肾虚虽然是中医的说法，但是其实在西医角度也是能够解释的通的。我国流传千古的《黄帝内经》说：“肾者，作强之官，技巧出焉。”而在现代医学以及联系临床实际得到的关于“肾虚”的解释就是乏力少言，不愿动，无精打采，能躺着就不想坐着，能坐着就不想站着。而一般情况下，肾脏不好的直观表现是水肿、肉眼血尿、尿中泡沫增多、高血压等。如果只是表现为“尿急”的话，其实与肾虚而言，可能并不是太大关系。

　　

尿急是指不能自控排尿或排尿有急迫感，尿意一来，即需排尿，不可稍有懈怠；或排尿之后，又有尿意，急需排尿，不及时排尿，则会尿湿内裤。如果只是单纯的尿急而没有其他更为严重的情况比如水肿、血尿等出现的时候，那么这时候的尿急其实是因为一些炎症因子或者异物的刺激，经常发生于尿道炎症、膀胱炎、前列腺炎，或者在有的女性表现为孕期出现的尿急症状。炎症因子刺激引起的尿急也会同时伴有尿通的情况，如果是这种情况，那就和肾虚差的太远了。如果一有炎症出现在诸如尿道、膀胱、前列腺的时候，那不是所有有过泌尿道炎症感染的都是肾虚了。而且怀着宝宝的准妈妈们，增大的子宫会压近膀胱和输尿管，内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动减慢，使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液。如果这种情况也是肾虚，那所有怀孕生子的女性也都是肾虚。这样的说法显然是站不住脚的，当然医学角度而言充分理解肾虚是可能会影响人们的生活，但是需要在诸多相应的临床症状上一同判断才会下诊断，而不是一点尿急就要扣上“肾虚”的帽子。

　　

除了“尿急就是肾虚”这个谬论以外，平时人们还对肾脏有这些误解：

 

1.有泡沫就是蛋白尿：尿液中尿素浓度较高时，也会出现泡沫。并不是所有泡沫尿都是蛋白尿，需要经过一定的检测才能下结论。

　　

2.吃肾补肾，这当然和平常百姓认为的“吃啥补啥”有关系，但是这种情况在于本身就有严重的肾脏代谢疾病的人而言，摄入大量的动物内脏本身就是极为不利的，所以不要在听信谬论了，如果真的拿不准可以咨询医生。

　　

3.只要是水肿出现，都以为是肾脏疾病。水肿又很多类型，除了肾源性以外还有心脏问题导致的叫做心源性水肿，但是双脚的水肿很可能只是脚气引起的，不是什么大的问题。另外，晨起偶尔有眼皮肿也可能是没睡好，或者是睡前喝了太多水，偶尔一次不需要担心。若长期如此才需要提高警惕。

 

4.腰酸就是肾病，很多人以为腰本身是肾脏在的部位，所以腰酸就是肾病，但其实平时很多生活习惯或者外伤或者劳累都可能引起腰酸。所以不要在没有经过系统检查、医生没有下诊断之前盲目担忧。

“水肿”并不一定代表肾脏出现问题，有时候早上起床，也可能会觉得脸有点“水肿”，那是因为隔了一个晚上，还是会有一些废物堆积在身体中，只要开始活动就可以代谢掉。但如果连脚都开始水肿，表示身体的循环代谢真的很差，可能暗示著5种身体的问题。

 

 

水肿可能代表的5种身体问题！

一、严重肾脏病

在出现水肿的时候，最容易想到的就是肾脏疾病。因为肾脏负责进行废物的代谢、营养的回收，包含蛋白质的回收，或是水分跟盐分的代谢。

 

但当肾脏出现问题，导致无法回收尿中的蛋白质，而出现“蛋白尿”，不但增加肾脏在排泄的负担，血液中也会因为缺少蛋白质，让血液浓度下降，水分就无法回到血管中，会堆积在血管以外的组织，形成水肿。而如果肾脏的功能衰退得非常严重，接下来就会导致水分、盐分无法排除，堆积水肿的状况就会更严重。

