体检时，很多人都对化验单上血脂指标异常敏感。但面对密密麻麻的数值，一些人有心无力。

 

 

数据显示，我国1/3成年人血脂异常，大部分人对高血脂的了解程度远远不够。

 

《生命时报》特邀权威专家，教你看懂化验单上的重要指标。

 

受访专家

国家心血管病中心社区防治部主任   王增武

中南大学湘雅医院心内科主任  余再

 

我国1/3成年人血脂异常

 

中国高血压调查研究组2019年公布的最新研究结果显示，我国35岁以上人群中，血脂异常患病率达34.7%。

 

 

本次研究在分析了2012~2015年我国东、中、西部不同地区，共计近3万名35岁以上人群的数据后发现：

 

居民最常见的血脂异常类型是高密度脂蛋白胆固醇偏低，占19.2%；其次是高甘油三酯血症，占14.1%；有7.5%的居民总胆固醇水平偏高；6%的人低密度脂蛋白胆固醇升高。

 

此外，有高血压的人中，41.3%存在高脂血症，糖尿病患者合并血脂异常的比例高达53.1%，但这两类患者对血脂异常的治疗率分别仅为13%和16.4%。

 

化验单4个指标里这项最关键

 

血脂异常与否，主要看四项指标：总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。

 

不同的医院正常参考范围有轻微的差别，大都按照《中国成人血脂异常防治指南》的血脂异常参考标准，可以据此测定一下。

 

 

最危险因素：低密度脂蛋白胆固醇

 

在四项指标中，低密度脂蛋白胆固醇是动脉硬化的最主要危险因素。

 

无其他风险因素人群，最好控制在0~3.4毫摩尔/升。

 

与心血管病风险呈负相关：高密度脂蛋白胆固醇

 

男性高密度脂蛋白胆固醇为0.96~1.15毫摩尔/升、女性为0.90~1.55毫摩尔/升。

 

高密度脂蛋白胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇的比值也是评估风险大小的重要因素，两者的差值越大，风险越大。

 

最易受饮食影响的指标：甘油三酯

 

正常人的甘油三酯为0.56~1.7毫摩尔/升。

 

只要饮食中摄入的脂肪多一点，甘油三酯水平就会升高；反之，降低高脂食物摄入，偏素饮食，该数值就会下降。

 

  血脂“正常”不代表健康

 

别高兴得太早，就算你的指标在“正常范围”内，也未必代表健康，需要因人而异。

 

• 一要看年龄，年纪越大，血脂异常风险越高。
• 二要看高危因素，如果已经患有冠心病、糖尿病、高血压等疾病，或发生过心梗、中风的患者，血脂目标值要求更严格，低密度脂蛋白要低于1.8毫摩尔/升。

 

 

当然，血脂也不是越低越好。

 

没有高血压、糖尿病、冠心病等高危因素的人，血脂低容易营养不良，出现头晕、疲劳、脸色苍白等症状，继而引发慢性疾病，对人体威胁也很大。

 

积极地调整血脂：

 

调整血脂的首选方法是改善生活方式，主要包括科学膳食和增加运动。

 

科学膳食不等于不吃脂类食物，而是要根据个人日常消耗的多少“量出为入”，同时保证饮食种类多样性。

 

 

总体原则是：

• 少吃胆固醇含量高的食物，如动物内脏、肥肉等；
• 有助降脂的食物如豆制品等，可适当增量；
• 增加果蔬的摄入量和摄入种类；
• 烹调时多蒸煮炖，少煎炸。

 

5种情况需服降脂药

 

并不是所有血脂超标，都能通过节制饮食和运动锻炼来控制。以下几种情况中，只有规律服用降脂药才能将血脂降下来。

 

1.节制饮食、中等强度运动3个月~6个月，血脂仍高

 

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是血脂中最重要的指标。

 

节制饮食和运动锻炼只能使血脂降低5%～10%，而降脂药能使血脂降低30%～50%。

 

血脂轻微升高的人可以通过节食和锻炼控制血脂，但血脂明显升高的人只能通过药物来降脂。

 

 

2.血脂显著升高的中青年人（LDL-C大于3.4毫摩尔/升）

 

普通人50岁以前患冠心病的可能性很小。家族性高胆固醇血症的人由于基因缺陷血脂显著升高，患冠心病的年龄明显提前。

 

因此，血脂显著升高的人即使年纪不大也需要服用降脂药减少患冠心病的可能性。

 

3.血脂偏高的高血压患者（LDL-C大于2.6毫摩尔/升）

 

高血压会导致血管内皮功能受损，血管内膜的完整性被破坏。高血压患者更应重视血脂。

 

4.血脂正常的冠心病患者

 

冠心病患者即使血脂正常，随着年龄的增长，血管狭窄程度还是会不断加重。

 

降脂药可以有效延缓血管狭窄的进展，还可以稳定动脉硬化斑块，降低心肌梗死的风险。

 

做了支架的患者更要坚持服降脂药，可减少支架内再狭窄。

 

5.血脂正常的糖尿病患者

 

糖尿病人血管老化得特别快。

 

糖尿病被公认为是心血管疾病的极高危人群，因此即使血脂不高也必须服降脂药。

近年来，随着脱发人群增多，脱发年轻化趋势越发明显，脱发问题正逐渐成为全社会关注的焦点。脱发大体分为瘢痕性和非瘢痕性脱发两大类，临床上以非瘢痕性脱发多见，特别是雄激素性脱发（AGA）和斑秃。雄激素性秃发作为临床常见的脱发类型，极大地困扰着脱发患者，我国最新流行病学调查显示，我国男性的患病率为21.3％，女性患病率为6.0%。《中国雄激素性秃发诊疗指南》提出口服药、外用药以及毛发移植手术等多种治疗方法的应用，可以帮助雄激素性秃发患者获益[1]。

