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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 许兰萍

惊恐障碍患者可以通过以下方法调节情绪：

第一、自我暗示法。就是用正性的认知进行自我暗示。比如，当我们焦虑、担心自己会感染病毒时，要暗示自己并没有接触感染源、免疫力还不错、医学很发达等等，利用正性认知强大自己的内心。

第二、注意力转移法。在生活中，我们有很多事情由于各种原因迟迟未做：看一本书、重温一部电影、织一件毛衣……而隔离期间，我们拥有足够的时间，可以把注意力从疫情本身转移到感兴趣的事情上。

第三、寻求链接法。人们的情感是需要交流、表达的。因此可以尝试跟亲朋好友“建立链接”，比如打个电话、视频聊天等等，让情绪宣泄出来、让情感流动起来，必要时可以寻求一些心理援助。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 许兰萍

惊恐障碍2~4周可以复查一次。

惊恐障碍的患者到医院接受治疗时，医生会给患者搭配合适剂量的药物。在服用药物治疗的过程中，也可能会再次面对某些特定的场景，此时也可能会出现紧张、焦虑等一系列的情绪。但是在服用药物治疗的过程中，不良的情绪可能会有所减轻。在复查阶段需要调整用药的剂量，医生也会根据患者的病情变化情况，判断病情的严重程度，从而进行进一步的治疗。

如果患者在面对某些场景时出现病情反复发作的现象，此时需要更加密切到医院接受复查，防止病情出现复发的现象，否则不利于病情的改善。

在日常生活中，需要积极的接受治疗，同时也需要放松自身的心态，多与家人朋友沟通交流，有利于病情恢复。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 许兰萍

受到惊吓是否会得惊恐障碍，需要根据受到惊吓的次数以及患者自身的情况判断。

如果在日常生活中受到惊吓次数比较少，并没有对自身的心理健康造成一定的负担，也没有出现紧张、焦虑、胸闷、呼吸困难等一系列症状，此时一般不会诱发惊恐障碍。如果患者受到惊吓的次数比较频繁，受到惊吓时出现了呼吸困难、心慌、出汗等不良的反应，则应警惕惊恐障碍的发生。建议患者此时一定要及时到医院进行检查，明确后针对性进行治疗。

另外对于确诊为惊恐障碍者，应注意日常生活中需要放松自身的心态，避免受到惊吓。同时要多与家人沟通交流，避免自身产生不良的情绪，可以有效避免诱发惊恐障碍。

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惊恐障碍发作时吃以下几种药物：

第一、抗抑郁药物。该类药物包括文拉法辛、度洛西汀、氟伏沙明、西酞普兰等药物。这些药物能够有效改善患者的惊恐障碍症状，有利于病情的恢复。

第二、抗焦虑药物。如果患者症状比较轻微，发作次数比较少，需要配合服用该类药物，常见的药物包括劳拉西泮、阿普唑仑等药物，能够有效控制病情持续发展，利于病情的改善。

第三、β受体阻滞剂。该类药物主要包括普萘洛尔等，如果患者出现心率升高现象，在医生的指导下服用该药物，能够控制心率持续升高。

患者出现惊恐障碍，一定要及时到正规的医院检查，在医生指导下服用药物缓解病情，同时要严格按照医生规定的剂量用药。

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惊恐障碍患者一般不需要长期服药。

患有惊恐障碍要及时到正规医院检查，如果惊恐障碍的症状较轻，病情得到了及时有效的治疗，此时1~2个月左右能够得到缓解，无需继续用药。如果患者的症状比较严重，可以适量延长服用药物治疗的时间，如果症状得到好转后，也需要立即停止服用药物。如果患者长期用药，可能会对精神造成一定的损伤，不利于身体的健康。

同时在服用药物治疗疾病的过程中，也需要严格按照医生规定的剂量服用药物。如果出现多服或漏服的现象，不但不利于病情的改善，还会使得病情持续加重，无法有效好转。患者也需要定期复查，可以根据病情的变化情况调整用药的剂量，有利于病情的尽快好转。

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怀疑惊恐障碍需要做以下几种检查：

第一、心电图检查。通过心电图检查能够排除是否存在心脏功能异常的现象，如果心脏功能出现异常，说明患有惊恐障碍。

第二、量表测验。如果患者在检查时出现了惊恐发作次数增多、身体焦虑等一系列不良的反应，可以接受量表测验。通过测验的分数值，能够帮助诊断是否患有惊恐障碍，同时也能够判断病情的严重程度。

