过敏性咳嗽又称变应性咳嗽，一般不存在治疗此病的偏方，患者可通过一般疗法、药物疗法等方式改善病情。

一般疗法：过敏性咳嗽的患者应注意休息，避免剧烈运动，注意室内卫生，勤开窗通风，避免接触灰尘、花粉等过敏原，空气污染严重或天气寒冷时，外出要戴口罩，远离吸烟的人，避免二手烟刺激患者呼吸道，以免加重病情。

药物疗法：过敏性咳嗽患者可在医生的指导下使用糖皮质激素，如丙酸倍氯米松、泼尼松龙等；抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等；镇咳药物，如右美沙芬、喷托维林等进行治疗，以改善病情。

建议患者严格遵照医嘱用药，切勿私自滥用药物，在生活中注意病情监测，若病情持续加重，应及时就医诊治。

声带闭合不全需要根据具体原因来采取相应的治疗方法。如果是由炎症引起的，可采用药物消炎治疗；如果是由于息肉、小结等导致，可先考虑雾化治疗；如效果不好或是由肿瘤导致，建议进行手术切除治疗。具体分析如下：

1.药物治疗：如果是由于炎症，如急性和慢性喉炎导致的声带闭合不严，可以通过消炎治疗，如雾化吸入普米克令舒（吸入用布地奈德混悬液），让声带消肿，改善声带闭合问题。

2.雾化治疗：如果是因为说话过多引起声带息肉或小结，患者应尽量少说话，休声一个月，同时进行雾化治疗。

3.手术治疗：若雾化治疗效果不好，也可以考虑手术治疗。如果是肿瘤如乳头状瘤和血管瘤、喉癌等，都需要手术治疗。

总的来说，针对不同的原因导致的声带闭合不全，需要采取不同的治疗方法。在治疗过程中，需要积极配合医生的治疗建议和措施，同时注意保护声带，避免过度用嗓。

心脏下方隐隐作痛有可能是生理性导致的，通常休息片刻即可缓解，但也有可能是外伤或骨折、胃食管反流病、胃炎等疾病等病理性因素导致的，一般可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生理性因素：长时间保持同一姿势或局部软组织损伤也可能导致心脏下方隐隐作痛，通常避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，休息片刻即可自行缓解。

2.病理性因素：（1）外伤或骨折：如果您的疼痛是由外伤或骨折引起的，应尽快就医，进行伤口处理和骨折固定。同时，需要按照医生的建议进行康复训练和避免剧烈运动，以促进身体的恢复。（2）胃食管反流病、胃炎等疾病：这些疾病也可能导致心脏下方隐隐作痛，需要积极治疗原发病。例如，胃食管反流病患者需要避免高脂、辛辣等刺激性食物，胃炎患者需要使用抗生素等药物治疗。疼痛症状较轻时也可采取热敷或冷敷缓解疼痛，如果是由于局部软组织损伤引起的，可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸、理疗等，如果疼痛症状加重，还可在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。总之，心脏下方隐隐作痛的原因有很多种，在排除生理性原因后，如果症状持续或加重应及时就医，明确病因后，积极治疗。

随着人们生活水平的提高，心血管疾病尤其是冠心病患者的发病率有逐年增高的趋势，而且逐渐年轻化，早发现、早预防、早治疗越来越受到人们的重视。要想做到早发现、早预防、早治疗就离不开辅助检查，今天我就带大家进入第二站，了解一下心血管疾病的辅助检查项目。

心血管疾病的辅助检查包括实验室检查和非实验室检查，非实验室检查又分为非侵入性检查和侵入性检查。

一、实验室检查

实验室检查主要包括血常规、尿常规、各种生化检查，包括血脂检查；心肌损伤标志物血肌钙蛋白、肌红蛋白和心肌酶的测定；心力衰竭标志物脑钠肽的测定等。此外，微生物和免疫学检查，如感染性心脏病时微生物培养、病毒核酸及抗体等检查；风湿性心脏病时有关链球菌抗体和炎症反应(如抗"0" 、血沉、C 反应蛋白)的检查。

二、非实验室检查

(一)非侵入性检查

1.血压测定：包括诊室血压、动态血压监测和家庭自测血压。

高血压病的诊断一般是以诊室血压做为标准的。24 小时动态血压监测有助于早期高血压的诊断，可协助鉴别原发性、继发性、难治性高血压、白大衣高血压以及隐匿性高血压，指导合理用药。家庭自测血压简便易行，适合病人进行自我监测。