二、心脏衰竭

心脏衰竭会让心脏没办法容纳血液，多余的水分会堆积在肺部、造成肺积水，接着会影响全身的血液循环，特别是睡觉的时候更容易堆积，严重一点必须要“坐着才能呼吸、才能睡觉”，甚至体重一下子增加10、15公斤，脚肿得像2倍大的大有人在。

 

而心脏衰竭又称“心脏得癌症”，就是心脏“老化坏死”，可能是因为年纪很大而造成的老化，但也有可能是因为心脏疾病引起，比如心肌梗死之后引发的心脏衰竭，或是高血压、心律不整等疾病引起的，不过都是代表心脏失去原本的功能，可能随时都会心肺衰竭死亡。

三、肝硬化

其实跟肾功能失调、心脏衰竭很相似，都是血液流通不进去造成的，只是肝硬化是肝脏表面很硬、导致要流进肝脏的血液流不进去，加上肝脏制造的血清白蛋白太少、血液浓度太低，多余的水分就会渗透到腹腔内形成腹水，慢慢堆积到肚子、下肢，形成水肿。

四、其他疾病

像是血液循环不好的静脉曲张、下肢静脉栓塞，甚至是中风后的下肢，都可能因为代谢变差而形成脚水肿。

五、不明原因的水肿

这部分找不出原因，可能跟荷尔蒙有关、因为女性居多，不过这种比较特别的是白天都会好好的，只有在晚上才会下肢肿胀，甚至连穿鞋都困难。

 

发现自己水肿该怎么办？

建议在发现自己常常莫名其妙水肿的时候，先去验尿、验血，确认自己的肝肾功能状况，再去做心脏超音波、肝脏超音波，确认心肝的健康；如果都还找不出原因，很可能真的是静脉曲张，或是其他的血管疾病，可以去看皮肤科，或是血管外科来做最后的确认。

出现肿瘤化疗后水肿的现象可能是药物毒副作用，也有可能是肝功下降或肾脏功能损伤等因素所致。

1.药物毒副作用：化疗药都是一类细胞毒性的药物，可引起水钠潴留的副作用，从而会表现出现肿瘤化疗后水肿的现象。

2.肝功下降：肿瘤化疗不仅杀灭癌细胞，也可损伤正常肝细胞，导致白蛋白的合成能力下降，从而引起血浆胶体的渗透压下降，出现化疗后水肿的现象，如面部浮肿、下肢浮肿等。

3.肾脏功能损伤：在肿瘤化疗过程中，因药物影响会致使肾脏的过滤功能受损，引起尿量减少、浮肿、腰背部疼痛等症状出现。故而，可能会出现肿瘤化疗后水肿的现象。

除此之外，肿瘤转移等因素也可导致上述状况发生。建议查明病因并采取相对应的措施进行治疗。

　　拥有一张巴掌脸是很多人的梦想。现在有很多瘦脸方法，不过很多都需要技巧。下面我们热推五种简单易做的瘦脸食品，通过在日常生活中吃一些可以瘦脸食物就可以把脸瘦下来，帮你塑造巴掌脸。

　　1、西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二选择

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　　4、纳豆 日本mm的最爱食材

　　纳豆是日本mm们瘦脸食谱中的常客，它富含丰富的钾，可以说是日本人健康长瘦的食物之一；将纳豆放入豆浆机中榨成汁，每天当成饮料喝吧！

　　5、柿子饼 强烈推荐的瘦脸水果

　　柿子饼甜腻可口，对于想瘦脸又爱吃甜食的女生们，它将是一个最佳选择！它营养价值很高，一个柿饼的维生素C，基本就满足一天所需用量的一半，而且还帮助肠胃消化！但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食哦！