北京大学人民医院皮肤科主任张建中教授围绕“脱发”话题进行深度专业性的解答，帮助患者摆脱脱发困扰。

广大脱发患者深受困扰，治疗尚未满足需求

张建中教授指出，中国毛发行业发展历史距今只有三十年左右的时间。而在前十年里，只是一个培育的过程。二十年前，中国从事毛发临床诊疗和研究的医生当时也就一二百人。经过三十年的发展，现在中国有600多家专门从事毛发病诊疗的皮肤科专科。

目前，各种各样的毛发病脱发是越来越多，雄激素性脱发有超过一亿的患者，另外还有几百万的斑秃患者，和几十万感染性脱发、遗传性脱发等等各种各样的脱发患者。而全国只有两千多名专门从事毛发病诊疗的医生，脱发患者的治疗需求亟需解决。

谈及脱发现状及其治疗，张建中教授指出雄激素性脱发是最常见的脱发，在中国18岁以上的成年人，每5个男性中就有一个脱发患者，每20个女性中就有一个脱发患者。此外，雄激素性脱发在男性和女性表现有所不同。

男性主要表现为前额发际后移和（或）头顶部毛发进行性减少和变细，也可以称为男性型秃发，一般从前额两侧开始，发际线呈M形。或从头顶部头发开始脱落（“地中海”）。也有头顶部和前额同时脱落。脱发渐进性发展，额部与头顶部脱发可互相融合（C型），严重时仅枕部及两颞残留头发（U型）。女性主要表现为头顶部毛发进行性减少和变细，少部分表现为弥漫性头发变稀，发际线不后移则一般是顶部脱发呈弥漫性，如“圣诞树”样。

图1：男性脱发的分型（医生供图）

据央视财经报道，中国已有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发。其中，大批90后也已经加入到脱发阵营中。实际上，目前认为雄激素性脱发属于常染色体显性遗传的多基因疾病，青春期就可以开始表现。患者局部头皮毛囊对雄激素（主要是二氢睾酮）的敏感性增加，导致毛囊微小化，毛发变干、变细而脱落。当然，抽烟、喝酒、熬夜、烫头等不良习惯也会加重脱发。

因此，并非是这届年轻人更秃了，而是大家对形象更关注了。

AGA虽不影响身体健康，但却严重影响患者的心理健康和生活质量，如能及早诊治则可明显延缓脱发进展，改善患者的生活质量。按照2019年发布的《中国人雄激素性脱发诊疗指南》[1]，治疗AGA的方法包括口服非那雄胺（用于男性AGA）、螺内酯（用于女性AGA），或者外用米诺地尔，或者毛发移植，以及自体富血小板血浆、低能量激光治疗等。不同治疗方法的效果、推荐等级如下表：

表1. 不同治疗方法的证据等级和推荐等级（医生供图 ）

张建中教授特别指出，男性标准的治疗方法是口服非那雄胺每日一毫克并结合外用米诺地尔[1]。而对于一些服药达不到比较满意的疗效而患者的毛发的供区是足够的，建议口服药配合植发，内科和外科结合起来，该治疗方法适用于男性。由于脱发是一个渐进的过程，且持续时间很长，所以见效一般都需要3-6个月。所以无论男女，药物治疗推荐早治疗和足够疗程。

新药研发遍地开花，中国毛发行业迎来璀璨星光

近年来，随着研究不断深入，张建中教授表示在中国，中国毛发行业的发展形势喜人，针对脱发相关的一些新药研发正呈爆发式发展。过去治疗雄激素性脱发，女性患者只有米诺地尔，但很多患者不愿意口服，进而导致治疗方法比较薄弱、单一。最近五年，很多药物都在不断研发，比如治疗斑秃的药物：过去只有激素，现在至少有5种JAK抑制剂都在做临床研究；此外，还有很多不同的外用药物，比如外用雄激素受体的抑制剂，北京大学的团队正在临床试验中使用抗体药来治疗男性和女性的雄激素性脱发。

关于中国毛发行业的未来以及毛发学术大会在其中的推动作用，张建中教授坚定地说道：“毛发移植大会和全国毛发学术会议同步进行，充分发挥专家型人才的引领和带头作用，将毛发内科和毛发外科的会议结合起来，共同举办。这样使得毛发内科的医生既可以观摩、旁听参加毛发外科的会，了解外科医生如何考虑临床问题，又可以使毛发外科的医生参加毛发内科的会议，观察毛发内科医生如何诊断和治疗脱发性疾病，使得内外结合，互相学习。通过这种方式，提高了毛发内科和外科医生的诊疗水平和意识。相信这种方式持续几年，从事毛发诊疗医生的水平一定会提高”。

小结

雄激素性秃发是最常见的秃发性疾病，对患者心理健康有重要影响。随着毛发病受到越来越多的关注，毛发研究也走上了快车道。目前，不光是医生的数量增加，民营机构也在增加，还有中国毛发相关疾病的工业也迅速发展。相信通过不断创新和发展，中国的毛发行业的未来充满光明。

参考文献

[1]中华医学会皮肤性病学会分会毛发学组，中国雄激素性秃发诊疗指南（2014年版），临床皮肤科杂志 2014，43(3)：182-186.

专家介绍

张建中 北京大学人民医院皮肤科主任

老人慢性支气管炎咳嗽可以吃抗生素类药物、止咳化痰类药物以及支气管扩张类药物来治疗，是比较有效的。

1.抗生素类消炎药物：老人慢性支气管炎咳嗽多是由于支气管反复感染致病微生物所引起的，如果是在急性发作期，可以遵医嘱通过使用抗生素类消炎药物进行消炎治疗，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素片、左氧氟沙星片等。

2.止咳化痰类药物：慢性支气管炎咳嗽通常会伴有咳痰的症状，可以遵医嘱服用止咳化痰类药物，比如盐酸氨溴索口服溶液、溴己新片等。

3.支气管扩张类药物：慢性支气管炎多伴有喘息的症状，可以遵医嘱通过服用支气管扩张类的药物来缓解症状，比如氨茶碱片、沙丁胺醇片等。

老人慢性支气管炎咳嗽需要在医生的指导下用药，不要私自用药。

人到中年之后就会开始注重起养生，就算是不愿意承认但是不得不面对身体已经开始走下坡路的现实，所以对自己的健康也变的格外的看重。有些时候身体的健康状况就像是喝水，冷暖自知，自己的身体自己知道怎么回事，有什么不对自己总会察觉到。养生和健康是息息相关的，养生的目的就是为了健康。睡觉也是一件非常正常但是又需要注意的事，我们这么长的生命中，有将近三分之一的时间都是在睡觉中睡过的，所以睡觉是一件非常重要的事情。

