从古至今，长寿的话题就是我们追求的终极目标。然而，经过大量的研究表明，在我们生活中，一些寿命不长的人，总会有一些异于普通人的特点，比如这2个

1、肚子滚“圆”

这往往是一些常见疾病的预兆，比如脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂等等慢性疾病，这些慢性疾病都和肥胖脱不开关系。

甚至有一些体重严重超标的人，在后期，还会引发冠心病、心肌梗塞、脑血栓等心脑血管病，被称为“无声杀手”，对我们健康的危害非常大。

2、脑袋肥“圆”

这种类型的人，我们往往称作肥头大耳、脖子粗，因为他们的突出特征就是：脑袋和脖子都很肥圆，而研究发现，这种类型的人，往往也很难长寿。

因为，这类人群他们的须知异常的可能性更大，更容易得高血压、心脏病，脑溢血、糖尿病等疾病，这些疾病会在很大程度上影响我们的寿命。

说到寿命这个话题，我们不得不提的是，身体的一个脏腑：肾脏，肾是生命之源，是生命的原动力，与我们的生老病死，都有密不可分的关系，肾脏强壮，你的寿命才会长。

如果自己这两个数值超标怎么办？

如果这2个都占了，说明你已经处于肥胖的状态了，最好的建议就是少吃多动，增加有氧运动，避免因为肥胖导致各种慢性疾病的发生，最终影响寿命。

说到寿命这个话题，我们不得不提的是，身体的一个脏腑：肾脏，肾是生命之源，是生命的原动力，与我们的生老病死，都有密不可分的关系，肾脏强壮，你的寿命才会长。

而一旦肾脏亏损，就会导致身体发生各种各样的疾病，从而让我们寿命缩短，所以，要想延年益寿，首当其冲的是要补肾强肾。

而肾脏一旦不好，普遍会有一些“典型”特征，占得越多，肾脏越差，将来寿命就越短 ，需要我们积极关注：

1、 气短自汗、倦怠无力；

2、 面色晃白、舌苔淡白；

3、 小便频多、尿频尿急；

4、 腰酸背痛，白发脱发；

5、 皮肤瘙痒、乏力、恶心；

6、 听力下降、记忆力减退；

7、暴躁易怒，焦虑抑郁。

8、失眠严重、整天疲劳乏力；

9、眼睑水肿、脚部水肿；

以上症状都是肾脏不好的信号，出现2-4个，说明肾已经“亏虚”，出现5个以上肾已经严重“亏虚”，如果有6个以上，一定要引起足够重视，避免肾衰竭。早调理，治未病，体魄健。

补肾“冠军”终于找到！平时坚持吃一点，肾一天天“强壮”！

要想达到很好的补肾效果，还是需要一些温和的食物，放在一起做成茶包，喝水的时候，在水里冲泡开，它的补肾效果更好，肾不好的男性朋友不妨试试。

每天可以取适量的枸杞和桑葚，倒入开水后5分钟即可饮用。

饮用桑葚枸杞茶有补血活血、滋阴补阳、生津止渴、润肠通便的作用，对于肝肾不足等症状都有一定的调理功效，饮用桑葚枸杞茶，还能使头发变得黑亮，还有一定的保肝作用，能够抗疲劳，抗衰老，抗辐射，增强人体免疫功能的作用。

每天1-2杯，阴阳双补，强肾护肾。精神好肾气足，少生病，寿命自然就长。

肾炎患者由于肾功能损伤，可能会引起恶心、呕吐、食欲不振等消化系统症状。可经日常护理、药物治疗、手术治疗、透析治疗等方式改善病情。

1.日常护理：肾炎患者应注意休息，避免过度劳累，停用具有肾毒性的药物，养成良好的生活习惯，清淡饮食，忌辛辣、油腻的食物，限盐、限制蛋白质和磷的摄入，戒烟、限制饮酒。

2.药物治疗：可在医生的指导下使用免疫抑制剂，如环磷酰胺等；抗生素，如诺氟沙星等；降压药，如氢氯噻嗪等，呕吐严重者可使用止吐药物，如甲氧氯普胺等进行治疗，以改善病情。

3.手术治疗：对于药物控制效果不明显，已发展至终末期肾病的患者，可考虑采取肾移植手术。

4.透析治疗：若患者健康状况不佳，不能耐受手术，可经血液透析、腹膜透析等改善病情，以缓解呕吐症状。建议及时就医检查，积极配合医生的治疗，在生活中保持规律作息，劳逸结合，避免过劳过累、精神压力大。

