体检时，很多人都对化验单上血脂指标异常敏感。但面对密密麻麻的数值，一些人有心无力。

 

 

数据显示，我国1/3成年人血脂异常，大部分人对高血脂的了解程度远远不够。

 

《生命时报》特邀权威专家，教你看懂化验单上的重要指标。

 

受访专家

国家心血管病中心社区防治部主任   王增武

中南大学湘雅医院心内科主任  余再

 

我国1/3成年人血脂异常

 

中国高血压调查研究组2019年公布的最新研究结果显示，我国35岁以上人群中，血脂异常患病率达34.7%。

 

 

本次研究在分析了2012~2015年我国东、中、西部不同地区，共计近3万名35岁以上人群的数据后发现：

 

居民最常见的血脂异常类型是高密度脂蛋白胆固醇偏低，占19.2%；其次是高甘油三酯血症，占14.1%；有7.5%的居民总胆固醇水平偏高；6%的人低密度脂蛋白胆固醇升高。

 

此外，有高血压的人中，41.3%存在高脂血症，糖尿病患者合并血脂异常的比例高达53.1%，但这两类患者对血脂异常的治疗率分别仅为13%和16.4%。

 

化验单4个指标里这项最关键

 

血脂异常与否，主要看四项指标：总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。

 

不同的医院正常参考范围有轻微的差别，大都按照《中国成人血脂异常防治指南》的血脂异常参考标准，可以据此测定一下。

 

 

最危险因素：低密度脂蛋白胆固醇

 

在四项指标中，低密度脂蛋白胆固醇是动脉硬化的最主要危险因素。

 

无其他风险因素人群，最好控制在0~3.4毫摩尔/升。

 

与心血管病风险呈负相关：高密度脂蛋白胆固醇

 

男性高密度脂蛋白胆固醇为0.96~1.15毫摩尔/升、女性为0.90~1.55毫摩尔/升。

 

高密度脂蛋白胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇的比值也是评估风险大小的重要因素，两者的差值越大，风险越大。

 

最易受饮食影响的指标：甘油三酯

 

正常人的甘油三酯为0.56~1.7毫摩尔/升。

 

只要饮食中摄入的脂肪多一点，甘油三酯水平就会升高；反之，降低高脂食物摄入，偏素饮食，该数值就会下降。

 

  血脂“正常”不代表健康

 

别高兴得太早，就算你的指标在“正常范围”内，也未必代表健康，需要因人而异。

 

• 一要看年龄，年纪越大，血脂异常风险越高。
• 二要看高危因素，如果已经患有冠心病、糖尿病、高血压等疾病，或发生过心梗、中风的患者，血脂目标值要求更严格，低密度脂蛋白要低于1.8毫摩尔/升。

 

 

当然，血脂也不是越低越好。

 

没有高血压、糖尿病、冠心病等高危因素的人，血脂低容易营养不良，出现头晕、疲劳、脸色苍白等症状，继而引发慢性疾病，对人体威胁也很大。

 

积极地调整血脂：

 

调整血脂的首选方法是改善生活方式，主要包括科学膳食和增加运动。

 

科学膳食不等于不吃脂类食物，而是要根据个人日常消耗的多少“量出为入”，同时保证饮食种类多样性。

 

 

总体原则是：

• 少吃胆固醇含量高的食物，如动物内脏、肥肉等；
• 有助降脂的食物如豆制品等，可适当增量；
• 增加果蔬的摄入量和摄入种类；
• 烹调时多蒸煮炖，少煎炸。

 

5种情况需服降脂药

 

并不是所有血脂超标，都能通过节制饮食和运动锻炼来控制。以下几种情况中，只有规律服用降脂药才能将血脂降下来。

 

1.节制饮食、中等强度运动3个月~6个月，血脂仍高

 

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是血脂中最重要的指标。

 

节制饮食和运动锻炼只能使血脂降低5%～10%，而降脂药能使血脂降低30%～50%。

 

血脂轻微升高的人可以通过节食和锻炼控制血脂，但血脂明显升高的人只能通过药物来降脂。

 

 

2.血脂显著升高的中青年人（LDL-C大于3.4毫摩尔/升）

 

普通人50岁以前患冠心病的可能性很小。家族性高胆固醇血症的人由于基因缺陷血脂显著升高，患冠心病的年龄明显提前。

 

因此，血脂显著升高的人即使年纪不大也需要服用降脂药减少患冠心病的可能性。

 

3.血脂偏高的高血压患者（LDL-C大于2.6毫摩尔/升）

 

高血压会导致血管内皮功能受损，血管内膜的完整性被破坏。高血压患者更应重视血脂。

 

4.血脂正常的冠心病患者

 

冠心病患者即使血脂正常，随着年龄的增长，血管狭窄程度还是会不断加重。

 

降脂药可以有效延缓血管狭窄的进展，还可以稳定动脉硬化斑块，降低心肌梗死的风险。

 

做了支架的患者更要坚持服降脂药，可减少支架内再狭窄。

 

5.血脂正常的糖尿病患者

 

糖尿病人血管老化得特别快。

 

糖尿病被公认为是心血管疾病的极高危人群，因此即使血脂不高也必须服降脂药。

近年来，随着脱发人群增多，脱发年轻化趋势越发明显，脱发问题正逐渐成为全社会关注的焦点。脱发大体分为瘢痕性和非瘢痕性脱发两大类，临床上以非瘢痕性脱发多见，特别是雄激素性脱发（AGA）和斑秃。雄激素性秃发作为临床常见的脱发类型，极大地困扰着脱发患者，我国最新流行病学调查显示，我国男性的患病率为21.3％，女性患病率为6.0%。《中国雄激素性秃发诊疗指南》提出口服药、外用药以及毛发移植手术等多种治疗方法的应用，可以帮助雄激素性秃发患者获益[1]。

