导致儿童听力丧失的原因可分为以下两大类：先天性因素和后天性因素。由于儿童在这一特殊成长阶段的主要学习方式是观察和模仿，听力损失可能会对他们的大脑发育产生严重的不良影响。所以，对于听力有障碍的儿童，要采取不同的养育方式，以确保他们的发展达到最佳水平，以跟上他们成长的步伐。

 

帮助听力受损儿童的两种方法

一、鼓励儿童交流

 

患听觉障碍的孩子，语言能力的进步会比一般孩子慢很多，这是每个人都应该接受的事实。儿童越是感到羞耻，越是不愿意交流，发展就会越慢。所以父母必须完整地向孩子解释情况，让孩子觉得自己有能力，并鼓励他们在能力范围内加倍努力，赶上正常的发展步伐。父母应通过日常谈话、书本或音乐与孩子进行交流。发音清晰，字迹清晰，并使用肢体语言和其它物品帮助孩子理解。

 

二、寻求外部援助。

 

教师和看护人员应了解幼儿的情况，并给予良好的额外照顾和协助，以减少幼儿可能遇到的学习困难。父母还应该让孩子使用助听器，或者个人FM数码无线系统等不同类型的助听器，让孩子在各种场合都能得到信息。

2种方法防止儿童听力损伤

1. 如果父母和看护人知道保护孩子听力的重要性，就要避免让孩子处于噪音环境中，可以通过以下方式来预防听力损失：注意音量的大小、通过把声音（电视、收音机等）调低，可以减少噪声污染、儿童保护设备（耳塞，耳机），在嘈杂环境下使用。别将有噪音的东西放在孩子耳朵旁边。

 

2.早诊断和早预防

 

避免孩子在嘈杂的环境中，可以大大降低听力损害的风险，但不能完全避免听力损失，因此，父母应该让孩子定期进行听力测验和刺激。越早发现听力障碍，则有越高的机会让孩子得到帮助和治疗，将来的发展也更能跟上年龄的增长。初生婴儿在出生后两天内实施第一次听力刺激，并对新生儿进行听力检查。如婴儿测验不及格，应立即向儿童耳鼻喉科医师做进一步听力检查。

后天失聪的因素

失聪也可能在孩子出生后几年内发生，所以父母应该注意以下可能出现的不参与谈话

 

经常让别人说话时要慢慢来，大声些、必须将声音放大（电视、喇叭等）、很难理解这些文字、病痛还能导致听力损失。

 

 

有些疾病可能会导致儿童听力丧失，父母也需要注意这些后天的因素，例如：

 

在患有中耳炎或称中耳感染，梅尼尔氏病，儿童水痘，腮腺炎或麻疹后，在恢复后也可能发生听力丧失。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

我们中间应该有不少人有掏耳朵的习惯，常常感觉耳朵里有一些分泌物，不马上清理掉就跟难受。事实上，我们的耳朵并不需要太高频率的清理，适当留一些分泌物可以起到保护耳道的作用。所以习惯性掏耳朵的人可以改掉这个习惯，因为过度清理耳朵可能会带来一些损伤。而且还有很多人耳朵里明明什么东西也没有，还是经常有耳朵发痒的感觉，那么这究竟是怎么一回事呢？

  

因为我们的耳朵构造比较复杂，偶尔感觉到耳朵里面痒痒的是很正常的现象。有时我们在洗澡时耳朵过多过少会进一些水，常常会有耳朵发痒的感觉。另外，我们在吃饭时咀嚼食物，耳朵我会随着咀嚼吞咽的动作而作出相应的活动，耳道里产生的分泌物会自然而然地脱落。有人耳朵稍微一痒能，就要马上用棉签或者挖耳勺掏，其实这种做法是很不科学的，可能会在一定程度上损害我们的耳道。

  
经常掏耳朵有哪些不利之处呢？

 

引发耳部疾病

 

习惯性掏耳朵的人会大大增加患上外耳道疾病的概率，主要是这些伸入耳朵的掏耳工具会伤害到耳道，因为耳道内的皮肤和神经是相当脆弱的。另外，掏耳工具的清洗工作不到位，会在我们掏耳的过程中带入很多细菌进入耳道，容易使耳道收到感染，引起各种外耳道疾病。所以，我们平时不要用硬物去掏耳朵，更不要轻易用手去挖耳朵，因为我们指甲里潜藏的细菌不计其数。