那是一个晴朗的午后，我，小王，坐在电脑前，打开了我的手机，点击了那个熟悉的图标——京东互联网医院。自从那场突如其来的疫情改变了我的生活方式，线上问诊便成为了我生活中的常态。

屏幕那头，是那位来自中医男科的专家，他的名字我记不清了，但他的专业和耐心让我印象深刻。医生首先询问了我的症状，'这样的症状多久了？' '近来情况怎么样？服用药物有什么不适吗？' 我如实回答，虽然有些症状已经持续了很久，但我从未想过寻求专业帮助。

医生的建议让我感到温暖。' 发一张您舌头的图片以助于中医药诊治！' 我照做了，图片传过去后，医生开始为我诊断。' 近来有性生活吗？' '没' 我回答，'服用药物有什么不适吗？' '没有，就是比较苦' 医生听了我的回答，微笑着说，'好的！我稍调整一下方子，坚持治疗！'

不久后，药方就送到了，看着那一粒粒中药颗粒，我心中充满了希望。' 有些药化不开' 我向医生反映，'用开水，用开水冲就可以了！' 医生回复道，'就是用开水冲的还是会有一些不能化' '剩下不能化的，用温水稀释一下，服用就可以了！'

如今，我的症状已经有了明显的好转，这都要感谢那位不知名的医生，他的专业和耐心让我感受到了医者的仁心。

那天，我坐在电脑前，心中满是焦虑。肾病综合征的困扰让我疲惫不堪，我急需一份专业的医疗建议。

我选择了互联网医院，通过线上问诊的方式，寻求帮助。医生***是一位经验丰富的肾病专家，他耐心地听我讲述病情，询问我的生活习惯和身体状况。

医生***不仅专业，而且非常细心。他不仅为我开具了处方，还详细地解释了每种药物的作用和注意事项。他告诉我，他克莫司胶囊是我目前治疗肾病综合征的必要药物。

当我询问购药方式时，医生***告诉我，他开的处方可以在任何一家药房购买，无需担心价格问题。他还提醒我，用药期间如有不适，请及时线下就诊。

在我购药的过程中，医生***始终保持在线，耐心解答我的每一个问题。他的专业和耐心让我倍感温暖。

如今，我已经开始了治疗，虽然过程可能会有一些痛苦，但我相信，在医生***的指导下，我一定能够战胜病魔。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。在这里，我们可以得到专业、便捷的医疗服务，为我们的生活带来更多的希望。

早上好，我照例打开了我的手机，点进了京东互联网医院，这是我最近养成的习惯。今天是2024年8月15日，我记起我的药快吃完了，于是立刻发消息给医生：“张主任，我的药快吃完了，需不需再开？”

医生很快回复了：“你之前开的两次处方都取消订单了。”

我解释说：“我后来是在他家买的，当时钱不够。”

医生回复：“恢复怎么样啊？恢复好了就可以停药，不稳定的话就继续再服用一段时间。”

我回答：“拔起还不是太好，痰多，还有时胸必。”

医生说：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”

医生很快给出了处方，并告诉我：“可以调整一下用药。”

我又一次请求：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”

医生再次回复，并发送了处方详情。我看着屏幕，心中涌起一股暖流。

“处方已送达药师审核”，医生的回复让我放心。我按照指示点击卡片后，可以直接预约药品。用药期间如有不适，我也会及时线下就诊。

“处方单开好了点击订购就可以。”医生的话语让我感到温馨。

“处方已使用”，看到这个消息，我知道我的治疗又往前迈进了一步。

“患者已购药”，我收到这个信息，心中充满了感激。

然而，一次偶然的机会，我发现我的订单被取消了，于是我询问：“你好订单怎么取消了？”

医生解释道：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

虽然有些失望，但我也能理解医生的用心。

那天，我接到了一个来自广东广州的电话，电话那头是一位54岁的女性，她在体检时发现尿液有蛋白2+和潜血3+。她显得有些焦虑，但我能感受到她的信任，这让我倍感责任重大。

我首先向她了解了她的基本情况，得知她患有3年的糖尿病，而且之前有吃过治肾炎的中药，但效果不佳，总是反复。

我详细询问了她的病情，并给她提供了一些专业的建议。我告诉她，尿常规有问题，可能需要进一步检查，建议再做一个24小时尿蛋白定量。同时，我也提到了肾炎的可能性，并建议她在复查尿蛋白定量时再多做一个尿常规。

