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女性备孕时如何测量基础体温?

女性备孕时如何测量基础体温?
发表人:主任医师李军

 

基础体温测量记录的方法

 

1、预先将体温计准备好,置床头或枕边随手可取到之处

 

2、睡眠6小时以上,醒后即把体温放在舌下测量5分钟,取出体温计观察温度,并在表格内相应位置划圆点“●”标记,将各小圆点用线段连接起来,即成为基础体温曲线。

 

3、行经期间,注意观察记录月经量;经量适中正常时,用1个叉号“×”标记;经量较多时,记“××”;经量特别少时,用顿号“、”标记。

 

4、行房时,在体温圆点外加一圆圈,标记为“⊙”。

 

5、在接近排卵时,要特别留意阴道分泌物情况,排卵期前后会出现白带增多的情况,透明拉丝如蛋清状。

 

6、可结合排卵试纸观察排卵日,排卵试纸出现强阳性(两条颜色深浅一致红杠)24~36小时内排卵。

推荐使用普通水银体温计,每日测量体温时间应尽量保持一致。可在手机上下载大姨妈、美柚等生理期APP,记录每日基础体温,可生成体温曲线。

 

 

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 月经量少如果是血瘀引起的,喝益母草颗粒一般有用,如果不是血瘀导致的,一般没用。月经量少,中医可以分为4个类型,血虚、肾虚、血瘀和痰湿,如果是由于血瘀引起的,可以喝益母草颗粒,是有用的,因为益母草颗粒可以起到活血化瘀的作用,可以使月经量增多。如果是由于其他三个类型引起的月经量少,喝益母草是没有用的,因为益母草并没有补血、益肾以及去痰湿的作用。

    月经量少,建议在医生的指导下选择用药治疗,不要私自用药,以免耽误病情,同时在此期间也需要注意保持稳定的情绪。

  • 大姨妈即指月经,通常不存在月经来了喝什么好的说法,女性在月经期可食用饮用一些温热的红糖水、稀粥、汤类食物等。月经是指伴随卵巢周期性变化,出现子宫内膜周期性脱落及出血,女性在月经期可能会出现免疫力低下,情绪低落、倦怠乏力等全身症状,若女性盆腔充血导致气血瘀滞,还可能会造成下腹部酸痛、腰痛等不适症状。女性在月经期应注意腹部保暖,可适当饮用一些温热的饮品,如红糖水、红枣茶等,饮食上可喝一些稀粥、鸡汤、骨汤等,不可饮用寒凉的汤水,以免引起腹部不适。若出现痛经、月经失调,可遵医嘱服用出现不适症状,如痛经、月经失调等,还可通过药物进行缓解和治疗。临床常见可饮用的药物,主要包括复方益母口服液、阿胶养血颗粒等。建议女性在月经期间加强自身护理,不可喝冷饮以及咖啡、浓茶、啤酒等饮品,同时注意休息,避免剧烈运动。

  • 辛复宁是重组人干扰素α2b阴道泡腾胶囊的商品名,服用后可能会产生阴部不适、月经紊乱、过敏等副作用。

    1.阴部不适:有些女性在使用重组人干扰素α2b阴道泡腾胶囊后会出现阴道分泌物增多,外阴瘙痒等症状。

    2.月经紊乱:部分女性服用重组人干扰素α2b阴道泡腾胶囊后可能会出现月经周期紊乱的现象,出现月经提前或推迟,月经量增多或减少,阴道不规则出血等现象

    3.过敏:部分人群在使用重组人干扰素α2b阴道泡腾胶囊后,可能会出现皮肤红疹、瘙痒等过敏症状。

    4.其他副作用:部分人群使用后会出现头晕、下腹部不适或疼痛等不良反应。在使用重组人干扰素α2b阴道泡腾胶囊后出现任何不适症状,应及时就医,排除其他疾病,以免延误治疗。

  • 停经大半年后又来月经考虑为围绝经期反应、多囊卵巢综合征、垂体瘤等因素导致。

    1.围绝经期反应:月经的改变是围绝经期最早出现的临床症状之一,主要以月经周期缩短为主。也有部分患者可出现月经周期延长的现象。所以当患者停经半年后又突然月经来潮,说明患者卵巢内仍然有小卵泡的发育,这种卵泡的发育可分泌雌孕激素,促进子宫内膜增生和分泌,进而导致月经来潮。

