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不吃药的肠胃养护法

不吃药的肠胃养护法
发表人:李博

古人云:“上医治未病,中医治欲病,下医治已病。”

要想拥有一副健康的肠胃、强壮的身体,最好的办法,不是生病了再去就医,而是在身体发出不舒服的信号之前,就学会养护自己的身体。即便身体出现了一些症状,只要不是非常严重,也可以通过养护的方法来恢复健康。

本章讲述了可以预防的大部分的消化不良症和胃病。

 

肠胃病容易瞄上“女汉子”!

有不少外表温柔的女孩子,却是行动上的“女汉子”。

小夕是一个白领,颜值高,身材好,看上去温文尔雅,一说话却是个“女汉子”。那天小夕坐在我面前,先是噼里啪啦地向我“扫射”一通,随后接了两个电话,自始至终眉头紧锁,紧绷的情绪一直得不到释放。

好不容易安静下来,可小夕还是不自觉地翻看手机。她回复手机信息的时候手指飞快,而向我描述症状的时候,却支支吾吾,毫无头绪。

“小夕,”我拿起她的胃镜报告,看着她的眼睛,放慢语速说,“你的病情并不严重,慢性非萎缩性胃炎不过是胃炎中最轻的一种。”

“最轻的?”小夕显然对我的话有所怀疑,还没等我说第二句,就打断了我,“那我为什么还有红斑,你看这里写的,多可怕呀!”

“红斑只是胃黏膜的一种表现,并不能说明有疾病,也许只是食物经过时与胃黏膜摩擦导致的细胞聚集、脱落。”我并没有被小夕带走“节奏”,仍旧不疾不徐地解释,“目前国际上把胃炎分为萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎两类,‘萎缩’是胃功能退化的表现,而你得的是非萎缩性胃炎,并没有萎缩症状,病情是很轻的。”

“那我的胃为什么还时不时就疼,老觉得堵胀呢?”小夕不解地问。

经常有患者像小夕一样问我这个问题。我一般喜欢将消化道比喻成地铁,来解释这个问题。

地铁里每天人来人往,熙熙攘攘,每天都会产生不少的垃圾,平时有保洁人员及时清理,一般都能保持干净。但也有客流量大,保洁人员没来得及清理的时候,自然难免会有未及时清理的垃圾。

人的消化道其实就像地铁一样,不过它输送的是五谷杂粮,同样也会遇到“客流量大”的时候,我们胡吃海塞,饮食过量的时候,食物在胃内滞留的时间过长,会导致胃功能相对不足,食物来不及消化吸收,胃黏膜上就可能会出现红斑,甚至糜烂。这时候,我们就会感觉胃疼和堵胀。

这时候该怎么办呢?

我们先要给身体一段休养生息的时间,让胃和肠道把积存的“垃圾”清运出去。在这段时间里,胃和肠道是在加班干活,非常辛苦,一定不能再增加它们的负担。所以此时,清淡饮食,让肠胃休养生息是非常必要的。假以时日,再逐步过渡到普通饮食。

即使胃功能恢复了,也一定要注意规律饮食,既不要吃得太饱,也不要吃得太快。控制好胃肠道内食物的流量,就能避免食物残留。

保证胃肠功能正常,也就是让“客流量”与“保洁能力”相称,这样胃肠道就能保持清洁,身体也会觉得比较舒服。

小夕听我这么一通解释,立马释然了,精神放松,紧锁的眉头也舒展开了。

可她刚起身出门,突然又折回来,眉头再次锁上:“李大夫,我有时也没吃太多太饱,也没有大鱼大肉,为什么也会胃部不舒服,肚胀气,消化不良呢?”

“不舒服之前,你是不是遇到了什么不快乐的事或者发火啦?”

小夕想了半天,说:“遇到这种情况,大多会有持续几天的烦心事。”

是的,我想说的是,焦虑过度、睡眠不好、发火都会引起消化不良、胃痛等症状。这个听我慢慢道来。

随着现代社会的飞速发展,人们的生活也更加快节奏化,办什么事都想马上有结果,一点耐心都没有,任由焦躁的情绪蔓延。如此一来,社区街道“淑女”一个个消失,“女汉子”却满地皆是,健康消失了,各种亚健康问题层出不穷。

对于肠胃问题,饮食是极其关键的一环。如果有一颗“不安”的灵魂,那么它对肠胃的影响是不容忽视的。

小夕瞪大了眼睛:“大夫,我的胃病就是因为我是‘女汉子’吗?”

我郑重地点点头。

从医的经历使我阅人无数。纵观这么多年的病例,90%的女性胃病患者都是“女汉子”的性格,“淑女”极少因为胃病来找我。

小夕扑哧笑了,说:“我之前性格挺温柔的,自从换了工作,就变成这样了。需要面对的事情太多,人就变得越发烦躁了。”

“之前胃有没有不舒服?”我接着话茬问。

“之前我的胃可好了,从来没有不舒服的感觉,换了工作之后才感觉不舒服,所以,做了胃镜来找您。”

小夕的回答也印证了我的话。

我告诉小夕,她的病并不严重,不过她的急脾气对病情的发展起到了推波助澜的作用。

胃肠道受交感神经和副交感神经支配,两种神经互相制约,维持体内的阴阳平衡。交感神经类似于中医学中的“阳”,起主动作用,交感神经兴奋会抑制副交感神经;而副交感神经相当于中医学中的“阴”,交感神经不兴奋时,它才有机会兴奋。

我们紧张焦虑的时候,心脏会加速跳动,这就是交感神经在起作用。交感神经兴奋了,副交感神经就被抑制了。

然而,副交感神经才能给予胃肠运动“正能量”,副交感神经兴奋能促进胃蛋白酶原的合成,促进胃肠动力,进而促进消化。

当我们大声说话、急躁、表现得不“淑女”的时候,就是交感神经兴奋的时候,相应地副交感神经就会受到抑制,导致胃蛋白酶原分泌不足,胃肠蠕动减慢,消化和吸收也就随之变差。这就是中医所讲的肝郁脾虚和心脾两虚。

当然,人体的调节机制是弹性,生活中偶尔的波动并不会对肠胃有大影响,但是如果总是像“女汉子”一样行事,使副交感神经长期受到抑制,日积月累就会出现胃肠问题。

现在恢复副交感神经的功能,就要“打击”压制它的交感神经,减少交感神经兴奋的时间,一言一行都要像个“淑女”。

听我讲了这么多,小夕点点头,表示听懂了。

我郑重地告诉她:“小夕,你要恢复过去慢节奏的生活方式,想办法让自己安静下来。”

“李大夫你说得对,道理我也听明白了,可是,怎么才能做到‘淑女’的状态呢?有什么具体方法吗?”小夕有点为难地说,“我经常不由自主地就加快了说话和吃饭的速度,感觉控制不了自己,这可怎么办呀?”