她告诉我，之前吃过治肾炎的中药，化验正常了，但不吃好长时间就又有了。我告诉她，这可能与她的糖尿病有关，需要长期控制。

我还建议她去看一下肾内科，规范治疗。对于她提到的中药，我告诉她，糖尿病看的不是中医，而是需要规范治疗。我提到她正在吃的二甲双胍片，并告诉她空腹血糖控制得还可以。

在谈话中，我始终保持着耐心和细心，倾听她的每一个问题，并给予她详细的解答。我告诉她，如果24小时尿蛋白定量没问题，可能就吃点肾炎康复片就好了。我还提醒她，平常不能剧烈运动，也不能劳累，适当运动可以，但不要过度。

在通话的最后，她感谢了我，我也祝愿她健康。虽然我们只是通过电话交流，但我能感受到她的信任和感激，这让我深感欣慰。

那天，我坐在电脑前，心情忐忑地打开了京东互联网医院的在线问诊平台。我的问题是关于手淫和同房后的身体不适，已经困扰我四五年了。我详细描述了自己的症状，包括手部发烫、脚部易冷和睡眠质量不佳等问题。

等待了几分钟，一位经验丰富的医生出现在了我的屏幕上。他耐心地听我描述，并没有打断我。当我讲完之后，他开始询问一些细节，比如是否有同房史、是否有手淫等。

我如实回答了医生的问题，并告诉他我已经停止手淫和同房三个月了，但症状依然存在。医生安慰我说，这个情况并不代表什么，他让我不必过于焦虑。他还告诉我，舌苔看起来还不错，不必纠结于这些事情。

医生建议我锻炼身体、注意休息、保持乐观的生活态度。他告诉我，我的情况评估下来没有大碍，不需要吃药。虽然我还年轻，但他强调说，保持健康的生活习惯非常重要。

在医生的鼓励下，我感到心情好了很多。虽然我知道，最终的治疗还是要通过去医院就诊来完成，但这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心。我决定，如果需要，我会预约复诊，并且认真对待医生的建议。

那天，我坐在河南开封的家中，心中有些不安。一周前，我发现自己的精液有些微红，下腹部也时不时地感到坠胀。昨晚房事后，精子颜色又变红了一些，而且最近尿频尿急，每次排尿量也不多。这让我非常担心，于是决定通过网络寻求帮助。

我选择了河南大学附属淮河医院的互联网医疗服务。医生***非常耐心，详细询问了我的症状，包括是否有尿痛、尿不尽、晨起或大便时尿道分泌物流出等情况。我如实回答了所有问题。

医生***告诉我，我的症状可能与精囊炎有关，并建议我注意个人卫生，勤换衣物。他还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病等，以确保用药安全。令我欣慰的是，我没有这些情况。

医生***建议我服用左氧氟沙星来治疗，并告诉我可以去药店购买仁和品牌的药品。虽然不能直接开具处方，但我对医生的专业建议非常放心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。医生的专业和耐心让我对病情有了更清晰的认识，也让我对治疗充满信心。

那是一个普通的周三，我像往常一样坐在电脑前处理工作。突然，一个弹窗提醒我有一封来自互联网医院的咨询信。我点开一看，是一位患者咨询他的症状。他描述说自己已经好几天不排便了，而且最近还出现了阳痿的问题。虽然我不是专门处理这类问题的医生，但出于同情和责任感，我决定接受这个咨询。

在了解了他的基本情况后，我开始详细询问他的症状。他告诉我，他最近因为工作压力，饮食作息不规律，导致身体状况越来越差。我耐心地倾听他的描述，并给出了初步的建议。他对此表示非常感激，并决定按照我的建议进行治疗。

接下来的几天，我定期跟进他的病情。他告诉我，通过调整饮食和作息，他的排便情况有所改善。同时，他还开始服用我推荐的中药。经过一段时间的治疗，他的阳痿问题也得到了明显缓解。

在这个过程中，我深深体会到了互联网问诊的便利性。不仅节省了患者的时间和精力，也让我能够更加全面地了解他们的病情。更重要的是，这种新型的医疗模式让我更加关注患者的心理健康，从而更好地为他们提供帮助。