    2.多囊卵巢综合征:如果患者处于青春期或生育年龄,月经停了半年后有来潮,说明卵巢功能异常,排卵不规律,常见于多囊卵巢综合征,其主要临床症状以月经稀发为主,同时卵巢可呈现多囊样改变、排卵不规律,进而导致月经周期延长。

    3.垂体瘤:特别是催乳素瘤,可导致患者体内的激素分泌紊乱,进而影响到女性的月经周期,可导致月经紊乱、不育、泌乳等异常表现。

    导致停经大半年后又来月经的原因较多,建议患者尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。

  • 每个月月经都会推迟的原因比较多,可能是比较正常的生理现象,也有可能是内分泌功能失调、甲状腺功能异常等因素导致。

    1.生理性因素:正常情况下,月经可出现推迟或提前的现象,如果每个月月经推迟在7天内,且比较有规律,也属于正常的月经周期。

    2.内分泌功能失调:如果患者存在内分泌功能失调引起的多囊卵巢综合征,也可影响正常的月经周期,进而导致月经出现推迟的现象。

    3.甲状腺功能异常:甲状腺功能异常可影响到患者体内甲状腺激素的分泌水平,进而影响到女性的月经规律,也可导致月经出现推迟的现象。

    此外,子宫内膜炎、垂体瘤等,都可导致每个月月经推迟,需尽快到医院就诊,明确诊断后进行合理治疗。

  • 出现月经量少一直不干净的现象可能是月经紊乱,也有可能是宫腔粘连或多囊卵巢综合征等因素所致。应根据不同病因采取不同治疗措施,如球囊扩张法、服用地屈孕酮片等。

    1.月经紊乱:若机体长期服用避孕药或减肥药物而影响体内的激素水平,易造成月经紊乱,从而可能会出现月经量少一直不干净的现象,应及时停药或换药治疗。

    2.宫腔粘连:由于子宫内膜创伤、低雌激素水平等因素导致宫腔部分或完全闭塞。可出现月经量减少、周期性腹痛等症状,也可表现出月经一直不干净的现象。可通过放置宫内节育器、球囊扩张法等方式进行治疗。

    3.多囊卵巢综合征:一种常见的生殖内分泌代谢性疾病,可表现出月经量少、月经稀发、淋漓不尽等症状,并伴有痤疮、多毛等现象。可服用地屈孕酮片、醋酸环丙孕酮片等药物治疗。

    除此之外,也有可能是围绝经期综合征、宫外孕等因素所致。建议查明病因并积极配合医生治疗、谨遵医嘱用药。

  • 作者:华正辉

    撤退性出血是指阴道出血的一种症状,它与月经时子宫内膜出血有很大的区别。撤退后出血是指在服用激素含量过高的药物之后引起的阴道出血,出血量和服药时间也就是停药时间的长短有很大的关系。最常见的引起撤退性出血的药物就是避孕药,所以女性在服用避孕药之前要清楚它的副作用。

    撤退性出血的别称是代替性月经,也就是说它在一定程度上和月经是一样的。如果在当月服用药物,没有来月经,停药之后出现了撤退性出血,撤退性出血出现在月经后期那么这个月不会再来月经。如果撤退性出血出现在月经的中期,那么在本月内还会来月经。所以总的来讲,撤退性出血之后会不会来月经,这取决于撤退性出血出现的时间点。最重要的就是,撤退性出血的出血量万一与月经量相差很大,需要及时的检查。

    总的来说撤退性出血是出现在停药以后,时间大概是在七天以内。但是根据服用的避孕药的种类不同,出现撤退性出血的时间也会有微弱的差异。有一些短效的避孕药,在停药的2-3天左右就会出现撤退性出血,长期的避孕药则是七天左右。也有的女性如果一年之中多次服用禁忌避孕药,那么内分泌就会出现完全的紊乱,这样在七天之内不会出现出血。撤退性出血的时间与患者本身的体质也有很大的关系,不能够一概而论。

