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女性产后如何正确做凯格尔运动?

女性产后如何正确做凯格尔运动?
发表人:刁金兰

女性产后如何正确坐凯格尔运动 #产后修复指南  #凯格尔运动  #亚运会 

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术后疾病介绍:
推荐问诊记录
术后地区推荐专家
推荐科普文章
  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京安贞医院 普通外科 主任医师 曹广

    疝气手术后一般一周左右就可以洗澡,因为7天左右伤口就基本愈合,但是具体的恢复时间和患者的体质以及手术方式有不同,一般常规的体质较好的患者在7天左右伤口愈合就可以洗澡,老年人、体质较弱的患者恢复时间会长一些,洗澡时间也应适当延后。

    一般体质较好的患者7天左右伤口愈合较好,可以开始一些日常活动,包括洗澡,而老年人或体质较弱的患者恢复时间长,大约可能在10~14天左右才能够开始逐步的洗澡。但是在患者洗澡时,要尽可能冲洗而不要泡澡,对伤口能够起到一定保护作用。

    在手术以后,一般建议患者平卧三天,术后12小时左右,如果没有明显的恶心呕吐等症状,随着麻醉药物的代谢完成,就可以恢复饮食摄入。术后第二天,如果没有明显的恶心呕吐,就可以恢复普通饮食,但术后仍要预防腹内压增高的情况。如果出现剧烈咳嗽或者用力排便腹压增高,都可以导致疝手术以后的复发。

  • 骨折打到身体里的螺钉,到底该不该取出来? 

  • 理论上减肥手术前后身高是不会有变化的,就算有变化也是变高,不会变矮。原因如下:1、肥胖导致人看起来比较矮。2、肥胖的人腰会比较弯。因为平时不够自信,经常弯着腰,所以感觉会较矮。3、肥胖的人的骨骼会受到一定的压力,给人较矮的感觉,减肥后便会昂首挺胸。这些问题解决后身高反而会变高。减重可能会导致骨质疏松,但暂时不会出现身高变化的问题。

  • 视频简介

    作者信息:广东省人民医院 血管外科 主任医师 王劲松

    腹主动脉瘤术后是否需要长期服药因人而异。

    腹主动脉瘤没有特殊用药,一般吃药是用来积极治疗控制腹主动脉瘤复发的病因,比如最常见的动脉粥样硬化,吃药也是患者其他疾病所需要,比如控制血糖、血脂,需要患者长期用药,坚持长期的服用控制高血压、血糖、血脂,使血压、血脂和血糖在正常的范围里,对病人长期的预后是非常有帮助的。

    如果支架或者人工血管吻合在髂外动脉,可以考虑长期用抗板药物,抗板药物使用过程中要注意有没有牙龈出血,有没有消化道出血,有没有血尿、血便。如果出现容易出血症状,应该及时的到医院就诊,告知医护人员。

  • 鼓膜穿孔手术修补后有耳鸣情况正常吗?

  • 椎间孔镜手术后恢复要多久?#硬核健康科普dou来说 #门诊日常 #科普一下

  • 胆囊切除术后肋下经常难受,这是有可能的。因为做手术的时候,一般会在右侧的肋弓下打一个洞,这个洞如果打的太靠近肋弓,肋弓下缘是有很多腹壁神经的。术后形成手术瘢痕后有些人会形成的瘢痕大。患者是个瘢痕体质,里面的瘢痕非常非常的大,瘢痕就会刺激肋弓旁边损伤或者是临近的神经。就是刮风下雨的时候或者不小心岔到气的时候,就会很疼痛。有些人不叫疼痛可能是一个不舒服的感觉,这种是有的,有少部分病人都有这种感受。这种可以热敷一下,还有实在是痛的不的了时,可以适当的吃些止痛药。

  • 浸润性腺癌术后闻异味会咳嗽怎么办?

