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褥疮的轻重程度不同,临床没有治疗褥疮的特效药,建议结合医生的意见通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
1.一般治疗:建议注意患处护理,减少压力及摩擦,可以帮助缓解症状,还能预防褥疮的发展。定期给患者更换体位及姿势,注意观察伤口,进行评估。
2.药物治疗:建议使用碘伏对患处进行消毒,可以起到消炎及杀菌的效果,帮助缓解褥疮引起的疼痛。若继发细菌感染,结合医生的意见使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等外用涂抹。必要时配合阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等,可以帮助抑制或杀灭细菌。外涂康复新液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶等可以促进皮损愈合。布洛芬缓释胶囊、萘普生钠等可以帮助缓解疼痛。
3.手术治疗:如果褥疮比较严重,必要时到医院就诊,医生会通过对患处进行清创处理或通过皮瓣修复的方式,可以加速皮损愈合。
出现褥疮的相关症状,建议注意日常护理,遵医嘱给予合适的药物,必要时到医院就诊,请医生对患处进行处理。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
褥疮的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗三种,需根据患者病情进行选择,没有所谓最简单的方法。
1.一般治疗:需减轻引起褥疮的压力和减少摩擦,如频繁更换患者体位、姿势,有助于减轻已经形成的溃疡,还可预防褥疮的发展。使用特殊的床垫,如充气床垫、泡沫防护垫或压力调节垫等。其次可对褥疮的创面进行清创和换药,可以更好的观察伤口进行评估。
2.药物治疗:如外用敷料,可保护伤口免受污染、吸收渗出液体、填充坏死腔缺损、减轻水肿等,常用敷料有薄膜敷料、水胶体敷料、抗生素敷料等。对于出现感染的患者,可采用碘化合物、银化合物等外用杀菌剂进行治疗。如果疼痛比较剧烈,可采用镇痛药物缓解,如非甾体抗炎药物布洛芬、萘普生钠等,可减轻疼痛感。
3.手术治疗:褥疮部位如果有比较多的坏死组织,需要通过外科手术进行清创处理,可促进愈合。严重的褥疮无法自行愈合,则需通过手术治疗封闭伤口、加速愈合,如皮肤修复术等。一旦出现褥疮,需尽快到医院就诊,在医生的指导下选择合适的方法进行治疗。
老年褥疮的症状依据不同的阶段会有不同的表现。
1.在褥疮的早期,通常表现为红斑,这是由于局部皮肤受压而导致的血液循环障碍,皮肤呈现红色。如果压力持续存在,皮肤可能会变为紫色、深紫色或者青黑色。同时,受压部位的皮肤可能会变软、变薄。
2.当褥疮进入第二阶段,即部分皮层缺失,伴有真皮层暴露时,可能会出现水疱和血疱。此时,可能会观察到腐肉或焦痂。
3.到达第三阶段,即全层皮肤缺失时,可能会看到脂肪、肉芽组织和边缘内卷,有时还可能出现潜行或窦道。在这个阶段,可能会观察到腐肉、焦痂以及边缘内卷。
4.到了第四阶段,即全层皮肤和软组织缺失,可以看到或直接触及到筋膜、肌肉、肌腱、韧带、软骨或骨头。在这个阶段,可能会有腐肉、焦痂,并且可能会出现边缘内卷和窦道。
此外,长期卧床的老人可能会出现坠积性肺炎,如果此时并发褥疮,可能会出现咳嗽、气喘和胸闷等症状,也可能发生感染,表现为红斑、水疱等,容易继发细菌感染,形成溃疡面。