第三、甲状腺功能检查。可以采取做测验查看是否患有甲状腺疾病，能够判断是否是患有惊恐障碍。

第四、头颅磁共振检查。如果通过初步的检查结果，判定患有惊恐障碍，可以接受头颅磁共振检查，能够排除是否患有脑器质性疾病。

患者在接受检查时，一定要如实告知医生自身的病情严重程度，利于得出准确的结论。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 许兰萍

惊恐障碍能够治好。

惊恐障碍患者一般是可以得到根治的。但是需要经过正规系统的治疗，才能够有效缓解症状。

患者可以到正规医院的精神心理科接受检查，通过检查结果判断病情的严重程度。同时需要在医生的指导下服用文拉法辛、帕罗西汀等药物，有效改善惊恐障碍的症状。也可以配合服用劳拉西泮、氯硝西泮等药物，加快病情的改善。

患者不仅要通过药物治疗，也需要及时接受心理咨询，以放松自身的心态。还可以结合暴露疗法治疗，以改善患者对某些场景的惊恐情绪。

另外在日常的生活中患者也要多进行深呼吸训练，这样能够减轻焦虑的症状。同时也可以练瑜伽、打太极，能够放松自身的心态，也有利于病情的改善。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 许兰萍

惊恐障碍患者可能会有自杀倾向。

如果惊恐障碍的症状较轻，此时只是出现了对某些场景出现呼吸困难、手脚发麻的症状，可能不会出现自杀的倾向。但是患者的症状比较严重，出现了预期的焦虑，伴随回避行为时，可能会出现自杀的倾向。

患有惊恐障碍一定要及时到正规的医院精神心理科检查，在医生的指导下服用抗焦虑的药物，例如劳拉西泮缓解症状。也可以配合服用氟西汀、文拉法辛等药物，能够有效缓解症状，避免病情持续发展。同时也需要及时接受心理咨询，可以放松自身的心态，避免出现一系列不安的情绪，也能够有效避免出现自杀的行为。

如果家族中有惊恐障碍的患者，家人一定要及时关注患者的心理变化情况，一旦出现异常的现象，需要立即进行制止。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 许兰萍

轻微惊恐障碍不能自愈。

如果患者患有惊恐障碍，此时自身已经无法调节情绪，此时还会伴随精神状态、异常自主神经病变的症状。如果患者的症状比较轻，不及时接受治疗，会使得病情持续发展，诱发严重的惊恐障碍，也可能会出现回避行为。

惊恐障碍的患者会出现呼吸困难、心悸、心慌的症状，也有可能会出现惊慌、恐惧、紧张不安等一系列不良的情绪。如果不及时接受治疗，也可能会出现预期性焦虑、偏头痛等一系列不良的症状。需要及时到正规的医院检查，避免病情持续发作。可以在医生指导下服用抗抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀等药物，有利于病情的好转。经过正规有效的治疗，可以控制病情持续发展。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 许兰萍

惊恐障碍电休克治疗效果比较好。

如果患者患有惊恐障碍，一般不需要采取电休克治疗，通过药物治疗或行为认知治疗，可以有效缓解病情。若患者症状比较严重，通过上述治疗无法有效改善，可以到正规医院接受电休克治疗。

电休克治疗主要是通过电流刺激大脑，从而达到治疗的目的。在接受治疗之前，也需要配合使用麻醉药物以及肌肉松弛剂，能够减轻电流对身体的刺激，防止对身体健康造成影响。但是电休克治疗不可以多次反复操作，否则会对身体健康造成影响。

惊恐障碍的患者也需要积极配合服用抗焦虑或抗抑郁的药物，能够有效控制病情，持续发展，也有利于身体的健康。此外也需要放松自身的心态，还需要做到早睡早起。

我曾经是一名成功的企业家，生活在繁华的武汉市。然而，自从去年开始，我就开始经历一种奇怪的症状：每当我坐车或遇到刮大风的时候，心脏就会狂跳，呼吸急促，感觉自己快要窒息了。这种恐慌感让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。

我曾经在北京的一家医院就诊过，医生诊断我患有恐慌症，并开了一些药物。但是，今年6月份以来，这种症状越来越频繁，药物也已经用完了。我开始感到无助和恐惧，不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生告诉我，这种症状可能是惊恐发作，并建议我去精神科就诊。虽然我有些担心，但我决定遵循医生的建议，去医院寻求帮助。

