痛经一般在1-3天会缓解，但持续的时间也会因人而异。痛经可能是由子宫内膜释放的前列腺素升高所导致，这种物质可能会引起子宫收缩和痉挛，从而导致疼痛，症状多表现为下腹部胀痛，坠胀，伴随有腰酸或者其他不适等情况。针对痛经的患者可以使用暖水袋放于腹部缓解疼痛，对于痛经症状较重的患者，建议及时就诊，遵循医嘱积极治疗。另外，要注意的一点是，如果出现痛经长期严重影响生活质量的问题，建议及时就诊，排除潜在的妇科疾病，比如子宫内膜异位症、盆腔炎症，子宫肌瘤等疾病。

女性朋友每个月有生理期，生理期过后造成体内血的流失，会显得比较的憔悴，所以补血一直是被很多女性朋友关注的问题。

 

那么关于补血的话题，你又知道多少呢？不怎么了解也没有关系，下面就具体给大家介绍介绍关于补血的知识。

 

 

那你又知道有哪些症状的人需要补血吗？首先就来说说，通过下面的一些身体状况来进行判断：

 

看脸色

 

如果脸色发青，发白，暗黄，而且没有光泽，与此同时，皮肤的问题变多了，这个时候，你就要主要补血了，因为上述症状多是由身体状态不好，气血不足所导致的，嘴巴颜色如果苍白或者发黄，也说明存在气血不足的情况。

 

  

看指甲

 

通过观察指甲，也能判断需不需要补血，如果五根手指上只有大拇指上有半月形，那就说明需要进行补血了，其余四指上没有半月形是因为循环功能较差，寒气多，体内气血不足，血液到达不了手指上，最好的状态就是除了小拇指以外，每根手指上都有半月形， 这是气血充足的表现；而且如果指甲变得很脆，很容易被折断时，也说明了体内的气血不足。

 

看眼睛

 

通过观察眼睛也能得出结论，如果眼白呈现偏黄，看起来很浑浊，时不时还会出现血丝，这就是气血不足导致的问题，这时要注意通过各种方式及时的补血。

 

看手脚

 

看手脚也是检查自身气血状态的很好的方式，气血不足的人手脚经常很冰凉，这时因为气血不足导致体内血液循环差，导致手脚冰凉情况的出现。

 
通过观察上述的四个身体部位，可以得出自身气血的状态如何，但是如果想要了解更多，得出更准确的结果，还是建议去医院做血液检查，那么，当知道自身的气血存在不足的情况时，我们应该怎么样去做，才能益气补血，得到更健康的身体？

 

说到补血的方法，人们总会想到食补，确实，通过食用食物的方法进行补血，确实是很不错的一种方法，如果你存在气血不足的现象，不妨多吃下面这几种食物，可以起到补血益气，还你红润好气色。

 

菠菜

 

说起菠菜，不少人的反应就是补血，不错，菠菜是补血的好食材，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以起到补血止血的作用，还有利于我们五脏的健康，所以，多吃菠菜是可以补血益气的。不妨在平时给自己做碗炒菠菜，再来上一碗菠菜鸡蛋汤，补血效果满分的一餐。

 

 胡萝卜

 

上面提到菠菜有补血的效果是因为含有丰富的胡萝卜素，多吃胡萝卜更是对补血益气有很好的效果，不妨在平时多吃些胡萝卜，生吃胡萝卜甜甜脆脆很是爽口，炒胡萝卜寺也很下饭，在早上给自己榨杯胡萝卜饮品，也是很棒的一种选择。

 

西红柿

 

多吃西红柿也可以补血益气，因为西红柿中含有丰富的营养物质，对补血止血，很有效果，你可以选择白糖腌西红柿，吃起来酸酸甜甜很是好吃，而西红柿鸡蛋汤也是很家常的一道菜，配菜简单，用时短，不妨在冬天给自己做碗热气腾腾的西红柿鸡蛋汤，及暖心暖胃，还能补气益血，真是一举多得的好事。

 
相信看完这篇文章后，你对补血这件事情有了更深入的了解，可以先通过观察脸色，指甲，眼睛，手脚的状况来判断自身气血的状态，然后如果想要达到补血的效果，不妨多吃菠菜，西红柿，胡萝卜等这些含有许多胡萝卜素的食物，可以有效的补血益气，还你红润的脸色，最后，祝大家身体健康，万事胜意。

女性应根据体质的不同来选择不同的药膳食用，以达到调养滋补的目的。以下就各种体质可食用的药膳，作为女性，你不可不知自己属于哪一种情况。

 