2.心电图检查：包括常规心电图、24 小时动态心电图、心电图运动负荷试验、遥测心电图、心室晚电位和心率变异性分析等。

(1 )常规心电图：分析内容主要包括心率、节律、各传导时间、波形振幅、波形形态等，了解是否存在各种心律失常、心肌缺血/梗死、房室肥大或电解质紊乱等。

(2 )动态心电图：又称 Holter 监测，可连续记录 24 -72 小时心电信号，这样可以提高对非持续性心律失常及短暂心肌缺血发作的检出率。最新的设备如植入式循环记录器可以连续记录更长时间(最长 3 年)的心电活动，对晕厥风险的评估等有重要的参考价值。

(3 )运动负荷试验：是目前诊断冠心病最常用的一种辅助手段。通过运动增加心脏负荷而诱发心肌缺血，从而出现缺血性心电图改变的试验方法。常用运动平板试验。

3.心脏超声检查：包括 M 型超声心动图、二维超声心动图、多普勒超声心动图、经食管超声、心脏声学造影、实时三维心脏超声等。

彩色多普勒超声心动图即平时所说的心脏彩超是唯一能动态显示心腔内结构、心脏的搏动和血液流动的仪器，对人体没有任何损伤。主要用于检查心脏的形态学有没有什么异常，血流的速度、方向和血流的性质有没有异常，以及心功能是否正常。

4.X 线胸片：能显示出心脏大血管的大小、形态、位置和轮廓，能观察心脏与毗邻器官的关系和肺内血管的变化。

5.心脏 CT：以往心脏 CT 主要用于观察心脏结构、心肌、心包和大血管改变。而近几年，冠状动脉 CT 造影(CTA )逐渐成为评估冠状动脉粥样硬化的有效的无创成像方法，是筛查和诊断冠心病的重要手段。

6.心脏 MRI（核磁） ：心脏 MRI 除了可以观察心脏结构、功能、心肌心包病变外，采用延迟增强技术可定量测定心肌瘢痕大小，识别存活的心肌，也用来鉴别诊断各种心肌疾病。

7.心脏核医学：正常或有功能的心肌细胞可选择性摄取某些显像药物，摄取量与该部位冠状动脉灌注血流量呈正比，也与局部心肌细胞的功能或活性密切相关。可以定量分析心肌灌注、心肌存活和心脏功能。

(二)侵入性检查

1.右心导管检查：是一种有创介入技术。将心导管经周围静脉送入上、下腔静脉、右心房、右心室、肺动脉及其分支，在腔静脉及右侧心腔进行血流动力学、血氧和心排血量测定，经导管内注射对比剂进行腔静脉、右心房、右心室或肺动脉造影，以了解血流动力学改变，用于诊断先天性心脏病、判断手术适应证和评估心功能状态。

临床上可应用漂浮导管在床旁经静脉(多为股静脉或颈内静脉)利用压力变化将气囊导管送至肺动脉的远端，可持续床旁血流动力学测定，主要用于急性心肌梗死、心力衰竭、休克等有明显血流动力学改变的危重病人的监测。

2.左心导管检查

(1 )左心导管检查：在主动脉、左心室等处进行压力测定和心血管造影，可了解左心室功能、室壁运动及心腔大小、主动脉瓣和二尖瓣功能。

(2 )选择性冠状动脉造影：是目前诊断冠心病的"金标准"。可以动态观察冠状动脉血流及解剖情况，了解冠状动脉病变的性质、部位、范围、程度等。

3.心脏电生理检查：心脏电生理检查是以记录标测心内心电图和应用各种特定的电脉冲剌激，借以诊断和研究心律失常的一种方法。对导管射频消融治疗心律失常更是必需的检查。

4.心内膜和心肌活检：利用活检钳夹取心脏组织，以了解心脏组织结构及其病理变化。一般多采用经静脉右心室途径，偶用经动脉左心室途径。对于心肌炎、心肌病、心脏淀粉样变性、心肌纤维化等疾病具有确诊意义。对心脏移植后排斥反应的判断及疗效评价具有重要意义。

5.心包穿刺：是借助穿刺针直接刺入心包腔的诊疗技术。其目的是：①引流心包腔内积液，降低心包腔内压，是急性心脏压塞的急救措施；②通过穿刺抽取心包积液，做生化测定，涂片寻找细菌和病理细胞，做细菌培养，以鉴别诊断各种性质的心包疾病；③通过心包穿刺，注射抗生素等药物进行治疗。

