龙胆泻肝丸适用于因肝胆湿热引起的头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下等不适症状的患者服用。

龙胆泻肝丸在临床上是一种常用的中成药，主要由龙胆、柴胡、黄芩、栀子（炒），泽泻、木通、车前子（盐炒）、当归（酒炒）、地黄、炙甘草等多味中药材组成，该药味苦、微甜，临床功效主要为清肝胆，利湿热。

对于临床上因肝胆湿热引起的头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下等诸多不适症状，一般只要经过专业医生辨证后，谨遵医嘱适量服用此药，大多都可以起到较好的症状缓解和治疗效果，但是由于目前临床上对于该药服用后的不良反应和服药禁忌尚不明确，因此需慎重服用。

对于脾胃虚弱者不宜大剂量或长期服药，孕妇及有胃寒者慎用；孕妇，儿童、哺乳期妇女、年老体弱及脾虚便溏者最好在医师指导下服用，切不可随意自行大剂量服药。

月经是女性生活中最常见的一种症状，因为几乎每个女性都会来月经，但是来月经产生的症状可能不一样，有的女性来月经的时候除了会有经血排出以外就没有其他症状了，但是有的女性来月经的时候不仅会有痛经的症状，还会有经期头晕的现象，所以下面我们就来讲一下月经期头晕是什么原因以及三种常见病因解析？

1、贫血。女性在月经期间出现头晕，最主要的原因是因为经血流量过多，导致体内的经血减少，并且营养补充不及时的时候，就会出现贫血从而导致头晕的症状。平时如果月经期间经量大的情况下，应该多吃红枣枸杞等补血的食物，可以补充气血同时也能缓解头晕的症状。

2、月经综合征。女性的月经综合征主要是由于卵巢衰老以及内分泌失调导致的。由于女性在月经期间的身体比较虚弱，如果身上还带了其他疾病的情况下，很容易使身体出现超负荷的情况，所以月经期间头晕在某种程度上来说是正常的，平时如果想摆脱这种头晕的症状，在非月经期间要好好的调理身体。

3、心脑血管疾病。心脑血管疾病是常见的疾病之一，如果女性患有这个疾病期间来月经，那么大脑又出现供血不足的情况下，发生头晕是不可避免的。心脑血管疾病的治疗需要长期用药物控制，没有什么便捷的方法可以快速治疗，所以女性在月经期间尽量避免多走动，多卧床休息是解决头晕的最好办法。

4、卵巢分泌雌激素减少。有些女性朋友在月经期间卵巢的功能会受到影响，身体分泌雌激素会变少，血液的流动也会变缓慢，这样血管的舒张压和收缩压会受到影响，所以会引起头痛。

现在大家知道月经期头晕是什么原因了吗？平时在非月经期间可以多去户外运动锻炼，增强体质，不仅可以帮助排出血管内的杂质，还能疏通血管，减少经期头晕的症状。同时需要多注意饮食调理，多吃维生素丰富的食物以及蛋白质丰富的食物。同时需要禁止吃生冷的食物以及少吃辛辣食物和垃圾食品，这些食物不仅会导致内分泌失调，还会使身体处于寒湿的状态。

阿尔茨海默症也称为老年痴呆，是一种发生于老年人，以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性疾病，表现为逐渐加重的记忆力障碍、执行能力障碍、性格改变、精神行为异常、失语、抽象思维和计算能力损害。由于这些症状的存在，阿尔茨海默症患者在生活中会面临许多困境。

 

1.记忆减退。

 

患者常常将日常生活中的人或者事物遗忘，比如刚刚把钥匙放在抽屉中，转过身之后，就忘记钥匙放在哪里了。患者有时候刚刚说了某件事，突然问，“哎，我刚刚说了什么？”。见到自己的亲人朋友，患者可能不认识对方，也记不得对方的名字。

 

患者独自出门后，可能找不到回家的路线，也记不得电话号码。严重的患者记不清自己是谁，叫什么名字，经常性地会问：“我是谁，我叫什么名字，你是谁，你叫什么名字？”而且很容易把名字弄混。

 

患者的学习和工作能力减退，以往已经熟练掌握的知识或者技巧渐渐地遗忘。

 

 

2.执行能力障碍。

 

患者面对生疏或者是复杂的事情，容易出现疲乏、焦虑、厌倦等消极情绪，往往不愿意接受新的事物。

 

3.性格改变。

 

患者由于神经系统退行性病变和经常性地遗忘事物，变得烦躁易怒、多疑、不爱干净。有时候会无端地指责自己的配偶或者儿女，严重的患者甚至会怀疑自己的老伴有外遇。患者感觉自己不能与家人交流，不能够被家人接受，容易负气出走。