最后，我想说，互联网医院和线上问诊为我们提供了一个全新的医疗体验。在这个信息时代，我们应该充分利用这些便利的医疗服务，让我们的生活更加健康、美好。

那天，我坐在电脑前，心情有些忐忑。我正在经历一段不太顺利的时期，身体状况让我感到困扰，尤其是关于个人隐私的问题。于是，我决定尝试线上问诊，希望得到专业的帮助。

我的医生是一位经验丰富的男科专家，他耐心地询问了我的情况，包括手淫频率、是否有过性生活、是否出现记忆力下降、精神状态下降、睡眠质量不好、勃起不坚、阴囊潮湿、腰膝酸软、四肢无力、头晕耳鸣、手脚冰凉、畏寒怕冷等问题。我如实回答了他的问题，感到非常轻松。

医生经过仔细分析，告诉我这是肾虚证的问题，并给出了详细的建议。他告诉我，首先要规律作息，少熬夜，多运动；其次，控制手淫，控制在半个月左右一次，不能多；坚持半年到一年，这个问题肯定是可以自己恢复正常的。对于龟头敏感的问题，医生建议我不手淫，多运动，身体素质提高了，龟头就不敏感了。至于包皮包茎的问题，医生建议我考虑做一个包皮手术，割一下包皮就好了。

在咨询的过程中，我感受到了医生的专业和关心。他不仅给出了专业的建议，还非常注重我的感受，让我感到温暖和安慰。在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，并按照他的建议进行治疗。

经过一段时间的努力，我的身体状况逐渐好转，睡眠质量也提高了。我非常感谢这位医生，他的专业和耐心让我重新找回了生活的信心。

那天，阳光明媚，我拿着肾功报告单走进了京东互联网医院。报告单上的指标让我有些担忧，但我还是鼓起勇气，决定线上咨询一位肾脏内科的专家。

专家是一位温柔的女性，她耐心地询问了我的症状和病史。我告诉她，我血压不稳定，春天和秋天换季的时候会比较高，但我一直没吃降压药。此外，我还经历过胆囊切除和甲状腺切除手术，每天需要服用优甲乐。

专家细心地询问了我的饮食习惯，发现我平时喜欢吃肉，而且最近抽血前两天吃了很多荤菜。她告诉我，这些因素都可能影响到肾功能。

专家告诉我，我的情况可能跟两方面因素有关，一是我的肌肉相对发达，吃的荤菜多，这会导致血肌酐升高；另一个是我长期高血压控制不佳，对肾脏造成了一定损伤。她建议我先控制血压，然后可以尝试一些虫草制剂和自制中成药来修复肾损伤。

听到这里，我有些担心，问专家肾功能是否无法修复。她告诉我，急性损伤的部分有可能修复，但慢性损伤是无法修复的。虽然如此，我还是感到一丝安慰，因为专家告诉我有办法延缓肾功能恶化速度。

专家还告诉我，在饮食上需要注意控制高蛋白食物的摄入，注意低盐低脂饮食，每天盐摄入量不超过5克，做菜少放油。

与专家的交流让我感到非常安心，我觉得自己找到了一位值得信赖的医生。虽然我无法亲自见到她，但京东互联网医院让我感受到了专业和关怀。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在家中，心情有些沉重。自从最近两年，我发现自己在性生活过程中，阴茎勃起没有年轻时那么硬朗，有时甚至会出现疲软状态。这让我感到焦虑和不安，于是决定寻求医生的帮助。

我通过网络预约，选择了某男科医院的在线问诊服务。通过与医生的视频沟通，我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心，他询问了我的生活习惯、饮食习惯，还询问了我是否有手淫等不良习惯。医生还询问了我是否有其他不适症状，如手脚冰凉、失眠多梦、头晕眼花等。

医生认真分析了我的症状，告诉我这些症状可能与肾虚、湿热下注有关。他为我开具了相应的处方，并详细解释了每种药物的作用和副作用。我感到非常安心，因为医生的专业知识和友善态度让我感到被尊重和信任。

在用药期间，我严格按照医生的指导进行，并及时与医生沟通我的用药感受。医生非常关心我的病情，每次咨询都非常耐心，让我感到温暖。经过一段时间的治疗，我的症状得到了明显改善，性生活也恢复了往日的和谐。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利性和高效性。在忙碌的生活中，我无需前往医院排队等候，就能得到专业医生的帮助。同时，医生的专业素养和人文关怀也让我感受到了医者仁心。