如果发生坏死,可能会出现皮肤组织坏死,甚至深达骨质,造成坏死性筋膜炎。因此,出现老年褥疮的症状,应及时就医诊治,以免耽误病情。
褥疮也就是平常所说的压疮,临床没有所谓的最佳的治疗方法,治疗褥疮的方法包括外用药、口服药、手术治疗等。
1.外用药:因局部皮肤长时间受到压迫、摩擦、潮湿等,导致皮肤颜色发生改变或轻度水肿或出现溃疡、渗出等症状,建议结合医生的意见给予外用药物,例如硼酸氧化锌冰片软膏、双氯苯双胍己烷等药物可以促进感染消退。也可采用纱布敷料、水胶体敷料等,帮助吸收渗出液,保护伤口。
2.口服药:疼痛比较严重,建议结合医生的意见给予止疼类药物,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等帮助缓解疼痛,继发细菌感染者遵医嘱给予抗感染的药物,如阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等治疗。
3.手术治疗:个别患者褥疮的情况比较严重,例如出现局部组织坏死,必要时结合医生的意见,通过手术将坏死的组织切除,术后抗感染治疗。
建议减轻引起褥疮的压力及减少摩擦,注意患处清洗,必要时到医院皮肤科就诊,遵医嘱给予合适的药物或通过手术治疗。
褥疮的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等,需根据每个人病情进行合理选择,没有最好一说。
1.一般治疗:对于褥疮患者需给予高蛋白、高维生素饮食,促使伤口的愈合能力加强,愈合的时间变短。其次要注意定时翻身,解除局部组织的压迫,建议每2小时翻身一次,改善局部血液循环。
2.药物治疗:对于创面需要保持清洁,在清洗的时候,可以采用生理盐水进行冲洗。同时更换敷料,常用敷料包括薄膜敷料、水凝胶敷料、泡沫敷料等。对于溃疡引发感染的现象,可采用抗生素药物进行治疗,如阿莫西林、头孢克洛等。
3.手术治疗:如果褥疮部位坏死组织比较多,需要及时进行清创术处理,包括手术刀切除、高压水喷射、超声波等,促进愈合。如果严重的褥疮已经无法自行愈合,则需通过皮肤修复术进行治疗。一旦出现褥疮,需尽快到医院就诊,根据患者的一个病情以及身体情况,选择合适的治疗方法。
褥疮也叫做压疮,老年人长期卧床长了褥疮,可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行处理。1.一般治疗:褥疮主要是因为长期卧床而引起,所以要注意定期改变患者的体位,或者使用特殊的床垫来减轻压力,可有助于减轻已经形成的溃疡,同时也可预防褥疮的形成。对于可以自行活动的患者,可以坐位每15分钟活动一次,一个小时更换一次体位;不能自行活动的,可坐位每小时变换一次体位,卧位两小时变换一次。2.药物治疗:可在医生的指导下,外敷薄膜敷料、水胶体敷料、水凝胶敷料等,可以保护伤口免受污染、吸出渗出液体、填充坏死腔缺损,减少水肿,还可为伤口愈合提供适宜环境。当出现感染时,可谨遵医嘱,外用碘化合物、银化合物等杀菌剂进行治疗;如果疼痛比较剧烈,可谨遵医嘱,口服非甾体抗炎药进行缓解,如布洛芬、萘普生钠等。3.手术治疗:如果褥疮部位有比较多的坏死组织,可以通过外科手术切除或者超声波等方法清理创面,促进愈合。对于严重的褥疮,无法自行愈合,则需通过手术来封闭伤口、加速愈合。由于每个患者病情不同,具体的治疗方法,需在专业医生的指导下进行选择。
在我们的生活中经常会遇到一些因疾病或意外导致截瘫的老人,除了日常生活需要长期护理之外,他们还需要面对一个潜在的威胁——褥疮。有研究显示,截瘫后长期卧床的人群褥疮发生率高达24%[1]。那么,什么是褥疮?它是怎么形成的?我们又该如何预防和治疗褥疮呢?