 

4.精神行为异常。

 

性格内向的患者突然变得兴奋异常，言语增多，且语言重复。原本性格外向的患者变得沉默寡言，对任何事情都提不起兴趣，情感淡漠，哭笑无常。

 

5.言语障碍。

 

语言重复，毫无逻辑，吞吞吐吐，甚至失去说话的能力。

 

 

6.思维异常。

 

患者的逻辑思维、抽象思维和综合分析能力减弱。

 

7.生活不能自理。

 

严重的患者还会出现大小便失禁，吞咽困难，四肢强直或者屈曲瘫痪，需要他人24小时照顾。有些老年人由于大小便失禁或失去生活的能力，内心变得羞愧自责，变得沉默寡言。

 

阿尔茨海默病在治疗上面临重大难题，目前尚未存在能够彻底治愈的有效方法，只能通过药物治疗改善症状，改善其生活质量，提高日常生活能力，减轻护理人员的负担。

 

阿尔茨海默病不仅影响患者的日常生活，还会给家人带来巨大的压力，所以要尽早预防阿尔茨海默症。研究表明，充分的睡眠，合理的饮食，良好的心境，健康的身体，充分的脑力活动都有助于预防阿尔茨海默病。

小圆细胞肿瘤是一种恶性肿瘤，其具体预后和生存期可受到多种因素的影响，所以没有一个具体的数值。如癌症类型和分期、治疗方法和效果、患者的整体健康状况等。

1.癌症类型和分期：不同类型的癌症有不同的生存率。早期诊断和治疗通常与较好的预后相关。癌症分期也是重要的影响因素，早期分期（如I或II期）相对于晚期分期（如III或IV期）通常有更好的生存机会。

2.治疗方法和效果：治疗方法包括手术切除、放射治疗、化疗、靶向治疗等。不同类型的肿瘤会有不同的推荐治疗方法。积极的多模式治疗往往能提高生存机会。治疗的效果也是影响生存率的重要因素。

3.患者的整体健康状况：患者的整体健康状况，包括年龄、性别、身体状况以及存在的其他疾病或病理情况等，都可能影响生存率。

此外，治疗后的一个生活方式和保养方法，都可影响到患者的一个生存率。一旦出现小圆细胞肿瘤，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

过敏性咳嗽在大多数情况下是无痰的，表现为干咳。过敏性咳嗽产生的根本原因是接触了过敏性物质，诱发了过敏反应从而对支气管、气道引起相应的损伤，刺激位于支气管内的咳嗽感受器产生咳嗽动作。由于并不是感染性因素所导致，不会出现感染性炎症的特征，也就不会出现明显的炎性渗出，所以绝大多数表现为干咳，以阵发性干咳最为常见。

但是在临床上也有极少部分合并有感染，特别是合并细菌感染时往往就容易出现咳痰症状。不同体质的过敏性咳嗽患者症状会不一样，具体需要通过医生的检查来判断并给予相应治疗。

一天要上三次厕所，48岁的何女士担心自己罹患了大肠癌，所以来到医院想检查一下。

医生告诉何女士，从你描述的情况来看，虽然一天有三次大便，但是排便习惯很规律，而且大便的性状和颜色也没有什么异常，所以罹患大肠癌的可能并不大。

不过为了万无一失，何女士还是接受了肠镜检查，通过检查，最终排除了大肠癌。

事实上，像何女士这样的患者不是很多，有些人，一天好几次大便，他们特别担心，担心自己是不是罹患了大肠癌，有些人，好几天才解一次大便，他们也担心自己是不是罹患了大肠癌，今天，我们就重点来说说，一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个有异常。

 

 

第一，一天三次大便，是腹泻吗？

很多人觉得大便次数太多不好，因为是腹泻的信号，事实上，仅凭次数来判断是不是腹泻，其实并不正确，很多人虽然大便次数多，但是大便的颜色，外观都完全正常，腹泻，通常有大便性状的改变，大便呈稀水样或蛋花汤样，没有形状。
单纯从大便的频率，并不能判断是不是大肠癌，还要看大便的性状，以及排便是否规律。

第二，三天一次大便，是便秘吗？

很多人想每一天都有大便，因为觉得大便里有很多毒素，及时排出才能更有利于身体的健康。

可也有一些人，三天才解一次大便，他们担心，这么久才解一次大便，毒素会伤害肠道。

 