气虚型:

 

月经周期易提前，经量增多，易疲倦乏力，食欲不振，常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸色苍白，舌质淡白，脉弱。治疗时宜补益肺气，并适度运动，锻炼体能。

 

补气山药汤:

 

黄耆、党参各30(布包)、淮山30克、大枣30克，加水同煮熟，盐适量调味。去药包，饮汤，淮山、大枣皆可食用。

 

血虚型:

 

此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红风菜或菠菜、番薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。

 

四物乌骨鸡:

 

熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。

 

 

血瘀型

 

月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。

 

益母草蛋

 

益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去売，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

 

宫寒型

 

这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。

 

艾叶生姜蛋

 

艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1至2次（艾叶用量不宜太多，每次10克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用）。

  

血热型:

 

月经易提前，经量较多，质地较黏稠，平时容易心烦口渴，脸色易发红，白带黄稠有异味，

 

舌质偏红，舌苔黄。除了遗传因素外，此种体质可因长期晚睡、熬夜，或平时情绪过度激动，或爱吃辛辣的食物所造成。治疗时宜凉血固经。可多食用芹菜、莲藕丝瓜等清凉性的食物，忌吃油炸、辛辣、刺激物，并宜于晚上11点钟前就寝。

 

 

莲藕汤

 

以莲藕250克，洗净切碎，加水煮熟，油盐调味，常服食。

 

痰湿型:

 

体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝ト、海带、茡荠、冬瓜、海参、海蜇皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。

 

山楂荷叶饮：山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。

 

肝郁型

 

月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗宜疏肝解郁。

 

香附清蒸鲨鱼：鲨鱼一片洗净，香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，人蒸锅隔水蒸约40分钟（体内燥热者不宜食用）

 

肾虚型:

 

常发生于先天体质虚弱，青春期发育未完全成熟时，或年届更年期，有月经周期紊乱、腰酸足软、头晕耳鸣等情形，临床上又分为“肾阴虚”及“肾阳虚”两型。

 

肾阴虚型:

 

经血色较鲜红、质黏稠，两颧午后潮红，手足心热，易便秘，舌质红，脉细数。可多食白木耳、桑椹、梨子、杨桃、乌梅等滋润的食物。

 

银耳羹：银耳10克、枸杞10克、百合10克、红枣12枚，冰糖适量，加清水她煮服食。

 

肾阳虚型：

 

除上述症状外，还伴有畏寒，手脚冰冷，频尿且夜间尿多等情形。可多食韭菜、胡桃等温热性食物。

 

苁蓉羊肉粥：肉苁蓉10克（布包）、羊肉60克、梗米60克，加油盐少许，葱白2段，生姜3片共煮成粥常服（肉苁蓉有润肠的功能，故腹泻者不适用）。

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经期可以吃安神补脑液，但是需遵医嘱使用。

安神补脑液是一类安神的中成药，由鹿茸、淫羊藿、何首乌、干姜等药物组成，具有益气养血、安神补脑的功效，在临床上可用于治疗气血不足导致的头晕、乏力、健忘、失眠、食欲不振、舌淡、苔白等症状。

本药具有补益作用，因此感冒发热的患者不可使用此药。

处于经期的女性不属本药的禁忌人群，因此经期的女性可以使用此药物，但是应在医生的指导下进行，不可擅自用药，以免造成不良的后果。在用药过程中，应避免食用辛辣刺激的食物。

经期腰部是可以贴膏药，但也要根据实际情况进行综合判断。女性在月经期间，由于体内的激素水平发生变化，可能会刺激子宫内膜脱落，从而引起痛经、腰部酸痛等症状。可以在医生建议下使用消肿止痛的膏药，如消炎镇痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳膏等。

注意尽量避免选择具有促进血液循环的膏药，因为有可能会导致药物通过皮肤渗入到血液，促使全身血液循环增快，从而出现月经量增多、经期延长、腹痛等情况，还有可能导致月经紊乱，需要谨慎使用。

经期腰部可以贴膏药，但需要注意膏药的选择、贴法和使用频率等方面，以避免对身体产生不利影响。

来月经前外阴痒可能是生理性原因，比如内裤材质过敏、不良卫生习惯，也可能是病理性原因，比如外阴炎、阴道炎。

• 一、生理性原因

  • 内裤材质过敏：女性来月经前突然更换新的内裤或者对化纤内裤过敏，刺激外阴部的皮肤，可能会有外阴痒的表现。
  • 不良卫生习惯：部分女性来月经前害怕突然有经血弄脏内裤，可能会提前使用护垫，因没有经血污染就没有勤更换护垫，护垫刺激外阴部皮肤，可能有外阴痒的症状。

