我们都知道我国是乙肝大国，要想很好的保护肝脏，我们可以饭后躺一个小时，另外，乙肝通过食疗的方法，还需要注意四大体质的人群，他们分别是：脾虚气弱的人、肝阴亏损的人、肝胆湿热的人、气郁食积的人，不同体质的人，食疗的方法是不一样的，大家一定要注意。

我们都知道我国是乙肝大国，肝炎对于我们身体健康的危害是非常严重的，所以，我们更应该注意肝脏的保护，要想保护好肝脏，每天饭后躺一小时，可以有效的养护肝脏，另外，要想通过食疗的方式养护乙肝，还需要注意四大体质，这里就简单的给大家介绍一下，希望可以给大家带来一定的帮助。

 

饭后休息一小时之所以可以很好的养肝，主要是以为卧床休息可以有效的减轻体力上的消耗，也可以增加肝脏的血流量，肝脏得到足够的营养，才能有效的运行，减少肝脏疾病的发生。

乙肝食疗注意四大体质。

第一，有脾虚气弱体质的人，我们可以选用芪苓粥，这种粥类的做法非常的简单，只需要用黄氏、云苓等物质加米和水一起熬制而成的，所以像下肢浮肿、气短出汗的人多喝这类粥可以很好的缓解乙肝的症状。

第二，肝阴亏损体质的人，肝阴亏损体质的人通常会出现睡觉出汗、舌红少苔的症状，这类人适合吃莎麦膏，这类食物主要就是用北沙参、麦冬等药材熬制而成的，这种体制的肝炎患者每天服用三次就会有所好转。

 

第三，肝胆湿热体质的人，肝胆湿热体质的人一般都会出现面色灰黄、尿液浑浊的症状，这类人适合吃鱼菌蛋，这种食物主要就是用鱼腥草和菌陈水熬制成汁，在用汁液煮鸭蛋来服用的，患者每天服用一次就会出现比较好的效果。

第四，气郁食积体质的人，这种患者一般会出现大小便不适，舌有腻苔的症状，这类人适合吃佛砂汤，这种汤品主要就是用佛手、砂仁熬制而成的，患者每天服用一次到两次就会有比较好的效果。

通过上述的讲解，我想大家对于乙肝食疗注意的四大体质的人群，都有了详细的了解了，由此可见，不同体质的人，对于乙肝的治疗方法是不一样的，所以，大家在以后的生活当中，一旦发现乙肝的症状，一定不要盲目的进行治疗，积极的去医院进行诊断，才是治病的最好方法。

 

咱们国家，现象级的事情有很多。我的故事，就占据了2大「现象级」——高考和乙肝。

 

记得很小的时候妈妈带我去医院检查身体，看到妈妈很伤心的样子不明白，自己身体好好的呀，不痛不痒的，后来才明白身体潜伏的“沉默杀手”——乙肝病毒，在我忘我努力免疫力下降的时候就出来天翻地覆，差点要了我的命…

 

受访医生 | 重庆医科大学附属第一医院 感染科 主任医师 贾蓓

文 | 黑凤梨

 

庆幸了1个月，险些丢了我的命！

 

「怎么也得让孩子参加完高考呀，大夫！」当地的医生脸上略有犹豫，转念说：「如果你们强烈要求，我们也可以暂缓治疗。况且，情况提示轻微肝损伤，孩子年级也比较小，我们暂时不进行抗病毒治疗吧，先高考！」

 

那天晚上，爸妈就大吵一架。「这种病尽早治，没准还能好，忙着高考？你咋想的？」「我为了他，工作也不要了，天天围着锅台转，就差这么一哆嗦了，怎么能临阵下场呢？况且医生说也还可以….」

 

受访专家：贾蓓

 

《曹刿论战》中提过，「一鼓作气，再而衰，三而竭」！我在心里也是很认同母亲的，况且她的付出也该得到及时的回报了。

 

于是，我转过头来，就投入了备战3.20的全市「摸底考试」中。

 

这一个月，我开始逐渐出现吃不下饭、吃点饭消化不了的情况，很容易疲倦，再之后就是牙龈鼻子老有点出血，我自己觉得可能是睡眠不足、压力大、火重，直到，我栽倒在了模拟考试的考场中…

 

掉进大冰窟窿

 

睁开眼的时候，我竟然看到48岁的妈妈满头都是白发。

 

后来，我知道遭遇了肝性脑病导致了意识不清；血小板减少所以我牙龈鼻子老出血，凝血功能障碍可能导致呕血便血都非常危险；眼睛皮肤小便发黄是黄疸超标对各个器官都有损伤，同时肝脏受损导致体内的毒素无法排除，各器官都面临了严峻的考验……

