性器官作为人最重要的器官之一，往往引起大家特别的关注。而对性功能障碍，相信大家也都非常熟悉，这是一种比较常见的性病，许多男人对此疾病十分恐惧。当男人得了这种病之后没有及时到医院治疗，会对性生活质量造成不可估计的影响，甚至还会影响夫妻感情。那么男人得了性功能障碍之后有哪些自我疗法呢?听听专家怎么说。

 

一、自我探索，开发自己的性反应敏感区

这个训练的目的是为了增加对触觉的敏感度，把注意力从生殖器部位转移开来，注意开发身体其他部位的性感觉，即使有阴茎的勃起也不要通过摩擦阴茎的方式达到高潮，缓解性功能障碍。

二、幻想与自我刺激的结合

幻想提供了心理上的刺激，也可以扩大生理刺激的接受能力。训练专家建议每天进行二三十分钟的裸体静躺，性幻想的同时，对身体进行轻触式的抚摸，但不应针对生殖器，也不应用平时习惯的自慰方法，重点关注身体的反应。在抚摸效果不理想的时候，可以考虑尝试使用润滑剂来增进效果。

三、将所学运用到伴侣身上

通过以上的训练，患者已经了解了自然而然地出现的勃起及其消退，接下来要做的就是与伴侣的沟通与配合。起初的时候，可以尝试不进行性交，先让伴侣了解你的性反应过程，如果能尝试一起配合进行自然而然的性感集中练习，效果可能会更好。伴侣双方如果能了解到性的快乐与和谐的重点不在于“立即表现”，问题往往就会迎刃而解。

四、性功能障碍应建立积极的态度与信念

减少对自己的担心，通过自我想像把想像和积极的心理评价结合起来。比如，在上述的测评中，你怀疑以前自慰过多使你出现了问题，在训练时，可以把夜间或晨起的勃起想像为自慰带来的效果。通过改变“自验式预言”，建立良性的自我评价。

五、性功能障碍患者要给自己的幻想充电

幻想是性感觉的重要来源，也往往是性欲和性反应发动的源泉。发生勃起障碍时，焦虑、恐慌、紧张等情绪会将人的注意力引到“行不行”、“会不会又失败”上去，这些负性的情绪最终会形成一个“触境生变”的心理一行为反应模式，从而使当事者总以失败、挫折的心态面对性。这时如果运用幻想，将性变为有趣、有美感、有价值的享受和刺激，性反应则会大为改观。

六、摆脱对勃起的过分关注

有勃起困难的患者往往在勃起反应开始的时候，就会想到勃起的可能消退，这就使得自然的性欲反应变得困难。这部分的训练方法是在抚摸训练的过程中，如果产生勃起就暂停幻想，待勃起反应有消退时，再开始幻想，全过程中不停止抚摸。这样的训练最终使患者明白，勃起消退是正常的，自己有信心和能力在勃起消退后很快地和较容易地发动再一次的勃起。

相信大家在听完专家的讲解之后，已经知道了该如何治疗性功能障碍，其实对于男性性功能障碍来说，主要是在平时不注意预防导致的，建议大家在平时能够多加注意，一旦发现自己性功能出现问题及时找医生解决，这样才不会患上性功能障碍。

作者 | 张国喜

本文首发于 | 男科医生张国喜

 

性是人类的基本需求之一，满意的性生活对增进夫妻感情、维护家庭和谐是必不可少的。而性功能是决定性生活满意与否的基础，当勃起或射精出现问题时，性生活质量也会受到影响。

 

 

发生在男人身上的性功能障碍主要包括性欲低下、阳痿、早泄和不射精等几种，出现性功能障碍而就诊的男性往往具有相同的共性：紧张、自卑、过分依赖医生的治疗等。

 

虽然医生的治疗对性功能障碍康复具有重要作用，然而患者在配合医生治疗的同时，切不可忘记自身的主动行为在治疗中也有着积极意义，因此还要做好以下几方面工作：

 

配偶双方积极沟通，消除误会并增加感情

 

由于性功能障碍多会涉及心理因素，而心理因素却大部分与配偶都存在关系。没有感情的婚姻是不稳固的，没有感情的性行为最终必然出现这样或那样的性功能障碍，在临床中经常可以见到患者的各项检查都很正常，却因感情和心理问题而出现性欲低下或阳痿、早泄的情况。

