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作者：河南省中医院 神经内科 主任中医师 王育勤

1、对于脑血管病，我们要经常检查身体，平时可以量血压、查血糖、查血脂、称体重、量腰围，看看这些是否合格或超标。2、抽烟、喝酒会增加脑血管病的发病几率。过量饮酒会对心脏、肝脏、肾脏、血管造成影响。3、要经常去做心电图，以避免脑血管病的发生。

当然喝茶一般来讲是有助于健康的，当然我们心血管疾病有很多种好的方面，当然也包括我们的茶饮，长期喝茶一定是对我们心血管风险是有降低作用的。

手术实际上仅仅只是第一步，更多的情况下是要维护。心脏是一个发动机，不管任何手术或者是药物治疗，特别是心梗的病人的这些手术，其实手术对于发动机来说仅仅只是修理工。但是大家要记住，心脏显然不可能修好，因为心血管疾病就是个慢性疾病，不是感冒、发烧，更重要的是需要维护。所以相较于修理而言，维护和修理是同等重要，否则维护做不上去，还会反复的出现问题，反复的去减少发动机的寿命。

长期喝的话是可以使我们心血管疾病相对来说会减少，降低我们的血脂，绿茶里面其实茶多酚的这个量其实是最多。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 神经内科 主任医师 王默力

脑血管病是非常容易复发的疾病，不管是脑缺血还是脑出血，都是会复发的。

预防脑出血的复发要注意控制容易引起脑出血的因素。这里最重要的就是要控制血压，防止高血压，要积极的吃药，稳定血压，不要让血压波动太大，这样对血管的损害以及诱发脑出血，都会是促进的作用。所以要控制高血压。

第二要控制动脉粥样硬化可能产生的因素造成管壁的损害的一些条件。比如高脂血症的出现，高同型半胱氨酸血症的出现，以及高尿酸的出现，这些都是对管壁有损害的一些因素，所以都要加以积极的控制。

再有就要保持良好的心情状态，不要生气，不要用力，不要发脾气，这样的话都会使脆弱的管壁再次破裂出血。

对于慢性病，自我的管理是非常重要的，医生只能是给你定大的方针和策略，更好的一个随访，还有自我的监测以及自我的管理是非常重要。比如很多心血管疾病都是跟生活方式相关，因此对一些主要的危险因素要进行及早的控制，以避免它出现功能性或者结构性的问题。

很多人可能喜欢喝绿茶，有些人喜欢喝乌龙，有些人可能喜欢喝普洱，其实总体来讲不管是哪种茶类，其实对整个心血管疾病应该都是有好处的，当然每一次量大概3到4杯，每一周大概喝4到5次，这样的话我们认为可能是比较好的。

本期话题：心脏血管的无形杀手

更新时间：每周1、3、5

视频来源：BTV【我是大医生】节目精选内容

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

不是其它疾病引起的，是我们就说身体在我们的生活方式不当的情况下，干预下引起了我们血压的异常。