一、褥疮的形成及危害
褥疮,也被称为压疮或床疮,是由于长时间的压迫和摩擦导致的皮肤和组织损伤[2]。对于截瘫老人来说,他们可能长时间处于卧床状态,这使得他们局部的皮肤长期受压,局部血液循环受阻,导致皮肤和组织缺血和缺氧,从而引发褥疮的形成,常发生于背部、足跟、臀部等部位。
褥疮早期可表现为皮肤红斑,可能有疼痛,也可能没有任何感觉。如果不及时采取措施,红斑会慢慢变成浅表溃疡,随着溃疡逐渐加深,穿透皮肤,很可能会损伤肌肉和深部组织,严重的还会侵犯到骨头[3]。在这个过程中,老人经受的折磨可想而知。但是,最要命的是发生严重感染或脓毒血症[3],将严重影响截瘫老人的生活质量和寿命。
二、如何有效预防褥疮[3-4]
首先,对于截瘫的老人来说,预防褥疮最重要的就是要勤翻身。日常护理中,每隔2-3小时就要翻一次身,最长不能超过4个小时。在条件允许的情况下,可以使用气垫床,这样既可避免频繁翻身给患者造成痛苦和影响休息,也可减轻护理人员的负担。
其次,要保持老人受压皮肤的清洁和干燥。截瘫老人需要定期擦洗身体,勤换衣物和护理垫,保持周围环境的清洁和干燥。特别是老年人由于行动不便,经常在床上排便,这个时候要及时用温水擦拭皮肤并擦干。
最后,合理的营养摄入也是预防褥疮的重要因素。截瘫老人需要补充充足的蛋白质和维生素,提高免疫力,促进组织损伤修复。
另外,对截瘫老人进行心理干预也是十分重要的。长期卧床的老人生活方式发生巨大的变化,一时之间很难适应这种转变。在护理过程中,需要告诉老人相关褥疮常识,消除其不良情绪,提高其他们的配合度。
三、已经形成的褥疮怎么处理
对于截瘫的老人来说,褥疮的早期发现和处理同样重要。如果发现老人已经出现皮肤红肿、疼痛或溃疡的形成,应该及时采取适当的治疗措施,避免褥疮进一步发展。
褥疮的处理原则主要是保护创面和预防创面感染。如果只有皮肤表面发红或小水疱,还是以预防褥疮的措施为主,尽量减少对表面皮肤的摩擦。若已经形成溃疡,应定期消毒、清创,并用柔软的无菌辅料覆盖。如果已经形成较大较深的溃疡或感染,还需要预防性使用抗生素类药物并进行创面修复[5]。
总结:褥疮对于截瘫老人来说是一个常见并且十分严重的问题,给老人带来巨大的痛苦和风险,也会增加日常护理难度。让我们共同关注截瘫老人的健康,预防褥疮的发生,为他们提供更好的护理和生活质量。
参考文献
[1] 韩树芳,汪荣银,郭文娴等.脊髓损伤合并截瘫患者褥疮的预防与护理探讨[J].中国卫生标准管理,2020,11(06):152-154.
[2] 张宏.脊柱脊髓损伤合并截瘫患者压力性溃疡的预防与护理探讨[J].中国卫生标准管理, 2017,8(01):197-198.
[3] 徐晓利,赵梅,姜江.对褥疮护理的认识[J].中国社区医师,2015,31(10):153-154.
[4] 林清霞.截瘫患者预防褥疮的护理干预效果 [J]. 医疗装备, 2017,30(18):180-181.
[5] 刘宁.褥疮护理小组在治疗褥疮过程中的疗效观察[J].临床医药文献电子杂志,2018, 5(24):131+134.
老人长了褥疮,正常情况下是不会危及生命的,通过正确的治疗和护理,褥疮老人的生命也会和正常人一般。
1.保持皮肤清洁和干燥:定期清洗老人的皮肤,特别是褥疮部位,使用温水和温和的清洁剂进行清洁。避免使用过热的水和刺激性的清洁剂。清洁后,轻轻拍干皮肤,避免摩擦。
2.定期转换体位:长时间的压力是导致褥疮形成的主要原因之一。定期帮助老人转换体位,减轻特定部位的压力。通常建议每2小时转换一次体位。