  • 视频简介

    作者信息:中国医学科学院肿瘤医院 胰胃外科 副主任医师 郭春光

    癌症术后的治疗方案需要根据患者的具体情况而定。

    治疗包括了化疗、放疗,放疗的全称是放射性治疗,利用各种不同能量的射线来治疗肿瘤,以抑制和杀灭肿瘤细胞的治疗方法,主要应用于相对比较局限的实体性肿瘤来进行根治性治疗,例如头颈部的肿瘤、肺癌、食管癌、皮肤癌、淋巴瘤等。

    化疗是应用化学药物(包括内分泌药物等)来治疗肿瘤,用来针对化疗药物比较敏感的肿瘤,例如淋巴瘤、白血病等血液系统肿瘤疾病,乳腺癌、胃肠道肿瘤、肺癌、生殖细胞系统肿瘤等,都可以用化疗进行治疗。

    如果患者身体素质比较低下,代表患者的耐受能力不断减弱,比如患有严重贫血,营养不良或者是重度消瘦的患者,在这种情况下,放疗和化疗的效果就难以达到理想的程度,会对病人产生进一步伤害,因此,当病人状态不够理想的时候,则不能采用放、化疗治疗。

  • 胆囊切除术后,总胆汁酸,它这个指标影响并不太大,主要还是在于胆汁排泄方面的一个影响,总胆汁酸并不一定会高。如果总胆汁酸高,建议吃熊去氧胆酸,促进胆汁的排泄,以及胆汁里面胆汁酸的稀释,有帮助的。

  • 前列腺囊肿,虽然治疗上存在一定难度,但及早治疗完全可实现治愈。手术切除是治疗前列腺囊肿的主要手段,但术后护理同样至关重要。以下是一些前列腺囊肿术后护理的要点:

    首先,应避免吸烟、饮酒和食用辛辣刺激性食物。保持均衡的营养摄入,合理安排生活作息,保证充足休息,适当运动以增强体质。

    预防便秘是术后护理的关键。多吃新鲜水果和蔬菜,增加粗纤维食物摄入,有助于保持肠道通畅。定期按摩腹部,有助于大便畅通。

    预防泌尿系统感染也很重要。避免憋尿,多饮水,夜间尽量减少饮水。保持会阴部清洁,防止感染。术后注意观察出血情况。

    进行提肛运动有助于锻炼膀胱括约肌功能。术后避免性生活、提重物和长时间久坐,以免手术失败和囊肿复发。

    总之,术后护理对前列腺囊肿的治疗至关重要。保持个人卫生,适当锻炼,关注疾病,有助于促进康复。

  • 我父亲69岁,去年4月在河南安阳肿瘤医院进行了贲门癌早期手术。术后14个月了,虽然定期复查CT和化验血结果都显示正常,但他仍然有时吃饭会吐,且只喜欢吃面条,其他主食一换就吐了。每天都在吃奥美拉唑和吗丁啉,感觉也不能一直吃下去。更让人担心的是,他术后暴瘦了60斤,从160斤降到100斤。我们非常焦虑,希望能找到更好的治疗方案。

    在京东互联网医院上,我遇到了王主任。通过线上问诊,王主任详细了解了我父亲的病情和症状,并给出了专业的建议。首先,他建议我们在当地医院调整一下一般状况,增加营养。王主任还推荐了一些口服营养液,并告诉我们可以去当地医院营养科开具。对于长期服用的奥美拉唑和吗丁啉,王主任表示可以缓解症状,但也提醒我们需要注意副作用,并可以考虑换用其他药物。

    王主任的建议让我们感到非常安心和放心。我们决定按照他的建议去做,并将继续在京东互联网医院上与他保持联系,随时更新我父亲的病情。感谢京东互联网医院和王主任的帮助!

    贲门癌术后调理指南 常见症状 贲门癌术后可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等消化系统症状,尤其是在进食时。这些症状可能与手术后的胃肠道功能改变有关,也可能是由于营养不良或其他并发症引起的。 推荐科室 建议就诊于综合科或营养科,以便全面评估和管理病情。 调理要点 1. 增加营养摄入,选择易消化的食物,如面条、粥等; 2. 可以考虑口服营养液或其他营养补充剂; 3. 根据医生建议,适当调整药物治疗方案; 4. 定期复查,监测病情变化; 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 2024年9月5日晚上,西城区的某位先生(以下简称“患者”)在家中通过京东互联网医院与一位经验丰富的男科医生进行了在线咨询。患者主诉包皮环切术后5天出现轻微出血和龟头水肿,并伴有早上勃起时的疼痛感。医生通过视频连线仔细观察了患者的伤口,并询问了相关的病史和生活习惯。经过专业的评估,医生认为患者的症状可能与包扎过紧有关,建议患者适当松开绷带,并使用碘伏消毒以防感染。医生还提醒患者避免激烈运动和长时间行走,保持休息和清洁,预计在1~2周后可以解开绷带。患者表示感谢,并承诺会按照医生的建议进行恢复和调理。