北京大学人民医院皮肤科主任张建中教授围绕“脱发”话题进行深度专业性的解答，帮助患者摆脱脱发困扰。

广大脱发患者深受困扰，治疗尚未满足需求

张建中教授指出，中国毛发行业发展历史距今只有三十年左右的时间。而在前十年里，只是一个培育的过程。二十年前，中国从事毛发临床诊疗和研究的医生当时也就一二百人。经过三十年的发展，现在中国有600多家专门从事毛发病诊疗的皮肤科专科。

目前，各种各样的毛发病脱发是越来越多，雄激素性脱发有超过一亿的患者，另外还有几百万的斑秃患者，和几十万感染性脱发、遗传性脱发等等各种各样的脱发患者。而全国只有两千多名专门从事毛发病诊疗的医生，脱发患者的治疗需求亟需解决。

谈及脱发现状及其治疗，张建中教授指出雄激素性脱发是最常见的脱发，在中国18岁以上的成年人，每5个男性中就有一个脱发患者，每20个女性中就有一个脱发患者。此外，雄激素性脱发在男性和女性表现有所不同。

男性主要表现为前额发际后移和（或）头顶部毛发进行性减少和变细，也可以称为男性型秃发，一般从前额两侧开始，发际线呈M形。或从头顶部头发开始脱落（“地中海”）。也有头顶部和前额同时脱落。脱发渐进性发展，额部与头顶部脱发可互相融合（C型），严重时仅枕部及两颞残留头发（U型）。女性主要表现为头顶部毛发进行性减少和变细，少部分表现为弥漫性头发变稀，发际线不后移则一般是顶部脱发呈弥漫性，如“圣诞树”样。

图1：男性脱发的分型（医生供图）

据央视财经报道，中国已有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发。其中，大批90后也已经加入到脱发阵营中。实际上，目前认为雄激素性脱发属于常染色体显性遗传的多基因疾病，青春期就可以开始表现。患者局部头皮毛囊对雄激素（主要是二氢睾酮）的敏感性增加，导致毛囊微小化，毛发变干、变细而脱落。当然，抽烟、喝酒、熬夜、烫头等不良习惯也会加重脱发。

因此，并非是这届年轻人更秃了，而是大家对形象更关注了。

AGA虽不影响身体健康，但却严重影响患者的心理健康和生活质量，如能及早诊治则可明显延缓脱发进展，改善患者的生活质量。按照2019年发布的《中国人雄激素性脱发诊疗指南》[1]，治疗AGA的方法包括口服非那雄胺（用于男性AGA）、螺内酯（用于女性AGA），或者外用米诺地尔，或者毛发移植，以及自体富血小板血浆、低能量激光治疗等。不同治疗方法的效果、推荐等级如下表：

表1. 不同治疗方法的证据等级和推荐等级（医生供图 ）

张建中教授特别指出，男性标准的治疗方法是口服非那雄胺每日一毫克并结合外用米诺地尔[1]。而对于一些服药达不到比较满意的疗效而患者的毛发的供区是足够的，建议口服药配合植发，内科和外科结合起来，该治疗方法适用于男性。由于脱发是一个渐进的过程，且持续时间很长，所以见效一般都需要3-6个月。所以无论男女，药物治疗推荐早治疗和足够疗程。

新药研发遍地开花，中国毛发行业迎来璀璨星光

近年来，随着研究不断深入，张建中教授表示在中国，中国毛发行业的发展形势喜人，针对脱发相关的一些新药研发正呈爆发式发展。过去治疗雄激素性脱发，女性患者只有米诺地尔，但很多患者不愿意口服，进而导致治疗方法比较薄弱、单一。最近五年，很多药物都在不断研发，比如治疗斑秃的药物：过去只有激素，现在至少有5种JAK抑制剂都在做临床研究；此外，还有很多不同的外用药物，比如外用雄激素受体的抑制剂，北京大学的团队正在临床试验中使用抗体药来治疗男性和女性的雄激素性脱发。

关于中国毛发行业的未来以及毛发学术大会在其中的推动作用，张建中教授坚定地说道：“毛发移植大会和全国毛发学术会议同步进行，充分发挥专家型人才的引领和带头作用，将毛发内科和毛发外科的会议结合起来，共同举办。这样使得毛发内科的医生既可以观摩、旁听参加毛发外科的会，了解外科医生如何考虑临床问题，又可以使毛发外科的医生参加毛发内科的会议，观察毛发内科医生如何诊断和治疗脱发性疾病，使得内外结合，互相学习。通过这种方式，提高了毛发内科和外科医生的诊疗水平和意识。相信这种方式持续几年，从事毛发诊疗医生的水平一定会提高”。

小结

雄激素性秃发是最常见的秃发性疾病，对患者心理健康有重要影响。随着毛发病受到越来越多的关注，毛发研究也走上了快车道。目前，不光是医生的数量增加，民营机构也在增加，还有中国毛发相关疾病的工业也迅速发展。相信通过不断创新和发展，中国的毛发行业的未来充满光明。

参考文献

[1]中华医学会皮肤性病学会分会毛发学组，中国雄激素性秃发诊疗指南（2014年版），临床皮肤科杂志 2014，43(3)：182-186.