  

养生觉

 

人到了中年之后，有种觉是必须要睡的，就是子午觉。什么是子午觉呢？子就是子夜，也就是说晚上十一点到凌晨一点之间这段时间，必须要睡觉。午就是午时，中午那段时间一定要睡会儿。因为晚上十一点正好是我们的肝脏开始排毒的时间，而这个时候不在睡眠状态中会影响身体的排毒工作进行，如果这个时候不睡觉对身体是非常不好的。中午睡一会儿下午会更有精神，而且睡午觉的人比不睡午觉的人平均寿命要长一些。从阴阳调和的角度来说，子夜是一阳生，午时是一阴生，阴阳刚好调和。

  
不能睡的觉

 

已经到中年了，属于心理已经很成熟的阶段了，不会再像小孩子一样青涩不成熟了。这个时候需要的就是一种心理上的平和，是生活的稳定，是情感的融合。而独眠对于中年人来说是有些不好的，因为会给人一种心理上的孤单感。睡的深时，人的身体和心理都会处于一种非常放松的状态，没有丝毫的防备，在这个时候和另一半的和谐睡眠，会给人一种非常安全的安全感。所以避免独眠，是防止心灵孤独最好的办法。

  
不要日夜颠倒的作息，就算心里觉得自己还年轻，但是自己的身体也会用实际反应告诉你，你已经不再年轻了。该睡觉的时候就睡觉，到了白天再去劳动，不要昼伏夜出，身体会承受不住这样颠倒的作息，时间久了身体会垮。

  

仰躺睡觉对身体一般来说不会有什么害处，特别是对比趴着睡，更觉得仰躺比较科学健康，但是仰躺的时候身体一般不会完全放松下来，心胸这些部位不能得到很好的伸展，有些人不仅仰卧还喜欢把手放在胸口这么睡觉，这样会造成睡眠中的身体不适，还会出现传说中的鬼压床，其实就胸口那的血液被手压到，流的不畅通我们的心脏感受到危险之后反射给大脑的信号。建议尽量侧睡，两个膝盖稍微弯曲一些，保证放松身体的每个部位，睡眠也会更安稳，但是不要长时间侧卧一边。

  
睡觉睡得好不好直接影响到身体的器官，以及身体的状态。如果睡眠质量差的话那就在睡前泡泡脚，或者是睡觉的时候听一听轻音乐，让自己睡得更好更踏实一些。

B 超一般是能查出胰腺炎的，但只是作为初步的筛查项目。

胰腺炎是胰腺组织的炎症性疾病，分为急性和慢性，一般和长期过量饮酒以及胆道结石等有关。

胰腺炎如果有充血、水肿等现象，通过 B 超一般能清晰地看到。但如果只是轻度的胰腺炎，B 超结构可能会比较模糊。如果怀疑有胰腺炎，除了做 B 超检查，还需要通过血清淀粉酶、血常规、血清脂肪酶、X 线以及 CT 等多种方式确诊。一般急性胰腺炎疾病比较急，病情也比较凶险。

所以患有胰腺炎如果有腹痛等不适，需要及时到医院就医，明确诊断，遵医嘱采用相应的治疗方案，以免延误病情。

大约6万年前，幽门螺杆菌(简称Hp)就伴随它的人类宿主走出了非洲。它与胃癌存在直接关系，世界卫生组织将其列为一级致癌物质。

 

目前我国人群感染率约50%左右，多数患者在儿童期就被感染了。

 

 

发布的《中国居民家庭幽门螺杆菌感染防控与管理共识报告(2021版)》(下称《共识》)显示：家庭内传播是儿童感染幽门螺杆菌的主要途径，主要由父母尤其是母亲传播。

 

家庭成员查出幽门螺杆菌感染，怎么防止传给其他人？《生命时报》结合《共识》内容采访专家，帮你掐断家庭中的传染源。

 

受访专家

北京大学第一医院消化内科主任医师  成虹

重庆市肿瘤医院消化内科主任  陈伟庆

华中科技大学同济医学院附属同济医院消化内科  潘伟清

 

感染Hp后，家人可能最先受害

 

90%以上的慢性胃炎都是由幽门螺杆菌引起的，慢性炎症在反复感染过程中，可能导致胃黏膜病变，最终引发胃癌。

 

 

当父母存在幽门螺杆菌感染时，其子女的幽门螺杆菌感染率显著升高，配偶之间和同胞之间也存在传播现象。

 

因此，当一个人查出Hp阳性，最先影响的可能是自己的家人。

 

家里什么地方最危险？

 

患者的唾液、粪便、呕吐物中都能检测到幽门螺杆菌，患者用过的餐具、牙科设备、马桶等，以及受污染的食物和水，都可能是传染源。

 

一起吃饭——传给亲朋友好友

 

中国人喜欢团团圆圆，一桌子吃饭才觉得热闹。但是，幽门螺杆菌在家庭内主要通过口-口传播，吃饭不分餐、共用同一食物器皿；或患者咀嚼食物喂食婴儿，都会把幽门螺杆菌传播出去。

 

预防措施：推荐分餐制，使用公筷、公勺等；避免咀嚼喂食婴幼儿；患者应该使用单独的餐具并给碗筷消毒。

 

法式亲吻——传给最爱的人

 

唾液中也可能存在幽门螺杆菌，一个浪漫的法式湿吻后，Ta也有可能从此携带这种致病菌。

 

预防措施：幽门螺杆菌阳性的时候，避免法式亲吻。

 

不爱洗手——自己粘上Hp

 