“别着急,”我笑笑说,“我教你一套‘淑女’养胃法,保证让你的胃恢复健康。”

 

“淑女”养胃法,像“淑女”一样行事

所谓“淑女”养胃法,就是要像淑女一样生活,一言一行都温文尔雅、有条不紊。虽说先天性格很难改正,但情绪和习惯是可以调节和矫正的。

第一步,时时告诉自己:我是一个雅致的“淑女”。

我要颜值,我也要健康;我要自由,但不会“放任自流”。总之,认清什么是自己需要的,而不是想要的,不要被欲望控制,不要同时处理太多事情。

第二步,耐心听别人说话,放慢说话速度,让身体处于从容的状态。

别人说话后,停三秒再开口,万万不可插话,说话速度也要放慢。这种交际方式给人以从容的感觉,会给身体健康需要的安静,是对内分泌及消化系统非常有利的正能量。

当然,这也是一种礼貌,也是一种风度。不是说话快了就能处理更多的信息,相反,说话快,信息很可能传递得不准确,或者需要再说一遍,真没有慢慢说一遍效率高。

第三步,放慢吃饭速度。

慢慢吃饭不仅可以平和心态,更重要的是,可以让食物在口腔中和唾液充分接触,让唾液淀粉酶先对一部分食物进行一些消化,减轻胃肠的负担。要记住,我们吃饭不仅仅是填饱肚子,还有对美味食物的孜孜追求。

第四步,放下手机,阅读纸质书。

每周读一本纸质书。

网络世界很精彩,一点点诱惑你为它花费大量时间。但是,网络世界的精彩不会因你的关注而改变,你却为它不自主地调整了作息时间。

纸质书是一个系统的框架,文字不会因为点击而跳动,有种“稳定”的感觉,需要你安静地与自我对话才能完成阅读理解。这是网络世界所缺乏的。

网络信息的刺激太过强烈,交感神经和副交感神经功能就会受到影响,导致胃肠功能紊乱。

第五步,爱上运动。

特别是能和大自然交流的运动,比如登山、慢跑、户外行走。自然地出汗,绝对是一种让人全身心放松、缓解压力的方式,更是“淑女”养胃法的重要环节之一。

听完这些,小夕点点头,语速确实慢了下来:“好的,大夫,按照你说的这五步执行,也就是一个中心(重视),两个基本点(两个放慢),坚持三项基本原则(多读书,少看手机,多出汗),我想对于大部分人的胃病都是有好处的。”

“哇,小夕,不愧是公司精英,立刻总结出了‘一二三’。”我由衷地赞叹,“太好了,咱就按照一二三,一起努力!”

“嗯!”小夕信心满满地点点头,“大夫,谢啦!我一定按你说的做。”

需要说明的是,绝大部分非萎缩性胃炎患者,病情都可以通过“淑女”养胃法得到控制,甚至得以根治。这个养胃方法的名字虽然叫“淑女”,但同样适用于男性,因此,也可以叫“绅士”养胃法。

当然了,如果用了这些方法,认真执行了两周到1个月,胃病仍然没有缓解,那还是需要服药的。

小夕的情况集中反映了很多女性白领的现实状态。由于生活、工作节奏过快,这类女性容易焦虑急躁。当然,男性的压力也很大,大家在社会上忙碌终日,疾病难免就会找上门来,尤其是胃病。疾病不是一朝一夕造成的,也不是着一次急、生一次气就会患上,是负面情绪和不良的生活习惯逐渐对身体造成影响导致的。胃肠是人类的第二大脑,胃肠疾病和人的情绪及生活方式息息相关,只有深刻认识到我们平时的行为、心情和习惯,才能从根本上减少疾病的产生。

我们无法改变环境,只能塑造一个强大的内心,将平静面对作为一种常态和修养。

凡是饱受肠胃病困扰的职场人士,不妨试试我的“淑女(绅士)”养胃法。相信我,慢慢调整自己的生活方式,可以预防大部分消化不良和胃病。

 

“贵妇”养肠法,用运动解决“懒人式”腹胀

现代科技让生活越来越便捷,人们也变得越来越懒。上班开车,到单位坐电梯,爬山乘坐缆车,等等。人们在享受种种便利的同时,身体慢慢发生了退化,进而影响到健康,比如出现消化不良的问题。

上文说了,除了控制好我们的饮食和情绪外,运动养胃也是不可缺少的。通过运动,让身体的新陈代谢加快,可以促进胃肠道的消化和吸收,胃部饱胀感也会慢慢消失。

这又让我想到了小夕妈妈的故事。

我把小夕的胃调养好没几天,小夕就把她的妈妈带来了。

在门诊部,小夕替妈妈说了一大堆的症状:腹胀,上腹隐痛,大便总觉得排不干净。

我问阿姨:“做过什么检查没有?”

小夕抢着说:“查过肠镜,没有发现什么问题,可就是症状一直没有消除。”

我朝小夕笑笑说:“小夕,记得我跟你说的话吧?你又成了虎妞。阿姨的病,还是让阿姨自己说吧。”

小夕妈妈说话很温和:“大夫,小夕说得没错,我主要就是这两个问题,上腹胀痛,大便不畅,而且,我周边的老朋友跟我有一样的困扰。大家好像互相传染一样。”

我询问了小夕妈妈每年的体检情况,得知体检报告没有任何问题,排除了脏器病变的可能,于是就告诉她:“阿姨,如果确实没有器质性的病变,那这就是一个现代病。”

“现代病?”

“准确地说,是一个现代‘懒病’。”

“哦。”

“中老年女性经常莫名腹胀,原因大致和久坐、腹部发胖以及情绪急躁有关。您想想,我说的这些您都符合吧?”