以上就是临床上经常用到的心血管疾病辅助检查项目，尤其是标红的项目，大家可以重点关注，希望大家通过阅读这篇文章能够有所收获。

皮肤过敏的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、脱敏治疗等。

1. 一般治疗：出现皮肤过敏需要积极配合医生寻找过敏原，并尽量避免接触，是治疗皮肤过敏的最为关键和基本治疗方法。其次可适当采用冷毛巾覆盖在患处，可帮助缓解瘙痒和红肿等不适；其次需要保持皮肤的清洁，但避免采用热水烫洗和过度擦拭等。

2. 药物治疗：如果局部皮肤出现皮疹和瘙痒的症状，可谨遵医嘱，外用止痒剂进行缓解，如炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等。另外也可在医生的指导下，服用抗组胺药物缓解炎症反应，减轻皮肤瘙痒的症状，如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等。或谨遵医嘱服用肥大细胞膜稳定剂，如富马酸酮替芬片，可稳定肥大细胞的细胞膜，阻止肥大细胞脱颗粒，从而阻止组胺和其他炎症介质的释放，可减轻过敏症状。如果过敏反应比较严重，可谨遵医嘱口服泼尼松片等。

3. 脱敏治疗：对于有明确吸入性过敏原的患者，可以适当通过脱敏疗法进行治疗。医生会将引起皮肤过敏的花粉、柳絮等物质制作成不同浓度的脱敏液，反复给患者进行注射，提高患者对该类过敏原的耐受性。具体的治疗方法，需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择，不可盲目使用药物进行治疗。

地中海贫血基因携带者的患者，可能会有轻度、中度或重度的贫血症状，比如头晕乏力、面色苍白、黄疸等。

1.轻度地中海贫血：部分患者症状可能并无明显不良症状，只有在进行检查时，才会发现有血红蛋白数值的异常。及个别患者，则会有不同程度的头晕、乏力现象。

2.中度地中海贫血：出生时可能并无明显不良症状，并随疾病进展而出现贫血、轻度黄疸、肝脾肿大等，少数患者会有骨骼变化，尤其在合并感染或服用某些药物时，症状加重。

3.重度地中海贫血：胎儿可能会在 30~40 周出现宫内死亡，也有部分胎儿在 3~12 个月时会出现症状，并有进行性加重，比如食欲不振、喂养困难、易激惹、发育迟缓、脾脏进行性肿大，甚至出现头颅变大、额头隆起、两眼距增宽等特殊面容，严重会出现死亡。

建议要引起重视，在确诊地中海贫血之后，应结合患儿的实际情况，积极配合医生治疗，不可延误病情。

很多病大家都以为是只有人类才会生这些病，其实很多动物也和人类一样，是这些疾病的受害者，同时也是这些疾病的“宿主”，只是因为很少有人像关心人类疾病一样去给动物们一一检查、诊断、治疗罢了。

 

人兽共患病就是指在脊椎动物与人类之间自然传播的、由共同的病原体引起的、流行病学上又有关联的一类疾病。通俗而言就是，这些病是共同原因导致的，人类会被感染，动物也不例外。人兽共患病既是畜禽的严重疾病，也是人类的烈性传染病，主要有如下一些疾病：结核病、炭疽、布鲁氏菌病、鼠疫、链球菌病、大肠杆菌、沙门氏菌、莱姆病、疯牛病、艾滋病、禽流感、尼帕病毒感染、轮状病毒病等等，当然还有我们特别熟悉的狂犬病、埃博拉病毒感染等疾病属于人兽共患传染病。

　　

关于这了疾病的防控，主要从这些传染病的传染源、传播途径以及易感人群三方面着手。很多动物直接传染给人类这些疾病无外乎接触和食物链传播，只要能够将这几个方面予以切段，还是可以很好的控制的。主要防控措施如下：

 

1.很多病菌感染如弓形虫的感染，我们可以在平时接触这些动物之后勤洗手，尽量不要与其亲密接触，如果家里养了小动物，一定要按期给其注射疫苗，并勤洗澡、杀菌，同时定期给家里的空间消毒。若在一些病菌流行期间，家里有小孩子的情况下，尽量不要使其过多接触此类动物，以免孩子在免疫力低下时感染疾病。

 