粪便、呕吐物中都可能存在幽门螺杆菌，因此患者用过的马桶很可能有细菌残留。如果上完厕所不洗手，很可能粘上幽门螺杆菌；假设接下来就是吃饭时间，那么病菌很可能顺利入驻，在胃里扎根。

 

预防措施：讲究卫生，饭前便后一定要认真洗手。

 

值得注意的是，排出体外的幽门螺杆菌可能污染水源和食物，苍蝇也可以通过接触粪便进而污染食物。

 

因此，食材在烹饪前一定要清洗干净，不喝未经处理的水，尽量不吃生食。

 

什么情况需要根除Hp？

 

感染幽门螺杆菌的家庭成员始终是潜在的传染源，具有持续传播给其他家庭成员的可能性。

 

 

幽门螺杆菌感染者不经治疗很少痊愈，与感染幽门螺杆菌的家庭成员共同生活时，其他成员感染风险增加，但是否感染与接触的亲密度和遗传背景有关。

 

根除幽门螺杆菌可治愈消化性溃疡、降低消化性溃疡复发率，逆转低度恶性胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤，延缓萎缩性胃炎进展，降低胃癌的发生率。

 

成年人——尽量根除

 

《共识》建议，家庭中所有的成年幽门螺杆菌感染者，均应考虑给予根除治疗。尤其是年龄大于35岁、有胃癌家族史、有胃病史的感染者。

 

儿童——根据风险评估

 

• 必须根除治疗：有消化性溃疡、胃MALT淋巴瘤的幽门螺杆菌感染患儿。
• 可考虑根除治疗：有慢性胃炎、胃癌家族史、不明原因的难治性缺铁性贫血、计划长期服用NSAID(包括低剂量阿司匹林)、监护人或年长(12~14岁)儿童自己强烈要求治疗的幽门螺杆菌感染患儿。

 

老年人——先评估身体状况

 

老年幽门螺杆菌感染者常同时患有多种其他系统疾病、合并用药复杂，因此，在根除治疗前，应评估风险获益，选择个体化、规范化的治疗方案。

 

目前我国根除幽门螺杆菌的常用治疗方案为含铋四联疗法，即1种质子泵抑制剂(PPI)+铋剂+两种抗生素。由于但幽门螺杆菌很容易对抗生素产生耐药，因此首次治疗方案的选择非常重要，建议一定要到正规医院的消化内科就诊。

 

幽门螺旋杆菌感染或有感染史的病人应定期复查，必要时要进行胃镜检查。

 

4个症状提醒你去做检查

 

感染幽门螺杆菌后，大多数人无明显症状，有的会因慢性胃炎、消化性溃疡等表现就诊，症状包括腹痛、腹胀、反酸、嗳气（打嗝）等，如不经治疗，少数患者会慢慢演变直至胃恶性肿瘤。

 

 

有上述消化道症状，或患有消化道溃疡、慢性萎缩性胃炎、肠化生、上皮内瘤变，以及存在胃癌家族史的人，最好进行一次呼气试验，判断是否感染幽门螺杆菌。

 

C13和C14呼气试验，是国际上公认的幽门螺杆菌检查“金标准”，也是目前检测幽门螺杆菌的最常用方法之一。这种检查方法诊断准确率达95%以上，没有交叉感染风险，只需要吹两次气就可以了。

 

C13呼气试验要吹两次气，第一次吹气完成之后服用1颗C13胶囊，静坐30分钟再次吹气；C14呼气试验只吹一次气即可，吹气之前服一粒C14胶囊。这两种检查方式，检测前都需空腹或禁食2小时以上，无需刷牙或漱口。

 

如果一个月以内使用过抗生素或胃药、抗菌药会影响检查结果，最好择期再测。

鱼腥草能辅助治疗湿疹，但不能作为唯一的治疗方法。

鱼腥草是一种中药，有清热解毒、利尿通淋、消痈排脓的功效，而湿疹包括血热型和湿热型，通常都是因为体内热毒过盛造成的，服用鱼腥草能够起到一定的治疗作用。

但是湿疹往往会引起明显皮肤瘙痒症状，还需要配合医生局部使用糖皮质激素药物治疗，例如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等。如果单纯局部用药效果不佳需遵医嘱口服抗过敏药物治疗，例如马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪片等。

如果确诊为湿疹，应及时到医院皮肤科就诊，配合医生进行规范治疗，不可自行随意用药。

一位专业的骨科医生说：“每天发生摔伤、工伤以及意外而骨折的人实在是太多了，我们不希望每天有那么多受伤的人出现在我们面前，更不希望出现在我们面前的病人来就诊时超过最佳救治时间，或是在搬运过程中因为大家的‘搬运方式不当’而使得伤者受到‘二次伤害’，我们的愿望仅此而已。”

 

因此，大家有必要了解一些正确和基础的急救程序。

 

关于骨折的正确处理方式，大家需要知道3个步骤。在了解步骤之前，大家需要知道骨折最基本的两大类型，一种是闭合性骨折，一种是开放性骨折。

 

对于闭合性骨折，用肉眼可能会看到明显的骨折异常，也可能看不到，它与开放性最大的区别就是它的皮肤软组织较为完整；开放性骨折大家可以看到明显的创伤伤口，出现流血，骨折断端外露。

 

 

关于正确急救的3大步骤：

 

1.急救为先

 

如果发现患者是全身多处开放性骨折，并有出血的状况，伤者出现心跳、呼吸微弱的症状，这种情况下，要先救命，再管外伤！除了第一时间呼叫120以外，接下来的步骤应该是抢救患者的生命要紧，这个时候应该是进行胸外按压和人工呼吸，并保证呼吸道通畅；然后等患者生命稳定之后，才是处理伤口，并进行加压包扎止血。

 

 

2.伤口处理

 

非专业人员要对伤者进行简单的伤口处理，除了加压止血以外，如果伤口有异物，首先要将其清理干净，然后用消毒纱布或是干净的纱布将伤口包扎好，这样可以尽量减少细菌感染。

 

 

3.简单固定

 