小夕又憋不住了:“是的,李大夫,我妈老管闲事儿,每天也不出去活动,跳过一阵广场舞,现在又不去了,还爱跟我着急。”

结合小夕妈妈的生活习惯,我耐心地给她说:“阿姨,针对您的情况,我做了研究,专门给您制定了一套方案。我把它总结为:‘贵妇’养肠法。就是说,您平时的生活,应该像‘贵妇’一样——优雅,积极,健康。”

第一步,走路不着急。

走路不要着急,挺胸抬头,让节奏放下来,让呼吸更自然。

走路可以让身体脏腑摩擦和运动,促进胃肠蠕动,如果走路总是匆匆忙忙,提着一口气,胃肠就处于一种紧绷的状态,不能得到自然的伸展,而是一直“吊着”,无法完成应有运动。所以,想要肠胃康健,就要慢慢走路。

第二步,肚脐按两旁。

肚脐两边是中医所称的“天枢穴”,具有健脾益气的作用,可以双向调节脏腑。

天枢穴是重要的肠道调节穴位,属于足阳明胃经,是大肠募穴,位于肚脐旁开两寸处,穴位下面深部为小肠。

按压天枢穴可以治疗胃肠疾病、腹胀、便秘、腹部不适等。一边看电视,一边泡脚,就可以做了。

第三步,旋转理三焦(揉腹)。

按摩揉腹是人类自古以来的一个自然反应,用手来帮助胃肠运动,就可以达到缓解胃肠胀气的作用。实际上,通过物理方法,促进胃肠的机械运动,也是我们从生活实践中学到的。

肚脐,就是中医的神阙穴,属任脉。穴下为皮肤、结缔组织、壁腹膜。浅层主要有第十胸神经前支的前皮支和腹壁脐周静脉网。深层有第十一胸神经前支的分支。

揉腹主治泻痢、绕脐腹痛等。在腹部中间按揉,可以通调三焦气滞,让气机流动起来。这个动作,也可以在看电视、等公交时随时随地做,坚持最重要。

第四步,颠腹乐逍遥。

颠腹是可以在床上、沙发上做的一个简单运动,平卧,屈膝,抬臀,让髋关节和膝盖以及肩关节保持一条直线,停顿三秒后,让臀部自由落体,砸向床面,从而使腹部震荡。

让胃肠从自由落体到突然颠簸,利于胃肠的机械运动。这个方法可以间接锻炼腹部肌肉和肠道肌肉,增强胃肠力量。

这四步就是我的“贵妇”养肠法,举止如贵妇人般雍容,可以把胃肠变得像身体一样从容、顺畅。

“呀,李大夫,你这个方法很棒。简单,可操作,还不用吃药,我先让我妈试试看。”小夕又忙不迭地插话。

“贵妇”养肠法,最重要的就是坚持,并不一定要夏练三伏、冬练三九,但至少要保证每天都做。不要找借口说没时间,但凡你重视起来,总还是有时间的。健康是身体赐予我们的礼物,但是如果你不知道呵护自己的健康,不去花时间重视,迟早有一天,健康会离你而去。

很多人不知道珍惜我们拥有的空气、健康、食物,觉得拥有这些都是理所应当的。实际上,万事万物都值得珍惜和感恩,如果我们不珍惜已经拥有的,而去肆意毁坏,到时候就追悔莫及。

“淑女”养胃法和“贵妇”养肠法的意思是相通的,都是让大家缓下节奏,好好呵护身体。“淑女”也可以用“贵妇”法,“绅士”也可以用“淑女”法,这些方法是全民通用的。

记住了,无论是年轻人还是中老年人,如果能经常走动走动,让身体的各个脏器动起来,上腹胀痛、排泄不畅的毛病就会慢慢改善,还你一个健康身体。

至于运动的频率,每周运动3次,每次持续出汗45分钟以上最佳。

 

熥药:补益气血,修复身体

“不药而疗人之疾”是我门诊的目标,也是我在整个治疗过程中一直遵循的原则。

然而,不用兵不是没有兵法,不用药不是没有药方可用。一些功能性胃肠疾病,通过“淑女”养胃法和“贵妇”养肠法不能恢复的话,那我们可以选择“陆海空三军部队”进行联合作战。

“陆军”是常规部队,即汤药;“空军”是西药;“海军”是我们的中成药。我们还有“远程打击力量”——熥药。

人体的经络,是看不到、摸不着的通路。人体分为十二正经、任脉、督脉和奇经八脉:十二正经,就好比北京市的二环、三环、四环、五环等环线;任脉、督脉,就像是核心主干道;奇经八脉和其他的小的络脉,就好比核心主干道外的街道和胡同。

经络的通畅也是人体正常运行的关键。每一条街和道都有交通堵塞的风险,然而,也可以用绕行的办法,只要能循环起来,就可以保证城市正常运行。

身体的各个穴位,就好像北京三环上300路公交车停的大站:西直门就是足三里,北太平庄就是三阴交⋯⋯如果这些地方发生交通堵塞,就会影响整个城市的交通,物资和人员的运送也会出现拥堵。

而如果身体某些地方发生堵塞,就会出现疼痛、堵胀的症状,影响气血、营养物质的运送。而胃肠恢复期最需要的就是补益气血,熥药主要目的是温通经脉,直接补充阳气,直达病灶,起到健脾、养胃、清肠的作用。

 

我想再讲讲小夕爸爸的一个故事。

小夕胃痛的消失,不但触动了她妈妈,还触动了她爸爸。没多久,小夕带着她的爸爸也来找我了。

大爷可是常年的老胃病了,做过多次胃镜检查,显示是慢性萎缩性胃炎,有时候还伴有糜烂;而肠镜检查显示,有结肠炎症。据了解,他曾经还感染了幽门螺旋杆菌,不过现在已经根除了。

“大夫,我爸时常感到疼痛,有时候在心窝下面,有时候在肚脐周围。”小夕说。

我看了他胃镜、肠镜的检查结果,以及复查的呼气试验,心里明白了很多。

“您别担心,呼气试验结果已经是阴性,说明幽门螺旋杆菌已经根除了。”

“那我怎么还疼呢?”

“是这样的,幽门螺旋杆菌感染,就像是八国联军入侵北京,不但火烧圆明园,还在北京城到处搞破坏。

“我们清除了幽门螺旋杆菌,但是,它们造成的破坏,不是一下子能修复的。身体自我修复的过程,会引起炎症的疼痛。”

“那啥时候能修好呀?每天我都不敢吃东西,吃了就疼,身体开始消瘦。”小夕的爸爸心里很着急。

对于幽门螺旋杆菌的治疗,总的治疗原则是先清除外敌(根除幽门螺旋杆菌感染),随后建设家园(补益气血),以保证身体彻底恢复。

如果只是补益气血,不根除病因,身体只能是一次次地被摧毁;而如果只是根除病因,不去补益气血、修复身体,也是不可取的。修复身体的方法,可以用汤药,也可以用熥药。

补益气血熥药包的作用是温阳健脾理气止泻,适用部位为腹部肚脐周围,对慢性胃炎脾胃虚寒型、胃肠功能紊乱、消化不良、腹胀、非细菌性腹泻等,有良好的作用。

主要草药有:

党参50克,茯苓30克,干姜30克,肉桂30克,花椒30克,炒白术30克,砂仁15克,炙甘草20克,黑附子30克,千年健60克,当归30克。

外敷熥药包的制作及用法:

1.将以上这些药物,用纱布缝成包分两包装入,然后上锅蒸;

2.开锅后再蒸20分钟,取出一包,用毛巾包裹,敷患处68分钟;