2.注意饮食安全，尽量避免在外就餐时进食大量肉食类食物，若不得不在外进餐，一定要吃熟食，即使是生菜也不能生吃，更不要效仿国外吃生鱼片之类的。在我国目前的环境状态下，没有污染的水域是基本不存在的，这既是大家心知肚明的，也是在外用餐时容易发生的问题。

　　

3.不喝污染的水，很多病菌都是通过水源传播的，比如大肠杆菌，是通过粪便排泄入水源里，开始的传播过程。尽量避免喝自来水，若一定要生饮，记得先经过高温杀菌等处理。

 

4.避免给犬猫喂食生肉，戴上手套及时处理犬猫的粪便，处理完后彻底洗手。犬猫定期驱虫。

 

5.若被动物咬伤、抓伤后即使只有一个很小的伤口也要去医院注射注射犬瘟疫苗，防止狂犬病感染，且狂犬病感染之后一旦发病很难治愈，更应该引起重视。

 

6.平时养成良好的生活习惯，勤洗手，勤换衣物，最好回家之后接触床被之前将在外穿的衣物换下，因为在外不知道接触了多少病菌，所以最好将家居用品与在外使用的东西分开来。

　　

 

7.勤用消毒液洗手、洗衣、打扫家里的生活空间，若是养了小动物就更不需要说了，基本的环境卫生条件是必须要做到的，这样才能防止传播、感染更多的疾病。

 

8.在禽流感暴发时，不要购买、进食相关事物，购买肉食类产品时，尽量前往正规的商场购买。

三氧医学中国行元旦报道：直肠三氧灌注对Covid-19有显著效果 此博文包含图片 (2022-01-02 13:50:01)[编辑][删除]转载▼

   （三氧医学中国行、麻沸散俱乐部 报道）Covid-19给全球生命健康和经济带来重创，由于没有特效疗法， Lokmanya 医学中心的waidya团队完成了一项三氧直肠灌注疗法的随机双盲对照研究，发现直肠三氧疗法加五毫升小自体血疗法对Covid-19有显著疗效。

  研究人员将确诊的60例轻中度Covid-19随机分为两组（在重症监护和使用呼吸机的不列入），每组30人，对照组按国家制定的标准治疗程序，而三氧治疗组直肠灌注三氧40微克/毫升X150毫升，每日一次，共十次，辅以小自体血每次5毫升25微克/毫升三氧和2-3毫升自体血。疗效观察包括：SpO2、血清乳酸脱氢酶（LDH）、铁蛋白和C反应蛋白（CRP）的变化、国家制定Covid-19评分、病毒转阴RT-PCR检测天数。在第5天和第10天重复RT-PCR试验。此外，作者还评估了：1. 咳嗽、呼吸困难、持续疼痛和胸闷的临床症状表现（仅针对有症状的患者）的变化，按5点顺序排列：无（1）、轻度（2）、中度（3）、重度（4）、极重度（5）；2.是否转入重症监护病房；3.住院天数，5 死亡，等。

   结果显示：直肠三氧灌注组病人的所有上述指标都优于标准治疗组；统计学又显著性差异的指标包括病毒转印RT-PCR反应（P=0.01）、咳嗽等症状改善（P<0.05），以及转入重症监护治疗率（P<0.05）；标准治疗组2例死亡，而三样组没有死亡，也未报告任何不良反应。

    作者认为直肠三氧灌注治疗Covid-19安全有效。作者建议其政府和立法机关积极考虑三氧疗法，不仅可以降低重症病人发病率和死亡率，而且可以减少对贵重医疗仪器的依赖。

编译：三氧医学中国行发起人 安建雄 MD

什么是白内障？

白内障是指晶状体透明度降低或者颜色改变所导致的光学质量下降的退行性改变。各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，以及外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，引起白内障。而在临床上最为常见的就是老年性白内障,它是老年人发生率最高的一种导致视力下降的疾病，无论什么原因发生了混浊，都叫做白内障。所以，最简单的一句话，眼内晶状体的混浊就是白内障。

 

 

什么是老年性白内障？

老年性白内障，也叫年龄相关性白内障，是白内障中最常见的一种，多见于50岁以上的中老年。是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变。多为双侧发病，但发病时间可有先有后。近年来经普查，眼科医生发现老年性白内障是老年眼病中致盲率最高的一种，约占49.77％；，随年龄增长百分率增加。常为双侧发病，可先后或同时发生。60岁以上的人，将近90％可有晶状体混浊，但多数发展非常缓慢，进而影响视力。从发病到成熟可历时数月至数年。