 

坠落，越落越深 

 

在意识不清的时候，我妈收到了2次病危通知书。我的医生是重庆医科大学附属第一医院感染科主任医师贾蓓，考虑疾病的凶险程度，还是向妈妈交代了病情。

 

「病人现在的情况不容乐观，死亡率可能高达70%-80%了，我们会竭尽全力，你们也要有个思想准备！」

 

人在突如其来的大事儿面前，往往不是歇斯底里！

 

妈妈听到这句话的时候，是一滴泪都掉不下来，后来听护士姐姐说，抢救的时候，她只是一直默默看着自己攥紧的拳头。

 

经过多少日夜的全力抢救，我被贾蓓主任及团队的医生拉出了死亡线！说实在的，即使是医生的奋战、至亲的担心，作为病人的我，也只像是做了一场梦。

 

在梦里，我像是掉进了一个深不见底的冰窟窿，越来越深，越来越冷，最后又被一双双温暖的手捞了上来。

 

当住院撞上高考

 

班主任给我打电话叮嘱：「你当务之急是养好身体，不是高考！」回头看妈妈40几岁一夜熬出的白发，我也是心如刀割！

 

说起来，星座也挺准的！我是处女座，凡事儿就要一个完美。18年来，我一直是个骄傲的人，也是学校重点培养的高考种子，听贾主任说需要住院2个月，我真的是……

 

人生唯一一次“掉链子”

 

我常和研究生同学说那是「人生唯一一次“关键时刻掉链子”」，但庆幸贾蓓主任和团队保住了我的命，还从心理上治疗我和我的家庭，让我知道高明仁慈的医生本身也是多么重要的「药物」！

 

贾主任和主管医生几乎每天上午都会去探望我们，不只是了解病情，更多的是和我聊天和我父母聊天，跟他们讨论讲解治疗方案和进度，也喜欢和我沟通学习方法和对未来的思考。

 

坍塌前，有人帮我挡住了

 

那段时间真的很脆弱，但每天与贾主任的交流让我渐渐有了依靠、有了希望，也意识到以积极的心态面对疾病才是最重要的。

 

与此同时，贾蓓医生也经常与我爸妈交流，尤其是我妈。慢慢的，他们也逐渐从绝望焦虑中冷静了下来。

 

出院，高考仅剩1个月

 

住院2个月期间，我尽量多吃营养物质，在医院也力所能及的做康复运动。出院的时候，体重几乎恢复到了住院前。正是因为医护的悉心照顾，我才能在不久后参加5.20的校内摸底考试。

 

高考，我也用一句话总结吧——「其实我可以更好，但我做到了我的最好！」

 

结局：人生没有变暗，我的世界又见光明

 

故事结局是，我如愿考入了重点大学（全国前十），之后也一路深造，如今已经在读博了。

 

到现在，我还清楚的记得，再见到贾蓓主任之时，她给了我个大大的、温暖的拥抱，我觉得她也是我的「母亲」，照亮了我后续的人生！

 

不是亲人，胜似亲人 

 

对了，我还送了一副锦旗给贾蓓主任，上面的话是这样的：「尽心尽职，医术精湛；关怀备至，胜似亲人！」

 

后来，我们一直在她那里随访，特别的信任，喜欢看到她温和阳光的微笑，就像看到光明的未来！

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

传播途径

一、母婴传播

 

母婴传播是最重要的传播途径，母亲是家庭聚集的主体，我国约有30%~50%的乙肝患者是母婴传播所致，成人肝硬化、肝癌90%以上是婴幼儿时期感染上乙肝病毒的。

 

"乙肝患者什么有传染性"是更重要的，乙肝患者的体液具有传染性，体液的具体包括精液，阴道的液体，乳汁，血液，淋巴液，脑脊髓的液体，肺腔的液体，腹膜的液体，关节的液体，羊水，等等。

 

这些都属于人体的体液，只要体液就含有乙肝病毒，就具有传染性。而人的呼吸道，消化道，泪腺，尿道等由孔道直接与外界相连，储存的体液也直接和外界接触，所以这些液体一般不称为体液，而称为外界溶液。

 

母婴传播包括两方面的内容，一个是垂直传播，另外一方面就是水平传播。

 

 

大家一直认为母婴传播就是垂直传播，其实不然。在宫内传播引起的只占10%，怀孕期间在子宫内在胎儿期间被传染的只是10%，不是很高。

 