3.药包变凉后,将其放回蒸锅里,取出另一个继续热敷。

如此交替使用,一共治疗3040分钟。

我列出药方后,又补充道:“药包可以放在冰箱储存,使用23天再丢弃。熥药两周是一个疗程。一个疗程后,可以观察一下。如果身体经络疏通了,症状消失,没有胃痛腹胀的感觉,想吃饭了,可以考虑巩固一下。用药1个月就好了。”

“好的,大夫,那我试试看。用这个熥药,还用吃其他药吗?”小夕的爸爸追问。

“先不用了,我们尽量通过外用的方法来解决问题。如果这个能解决,就不用‘陆海空联合作战’。秉持孙子兵法的原则:不战而屈人之兵,不药而疗人之疾。”

小夕的“淑女”养胃法,从根本上解决了小夕的问题;小夕妈妈的“贵妇”养肠法解决了小夕妈妈的腹胀问题;而小夕爸爸的胃痛,经过熥药,也好了很多。

如果认真按照这些方法做,就可以治疗大部分的胃肠疾病。

 

我是李博医生,健康问题可线上联系我咨询~

《胃靠养,肠靠清》

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

慢性胃炎疾病介绍:
慢性胃炎是临床常见的一种由于多种病因引起的胃黏膜慢性炎症病变,多因幽门螺杆菌(Hp)感染发病,常见于中年以上人群。多数患者可无症状,也可出现中上腹不适、腹部饱胀、嗳气、恶心、食欲缺乏等消化不良症状。慢性胃炎的治疗应根据病因进行对应治疗,大部分患者预后良好,但是复发也很常见,同时要警惕重度患者很容易发生癌变。
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  • 早饭不吃,晚上大吃一顿,以零食代替正餐是现在许多年轻人的日常。长此以往,“十胃九病”让“胃”变得更加艰难…提到“养胃”很多人首先想到的就是白粥,小粥,馒头,山药,猪肚,牛奶…于是问题出现了:这食品真的可以「养胃」吗?究竟还有「养胃食品」吗?

     

    对胃病患者,由于胃的功能受损,为了减轻胃的负担,医生常常会推荐一些好的消化的食物作为辅助治疗。但如果胃功能正常的人把好消化的食物误以为是“养胃食物”,把它们当作“神药”,一日三餐只吃这些食物,最终会给自己的胃带来严重的后果。

     

    白粥,小米粥,面条:不要经常吃。

     

    不管是白粥还是小米粥,它的蛋白含量都很低,几乎没有脂肪,又处于流食状态,消化迅速,不会给胃带来负担。因此,许多人在胃部不适时喝点稀饭就会感到舒畅。面也是一样的道理。

     

     

    但是,不能长期的以粥为主,当胃不舒服的时候,喝粥可以养活自己,当胃没什么问题的时候,就不可以长期以粥为主食。胃具有“用进废退”的特点:如果长时间一直吃特别好消化的粥、软饭,胃消化其他食物的能力就会下降。

     

    如果不觉得胃不舒服,建议多吃些糙米、燕麦等纤维素较高、消化速度较慢的杂粮做杂粮饭,或者混合主食,促进胃机能,是个不错的选择。

     

    面包,馒头,各种饼干:小心反酸

     

    馒头和面包在制作的过程中,都有一个发酵的过程,在这个过程中可以将一部分的成分转化为糖,能去除植酸干扰营养消化吸收,也不容易刺激胃酸分泌过多,因此有利于消化。

     

    但馒头和面包吃多了胃里的淀粉含量会出现胃胀或者是胃酸,我们买的面包大多是高糖、高盐、高油的,吃多了胃疼,体重也会下降。

     

    现在的很多饼干都打着养胃的称号,其实,它的油脂太多达不到养胃的功效,还是少吃为好。

     

     

    养胃茶:可能对胃部更有害。

     

    “养胃茶”现在是很流行的。其实,其实根本就没有养胃的茶。由于茶中都含有茶多酚,茶多酚对胃有刺激作用。红茶叶属于全发酵茶,茶叶中茶多酚含量大大降低,但并不代表它不存在,不伤胃也很好。

     

    牛奶:促进胃酸分泌。

     

    许多人在胃不舒服时,喝杯热牛奶可以缓解疼痛。现在的很多人认为,牛奶能够缓解胃酸,对胃形成一定的保护,但医生会告诉你,牛奶对胃酸分泌的刺激作用,强于对中和胃酸的抑制作用。患有与胃酸分泌过多有关的胃病,不要选牛奶。

  • 早春的天气常常反反复复,忽冷忽热,会引起胃部不适。但是因为我们上班工作压力比较大,而且饮食也会出现不规律的时候,常常受罪的就是我们的胃部,但是在饮食上我们可以选择哪些方式来进行养胃呢?帮助我们减轻胃部的负担,进而还我们一个健康的胃部环境。

     

    1、合理膳食

     

    胃病,基本上都和吃得不好有关。应多吃易消化的食物,少吃辛辣和酸性食物。进食宜温、软、淡、素、鲜,不要食用过冷、过热、过硬、过辣、过粘的食物。胃病人应做到少吃多餐,定时定量,适当的多吃一些含有营养元素的食物,可以帮助我们中和胃酸,防止侵蚀胃黏膜,减轻胃溃疡的面积。

     

     

    2、多吃适合季节的水果

     

    最好顺从自然节气吃当令的水果,不要选择反季节的水果,比如可以适量吃些苹果、柑橘等,因为其中含有果酸和果胶,可以帮助我们加快胃肠道的蠕动,使排泄功能加强。

     

    3、多喝点酸奶

     

    常常肠胃不适,消化不良者应多喝酸奶。因为酸牛奶中的乳酸菌能分解鲜奶中的乳糖,产生大量的乳酸,使人体肠道呈酸性,这种酸性环境,能抑制腐败菌对人体的产毒作用。与此同时,乳酸菌还具有清洁肠道,促进食物尽快地消化,帮助解决消化不良,便秘,腹泻等问题,保护肠胃的健康。

     

    4、红枣

     

    里面含有的维生素含量是非常高的,而且也有大量的蛋白质、多种微量钙、糖类、有机酸以及氨基酸等,不济可以帮助我们提高免疫力,还可以帮助我们补充身体所需要的营养。而且对于肠胃不好的人来说,可以加快肠胃的蠕动,增加排泄的次数。

     

     

    5、大麦茶

     

    大麦茶是属于谷类的一种食物茶,里面含有均衡的营养元素,可以帮助我们补充身体所需要的营养物质,还可以帮助我们修复胃黏膜。我们经常喝的话还可以帮助我们促进消化,减轻胃部的负担。

     

    春天是人体养胃的黄金时期,虽然不太冷,但昼夜温差大,需要我们时刻注意保温。不仅如此,还需要按时吃饭。胃里如果空着的话,长时间不吃就会导致胃疼。多吃蔬菜和粗纤维的食物,胃不好的话,可以喝米粥,多吃蔬菜和水果,少吃辣的食物,胃病就会远离你。而且以上的几种食物可以在平时的饮食中多吃一些,有助于帮助消化。

  • 圣女果是一种高营养的蔬果,含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等多种成分,因为它的形状都是比较小的,因此很多的大人和小孩都是比较爱吃的。

     

    圣女果的营养价值是十分丰富的。因其色泽与番茄相同,形状相似而得名,同时其富含大量的番茄红素,因为吃起来更方便,所以是一种很受欢迎的水果。

     

     

    那个圣女的营养价值是什么?