专家介绍

张建中 北京大学人民医院皮肤科主任

老人慢性支气管炎咳嗽可以吃抗生素类药物、止咳化痰类药物以及支气管扩张类药物来治疗，是比较有效的。

1.抗生素类消炎药物：老人慢性支气管炎咳嗽多是由于支气管反复感染致病微生物所引起的，如果是在急性发作期，可以遵医嘱通过使用抗生素类消炎药物进行消炎治疗，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素片、左氧氟沙星片等。

2.止咳化痰类药物：慢性支气管炎咳嗽通常会伴有咳痰的症状，可以遵医嘱服用止咳化痰类药物，比如盐酸氨溴索口服溶液、溴己新片等。

3.支气管扩张类药物：慢性支气管炎多伴有喘息的症状，可以遵医嘱通过服用支气管扩张类的药物来缓解症状，比如氨茶碱片、沙丁胺醇片等。

老人慢性支气管炎咳嗽需要在医生的指导下用药，不要私自用药。

人到中年之后就会开始注重起养生，就算是不愿意承认但是不得不面对身体已经开始走下坡路的现实，所以对自己的健康也变的格外的看重。有些时候身体的健康状况就像是喝水，冷暖自知，自己的身体自己知道怎么回事，有什么不对自己总会察觉到。养生和健康是息息相关的，养生的目的就是为了健康。睡觉也是一件非常正常但是又需要注意的事，我们这么长的生命中，有将近三分之一的时间都是在睡觉中睡过的，所以睡觉是一件非常重要的事情。

  

养生觉

 

人到了中年之后，有种觉是必须要睡的，就是子午觉。什么是子午觉呢？子就是子夜，也就是说晚上十一点到凌晨一点之间这段时间，必须要睡觉。午就是午时，中午那段时间一定要睡会儿。因为晚上十一点正好是我们的肝脏开始排毒的时间，而这个时候不在睡眠状态中会影响身体的排毒工作进行，如果这个时候不睡觉对身体是非常不好的。中午睡一会儿下午会更有精神，而且睡午觉的人比不睡午觉的人平均寿命要长一些。从阴阳调和的角度来说，子夜是一阳生，午时是一阴生，阴阳刚好调和。

  
不能睡的觉

 

已经到中年了，属于心理已经很成熟的阶段了，不会再像小孩子一样青涩不成熟了。这个时候需要的就是一种心理上的平和，是生活的稳定，是情感的融合。而独眠对于中年人来说是有些不好的，因为会给人一种心理上的孤单感。睡的深时，人的身体和心理都会处于一种非常放松的状态，没有丝毫的防备，在这个时候和另一半的和谐睡眠，会给人一种非常安全的安全感。所以避免独眠，是防止心灵孤独最好的办法。

  
不要日夜颠倒的作息，就算心里觉得自己还年轻，但是自己的身体也会用实际反应告诉你，你已经不再年轻了。该睡觉的时候就睡觉，到了白天再去劳动，不要昼伏夜出，身体会承受不住这样颠倒的作息，时间久了身体会垮。

  

仰躺睡觉对身体一般来说不会有什么害处，特别是对比趴着睡，更觉得仰躺比较科学健康，但是仰躺的时候身体一般不会完全放松下来，心胸这些部位不能得到很好的伸展，有些人不仅仰卧还喜欢把手放在胸口这么睡觉，这样会造成睡眠中的身体不适，还会出现传说中的鬼压床，其实就胸口那的血液被手压到，流的不畅通我们的心脏感受到危险之后反射给大脑的信号。建议尽量侧睡，两个膝盖稍微弯曲一些，保证放松身体的每个部位，睡眠也会更安稳，但是不要长时间侧卧一边。

  
睡觉睡得好不好直接影响到身体的器官，以及身体的状态。如果睡眠质量差的话那就在睡前泡泡脚，或者是睡觉的时候听一听轻音乐，让自己睡得更好更踏实一些。

B 超一般是能查出胰腺炎的，但只是作为初步的筛查项目。

胰腺炎是胰腺组织的炎症性疾病，分为急性和慢性，一般和长期过量饮酒以及胆道结石等有关。

胰腺炎如果有充血、水肿等现象，通过 B 超一般能清晰地看到。但如果只是轻度的胰腺炎，B 超结构可能会比较模糊。如果怀疑有胰腺炎，除了做 B 超检查，还需要通过血清淀粉酶、血常规、血清脂肪酶、X 线以及 CT 等多种方式确诊。一般急性胰腺炎疾病比较急，病情也比较凶险。

所以患有胰腺炎如果有腹痛等不适，需要及时到医院就医，明确诊断，遵医嘱采用相应的治疗方案，以免延误病情。

大约6万年前，幽门螺杆菌(简称Hp)就伴随它的人类宿主走出了非洲。它与胃癌存在直接关系，世界卫生组织将其列为一级致癌物质。

 

目前我国人群感染率约50%左右，多数患者在儿童期就被感染了。

 

 

发布的《中国居民家庭幽门螺杆菌感染防控与管理共识报告(2021版)》(下称《共识》)显示：家庭内传播是儿童感染幽门螺杆菌的主要途径，主要由父母尤其是母亲传播。

 

家庭成员查出幽门螺杆菌感染，怎么防止传给其他人？《生命时报》结合《共识》内容采访专家，帮你掐断家庭中的传染源。

 

受访专家

北京大学第一医院消化内科主任医师  成虹

重庆市肿瘤医院消化内科主任  陈伟庆

华中科技大学同济医学院附属同济医院消化内科  潘伟清

 

感染Hp后，家人可能最先受害

 

90%以上的慢性胃炎都是由幽门螺杆菌引起的，慢性炎症在反复感染过程中，可能导致胃黏膜病变，最终引发胃癌。

 

 

当父母存在幽门螺杆菌感染时，其子女的幽门螺杆菌感染率显著升高，配偶之间和同胞之间也存在传播现象。

 

因此，当一个人查出Hp阳性，最先影响的可能是自己的家人。

 

家里什么地方最危险？

 

患者的唾液、粪便、呕吐物中都能检测到幽门螺杆菌，患者用过的餐具、牙科设备、马桶等，以及受污染的食物和水，都可能是传染源。

 

一起吃饭——传给亲朋友好友

 

中国人喜欢团团圆圆，一桌子吃饭才觉得热闹。但是，幽门螺杆菌在家庭内主要通过口-口传播，吃饭不分餐、共用同一食物器皿；或患者咀嚼食物喂食婴儿，都会把幽门螺杆菌传播出去。

 

预防措施：推荐分餐制，使用公筷、公勺等；避免咀嚼喂食婴幼儿；患者应该使用单独的餐具并给碗筷消毒。

 

法式亲吻——传给最爱的人

 