  
给耳道完成损伤

 

耳朵是我们全身上下较为脆弱的器官，耳道里的肌肤也是很娇嫩的。如果我们经常用一些硬度很高的工具去掏耳朵，会增加耳道皮肤损伤的概率。另外，当我们直接用手掏耳朵时，还容易引起局部发炎的情况。所以，我们平时应该尽量避免用手和各种工具挖耳朵，一旦有感染的情况发生，要尽快去专业的医院进行处理。

  

听力受到影响

 

平时有掏耳习惯的人，听力也会或多或地受到一些影响。因为我们平时在掏耳朵的过程中，耳朵产生的分泌物被工具开会推动会摩擦到鼓膜，给鼓膜带来一定的刺激，没有起到清理耳道的作用不说，可能还会引起耳道堵塞的情况。这是听力就会受到一定程度的影响，可能引起听力的下降。

 

因此，有时感到耳朵发痒，但是没清理出东西是很自然的现象，不必太过担心。

晚饭想吃什么菜？

剩菜？不吃！不吃！

想吃生菜？那我去买生菜！

 

听到爸妈像喊山歌一样的高声对话，小李却忧心忡忡：一个个大嗓门，还都听岔了，老俩口的听力都在流失。

 

其实，像小李父母这样面临听力障碍的老人，中国有近6000万。

 

听力障碍，已成为继关节炎和高血压之后，影响老年人健康的第三大老年慢性疾病。

 

听力怎么变差了

 

看到父母听不清别人讲话，心里就很纠结：听力怎么变差了？是不是岁数大了导致的？

 

 

其实，弄清楚听力的衡量方式和变差的原因，找到相应的解决方案，就不再纠结了。

 

听力降低的衡量方式

 

● 方法一

把拇指和食指放到老人耳边搓一搓，观察他们的反应，看看他们能否听到你搓手指的声音。

 

● 方法二

将转动的机械表等能发出细微声音的物件，放到老人耳边，如果老人的表情很茫然，就应去医院做进一步的听力检查了。

 

听力减退的原因

 

• 自然因素：年龄的增长及一些遗传因素。
• 慢性疾病：如糖尿病、高血压、代谢紊乱性疾病等。
• 耳部炎症：中耳炎、头部外伤、听神经瘤等疾病，也会损伤听力。
• 药物因素：一些药物也会给听力带来负面影响，如庆大霉素、卡铂、顺铂等。
• 环境影响：长期暴露在充满噪音的环境中，会诱发内耳受损，导致听力下降。

 

听力降低，切忌置之不理

 

很多人想当然地认为，老年人听不清，就是伴随着衰老的小毛病，没有给予足够重视，而是听之任之。

 

殊不知，这种置之不理的态度，有可能带来悔之晚矣的后果。

 

影响生活

 

老年人由于长期听不见、听不清，就不再愿意和别人聊天、交流了。

 

 

慢慢地，心情容易低落，还会表现出孤独、焦虑、自我否定等心理问题。进而导致社交障碍，不愿参与社会交往，危害情绪健康。

 

研究表明，老年人听力下降还会造成老年认知障碍。

 

无论轻度还是重度听力损失的老年人，认知障碍的发生率、下降程度等，都比听力正常的老年人高。

 

安全隐患

 

长期听不清会使老年人反应迟钝、平衡能力下降，增加摔倒的风险。

 

同时，听觉敏感度也会降低，对来自他人的提醒或汽车鸣笛声没有反应，容易发生交通事故等意外。

 

听力受损加重

 

不及时矫正老年人的听力问题，不仅会使听力受损加重，听力迅速衰退，还可能增加阿兹海默症的发病率。

 

有研究显示，有听力损失的人群，患阿兹海默症的几率是正常人群的2~5倍。

 

如何找回听力？

 

治疗方法

 

● 理疗按摩或药物治疗

 

用拇指指腹按压耳门穴3~5分钟，以局部有酸胀感为宜。此外，还可按摩听宫穴、听会穴、翳风穴等穴位。

 

遵医嘱使用改善循环、营养神经的药物，如尼麦角林片、甲钴胺片等。

 

● 辅助器械

 