     

    营养素之一:

     

    圣女果中含有很多的营养成分,能促进儿童的生长发育。幼儿一般都处于生长的高峰期,我们经常食用的话,可以补充幼儿对各种营养的需求,促进其生长发育,再加上外形比较小,吃起来也是很方便的,既是好玩的玩具,也能吃,所以比较喜欢。因此,可以把圣女果作为主果吃,促进身体的发育。

     

    营养素之二:

     

    抗癌。作为西红柿的一种品种,它同样富含西红柿红素,近年来的研究发现,西红柿红素有抗肿瘤的作用,因此,食用西红柿可以预防癌症。而且番茄红素可以保护人体减轻烟雾和汽车尾气的毒害。

     

    营养素之三:

     

    圣女果可以使抵抗力增强。它含有大量的维生素C,可以帮助消除体内的自由基,提高抵抗力和免疫力,防止发生炎症。

     

    营养素之四:

     

    圣女果能延缓衰老。含有大量的维生素E,可以减少皱纹,帮助我们延缓衰老的时间,因此,很多的爱美女性还多吃一些来进行美容,圣女果是女性美容的圣品,平时吃一点圣女果对养颜很有帮助。

     

     

    营养素之五:

     

    圣女果还能维持胃液的正常分泌。这一作用有助于保护胃和肝脏。

     

    营养素之六:

     

    吃圣女果也能减肥。由于含有的脂肪较少,即使多吃些圣女果也不会长胖,因此,也是减肥的圣品,特别是初生母体,给孩子忌奶后,多吃一些圣女果少吃些,这样才能很快恢复原来苗条的身材。

     

    就像四季水果一样,圣女果收获的季节更长,我们的大部分时间都能吃到新鲜的圣女果,每年的5-9月是圣女果收获的季节,因此,当气候温暖时,我们都能吃到新鲜的圣女果,圣女果也很容易储存,所以我们最好是在冬天里吃,尽管这些圣女果并非从外地引进,而是采用特殊技术,因此,最好不要吃反季水果,圣女果最好在5-9月食用。冬天尽量不要吃。

  • 我们估计每一个人都用胃痛的理由请过假吧,有时候吃多了,有时候着凉了,有时候是单纯想请个假。我们的胃真的从小就那么差劲吗?显然不是的,那么今天我们就来看一下究竟是什么导致我们胃痛的呢?

     

    不守时

    现在工作环境越来越紧张,压力也越来越大,我们每日三餐都是任务性填饱肚子。有些上班族甚至觉得工作就必须“废寝忘食”才算努力!殊不知,你一时的废寝忘食却是在拿自己身体做赌注。胃是有自己的时间表的,为了更好地消化食物,胃液分泌也会有生理性的高峰期和低谷期。如果胃酸没有在应该的时间和食物中和,就会自动选择消化胃粘膜,从而造成伤害。

    晚餐过多

    早餐来不及,午餐简单点,晚上下了班再好好大吃一顿补偿一天的损耗,睡觉前再来点夜宵,这已经成为许多工薪阶层的生活缩影。然而健康的消化系统就这样一点点地被摧毁,特别是晚餐过饱,自身发胖不说还会影响睡眠,甚至第二天的正常生活。我们的胃肠道因为过多的晚间食物,是会处在一种超负荷的工作状态中,胃液分泌过量,腐蚀胃黏膜。时间久了就会引起糜烂、溃疡等。

    狼吞虎咽

    当我们开始进食的时候,就是一个较为漫长的过程。吃下的东西进入胃以后,不是等待消化就可以了,还需要贮藏,磨碎,消化。把食物改造成乳糜状态才能进入肠道。而在这些过程完成之前我们需要做得是细嚼慢咽。增加唾液分泌。给予我们的胃一个踹息的时机,同时唾液也能帮助消化。像什么狼吞虎咽、囫囵吞枣,是对于胃粘膜的直接磨损,胃负担增加不说,也会使我们的食物在胃里的时机更长,造成胃肌肉疲劳,动力下降。

    受到寒冷

    胃可以说是我们身体对外界温度特别敏感的部位了。在我们经受冷空气的时候,胃部就会产生痉挛性收缩。这时候我们就能明显感觉到胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等等。特别是在秋冬季,北方还有初春,都需要注意保暖御寒。当然这不代表夏天就不需要注意了,夏天空调房待久了也会受到影响,而且夏天的冷饮、在冰箱的食物,如果不能正确食用,也是会使胃部受寒的。

     

     

    以上就是一些引起胃痛的常见原因,我们的胃是很娇嫩的,需要好好爱护,切不可大意呀!

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  • 民以食为天,饮食入口,一日三餐,都需要胃每天不停地工作,受纳、腐熟、消化。所以如果饮食不慎,首先影响的就是胃。胃要是出了问题,不能正常消化食物,那还能以食为天吗。

     

    因此呢,国际上专门把每年的4月9日定为“国际护胃日”,提醒人们要时刻关注自己的胃。但是现实中仍然是“十胃九病”,就是10个人里面9个都有胃病。并且中国还是胃癌的发病大国,胃癌的发病率和死亡率均居前三甲!

     

    既然如此,我们更应当重视胃的健康,可是你知道哪些行为最伤胃吗?