水是我们人体重要组成部分，人的健康不能缺少水的支持，它能保持机体正常代谢能力，正常饮水能将体内毒素快速排出，对减肥的帮助特别大。我们经常说每天饮水量不能低于8杯，大概达到2000毫升左右就能维持人体对水分的基本需求。如果减肥一天要喝多少水？

减肥一天要喝多少水

为了促进减肥，每天饮水量可以控制在2500-3000毫升左右，平均分配在全天，晚餐睡觉前就不要喝太多水，至少要间隔两个小时，避免出现第二天水肿情况。以少量多次的形式完成每天饮水时，每次饮水量控制在100-300毫升，保证基础代谢能力，不建议每次饮水出现暴饮现象，其实反而会增加胃部负担，对健康不利。虽说减肥要多喝水，但并不是喝越多越好，而是要有所控制有所要求，把2500-3000毫升的水分以少量多次的形式分别饮用，身体更容易对它吸收，效果也会更好。

之所以喝水对减肥有帮助，是因为身体本身就需要水，另外水能让人有饱腹感，每天饭前半小时先喝一杯水，让水会占据胃部空间，增强饱腹感，从而减少正餐食物摄入量，这样就能控制食物总热量，热量摄入少了那至少可以预防脂肪继续堆积，接下来就是要参与运动，保证输出热量增加，这样输出热量大于输入热量，累计下来体内热量堆积会越来越少，对减肥的帮助越来越大。

总之喝水对减肥对健康都有利，即使不想减肥为了维持机体健康也要多喝水，而且不要等到喝了才喝水，这个时候说明身体已经非常缺水。再有就是运动后不要立刻喝水，喝水后不能立刻运动，这样会增加胃部不适。不管怎么说想减肥请养成多喝水的习惯，至于减肥一天要喝多少水适合，建议控制在2500-3000毫升。为了提高减肥效率，除了养成多喝水的习惯，每天饮食热量要做控制，还要参与运动，综合配合效果才会有保障。

在我们的生活中，经常都会出现很多身体不舒服的情况，这个时候最好能够及时的应对，感觉不适就该重视，排卵期的时候，女性通常会觉得很不舒服，甚至会出现水肿的情况，下面的文章为大家详细介绍排卵期水肿体重增加怎么回事？

1、在排卵期的时候女性朋友的体重如果有所增加的话，很有可能是因为出现了水肿的现象，当水肿发生的时候就会使女性朋友的体重有所增加，不过这种现象在排卵期之后就会恢复正常，所以可不必过于担心，也不用特意的去减肥，一般情况下女性朋友的身体处于排卵期的时候，身体的抵抗力会有所下降，身体也很容易出现异常的现象，不过女性朋友在排卵期的时候对于体重来讲，一般情况下是没有什么太大影响的，只是在体温方面有很大的变化，随着排卵期的到来，女性朋友的身体体温也会有所上升，排卵期之后就会恢复到正常了。

2、在排卵期期间的时候，女性朋友在食欲方面会有所下降，女性朋友在月经周期中饭量最低的时候就是在排卵期的时候了，这是女性朋友身体的一种自然的本能反应，排卵期的时候雌性动物会把注意力放在性交方面而不是食物的寻找上面。在排卵期的时候身体的抵抗力会有所下降，这个时候女性朋友的阴道粘液也会比较稀薄，使精子容易通过从而使女性更容易怀孕，另外女性的鼻腔粘液会减少，这个时候细菌对于女性朋友身体的循环系统是很容易入侵的。

3、女性朋友的身体处于排卵期的时候，如果出现了体重增加的现象有可能是水肿引起的，这种现象不用太担心，等排卵期过后就会恢复到正常的，一般情况下在排卵期的时候不会出现体重增加的现象，不过身体的体温会有所变化。