白内障有哪些分类呢？

 

白内障可按不同方法进行分类：按病因分为年龄相关性、外伤性、并发性、代谢性、中毒性、辐射性、发育性和后发性白内障等。按发病时间分为先天性和后天获得性白内障。按晶状体混浊形态分为点状、冠状和绕核性白内障等。按晶状体混浊部位分为皮质性、核性和囊膜下内障等。按晶状体混浊程度分为初发期、未成熟期、成熟期和过熟期。

 

白内障的发病原因有哪些？

 

白内障的发病机制较为复杂，是机体内外各种因素对晶状体长期综合作用的结果。晶状体处于眼内液体环境中，任何影响眼内环境的因素，都可以直接或间接破坏晶状体的组织结构，干扰其正常代谢而使晶状体混浊。

 

 

随着年龄的增加，眼睛里面的各个组织器官都发生老化，而且营养代谢也发生了一些变化，导致晶状体混浊，就是发病率最高的老年性白内障。另外还有一些外伤性的，或者长期在某些特殊环境下工作，比如红外线或者放射性的线体，对晶状体也有明显的影响，促进晶状体发生混浊，这也是造成白内障的原因之一。另外还有一些儿童可能会有先天性的白内障，也就是在妈妈怀孕的过程当中，有一些疾病导致晶状体形成过程中很快的发生混浊，就出现了先天性白内障。另外先天性白内障也有基因的因素，有一些是遗传性的疾病，家族里有很多人都发生，会有先天性的白内障的存在，这跟他的基因是有关系的。

狼疮红斑也就是临床上的系统性红斑狼疮，是一种自身免疫性疾病，其特征之一是皮肤上可出现红斑。红斑具体多久消失，因人而异，有人可在几周内消退，也有数月会更长时间，可通过一般治疗、药物治疗等方法帮助消退。

1.一般治疗：首先要注意避免阳光暴晒，阳光暴晒可能会诱发或加重红斑狼疮的症状。在户外活动时，使用防晒霜、戴宽边帽和遮阳衣等防晒措施。其次注意管理好压力，压力可能会加剧红斑狼疮的症状。采取有效的应对压力的方法，如放松技巧、心理咨询或支持群体，有助于减轻症状。此外，还要注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动和充足的休息，有助于支持免疫系统的正常功能。

2.药物治疗：如抗疟药青蒿素片、双氢青蒿素片，可以控制皮疹、减轻光过敏，有助于维持系统性红斑狼疮稳定，减少糖皮质激素的用量。其次也可采用外用糖皮质激素药物控制皮疹，加速皮疹的消退，如卤米松乳膏、曲安奈德乳膏等。

具体的治疗方法，需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择。

在这个快节奏的社会中，人们的健康问题日益凸显，特别是一些慢性病和亚健康状态，给人们的生活带来了不小的困扰。为了更好地解决这些问题，越来越多的人开始选择线上问诊，方便快捷，省时省力。

某天，一位患者通过互联网医院平台进行了在线咨询，主诉自己容易出汗，干一点活就满头大汗。医生在问诊过程中，耐心倾听患者的描述，询问了更多细节，经过综合评估后给出了专业的诊疗建议。

医生助理在一旁告诉患者，医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合。问诊开始后，医生与患者进行了充分的沟通，了解了患者的症状和生活习惯。

患者提到自己喜欢喝啤酒，医生提醒患者在服药期间要禁止饮酒，最好不要吸烟，注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物。医生开具了中药处方，并告知患者可以免费制作成颗粒剂，不需要熬药，方便服用。

