软纤维瘤和神经纤维瘤是两种不同类型的肿瘤，它们的区别包括病因不同、组织起源不同、临床表现不同、治疗方法不同等。1.病因不同：软纤维瘤目前病因尚未完全明确，有研究认为其和糖尿病、病毒感染等有关；神经纤维瘤主要是由于遗传导致，和基因突变相关，接触化学物质、放射性物质等也是导致疾病的诱因。2.组织起源：软纤维瘤起源于结缔组织中的纤维细胞，主要由成熟的纤维组织构成。而神经纤维瘤起源于神经纤维的Schwann细胞，主要由非常细的神经纤维和支持组织构成。3.临床表现：软纤维瘤通常呈圆形或椭圆形，质地较硬，表面平滑，并常常附着在结缔组织上，通常是良性的，没有特殊症状，但是如果在敏感区域，如关节、骨骼周围或压迫神经，可能会引起局部症状。神经纤维瘤常呈片状或结节状生长，质地较软，表面通常比较光滑，通常没有症状，但也有部分患者会因神经压迫出现疼痛或功能障碍。4.治疗：软纤维瘤的治疗一般以激光去除为主，体积较大的瘤体可通过手术进行切除；神经纤维瘤常难以根治，一般也以手术切除为主，对其出现的并发症还需要积极进行对症治疗。无论是软纤维瘤还是神经纤维瘤，发病后均需要及时咨询专业医师的意见，在正确的指导下进行治疗，防止疾病的进一步发展。

后腰有硬块可能是毛囊炎或疖肿、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤等原因引起。1.毛囊炎或疖肿：这两种疾病都与细菌感染有关，疖肿与金黄色葡萄球菌感染有关，可能是皮肤不干净或处于高温环境所致。毛囊炎可能是由于局部多汗或穿紧身衣物摩擦刺激引起。这些病症通常会引起局部疼痛、肿胀和脓肿；2.皮脂腺囊肿：这是由于导管堵塞，导致皮脂垃圾逐渐堆积造成的。出现继发性细菌感染时，可能会引起局部红肿或波动感；3.脂肪瘤：脂肪瘤通常与遗传、脂质代谢异常有关，可能会造成皮下组织出现单个或多个肿块，通常体积较小，略高于皮肤表面；4.纤维瘤：可能与放射线照射或局部微小创伤有关，会引起后背腰上局部的纤维组织出现异常增生，导致局部出现凸起的包块。此外，其他病理变化如血管淋巴管方面疾病，以及腰椎结核等也可能引起后腰的硬块和肿胀。如果后腰出现硬块，建议及时就医，以便确诊和治疗。

目前没有科学证据表明食用燕窝会导致纤维瘤变大。纤维瘤是一种常见的良性肿瘤，通常不会引起严重的健康问题，且食用燕窝也不会直接影响纤维瘤的生长和扩大。燕窝是一种营养丰富的食品，它含有多种蛋白质、氨基酸、碳水化合物、微量元素等对身体有益的营养成分。然而，如果已经被诊断出患有纤维瘤，其饮食禁忌并没有燕窝，所以两者没有直接关系。

对于纤维瘤患者的饮食健康，建议多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，包括西兰花、胡萝卜、苹果、梨、猕猴桃等。可以补充机体所需的营养成分，同时可以增强机体的免疫力。多吃富含蛋白质、低脂肪的食物，如瘦肉、牛肉、鱼、鸡蛋、牛奶等，通过补充机体所需的蛋白质，可以增强机体的抵抗力。需要注意，饮食上还应该避免油腻、生冷、辛辣刺激性食物，如肥肉、油条、坚果等，如果长期不健康饮食，可能会诱发机体的炎症反应，从而可能刺激纤维瘤的生长。因此纤维瘤患者在饮食上应严格遵医嘱。

核磁共振可以查出纤维瘤。纤维瘤是一种常见的皮下肿瘤，也可能是结缔组织增生引起的良性肿瘤。皮肤纤维瘤边缘非常清晰，表面也非常光滑，质地坚硬，肿瘤生长也非常缓慢。

核磁共振可以查出的纤维瘤，是一种良性的病变，一般是不需要就医。除了核磁共振，B超、CT、病理学检查等方式也可以帮助检查纤维瘤。B超可以确定肿块位置、大小、内部血流及边界情况等，以明确术前诊断；CT可确定肿瘤位置、范围和浸润程度，指导手术治疗，提高手术效果，降低术后局部复发率；病理学检查根据肿瘤细胞镜下特征和免疫组化特异结果可明确诊断。