与年龄增加相关的听力损失不能逆转，只能用一些康复方案去改善听力，比如助听器、人工耳蜗。

 

 

• 助听器：可以延缓听力退化的过程，帮助老年人与人顺畅交流，改善心理状态。
• 人工耳蜗：当助听器也不能满足听觉需求时，可进行人工耳蜗植入。

 

如同配眼镜一样，助听器同样需要验配，须由专业医生进行全面检查，根据老年人的听力损失程度，选择适合的助听器。

 

不要盲目去商店购买，而应到医院或验配中心选配。

 

呵护听力

 

如果发现家中老人的耳朵出了问题，例如耳鸣或者是出现听不清声音的情况，需要：

 

1. 及时就医，明确听力下降的原因，进行针对性治疗。

2. 加强自我管理，平时多运动、不熬夜、不长时间戴耳机、不频繁掏耳朵，远离噪音。

 

高频听力损失能否恢复，需要根据它的起因类别，如感音神经性听力下降、慢性高频听力下降、遗传性高频听力下降来对症分析。

1.感音神经性听力下降：一般是内耳毛细胞损伤或听神经、听觉神经病变引起的，如果能早期发现并积极治疗，比如使用双氢麦角碱、地巴唑等药物进行治疗，有可能恢复听力。

2.慢性高频听力下降：比如长期噪音刺激、睡眠不好、熬夜、精神紧张、压力过大、劳累等引起的，发病时间在六个月以内，如果能遵医嘱使用如甲钴胺片、银杏叶提取物注射液片、丹参滴丸等药物治疗，也可以改善高频听力。

3.遗传性高频听力下降：基本无法治愈。但可以在听力逐渐累及到中频或者低频时，通过配戴助听器或者人工耳蜗的方法改善听力。

当出现听力受损的情况，建议咨询专业的医师进行综合评估并作出相应的诊治。

老年人中至少50%以上的有不同程度的听力损失^[1]，很多老年人听力受损却迟迟不肯治疗，导致病情越来越重，而老年性耳聋一旦发生就很难康复，所以需要及时进行干预和治疗，所以到底为什么老人听力损失超过40分贝就要用助听器，这么做到底能给老人带来什么好处呢？

 

好处一：提高老人听力

 

一般来说，人的正常听力范围是在安静的状态下，听力测试值在0~25分贝之间，如果高出这个分贝则属于听力损失。

 

听力在26~40分贝则属于轻度的听力损失，可以在1m远距离听到并复述正常言语声；

 

听力在41~60-分贝，则属于中度的听力损失，可以在1m距离听到并复述提高音量后的言语声；

 

听力在61~80分贝，则属于重度听力损失，对着相对好耳喊话后，能够听到一些单词；

 

听力范围大于81分贝就属于极重度听力损失，即使喊话也听不到、听不懂。

 

所以对于老人来说，如果听损超过了40分贝，就属于中度以上的听力损失了，这个时候明显会听不清周围环境中的声音，需要尽快采用助听器进行干预，提高听力功能^[2]。

 

好处二：避免并发症的出现

 

老年人听力损失不仅会引起听觉言语交流能力减退，同时也可导致生活质量下降等一系列的严重问题。当老年人听损达到40分贝以上时，就会影响到听力功能，如果持续不治疗不干预，就会导致病情加重，进而诱发言语交流能力下降、情感和社会交流能力下降、认知能力下降、避险能力下降等并发症，所以一旦听损超过40分贝，需尽快采用助听器进行干预，可预防并发症的出现。

 

老人听力损失早期，主要以高频听力损失为主，老人可表现为言语识别率下降，特别是在噪声环境下，可引发言语交流困难，进而导致老年人主动减少社会交往；其次，老年人听力损失的同时，也会引起言语识别能力下降，进而对周围事物不感兴趣，久而久之容易诱发心理健康问题，出现多疑、猜忌、自卑、焦虑等现象。根据临床研究来看，大概有24%的老年听力损失患者可出现不同程度的心理和精神异常^[3]。

 

其次，老年听力损失患者还可出现认知能力下降，进而导致阿尔茨海默病的出现，研究表明，轻、中、重度听力损失老人，其阿尔茨海默病的发病率分别为正常老人的2倍、3倍和5倍^[3]。另外，由于听力损失，所以对于日常的一些危险警告声不敏感，如鸣笛、火灾预警等，无法及时规避风险，进而导致安全风险提高。而这些并发症和风险，都可通过在听损早期配备助听器进行干预和治疗。