我们都知道，水肿是肾病患者的常见体征之一，特别是眼睑、双下肢水肿，有时还会出现肾积水等严重现象。肾病患者的饮水在日常饮食调护中很重要。饮水不当会加重病情，增加治疗的效果和难度，因此，如何做到科学正确的饮水是肾病患者最为关注的话题。 

 

 

有的肾病患者，每日尿量正常又没有明显水肿症状，担心喝水会出现水肿，盲目的限制饮水；反而有些水肿的肾病患者认为喝水可以帮助肾脏排出身体的毒素，拼命地喝水，导致全身浮肿，甚至出现心衰。科学提示：以上两种做法都是错误的。 

 

因为对于肾病患者能否多喝水的问题，不能简单地评定是多喝好还是少喝好，要根据身体“口渴”的信号来适当饮水。如果觉得口渴应快速补充水分，如果这时候长时间缺水对肾脏不好，如果不渴就不要喝水，这样不会对肾脏增加负担，如果不渴而强喝水，多余的水分需要肾脏功能排出去，对本身就虚弱的肾脏更加的增加了负担，同样对肾脏的恢复不利。所以肾病患者对于饮水问题不必过分在意，只要把握适度的原则就可以。 

 

 

在急性肾炎、肾病综合征、急性肾衰竭少尿或无尿期、慢性肾衰竭少尿未进入肾脏替代治疗伴有明显水肿时，应限制水的摄入；如无明显水肿时，则不必限制饮水；对于进行血液透析患者，尿量已明显少于正常人，应适当限制饮水量，以两次透析间期体重增加不超过标准体重的5%来控制饮水量。

 

饮水的最佳时间是：早晨起床后，上午10时左右，下午3时左右，就寝前。饭前饭后不宜饮水，饭前饮水要在进餐前15分钟，饭后饮水间隔时间要长些，食物越是不好消化时间越长，吃水果之后30分钟，吃肉之后3小时。

 

（附：喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在小肠吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。

《中国居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，这里面既包括直接喝进去的水，也包括摄入食物中所含的水。一般情况下，建议每天喝1500毫升水，大约为大号陶瓷杯4杯水。 水是生命的开始即生命之本。）

 

 

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在门诊曾接诊一位农村患者，已经水肿了半年多了才来就医，问其为什么没有早点来看，患者说是因为以前肿的比较轻，且休息后缓解，劳累后加重，无其他明显不适，因此也就没有放在心上，这次是因为水肿严重休息后不能缓解才来医院看病。

 

那么，什么原因会造成水肿呢？

  
第一，肾源性水肿。

 

肾脏是人体排泄水分和代谢产物的主要器官，但肾脏出现病变时，人体多余的水分和代谢产物不能排出体外，造成水钠潴留引起水肿。此外，肾脏还可排出对人体有益的物质如白蛋白，造成人体内白蛋白含量较低，而血液中白蛋白是维持血液胶体渗透压的主要物质，低蛋白血症时，血浆胶体渗透压下降，血液中的水分就会从血管中渗透到组织液中，就会出现组织水肿。

 

 

第二，心源性水肿。

 

心脏为人体的血液循环提供着主要动力，当心功能下降时，人体的血液循环就会受阻，尤其是右心衰时，体循环内的血液不能很好的回流到心脏，造成体循环淤血，组织中毛细血管内的静水压升高，血管中的水分就会渗透到组织中，形成组织水肿。

 

第三，肝源性水肿。

 

肝脏疾病引起的水肿大多在腹部，主要是由于门静脉高压和肝脏合成蛋白的能力下降引起的低蛋白血症等原因，造成的水肿。水肿多发生在肝硬化的晚期，临床症状明显，易于鉴别。

 

 

第四，营养不良性水肿。

 

主要是人体摄入的营养物质不足或者慢性消耗性疾病造成营养物质消耗过多等引起的。记得以前听奶奶讲起过，在建国后三年自然灾害期间，许多人吃不上饭，到最后不是骨瘦嶙峋，反而会出现水肿，这就是因为营养不良造成的水肿。