 

 

因此，解决这一问题的最有效办法还是感情，美国女诗人安妮·布雷特里特的诗《灵与肉》中，把灵和肉比喻成亲生姐妹，所以通过伴侣之间的交流来消除误会、增加感情并积极配合治疗，这样更有利于疾病的顺利康复。

 

学习疾病科普知识，摆脱错误观念的影响

 

俗话说“知彼知己，百战不殆”，对性功能障碍也是如此。要想战胜疾病，首先要了解疾病，因此患者首先要多了解一些有关这方面的科普知识，并且避免错误观念的影响。

 

人与人的性功能是有差别的，不能盲目地以某些影片为样板来评价自己的性能力及外生殖器的大小并因此而烦恼。门诊经常能见到一些人的勃起和射精功能都还可以却自认为异常，就是其期望值过高所致。

 

另外，有人总喜欢将性功能障碍与之前的自慰或性生活次数过频联系起来，其实偶尔自慰对身体并无不良影响，也不会导致阳痿早泄；规律且第二天不会感觉疲劳的性生活，即使略频也不会导致性功能障碍。

 

改变不良生活习惯，积极治疗其他疾病

 

尽管导致性功能障碍的原因复杂，但可以肯定的是其中绝大多数与自身不良的生活习惯及疾病有关系，比如抽烟、不锻炼、体型肥胖等。

 

 

对患有性功能障碍的男性而言，健康、向上的生活方式有时比药物治疗更重要。因此在治疗性功能障碍时除了充分了解药物的作用和局限性外，还要重视自身生活方式的调整，比如戒烟、减肥，同时做到早睡早起等，另外还要积极治疗身体其他的疾病。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

随着社会的进步，经济的发展，现在的年轻人的生活节奏也变得越来越快，尤其是男性朋友们，在工作上有着工作压力，在生活当中也要面临很大的压力，所以很多人都出现了性功能障碍的症状。当自身出现一些性功能障碍症状时，就需要及时的去医院进行专业的检查，这样才能及早的发现疾病，并且进行治疗。性功能障碍的主要检查项目包括实验室检查，神经系统方面的检查以及体格检查。

 

生活当中，有越来越多的男性朋友都出现了性功能障碍的症状，比如说阳痿，性欲下降以及射精困难等等。这些症状的产生都严重的影响了男性朋友的正常生活，所以我们一定要重视起这些症状的出现，及时的去进行检查和治疗。那么性功能障碍需要做哪些检查呢?

想要检查是否存在性功能障碍，我们需要进行的检查有很多，但主要包括三大方面：

首先是实验室检查。实验室检查的主要内容是激素方面的检查，主要的检查方法就是采集患者的血液进行相关检测和化验。通过这些检查可以判断出男性朋友是否存在着激素异常的情况。

第二大检查就是神经系统方面的检查。想要判断是否存在性功能障碍，我们就需要检查患者的神经系统，比如说患者的会阴区的感觉神经的反射情况，如果存在异常，就会导致阴茎勃起异常。

第三大检查就是体格方面的检查。体格检查的主要内容就包括患者的生殖器发育情况，比如患者是否有生殖器畸形以及生殖器外伤或者是生殖器炎症等等。如果患者的生殖器出现了畸形外伤，那么就很有可能会影响到他的性功能正常。有的患者会表现出前列腺，或者是精囊等部位质地发生改变，以及有压痛等症状，这都提示着我们患者的前列腺健康出现了问题。

 

 

今天我们为大家介绍了性功能障碍，需要做的检查项目都有哪些?对于男性朋友来说，在生活当中应该积极的预防性功能障碍的产生，平时生活中多吃一些富含优质蛋白质的食物，可以为我们的身体补充蛋白质，而且多吃蛋白质，还能够提高精子质量。另外适当的进行运动，也有利于提高性功能。最后就要有一个健康积极向上的心理状态，祝大家幸福生活每一天！

男人是家庭的主要生产力，无数个日日夜夜在加班熬夜中度过。这使男性朋友在心理上产生了一种无形的压力，因此容易出现性功能障碍，而 性功能障碍问题让男性痛苦不堪！

 

性功能障碍是常见的男科疾病，指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。

 