唾液中也可能存在幽门螺杆菌，一个浪漫的法式湿吻后，Ta也有可能从此携带这种致病菌。

 

预防措施：幽门螺杆菌阳性的时候，避免法式亲吻。

 

不爱洗手——自己粘上Hp

 

粪便、呕吐物中都可能存在幽门螺杆菌，因此患者用过的马桶很可能有细菌残留。如果上完厕所不洗手，很可能粘上幽门螺杆菌；假设接下来就是吃饭时间，那么病菌很可能顺利入驻，在胃里扎根。

 

预防措施：讲究卫生，饭前便后一定要认真洗手。

 

值得注意的是，排出体外的幽门螺杆菌可能污染水源和食物，苍蝇也可以通过接触粪便进而污染食物。

 

因此，食材在烹饪前一定要清洗干净，不喝未经处理的水，尽量不吃生食。

 

什么情况需要根除Hp？

 

感染幽门螺杆菌的家庭成员始终是潜在的传染源，具有持续传播给其他家庭成员的可能性。

 

 

幽门螺杆菌感染者不经治疗很少痊愈，与感染幽门螺杆菌的家庭成员共同生活时，其他成员感染风险增加，但是否感染与接触的亲密度和遗传背景有关。

 

根除幽门螺杆菌可治愈消化性溃疡、降低消化性溃疡复发率，逆转低度恶性胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤，延缓萎缩性胃炎进展，降低胃癌的发生率。

 

成年人——尽量根除

 

《共识》建议，家庭中所有的成年幽门螺杆菌感染者，均应考虑给予根除治疗。尤其是年龄大于35岁、有胃癌家族史、有胃病史的感染者。

 

儿童——根据风险评估

 

• 必须根除治疗：有消化性溃疡、胃MALT淋巴瘤的幽门螺杆菌感染患儿。
• 可考虑根除治疗：有慢性胃炎、胃癌家族史、不明原因的难治性缺铁性贫血、计划长期服用NSAID(包括低剂量阿司匹林)、监护人或年长(12~14岁)儿童自己强烈要求治疗的幽门螺杆菌感染患儿。

 

老年人——先评估身体状况

 

老年幽门螺杆菌感染者常同时患有多种其他系统疾病、合并用药复杂，因此，在根除治疗前，应评估风险获益，选择个体化、规范化的治疗方案。

 

目前我国根除幽门螺杆菌的常用治疗方案为含铋四联疗法，即1种质子泵抑制剂(PPI)+铋剂+两种抗生素。由于但幽门螺杆菌很容易对抗生素产生耐药，因此首次治疗方案的选择非常重要，建议一定要到正规医院的消化内科就诊。

 

幽门螺旋杆菌感染或有感染史的病人应定期复查，必要时要进行胃镜检查。

 

4个症状提醒你去做检查

 

感染幽门螺杆菌后，大多数人无明显症状，有的会因慢性胃炎、消化性溃疡等表现就诊，症状包括腹痛、腹胀、反酸、嗳气（打嗝）等，如不经治疗，少数患者会慢慢演变直至胃恶性肿瘤。

 

 

有上述消化道症状，或患有消化道溃疡、慢性萎缩性胃炎、肠化生、上皮内瘤变，以及存在胃癌家族史的人，最好进行一次呼气试验，判断是否感染幽门螺杆菌。

 

C13和C14呼气试验，是国际上公认的幽门螺杆菌检查“金标准”，也是目前检测幽门螺杆菌的最常用方法之一。这种检查方法诊断准确率达95%以上，没有交叉感染风险，只需要吹两次气就可以了。

 

C13呼气试验要吹两次气，第一次吹气完成之后服用1颗C13胶囊，静坐30分钟再次吹气；C14呼气试验只吹一次气即可，吹气之前服一粒C14胶囊。这两种检查方式，检测前都需空腹或禁食2小时以上，无需刷牙或漱口。

 

如果一个月以内使用过抗生素或胃药、抗菌药会影响检查结果，最好择期再测。

鱼腥草能辅助治疗湿疹，但不能作为唯一的治疗方法。

鱼腥草是一种中药，有清热解毒、利尿通淋、消痈排脓的功效，而湿疹包括血热型和湿热型，通常都是因为体内热毒过盛造成的，服用鱼腥草能够起到一定的治疗作用。

但是湿疹往往会引起明显皮肤瘙痒症状，还需要配合医生局部使用糖皮质激素药物治疗，例如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等。如果单纯局部用药效果不佳需遵医嘱口服抗过敏药物治疗，例如马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪片等。

如果确诊为湿疹，应及时到医院皮肤科就诊，配合医生进行规范治疗，不可自行随意用药。

一位专业的骨科医生说：“每天发生摔伤、工伤以及意外而骨折的人实在是太多了，我们不希望每天有那么多受伤的人出现在我们面前，更不希望出现在我们面前的病人来就诊时超过最佳救治时间，或是在搬运过程中因为大家的‘搬运方式不当’而使得伤者受到‘二次伤害’，我们的愿望仅此而已。”

 

因此，大家有必要了解一些正确和基础的急救程序。

 

关于骨折的正确处理方式，大家需要知道3个步骤。在了解步骤之前，大家需要知道骨折最基本的两大类型，一种是闭合性骨折，一种是开放性骨折。

 

对于闭合性骨折，用肉眼可能会看到明显的骨折异常，也可能看不到，它与开放性最大的区别就是它的皮肤软组织较为完整；开放性骨折大家可以看到明显的创伤伤口，出现流血，骨折断端外露。

 

 

关于正确急救的3大步骤：

 

1.急救为先

 

如果发现患者是全身多处开放性骨折，并有出血的状况，伤者出现心跳、呼吸微弱的症状，这种情况下，要先救命，再管外伤！除了第一时间呼叫120以外，接下来的步骤应该是抢救患者的生命要紧，这个时候应该是进行胸外按压和人工呼吸，并保证呼吸道通畅；然后等患者生命稳定之后，才是处理伤口，并进行加压包扎止血。