简单固定的目的就是为了减少在搬运过程中对伤者造成“二次伤害”，不管是开放性还是闭合性骨折，都需要对伤员的骨折部位进行及时、简单的固定，尽量避免组织继续损伤、加重患者的疼痛感，最好是能够在现场找来较为干净的木板、硬纸或是树枝作为固定器材，将伤者骨折的部位（上肢或是下肢）捆绑固定。

 

大家要记住：步骤分先后，一定不能乱，也不能拖时间就诊。

盛夏将至，很多人都期待着冷气空调房里大口西瓜、冰啤酒加烤串儿的狂欢。但与此同时，高温酷暑也少不了各种疾病的侵扰，中暑、腹泻、皮肤病，甚至是热中风等等……可要说到结石与夏天之间的“羁绊”，你知道吗？

 

 

湿邪与石淋的关系

 

有人可能要问了：不是说结石吗？这石淋又是什么？那我们就换一个大家比较熟悉的说法：泌尿系统结石。

 

其实石淋是一个中医诊断名词，在西医的概念里也就是泌尿系统结石，包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石、前列腺结石等等，都属于石淋的范围，只不过西医是根据部位不同来诊断，而中医里不分部位，只要是泌尿系统的结石都统称为“石淋”。

 

中医认为石淋的形成是由于湿热久蕴，煎熬水液，尿液凝结，日积月累，聚为砂石，成为石淋，简单来说，就像是用一锅水煮盐，时间久了，水被渐渐熬干，盐就成了石。

 

而这个“水”就是人体的肾，“锅”就是膀胱，因为中医认为肾乃水脏，职司水液的分清泌浊，膀胱为州都之官，贮藏和排泄尿渣，一脏一腑互为表里，二者功能正常则开合有度，水液排泄正常，若是膀胱为湿热病邪所侵袭，或是肾气亏虚、肝气郁结等致使气化功能弱化，则水道不利，所以古语有云“小便之通与不通，全在气之化与不化“。

 

 

而所谓湿邪产生也有内外之分，外湿多与环境有关，例如气候潮湿，或冒雨涉水，或久居湿处、水中劳作等等，夏季本就是一个闷热、多雨的时节，热蒸水腾，潮湿充斥，是一年中湿气最盛的时候，人体极易被外湿所侵；内湿则多数是因为脾虚，因为脾主运化水液，如果脾虚了，则水湿停聚为病。

 

在夏季里，不少人贪嘴又贪凉，喜欢喝冰饮、吃生冷瓜果、烧烤类的油腻食物，还时不时的熬夜喝酒，这些都是导致或加重脾虚的因素。体内水液运化失常，则内湿渐生。 

 

外湿和内湿在发病过程中常相互影响，外湿致病，易伤及脾脏，使湿浊内生，而脾失健运，水湿停聚，又易招致外湿侵袭，所以说石淋与夏日里“横行“的湿邪关系不小。

 

 

石淋的症状表现

 

看看你有没有以下四种石淋证型的病症表现，来判断自己的健康状况吧。

 

1、湿热下注：恶寒发热，腰痛，可放射至肩胛部、小腹部或腹股沟，伴有恶心呕吐，尿频且色赤，溺时涩痛，或是尿中挟有砂石，舌红苔黄腻。

 

2、气滞血瘀：突然的腰部或侧腰部持续性或阵发性的绞痛，溺时小便突然中断，疼痛剧烈，牵扯到腰腹，待砂石排出后疼痛可缓解，舌质黯红，边有瘀点或瘀斑。

 

3、肾阳虚型：腰膝酸软，恶寒，面色恍白，尿频或是小便不利，夜尿多，舌淡白。

 

4、肾阴虚型：头晕耳鸣，腰酸腿软，失眠盗汗，心悸气短，精神萎靡，食少纳呆，舌红少苔。

 

可见夏日里纳凉避暑虽说很惬意，但也切莫过于贪凉、贪吃，引得湿邪入体，可就得不偿失了。

结肠可分为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠，只要是发生在这四个部位的肠癌就叫结肠癌。

 

我们人体的肠胃本来就是比较脆弱的地方，如果日常生活中不注意饮食习惯，甚至还有抽烟喝酒的坏习惯的话，那么就会让身体的肠道受到不同程度的损伤。

 

 

 

1.结肠癌疼痛一般在哪个位置？

 

结肠癌疼痛一般在哪个位置，疼痛的位置一般就处于结肠癌发生的位置，结肠癌主要发生于直肠和直肠及乙状结肠交界的地方，因此结肠癌疼痛主要也是发生在这个位置。

 

一般来说结肠癌好发生于中老年人身上，大部分结肠癌患者都在三十岁到七十岁左右，并且好发在男性患者身体，结肠癌跟其它癌症疾病一样，在早期的时候症状不是很明显，一旦发生明显的症状的时候已经到了中晚期，并且结肠癌患者在中晚期的时候，经常会发生腹痛的现象，并且腹部也会触及到肿块儿。

 

日常生活多做做运动，可以增强肠胃的运动，这样有助于排泄，每天身体摄取的食物量如果不能定时排泄掉，那么就会堆积在肠道内，久而久之有可能发生毒素，这样就会伤害到肠道，最终会导致各种肠道病变。

 

腹部经常发生不适的现象，同时还会发生恶心、呕吐，尤其是在吃完饭后这种疼痛感会明显加强，同时还会发生间歇性的拉肚子或者是便秘的情况。结肠癌还是比较严重的，所以建议广大的患者朋友一定要对疾病多加了解，尽量能够在早期的时候发现疾病，尽早治疗。因为结肠癌一旦发生，对于患者来说是非常痛苦的，并且不是每个人能够承受的。

 

 

2.疼痛以后如何护理呢？

 

晚期患者需要一个舒适、适宜修养的环境。因此最好将病人安置在一个有利于病人养病的环境中，保证病人修养期间的安全、室内的清洁卫生良好、方便病人排便，必须告知病人睡前最好做少量活动。未患者提供充足的营养，尽量满足患者的需求，饮食需要易消化的食物。

 