事实上，是不是便秘，不能只看大便的次数，还需要看大便排出是否困难，大便是否干结，大便的颜色和性状是否正常。如果这些都很正常，那么问题也不是很大。

每个人的排便习惯不同，有的人一天一次，有的人一天两次，有的人两天或三天才一次，但只要大便性状，颜色，排便习惯正常，那么，就无需担心。

 

大肠癌多发生在中年以上的男性，以40～70岁最为多见，但20世纪末发现30岁以下者亦不少见。男女两性发病比例约为2:1。本病和其他恶性肿瘤一样,发病原因仍不清楚,可以发生在结肠或直肠的任何部位,但以直肠、乙状结肠最为多见，其余依次见于盲肠、升结肠、降结肠及横结肠。癌瘤大多数为腺癌，少数为鳞状上皮癌及粘液癌。本病可以通过淋巴、血液循环及直接蔓延等途径,播散到其他组织和脏器。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

今天我跟大家分享一下，关于骨质疏松这个问题，它是不是容易引起骨折？为什么？

 

其实结果是显而易见的，骨质疏松很明显是容易引起骨折的。

 

骨质疏松实际上就是我们的骨量减少，骨微结构遭到了破坏，然后发生了骨质疏松，继而容易发生骨折的这种情况。骨质疏松在我们的数据统计中，多见于绝经后的女性，还有60岁之后的男性。那么为什么会出现这种情况？

 

 

因为在绝经后，女性的雌激素下降，会导致对钙的吸收这方面出现一些问题，还有男性在60岁以后，他的身体的机能随着退变在下降，也会出现骨质疏松的情况。

 

那好多人就会说：骨质疏松不就是补钙，补钙的话，吃点钙片，喝点补钙的口服液不就完了嘛。

 

实际上，在女性绝经后，和男性60岁以后，大部分人补钙是吸收不了的，骨质疏松症的治疗，重在于钙的吸收，而不在于你补多少。因为咱们现在这个饮食，实际上是不缺钙的，你想想，过去人都吃不饱的时候，也没见以前的人骨质有多疏松的，而我们现在这些人，往往是营养过剩的，反倒出现了骨质疏松。那这是为什么？

 

 

首先钙的吸收，它需要有太阳的作用，所以我们说要去经常晒太阳，但是往往我们现在人跟以前又不一样了。像我们平常可以看到很多女性朋友，她出门的时候往往要抹一些防晒的东西；还要带个帽子打个伞，要把这些胳膊，腿都遮住，就害怕晒太阳，害怕把她晒黑。那么这样的话，没有这个光合作用，钙就无法吸收，这是一方面。

 

再一个方面，还要加强我们的运动，那我们现在人都是坐在办公室上班，平日里也懒的去运动，这种情况骨质就容易疏松，就容易发生退变。

 

 

所以要预防骨质疏松，重在于去户外活动，去接触大自然，去晒太阳，我们整天说生命在于运动，而现在的情况是，大部分办公室一族就只剩下手指的运动了，在办公室里敲键盘，写报告等等。所以我建议大家还是经常要去跑跑步，健健身，去打篮球，踢足球，游泳之类的。

 

当然还要适当的吃一些钙含量多的食物就行，我觉得不用刻意非得用钙片，或者用口服液之类的补钙这种形式。像我们平时吃的豆制品、牛奶等等，这些都含有大量的钙这些成分，那我们通过这个食补，其实能更好的、更利于钙的吸收和消化。

 

关于骨质疏松的问题，我跟大家就分享到这里，谢谢大家。

中风是怎么影响这个世界的？我们来看一组数据：

 

2013年国家卒中流行病学调查显示，中国的中风发病率和死亡率全球最高，且与欧美国家相比，我国中风患者的发病年龄比西方人早10年。

 

2019年6月，权威医学杂志《柳叶刀》分析了1990~2017年近30年间、中国34个省份(包括港澳台)居民的死亡原因，中风一直高居中国主要死亡原因的榜首。

 

 

被贴上“老年病”标签的中风越来越爱找年轻人了：我国35岁以下人群发生中风占总数的9.77%。

 

中风是脑卒中（cù zhòng）的俗称，分为出血性卒中和缺血性卒中，是由于血管突然破裂出血引起脑组织损伤或大脑血管堵塞导致大脑缺血的一组疾病。

 

《生命时报》采访专家，教你从中风的危险因素入手，将这种疾病扼杀在摇篮之中。

 

受访专家

中国卒中学会常务副会长、首都医科大学附属北京天坛医院副院长  王拥军

北京协和医院神经科副主任、主任医师   彭斌

 

一个坏消息：中国人更容易中风

 

国际权威医学期刊《柳叶刀•神经学》发布的“全球疾病负担研究”所收集的数据，对1990年~2013年间100多个国家的中风情况进行评估后发现，中国是全球中风风险因素占比最高的国家之一，情况不容乐观。