 

 

2.伤口处理

 

非专业人员要对伤者进行简单的伤口处理，除了加压止血以外，如果伤口有异物，首先要将其清理干净，然后用消毒纱布或是干净的纱布将伤口包扎好，这样可以尽量减少细菌感染。

 

 

3.简单固定

 

简单固定的目的就是为了减少在搬运过程中对伤者造成“二次伤害”，不管是开放性还是闭合性骨折，都需要对伤员的骨折部位进行及时、简单的固定，尽量避免组织继续损伤、加重患者的疼痛感，最好是能够在现场找来较为干净的木板、硬纸或是树枝作为固定器材，将伤者骨折的部位（上肢或是下肢）捆绑固定。

 

大家要记住：步骤分先后，一定不能乱，也不能拖时间就诊。

盛夏将至，很多人都期待着冷气空调房里大口西瓜、冰啤酒加烤串儿的狂欢。但与此同时，高温酷暑也少不了各种疾病的侵扰，中暑、腹泻、皮肤病，甚至是热中风等等……可要说到结石与夏天之间的“羁绊”，你知道吗？

 

 

湿邪与石淋的关系

 

有人可能要问了：不是说结石吗？这石淋又是什么？那我们就换一个大家比较熟悉的说法：泌尿系统结石。

 

其实石淋是一个中医诊断名词，在西医的概念里也就是泌尿系统结石，包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石、前列腺结石等等，都属于石淋的范围，只不过西医是根据部位不同来诊断，而中医里不分部位，只要是泌尿系统的结石都统称为“石淋”。

 

中医认为石淋的形成是由于湿热久蕴，煎熬水液，尿液凝结，日积月累，聚为砂石，成为石淋，简单来说，就像是用一锅水煮盐，时间久了，水被渐渐熬干，盐就成了石。

 

而这个“水”就是人体的肾，“锅”就是膀胱，因为中医认为肾乃水脏，职司水液的分清泌浊，膀胱为州都之官，贮藏和排泄尿渣，一脏一腑互为表里，二者功能正常则开合有度，水液排泄正常，若是膀胱为湿热病邪所侵袭，或是肾气亏虚、肝气郁结等致使气化功能弱化，则水道不利，所以古语有云“小便之通与不通，全在气之化与不化“。

 

 

而所谓湿邪产生也有内外之分，外湿多与环境有关，例如气候潮湿，或冒雨涉水，或久居湿处、水中劳作等等，夏季本就是一个闷热、多雨的时节，热蒸水腾，潮湿充斥，是一年中湿气最盛的时候，人体极易被外湿所侵；内湿则多数是因为脾虚，因为脾主运化水液，如果脾虚了，则水湿停聚为病。

 

在夏季里，不少人贪嘴又贪凉，喜欢喝冰饮、吃生冷瓜果、烧烤类的油腻食物，还时不时的熬夜喝酒，这些都是导致或加重脾虚的因素。体内水液运化失常，则内湿渐生。 

 

外湿和内湿在发病过程中常相互影响，外湿致病，易伤及脾脏，使湿浊内生，而脾失健运，水湿停聚，又易招致外湿侵袭，所以说石淋与夏日里“横行“的湿邪关系不小。

 

 

石淋的症状表现

 

看看你有没有以下四种石淋证型的病症表现，来判断自己的健康状况吧。

 

1、湿热下注：恶寒发热，腰痛，可放射至肩胛部、小腹部或腹股沟，伴有恶心呕吐，尿频且色赤，溺时涩痛，或是尿中挟有砂石，舌红苔黄腻。

 

2、气滞血瘀：突然的腰部或侧腰部持续性或阵发性的绞痛，溺时小便突然中断，疼痛剧烈，牵扯到腰腹，待砂石排出后疼痛可缓解，舌质黯红，边有瘀点或瘀斑。

 

3、肾阳虚型：腰膝酸软，恶寒，面色恍白，尿频或是小便不利，夜尿多，舌淡白。

 

4、肾阴虚型：头晕耳鸣，腰酸腿软，失眠盗汗，心悸气短，精神萎靡，食少纳呆，舌红少苔。

 

可见夏日里纳凉避暑虽说很惬意，但也切莫过于贪凉、贪吃，引得湿邪入体，可就得不偿失了。

结肠可分为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠，只要是发生在这四个部位的肠癌就叫结肠癌。

 

我们人体的肠胃本来就是比较脆弱的地方，如果日常生活中不注意饮食习惯，甚至还有抽烟喝酒的坏习惯的话，那么就会让身体的肠道受到不同程度的损伤。

 

 

 

1.结肠癌疼痛一般在哪个位置？

 

结肠癌疼痛一般在哪个位置，疼痛的位置一般就处于结肠癌发生的位置，结肠癌主要发生于直肠和直肠及乙状结肠交界的地方，因此结肠癌疼痛主要也是发生在这个位置。

 

一般来说结肠癌好发生于中老年人身上，大部分结肠癌患者都在三十岁到七十岁左右，并且好发在男性患者身体，结肠癌跟其它癌症疾病一样，在早期的时候症状不是很明显，一旦发生明显的症状的时候已经到了中晚期，并且结肠癌患者在中晚期的时候，经常会发生腹痛的现象，并且腹部也会触及到肿块儿。

 

日常生活多做做运动，可以增强肠胃的运动，这样有助于排泄，每天身体摄取的食物量如果不能定时排泄掉，那么就会堆积在肠道内，久而久之有可能发生毒素，这样就会伤害到肠道，最终会导致各种肠道病变。

 

腹部经常发生不适的现象，同时还会发生恶心、呕吐，尤其是在吃完饭后这种疼痛感会明显加强，同时还会发生间歇性的拉肚子或者是便秘的情况。结肠癌还是比较严重的，所以建议广大的患者朋友一定要对疾病多加了解，尽量能够在早期的时候发现疾病，尽早治疗。因为结肠癌一旦发生，对于患者来说是非常痛苦的，并且不是每个人能够承受的。