     

    1.饮食不卫生

     

    人们常说“不干不净,吃了没病”,殊不知如果我们吃的食物不干净,就容易引起细菌的侵袭而引发急性胃炎。在急性胃炎之后,如果胃黏膜病变经久不愈或反复发作,慢慢会发展成浅表性胃炎。

     

    2.吸烟

     

    烟草中主要有害成分是尼古丁,长期大量吸烟可使幽门括约肌松弛,十二指肠液反流,以及胃部血管收缩,胃酸分泌量增加,从而破坏胃黏膜屏障,导致慢性炎性病变。

     

     

    3.药物刺激

     

    某些药物如水杨酸制剂、皮质激素、洋地黄、消炎痛、保泰松等,可引起慢性胃黏膜损害。所以一般吃西药医生会嘱咐在饭后吃,别空腹吃,避免伤胃。尤其是老年人长期吃非甾体类的抗炎药或者吃钙片补钙时一定要注意饭后吃。

     

    4.常吃刺激性食物

     

    长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物,均可破坏胃黏膜的保护屏障而引发胃炎。

     

    5.饮食不规律

     

    有些人因工作原因经常不能按时按点吃饭,或经常暴饮暴食,长期过饥或过饱等无规律的饮食方式会使胃肠功能紊乱,逐渐引起胃病。

     

    6.吃饭不分餐具

     

    中国人吃饭喜欢给别夹菜,尤其大人喜欢给小孩子夹菜,不用公筷。每个人的筷子都在盘子里夹来夹去,就等于每个人的口水都跑到了菜里。而成年人的口水里携带了大量病菌,成千上万的病菌混在一起,再口口相传,想想就觉得可怕。

     

    1986年,世界胃肠病学会第八届会议上提出了Hp感染是浅表性胃炎的重要原因之一。幽门螺旋杆菌可以分泌一些细胞毒素物质,破坏胃黏膜。为了在强酸环境中生存,幽门螺旋杆菌分泌一些物质为自己营造了一个碱性的环境,但是这样胃里酸度不够分泌更多的胃酸,长期以往容易导致慢性胃炎,甚至消化性溃疡。

     

     

    7.精神压力过大

     

    有人说精神压力和吃饭有什么关系,事实上长期处于精神紧张、忧虑或抑郁状态,可引起全身交感神经和副交感神经功能失衡,导致胃黏膜血管舒缩功能紊乱,造成胃黏膜血流量减少,破坏胃黏膜屏障作用,形成胃黏膜慢性炎症反应。因此,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因。

     

    所以为了保护你的胃,这些不好的习惯一定要尽量避免。

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  • 慢性胃病是困扰很多人的顽疾之一,俗话说,“胃病三分靠治,七分靠养”,日常生活,怎么吃养胃一直是我们关注的重点。

     

    胃是人体的消化器官,位于膈下,上接食道,下通小肠。胃酸是胃中的一种主要分泌物,为一种消化液,形成于胃用来消化食物。其pH值为1.5〜3.5,由盐酸(0.2%~0.5%的盐酸)和大量的氯化钾氯化钠所组成。

     

    胃酸在人体的消化吸收中发挥重要的作用,包括:分解食物,使之更容易消化; 激活胃蛋白酶原; 抑制和杀死胃内的细菌; 促进胰液、胆汁和小肠液的分泌,起到消化食物、吸收营养物质的作用; 促进钙和铁的吸收。

     

     但是胃酸如果过多,就会对胃粘膜进行腐蚀,导致胃部溃疡和炎症,使患者出现烧心、胃部疼痛、反酸等消化道症状。我们常见的胃病都与胃酸过多有关。

     

    所以养胃的重点在于调理和预防胃酸过多。

     

    有没有那种既有效,吃起来也方便,还便宜的养胃食品?有的!!!

     

    烤馒头片!

     

    中医里有一个理论,叫“焦香者入脾”,烤馒头片其实就是焦香入脾、健脾化湿的最好的药,,焦馒头有股苦味,下吃去也能刺激口和胃多生出些口水和胃液。还有一个作用,焦馒头很像炭末,容易吸水,它在胃里把胃液吸住,这样能够中和胃酸。和食物混在一起,使食物和胃液接触更密切,也对食物的消化有帮助。

      

     

    除此之外,还有其他方法缓解或消除胃酸过多吗?有的!

     

    尽量不吃或少吃冰冻、过热的食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。 

     

    不要食入过多含香料、酸辣及过咸的食物,饮食以清淡为主,辛辣刺激的食物要少吃,如辣椒、大蒜、洋葱等。 

     

     

     

    可以进食少量的生姜和胡椒,可增强胃黏膜的保护作用。 禁饮酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。 

     

    饮食要有规律,不能暴饮暴食,最好少食多餐,如出现饥饿感,或胃部不适,可先少量进食。 

     

    平躺于床上休息,将头部或床头垫稍稍抬高。 若不适的感觉明显,可口服抑酸药抑制胃酸分泌,起到减轻症状的作用,如奥美拉唑。 

     

    需要注意的是,如果上面这些措施都不能缓解不适的症状,或胃酸过多进一步加剧,或出现上述需要就医的情况,需要及时前往医院就诊,进一步明确病因。

     

  • 之前在急诊科的一天中午(下班时间),一个40多岁的壮汉,捂着腹部,由他老婆陪着走进来,说胃痛,有点心慌,肩膀也不舒服。急诊医生一听这话迅速让病人躺到急诊病床上,给病人做心电图,心电图没做完,病人额头就开始直冒冷汗,嘴唇青紫,面容痛苦。

     

     

    心电图结果显示,该男子大面积的心肌梗死!幸亏抢救及时,差点一条人命就没了!究竟发生了什么,使这样一个看起来平常的不起眼的胃痛瞬息之间就差点变成了杀人凶手?单纯的胃痛和心肌梗死引起的胃痛又该怎么区分?如何判断?

     

    正如心电图所示,虽然表现出来的症状是胃痛,但其实病人所患的是心梗。心肌梗死,是一种因为心肌供养需要和动脉血供之间的不平衡所引发的急性心肌坏死。根据心梗的位置和面积的不同而对心脏有不同程度的损害。心梗发作的高危人群是中老年男性,有高胆固醇血症、糖尿病、高血压等心血管疾病病史或是有家族病史的患者。

     

     

    除此之外,长期抽烟嗜酒、熬夜、饮食不规律、强体力劳动、精神压力过大等也是高危诱因。心梗发作时典型的表现是胸前区压榨样痛或有闷胀感,心律不齐、心悸,大汗不止、呼吸急促、晕厥等。

     

    有些跟心脏看起来没有关联的症状也可能是心梗发作的先兆,比如这个患者的胃痛,肩膀痛,还有一些如烦躁、坐立不安、牙痛、胃胀、呕吐等。心梗急性发作时若不及时抢救,会造成心力衰竭进而威胁到患者生命。

     

    与心梗不同,胃痛常表现为隐痛、刺痛,一般呈缓慢性长期发作,长期饮食不健康,不吃早餐、偏食、饱食或者情绪长期压抑等是其主要诱因。主要由消化道疾病如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等引起。对于胃不好的人来说,饮食生冷、坚硬、不易消化等,均会引发胃痛的症状,但一般不会伴有胸前区压榨样疼或者闷胀感、濒死感等。

     

    该患者虽然无心绞痛病史,且体重壮实,但明显超标、有长期饮酒史。发作之前十几天,为了赶进度,他一直在工地加班干活,之前他的胃部并无不适,且他的伴随症状心慌和肩膀不适,这些都是心梗发作的危险信号。单纯的胃痛和心梗引起的胃痛有时候可能没那么明显的区别,那么最稳妥的处理方式是及时到医院进行检查、诊断,以免耽误病情,抱憾终身!