• 二、病理性原因

  • 外阴炎：外阴炎是由阴道分泌物、尿液等物理或化学因素刺激，以及细菌、滴虫、真菌感染等导致的炎症，女性自身存在外阴炎，就会在来月经前有外阴痒的表现。
  • 阴道炎：阴道炎可由细菌、真菌、原虫等感染引起，理化因素及污染物等外部刺激、体内的激素水平变化等因素会增加感染的机会。来月经前有阴道炎的患者，也会有外阴痒的症状。

来月经前外阴痒尽量避免过度的抓挠，严重者要及时就医，针对病因去进行治疗。

月经前外阴刺痛灼痛，可能是接触性皮炎、外阴炎、阴道炎等疾病所导致，建议注意日常护理，遵医嘱进行治疗。

1.接触性皮炎：使用了不合适的护垫或对内衣材质过敏容易引起变态反应，导致局部出现红斑、瘙痒、灼热、刺痛等症状。建议停止可疑用品的接触，症状可能减轻或消失。

2.外阴炎：内裤材质比较粗糙，反复对局部进行刺激导致皮肤破损，容易诱发感染。建议选择纯棉、合适的内裤，遵医嘱外涂红霉素软膏、夫西地酸乳膏、口服左氧氟沙星片等药物，可以促进感染消退。

3.阴道炎：可能是细菌、真菌感染导致阴道黏膜发生炎症，可表现为分泌物增多，炎性分泌物刺激导致外阴刺痛、灼痛。建议明确诊断，遵医嘱使用甲硝唑栓、替硝唑栓、氟康唑胶囊等药物治疗。

月经前不注意个人的卫生或继发感染，建议寻找并去除诱因，到医院皮肤科、妇科等科室就诊，配合医生进行相关检查，遵医嘱针对病因治疗。

对于很多女性朋友来说，每个月的“那几天”可以说是痛不欲生。如果脾气暴躁、脸上爆痘这些现象还可以忍一忍，那么痛经应该是大多数女生绝对不能忍的一项了。曾有网友形象地描述过痛经的感觉——像是一把电钻在钻自己的子宫。这样痛苦的痛经都是女生体内的寒气所导致。而想将寒气排出体外并不能一蹴而就，需要一个漫长的调理过程。

 

 

首先，需要找出体内出现寒气的原因，究竟是哪些行为习惯使大家的身体内积攒了寒气呢？罪魁祸首便是朋友们经常食用的例如冰砖、冷饮等寒凉食物。在炎炎烈日下，如果能吃上一口还冒血凉气的冰砖，喝上一口刚刚从冰柜中拿出来的饮料，真的如同广告中说的一样“透心凉，心飞扬”。但是，这些凉气会顺着肠胃一直到达人体内，囤积于人们的身体中。

 
其次，很多中医大家也曾提出，输液也会使人体逐渐变成寒性体质。相信不少朋友都输过液，输液就是把本身不属于人体内的药液通过针管输入体内，而这些药液比人体内血液的温度更低，输入体内无疑会带来寒气。但是这种说法目前还未得到科学的考证。尽管如此，人自身的免疫系统可以抵挡一部分轻微疾病，大家也无需稍有病症就去寻求打针、输液等方式。

 

 

当然，除了避免以上所说的行为习惯以外，还可以通过食补来祛除寒气。榴莲就是在暖宫驱寒方面非常有疗效的一种水果。榴莲在泰国被称为水果之王，就是因为它不仅软糯香甜，而且还是一种补品。刚刚生育完的产妇多吃榴莲可以保宫护宫。而它活血化瘀、促进血液循环等功效对于痛经的女性朋友来说，恰恰可以对症下药。

 
除此之外，经常被人们作为调味品的姜也具有治疗痛经的作用。姜在驱寒方面的作用应该说是众所周知，很多女生也常在经期服用姜丝红糖水来缓解痛经。并且，被称为“女性之友”的红酒也有此作用。正所谓“不通则痛，不痛则通”，痛经也是因为有淤血凝集在子宫处，而红酒可以疏通脉络，通经止痛。