    在这次在线咨询中,医生展现了其专业的知识和良好的沟通技巧。通过详细的询问和观察,医生能够准确地判断患者的病情,并给出合适的建议和指导。同时,医生也非常关心患者的感受和需求,耐心地解答了患者的疑问,并提供了温暖的支持和鼓励。这种高效、便捷、人性化的医疗服务模式,正是京东互联网医院所追求的目标。

  • 祭克力皮通常是指人造皮,这种材料常用于皮肤修复手术。它通过移植特殊部位的皮肤到受损区域,帮助皮肤恢复。人造皮的外观与正常皮肤相近,但可能存在发白、毛躁等特征。由于个体差异,术后可能会有不适感,需要及时就医。选择正规医院和专业医生进行手术,可以减少不良反应。术后护理包括休息、避免感染、保持清洁和饮食清淡等。

  • 在当今社会,男性对自身的生理特征越来越关注,尤其是阴茎长度。许多男性朋友因为种种原因对自己的阴茎大小感到不满,这不仅影响心理健康,也可能影响性生活。为了解决这一问题,阴茎延长术应运而生。然而,手术并非万能,术前、术后都需要注意许多事项。

    首先,术前一周应避免服用任何药物和营养品,如维生素,以免影响伤口愈合和手术过程。同时,术前一周不要吸烟,吸烟会延缓伤口愈合。选择一家权威的男科医院和经验丰富的医生至关重要。术前24小时内应避免饮酒,以防术中出血。

    术后,应注意保持生殖器部位的干燥和清洁,多通风。饮食上应避免辛辣刺激性食物,以免影响伤口恢复。严格遵循医生的建议服用消炎药物,并保持局部清洁。如有不适,避免抓挠。

    阴茎延长术虽然能解决阴茎短小的问题,但任何手术都存在风险。因此,选择一家正规专科医院进行手术至关重要。

  • 婴儿肠套叠是一种较为常见的儿科疾病,尤其在秋季,由于气候变化,婴儿的肠道功能容易受到影响,从而增加肠套叠的风险。肠套叠是指一部分肠管套入另一部分肠管中,导致肠腔阻塞,从而引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。
    在澳门这样的地区,家庭预防措施尤为重要。以下是一些预防策略:
    1. 均衡饮食:保证婴儿饮食多样化,避免过量喂食,尤其是在秋季,要适当增加膳食纤维的摄入,有助于预防便秘。
    2. 注意气候变化:澳门秋季天气多变,家长应注意婴儿的保暖,避免因受凉导致肠道功能紊乱。
    3. 观察婴儿行为:家长要密切观察婴儿的饮食、排泄等情况,一旦发现异常,应及时就医。
    4. 定期体检:定期带婴儿进行体检,以便早期发现潜在的健康问题。
    治疗策略方面,肠套叠的治疗主要包括以下几种方法:
    1. 非手术治疗:对于症状较轻的婴儿,可以通过保守治疗,如禁食、补液、使用抗生素等手段,帮助恢复肠道功能。
    2. 手术治疗:对于病情较重或非手术治疗无效的婴儿,可能需要通过手术治疗,将套入的肠管复位。
    3. 术后护理:手术后,家长要密切观察婴儿的恢复情况,注意伤口护理,防止感染。
    总之,在澳门秋季,家长要加强对婴儿肠套叠的预防,并掌握相应的治疗策略,以确保婴儿的健康。