患者对医生的细心和耐心表示感激，医生也提醒患者要按时服药，注意生活习惯的调整。在整个问诊过程中，医生展现了专业、耐心、细心的品质，为患者提供了优质的医疗服务。

　　汗蒸作为一种流行的保健方式，近年来备受关注。许多人认为汗蒸可以排毒，那么，汗蒸真的可以排毒吗？效果又如何呢？

　　汗蒸的过程中，人体会大量出汗，这有助于加速新陈代谢，促进血液循环，从而帮助排出体内毒素。同时，汗蒸还可以扩张毛孔，使皮肤更加光滑，具有一定的美容养颜效果。

　　然而，汗蒸的排毒效果并非万能。虽然汗蒸可以帮助排出一定量的毒素，但并不能完全清除体内的毒素。因此，汗蒸只能作为一种辅助排毒的方法。

　　此外，汗蒸也有一定的适用人群。以下人群不宜进行汗蒸：

　　1. 出血倾向者

　　2. 女性月经期

　　3. 严重高血压、心脏病患者

　　4. 心脏装有起搏器者

　　5. 结核病患者

　　6. 急性疾病、癌症晚期患者

　　7. 高烧高热患者

　　8. 恶性肿瘤患者

　　9. 传染性皮肤病者

　　10. 其他不能耐高温的人

　　11. 老年人

　　总之，汗蒸可以作为一种辅助排毒的方法，但并不能完全替代其他排毒手段。在享受汗蒸带来的保健效果的同时，也要注意自身的身体状况，避免因汗蒸而引发不必要的健康问题。

近年来，运动与健康的关系日益受到人们的关注。许多人认为，只有大量出汗的运动才能达到健身的效果，然而这种观念存在误区。事实上，‘无汗运动’同样对身体大有裨益。

‘无汗运动’又称‘轻运动’或‘轻体育’，它适合那些不常锻炼、身体有损伤、肥胖以及年龄较大的人群。这类运动简单易行，易于掌握，以下几种无汗运动可供选择：

1. 慢跑或快走：不受地点限制，可以根据自己的时间和节奏进行，是一种典型的塑身轻体育。

2. 深呼吸：闭目直立，尽全力呼出肺部所有的气体，然后缓慢吸气，这个练习可以起到扩胸收腹、抵抗疲劳、唤醒身体活力的作用。

3. 全身收紧：平躺，做几次深呼吸，然后从脚趾到头颈部的肌肉一点点收紧再放松，仔细地去感受每一个环节。

4. 瑜伽：男女老幼都可以练习，能消除烦恼，平静心境；维持姿势平稳；能够净化血液，调节体重，胖人减少脂肪，过瘦的人则能增加体重；能维持饮食平衡；维持内分泌平衡。

5. 提脚跟：尽量长时间地用足尖支撑身体站立，然后放下脚跟，反复若干次。

6. 抬头平衡走：将一本书顶在头上向前走，感受这种垂直中轴线的感觉，并计时。

7. 伸展肩臂：耸几次肩，感觉其间的变化，然后肩部绝对放松地行走，依靠手臂的自然平衡保持优美的姿态。

8. 逛街：满足了锻炼所需的两个条件——心情愉悦和长时间低强度运动，尤其对年轻人有较好的效果。注意补充水分，结束后拉伸和按摩腿部，消除疲劳。

9. 家务健身：充分利用家务劳动，同样能够健身。

值得一提的是，‘无汗运动’可以分期进行。美国一项试验结果显示，1天内1次‘无汗运动’持续30分钟，或两个15分钟的‘无汗运动’，乃至3个10分钟的‘无汗运动’，锻炼效果没多大区别。

总的来说，无汗运动是一种简单易行、安全有效的运动方式，适合各个年龄段的人群。通过合理的安排，无汗运动可以帮助我们达到健身的目的，提高生活质量。

夏季来临，暑热症作为一种常见婴幼儿疾病，需要引起家长们的重视。暑热症主要表现为长期发热、口渴多饮、多尿、少汗或无汗等症状，多发生于周岁前后至2岁间。本文将详细介绍暑热症的症状、原因、饮食疗法以及日常护理方法，帮助家长们更好地应对这一疾病。