 

现在虽然不会因为吃不上饭造成营养不良性水肿，但是由于现在以瘦为美的审美，造成好多人节食减肥，引起厌食症，也会引起营养不良性水肿。此外，肿瘤、癌症等消耗性疾病也会造成营养不良性水肿。

 

第五，甲状腺功能减低。

 

甲状腺功能减低时，会使组织中的粘蛋白含量增高，形成非指凹性的粘液水肿。同时，甲减造成的水肿多发生颜面部及下肢明显，伴有表情淡漠、食欲减退、怕冷等甲状腺功能减低的其他表现。

 

此外，还有药物、局部静脉回流受阻、局部淋巴回流受阻等引起的局部或全身的水肿。与肥胖、经前期紧张综合征、更年期综合征等有关的特发性水肿。

胳膊刮痧后肿了，属于正常现象。

在刮痧的过程中，需要特制刮具在局部皮肤上涂抹刮痧油后进行刮痧，这可能会对皮肤造成一定的损伤，导致软组织受损或者皮肤受损，因此刮痧后出现轻微的浮肿通常属于正常现象，持续的时间不会太长，一般在两天后可以逐渐好转，不需要进行特殊处理。如果浮肿的情况比较严重或者持续时间较长，可能是由于手法过重或操作时间过长导致的，这时可以考虑用一些冷水进行冷敷以减少水肿和疼痛，24小时后再用热敷的方法进行治疗，通常在3~5天内可以完全恢复。

如果浮肿情况持续或者加重，建议及时就医，寻求医生的帮忙，避免耽误病情。

心律失常是一类常见多发疾病，可独立存在，也可并发于其他疾病。数据显示，全世界每年约300 万人（中国54万人/年）死于心脏性猝死，其中80%为心律失常性猝死。心律失常不仅可并发于慢性心力衰竭、心肌缺血、心肌肥厚等器质性心脏病变患者，很多时候，也发生在心脏无明显器质性病变者。

 

 

目前西药治疗心律失常结果并不令人满意，治好率仅为30%~60%，多数抗心律失常西药都有致心律失常、损害心功能以及心外脏器的毒副作用，缓慢性心律失常尚无西药治疗。因此，抗心律失常药物的研究与开发，已成为医药领域所关注的焦点。 
 

中药治疗心律失常的特点是整体调节

 

近年来，中医药治疗心律失常的优势越来越多地得到医学界的广泛关注。中医络病理论以“络虚不荣”为发病机制，提出了整合调节的心律失常药物干预新策略——由“调”致“平”，开辟了从“抗律”到“调律”治疗心律失常的有效新途径，为解决心律失常的复杂问题提供了新的选择。

 

中医认为，人的局部和整体是辨证统一的，各个脏腑、经络、形体在生理和病理上是相互联系、相互影响的。因此在治疗疾病时，中医药也强调在整体层面上寻求治疗疾病的方法，从整体层面调节人体的阴阳使之趋向平衡。

　　

众所周知，目前抗心律失常的药物治疗受到了极大的挑战和局限性，临床中有很多心律失常尤其是合并器质性心脏病的心律失常对患者的愈后是有影响的，需要我们用药物干预，但目前临床中常用的一些抗心律失常药物在治疗心律失常的同时，有很大的副作用，对心功能会产生损坏，所以虽然心律失常能得到治疗，但却反而增加了整体死亡率，这就没有达到我们想要的治疗目的。

 

 对于心律失常的治疗也是这样，即不局限于某一环节、某一个层面，而是整合影响心律失常的多种因素和机制，从分子、细胞、组织、心脏整体，甚至整个人体相互间联系入手，通过调和物质基础和功能结构不平衡、调和心脏离子通道功能不平衡、调和非离子通道作用的不平衡达到人体内外环境和谐平衡，从而恢复人体正常的调控机制。通过“调”实现心律失常的“平”，也就是使心律失常消失。