 

 

2.疼痛以后如何护理呢？

 

晚期患者需要一个舒适、适宜修养的环境。因此最好将病人安置在一个有利于病人养病的环境中，保证病人修养期间的安全、室内的清洁卫生良好、方便病人排便，必须告知病人睡前最好做少量活动。未患者提供充足的营养，尽量满足患者的需求，饮食需要易消化的食物。

 

晚期结肠癌的护理饮食更重要，建议为患者提供一些病人喜欢的食物，谈论病人高兴地话题。转移病人的恐惧感，鼓励患者树立起信心，良好的心态有助于患者的康复。可为患者选择一些纤维素水果或者是蔬菜，坚持少时多餐的原则。

阳痿，这个看似遥远的词汇，却困扰着许多男性朋友。其实，阳痿并非不可预防，关键在于提前做好预防工作。本文将探讨阳痿的成因，以及如何通过饮食、生活习惯和心态调整等方面来预防阳痿。

首先，我们来了解一下阳痿的成因。据专家指出，频繁食用烧烤等油炸、油煎类食物，容易导致阳痿。这是因为这类食物中含有的有害物质，会对男性的生殖系统造成损害。此外，吸烟、饮酒、过度手淫等不良生活习惯，也是导致阳痿的重要原因。

那么，如何预防阳痿呢？以下是一些建议：

1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和矿物质的食物，少吃油腻、辛辣、煎炸类食物。

2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会损害男性生殖系统的健康，因此要尽量避免。

3. 适度运动：保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。

4. 放松心情：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 调整作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

6. 定期体检：及时发现并治疗可能导致阳痿的疾病，如糖尿病、高血压等。

7. 调整心态：正确对待性生活，避免过度追求完美。

8. 积极沟通：夫妻之间要保持良好的沟通，增进感情。

总之，预防阳痿需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态，才能远离阳痿的困扰。

阳痿，这个看似简单的词汇，却给无数男性带来了沉重的心理负担和生活困扰。北京同济医院男性不育专家指出，阳痿不仅影响男性身心健康，还可能引发一系列严重后果，甚至导致不育。因此，面对阳痿，男性朋友应积极应对，及时治疗，切勿久拖不治。

一、阳痿的危害

1. 心理压力：阳痿会导致男性产生自卑、焦虑、抑郁等心理问题，严重影响生活质量和工作效率。

2. 影响夫妻关系：阳痿会导致性生活不和谐，进而影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂。

3. 影响生育：阳痿可能导致男性不育，给家庭带来沉重的负担。

4. 引发其他疾病：阳痿可能与糖尿病、高血压等慢性疾病有关，增加患病风险。

二、阳痿的病因

1. 生理因素：如生殖器官发育不良、内分泌失调、神经系统疾病等。

2. 心理因素：如焦虑、抑郁、压力等心理问题。

3. 生活习惯：如吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯。

4. 药物因素：如某些药物可能引起阳痿。

三、阳痿的治疗

1. 心理治疗：通过心理疏导、认知行为疗法等帮助患者缓解心理压力。

2. 药物治疗：如使用磷酸二酯酶抑制剂等药物治疗。

3. 物理治疗：如使用体外负压装置等物理治疗方法。

4. 中医治疗：如使用中药、针灸、推拿等中医治疗方法。

四、日常保养

1. 保持良好的心态：学会缓解压力，保持乐观积极的心态。

2. 健康的生活方式：戒烟限酒、规律作息、适量运动。

3. 饮食调理：保持饮食均衡，多吃富含锌、硒等微量元素的食物。

五、北京同济医院

北京同济医院是一家专业治疗男性疾病的医院，拥有先进的诊疗设备和技术，拥有一支经验丰富的医疗团队。医院采用“中医3+1”疗法治疗阳痿，具有疗效显著、安全可靠等优点。

长期饮酒不仅会对身体健康造成严重损害，更会对男性的性功能造成严重影响。北京同济医院的专家指出，饮酒过量会导致男性勃起功能障碍，原因有以下几点：

（一）影响整体体质：长期饮酒会导致消瘦、乏力、食欲不振等症状，酒精刺激胃肠粘膜，妨碍消化功能，导致营养水平下降，整体体质每况愈下，性能力也随之下降。

（二）影响血管系统：饮酒初期，血管扩张，血液集中在脑部和皮肤，此时性器官需要大量血液，会出现供不应求的情况。饮酒后，血管收缩，内脏器官血液淤积，性器官依然得不到理想供血，导致勃起功能障碍。

（三）影响神经系统：饮酒会短暂兴奋大脑皮层，随后转入抑制状态。在兴奋状态下性交，可能导致过于激动、失态，性能力偏差。在抑制状态下性交，控制性能力的神经系统处于抑制状态，更容易出现勃起功能障碍。

（四）影响性激素代谢：饮酒会降低睾酮水平，一方面酒精直接妨碍睾丸生产睾酮，另一方面酒精刺激下，肝脏加快对睾酮的处理，导致睾酮减少或雌激素增多，进而导致勃起功能障碍。

因此，男性朋友应养成良好的生活习惯，尽量避免饮酒过量，保持健康的生活方式，才能远离勃起功能障碍等性功能障碍问题。

精子的活力不仅影响着男性的生育能力，也关乎着下一代的健康。然而，在现实生活中，许多因素都在潜移默化地影响着精子的生命力。

首先，情绪对精子活力有着重要的影响。长期的精神压力、焦虑、抑郁等负面情绪，会干扰内分泌系统的正常功能，进而影响精子的产生和活力。因此，保持良好的心态，积极应对生活中的压力，对于维护精子活力至关重要。

其次，温度对精子活力也有着显著的影响。过高的温度会破坏精子的生存环境，导致精子活力下降。因此，男性应避免长时间泡热水澡、穿着紧身衣物等不良习惯，以免影响精子活力。