晚期结肠癌的护理饮食更重要，建议为患者提供一些病人喜欢的食物，谈论病人高兴地话题。转移病人的恐惧感，鼓励患者树立起信心，良好的心态有助于患者的康复。可为患者选择一些纤维素水果或者是蔬菜，坚持少时多餐的原则。

阳痿，这一常见的性功能障碍问题，困扰着众多男性。它不仅影响了夫妻间的性生活和谐，也给家庭带来不少困扰。然而，即便面对阳痿的困扰，许多患者依然渴望拥有自己的宝宝。那么，阳痿患者如何实现生儿育女的心愿呢？本文将为您详细解答。

首先，了解阳痿的原因对于治疗至关重要。阳痿可能由心理因素、生理因素或两者共同作用导致。心理因素包括压力、焦虑、抑郁等，而生理因素则包括血管疾病、内分泌失调、神经损伤等。

针对阳痿的治疗，主要有以下几种方法：

1. 心理治疗：通过心理咨询和认知行为疗法等手段，帮助患者缓解心理压力，改善心态。

2. 药物治疗：如西地那非、伐地那非等，通过扩张血管，增强阴茎勃起功能。

3. 物理治疗：如电刺激、超声波等，通过刺激阴茎神经和血管，促进勃起。

4. 手术治疗：对于严重阳痿患者，可考虑阴茎假体植入等手术方法。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。以下是一些建议：

1. 健康饮食：保持均衡饮食，摄入足够的营养，如锌、维生素等，有助于改善勃起功能。

2. 适量运动：加强体育锻炼，增强体质，改善血液循环。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会加重阳痿症状，应尽量避免。

4. 适当放松：学会缓解压力，保持良好的心态。

5. 定期体检：关注身体健康，及时发现并处理潜在疾病。

对于阳痿患者来说，选择一家专业医院和科室进行治疗至关重要。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，并根据自身情况选择合适的治疗方案。

总之，阳痿患者实现生儿育女的心愿并非遥不可及。通过积极的治疗和日常保养，许多患者都能恢复正常的性生活，迎接新生命的到来。

在日常生活中，我们经常会听到男人说出各种各样的谎言，其中有些可能是出于善意的谎言，有些则可能是因为其他原因。以下是一些男人最常说的六个谎言：

谎言一：你真的不胖

女人往往对自己的体重比较敏感，会担心自己变胖。这时，男人往往会说出“你真的不胖”的谎言，以此来安慰女人，让她放心。虽然这个谎言可能有些不真实，但出发点是好的。

谎言二：这件事咱们以后再谈。

当夫妻之间发生争执时，男人可能会说“这件事咱们以后再谈”，以此来避免矛盾升级。这种“冷处理”的方式，虽然不能从根本上解决问题，但可以给双方一些时间冷静下来，重新思考。

谎言三：我不想别的女人。

男人可能会对女人说“我不想别的女人”或“我从来没见过比你更漂亮的女人”，以此来表达对女人的忠诚。但实际上，男人在看到美女时，也可能会产生一些非分之想。

谎言四：我会让你一生都幸福和快乐。

男人在求婚时，可能会说出“我会让你一生都幸福和快乐”的誓言。但实际上，这句话可能只是他一时的冲动，并不能保证他一定会履行承诺。

谎言五：我永远也不会对你撒谎。

男人可能会对女人说“我永远也不会对你撒谎”，以此来消除女人的疑虑。但实际上，他并不能保证自己永远都不会撒谎。

谎言六：我才不需要‘金戈伟哥’呢！

当女人发现男人的性能力下降时，可能会提出买“金戈伟哥”来帮助男人。这时，男人可能会说“我才不需要‘金戈伟哥’呢！”，以此来维护自己的尊严。但实际上，他可能真的需要这种药物。

这些谎言虽然可能有些不真实，但它们反映了男人在爱情中的心理和行为特点。

性爱，作为人类生活中不可或缺的一部分，自古以来就被视为一种既愉悦身心又养生保健的活动。然而，古人早已认识到，性爱并非随时随地都能进行，而是需要讲究“天时、地利”。

“行房之事，于人事所忌，于天时则有所避。”这句话道出了性爱需要遵循的原则。唐代医学家孙思邈在《千金方》中提到：“交会者当避大风、大雨、大寒、大暑、雷电霹雳、天地晦冥、日月薄蚀。”南朝著名医学家和道教养生学家陶弘景在其《养性延命录》中也有类似的论述：“房中禁忌，日月晦朔，上下弦望，大风恶雨，地动，雷电霹雳，大寒暑，春夏秋冬节变之日，送迎五日之中，不行阴阳。”这些观点都表明，古人非常注重性爱的时机和环境，认为恶劣的天气会影响夫妻双方的情绪，甚至导致脏腑功能失调，耗损精气，诱发疾病。

孙思邈先生提到的特殊天气，如大风、大雨、雷电霹雳等，还可能对男性性功能产生不良影响。在性爱过程中，如果突然遭遇这些情况，很容易对男性心理造成不良影响，甚至导致心因性勃起功能障碍（ED），即阳痿。临床上也经常遇到因惊吓而导致的阳痿案例。

如今，人们的生活方式发生了很大变化，恶劣天气对性爱的影响相对较小。然而，意外情况仍然可能发生。例如，性爱过程中突然电话响起，或者在性致正高时，父母或孩子推门进入卧室。这些意外情况都可能导致男性阳痿。

为了避免这些意外情况，我们可以在日常生活中做一些调整。例如，合理布置家具，卧室里不要放置电话、手机等可能干扰性爱的物品。将闹钟的声音设置为柔和舒缓的音乐，并定期检查床铺等。最重要的是，每次性爱前都要检查一下门是否已经锁好。

除了避免意外情况外，男性还可以通过以下方式提高性功能：

• 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。
• 保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。
• 定期进行性健康教育，了解性生理、性心理等方面的知识。
• 如有需要，可以寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。
• 保持良好的夫妻关系，增进彼此的感情。