 

结论：听力损失是老年人身体功能衰退的常见表现之一，不仅会导致老人出现听觉言语交流障碍，其次还可导致孤独感、猜疑感、焦虑症等精神心理问题以及社会问题，而在早期通过助听器的辅助治疗，可以帮助老年患者提高听力、改善听觉言语焦虑，此外，也可以通过相关药物、人工耳蜗等方法进行治疗和缓解。

 

参考文献

[1]]桂兰.定做隐形助听器[J].世界发明,1998,000(002):25-26.

[2]吴萍.别拿听损不当回事[J].江苏卫生保健, 2020, No.264(01):23-23.

[3]全国防聋治聋技术指导组,中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会,中华耳鼻咽喉头颈外科杂志编辑委员会,等.老年听力损失诊断与干预专家共识(2019)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志, 2019, 54(3):8.

助听器是改善听力障碍的重要方式，越来越多老年听力障碍患者通过选择佩戴助听器来改善听力水平^[1]，帮助他们更好地回归正常的生活^［2］。但是如何挑选一款合适的助听器，其中有很多窍门。如何挑选合适的听力助听器？

 

第一步：了解听力损失的程度

 

在选择听力助听器之前，要先去医院耳鼻喉科或者相关验配门店做一个听力检查，了解自己听力损失的程度。根据听力损伤程度选择助听器，对确定所需的助听器类型和功能有一定帮助^[3]。

我国国家标准，听力损失程度划分如下：

能听见0-25分贝的声音被视为正常听力；

能听见26-40分贝以上的声音，被认为是轻度听力损失，适合选择小功率的助听器；

能听见41-55分贝的声音被认为是中度听力损失，适合中功率的助听器；

能听见56-70分贝的声音则被认为是中重度听力损失，适合大功率的助听器；

声音达到71-90分贝时才能被听见，则属于重度听力损失；声音大于90分贝才能被听见，则说明出现了极重度听力损失，这些情况可能需要考虑耳背机。

 

第二步：考虑助听器类型

目前，市面上的听力助听器主要分为两大类：耳内助听器和后耳助听器。

耳内助听器是安装在耳道内的小型设备，较为隐蔽，适合轻度至中度听力损失的老年人。

后耳助听器则位于耳后，并连接着耳道。它们适用于中度至重度听力损失的老年人。

 

步骤三：选择合适的功能和特点

不同的听力助听器具有各种功能擅长点，听力受损的老人需要根据个人使用的实际情况去选择：

如果是日常居家使用，长期处在安静的环境下，那么可以考虑具有相对应增益放大功能的即可。

如果需要长期处于嘈杂和复杂噪音的环境中，建议选择降噪属性更好的。

如果需要长时间户外，那么建议选择电池续航能力更持久的，以保障使用时间。

 

第四步：试戴和选择

在购买助听器产品之前，最好有试用时间，尽可能试戴不同品牌和型号的助听器，通过每种的反馈来选择适合自己的设备。同时，注意选择具有可靠售后服务和保证的品牌和卖家。

优先还是推荐人工验配的助听器，相对更能保障佩戴体验和舒适度。当然，市面上也有一些软件自验配以及无需验配服务的助听器，使用起来更方便快捷。

如果老人是第一次佩戴助听器，需要1-3个月的适应期，初次佩戴不宜时间过长，要循序渐进，逐渐增加每天的佩戴时常，

总而言之，选择一款合适的助听器对听力受损的老年人来说非常重要，它能让老人自由方便地沟通，提高听力损伤老人的生活质量，让老人更安心地享受生活。

 

参考文献：

[1]Nixon G, Sarant J, Tomlin D, et al. Hearing aid uptake, benefit, and use: The impact of hearing, cognition, and personal factors[J]. Journal of speech, language, and hearing research, 2021, 64(2): 651-663.

[2]刘佳敏,赵亚莎,王景瑞等.助听器使用对社区居家老年听力障碍患者认知功能影响的研究进展[J].中国全科医学,2021,24(34): 

[3]杨果平.正确选购与合理佩戴助听器[J].农村电工,2021,29(05):

 

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。