一般女性在月经前14天左右白带会增多，但通常没有异味以及瘙痒等症状，属于正常现象。女性月经前14天也就是排卵期，这期间由于体内激素水平发生变化，雌激素分泌增多，会促进子宫以及宫颈黏膜分泌物增多，因此会有白带量增多的表现，主要是透明的没有异味的白带，而且会有一定的拉丝现象，没有其他的不适。如果女性月经前白带增多，而且还伴有不适症状，比如异位以及瘙痒等，就可能是异常情况，比如病原微生物感染，需要及时到医院就医，遵医嘱进行规范的治疗。

来月经肚子疼，好像大家都能理解，但是生活中，我们总会见到一些女性来月经时候总喜欢往厕所跑，其实这有一部分女性不是因为血崩包不住了去换姨妈巾，而是拉肚子了！

 

实际上，女性来月经出现拉肚子，还是蛮常见的，大家切勿觉得困惑或者过分担心，这主要还是跟我们女性来月经时候体内激素水平改变有关。

 

 

其中罪魁祸首就是我们女性子宫分泌释放的前列腺素了。这时候大家可能会觉得很奇怪，女生怎么会有前列腺素，不是男生才有的吗？其实不然，前列腺素是广泛存在于我们人个动物体内的一种重要的组织激素，我们全身许多组织细胞都能产生前列腺素，而且按其结构来分，前列腺素还分为：A、B、C、D、E、F等等很多种类型。

 

不同类型的前列腺素功能是不一样的，想前列腺素E是舒张平滑肌的，而F就是收缩的，同时最主要的是前列腺素对我们人体内分泌、生殖以及消化等多个系统都是有作用的。而女性的很多生殖过程比如着床、排卵等以及女性痛经、月经量过多等都跟前列腺素有关。因为女性子宫内膜就是女性合成前列腺素和释放重要部位，也是女性发生原发性痛经最重要的原因。

 

 

那么，为什么有的女性一来月经就拉肚子？

 

事实上，这是因为前列腺素作用在帮助女性月经期间收缩止血过程中，影响到了子宫后面的邻居“直肠”，它也受到了刺激，产生蠕动，而且岑参前列腺素还会刺激胃肠道，加快胃肠道蠕动，因此便意就来了。同时女性月经期前列腺素释放在最初48小时，也是痛经症状发生时间是一致的，所以这也是刚来月经女性上厕所的频率为什么那么高的原因！

 

这也是我们平时为什么说痛经了，实在无法忍受可以服用布洛芬等非甾体类抗炎药的原因，因为它们属于前列腺合成酶抑制剂，是可以抑制前列腺炎合成释放的！

 

当然，除了布洛芬等非甾体类抗炎药以外，药物治疗还可以采用口服避孕药房贷，但是毕竟药物副作用还是有的。因此，建议女性在药物治疗以外，还是要保持心情舒畅，痛经期间注意卧床休息或热敷下腹部，注意经期卫生，忌食生冷瓜果冷饮以及烟酒辛辣刺激性食物等。

 

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月经是女性生理周期中重要的环节，但许多女性在月经期间会遇到各种困扰，如痛经、月经不调等。为了缓解这些症状，合理的饮食选择至关重要。本文将介绍月经期间适宜和不适宜食用的食物，帮助女性更好地度过经期。

一、月经期间适宜食用的食物

1. 葱白：葱白具有温中散寒、促进血液循环的功效，对于缓解痛经有一定的帮助。

2. 木耳：木耳含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，有助于调节内分泌，改善月经不调。

3. 花生：花生含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，有助于补充经期消耗的能量，缓解疲劳。

4. 核桃：核桃含有丰富的欧米伽-3脂肪酸、蛋白质、矿物质等，有助于调节内分泌，改善月经不调。

5. 大枣：大枣具有补气养血、安神的作用，对于缓解经期情绪波动有一定的帮助。

6. 桂圆：桂圆具有补心脾、益气血的作用，对于改善月经不调、痛经有一定的帮助。

7. 玫瑰花：玫瑰花具有疏肝解郁、活血调经的作用，对于缓解经期情绪波动、痛经有一定的帮助。

二、月经期间不适宜食用的食物

1. 冰冷食物：如冰品、冷饮等，会刺激子宫收缩，加重痛经。

2. 凉性食物：如西瓜、黄瓜、梨等，会降低体温，影响月经。

3. 酸性食物：如酸梅、柠檬等，会加重痛经。

4. 辛辣食物：如辣椒、胡椒、芥末等，会刺激子宫收缩，加重痛经。

5. 腥辣食物：如羊肉、狗肉等，会加重痛经。

月经期间，女性应注意饮食调理，避免食用不适宜的食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解经期不适，保持身体健康。

