支原体肺炎的「热度」还没彻底消散，这不，以甲流为主的流行性感冒近日又再度来袭，不少医院的儿科都已经进入了高压状态。

得了甲流怎么办？我们该如何预防甲流呢？

什么是甲流？

流感，俗称流行性感冒，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要分为四种类型：甲型、乙型、丙型和丁型。

我们所耳熟能详的「甲流」，其实是流感中最常见的一种类型，同时也是流感大流行的主要原因，传播方式主要通过空气飞沫传播。

甲流是由高度可变的甲型流感病毒引起的呼吸道疾病，以其高度变异性而著称，能够通过基因重组产生新的病毒亚型，从而引起广泛和严重的流行病。

2009年的甲型H1N1流感大爆发就是由一种新的甲型流感病毒引起的。

而说到其它三型，就没有甲流这么「流行」了。

乙流一般引起的都是较轻的流行病，丙流只引起轻微的呼吸道病症，丁流更是很少感染到人类。

如果感染甲流，很可能会出现头痛、畏寒、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退的问题，而且常伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、颜面潮红、眼结膜充血等症状。

这些症状通常在感染后1~4天内出现，严重的话大约会持续一周。

如何辨别甲流？

最近流行的新冠、支原体肺炎以及甲流，虽然都属于呼吸道疾病，在症状和传染性强度上可能存在相似之处，但从病原体、病程和治疗方法等角度来说，还是有着有明显的区别的。

感染了甲流，该如何用药？

症状、患病人群不同，相应的流感用药也大不相同，如果不幸中招甲流，大家可以参考下图对症用药。

甲流究竟该怎样预防？

在甲流肆虐的季节，我们更应做到科学预防，尽量避免去人群聚集场所，防止交叉感染。

此外，还需要注意做好以下几点：

接种疫苗

接种流感疫苗是预防甲流最有效的措施之一。

流感疫苗对全年龄段的人都是安全有效的，特别是儿童、老年人、孕妇或患有其它慢性疾病的人群，接种疫苗都尤为重要。

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日常预防

外出去往任何场所时，我们都应该注意佩戴口罩，遵守呼吸卫生礼仪。

同时也要注意手部卫生，接触公共物品后不用手触碰眼、口、鼻，并随身携带消毒纸巾、酒精棉片或凝胶以备用。

此外，避免密切接触生病的人群也是重中之重。

营养补充

除了接种疫苗外，保持良好的身体健康也是预防甲流的关键。

适当摄入营养物质可以帮助身体增强抵抗力，防止病毒感染。

平时我们可以多补充一些富含蛋白质、维生素C、E以及锌、硒等营养元素的食物，如奶制品、肉类、新鲜水果、蔬菜、坚果以及海产品等等。

如果身体比较虚弱的话，也可以选择中成药物补剂，如阿胶口服液等。