哪些原因可以引起性功能障碍呢？

1、不正确的性态度

由于害怕性生活失败而产生的性忧虑。

2、过去性经历的影响

例如，曾经遭到了严格的控制、惩罚、粗暴的对待或者伤害，就会留下难以消除的心理创伤，很容易形成条件反射，从而出现阳痿、性高潮缺乏等性功能障碍。

3、心理因素

工作和学习压力、经济压力、社会人际关系紧张、工作中的竞争及挫折等等，使性兴奋中枢处于一种压抑状态。婚姻状况不好，夫妻不和睦，也很难产生性欲。

所以，我们应该积极调整心态，以缓解生理障碍。除此以外，我们也提供了以下几种饮食保健方法：

 

1、多食优质蛋白质

 

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供男性产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有性激素，有利于提高性欲，并增加精液、精子的生成。

 

 

 

 

2、补充维生素和微量元素

 

研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中富含维生素C。

 

 

 

其实，在生活中引起性功能障碍的原因有很多，但最重要的还是自己的心态问题。另外，有性功能障碍的男性朋友平时可以多锻炼身体，多和妻子交谈，慢慢地，情况也是会有好转的，让“性”福来得更猛烈些吧！

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

 

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，直到我开始注意到自己在性生活中的表现不如从前。每次与伴侣亲密接触时，我总是很快就射精，甚至有时候还会出现射精无力的情况。这让我感到非常沮丧和焦虑，担心这会影响到我和伴侣的关系。

我尝试了各种方法来改善自己的情况，包括锻炼、改变饮食习惯等，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科专家进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了一系列的问诊和分析。最终，医生告诉我我的症状可能是由于肾虚引起的，建议我口服参茸鞭丸进行调理，并在必要时使用达泊西丁来帮助延长性生活时间。

我按照医生的建议进行了治疗，并且也注意了日常生活中的调理。几个月后，我惊喜地发现自己的性生活质量有了明显的改善，不再像以前那样焦虑和沮丧。现在，我和伴侣的关系也变得更加和谐和美满。

我是一个乙肝携带者，最近我发现自己对老婆不硬了。起初我以为是因为工作压力大，或者是身体疲劳。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。我开始担心，会不会是我的乙肝病毒影响了我的性功能？

我决定去看医生。医生问了我一些问题，包括我的乙肝病毒量和我是否有其他症状。我告诉他，我的乙肝病毒量正常，正在服用替诺福韦。但是，我对老婆不硬，偶尔自己还能硬。这让医生有些困惑。

医生建议我去检查性激素、血糖和血脂。结果显示，我的血糖偏高。医生告诉我，高血糖可能会影响性功能。同时，他也认为我的问题可能是心理上的，因为我对其他人没有问题。

我开始反思自己的情况。是的，我确实对生育有所担忧，怕自己的乙肝病毒会影响到孩子。这种担忧让我感到压力很大，可能也影响了我的性功能。医生建议我去看心理咨询，并开了一些药物，包括参茸鞭丸和他达拉非，希望能帮助我改善情况。

在接下来的一个月里，我按照医生的建议进行了治疗。同时，我也开始关注自己的心理健康，尝试放松心态，减少压力。慢慢地，我发现自己的情况有所改善。对老婆的性欲也开始恢复了。

这个经历让我意识到，健康不仅仅是身体的健康，也包括心理的健康。我们需要关注自己的整体健康，才能过上更加美好的生活。

我一直以为自己是个健康的人，直到那天我发现自己在性生活中出现了问题。起初，我只是偶尔在同房时无法勃起，或者勃起后很快就软了下来。我试图忽视它，认为这只是暂时的压力或疲劳所致。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我的自尊心也开始受到影响。

我开始担心自己是否患上了某种性功能障碍，甚至想象着自己可能已经患上了一些可怕的疾病。这种恐惧和焦虑让我变得更加紧张，反过来又使我的问题更加严重。我的伴侣也开始注意到我的变化，虽然她尽力安慰我，但我能感觉到她对我们的关系的担忧。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是我决定去看医生。经过一系列的检查和询问，医生告诉我我可能患有前列腺炎，并且我的生活方式可能加剧了这个问题。医生还说我的勃起功能下降可能与前列腺炎有关，并且我的精液发黄、稀薄也可能是前列腺炎的症状之一。