剖腹产手术作为一种常见的分娩方式，虽然能够帮助母婴安全度过分娩难关，但同时也可能引发一些并发症，其中之一便是子宫内膜异位症。那么，剖腹产造成的子宫内膜异位症能否根治呢？本文将对此进行探讨。

首先，我们需要了解什么是子宫内膜异位症。子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的部位，如卵巢、盆腔腹膜等。剖腹产手术中，由于手术器械的侵入和手术操作，可能会将子宫内膜组织带到手术部位，从而引发子宫内膜异位症。

针对剖腹产造成的子宫内膜异位症，治疗方案主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过服用激素类药物，抑制子宫内膜的生长，减轻症状。手术治疗则是通过手术切除异位病灶，达到根治的目的。

如果异位症的病灶位于卵巢，形成局部巧克力囊肿，可以采用手术治疗，一般能取得较好的疗效。此外，如果异位在子宫肌层，引起子宫腺肌症，可以采用曼月乐环等药物进行治疗。如果异位在腹壁切口，可以通过手术切除病灶。

除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意日常保养。如少食寒凉食物，多进食温性食物；加强锻炼，保持心情愉悦；如有生育需求，建议尽早怀孕。同时，未计划怀孕的患者应做好避孕措施，首选口服避孕药。

总之，剖腹产造成的子宫内膜异位症可以通过药物治疗和手术治疗得到根治。患者需根据自身病情选择合适的治疗方案，并在日常生活中注意保养，以降低复发风险。

红糖水，作为一种传统的养生饮品，在我国有着悠久的历史。那么，早起空腹喝红糖水究竟好不好呢？本文将从红糖水的功效、饮用时间以及注意事项等方面进行详细解读。

首先，红糖水具有一定的缓解肚子疼痛的作用。在月经期间，女性由于内分泌变化，容易导致肚子疼痛。此时，适量饮用红糖水可以起到一定的缓解作用。此外，红糖水性质温热，对于女性朋友的身体有着滋补的效果。在经前饮用红糖水，可以缓解经痛。

然而，需要注意的是，空腹喝红糖水并非最佳选择。早晨起来，人体机能尚未完全恢复，饮用过甜的东西可能会影响消化。因此，建议在空腹饮用红糖水之前，先喝一杯白开水，以促进消化。

除了缓解肚子疼痛和经痛外，红糖水还具有以下功效：

• 抗氧化：红糖具有较强的抗氧化功效，有助于抗衰老。
• 补充营养：红糖含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高。
• 益气补血：长期饮用红糖水，可以起到益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

对于女性月经期间，红糖水可以缓解经痛，帮助补充一天所需的能量，使一天都精力充沛。然而，红糖水的含糖量较高，建议适量食用，以免消耗大量营养素。

在饮用红糖水时，还需注意以下几点：

• 选择优质红糖：市面上的红糖种类繁多，建议选择无添加、无污染的优质红糖。
• 适量饮用：每天饮用红糖水的量不宜过多，以免对身体造成负担。
• 注意饮用时间：最好在餐后或餐前饮用，避免空腹饮用。

总之，早起空腹喝红糖水并非最佳选择，但适量饮用红糖水对于缓解肚子疼痛、经痛以及补充营养等方面具有一定的积极作用。在饮用红糖水时，还需注意选择优质红糖、适量饮用以及注意饮用时间等方面。

随着社会的发展，女性对于避孕的需求日益增长，口服避孕药作为一种方便、高效的避孕方式，受到许多女性的青睐。然而，关于避孕药的使用，许多女性仍然存在诸多疑问。本文将围绕口服避孕药展开，解答女性们最关心的十大问题。

1. 短效口服避孕药避孕效果可靠吗？

短效口服避孕药是目前避孕可靠性最高的避孕方式之一。它由雌激素和孕激素组成，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、增加宫颈黏液粘稠度等机制实现避孕。目前市面上流行的避孕药，其所含的孕激素成分屈螺酮，接近天然孕激素成分，避孕有效率可达到99%以上。