3.使用合适的床垫和护理垫:选择合适的床垫和护理垫,以减轻对皮肤的压力。床垫可以选择压力分散的床垫,如气垫床或泡沫床垫。护理垫可以放置在褥疮易发部位,起到减压保护的作用。
4.饮食和营养:提供均衡的饮食,包括足够的蛋白质、维生素和矿物质,以促进伤口愈合和皮肤健康。一旦出现褥疮的现象,要注意做好护理工作,避免褥疮持续加重而影响到患者的身体健康。
可通过定期改变体位、做好皮肤护理、营养均衡、合理用药、适度运动等方法来护理褥疮以根治疾病。1.改变体位:褥疮主因皮肤长期受压,影响血液循环,造成皮下组织损伤、溃疡所致,护理时要定期更换患者姿势,特别是骨骼突出的部位,要经常观察。2.做好皮肤护理:保持皮肤干燥干净,经常用温和清水冲洗皮肤,大小便失禁的患者,还需要在排便、排尿后及时清理干净皮肤表面的污垢。3.营养均衡:可适当增加高蛋白质、高维生素、容易消化的食物,营养均衡对于增强机体功能有帮助,对促进创伤愈合也有一定好处。4.适度运动:对于能进行轻微活动的患者,要坚持进行适当的关节运动,比如抬腿、抬胳膊等,以改善血液循环,减轻肌肉张力。不能活动的患者,需在家属或护理人员帮助下适当进行运动,比如翻身,肌肉按摩等。褥疮护理虽能改善病情,但对于病情严重者,还需及时到正规医院接受治疗。
一般而言,血管年龄会随着生理年龄的增长而增长。但很多时候,两者并不完全一致,血管提前衰老的情况并不鲜见。
生命的维持离不开血液,而将血液运输到身体各处的血管,如同树木的筋脉,任何一段发生病变都可能给人带来致命性的损害。一个人出生后,胆固醇等物质会在血管壁上沉积,血管的柔韧性和弹性逐渐降低,血管会随着年龄的增长逐渐走向老化、硬化甚至栓塞。
然而,许多年轻人过早地出现心肌梗死、脑卒中等原本不该在这个年龄发生的心脑血管恶性病变,是因为血管在生理年龄之前衰老了。
“血管垃圾”是怎样形成的呢?
血管垃圾是人体代谢后未排出体外的产物沉积在血管壁,日积月累形成的。
血管是生物运送血液的管道,它布散全身,无处不至,负责将心脏搏出的血液输送到全身的各个组织器官,以满足机体活动所需的各种营养物质,并且将代谢终产物(或废物)运回心脏,然后通过肺、肾等器官排出体外。
血管依运输方向可分为动脉、静脉与微血管。动脉从心脏将血液带至身体组织,静脉将血液自组织间带回心脏,微血管则连接动脉与静脉,是血液与组织间物质交换的主要场所。心血管系统是一个“密闭”的管道系统,心脏是泵血的肌性动力器官,而运输血液的管道系统就是血管系统。
生命诞生时,体内的血管都是干净光滑的,为了保证人体生长发育和生命活动的进行,人体需要营养供给。在吃进的各种食物中不可能都是人体的必需品,必然会随着食物带入一些无用的、过剩的,甚至有害的物质。
如脂肪中的三酰甘油、低密度脂蛋白等会在血管内壁沉积,形成血管垃圾,使血管内皮逐渐增厚,血管逐渐变窄。
从20岁开始,血管垃圾便开始沉积在血管中;30岁以后,胆固醇的沉积速度明显加快;50岁以后,近80%的人都会受到血管垃圾的侵扰。
随着年龄的增长,沉积在血管内壁的三酰甘油和胆固醇不渐增多,致使血管壁增厚,甚至形成斑块。当血管狭窄部分达到75%以上时,血流阻力明显增大,血流变慢,血流量减少,带入的营养物质和氧气减少,供不应求,就会出现头晕、头痛、气短、胸闷等不舒服的感觉,这是心脑血管供血不足的表现。
而且,劳累过度、天气变冷、情绪激动,甚至吃得太饱,都可能成为心脑血管疾病急性发作的诱因,出现脑卒中或心肌梗死的危险。有时,虽然血管狭窄部分还在50%以下,但血管壁上的动脉粥样硬化斑块脱落,随着血液流动至某一部位堆积,形成血栓,阻塞血流,同样会出现脑卒中或心肌梗死,甚至死亡等严重后果。
血管老化的原因是什么呢?