  • 甲状腺全切手术后,患者通常需要4-6周的时间进行恢复,这一过程受到患者年龄和身体状况的影响。手术涉及切除整个甲状腺组织,主要用于治疗甲状腺恶性肿瘤。术后患者需要在医院接受严密护理,以确保伤口愈合、身体机能恢复和心理状态调整。恢复期间,患者应遵循医嘱,保持良好的营养和休息,避免剧烈运动。并发症如出血或感染可能会延长恢复期。

  • 小儿主肺动脉间隔缺损是一种常见的先天性心脏病,主要发生在婴儿和幼儿。这种疾病是由于胎儿发育过程中心脏内部的心房间隔或心室间隔发育不全,导致主肺动脉与右心室之间出现异常通道。在澳门春季,由于气候适宜,儿童户外活动增多,因此该疾病在春季发病率相对较高。
    针对澳门地区的家庭预防措施,以下是一些建议:
    1. 定期进行儿童健康体检,以便及早发现并治疗相关疾病。
    2. 注意儿童的饮食营养,保证足够的蛋白质和维生素摄入,以促进身体健康。
    3. 避免儿童接触烟雾、有害气体等污染环境,减少呼吸道疾病的发生。
    4. 提高儿童的免疫力,通过适当的体育锻炼和户外活动来增强体质。
    5. 保持室内空气流通,避免儿童长时间待在密闭空间。
    在治疗策略方面,以下是一些建议:
    1. 早期诊断:对于疑似病例,应及时进行心脏彩超等检查,以明确诊断。
    2. 药物治疗:对于轻症患者,可采取药物治疗,如抗凝药物等。
    3. 手术治疗:对于重症患者,需进行手术治疗,包括封堵术和矫正术等。
    4. 术后康复:术后患者需进行适当的康复训练,以恢复心脏功能。
    5. 定期随访:患者需定期进行心脏彩超等检查,监测病情变化。

  • 我母亲的身体一向不太好,最近她总是感到右上腹隐隐作痛,伴随着恶心和呕吐。我们带她去当地的医院做了检查,结果显示她患有肝胆结石和胆囊肿大。医生告诉我们可以选择微创手术或开刀手术,但我母亲年纪大,基础病症较多,身体比较虚弱,我们非常担心手术的风险和恢复情况。

    在朋友的推荐下,我决定尝试一下互联网医院的线上问诊服务。我登录了京东健康,填写了我母亲的基本信息和症状,很快就有医生回复了我们。医生详细解释了两种手术的优缺点,并根据我母亲的具体情况给出了建议。虽然我对互联网医院的信任度不是很高,但医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。

    经过一番考虑,我们决定先采取微创手术。医生安排了ERCP(微创)取石和腹腔镜胆囊切除的预约。手术进行得很顺利,医生也告诉我们可以根据我母亲的情况在同期或未来择期做胆囊切除。术后,我母亲的恢复情况比我们预期的要好,疼痛感也相对较弱。我们非常感谢医生的建议和治疗。

  • 前列腺囊肿是一种男性常见的腺体囊变现象,分为先天性囊肿和后天性囊肿。先天性囊肿通常由于副肾管退化不全导致,后天性囊肿则与前列腺基质腺泡间断性梗阻有关。

    对于较小的前列腺囊肿,医生通常会建议随诊治疗,而不必进行专科治疗。然而,较大的囊肿则可能需要手术治疗。值得注意的是,由于手术切除不完全,前列腺囊肿的复发率较高。因此,手术后的护理对于男性患者至关重要。

    术后护理包括但不限于以下几点:

    • 戒烟戒酒,注意饮食营养,避免辛辣刺激性食物。
    • 保持规律的生活作息,避免熬夜,以维护内分泌平衡。
    • 加强体育锻炼,增强体质,提高免疫力。
    • 预防便秘,多吃新鲜水果和蔬菜,定期进行腹部按摩。
    • 避免性生活,以防前列腺充血导致囊肿复发。
    • 避免久坐,以防盆腔充血引起前列腺出血。

    前列腺囊肿的症状通常表现为尿道感染、结石,以及尿急、尿频、尿线细等。较大的囊肿还可能压迫尿道,导致排尿困难。长期的排尿困难可能引发重痔、脱肛等并发症。

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