2. 使用避孕药会对性爱过程有影响吗？

口服避孕药不会影响性爱过程，反而可以提供无隔阂的性爱体验。目前市面上新型口服避孕药都是通过口服来实现避孕效果，无需任何外在物理防护，性爱舒适度不会受到任何影响。

3. 长期服用避孕药的安全性怎样？

口服避孕药的安全性经过长期的研究和验证，目前新型避孕药的副作用已极低，安全性很高。口服避孕药中所含的雌激素成分从开始的每片50微克改成今天的30微克，降低了雌激素的副作用。同时，孕激素也不断更新换代，如最接近天然孕酮特性的屈螺酮，其安全性得到了更大的改善。

4. 避孕药有很多种，为什么有的需要一天吃一粒，有的只需要事后服用？

目前市面上常见的避孕药主要有短效口服避孕药和紧急避孕药。短效口服避孕药需要每天按时服用，通过低剂量的雌激素和孕激素共同作用，多重防护，共同实现避孕，适用于有稳定情侣女性常规避孕需求。紧急避孕药通过较高剂量的孕激素实现避孕效果，是事后补救措施，不宜作为常规避孕手段。

5. 网上很流行“控体避孕药”，可否作为减肥药使用？

被称为“控体避孕药”的主要是指含有新型孕激素成分屈螺酮的新一代短效口服避孕药。这类避孕药的雌激素含量非常低，含有的孕激素屈螺酮解决了雌激素引起的水钠潴留问题，组织里的水分少了，浮肿现象缓解，就控制了体重，不会出现长期服用发胖的问题。

6. 听说有明星用避孕药祛痘，真的可以吗？

有些女孩脸上起痤疮、青春痘，是由于雄性激素分泌过剩引起的，具有抗雄激素作用的新型口服避孕药被服用在避孕时就可以有效改善痤疮。但是并不推荐女性朋友为了祛痘而随意使用口服避孕药，痤疮的治疗应咨询专业医师，选择最适合自己的方法。

7. 服用避孕药会不会影响月经？

口服避孕药不会影响女性月经周期，反而可以帮助规律月经周期，同时也能够缓解痛经、减少月经量。含有屈螺酮的新型口服避孕药还能够有效改善经前紧张综合征，如减少乳房胀痛、情绪波动、头痛等的发生。

8. 听说避孕药可以改变经期，我想要去海边玩，可以使用避孕药吗？

口服避孕药是推迟月经期常用的方法之一。服用避孕药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。如果为蜜月、海边度假、运动会比赛等重要场合时可能遇到月经周期而烦恼，可以试试这个方法，最好提前1到2个月开始服用，以保证效果。

9. 口服避孕药是不是从吃了之后的那天起，就可以进行无防护房事？

之前未使用激素避孕药的女性，开始使用避孕药，应该在自然月经周期的第1天开始服药，在服药后的7天内如有性生活，需加用其他妥善的避孕方法——如避孕套，之后就可以享受无隔阂的性爱生活了。

10. 口服避孕药在使用的时候还有什么需要注意的？

在服用初期会使一些女性出现点滴出血、恶心等些许不适，属于正常情况，一般会在一两个月内逐渐消失，并不会给身体带来伤害。此外，短效口服避孕药是供健康女性使用的药物，还需参照说明书中禁忌症部分或咨询专业医师，看是否适合使用。

痛经是许多女性朋友的常见困扰，面对痛经，许多女性存在着一些误区，以下是一些常见的误区及纠正方法：

误区一：温热疗法治疗痛经

很多女性痛经时会选择用热水袋取暖，认为这样可以缓解痛经。然而，并非所有女性都适合使用温热疗法。温热疗法适用于虚寒型体质的女性，对于其他体质的女性可能并不适用。

误区二：痛经会自动痊愈

部分女性认为痛经会随着年龄增长而自动痊愈，但实际上，痛经的原因多种多样，部分女性可能存在器质性问题，需要及时就医。拖延病情可能导致更严重的并发症。

误区三：婚后痛经会结束

一些女性认为婚后痛经会自然消失，但实际上，痛经与结婚生育并没有必然联系。婚后痛经有所缓解，可能是因为青春期人体内分泌尚未成熟，随着发育逐渐恢复正常。

误区四：吃药缓解痛经

部分女性选择通过服用止痛药来缓解痛经，但这种方法并非适用于所有痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，需要根据不同原因采取不同的治疗方法。滥用止痛药可能导致痛经加重或产生依赖性。