 

 

其风险因素可分为三个部分。

 

第一是行为因素，包括饮食、吸烟、运动等；

 

第二是代谢因素，包括身体质量指数（BMI）、血糖、胆固醇等；

 

第三是环境因素，即空气污染。

 

中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有中风患者1494万人，每年新发病例330万人；每年脑血管病死亡154万人，存活者中80%左右留有不同程度的功能障碍。

 

是谁招来了中风？

 

九成中风由危险因素所致，控制好下面这些高危因素，中风是可以预防的。

 

 

代谢因素——高血压

 

临床数据显示，我国71%的脑卒中死亡都和高血压有关。因此，建议普通人血压控制在140/90毫米汞柱以下，脑梗死患者尽量控制到130/80毫米汞柱以下。

 

代谢因素——高血脂

 

血脂异常合并高血压、糖尿病、心血管病的患者，是脑卒中的高危/极高危人群。

 

• 血脂轻度升高时：应首先考虑非药物治疗，改善不良的生活方式至关重要。另外调整饮食结构也必不可少，低盐低脂饮食，食用具有降血脂作用的食物，如洋葱、芹菜、燕麦、豆制品等，这些都会降低发病的风险。

 

• 血脂显著升高时：需要及时用药物干预。根据患者不同指标升高的情况，考虑使用不同种类药物，如低密度脂蛋白胆固醇高者首选他汀类药物。

 

代谢因素——糖尿病

 

约20%的脑血管病患者同时患有糖尿病。一般情况下，建议密切监测血糖，对发生卒中的糖尿病患者，建议糖化血红蛋白水平控制在7%以下。

 

日常多吃低能量、高纤维素食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、燕麦、柑橘等，能延缓肠道吸收糖分；同时少吃甜食及高脂、高动物蛋白食物。

 

代谢因素——体重超标

 

无论是缺血性卒中，还是出血性卒中，患病风险都会随体重增加而升高。

 

国际上公认评定肥胖程度的分级方法是身体质量指数（BMI），计算方法是：BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方。

 

普通人最好将其控制在24以下；心脑血管患者更要严格要求，BMI以20~22之间为宜。

 

同时日常少吃油炸食品、少喝碳酸饮料、避免暴饮暴食、每周至少保持3~5次运动。

 

生活因素——高钠饮食

 

国人高血压发病率居高不下的罪魁祸首就是“高钠饮食”。除了食盐以外，“钠”还潜藏在面包、汉堡、腌肉、零食、咸菜、辣椒酱等食品中。

 

日常饮食要少吃以上食物，且每人每日食盐摄入量应少于6克，高血压、冠心病患者在此基础上还应减量。

 

生活因素——吸烟

 

我国是烟草大国，烟民人数超过3亿，吸烟是导致脑卒中的独立危险因素。

 

生活中要尽量做到不吸烟，同时远离二手烟甚至三手烟。已患心脑血管疾病，戒烟也能达到阻止血管进一步损伤。

 

环境因素——空气污染

 

近年来脑卒中发病率居高不下还与空气污染密切相关。

 

大家雾霾天减少出行，出行时尽量佩戴N95口罩。

 

室外空气质量不好时，早晨、傍晚别开窗通风，同时避免室内吸烟。

 

此外，房颤容易引起心源性脑栓塞，是缺血性脑卒中的一种，如果平时有间断心悸、脉律不齐，一定要到心内科就诊。

 

中风后有个黄金救治期

 

同样是中风，为什么有的人康复后生活可以自理，有的人却瘫痪在床？这跟救治的时间密切相关。

 

研究表明，中风期间患者每小时有近1.2亿个脑细胞死亡，在没有治疗的情况下，大脑每小时老化3.6岁。

 

无论脑梗死还是脑出血，都有一个抢救黄金时间。

 

如果能在发病3小时内就接受溶栓治疗，超过50%的患者会康复或部分康复。

 

发病4.5小时内的静脉溶栓治疗，6~8小时内的介入取栓治疗，是目前治疗急性缺血性卒中的有效方法。

 

因此，早一点识别中风并及时就诊非常重要。识别中风，要记住“120”原则：

 

1代表“看到1张不对称的脸”；

 

 

2代表“查看两只手臂是否单侧无力”；

 

 

0代表“聆(零)听患者讲话是否清晰”

 

 

通过这3步，基本可判断患者是否发生中风，如有以上任何一个症状，应马上拨打“120”。此外，如果突然单眼或双眼视物困难；头痛、恶心、呕吐甚至神志不清；动作不协调或没有先兆突然跌倒，也要高度警惕中风。