在追求性福的路上，许多人将目光投向了古老的中药壮阳方剂。然而，这些千奇百怪的土方，对于现代人来说，效果往往有限。现代人的体质和古人大不相同，因此，盲目依赖中药壮阳方剂并不可取。

土方壮阳，需谨慎使用

民间流传的壮阳土方中，不乏含有蝎子、蜈蚣等有毒成分。虽然这些成分具有活血化瘀的功效，但使用时需谨慎。蝎子主要用于治疗不射精等性功能障碍，而蜈蚣则对勃起功能障碍有一定帮助。但需注意，这些成分本身有毒，使用时需严格控制剂量，并与其他中药配伍使用。

壮阳莫盲目依赖纯中药

如今，市面上充斥着各种宣称“纯中药、无副作用、迅速起效”的壮阳产品。然而，这些产品往往添加了西药成分，如枸橼酸西地那非等，可能对某些患者造成严重后果。因此，选择壮阳产品时，应谨慎选择，避免盲目依赖纯中药。

明确病因，对症下药

男性出现性功能障碍时，应及时就医，明确病因。针对不同病因，采取相应的治疗方法。除了药物治疗，日常生活中的饮食、运动、睡眠等也对性功能有着重要影响。

饮食调养，养肾固本

海参、花胶、泥鳅等食物富含胶原蛋白和精氨酸，具有滋肾养阴的功效。此外，坚果类食物如花生、核桃等，可以滋养前列腺。在饮食调养的同时，适当运动、保证充足睡眠，也有助于改善性功能。

总之，追求性福，应理性对待，避免盲目依赖中药壮阳方剂。在出现性功能障碍时，应及时就医，明确病因，对症下药。

男性健康一直是社会关注的焦点，其中，阴茎作为男性重要的生殖器官，其健康更是备受关注。那么，男性应该如何护理阴茎，保持其健康呢？

首先，男性应该注意个人卫生，每天清洁阴茎，保持局部清洁干燥。特别是包皮过长的男性，更应该注意清洗包皮垢，避免细菌滋生引发炎症。

其次，男性应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯。这些不良习惯会影响阴茎的血液循环，导致勃起功能障碍。

此外，男性应该定期进行体检，及时发现并治疗阴茎疾病。常见的阴茎疾病包括阴茎炎、包皮炎、龟头炎、阴茎癌等。

对于勃起功能障碍，男性可以通过以下方法进行调理：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 增强体质，提高免疫力。

3. 进行适量的体育锻炼，增强心肺功能。

4. 服用药物，如“伟哥”等。

最后，男性应该注重心理调适，避免因心理因素导致的勃起功能障碍。如果出现勃起功能障碍，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

很多男性对于阳痿存在误区，认为只要“弟弟”不坚挺就是阳痿。然而，事实并非如此。北京同济医院男科专家指出，阳痿的病因复杂多样，治疗需要根据具体情况进行。

首先，硬度并非判断阳痿的唯一标准。有些男性的硬度相对较弱，可能只是由于性强度、频率、精神状况等因素影响，并不一定是阳痿。过度治疗反而可能损害正常的性功能。

其次，偶尔出现的不勃起情况也不一定等同于阳痿。这类情况可能与心理因素、环境变化等因素有关，通常属于暂时性的，通过适度调节即可恢复。

治疗阳痿时，要根据不同类型和病因进行分型对症治疗。临床中，许多医院对阳痿治疗缺乏分型和对因治疗，导致治疗难度增加，延误最佳治疗时机。

北京同济医院男科专家提醒，阳痿并非绝症，但如果不正确对待，胡乱治疗，后果可能很严重。因此，男性朋友发现问题时，应及时前往正规专业的男科医院进行诊疗。

除了药物治疗外，日常生活中的一些保养措施也对改善阳痿症状有帮助。例如，保持良好的生活习惯、避免过度劳累、保持心情舒畅等。

北京同济男科医院作为男性专科医院，专注于男科疾病的治疗，拥有先进的诊疗设备和权威的专家团队，是男性朋友值得信赖的选择。

阳痿，即勃起功能障碍，是男性常见的性功能障碍之一。阳痿的发生可能与多种因素有关，包括心理因素、生理因素、生活方式等。了解阳痿的成因和治疗方法，对于预防和治疗阳痿具有重要意义。

一、阳痿的成因

1. 心理因素：如焦虑、紧张、抑郁等心理因素可能导致阳痿。

2. 生理因素：如内分泌失调、血管疾病、神经功能障碍等生理因素可能导致阳痿。

3. 生活方式：如吸烟、饮酒、熬夜等不良生活方式可能导致阳痿。

4. 药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗高血压药等，可能导致阳痿。

5. 其他因素：如糖尿病、高血压、肥胖等慢性疾病也可能导致阳痿。

二、阳痿的治疗方法

1. 心理治疗：针对心理因素导致的阳痿，可以通过心理咨询、认知行为疗法等心理治疗方法进行干预。

2. 药物治疗：针对生理因素导致的阳痿，可以使用口服药物、注射药物、外用药物等药物治疗。

3. 物理治疗：如电刺激、磁疗等物理治疗方法可以帮助改善阳痿症状。

4. 手术治疗：针对严重阳痿患者，可以考虑手术治疗。

5. 生活方式调整：改善生活方式，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等，有助于改善阳痿症状。