误区五：按摩方法治疗痛经

月经期间，女性不宜进行剧烈的按摩，因为按摩可能刺激子宫内膜，加重出血情况。

除了以上误区，以下是一些缓解痛经的有效方法：

1. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当运动，有助于缓解痛经。

2. 饮食调理：多吃富含钙、镁、维生素的食物，如牛奶、香蕉、菠菜等，有助于缓解痛经。

3. 中医治疗：中医认为痛经与气血瘀滞有关，可通过针灸、拔罐等方法进行治疗。

4. 西医治疗：对于继发性痛经，医生会根据具体情况制定治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。

总之，面对痛经，女性朋友们要正确认识误区，积极寻求科学的治疗方法，保持良好的生活习惯，才能有效缓解痛经，享受健康生活。

痛经是许多女性常见的困扰，它通常由宫寒引起，导致女性在月经期间出现疼痛。

为了缓解痛经，可以采取多种方法。首先，可以使用止痛药来缓解疼痛。常用的止痛药包括芬必得、三里通等。其次，可以尝试一些物理疗法，例如艾灸。艾灸是一种传统的中医疗法，通过艾条在穴位上方进行灼烤，可以帮助改善宫寒，缓解痛经。艾草被誉为“女人草”，具有通经活血和驱寒除湿的功效。

除了药物治疗和物理疗法，日常保养也非常重要。宫寒的女性通常会有手脚发凉的症状，因此要尽量避免接触凉水。在完成艾灸后，应避免接触凉水，并等待2小时后再洗澡，以免寒气侵入人体。

原发性痛经在年轻女孩中更为常见，它通常没有器质性疾病，而是由子宫肌层对前列腺素过于敏感和收缩过强引起。继发性痛经则是由子宫内膜异位症等器质性疾病引起的。子宫内膜异位症的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗可选择前列腺素抑制剂、短效口服避孕药、米非司酮等。手术治疗包括病灶切除术、子宫切除术，甚至双附件全子宫切除术。

除了药物治疗，手术治疗，还可以通过调整生活方式来缓解痛经。例如，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当运动等。

如果痛经症状严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

近日，一股强寒流席卷我国，多地气温骤降，大雪纷飞。然而，一些女性却依然穿着单薄的服装，在寒风中瑟瑟发抖。冬季是女性最怕冷的时候，如果不及时做好保暖工作，容易影响女性的生殖健康。

一、冬季女性保暖的重要性

冬季，女性容易受到寒邪侵袭，导致气血运行不畅，从而引发各种疾病。尤其是以下三个部位，需要特别注意保暖：

1. 头部：头部是人体的重要部位，一旦受寒，容易引发感冒、鼻炎、头痛等症状。研究表明，在静止状态下，头部散失的热量占人体总热量的30%以上。因此，冬季外出时，一定要戴帽保暖。

2. 腹部：腹部保暖对于女性来说至关重要。腹部受寒容易导致“宫寒”，出现月经推迟、痛经等症状。因此，冬季应避免穿低腰裤，可以穿小背心或肚兜进行保暖。

3. 脚部：脚部是人体最易受寒的部位之一。冬季，女性的血液循环较差，手足末梢容易感到寒冷。因此，要穿保暖性好的鞋袜，晚上可以用热水泡脚。

二、冬季女性保暖两策略

1. 添衣保暖：除了以上提到的三个部位外，还要注意以下几点：

（1）选择保暖性好的内衣，如羊毛内衣、棉内衣等。

（2）外套要选择羽绒服、棉服等保暖性好的服装。

（3）佩戴手套、围巾、耳罩等配件。

2. 暖汤温补：在寒冷的冬季，喝一碗热汤可以驱寒暖身。以下推荐两款暖汤：

（1）大枣枸杞羊肉汤：羊肉具有温补作用，大枣和枸杞可以补血养颜，适合冬季饮用。

（2）红糖生姜汤：红糖具有补血作用，生姜可以暖胃驱寒，二者搭配饮用，效果更佳。

三、冬季女性保健建议

1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。

2. 适当进行运动，增强体质。

3. 保持良好的心态，避免情绪波动。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

痛经期间出现的呕吐、拉肚子、冒虚汗等症状，让许多女性患者感到痛苦。这些症状的出现，主要是由于月经期间子宫内膜前列腺素含量增加所引起的。

前列腺素是一种具有多种生理作用的生物活性物质，在月经期间，子宫内膜会分泌大量的前列腺素，以促进子宫内膜的剥脱和月经血的形成。然而，前列腺素的过度分泌，会导致子宫平滑肌过度收缩，引起下腹部疼痛，即痛经。同时，前列腺素还会影响肠道平滑肌，导致恶心、呕吐或腹泻等症状。此外，前列腺素的过度分泌还可能引起全身性反应，如出汗、头晕等。