医生给我开了一些药，包括参茸鞭丸和多西环素，并建议我改变生活方式，戒烟戒酒，多运动，避免熬夜和久坐。同时，医生也建议我多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质，保持良好的心态和充足的休息。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的调整。虽然一开始我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到改善。我的勃起功能逐渐恢复，精液也变得正常了。更重要的是，我的自信心也得到了提升，我再也不用担心在性生活中出现问题了。

我深深地感激医生和他的团队，他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。通过这次经历，我也学到了一个重要的教训：无论面对什么健康问题，都应该及时寻求专业的帮助，而不是试图自己解决或忽视问题。

我一直认为自己是健康的，直到那天晚上。我和我的伴侣正在享受一个浪漫的夜晚，然而当我尝试表现出我的爱意时，发现自己无法完成任务。这种情况在接下来的几周里反复出现，我的自信心受到了严重打击。我开始感到焦虑和沮丧，担心这可能是某种疾病的征兆。

我决定寻求帮助，于是我登录了京东互联网医院的在线诊疗平台。通过视频咨询，我向医生描述了我的症状。医生非常专业和耐心，详细询问了我的健康状况和生活习惯，并进行了一系列检查。最终，医生诊断我患有肾虚，并建议我服用参茸鞭丸来调理身体。

我按照医生的建议购买了药物，并开始了治疗。几周后，我感到自己的体力和性功能都有了明显的改善。我的伴侣也注意到了这些变化，并对我表示了支持和鼓励。现在，我已经恢复了自信，并且再也不会因为这种问题而感到焦虑了。

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我发现自己在床上失去了往日的雄风。起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的疲劳或压力过大。但随着时间的推移，这种情况越来越频繁，我的心中开始泛起一丝恐惧。

我开始寻找各种方法来解决这个问题，试过了各种偏方和保健品，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了一个名为“京东互联网医院”的平台，决定试一试。

我选择了在线问诊，很快就接到了医生的回复。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给我开了一种名为他达拉非的药物。起初，我对这种药物持怀疑态度，但医生解释说它可以帮助改善血液循环，增加勃起硬度和持久力。

我按照医生的指示服用了药物，几天后，晨勃和硬度都有所改善。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但我已经感受到了希望的曙光。医生建议我继续治疗两周观察效果，如果可以即可停药。

在这段时间里，我也开始注意自己的生活习惯，多运动，少抽烟喝酒，保持良好的心态。现在，我的性生活已经恢复了正常，我也更加珍惜和爱护自己的身体。

我是一名年轻的男性，生活在沈阳市。最近，我开始感到非常困扰和焦虑，因为我发现自己在性生活中出现了早泄的问题。这不仅影响了我的自信心，也给我的关系带来了压力。我尝试了各种方法来解决这个问题，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院找到了一个专门从事男科的医生。我们进行了线上问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。经过一段时间的治疗，医生开出了中药方，并指导我如何正确服用。

在治疗过程中，医生也给了我很多生活上的建议，例如调整饮食、增加运动等。虽然一开始我并没有看到明显的改善，但医生鼓励我坚持治疗。随着时间的推移，我开始注意到自己的身体状况有所改善，早泄的频率也减少了。最终，经过两个月的治疗，我成功地克服了早泄的问题。

这次经历让我深刻地体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗。

我从小就有一个秘密，一个让我羞于启齿的秘密。每次和女朋友亲热，我总是很快就结束了。起初我以为是新手的紧张，但随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。我开始感到自卑和沮丧，甚至开始避免和女朋友的亲密接触。直到有一天，我鼓起勇气，决定寻求医生的帮助。

我登录了京东互联网医院，选择了男科专家进行在线咨询。医生很专业，首先询问了我的性生活频率和持续时间。我坦白地告诉他我每周撸管五六次，约过两次女生，但每次都是一分钟内射精。医生又问了我平时的勃起情况和晨勃情况，我说很少晨勃，偶尔会有。然后医生开始详细询问我的身体状况，包括是否畏寒肢冷、手脚发凉、阴囊潮湿、大便干燥或者大便塘稀、失眠多梦、睡浅易醒、烦躁易怒、容易出汗等等。我一一回答了他的问题，告诉他我有烦躁易怒、怕冷、阴囊潮湿、大便塘稀的症状。医生还问了我是否有手心发热、口干、耳鸣、乏力健忘、易疲劳、头晕、腰痛膝酸、夜间盗汗、性欲旺盛、爱上火等症状，我说我有口干、乏力健忘、易疲劳、每天起床全身酸痛的症状，因为我经常熬夜上夜班。最后医生还问了我包皮过长的情况，并要求我拍照他看看舌苔照片。