 

等待救护车期间，患者应侧卧于平坦处，注意保暖，并保证口腔无异物等。▲

 

本期编辑：张杰

头晕目眩是生活中常见的症状，它可能由多种原因引起。本文将详细介绍可能导致头晕目眩的常见原因，包括环境因素、颈椎疾病、血压问题以及血糖水平等。

首先，环境因素是导致头晕目眩的常见原因之一。例如，高温环境可能导致中暑，患者会出现头晕、目眩、全身无力、恶心、呕吐等症状。此外，空气污染、噪音等也可能引起头晕目眩。

其次，颈椎疾病，尤其是椎动脉型颈椎病，也是导致头晕目眩的常见原因。椎动脉型颈椎病是由于颈椎退行性病变压迫椎动脉，导致脑部供血不足，从而引起眩晕、恶心、呕吐、站立不稳等症状。

体位性低血压也是导致头晕目眩的常见原因之一。当患者从卧位或坐位突然站立时，由于血压下降，血液供应不足，会出现头晕、目眩等症状。

低血糖也是导致头晕目眩的常见原因之一。低血糖会导致交感神经兴奋和中枢神经系统抑制，从而出现头晕、目眩等症状。

为了预防头晕目眩，患者应保持良好的生活习惯，避免长时间处于高温或噪音环境中。对于颈椎疾病患者，应进行适当的康复训练。对于低血压患者，应避免突然改变体位。此外，保持血糖水平稳定也是预防头晕目眩的重要措施。

心慌气短是临床上常见的症状，可能由多种疾病引起，包括冠心病、颈椎病、心血管神经症以及生理状态等。针对不同原因，可以采取相应的治疗措施。

1. 冠心病：冠心病患者常出现心悸、心慌、气短、心前区疼痛等症状，伴随背部、左臂、头晕、乏力、出汗等。治疗上，可口服硝酸酯类药物、抗血小板药物、降血脂药物等。若药物治疗无效，可考虑冠状动脉内支架手术或冠状动脉搭桥手术。

2. 颈椎病：颈椎病患者常伴有心慌气短，同时出现头晕、恶心、呕吐等症状。治疗上，可通过改善生活方式、加强肩颈肌肉锻炼来缓解症状。此外，可口服非甾体类抗炎药、肌松药、镇静剂等药物。物理治疗包括超声治疗、高电位疗法、低频调制中频电疗法等。

3. 心血管神经症：以年轻人为主，主要表现为心慌气短，并伴有心前区疼痛和烦躁不安。治疗上，需在医生指导下服用镇静安神药物，必要时可服用其他精神科药物。对于心率偏快、室性早搏、房性早搏的患者，需口服抗心律失常药物。

4. 生理状态：剧烈运动、体力劳动、情绪波动等生理状态也可能引起心慌气短。这类症状通常是暂时的，无需治疗。

患者应保持良好的生活习惯，开窗通风，呼吸新鲜空气。同时，注意情绪调节，多吃具有益心脾、补气血、安心神作用的食物，如桂圆、红枣、莲子、山药等。了解药物用法、作用、副作用及注意事项，做好长期用药的心理准备。避免擅自减药、停药，并注意饮食卫生，不吃发霉、不卫生的食物。避免暴饮暴食，不饮酒。

如出现心慌气短症状，建议及时就医，明确病因，制定个体化治疗方案。

心慌气短是一种常见的症状，可能与多种疾病相关。了解相关疾病的病因、症状、治疗方法等，有助于患者更好地进行自我管理和治疗。

1. 冠心病：冠心病是一种常见的心脏疾病，主要症状为心悸、心慌、气短、心前区疼痛等。治疗上，可通过药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。

2. 颈椎病：颈椎病是一种常见的骨科疾病，可能导致心慌气短、头晕、恶心、呕吐等症状。治疗上，可通过药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。

3. 心血管神经症：心血管神经症是一种常见的神经系统疾病，主要症状为心慌气短、心前区疼痛、烦躁不安等。治疗上，可通过药物治疗、心理治疗等方式缓解症状。

4. 生理状态：剧烈运动、体力劳动、情绪波动等生理状态也可能导致心慌气短。这类症状通常是暂时的，无需特殊治疗。

患者应保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免暴饮暴食，不饮酒。如出现心慌气短症状，应及时就医，明确病因，制定个体化治疗方案。