吸烟、饮酒等不良生活习惯也是影响精子活力的常见因素。烟草中的尼古丁和酒精都会对生殖系统造成损害，导致精子活力下降、畸形率增加。因此，戒烟戒酒对于维护精子活力至关重要。

此外，营养补充也是维持精子活力的重要手段。锌、硒、叶酸、维生素C、维生素E等营养素对于精子的产生和活力至关重要。男性可以通过食用富含这些营养素的食物，如牡蛎、动物肝脏、海鲜、坚果、新鲜蔬菜和水果等，来补充这些营养素。

药物治疗也可能对精子活力产生影响。某些药物，如抗结核药、抗生素、激素类药物等，都可能对精子活力造成损害。因此，在使用药物时，应遵循医嘱，避免滥用药物。

总之，影响精子活力的因素多种多样，男性应从多个方面入手，积极改善生活方式，维护精子活力，为生育健康后代奠定基础。

在中医理论中，穴位被认为是人体气血运行的通道，通过对特定穴位的按摩和刺激，可以达到调理身体、增强体质的目的。对于男性朋友来说，通过按摩特定的穴位，不仅可以缓解疲劳，还能起到壮阳的效果。

首先，我们来说说商阳穴。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲角旁，是男性性功能保健的重要穴位。按摩商阳穴可以增强性功能，延缓性衰老。简单的按摩方法包括在上下班途中用食指钩住车内的扶手或吊环，或利用伞柄等工具按摩食指等。

除了商阳穴，还有涌泉穴、关元穴和三阴交穴也是男性性功能保健的重要穴位。涌泉穴位于足掌心，每晚临睡前用热水洗脚，并按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动，都可以刺激涌泉穴，有助于性功能。关元穴位于脐下3寸处，是任脉的穴位，与生殖系统有密切关系。通过指压法按摩关元穴，或交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，可以刺激任脉上的有关穴位，增强性功能。三阴交穴位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。经常用手指按摩此穴，可以增强男子性功能。

值得注意的是，按摩穴位时应保持一定的频率和力度，一般建议一次按摩持续5至10分钟，以局部酸胀为宜。另外，按摩用手的指甲不宜过长，按摩时力量不应过大，以免伤害自己。

除了按摩穴位，日常生活中还需要注意饮食、作息等方面的调养，保持良好的心态，才能更好地保护自己的性功能。

总之，通过按摩特定的穴位，可以有效地增强男性性功能，延缓性衰老。但需要注意的是，这些方法并不能替代专业的医疗治疗，如有性功能障碍等问题，应及时就医。

近年来，随着生活节奏的加快和社会压力的增大，越来越多的男性朋友面临着性功能障碍的困扰。其中，ED（勃起功能障碍）是最常见的性功能障碍之一，给患者的生活质量带来了极大的影响。那么，如何预防和改善ED呢？本文将从多个角度为您解析。

首先，了解ED的病因至关重要。ED的病因复杂，主要包括心理因素、生理因素、生活方式因素等。心理因素如焦虑、抑郁、压力等，生理因素如糖尿病、高血压、心血管疾病等，生活方式因素如吸烟、饮酒、肥胖等，都可能导致ED的发生。

其次，调整生活方式是预防和改善ED的重要手段。以下是一些有助于改善ED的生活习惯：

• 保持良好的作息时间，避免熬夜。
• 适量运动，增强体质。
• 戒烟限酒，减少不良生活习惯。
• 保持乐观的心态，减轻压力。

此外，饮食调整也对预防和改善ED有积极作用。以下是一些对ED有益的食物：

• 富含锌的食物：如牡蛎、瘦肉、鸡蛋等。
• 富含精氨酸的食物：如海参、虾、核桃等。
• 富含维生素C的食物：如柑橘、草莓、西红柿等。
• 富含维生素B族的食物：如全麦面包、燕麦、小米等。

如果ED症状严重，建议及时就医。医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。其中，药物治疗是最常用的治疗方法之一，常用的药物包括磷酸二酯酶抑制剂等。

总之，预防和改善ED需要从多个方面入手，包括调整生活方式、饮食调整、药物治疗等。希望本文能对您有所帮助。

阳痿，作为男性常见的性功能障碍问题，不仅影响了男性的日常生活和工作，还对他们的心理健康造成了严重的影响。

一、不同年龄段的阳痿原因及治疗

1. 青年人：心理因素为主

青年人阳痿的主要原因是心理因素，如性知识缺乏、性经验不足、精神压力大等。这些因素会导致男性在性生活时产生焦虑、紧张等情绪，从而引发阳痿。

治疗：心理疏导、性教育、行为疗法

针对青年人阳痿，主要采取心理疏导、性教育、行为疗法等方法。通过心理咨询，帮助患者缓解心理压力，改善心理状态。同时，进行性教育，纠正错误的性观念，提高性知识水平。行为疗法包括性感集中训练、性感刺激训练等，帮助患者提高性功能。

2. 中年人：生理因素为主

中年人阳痿的主要原因是生理因素，如前列腺疾病、高血压、糖尿病等。这些疾病会导致男性生殖器官功能下降，从而引发阳痿。

治疗：药物治疗、手术治疗、生活方式调整

针对中年人阳痿，主要采取药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方法。药物治疗包括使用磷酸二酯酶抑制剂、激素类药物等。手术治疗包括前列腺手术、阴茎背神经阻断术等。生活方式调整包括戒烟限酒、保持良好作息、进行体育锻炼等。

3. 老年人：器质性病变为主

老年人阳痿的主要原因是器质性病变，如动脉硬化、糖尿病、高血压等。这些疾病会导致男性生殖器官供血不足，从而引发阳痿。

治疗：药物治疗、手术治疗、中医治疗

针对老年人阳痿，主要采取药物治疗、手术治疗、中医治疗等方法。药物治疗包括使用磷酸二酯酶抑制剂、激素类药物等。手术治疗包括阴茎假体植入术等。中医治疗包括中药、针灸、推拿等。