当纤维瘤的性质被确诊出来之后，可使用药物治疗，比如皮质类固醇，还可以通过注射的方法来缩小皮损。如果使用药物治疗，症状仍然没有缓解，可以使用手术治疗。

软骨粘液样纤维瘤的治疗以手术治疗为主，主要的治疗方法是进行肿瘤切除术。

软骨粘液样纤维瘤手术治疗通常需要进行局部麻醉或全身麻醉，然后对肿瘤进行切除。在切除肿瘤时，医生会尽可能地保护周围正常的骨组织和神经血管，以减少手术对患者的伤害，将病变骨组织刮除，同时植入新鲜的骨组织，可以达到治愈目的，但也有复发的可能，所以术后要定期复查，预防病变复发的情况。

除了手术治疗，对于一些较小的软骨粘液样纤维瘤，也可以考虑采用其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗等。但这些方法的治疗效果不如手术治疗彻底，且可能会存在一定的副作用。因此，在选择治疗方法时，建议患者咨询专业的医生，根据自身情况选择最合适的治疗方法。

纤维瘤属于良性皮肤肿瘤之一，主要为皮下结缔组织过度生长而形成，通常无法自己消失，但是如果没有其他不适，也没有恶变倾向，一般无需特殊治疗。对于影响美观或者出现异常病变的患者，可通过手术、冷冻疗法、激光治疗等方法进行治疗。1.外科手术：如果纤维瘤体积比较大或者出现疼痛等不适，或严重影响外观，可以考虑通过外科手术将其切除进行治疗。2.冷冻疗法：也称为冷冻凝固疗法或液氮治疗，可以用于小型纤维瘤的治疗。可通过将液氮的低温直接施加在纤维瘤上，以冻结和杀死异常细胞。3.激光治疗：是一种非侵入性的方法，可以用于小型纤维瘤的去除。激光会聚焦在纤维瘤上，释放能量以破坏纤维瘤的异常细胞。具体的治疗方法，需要在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择。

舌头纤维瘤是一种良性的口腔肿瘤，起源于舌头的结缔组织，患者会有疼痛或不适、肿块或肿瘤等表现。

1.疼痛或不适：舌头纤维瘤可能引起舌头区域的疼痛或不适感，这种疼痛可能是持续的、阵发性的或与刺激（比如进食、说话）相关，有些患者会感到舌头的灼热感或异物感。

2.肿块或肿瘤：舌头纤维瘤一般呈现为舌头表面或舌侧可触及的肿块或肿瘤，这个肿块可能是单个的，也可能是多个的，一般是圆形或椭圆形的，质地坚实，有时会有压痛或轻微的移动性。舌头纤维瘤的症状和表现可能与其他口腔疾病相似，比如舌炎、口腔溃疡等，出现有任何不适要及时就医治疗。

脚上长纤维瘤，多是一种良性软组织肿瘤，一般不会发生病变。脚上长纤维瘤是皮肤成纤维细胞及胶原增生所致的常见良性皮肤肿瘤，可能与感染、损伤等因素有关。常表现为缓慢生长的、表面褐色或棕色的硬韧小结节，而这种纤维瘤多是良性软组织肿瘤，一般不需要治疗，也不会发生病变。脚上长纤维瘤如果纤维瘤出现增长迅速、充血，有疼痛或发痒等症状，或者是纤维瘤生长位置影响美观和日常生活，则需要手术切除，一般是将凸出于皮肤的纤维瘤连根部完全去除，以避免复发。也可以视情况采取激光治疗、液氮冷冻治疗等物理治疗方法。日常注意避免任何刺激纤维瘤的动作，如抓、抠、挤、压等，以免引起感染。如果未去除的纤维瘤，颜色、大小、边界或症状发生了明显变化，建议及时就医检查，遵医嘱规范治疗，避免延误疾病。

帕金森病有着 “不死癌症”的威名，这种疾病虽不致命，但却也难以治愈，我们在医院中也不难发现，有些焦虑的患者三天两头去医院和医生汇报病情，而有的“心大”患者一年到头一次医院都不去，那么我们在得了帕金森病后，到底多久复查一次才是最科学的呢？