    以上就是对撤退性出血后是否来月经以及撤退性出血出现的时间的大致介绍,希望能够给有需要的朋友提供帮助。另外,虽然撤退性出血相当于来一次月经,但它毕竟不是属于正常月经周期范围内,对女性的身体有一定的伤害。在选择避孕药时一定要考虑到这一点副作用。

  • 女性月经前一般是能吃火龙果的,但要避免吃冰镇的,而且要适量。火龙果营养价值较高,其中含有丰富的胡萝卜素、维生素以及钙、铁、磷等营养成分,也含有丰富的纤维素以及花青素。女性月经前适量食用可以为身体补充营养,有助于增强免疫能力,对健康有益,而且也不会对月经造成不良影响。但月经前吃火龙果也要注意,避免吃冰镇的,以免刺激身体,影响血液的流通,从而影响经血的排出,导致身体不适症。吃火龙果也要控制量,不要过多食用,以免增加消化道负担,导致身体不适。女性月经前后饮食都需要注意,以温和的食物为主,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,同时也要注意保暖,避免受凉。整个经期也要做好个人卫生,如果有异常症状,及时到医院就诊。

  • 生活中很多人都有自慰的经历 ,不仅仅是男性,其中不少女性也有自慰的经历。相对于男性,女性每月多了一个月经期。女人在月经期的时候除了饮食外,还有众多方面都要注意,因此有人问经期可以自慰吗?女人自慰有什么误区呢?
    经期最好不要自慰。接下来看看网上关于“经期可以自慰吗”这个问题的答案,虽然叙述不同,但需要表达的意思是一致的。详细的如下:
    来月经时不能自慰,因为月经期子宫内膜、阴道、附件的免疫力低下,容易感染疾病。对于女性来说,在月经期间,还是不提倡自慰的,这样会影响自身的身体健康,再就是会引起自身月经失调,影响月经周期。来月经的时候,尽量不要自慰,容易造成妇科感染的。所以建议禁忌一下,等到月经好了后再考虑。其实这个时候,如果没有过性生活,尽量不要自慰,以免造成处女膜的伤害。
    女性来月经时容易感染病菌,所以经期应该禁止自慰。因为一旦感染病菌,那就有可能会得了炎症,得了炎症,就会患妇科病,如果到严重的程度就会导致不孕不育,所以为了你的健康,月经期内是不能同房和手淫的。
    经期自慰可能引起子宫收缩,而来例假的时候自慰往往会加重宫缩引起腹痛,造成月经量增多、经期延长、痛经等情况的发生,此外还容易感染。所以在月经来潮的时候最好不要自慰。同时要注意外阴卫生,注意避免接触冷水,避免劳累,避免自慰引起宫缩加重。所以建议还是不要这样做了,等月经已过在过两天就可以进行性生活了。从以上答案来看,经期是不能自慰,否则对身体健康的影响不是一点点,所以女人们来月经的时候切忌不要自慰。
    自慰是用手抚弄自己的生殖器官满足性欲的自慰行为,也包括不限于生殖器官的自我性刺激。长期自慰对身体健康是不利的,因此要注意适可而止。同时也要注意女人自慰不能在月经期进行,为了健康着想,有自慰经历的女人们一定注意。

  • 月经前几天下不来可能是月经不调、宫颈粘连、子宫位置异常等造成的。

    1.月经不调:月经前几天下不来可能是由于女性精神紧张、内分泌紊乱导致的月经不调。

    2.宫颈粘连:如果女性之前进行人工流产手术,会导致宫腔粘连,从而造成经血不能排出,会出现月经前几天下不来的情况。

    3.子宫位置异常:当女性子宫位置存在异常,如前屈前倾位的子宫,可能会导致经血排出受阻,出现月经前几天下不来的现象。

    若感到不适,需及时到医院就诊,在医生的诊断下,根据患者的病情,有针对性治疗。

  • 紧急避孕药作为一种常见的避孕手段,在意外情况发生时,为女性提供了一种补救的机会。然而,关于紧急避孕药是否会导致不孕不育,一直是大家关心的问题。

    实际上,偶尔一次使用紧急避孕药,并不会导致不孕。紧急避孕药主要通过大剂量孕激素的作用,抑制排卵、改变宫颈黏液性状、干扰子宫内膜环境,从而达到避孕的目的。这种药物通常是紧急情况下的补救措施,正常使用并不会对女性的生育能力造成影响。