心慌气短是一种常见的症状，可能与多种疾病相关。了解相关疾病的病因、症状、治疗方法等，有助于患者更好地进行自我管理和治疗。

高血压，一种常见的慢性疾病，对患者的身心健康造成严重影响。高血压患者需要注意饮食，避免摄入过多的盐分、脂肪和胆固醇，以免加重病情。

首先，高血压患者应尽量避免食用咸菜、腊肉、香肠、豆腐乳等腌制品。这些食品含有较高的盐分，过多摄入会导致血压升高，难以控制。此外，动物油、动物内脏以及蟹黄、蛋黄、奶油等高脂肪、高胆固醇的食物也应尽量避免。

除了饮食，高血压患者的日常生活也需注意。长期睡眠不足、过度紧张、抽烟喝酒、过度肥胖等因素都可能导致血压升高。因此，保持良好的作息、放松心情、戒烟限酒、控制体重对高血压患者至关重要。

高血压患者容易出现头晕、头痛、脖子僵硬、呕吐等症状。严重时，还可能导致颅内压增高、心肌梗死、脑梗死、冠心病等心脑血管疾病。因此，高血压患者需定期测量血压，及时发现并控制病情。

针对高血压的治疗，目前主要有药物治疗和非药物治疗两种方式。药物治疗包括降压药、利尿药、钙通道阻滞剂等。非药物治疗则包括饮食控制、运动、戒烟限酒、控制体重等。患者应在医生的指导下，选择适合自己的治疗方案。

高血压患者应定期到门诊进行检查，评估高血压的程度、控制情况以及靶器官的损害情况。通过及时的治疗和监测，可以有效控制血压，降低心脑血管疾病的风险。

总之，高血压患者需要养成良好的生活习惯，注意饮食，定期检查，积极配合医生的治疗，才能有效控制病情，提高生活质量。

酒后头晕是很多人在饮酒后都会遇到的一种不适症状。那么，如何有效地缓解酒后头晕呢？以下是一些有效的方法：

1. 洗热水澡：热水澡可以帮助扩张毛细血管，促进皮肤排汗，从而加速酒精的排出。在洗澡过程中，可以适当增加一些按摩，以促进血液循环。

2. 多喝水：多喝水可以帮助促进新陈代谢，加速酒精的排泄。同时，喝水还可以补充身体流失的水分，缓解酒后口渴、头晕等症状。

3. 喝蜂蜜水或西瓜汁：蜂蜜水和西瓜汁具有很好的利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分和酒精，缓解酒后头晕。

4. 饮食调理：饮酒时，应避免空腹饮酒，可以适当吃一些含有淀粉的食物，如米饭、面条等，以减轻酒精对身体的刺激。

5. 休息与放松：酒后，应尽快休息，避免过度劳累。可以听一些舒缓的音乐，进行深呼吸等放松活动，以缓解头晕症状。

除了以上方法，以下是一些预防酒后头晕的建议：

1. 控制饮酒量：适量饮酒可以享受饮酒的乐趣，但过量饮酒会导致身体不适，增加酒后头晕的风险。

2. 饮食搭配：饮酒时，可以搭配一些清淡的食物，如水果、蔬菜等，以减轻酒精对身体的刺激。

3. 注意饮酒环境：避免在嘈杂、空气不流通的环境中饮酒，以免影响酒精的代谢和身体的舒适度。

4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动，可以提高身体的抵抗力，降低酒后头晕的风险。

心慌头晕眼花是生活中常见的症状，它们可能由多种原因引起，包括心脏疾病、颈椎疾病、高血压、低血压、冠心病、贫血、脑缺血、甲亢等。

首先，心脏疾病可能是心慌头晕眼花的主要原因。例如，二尖瓣狭窄、主动脉瓣关闭不全、心律失常等都可能导致这些症状。当心脏无法正常泵血或血液循环受阻时，就会引起身体的不适。

颈椎疾病也可能导致心慌头晕眼花。颈椎的异常弯曲或压迫神经可能导致大脑供血不足，从而引起头晕和眼花。

高血压和低血压也是常见的病因。高血压会导致血液对血管壁的压力增加，从而影响大脑的血液供应。低血压则可能导致大脑供血不足，引起头晕和眼花。

冠心病、贫血、脑缺血和甲亢等疾病也可能导致心慌头晕眼花。冠心病是指心脏冠状动脉发生阻塞，导致心肌缺血。贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致组织缺氧。脑缺血是指大脑供血不足，导致脑细胞损伤。甲亢是指甲状腺功能亢进，导致新陈代谢加快，心跳加快，血压升高。