主要的是在围生期和出生后的密切生活接触水平传播。作为一个大三阳母亲，孩子出生后被感染性的可能性达90%-95%，E抗原阴性的乙肝母亲生下的孩子感染几率要比E抗原阳性的低一半，大概45%-40%。

 

二、医源性传染

 

在医院的检查治疗过程因使用未经严格消毒而又反复使用被HBV污染的医疗器械引起感染的，这个叫医源性传播，包括手术、牙科器械、采血针、针灸针和内镜等。

 

三、输血传播输入

 

被HBV感染的血液和血液制品后，可引起输血后乙型肝炎的发生。

 

 

四、密切生活接触传播

 

包括一起生活当中只要皮肤黏膜有受到损害，那就有可能被感染。

 

皮肤黏膜受到损害之后乙肝患者的体液再落到你破损的皮肤和粘膜有可能就被感染上;也可在日常生活中共用剃须刀、牙刷等引起HBV传播，这都叫密切生活感染。

 

密切的日常生活接触，可使含有乙肝病毒的血液、唾液、乳汁、阴道分泌物等通过黏膜或皮肤微小的擦伤裂口进入易感者的机体造成乙肝病毒感染。

 

五、性传播

 

对于乙肝患者是可以通过性传染的，性传播也是属于体液传播的一种。

 

另外接吻也能传播，如果口唇黏膜破损了也有这种可能性。

 

在家庭中，夫妻间如有一人是乙肝患者或乙肝病毒携带者，另一方一定要接种乙肝疫苗，获得抗体;在日常生活中还要做好各项预防措施。

 

蚊虫叮咬不被确认为传染途径。到了传染病医院看着患者，被蚊子叮了一下就恐惧得不得了，没有必要。

 

六、父婴传播

 

乙肝会发生家族聚集现象的原因是什么?很多家庭中，因为母亲或父亲感染了乙肝病毒而使自己的子女都成为乙肝病毒携带者。

 

除了乙肝的母婴传播外，人们还发现患有乙肝的父亲也会将病毒传染给孩子。

 

 

因此，小编在这里提出了乙肝的父婴传播的问题。不同的是，乙肝的母婴传播主要是围生期将病毒传染给孩子，有可能在孩子出生前就已经感染了乙肝病毒。

 

因此乙肝的母婴传播也可称为母婴垂直传播。但是乙肝的父婴传播主要是孩子出生后，由于孩子对乙肝病毒的免疫力缺乏，通过生活中的密切接触，感染乙肝病毒，这种感染方式，我们称之为水平传播。

 

父婴生活中密切接触感染乙肝病毒一般需要两个必要条件:

 

1、孩子的机体免疫系统不健全，或孩子继承了他们对乙肝病毒免疫的缺陷，使得在生活中接触感染乙肝病毒。

 

2、孩子的皮肤粘膜的损伤给乙肝病毒的传染带来机会。

 

而这种生活密切接触的感染主要发生在年龄较小的，免疫系统不健全的孩子中，因此，更应该引起我们的注意。​​​​

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

今天是个晴朗的上午，我，一位来自黑龙江哈尔滨市的乙肝患者，坐在电脑前，紧张而又期待地等待着与肝病科医生的线上问诊。

自从得知自己患有乙肝小三阳后，我就像一只无头苍蝇，四处打听治疗的方法。在网上，我看到了京东自营药店的天丁马来酸恩替卡韦片，听说效果不错，但心里还是有些忐忑。于是，我决定通过线上问诊，寻求专业医生的建议。

屏幕那头，一位和蔼可亲的医生出现在了我的视野中。他首先询问了我的病情，我详细地描述了自己的症状和以往的治疗经历。医生耐心地倾听，不时地点头，让我感到十分安心。

在了解了病情后，医生告诉我，这个马来酸恩替卡韦片是从正规渠道进的，可以放心服用。他还说，这种药物可以单独长期服用，不需要与其他药物同服来治疗乙肝小三阳，除非出现了耐药，可能需要换药或者加服其他药物。

听到这里，我心中的大石头终于落地了。我感激地对医生说：“好的，明白！那我先买8盒试一下吧。”医生微笑着回复：“OK，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

结束问诊后，我心情格外舒畅。虽然只是一个线上问诊，但医生的专业和耐心让我深受感动。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到控制。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心情沉重。自从确诊大三阳以来，我的生活发生了翻天覆地的变化。我害怕，害怕疾病会影响到我的工作和生活，更害怕家人会因为我的病而担忧。

医生***是一位和蔼可亲的中年女性，她用温暖的眼神看着我，轻声问道：“您好，我是这里的医生，有什么可以帮您的？”我有些紧张地回答：“我之前是大三阳，不知道现在情况如何。”

