抗力。 5. 定期复查:手术后需要定期复查,确保腺样体没有再次增大。

  • 前列腺囊肿,一种常见的男性疾病,给许多患者带来了困扰。虽然手术治疗是目前治疗前列腺囊肿的主要手段,但手术本身也存在一定的风险。本文将为您详细解析前列腺囊肿手术的风险以及术后护理的重要性。

    首先,我们需要了解,手术治疗是治疗前列腺囊肿的有效方法。对于病情较重的患者,手术治疗是首选。然而,手术本身具有一定的创伤性,因此术后恢复阶段尤为重要。在手术过程中,患者需要做好充分的心理和生理准备,以确保手术顺利进行。

    手术后的护理工作至关重要。合理的术后护理不仅可以促进身体健康,还可以预防术后感染和病情复发。患者需要特别注意以下几点:

    1. 预防泌尿系统感染:术后要尽量避免憋尿,保持尿道通畅。

    2. 预防便秘:术后要多吃富含膳食纤维的食物,保持大便通畅。

    3. 良好的生活习惯:避免过度劳累,保证充足的睡眠。

    4. 饮食调理:术后饮食以清淡、易消化为主,避免辛辣刺激性食物。

    5. 定期复查:术后定期复查,了解病情恢复情况。

    总之,前列腺囊肿手术风险是存在的,但只要患者积极配合医生,做好术前准备和术后护理,就能降低手术风险,提高治疗效果。

  • 前列腺癌,一种常见的恶性肿瘤,对患者的生活质量造成了极大的影响。手术治疗是治疗前列腺癌的主要方法之一,然而,术后肿胀是患者常常会遇到的问题。那么,前列腺癌术后肿胀怎么办呢?以下是一些建议和方法,帮助患者减轻肿胀症状,促进康复。

    首先,患者在术后应避免蒸浴和盆浴,以免伤口感染。可以使用干净的布蘸水擦拭身体。此外,术后三个星期内不宜提重物,四个星期内避免高强度运动,六个星期内避免夫妻生活,八个星期左右不要骑车,逐步增加运动量。

    其次,术后要注意尿管的保护。避免尿管偏移或倒置,以免影响手术效果。每天早晚用温开水清洗尿道口,保持尿道口清洁。尿道管在体内停留期间,每天应饮用8-10杯水。拔除后,可适当减少饮水量。

    术后一个星期内,患者应采用少量多餐的饮食习惯,多吃易消化的食物,避免暴饮暴食导致的胀气问题。可以使用止痛药物缓解不适症状,避免用力大便。可适当食用富含粗纤维的食物和新鲜水果,预防便秘。同时,准备好止痛药和抗生素,以备不时之需。

    在饮食方面,患者应注意多吃富含矿物质和蛋白质的食物,如鸡肉、猪肉等,以促进身体恢复。此外,适当食用藕粉或牛奶也有益于健康。

  • 前列腺增生是中老年男性常见的一种疾病,随着人口老龄化的加剧,其发病率也在逐年上升。治疗前列腺增生的方法有多种,其中激光治疗因其微创、恢复快等优势受到患者的青睐。然而,不少患者对激光治疗前列腺增生的费用、术后注意事项等问题感到困惑。

    首先,关于激光治疗前列腺增生的费用,由于每位患者的病情轻重不同,以及选择的医院和医生不同,费用也会有所差异。患者在接受治疗前,需要进行详细的临床检查,了解自身病情,从而确定治疗方案及费用。

    其次,激光治疗前列腺增生后,患者可能会出现血尿现象。这是因为前列腺位置较深,血液循环丰富,术后可能因感染或过度活动等因素导致手术创面焦痂脱落而引起出血。因此,术后患者需要特别注意护理,保持大便通畅,多吃蔬菜、水果,多饮水。

    此外,患者术后还需避免一些剧烈活动,如骑自行车、长时间久坐、上下楼梯、跑步等,以免影响伤口恢复。术后患者应多喝水,保持小便通畅,控制泌尿感染。即使完成手术,也不能掉以轻心,应按时到医院复查。

    总之,激光治疗前列腺增生虽然具有诸多优点,但患者仍需关注治疗费用、术后护理等问题。在治疗过程中,患者应积极配合医生,遵循医嘱,以确保治疗效果。

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