医生告诉我，根据我的症状和舌苔照片，初步诊断我属于肾阳虚肾气不足，另外心理因素也有很大影响。他给了我一份调理方案，包括平时多运动、增强体质，少熬夜，少喝酒，少吃生冷辛辣油腻的食物，饮食清淡一些，不要看色情小说电影图片等等。医生还强调保持心情舒畅也很重要。他的建议让我感到很安心，我决定按照他的方案去做，希望能够改善我的早泄问题。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我和女友尝试了一些新鲜的东西。我们买了一些情趣用品，准备度过一个浪漫的夜晚。但是，当我试图开始时，我发现自己无法完成任务。起初，我以为只是因为紧张或疲劳，但这种情况持续了几次，我开始感到非常焦虑和沮丧。我不敢告诉任何人，包括我的女友，担心她会失望或离开我。这种压力让我越来越难以集中精力，甚至影响了我的工作和日常生活。我开始在网上搜索相关信息，发现自己可能患有性功能障碍（阳痿早泄）。我决定寻求专业帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科医生。

在与医生的线上问诊中，我详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲述，并提供了一些实用的建议。他推荐我使用参茸鞭丸进行日常调理，同时在性生活时可以服用伟哥一类的药物来改善勃起硬度。另外，他还建议我使用复方利多卡因软膏外抹延时，增强自信心，并进行性感集中训练、提肛运动和深蹲等锻炼来降低龟头敏感和控制射精能力。医生还强调了心理因素的重要性，鼓励我与女友进行开放和诚实的沟通，消除不必要的压力和焦虑。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安慰和放心。

我按照医生的建议进行了治疗和锻炼，逐渐恢复了自信和性功能。现在，我和女友的关系比以往任何时候都更亲密和满足。我非常感激那位医生和京东互联网医院提供的便捷和高效的服务。他们帮助我克服了困扰，重新找回了生活的乐趣。

我一直以为自己是健康的，直到那一天我尝试了和女友的亲密接触，结果却让我大失所望。我的鸡鸡硬不起来，这让我感到非常尴尬和沮丧。我开始担心这是否意味着我有某种疾病，或者我是否已经失去了性能力？

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很友善地听取了我的问题，并详细询问了我的症状和生活习惯。最终，医生诊断我患有肾虚早泄，并开具了他达拉非片的处方。

在服用药物的同时，医生也建议我改善生活习惯，保持良好的心态，并建立自信心。他告诉我，自信心对于治疗这种疾病非常重要。经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。现在，我已经恢复了正常的性功能，并且再也没有那种窘迫和焦虑的感觉了。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的帮助是非常重要的。记住，保持良好的生活习惯和心态同样重要。相信自己，你也可以战胜这种疾病。

我是哈尔滨市的一名年轻男性，最近总是感到焦虑和困扰。原因是我的性生活出现了问题——早泄。每次和女友亲热时，我都无法控制自己的欲望，总是在几分钟内就结束了。这种情况让我感到非常沮丧和无助，甚至开始影响到我们的感情。

我曾经尝试过各种方法来改善这个问题，包括锻炼、减少压力等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一种中药叫做海马补肾丸，据说可以治疗早泄。我决定试一试，于是联系了京东互联网医院的在线医生。

医生非常专业和耐心地听我描述了我的症状，并进行了一系列的问诊。最终，他诊断出我是肾气不固，精关失守，湿气内蕴，需要通过中药治疗来改善。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但医生的解释和建议让我感到安心和信任。

在医生的指导下，我开始服用海马补肾丸，并且遵循了他的调理建议。经过一段时间的治疗，我发现自己的情况有了明显的改善。性生活变得更加持久和满意，我的自信心也逐渐恢复了。

我非常感谢京东互联网医院的在线医生和海马补肾丸的帮助。他们让我重新找回了生活的乐趣和自信心。