医生微微点头，安慰我说：“急性乙肝是可以自愈的，您不必过于担心。不过，您之前是母婴感染的，您母亲也有这个病吗？”我点了点头。

医生接着说：“那您现在的情况应该已经有所好转了。为了确认您的病情，我建议您做一个乙肝DNA检查。如果没有病毒，那就说明您的病情已经得到了控制。”我听了这话，心中顿时轻松了许多。

几天后，我再次来到京东互联网医院，医生告诉我：“您的乙肝DNA检测结果为阴性，这意味着病毒已经被清除。您的情况已经得到了控制，可以放心了。”我激动地握住医生的手，感谢她的关心和治疗。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业的治疗，还感受到了家的温暖。京东互联网医院，让我在病痛中找到了希望，也让我对生活充满了信心。

那是一个普通的下午，我正在家中对着电脑屏幕，与一位来自京东互联网医院的医生进行线上咨询。医生***您好，我最近抗病毒治疗了一个月，可是看不懂化验结果，心里挺担心的。

医生***别担心，您把化验结果发给我，我帮您看看。

我上传了化验单，等待了几分钟，医生就回复了。

医生***目前抗病毒治疗是有效的，可以继续吃。

我有些疑惑，便问：“这是可以治好吗？”

医生***需要长期口服药物，但不用担心，这不会影响您的生活质量。

听到这个消息，我心中的一块大石头落下了。医生又提醒我，饮食方面要注意避免辛辣刺激食物。

我心中充满了感激，于是问：“我的高敏乙肝病毒有多少？”

医生***目前测不到了3.12，说明治疗效果不错。

我继续询问：“杜医生，我这个是乙肝肝硬化什么期的，有多严重？”

医生***是代长期，您的情况我们已经有所了解。

我心中有些忐忑，又问：“抗病毒能逆转病情吗？影响以后的生活质量吗？”

医生***不影响，您放心。

最后，医生提醒我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

这次线上咨询让我对病情有了更清晰的认识，也对未来充满信心。医生***的专业和耐心让我深感敬佩，我相信，在京东互联网医院的专业治疗下，我一定能战胜病魔。

那是一个阳光明媚的下午，我如往常一样，在电脑前忙碌着。突然，一个熟悉的号码出现在我的手机屏幕上，是父亲。他的声音听起来有些沉重，告诉我母亲身体有些不舒服，已经去附近的一家医院做了检查。我心里一紧，急忙询问了具体情况。

几天后，母亲带着一叠检查报告来到了我的办公室。我仔细地阅读了报告，包括乙肝两对半、乙肝DNA、腹部彩超和肝功能等。虽然我不是医生，但我在医疗行业工作多年，多少有些了解。

我注意到报告中提到‘肝内见散斑片状低密度影’，这让我有些担忧。于是，我决定通过线上问诊的方式，向一位肝病科专家咨询一下。

我选择了京东互联网医院，这是一个非常方便的平台。通过简单的操作，我预约了一位肝病科的专家。专家在详细了解了母亲的情况后，让我提供了去年的检查报告，以便进行对比。

专家告诉我，母亲的病情并没有加重，肝内的散斑影是良性囊肿，不需要担心。同时，专家还询问了母亲是否有抗病毒治疗的历史。我告诉她，母亲一直在服用恩替卡韦，DNA以前也是正常的。

专家对母亲的治疗方案表示满意，并建议继续按时服用恩替卡韦，每3-6个月复查乙肝两对半、乙肝DNA、肝肾功能、AFP、腹部B超，避免自行停药。

挂断电话后，我感到如释重负。虽然母亲的情况并不严重，但这个结果让我放心了许多。我相信，在专家的指导下，母亲的病情会得到有效控制。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这个信息化的时代，我们有了更多选择，也有了更多保障。

那是一个普通的周末，我如往常一样在家里休息。突然，手机响了，是***医生发来的消息。他问了我关于乙肝的问题，询问我感染乙肝有多长时间了，最近是否做了肝功能、HBVDNA、肝胆脾彩超和肝脏硬度检测等检查。我回想起，小时候因为打针而感染了乙肝，已经有40年了。这些年，虽然体检肝功能正常，但我并没有太过重视。

看到医生的回复，我感到既惊讶又困惑。他说，根据最新的指南，我的情况可以进行抗病毒治疗。我之前从未想过这个问题，所以有些犹豫。医生告诉我，抗病毒治疗不仅可以维持肝功能稳定，还能大大降低肝硬化和肝癌的发生率。听到这里，我决定尝试一下。