  • 那天,阳光明媚,我如往常一样坐在电脑前,突然收到一条消息,是来自一家知名互联网医院的邀请。出于对便捷医疗服务的向往,我毫不犹豫地接受了邀请。在简单注册后,我开始了我的线上问诊之旅。

    我选择了消化内科,因为最近胃部总是不舒服,有时还伴有胀气。在线上,我向医生详细描述了我的症状,包括手指的位置和感觉。医生耐心地询问了我一些问题,比如症状持续了多久,是否有做过相关检查等。

    医生询问了我是否有慢性咽炎,我回答是。他又问是否咳嗽咳痰,我回答前两个月又做了胃镜,结果为糜烂性胃炎。医生告诉我,这可能是慢性咽炎引起的,建议我戒烟并调整用药。

    我有些疑惑,便询问了医生关于胃炎和食管白斑的问题。医生解释说,胃炎和食管白斑是慢性咽炎的并发症,需要戒烟和药物治疗。他还告诉我,我之前用的富马酸和瑞巴派特可以继续使用,但需要加用莫沙必利片。

    医生还建议我服用雷贝拉唑、达喜和莫沙必利片治疗4周。我感到有些惊讶,因为之前医生只开了富马酸和瑞巴派特。医生告诉我,这三种药物都是治疗胃炎和食管白斑的常用药物,需要根据病情调整用药。

    在医生的指导下,我顺利地完成了线上问诊,并收到了处方。虽然我对这个结果有些担忧,但医生的专业和耐心让我感到安心。在用药期间,我严格按照医嘱,戒烟戒酒,并按时服药。

    经过一段时间的治疗,我的胃部症状明显缓解,咽喉也不那么难受了。我深感线上问诊的便捷和高效,同时也对医生的专业和耐心表示敬意。

  • 今天早上,我如往常一样,打开了我的手机,准备咨询一下我的消化问题。我选择了京东互联网医院,因为我知道这里有着专业的医生团队。

    与我交流的医生是来自中国中医科学院西苑医院消化科的吕林大夫。他首先询问了我的一些基本信息,比如是否做过检查,吃过什么药等。我告诉他,我之前做过肠镜和胃镜,被诊断为慢性胃炎和结肠炎。

    吕林大夫耐心地询问了我的症状,包括是否敢吃凉的食物,是否有烧心反酸,胃胀打嗝多不多,口干口苦有没有,以及舌苔的情况。我一一回答了他的问题,并上传了我的舌苔照片。

    吕林大夫看完我的舌苔后,告诉我齿痕挺重的,于是他决定重新为我开一些中药。

    在询问我的药物过敏史和目前的健康状况后,吕林大夫为我开具了中药处方。他告诉我,这是一种颗粒剂,可以直接冲水喝,并且让我先吃一周,然后反馈一下情况。

    与吕林大夫的线上问诊让我感到非常方便,他专业的知识和友善的态度让我对治疗充满信心。

  • 那是一个普通的下午,我拖着疲惫的身体走进了***医院的线上问诊平台。屏幕那头,是***医生,一个温柔的声音在耳边响起:“您好,请问您以前吃过什么药吗?”

    我简要地描述了自己的病情,慢性浅表性胃炎,中医说我肝火旺,症状包括消化不良、胃酸反流、口臭、口苦、胃痛等。***医生耐心地听着,不时地点头。

    “两三年前吃过葵花胃康宁,但感觉好点就停了。”我补充道。

    “这次甲流后胃的症状加重了,幽门螺杆菌检测是正常的。”我继续说道。

    “考虑有胃炎和胃食管反流,反流的感觉是胃突然收缩一样,就到嗓子了。”***医生解释道。

    “建议吃什么药?”我迫不及待地问道。

    “可以口服西药缓解症状,但您对西药有顾虑,最好是中药。”***医生回答道。

    “西药都能把胃吃坏,中药汤剂?自己熬的?”我有些疑惑。

    “是的,您可以拍照给我看看舌苔。”***医生耐心地指导我。

    由于当时我在车上,便约定稍后上传。

    过了几天,我收到了***医生的中药方,一周的量。虽然我不太懂中医,但看着那些草药,我感受到了***医生的用心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势,不仅方便快捷,更重要的是,让我感受到了医生的关怀和专业。

  • 线上医疗咨询:一位患者的真实经历

    那是2023年的一个春日,阳光正好,但我的心情却因母亲的胃病而沉重。母亲胃病多年,最近反复发作,每次胃灼热感一出现,紧接着就是口鼻吹风般的烧心,那种感觉真是难以言表。胃痛和胀感也时常伴随,让人难以忍受。

    在朋友的推荐下,我选择了线上问诊,希望通过这种方式为母亲寻求帮助。在京东互联网医院,我遇到了一位非常和蔼的医生。他首先详细询问了母亲的病情,然后耐心地解释了胃镜结果,并给出了专业的治疗建议。

    医生询问了母亲的饮食习惯、用药情况等,然后根据她的病情推荐了伏诺拉生和磷酸铝凝胶两种药物。在用药过程中,母亲的症状有了明显改善。虽然治疗过程漫长,但医生始终耐心指导,让我感受到了医者的温暖和责任。

    如今,母亲的病情得到了有效控制,她的生活质量也明显提高。感谢京东互联网医院,感谢那位不知名的医生,是他让我们在疫情期间也能享受到优质的医疗服务。

  • 那天,我独自坐在电脑前,紧张地等待着与医生的线上会诊。屏幕那头,是那位温柔而专业的医生***。他耐心地询问我的症状,我一一详细描述:胃胀、大便不成形,还有偶尔的胃反酸。他不仅听得很认真,还不断地追问细节,仿佛要将我的每一个不适都纳入他的诊疗范围内。

    会诊结束后,他为我开了一个中药方,并告诉我这是为了健脾祛湿,理气消胀和胃。看着那一份处方,我感受到了他的专业和细心。

    过了几天,当我再次与***医生沟通时,我告诉他妈妈的情况已经有所改善。他总是那么和蔼可亲,告诉我这是正常的恢复过程,并鼓励我继续按照处方服药。

    然而,最近几天,由于饮食不当,我又开始出现了拉肚子的症状。我再次联系了***医生,他建议我可能需要调整饮食,并再次为我调整了药方。这一次,他不仅关注我的病情,还提醒我要注意饮食卫生,避免再次出现类似的问题。

    在与***医生的沟通中,我不仅感受到了他的专业,更感受到了他对患者的关心。他总是耐心倾听,细心解答,让我觉得我不是一个孤独的病人,而是一个被理解和关心的个体。

    现在,我已经不再害怕线上问诊,因为我知道,无论何时何地,只要我有需要,***医生都会在我身边,用他的专业和关爱为我提供帮助。

  • 那天,我如往常一样,在忙碌的生活中感到胃部不适,特别是吃热的食物时,那种刺痛和呕吐的感觉让我倍感困扰。我犹豫了一下,决定尝试线上问诊,希望能找到一些解决问题的方法。