针对心慌头晕眼花的症状，患者可以采取以下措施：

1. 定期监测血压和心率，了解身体状况。

2. 服用降压药物，如培哚普利、贝那普利等，控制血压。

3. 服用β-受体阻断剂，如普萘洛尔、美托洛尔等，改善心慌症状。

4. 进行心电图检查，了解心脏状况。

5. 舌下含服复方丹参滴丸，或联合服用阿司匹林、硝酸异山梨酯等药物，改善不适症状。

此外，患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，如按时休息、避免熬夜、减少手机使用时间、多锻炼身体。

2. 饮食上注意低盐低脂，避免高热量、高脂肪食物。

3. 定期进行体检，了解身体状况。

4. 如有症状，及时就医，明确诊断，积极治疗。

贫血是儿童常见的一种疾病，长期贫血会对孩子的身体健康造成严重影响。

贫血是指人体外周血红细胞体积减少，低于正常范围下限，不能向组织器官充分供氧的一种临床综合症。由于红细胞体积测量的复杂性，临床上经常使用血红蛋白浓度、红细胞计数和红细胞压积，其中血红蛋白浓度是最常用和可靠的。

儿童长期贫血会导致免疫功能下降，抵抗力低下。长期贫血的孩子，容易出现营养不良、反复感染等问题。严重的贫血，甚至可能诱发白血病。因此，家长需要重视儿童的贫血问题，及时带孩子就医。

针对儿童贫血的治疗，主要分为药物治疗和饮食调理。药物治疗方面，常用的药物包括铁剂、叶酸、维生素B12等。饮食调理方面，家长应保证孩子摄入充足的铁质和蛋白质，多吃富含铁的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄、海带等。同时，避免食用高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶、咖啡、单宁酸含量较高的蔬菜和水果等，以免影响铁的吸收。

除了药物治疗和饮食调理外，家长还应关注孩子的日常护理。保证孩子充足的睡眠，避免过度劳累。保持室内空气流通，预防感冒。定期带孩子进行体检，及时发现并治疗贫血。

儿童贫血的预防，主要从饮食和生活习惯入手。家长应保证孩子摄入充足的铁质和蛋白质，避免孩子挑食、偏食。同时，培养孩子良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

老年人眩晕症，作为一种常见的神经系统疾病，对患者的生活质量造成很大影响。本文将从眩晕症的病因、症状、治疗方法等方面进行详细介绍，帮助老年人更好地了解和应对这一疾病。