医生还建议，如果我没有下定决心抗病毒，可以先观察，三至六个月定期复查。这让我感到一丝安慰，因为我担心抗病毒治疗对身体会有影响。医生告诉我，抗病毒药一般需要终身服用，不能擅自停药。虽然有些担忧，但我还是决定按照医生的建议去做。

在接下来的日子里，我定期复查，医生也一直关注着我的病情。他告诉我，我的肝功能和彩超结果还好，病毒复制五千，也不是很高。医生的专业和耐心让我感到非常安心。通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的病情，还学到了很多关于乙肝的知识。

感谢***医生的悉心指导，让我对乙肝有了更深的认识。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病魔，过上健康的生活。

那是一个普通的午后，我，一个普通的慢性乙肝患者，坐在电脑前，紧张又期待地等待着与医生的线上会诊。屏幕那头的医生，声音温和而专业，她首先询问了我过往的病情和治疗经历，然后仔细地询问了我最近的感觉，是否有任何不适。我如实地描述了我的症状，医生在了解了我的情况后，很快就给出了专业的诊断和建议。

整个过程，医生都非常耐心，她不仅详细解释了我的病情，还为我提供了详细的用药指导。她的专业和关怀让我感到非常安心。

随后，医生为我开出了续方药品——恩替卡韦分散片。当看到“处方已送达药师审核”的消息时，我知道我的药品即将到位。不久后，我收到了医生的回复，告诉我药品已经准备好，可以预约购药了。

当我收到药品时，心中充满了感激。这不仅是因为药物的治疗作用，更是因为医生的专业和关怀。我知道，即使是在线医疗，也能给我带来温暖和安全感。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在医生的专业指导下，我能够更安心地管理自己的病情，这无疑是对我生活质量的极大提升。

那是一个晴朗的下午，我坐在电脑前，心情有些忐忑。因为，今天我要通过互联网医院，向一位肝病科的专家请教我的病情。

我的母亲曾经患有乙肝，而我也有轻微的肝病。最近，我总是感到疲惫不堪，肝区有些不适，于是决定寻求医生的帮助。

在互联网医院的平台上，我详细描述了我的症状，并上传了一些检查报告。很快，一位肝病科的专家回复了我。

专家询问了我家族病史，得知母亲患有乙肝后，他提醒我，这可能是我肝脏问题的一个线索。接着，他询问了我目前的病情，并告诉我需要进一步进行抗病毒治疗。

我有些犹豫，因为我正准备生育。于是，我向医生请教，是否可以在生育后再开始用药。医生耐心地告诉我，可以生育后再用药，现在可以选择替诺福韦进行治疗。

在随后的交流中，我了解到我的肝脏弹性没有纤维化，所以医生建议我可以先观察，但需要定期复查。我询问了复查的频率，医生告诉我，3到6个月复查一次，不超过6个月。

在整个交流过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问，还给予了我很多生活上的建议。这让我对医生充满了信任和感激。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。这让我更加深刻地认识到，线上问诊虽然方便，但医院就诊仍然是必要的。

那天晚上，我手上的伤口不慎沾上了血液，而我的孩子刚好在后背被抓破。我顿时心生恐慌，不知如何是好。在朋友的推荐下，我选择了在线问诊，希望得到专业医生的建议。

医生***耐心地倾听了我的描述，详细询问了我的病情。他告诉我，虽然我手上沾了血液，但由于我的孩子已经接种了乙肝疫苗，并且半年前查有抗体，所以传染的风险很低。

然而，我的焦虑并未因此减轻。我又向医生咨询了关于病毒传播的问题。医生***耐心地解释说，只要我的伤口不流血，或者手上没有血，就不会有传染性。他建议我继续关注孩子的健康状况，并注意个人卫生。

在医生***的指导下，我逐渐放下了心中的担忧。然而，当我再次看到孩子后背的伤口时，焦虑感又涌上心头。我又一次在线上咨询了医生***，他告诉我，现在指南推荐30岁以上的乙肝患者，不论肝功能是否异常，都应该进行抗病毒治疗。

听到这个消息，我陷入了沉思。我担心药物治疗的副作用，但又担心病毒的持续活动会对我的肝脏造成伤害。在医生***的鼓励下，我决定再做一些心理建设，争取早点开始治疗。

经过一段时间的思考和调整，我终于鼓起勇气，开始了抗病毒治疗。在医生***的精心指导下，我的病情得到了控制，生活也逐渐恢复了正常。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生***的耐心、细心和专业素养让我深受感动。我相信，在医生***的帮助下，我一定能够战胜病魔，迎接美好的未来。