    通过与一位来自消化内科的医生进行沟通,我详细描述了我的症状,医生耐心地询问了我出现这些症状的时间以及具体情况。经过一番询问后,医生给出了初步的诊断:可能是胃炎或者是糜烂性胃炎。虽然这个结果让我有些担忧,但医生的语气让我感到安慰,他告诉我可以先尝试一些药物,并且建议我进行胃镜检查以确认诊断。

    我听从了医生的建议,开始了药物治疗。医生为我开了奥美拉唑和枸橼酸铋钾两种药物,并告诉我用药期间需要注意饮食。我按照医嘱按时服药,并在用药期间尽量避免吃辛辣、油腻的食物。

    在用药的过程中,我偶尔还是会感到胃部不适,但相比之前,症状已经有所减轻。医生在了解到我之前曾经做过胃镜,并且被诊断为糜烂性胃炎后,告诉我现在的情况可能是因为之前的治疗没有彻底治愈,或者是由于饮食不当导致的复发。

    医生再次强调了幽门螺旋杆菌检查的重要性,并告诉我,即使不做胃镜,只要积极配合药物治疗,注意饮食,我的病情应该能够得到控制。这让我对治疗更加有信心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中,能够随时随地与医生沟通,获取专业的医疗建议,对我来说是一种莫大的帮助。

  • 我的线上问诊经历

    今天早上,我起床后照例浏览了一下手机,发现京东互联网医院上有一位中医内科的专家在出诊,于是我便毫不犹豫地预约了这次线上问诊。

    专家很细心,首先询问了我的舌苔照片,然后询问了我的症状。我告诉他,我晚上睡觉偶尔会咬到舌头,流口水,口臭,大便有时偏干有时偏稀,睡眠质量时好时坏,从小脾胃就不太好,现在特别能吃,喜欢重口味的食物,而且小便早上颜色重味道重。

    专家在了解了这些情况后,告诉我这是脾虚的表现,建议我查查尿酸和血脂,并让我先吃一周的藿香清胃片。他还告诉我,口气可能是因为幽门螺杆菌阳性,建议我进行系统体检。

    专家的态度非常友好,让我感到非常温暖。他告诉我,周一到周五下午两点以后都可以去辽宁中医康复中心找他,我只需要挂9781号就可以。他还告诉我,不用提前挂号,现场有免费号。

    挂号的流程也很简单,我只需要跟一楼挂号室的工作人员说,挂李福生医师的9781号就可以了。专家还告诉我,市儿童医院旁边就是辽宁中医康复中心。

    这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的了解,也让我对中医有了更多的认识。我相信,在专家的指导下,我的病情一定会得到改善。

  • 那是一个普通的周末早晨,我拖着疲惫的身体,带着对健康的不安,打开了京东互联网医院,寻找一位能够为我解决多年顽疾的医生。屏幕那头,一位亲切的医生***向我打招呼,他的声音温柔而充满耐心。

    我详细描述了我的症状:长期口臭,胃镜检查显示浅表性胃炎,幽门口炎,爱出汗,冬天手脚冰凉,勃起变差,大便不成型,小便偏黄。医生***仔细聆听,并逐一询问了我一些问题,包括生活习惯和饮食习惯。

    几天后,我收到了医生的诊断结果:肝气郁滞、脾胃湿热、湿浊阻滞。他告诉我,我的病情虽然复杂,但并非无法治愈。医生***为我开具了中药方,并详细解释了用药方法和注意事项。

    服药期间,我严格按照医生的指导进行,每天按时服药,注意饮食和生活习惯。渐渐地,我的口臭减轻了,胃部的不适感也消失了,睡眠质量也有所提高。我感受到了从未有过的健康和活力。

    在治疗过程中,医生***的耐心和专业让我深感敬佩。他不仅关注我的病情,还关心我的生活,给我提供了很多有益的建议。在第八天,我按照约定去复诊,医生***对我的病情进行了评估,并根据我的恢复情况调整了治疗方案。

    通过京东互联网医院,我不仅找到了解决疾病的钥匙,更找到了一位值得信赖的医生。我相信,在医生***的帮助下,我的健康问题将得到更好的解决。

  • 那天,我正在家里享受午后的阳光,突然一阵强烈的恶心感袭来,我赶紧冲向洗手间。这样的情况已经持续了两个星期,我实在是忍受不了了。于是,我决定通过网络咨询一位消化内科的专家,希望能找到解决的办法。

    通过与医生**的沟通,我了解到,我可能患有慢性胃炎。医生建议我到当地大医院的消化内科门诊就诊,做一个无痛的胃镜检查,并检查幽门螺旋杆菌。此外,他还给我开了一些药物,包括雷贝拉、美常安和健胃消食片。

    虽然我不想去医院,但考虑到病情的严重性,我还是决定遵照医嘱。在用药的过程中,我还时常拉肚子,医生又给我调整了治疗方案。虽然过程中有些波折,但我始终相信,只要积极配合医生的治疗,我一定能战胜病魔。

    通过这段时间的治疗,我的病情有了明显的改善。我深深感受到,网络医疗咨询的便捷性和高效性。在今后的日子里,我会继续保持良好的生活习惯,定期复查,确保病情不再复发。

    感谢医生**的悉心指导和关爱,让我重新找回了生活的信心。我相信,在不久的将来,我一定会恢复健康,享受美好的生活。

  • 我的线上问诊经历

    那天晚上,胃里的疼痛像一把无形的刀,不断切割着我的神经。我决定不再忍受,打开手机,找到了一家知名的互联网医院。在医生的耐心询问下,我详细描述了自己的病情。

    医生是一位经验丰富的消化内科专家,他不仅耐心地倾听我的描述,还仔细询问了我的生活习惯和饮食习惯。在了解了我的病情后,他给出了专业的诊断和建议。

    医生告诉我,我可能患有食管炎或胃炎,并建议我服用伏诺拉生和艾司奥美拉唑等药物来抑制胃酸,促进黏膜修复。他还推荐了我一些辅助用药,如荜铃胃痛颗粒和胃止痛等。

    在医生的指导下,我开始用药。经过一段时间的治疗,我的病情逐渐好转。我非常感激那位医生,他的专业和耐心让我感到安心和温暖。

    这段经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在忙碌的生活中,我们常常因为工作忙碌或交通不便而无法及时就医。而互联网医院的出现,打破了地域和时间的限制,让我们可以随时随地享受到专业的医疗服务。

    我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多的人受益于这种便捷的医疗服务。

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