对于痛经伴随的呕吐、拉肚子等症状，患者应及时就医。医生会根据症状进行相应的检查，如大便检查、电解质化验、血气分析等，以排除其他疾病的可能性。在治疗方面，医生会根据患者的具体情况进行针对性的治疗。

除了药物治疗，患者还可以采取以下措施来缓解症状：

• 保持温暖，避免受凉。
• 对小腹进行热敷，以缓解子宫平滑肌的收缩。
• 喝一碗热的红糖姜水，有助于促进月经血流，减缓痛经的可能性。
• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 适当进行运动，增强体质。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

• 保持良好的饮食习惯，多吃温热的食物，避免生冷、刺激性食物。
• 保持良好的作息时间，避免熬夜。
• 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

如果痛经症状严重，影响日常生活和工作，患者应及时就医，寻求专业医生的帮助。

女性痛经是一种常见的生理现象，许多女性在月经来潮前后都会出现不同程度的疼痛。然而，很多人不知道，日常饮食中的某些食物可能会加重痛经症状，甚至诱发痛经。以下是一些可能导致痛经的食物，女性朋友们需要注意避免。

1. 冷饮和冰食

月经期间，女性的子宫处于收缩状态，如果此时食用过多冷饮或冰食，会刺激子宫收缩，导致疼痛加剧。因此，月经期间应尽量避免冷饮和冰食，如冰淇淋、冰可乐等。

2. 辛辣食物

辛辣食物具有刺激性，会刺激子宫收缩，加重痛经症状。因此，月经期间应避免食用辣椒、花椒、胡椒等辛辣食物。

3. 咖啡因饮品

咖啡因具有兴奋作用，会刺激子宫收缩，加重痛经症状。因此，月经期间应尽量避免饮用含咖啡因的饮品，如咖啡、茶、可乐等。

4. 螃蟹、田螺等寒性食物

螃蟹、田螺等寒性食物具有清热散瘀的作用，但月经期间食用会加重痛经症状。因此，月经期间应避免食用这些食物。

5. 牛奶及奶制品

牛奶及奶制品中的钙质会与镁元素结合，影响镁元素的吸收。镁元素具有缓解痛经的作用，因此，月经期间应避免过量食用牛奶及奶制品。

除了避免上述食物外，女性还可以通过以下方法缓解痛经：

1. 保持良好的生活习惯

保持规律的生活作息，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，有助于缓解痛经症状。

2. 注意保暖

月经期间要注意保暖，避免受凉，特别是腹部和脚部。

3. 适当运动

适当运动可以促进血液循环，缓解痛经症状。但应避免剧烈运动。

4. 药物治疗

对于痛经症状较严重的女性，可以在医生指导下服用止痛药或中药调理。

总之，女性朋友们在日常生活中要注意饮食健康，避免食用可能导致痛经的食物，并采取适当的措施缓解痛经症状。

五积散，这个名字听起来陌生，却是一种有着悠久历史的中医方剂。它主要用于治疗因五脏积气引起的各种症状，如畏寒、腹胀、腹痛、恶心呕吐等。那么，五积散究竟是什么？它又是如何发挥作用的呢？下面，我们就来一探究竟。

五积散，顾名思义，是针对五脏积气的方剂。中医认为，人体五脏包括肝、心、脾、肺、肾，它们分别对应着不同的生理功能和情志活动。当五脏功能失调，气血运行受阻，就会形成积气，进而导致各种疾病。五积散正是通过调和五脏，化解积气，从而达到治疗疾病的目的。

五积散的组成成分主要包括白芷、川芎、甘草、茯苓、当归、肉桂、芍药、半夏、陈皮、枳壳、麻黄、苍术、乾姜、桔梗、厚朴等药材。这些药材经过精心配伍，能够共同发挥调中顺气、除风冷、化痰止咳等功效。

那么，五积散的具体用法是怎样的呢？一般来说，五积散可以煎煮成汤剂服用，也可以制作成丸剂或散剂。具体用法用量应根据患者的具体病情和体质进行调整，最好在专业医师的指导下使用。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应保持良好的作息习惯，避免过度劳累；饮食上应清淡易消化，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣等刺激性食物；适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

总之，五积散是一种具有独特疗效的中医方剂，它能够帮助患者化解五脏积气，缓解各种不适症状。然而，在使用五积散的过程中，患者应遵循医嘱，合理用药，并结合日常保养，才能更好地发挥其疗效。