    但是,如果频繁使用紧急避孕药,就可能对女性的月经周期、卵巢功能产生一定影响。长期大量摄入孕激素,可能会干扰正常的排卵过程,导致月经紊乱,进而影响生育能力。

    除了紧急避孕药,市面上还有许多其他的避孕方法,如安全期避孕、体外排精、避孕套、口服避孕药等。每种避孕方法都有其优缺点,女性可以根据自己的需求和身体状况选择合适的避孕方式。

    安全期避孕方法的有效率较低,不建议作为主要的避孕手段。体外排精避孕方法对男性身体有一定影响,且容易操作不当,也不推荐。避孕套是一种常见的避孕工具,具有预防性传播疾病的作用,但避孕效果在70%-80%左右。口服避孕药分为事后避孕药、长效避孕药和短效避孕药,其中短效口服避孕药效果较好,且可以调整月经周期、保护卵巢,但需要注意其可能带来的乳腺刺激等不良反应。

    总之,偶尔使用紧急避孕药并不会导致不孕,但频繁使用可能会对生育能力造成一定影响。女性在避孕时,应选择适合自己的避孕方法,并注意不要过度依赖紧急避孕药。

  • 塞药,这种看似简单的治疗方法,却可能对女性的月经周期产生意想不到的影响。本文将围绕塞药可能导致月经推迟这一话题,从药物成分、作用机制、治疗方法等方面进行详细解析。

    首先,我们需要了解,塞药主要是指将药物塞入阴道,用于治疗妇科炎症、阴道菌群失调等疾病。有些塞药含有较多的激素,如雌激素、孕酮等,这些激素可以刺激子宫内膜,达到治疗目的。然而,这些激素也可能导致体内激素分泌异常,进而影响月经周期。

    具体来说,激素药物可能会导致以下几种情况:

    • 阴道菌群失调:激素药物会抑制阴道正常菌群的生长,导致菌群失衡,从而引发阴道炎等疾病。
    • 体内激素分泌异常:激素药物会干扰体内激素的正常分泌,导致激素水平失衡,进而影响月经周期。
    • 子宫内膜异常:激素药物可能导致子宫内膜过度增生,甚至引发子宫内膜异位症等疾病,从而影响月经周期。

    因此,如果在使用塞药治疗期间出现月经推迟的情况,首先要排除怀孕的可能性。如果已经排除怀孕,那么可能需要调整治疗方案,或者停药观察。

    除了药物治疗,日常生活中的一些不良习惯也可能导致月经推迟。例如,过冷的食物、过度劳累、压力过大等。因此,女性在日常生活中要注意保持良好的生活习惯,避免月经推迟。

    如果月经推迟的情况持续存在,建议及时就医。医生会根据患者的具体情况,制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括:

    • 调整药物治疗方案:根据患者的病情,调整激素药物的剂量或种类,以恢复月经周期。
    • 使用中药治疗:中药具有调理身体、平衡阴阳的作用,可以用于治疗月经推迟等疾病。
    • 手术治疗:对于子宫内膜异位症等疾病,手术治疗可能是最佳选择。

    总之,塞药可能导致月经推迟,女性在使用塞药治疗时要注意观察月经情况,如有异常及时就医。同时,保持良好的生活习惯,也有助于预防月经推迟。

  • 月经推迟是许多女性都会遇到的问题,那么月经推迟5天还没来,我们应该怎么办呢?首先,我们要明确一点,月经推迟并不一定是坏事,它可能是身体发出的健康信号,也可能是某些生理或病理因素引起的。

    首先,我们需要了解正常月经周期的范围。女性平均的月经周期为28天,提前或延迟1周都属于正常范围。因此,月经推迟5天,如果没有任何其他不适症状,通常不需要过于担心。