第一步，我们要弄清楚去医院复查的目的是什么？

很多帕金森病的患者不知道什么时候去医院复查，究其原因是他们不知道去医院复查的目的是什么。

帕金森病是一种具有进展性的疾病，不管用什么治疗方法，只能延缓它的进展，要想彻底逆转病情或者治愈疾病，以目前的医疗水平尚有一定的难度 ^[1] ，因此帕金森病的这种特性决定了我们必须每隔一段时间就前往医院进行复查。

而我们前往医院复查的目的总的来说可以归为两点：第一，我们需要配合医生对自己的病情进行评估，看看疾病是处于稳定的阶段还是所有加重；第二，我们需要咨询医生，现阶段的用药方案是不是需要调整，或者需不需要考虑其他的非药物治疗方案。

第二步，制定自己的复查计划

虽然弄清楚了复查的目的，但是在患病的过程中进行复查也是需要有计划的，患者对自己病情的判断只能通过自身的症状改变，这是一种主观的感觉，但某种程度上这种主观的感觉也是判断病情最准确的依据，所以患者的复查计划应该根据自身的症状变化进行制定。

计划一：患病初期，积极复查

在患病初期，患者没有摸清这种疾病的 “底细”，会更加需要医生的帮助。帕金森病在早期时进展是最为迅速的，这个时期是疾病治疗的关键，早期积极使用雷沙吉兰等具有疾病修饰作用的药物可以延缓疾病的进展 ^[1] ，除此之外，帕金森病早期的用药方案需要严格遵守 “剂量滴定”的原则，力求用最少的药物来达到满意的临床疗效 ^[2] ，以服用复方左旋多巴的患者为例，患者最开始用药应该从最小剂量开始，而起始的剂量可能无法很好地控制帕金森症状，患者原有的震颤、肌肉强直、运动迟缓等症状可能在服药后没有出现明显的好转，甚至有加重的趋势，部分患者可能还会在疾病的早期就合并出现其他的非运动症状，比如抑郁、失眠、感觉障碍等，这个时候就需要在专业医生的指导下逐步增加使用药物的剂量，并评估是否需要配合其他的药物进行治疗。

因此在刚确诊疾病的这个时期，患者前往医院复查的时间间隔应该缩短，通常每个月可以前往医院进行复查一次，由医生判断病情的进展趋势，并调整用药方案。 若患者病情逐渐稳定，也已经在医生的帮助下制定了一套长期用药方案，在患者主观症状没有任何加重的趋势下，可以每三个月至半年左右前往医院进行复查。

计划二：患病中晚期，定期复查 + 随时复查

当疾病发展至中晚期时，帕金森病患者们通常已经和疾病是老对手了，在这个阶段，患者要密切注意自身出现的任何变化，并以此制定复查计划。

帕金森病中晚期的患者，即使病情控制稳定，也需要定期进行复查，特别是针对一些老年人而言，很容易忽视自身存在的问题，并且可能合并有其他的疾病，因此需要每半年左右前往医院进行一次系统的检查，来评估自身的病情。

此外帕金森病进展至中晚期时，患者的身体极有可能出现新的状况，这个时候就要做到随时复查，一旦身体发生变化，需要立刻前往医院，我们需要重点观察以下几个方面：

1. 帕金森病中晚期患者常会出现震颤、强直、运动迟缓等运动症状的加重，生活自理能力进行性的下降，甚至难以维持姿势的平衡，容易出现摔倒等情况，这个时候意味着可能需要调整用药方案，比如增加之前使用药物的剂量，或者增加一些不同作用机制的抗帕金森药物，或者考虑进行 DBS （脑起搏器植入）治疗 ^[2] 需要得到医生具体指导，此时便需要立刻前往医院进行复查。

2. 相当一部分的帕金森病患者在中晚期会出现所谓的运动并发症，其中包括剂末现象、开关现象和异动症等，剂末现象是指患者在使用药物后，药效维持的时间明显缩短，开关现象是指患者突然出现症状的好转，又突然出现症状的加重，而异动症则是指患者出现了肢体舞蹈样动作、肌张力障碍等异常动作的表现，这些现象的出现常与左旋多巴的使用以及疾病的进展有关 ^[3] ，此时也意味着用药方案需要进行调整，因此我们也需要及时前往医院复查。