一、眩晕症的病因

眩晕症是指患者感到自身或周围环境旋转、摇晃、倾斜或起伏的一种主观感觉障碍。其病因复杂，常见原因包括：

1. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗塞、脑出血等，导致脑部供血不足，引起眩晕。

2. 耳部疾病：如美尼尔病、耳石症等，导致内耳功能异常，引起眩晕。

3. 内科疾病：如高血压、糖尿病、颈椎病等，可导致血压波动、血糖异常或颈椎不稳，引起眩晕。

4. 药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药等，可能导致眩晕。

二、眩晕症的症状

眩晕症的主要症状为：

1. 感觉自身或周围环境旋转、摇晃、倾斜或起伏。

2. 站立和行走不稳。

3. 眼球震颤。

4. 呕吐、恶心。

三、眩晕症的治疗方法

1. 药物治疗：在专科医生指导下，可选用甲磺酸倍他司丁、氟桂利嗪、眩晕停等药物改善头晕症状。

2. 脑血管疾病治疗：对于由脑血管疾病引起的眩晕，需针对病因进行治疗，如抗血小板聚集、调脂稳定斑块等。

3. 耳部疾病治疗：对于由耳部疾病引起的眩晕，需针对病因进行治疗，如美尼尔病可行内耳减压术，耳石症可行复位治疗。

4. 内科疾病治疗：对于由内科疾病引起的眩晕，需针对病因进行治疗，如高血压需降压治疗，糖尿病需控制血糖。

四、眩晕症的日常保养

1. 注意休息：眩晕发作时，应立即休息，避免活动头颈部。

2. 饮食调理：饮食宜清淡，低脂、低盐、低胆固醇，多吃植物油、蔬菜、水果等。

3. 适当运动：适当进行户外活动，如散步、太极等，以改善心肺功能，增加食欲，促进全身功能的恢复。

4. 保持良好的生活方式：早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，学会减压。

五、就诊建议

若老年人出现眩晕症状，应及时就诊，明确病因，进行针对性治疗。

头发紧、头晕是生活中常见的症状，可能由多种原因引起。本文将探讨头发紧、头晕的常见原因、诊断方法以及预防措施。

一、头发紧、头晕的常见原因

1. 颅内病变：如颅内占位性病变、血管畸形以及动脉瘤等，都可能导致头发紧、头晕等症状。

2. 颈椎病：颈椎病可导致颈椎间盘突出，压迫椎动脉，引起椎基底动脉供血不足，从而导致头晕。

3. 高血压：高血压患者血压不稳定，容易导致头晕、头痛等症状。

4. 睡眠不足：长期睡眠不足、熬夜会导致大脑缺氧，引起头晕。

5. 精神因素：过度紧张、焦虑等精神因素也会导致头晕。

二、诊断方法

1. 头颅核磁共振检查：可发现颅内占位性病变、血管畸形等。

2. 头颅血管核磁共振检查：可发现血管畸形、动脉瘤等。

3. 血压监测：可了解血压水平。

4. 颈椎X光片：可了解颈椎情况。

三、预防措施

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 注意饮食，少吃高盐、高脂肪、高热量的食物。

3. 避免过度紧张、焦虑。

4. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

在当今信息时代，颈椎病已经成为困扰许多人的常见职业病。许多上班族由于长时间面对电脑，往往会出现颈椎疼痛、头晕、恶心等症状。那么，颈椎病应该看什么科室呢？下面我们就来详细了解一下。

首先，颈椎间盘突出和颈椎骨质增生是导致颈椎病的主要原因之一。这些病症可能导致神经压迫，从而引发头晕、头疼、恶心等症状。针对这类情况，可以采用激光针刀松解术和射频热凝靶点术等微创治疗方法。此外，日常生活中应注意保持良好的坐姿，避免长时间低头玩手机或电脑，以免加重颈部负担。

其次，临床上治疗颈椎病头晕恶心的方法以非手术疗法为主。其中，中医疗法是一种常见的治疗方法。中药熏蒸法通过药物的热辐射作用，使患部血管扩张，改善血液循环。药物中的挥发性成分经皮肤吸收后，在局部保持较高浓度，从而发挥长时间的治疗作用。这种方法能够改善血管通透性，加快代谢产物排泄，促进炎性致痛因子吸收，提高机体防御及免疫能力，促进功能恢复。

此外，按摩疗法也是缓解颈椎病头晕恶心症状的有效方法。按摩疗法的作用原理主要体现在以下几个方面：一是使局部血管扩张，增加血液和淋巴液等循环，改善局部组织的营养状态，促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收；二是诱导深部组织的血液流向体表，或使一部分血液郁滞于局部，或使深部组织充血，以减低体内或其他部位的充血现象，促进病理产生物的消散。

颈椎病往往会导致多种症状，头晕恶心只是其中之一。患者可以通过各种方法缓解症状，但最根本的是要积极治疗颈椎病，避免病情加重。

酒后头晕是许多人在饮酒后常见的症状，表现为头痛、头晕、恶心等。本文将为您介绍酒后头晕的原因、治疗方法以及日常保养建议，帮助您更好地应对这一症状。

一、酒后头晕的原因

1. 酒精代谢产生的乙醛：饮酒后，酒精在肝脏代谢产生乙醛，乙醛具有扩张血管的作用，尤其是头部的血管，导致头痛。此外，乙醛还会影响神经系统的功能，引起头晕。

2. 血压变化：饮酒后，血管扩张，血压下降，导致头晕。

3. 胃肠道刺激：酒精对胃肠道黏膜有刺激作用，引起恶心、呕吐等不适症状。

二、酒后头晕的治疗方法

1. 服用止头痛药：如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药，可以缓解头痛症状。

2. 补充水分：多喝水，促进酒精代谢，缓解头晕症状。

3. 利尿剂：必要时，可服用利尿剂，加速乙醛排出。

4. 补充电解质：饮酒会导致电解质失衡，可适量补充电解质，如口服补液盐。

5. 休息：保证充足的休息，有助于身体恢复。

6. 医院输液治疗：严重情况下，可前往医院进行输液治疗，稀释血液中的乙醇浓度，缓解头晕、头痛等症状。

三、酒后头晕的日常保养建议

1. 饮食：饮酒后，避免进食油腻、辛辣食物，可适量食用清淡、易消化的食物。

2. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

3. 保持良好的心态：避免情绪波动，保持平和的心态。

4. 戒酒：长期饮酒会导致酒精依赖，建议戒酒。

四、预防酒后头晕的措施

1. 控制饮酒量：适量饮酒，避免过量饮酒。

2. 饮酒时搭配食物：饮酒时搭配食物，可以减缓酒精的吸收速度。

3. 饮酒后不要立即睡觉：饮酒后，适当活动，避免立即入睡。

五、结语

酒后头晕是饮酒后常见的症状，了解其成因、治疗方法以及日常保养建议，有助于我们更好地应对这一症状。