年龄的增长、生活不规律、高血压、脂代谢异常、糖代谢异常等都会造成血管老化
1,年龄的增长
人的血管伴随着人体一同生长,也必然会因人体衰老而老化。随着人体的新陈代谢减慢,血管的新陈代谢也会减慢,而且随着血管垃圾的沉积,其血流量也会减少,所能带走的有害物质也会随之减少,如此恶性循环,血管会一天天老化。
2,生活不规律
从养生角度来说,晚上23点到凌晨1点钟,是心肾相交的时刻;凌晨1点至3点,是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时,心脑血管的生物钟也会被打乱,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩,血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“昼夜颠倒”的人,患心脏病的风险会比规律作息的人增加一倍。
3,脂代谢异常
血脂是维持生命活动的基本物质,也是机体细胞正常代谢的必需物质,可以说没有血脂,就没有生命。血脂代谢异常,体内血脂多于体内需要,血脂增高会使血液黏度增加,血液流动性减弱。组织细胞得不到充足血液供应,就会加快改变,导致细胞衰老。
预防血管堵塞的办法
血管堵塞,会给人体带来伤害,所以,我们有必要积极地预防血管堵塞,时时为血管进行清理。可采取以下方式进行:
1,定期检查血管
保护血管必须先了解自己血管的健康状况,通过检查血压,血脂、血胆固醇、血液黏稠度、血糖、心电图、胸透情况和眼底即可初步判定是否患有冠心病、糖尿病等,从而得知自己血管是否存在疾患及其所患疾病程度,再在医生指导下制订方案。
2,积极调理
血管疾患多为慢性,所以必须长期坚持治疗;有些病则应终身治疗。因此,对付这类疾病,必须要有毅力和耐心,进行综合调理。应做到如下几点:
3,合理饮食
减少动物脂肪的摄入,不超量吃盐;饮食中优质蛋白质不可少,维生素含量丰富的新鲜绿叶蔬菜也应多吃些;戒烟,勿酗酒。
4,稳定情绪
高血压、动脉粥样硬化、冠心病和糖尿病等疾病的病情均与情绪有关。长期存在不良情绪会加重病情,而保持良好稳定的情绪可使病情好转。
适量运动、生活有规律根据个人身体状况,坚持进行适当的运动,可改善血管调节功能,保持血压、血脂、血糖稳定,并预防血管堵塞和老化。
今年的4月15日—21日是我国第29个全国肿瘤防治宣传周。京东健康将和大家一起关注如何防癌。
今天我们将重点介绍女性如何防癌,女性哪些癌症高发,又怎样针对性的预防呢?一份《女性专属防癌攻略》请收好。记得转给身边的她们,一起筑起健康的防线。
根据2024年2月中国国家癌症中心公布的2022年中国新发癌症发病率和死亡率的最新预估数据:
2022年中国女性新发癌症病例数229万,占总数的47%,将近一半。
其中乳腺癌、肺癌、结直肠癌发病人数最多,其次为结直肠癌、甲状腺癌、胃癌、宫颈癌、肝癌、食管癌、子宫内膜癌、卵巢癌[1]。
癌症类型不同,预防方式也不同。
乳腺癌是女性中最常见的癌症类型之一。
根据最新的数据统计,乳腺癌占女性癌症新发病例的约30%[1]。
据世界卫生组织(WHO)和国际癌症研究机构(IARC)发布的全球癌症统计数据,乳腺癌在全球范围内也是高发癌症,约占所有新发癌症病例中的比例为24.5%[2]。
预防措施:
建议35岁以上的女性每年进行一次乳腺X线检查(乳腺钼靶检查),以及定期自我检查。对于有乳腺癌家族史的女性,筛查应提前至30岁[2]。
保持适当的体重、均衡饮食、适度运动、限制酒精摄入等,有助于降低乳腺癌的风险。
肺癌在女性中的发病率也在逐年上升,占女性癌症新发病例的比例约为17.5%。据最新统计数据显示,我国女性肺癌的新发病例也逐年增加,其中吸烟是导致肺癌高发的主要原因之一[3]。
预防措施:
戒烟是预防肺癌的首要措施。同时,避免吸二手烟也十分重要。
每年进行一次胸部CT检查是早期发现肺癌的有效手段,特别是对于长期吸烟的高危人群。