三、预防阳痿的措施

1. 保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑、抑郁等心理因素。

2. 改善生活方式：戒烟限酒、规律作息、适量运动等。

3. 饮食健康：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、鱼类、海鲜等。

4. 定期体检：及时发现并治疗可能导致阳痿的慢性疾病。

5. 保持良好的夫妻关系：避免夫妻矛盾和冲突。

通过了解阳痿的成因、治疗方法以及预防措施，可以帮助我们更好地预防和治疗阳痿，提高生活质量。

男性朋友们，你是否经常听到“肾虚”这个词？无论是精神不振还是性生活不和谐，人们都会将责任归咎于肾虚。然而，这种观念其实存在误解。

事实上，睾丸才是男性的“命根子”。

中医所说的肾，其实指的是睾丸。许多男性为了提高性能力，盲目追求补肾养生，但阳痿、早泄等问题仍然困扰着他们。睾丸是男性真正的性器官，控制着生育和性功能。

睾丸负责生产精子和性激素，活力充沛的睾丸可以让男性保持青春活力。如果睾丸健康受损，会导致精子数量减少，甚至无法生育，性功能也会受到影响。

如何判断睾丸是否健康呢？一个简单的方法是“OK检测法”。成年男性的睾丸大小应该与拇指和食指圈成的圆圈相当。如果睾丸过大或过小，都可能是健康问题的信号。

除了“OK检测法”，还有许多方法可以帮助养护睾丸。例如，“金冷法”可以通过降低睾丸温度来提高性能力。具体方法包括冷水冲洗睾丸或用湿冷毛巾包裹阴囊等。

男性性健康的重要性不言而喻。关注睾丸健康，才能让性生活更加和谐，保持身心健康。

在日常生活中，男性朋友还应该注意以下几点：

• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 适当运动，增强体质。
• 注意饮食，多吃富含锌、硒等微量元素的食物。
• 定期体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
• 保持乐观的心态，避免过度焦虑和压力。

总之，关注睾丸健康，才能让男性朋友们拥有更加美好的生活。

生活中，许多男性对于勃起硬度有所误解，认为勃起硬度不够就是阳痿。然而，事实并非如此。阳痿，又称勃起功能障碍（ED），是指在有性刺激和性欲的情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致不能进行性生活。勃起硬度不够，除了阳痿之外，还可能由以下原因引起：

1. 前列腺炎

前列腺炎分为急性、慢性两种。慢性前列腺炎常伴有盆骶疼痛、排尿异常和性功能障碍等症状，如性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿等。

2. 尿道炎、膀胱炎

尿道炎、膀胱炎虽然不会直接导致阳痿，但如果不及时治疗，可能会影响前列腺功能，进而引发性功能障碍。

3. 高血压

高血压容易导致阳痿。一方面，高血压会影响血管健康，导致动脉硬化，影响性爱时的血液供应；另一方面，抗高血压药物如β受体阻断剂和利尿剂也会增加阳痿的风险。

4. 糖尿病

糖尿病是导致阳痿的常见原因之一。糖尿病导致的阳痿可能与血管、神经病变和心理因素等多种因素有关。

5. 神经系统疾病

多发性硬结症、脊髓损伤等神经系统疾病都可能引起男性阳痿。此外，脑部疾病如脑血管意外、帕金森综合征等也可能导致勃起功能障碍。

男性朋友一旦出现勃起硬度不够、不持久等问题，应先进行生活调节，如运动锻炼、增强肌肉强度等。如果问题依然存在，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

阳痿，即勃起功能障碍，是男性常见的性功能障碍之一。它不仅影响患者的身心健康，也给家庭带来困扰。本文将介绍阳痿的成因、症状、诊断方法以及食疗方等，帮助患者更好地了解和应对这一疾病。

一、阳痿的成因

1. 精神心理因素：如焦虑、抑郁、压力大、夫妻感情不和等。

2. 生殖器官病变：如阴茎海绵体炎、龟头炎、尿道炎等。

3. 内分泌疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等。

4. 血管疾病：如动脉硬化、高血压等。

5. 药物因素：如抗高血压药、抗抑郁药等。

6. 年龄因素：随着年龄的增长，男性性功能逐渐下降。

二、阳痿的症状

1. 勃起困难或勃起不坚

2. 性交时间短，无法满足女方

3. 遗精、早泄

4. 性欲减退

5. 腰酸背痛、乏力等症状

三、阳痿的诊断方法

1. 历史询问：了解患者的年龄、婚姻状况、生活习惯、病史等。

2. 体格检查：检查生殖器官、神经系统等。

3. 实验室检查：如激素水平、血糖、血脂等。

4. 影像学检查：如阴茎血流动力学检查等。

四、阳痿的食疗方

1. 雄蚕蛾：雄蚕蛾20只，白酒30克。选活雄蚕蛾，在热锅上焙干，研末。每日早晚用白酒送服雄蚕蛾末3克，连服半月以上。补肾壮阳。

2. 红烧海杂拌：水发海参、大虾、水发鲍鱼各100克，水发鱼肚、水发鱼肠、鲜海螺各15克，酱油、料酒、味精、葱姜丝、湿淀粉、盐、花椒水、植物油各适量。将水发海参、鲍鱼、鱼肚、鱼肠、大虾、海螺洗净，切成片，放开水中烫透捞出。炒锅放火上，放入油，用葱姜丝炝锅，加酱油、料酒、花椒水、味精、再将海参、鲍鱼、鱼肚、鱼肠、大虾、海螺放入锅中，移小火上煨2分钟，勾粉芡，装盘即可。佐餐食。滋补肾阴，壮阳强精。

3. 糖醋虾米：鲜虾仁30克，白酒100毫升，酱油9克，白糖15克。将虾米去头尾，备用。将白酒、酱油、白糖和匀，将生虾仁放在内，浸泡15分钟，即可食虾仁。空腹食虾，或以酒下虾仁。壮阳。

4. 三子泥鳅汤：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各20克，水600毫升，盐、味精各少许。将泥鳅沸水烫杀，剖腹去内脏、肠杂;韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净，韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋，口扎紧，然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时，取出布袋，加入盐及味精即成。食肉饮汤，每日1次，连服10日为1疗程。具暖中益气，补肾壮阳之效。

5. 麻雀壮阳汤：麻雀5只，陈皮3克，料酒、花椒、胡椒、盐、味精各少许，水适量。将陈皮洗净，切片;麻雀宰杀去毛肠杂洗净，与料酒、陈皮、花椒、胡椒、盐等共入锅加水，用旺火煮沸后改文火煨熟加入味精即成。每日1次，食肉饮汤，连服半月为1疗程。具益气、和胃、壮阳之效。

五、阳痿的预防与治疗

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 饮食均衡，戒烟限酒。

3. 适当运动，增强体质。

4. 及时就医，避免自行用药。