一、暑热症的症状

1. 发热：体温在38～40℃之间，可为稽留型、弛张型或不规则热型，持续不退。天气越热，体温越高。

2. 多饮多尿：患儿虽有汗腺功能障碍，但肾功能正常，因此多尿、尿清而频繁，尿量可达20余次/日。

3. 少汗或无汗：大多不出汗，仅有时在起病时头部稍有汗液。

4. 其他症状：病初一般情况良好，偶有消化不良或类似感冒的症状。高热时可见惊跳、嗜睡，少见神经系统严重症状。

二、暑热症的原因

暑热症的发生主要与夏季高温环境、婴幼儿汗腺发育不完善、饮食不当等因素有关。

三、暑热症的饮食疗法

1. 清暑化湿：藿香、厚朴、杏仁、白蔻仁、薏苡仁、粳米等。

2. 消暑益气，养阴健脾：人参、麦冬、五味子、粳米、冰糖等。

四、暑热症的日常护理

1. 保持室内通风，避免高温环境。

2. 常用温水洗澡，帮助降温散热。

3. 保持饮食清淡，营养充足。

五、总结

暑热症是一种常见的婴幼儿疾病，家长要了解其症状、原因和治疗方法，做好日常护理，以保障孩子的健康。

你是否也认为，出汗越多，减肥效果就越好？在健身房挥汗如雨，在炎炎夏日穿着暴汗服捂汗，似乎都成了一种时尚。然而，出汗真的能减肥吗？让我们一起来揭开这个谜团。

汗水的成分

人体70%左右都是水分，汗液的主要成分也是水，占99%。剩下1%的成分包括钠、钾、钙、氯等矿物质，并没有所谓的“毒素”或脂肪。因此，流汗并不能直接燃烧脂肪，达到减肥的效果。

出汗的原因

出汗是一种生理现象，是身体调节体温的一种方式。当人体温度升高时，汗腺分泌汗液，通过皮肤蒸发，带走热量，从而降低体温。即使在空调房里，人体也会通过呼吸和皮肤蒸发水分来调节体温。

出汗与减肥的关系

虽然出汗不能直接减肥，但运动过程中出汗可以帮助身体散热，提高运动效率。运动时，身体会消耗能量，包括脂肪，从而达到减肥的效果。

运动减肥的注意事项

1. 运动前后要注意补充水分，避免脱水。

2. 运动强度要适中，避免过度运动导致身体损伤。

3. 运动后要注意营养补充，保证身体恢复。

4. 坚持运动，才能达到减肥的效果。

总之，出汗不能直接减肥，但运动可以帮助身体消耗能量，达到减肥的效果。如果你想要减肥，建议结合合理的饮食和运动，才能达到理想的效果。

在传染病高发期，家庭和周边环境的卫生状况尤为重要。为了有效预防疾病传播，我们需要养成良好的个人卫生习惯，并采取正确的消毒措施。预防性服药应当在专业医务人员的指导下进行，避免盲目跟风，以免造成不必要的副作用。

那么，如何辨别小儿清感灵片真伪呢？小儿清感灵片是一种薄膜衣片，除去薄膜衣后呈黄棕色，气味微香，味道微苦。其主要成分包括羌活、防风、川芎、苍术、荆芥穗、葛根、黄芩、地黄、白芷、人工牛黄、苦杏仁和甘草。该药品具有发汗解肌、清热透表的作用，适用于外感风寒引起的发热、怕冷、头痛、口渴、咽痛、鼻塞、咳嗽、痰多、体倦等症状。

为了确保购买到正品小儿清感灵片，我们应当从正规渠道购买，如药店、医院或正规的网上药店。以下是一些辨别假药的方法：

1. 观察药品包装：正品小儿清感灵片包装完整，印刷清晰，字迹工整。假药包装可能存在印刷模糊、破损、变形等问题。

2. 检查药品外观：正品小儿清感灵片颜色均匀，无杂质。假药可能存在颜色不均、杂质较多等问题。

3. 闻药品气味：正品小儿清感灵片气味微香，味道微苦。假药可能无气味或气味刺鼻。

4. 查看药品批号：正品小儿清感灵片批号清晰可见，假药可能批号模糊或不存在。

5. 比对药品说明书：正品小儿清感灵片说明书内容完整，假药说明书可能存在内容缺失、错误等问题。

总之，在购买小儿清感灵片时，我们要提高警惕，选择正规渠道购买，以确保用药安全。

晚上吃完火锅洗热水澡喝热水后睡觉出了大量盗汗，这让我很担心。我在京东互联网医院咨询了医生，医生非常耐心地询问了我的情况，并详细分析了我的症状。医生给出了专业的建议和治疗方案，让我对自己的病情有了更清晰的认识。在医生的指导下，我预约了药品并获得了健康指导，我对此感到非常满意。

医生的专业素养和耐心细致的态度让我感受到了医者的仁心和责任。通过网络问诊，我不仅得到了专业的医疗指导，也感受到了医生对患者的关怀和关注，让我对互联网医院的医疗服务有了更深刻的认识和信任。