二、预防阳痿，从生活做起

1. 保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好作息、进行体育锻炼等，有助于预防阳痿。

2. 注意性保健

注意性保健，如避免过度手淫、避免过度性生活等，有助于预防阳痿。

3. 及时就医

出现阳痿症状时，应及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。

随着生活节奏的加快，男性健康问题日益受到关注，尤其是性功能障碍。性功能障碍不仅影响男性的生活质量，还可能导致夫妻关系紧张。那么，男性如何提高性能力？如何延缓性功能衰退呢？本文将从多个方面为您解答。

1. 坐浴提肛，增强局部血液循环

坐浴是一种简单有效的保健方法，可以帮助男性增强局部血液循环，提高性功能。具体方法如下：

• 准备一个木盆，注入大半盆热水。
• 水温控制在40-50℃，避免烫伤。
• 坐浴时间为20-30分钟，期间可不断加入热水保持水温。

此外，提肛锻炼也是一种简单有效的锻炼方法。通过收缩肛门，可以锻炼肛门周围的肌肉，增强性功能。

2. 夫妻恩爱，增进感情，提升性生活质量

性生活质量是夫妻关系的重要组成部分。夫妻之间要相互体贴、关爱，保持规律的性生活。以下是一些建议：

• 了解彼此的需求，相互沟通。
• 创造浪漫的气氛，增进感情。
• 使用润滑剂，缓解干燥不适。

此外，女性在绝经后，可能会出现阴道干涩、性冷淡等症状。这时，夫妻之间要互相理解，共同面对。

3. 辨明体质，科学进补

男性进补要根据自身体质进行选择。以下是一些常见的进补方法：

• 阳虚体质：金匮肾气丸、十全大补丸、右归丸等。
• 阴虚体质：六味地黄丸、左归丸等。

此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等，也有助于提高性功能和延缓性功能衰退。

4. 注意饮食，补充营养

男性可以通过调整饮食来提高性功能和延缓性功能衰退。以下是一些建议：

• 多吃富含锌、硒、维生素E等微量元素的食物。
• 多吃富含不饱和脂肪酸的食物。
• 多吃富含抗氧化物质的食物。

5. 定期体检，早发现早治疗

定期体检可以帮助男性及早发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。以下是一些需要关注的检查项目：

• 性激素水平检测
• 前列腺检查
• 血糖、血脂、血压等常规检查

总之，男性要提高性功能和延缓性功能衰退，需要从多个方面入手。通过合理的饮食、适当的运动、良好的生活习惯以及科学的进补，男性可以拥有健康的性功能和幸福的生活。

男性健康一直是社会关注的焦点，其中男性性功能问题尤为引人关注。随着年龄的增长，许多男性都会出现性功能障碍，如勃起功能障碍、早泄等，严重影响生活质量。本文将从疾病、治疗、日常保养等方面，为男性朋友提供一些提高性功能的建议。

一、勃起功能障碍

勃起功能障碍（ED）是男性最常见的性功能障碍之一，主要表现为阴茎勃起不坚或不能勃起。ED的发生可能与多种因素有关，如心理因素、内分泌疾病、心血管疾病、神经系统疾病等。

二、治疗勃起功能障碍

1. 药物治疗：常用的药物包括磷酸二酯酶抑制剂（如伟哥、万艾可等）、激素治疗等。药物治疗需要在医生的指导下进行。

2. 物理治疗：包括阴茎泵治疗、电刺激治疗等。

3. 心理治疗：针对心理因素引起的ED，可进行心理咨询或心理治疗。

4. 手术治疗：对于严重的ED，可考虑手术治疗，如阴茎植入手术等。

三、日常保养

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

2. 适量运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善血液循环，提高性功能。

3. 放松身心：学会放松身心，减轻压力，避免过度紧张和焦虑。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会损害性功能，建议戒烟限酒。

四、医院和科室

男性性功能障碍的治疗需要在专业医生的指导下进行。可以前往泌尿科或男科就诊，寻求专业帮助。

阳痿，作为男性常见的性功能障碍疾病，已经引起了越来越多人的关注。近年来，随着医疗技术的不断发展，治疗阳痿的方法也日益丰富。其中，口服药物成为了一种较为常见的治疗方法。然而，研究发现，在女性参与或陪同下，男性在接受治疗并改善性功能后，女性的性功能障碍问题也会得到改善，这无疑让治疗阳痿事半功倍。

在传统的性教育中，阳痿患者往往被视为尴尬的存在。然而，随着社会观念的进步，越来越多的女性开始关注丈夫的性健康问题。临床经验表明，夫妻共同参与治疗或咨询，可以增进夫妻间的感情，提高性生活质量。

值得注意的是，有些男性在治疗阳痿时，可能会选择瞒着妻子或独自求医。这种行为不仅不利于夫妻关系的和谐，还可能导致性生活出现新的问题。因此，建议男性朋友在治疗阳痿时，尽量与妻子共同参与，共同面对问题。

目前，市面上常见的阳痿药物主要有威而钢、犀利士和乐威壮等。这些药物各有特点，患者可以根据自己的需求和医生的建议选择合适的药物。然而，值得注意的是，部分男性因担心药物副作用或面子问题，可能会选择不服用药物。这种做法并不可取，因为阳痿问题如果不及时治疗，可能会对男性的身体健康和夫妻关系造成严重影响。

此外，除了药物治疗外，日常保养也是治疗阳痿的重要环节。男性朋友可以通过以下方法来改善性功能：

• 保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适量运动等。
• 戒烟限酒，减少不良生活习惯对性功能的影响。
• 保持乐观的心态，减轻心理压力。
• 积极治疗原发疾病，如高血压、糖尿病等。

总之，阳痿并非不可治愈的疾病。只要男性朋友能够积极面对问题，并采取科学的治疗方法，就能战胜阳痿，重拾性福生活。