3. 帕金森病患者在中晚期还会出现很多非运动型症状，在这个时期的患者需要密切注意自身的症状，部分患者可能会出现睡眠障碍，表现为失眠、白天嗜睡等表现，还可能出现嗅觉减退、肢体疼痛麻木等感觉障碍症状，还可能会由于病情的进展伴有焦虑抑郁等精神症状，此外对于认知障碍等非运动症状，通过患者本人往往难以察觉，需要家人协助观察自身的变化，当出现这些变化时，通常也意味着疾病可能出现了进一步的发展，患者同样需要及时进行复查。

总而言之，帕金森病是一种需要进行长期管理的疾病，复查对于疾病的控制是极为重要的，患者需要根据自己的病情，在医生的帮助下制定个体化的复查计划，这样才能时刻掌握疾病的动态，只有摸清了疾病的 “脾气”，才能更有效地治疗疾病。

参考文献

• FoxSH,KatzenschlagerR,LimSY,etal.InternationalParkinsonandmovementdisordersocietyevidence ‐ basedmedicinereview:updateontreatmentsforthemotorsymptomsofParkinson ′ sdisease[J].MovDisord,2018,33(8):1248 ‐ 1266.

• 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组 , 中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组 . 中国帕金森病治疗指南 ( 第四版 )[J]. 中华神经科杂志 ,2020,53(12):973-986.

• 刘振国 , 李文涛 . 帕金森病运动并发症中西医结合诊治专家共识 (2020)[J]. 中国神经免疫学和神经病学杂志 ,2020,27(04):247-252.

 

假期结束后，很多人在正月期间吃喝，体重上升，必须开展减重计。世界卫生组织指出，肥胖是慢性病，糖尿病、代谢症候群、高脂血症等风险比正常体态的人增加3倍的高血压、膝关节炎、心血管疾病、痛风等风险增加了2倍。我们注意到，肥胖者减肥5%可以改善血压和血糖水平，均衡饮食，这是减肥的必由之路。

 

 

根据调查，成人过重和肥胖的盛行率为45。4%，男性53%。4%，女性38%。

如何减轻体重?

据介绍，人体的摄取热量和消耗热量就像跷跷板，摄取热量比消耗中心高的话体重会上升。比如过年时间久坐不动，一直吃零食，体重自然会增加。

 

肥胖的饮食习惯包括不吃早饭、不吃蔬菜、喜欢喝饮料、喜欢吃肉、晚饭、三高一低(糖、盐、油高、纤维质量低)等。淀粉吃得太少，头脑不清楚，情绪不稳定，便秘，腹部肥胖等，减肥一定要吃淀粉。

 

但并非所有淀粉都有助于减肥。淀粉分为两种类型：一种是容易被人体消化的。精致的淀粉。例如，白米或用精致的面粉加工的食品，这种淀粉的营养价值、纤维大多流失;另一种不易被人体消化，被称为“;抗性淀粉”;的双曲馀弦值。

 

 

“抗性淀粉”的结构不易被人体的消化酶切断，相对消化吸收需要很长时间，热量低，吃后感觉饱满，豆类、未加工的谷类、土豆、芋头、甜瓜、南瓜、莲藕、山药等优质“;来源。

每天吃超过25种食物严格限制糖类

我建议每天均衡饮食，最好吃25种以上的食物。因为某种蔬菜叶子不好，所以最好每天吃固定蔬菜，每天不同种类和颜色的食物。减肥最重要的是每天五种蔬菜，选择红、绿、黄、白、黑等五种蔬菜，避免肉、鸡皮、鱼肚等高脂肪食物，烹饪方式尽量用蒸、水煮、炖、烤、卤、凉拌，不吃油炸食品，减少脂肪摄取。

 

摄取过多的精制糖会导致记忆力差、高胆固醇、脂肪肝、糖尿病、肥胖、痛风等。男性建议每天摄取大约9个方形糖，女性上限约为7个方形糖。如果孩子们吃糖，他们会导致生长激素停止分泌2小时，影响生长。他们建议口渴时不要喝含糖饮料，最好喝开水。

早睡避免吃夜宵

在饮食技术方面，建议饮食顺序先喝汤，吃蔬菜，然后摄取低脂蛋白质(豆腐、鱼或鸡胸肉)，纤维高全根茎类，饮食时慢慢咀嚼，看电视时的嘴可以用水果、坚果代替高热量爆米花、芋头、瓜子等零食。