鳕鱼油作为一种常见的保健品，富含维生素A和D，对宝宝的生长发育有着积极的影响。然而，家长在给宝宝补充鳕鱼油时，需要注意以下几点，以确保宝宝的健康。

1. 控制摄入量，预防中毒

过量摄入鳕鱼油可能导致维生素A和D中毒。维生素A中毒症状包括毛发脱落、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振等；维生素D中毒则表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能受损等。因此，家长在给宝宝补充鳕鱼油时，应严格按照说明书或医生建议的剂量进行。

2. 选择优质鳕鱼油产品

市面上鳕鱼油产品种类繁多，家长在选购时应选择正规品牌、信誉良好的产品。优质鳕鱼油产品应具备以下特点：维生素A、D含量比约为3:1，纯度高，无添加色素、防腐剂等。

3. 注意与其他维生素的相互作用

维生素A和D与其他维生素存在相互作用，如维生素E、钙等。家长在给宝宝补充鳕鱼油时，应注意避免与其他维生素同时摄入过多，以免引起不良反应。

4. 关注宝宝身体状况

在给宝宝补充鳕鱼油的过程中，家长应密切关注宝宝的身体状况。如果发现宝宝出现不适症状，如食欲不振、呕吐、腹泻等，应立即停药并咨询医生。

5. 注意晒太阳和户外活动

维生素D可以通过皮肤合成，因此，家长应鼓励宝宝进行适量的户外活动，晒太阳，以帮助宝宝自身合成维生素D。

总之，在给宝宝补充鳕鱼油时，家长应谨慎行事，避免过量摄入，确保宝宝的健康成长。