小儿风寒咳嗽是一种常见的呼吸道疾病，尤其在寒冷季节更为多见。虽然中医中没有所谓的‘五大常用药’来治疗小儿风寒咳嗽，但以下几种药物在临床上经常被用于缓解该病症。

1. **半夏止咳糖浆**：该药的主要成分包括姜半夏、苦杏仁、款冬花等，具有止咳祛痰的功效，适用于风寒咳嗽，痰多气逆的小儿。

2. **风寒感冒颗粒**：由麻黄、葛根、紫苏叶等成分组成，具有解表发汗、疏风散寒的作用，适用于风寒感冒引起的小儿咳嗽、发热、头痛等症状。

3. **小青龙颗粒**：主要成分包括麻黄、桂枝、白芍等，具有解表化饮、止咳平喘的功效，适用于风寒水饮，恶寒发热，无汗，喘咳痰稀的小儿。

4. **杏苏止咳糖浆**：主要成分包括苦杏仁、甘草、桔梗等，具有宣肺散寒、止咳祛痰的功效，适用于风寒感冒引起的咳嗽声重、气急等症状。

5. **西医治疗**：如小儿咳嗽伴有痰，可使用盐酸氨溴索等药物进行化痰治疗。如有细菌感染，可选阿奇霉素或头孢类抗生素。在治疗期间，应避免辛辣、油腻、生冷食物，过敏体质的小儿应谨慎使用。

小儿风寒咳嗽的预防与日常保养也很重要。家长应关注天气变化，及时为小儿增添衣物，避免受凉。同时，注意室内空气流通，避免小儿接触烟雾等有害物质。

当小儿出现咳嗽症状时，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，家长要关注小儿的饮食和生活习惯，帮助小儿恢复健康。

洋葱，被誉为‘菜中皇后’，在欧美餐桌上的地位举足轻重。然而，在我国，洋葱的普及程度并不高，很多人因为切洋葱时容易流泪而对其望而却步。事实上，洋葱的营养价值十分丰富，不仅具有温通解表、发散风寒的功效，还能预防‘富贵病’，对血糖、血压、血脂等都有良好的调节作用。

洋葱中含有一种名为黄尿丁酸的物质，这种物质可以促进细胞更好地利用糖分，从而降低血糖。此外，洋葱中还含有前列腺素，可以扩张血管，降低血压。同时，洋葱中的二烯丙基硫化物具有预防血管硬化的作用，对高血脂、动脉硬化等症也有一定的预防效果。

除了在饮食方面发挥重要作用外，洋葱在中医药中也有广泛应用。中医认为，洋葱性温味辛，可以温通解表、发散风寒，适用于治疗外感风寒、身痛无汗、食积胀满等症状。

下面，我们就来介绍几个与洋葱相关的食疗方：

解表散寒方

用于治疗外感风寒引起的头痛、鼻塞、身重、恶寒、发热、无汗等症状。具体做法是将500毫升可口可乐、100克洋葱丝、50克姜丝和少量红糖一起煮沸，煮约5分钟后趁热饮用。

燥湿解毒方

用于治疗贪食荤腥厚味、脾虚湿困、高血脂、下肢水肿、痰多胸闷等症状。具体做法是将高粱米和生薏米各100克泡水4小时后慢火煮粥，待米烂时，加入100克南瓜块和100克洋葱丁，煮至熟即可，甜咸自调。

需要注意的是，洋葱性温，胃火炽盛者不宜多吃，以免引起胃肠胀气。

我是一名19岁的大学生，平日里身体健康，活力四射。然而，最近我却被一场高热所困扰。起初，我并未在意，认为只是普通的感冒。但是，随着时间的推移，我的体温始终居高不下，达到了39度以上。更糟糕的是，我完全没有出汗的迹象，这让我感到非常不适和担忧。

我尝试了各种方法来降低体温，包括服用退烧药和使用物理降温法，但效果都很有限。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上找到了一家互联网医院，并通过在线问诊的方式与一位经验丰富的医生取得了联系。

医生首先询问了我的症状和用药情况，并对我的病情进行了初步的判断。他认为我可能患有太阳伤寒症，并建议我使用麻黄汤和桂枝汤等中药进行治疗。同时，他也提醒我要注意休息和饮食，避免过度劳累和摄入刺激性食物。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。起初，效果并不明显，体温仍然高居不下。但是，随着时间的推移，我的症状逐渐改善。体温开始下降，出汗也变得顺畅。经过一周的治疗，我的体温终于恢复正常，精神状态也明显好转。

这次经历让我深刻认识到，面对疾病，我们不能仅凭自己的经验和直觉来处理。专业的医疗帮助和科学的治疗方法是非常重要的。同时，我也对互联网医院和在线问诊的便捷性和有效性有了更深的理解和体验。