    然而,如果月经推迟5天以上,或者伴随有其他不适症状,如腹痛、乳房胀痛、恶心、呕吐等,那么就需要及时就医了。以下是一些可能导致月经推迟的原因:

    1. 妊娠:妊娠是导致月经推迟最常见的原因之一。如果月经推迟超过2周,且伴随有恶心、呕吐等早孕反应,那么应该考虑妊娠的可能性。

    2. 内分泌失调:内分泌失调可能导致排卵障碍,从而引起月经推迟。常见的内分泌失调疾病包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等。

    3. 妇科疾病:妇科疾病如卵巢囊肿、子宫肌瘤等也可能导致月经推迟。

    4. 生活习惯:熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯也可能导致月经推迟。

    5. 情绪因素:情绪波动、压力过大等情绪因素也可能导致月经推迟。

    针对月经推迟的原因,我们可以采取以下措施:

    1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累、饮食不规律等。

    2. 保持情绪稳定,避免过度紧张和焦虑。

    3. 如果怀疑妊娠,可以购买早孕试纸进行检测,或者去医院进行血HCG检测。

    4. 如果怀疑内分泌失调,可以去医院进行内分泌功能检查。

    5. 如果怀疑妇科疾病,可以去医院进行妇科检查。

  • 月经推迟是育龄期女性常见的现象,可能由多种原因引起,包括生理、病理和心理因素。

    生理因素主要包括:

    • 怀孕:育龄期女性月经推迟最常见的原因是怀孕。可以通过尿检或血液检测HCG水平来确认是否怀孕。
    • 情绪波动:压力、焦虑、抑郁等情绪因素也可能导致月经推迟。
    • 生活方式:熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯也可能影响月经周期。

    病理因素主要包括:

    • 内分泌失调:甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病可能导致月经推迟。
    • 生殖系统疾病:如子宫肌瘤、卵巢囊肿等生殖系统疾病也可能导致月经推迟。
    • 其他疾病:如贫血、慢性肝炎、肾脏疾病等也可能影响月经周期。

    针对月经推迟的治疗方法主要包括:

    • 药物治疗:根据病因,医生可能会开处药物治疗,如调整激素水平、抗抑郁药等。
    • 生活方式调整:保持良好的作息习惯、规律饮食、适当运动等。
    • 心理治疗:针对情绪因素导致的月经推迟,医生可能会建议进行心理治疗。

    对于月经推迟的女性,以下建议可能有助于缓解症状:

    • 保持良好的作息习惯,保证充足睡眠。
    • 规律饮食,避免暴饮暴食。
    • 适当运动,增强身体素质。
    • 保持乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。

    如果月经推迟持续时间较长,或者伴有其他症状,如腹痛、异常出血等,建议及时就医,以便明确病因,进行针对性治疗。

  • 湿气重是中医理论中的一个重要概念,它指的是体内湿邪过重,导致身体出现一系列不适症状。湿气过重的原因多种多样,其中环境因素和生活习惯是主要原因。

    首先,环境因素是导致湿气重的主要原因之一。例如,南方地区雨季多,湿度大,容易导致人体感受湿邪。此外,长期在潮湿环境中工作,如地下室、矿井等,也容易导致湿气过重。

    其次,生活习惯也会影响湿气。例如,饮食不节、过度劳累、缺乏运动等都会导致脾脏功能失调,进而引起湿气过重。

    湿气重会导致多种疾病,如肥胖、妇科病、消化不良、关节疼痛等。因此,调理湿气至关重要。

    调理湿气的方法主要有以下几种:

    1. 饮食调理:多吃薏米、茯苓、山药、大枣等具有温养脾胃、利水渗湿功效的食物。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。

    2. 运动调理:适量运动可以促进新陈代谢,加速排汗,有助于祛除湿气。

    3. 药物调理:在医生指导下,可以服用参苓白术散、人参归脾丸等中药来调理湿气。

    4. 穴位按摩:丰隆穴、阴陵泉穴、承山穴等穴位可以按摩,有助于健脾利湿。

    总之,湿气重是一种常见的体质问题,需要通过饮食、运动、药物等多种方法进行调理,才能改善身体健康。

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