结直肠癌在女性中的发病率也在不断增加。据最新数据显示,结直肠癌已成为我国女性常见的恶性肿瘤之一,占女性癌症新发病例的约10%[1]。
预防措施
建议40岁以上的女性每年进行一次粪便潜血检查,以及根据医生建议进行结肠镜检查。
多吃富含膳食纤维的食物(如谷物、蔬菜等),减少红肉和加工肉类的摄入,有助于降低患结直肠癌的风险。
甲状腺癌是女性常见的内分泌系统肿瘤之一,我国女性甲状腺癌的新发病例数量不断增加,发病率约占女性癌症的8%,尤其在年轻女性中发病率较高[4]。
预防措施:
对于正常女性来说,建议每年进行一次甲状腺超声检查,对于有甲状腺病史或者甲状腺结节的女性来说,建议半年进行一次甲状腺超声检查。
我国女性胃癌的发病率呈上升趋势,胃癌在女性中也属高发癌症之一,发病率约占女性癌症的7%,尤其在40岁以上的女性中发病率较高[5]。
预防措施:
多吃新鲜蔬菜水果,少吃盐、烟熏、腌制食品,有助于降低患胃癌的风险。
对于女性来说,1-2年进行一次胃镜检查是早期发现胃癌的有效手段,特别是对于高危人群,如胃炎、胃溃疡患者。
宫颈癌是我国女性最常见的恶性肿瘤之一,发病率约占女性癌症的5%[1]。
预防措施:
(1)HPV疫苗接种
HPV病毒是宫颈癌的主要致病原因之一,接种HPV疫苗是预防宫颈癌的重要措施之一。目前市面上的HPV疫苗有二价、四价和九价三种类型。
主要针对HPV16和HPV18型感染,这两种HPV型别感染是导致宫颈癌的主要原因,能够预防80%的宫颈癌。
接种人群:建议接种年龄为9至45岁。同时,未曾接种过HPV疫苗的成年人,尤其是性活跃的女性,也可以考虑接种。
除了针对HPV16和HPV18型外,还针对HPV6和HPV11型,这两种型别感染是导致尖锐湿疣和生殖器疣的主要原因。因此四价疫苗能够预防70%的宫颈癌和大部分的生殖器疣。
接种人群:建议接种年龄为9至45岁。
针对的HPV病毒较为广泛,包括HPV16、18、31、33、45、52、58型以及两种致疣状乳头瘤的HPV型别6和11,能够预防90%的宫颈癌。
接种人群:九价疫苗接种年龄较为宽泛,9至45岁都可接种,最佳接种年龄为9至14岁。
(2)定期宫颈细胞学检查(Pap smear)
每3年进行一次宫颈细胞学检查是早期发现宫颈癌和癌前病变的重要手段之一。
肝癌在我国女性中的发病率也不容忽视。肝癌发病率约占女性癌症的5%[1]。
肝癌发病与乙型肝炎、丙型肝炎病毒感染、长期饮酒等因素有关。
预防措施:
乙肝病毒感染是肝癌的主要危险因素之一,正常人每年进行一次乙肝病毒筛查,并接种乙肝疫苗是预防肝癌的重要措施之一。
食管癌在我国女性中的发病率也呈上升趋势。最新数据显示,我国女性食管癌的发病率接近女性癌症新发病例的约5%[1]。
预防措施:
长期吸烟和酗酒是导致食管癌的主要危险因素之一,戒烟限酒对于预防食管癌至关重要。
多摄入蔬菜水果,减少过热食物和油炸食品的摄入,有助于降低患食管癌的风险。
子宫内膜癌发病率约占女性癌症的4%,尤其在更年期女性中发病率较高。
预防措施:
对于健康女性而言,每年定期进行一次妇科检查是早期发现子宫内膜癌的重要手段之一。
保持健康体重、规律生活、避免长期使用激素替代治疗等,有助于降低患子宫内膜癌的风险。
卵巢癌在女性中虽然不如其他癌症那样常见,但其发病率也在逐年上升。最新数据显示,我国女性卵巢癌的发病率占女性癌症新发病例的约3%。
预防措施:
每年定期进行一次妇科检查和盆腔超声检查是早期发现卵巢癌的重要手段之一,特别是对于有卵巢肿块或疼痛等症状的女性,更应该加强筛查。
多吃富含膳食纤维的食物(如谷物和蔬菜),减少饱和脂肪和加工食品的摄入,有助于降低患卵巢癌的风险。
预防癌症是一项长期的过程,但可以积少成多。从现在开始,从身边的每一件小事做起,让我们一起爱护自己,健康才是女性最美的底妆。
审核专家:湖南省肿瘤医院妇科主任医师马水根