在医院里，我遇到了一位非常友善和专业的医生。经过详细的检查和询问，医生确认了我的诊断，并开了一些抗抑郁药物。同时，医生也给了我一些调理建议，例如保持良好的生活习惯、避免过度劳累和压力等。

现在，我已经开始服用药物，并且按照医生的建议进行调理。虽然我知道恢复需要时间，但我已经感受到了一些改善。最重要的是，我不再感到孤独和无助，因为我知道有专业的医生和线上问诊平台在支持我。

我曾经是一名活泼开朗的年轻人，直到新冠疫情改变了我的生活。自从感染新冠后，我开始出现一系列的症状：心悸、心动过速、胸闷、呼吸困难、失眠和偶尔的惊恐发作。这些症状让我感到非常不适，甚至影响到了我的日常生活。经过多次就医，医生最终诊断我为躯体化障碍，并开具了一系列的药物来帮助我缓解症状。

起初，我服用盐酸曲唑酮和思诺思来帮助我入睡，胸闷和气短的症状有所改善。然而，随着时间的推移，我的症状再次加重，呼吸不畅、喉咙堵塞和惊恐发作的频率也增加了。医生决定调整我的治疗方案，增加了盐酸曲唑酮的剂量，并添加了阿普唑仑和黛力新来帮助我控制症状。

然而，在网上搜索后，我发现黛力新可能会导致成瘾和难以戒断的副作用。这种担忧让我非常焦虑，开始寻找其他的治疗选择。我曾经尝试过草酸和劳拉，但由于恶心的副作用太大，我无法坚持服用。现在，我在寻找一种既能有效缓解症状又不会带来严重副作用的药物。

在这个过程中，我遇到了一位非常耐心和专业的医生。通过线上问诊平台，我们进行了多次交流和讨论。医生详细了解了我的病情和用药情况，并根据我的具体情况提供了个性化的治疗建议。最终，医生建议我可以尝试增加草酸的剂量，或者考虑其他的药物选择，例如度洛西汀或奥沙西泮。医生还强调了定期复诊的重要性，以便及时调整治疗方案。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。它们不仅可以帮助我们节省时间和精力，还可以提供专业的医疗建议和支持。同时，我也意识到在面对疾病和治疗时，保持开放和积极的态度是非常重要的。只有这样，我们才能更好地应对挑战，找到适合自己的治疗方案，并最终恢复健康。

我曾经是一个乐观向上的人，但自从被焦虑症和惊恐症缠上后，我的生活就像被一层阴霾笼罩。每天都在恐惧中度过，心跳加速，呼吸困难，仿佛随时都会有灾难降临。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我无法呼吸。

我尝试过各种方法来缓解症状，包括深呼吸、冥想、运动等，但效果都不是很明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了一家互联网医院，希望能够得到有效的治疗。医生很友善，详细询问了我的症状和病史，并告诉我需要提供线下医院的就诊资料才能开具处方。

我有些失望，因为我之前的就诊资料已经不在了。但医生耐心地解释了国家的规定，并建议我去医院重新就诊。

虽然这次的线上问诊没有达到我的预期，但我明白了治疗焦虑症和惊恐症的重要性，也意识到遵守相关规定的必要性。

我从来没有想过，自己的生活会被一场突如其来的疾病所改变。起初只是偶尔的胸部神经疼痛，伴随着恐慌症的发作。每次疼痛来袭，我都会感到一阵窒息般的恐惧，仿佛世界都在崩塌。这种感觉让我无法集中精力工作，也无法享受生活的美好。

我尝试去医院寻求帮助，但每次都被吓到，恐慌症的发作更为频繁。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的症状可能与肾虚有关。医生建议我服用佐匹克隆和桂枝龙牡汤，并每天进行适量的运动和放松训练。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，恐慌症的发作也变得越来越少。现在，我已经可以正常工作和生活了。回想起那段艰难的日子，我深深感激京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找到了治疗的方向，让我重新拥有了生活的信心。

我曾经是一名普通的上班族，生活平淡无奇。直到有一天，我开始出现莫名的焦虑和恐惧，甚至连最简单的日常活动也变得困难重重。这种情况持续了几个月，我的工作和生活都受到了严重影响。我知道我需要帮助，但我不想去医院，担心被人看到，或者被同事和朋友知道。于是，我开始在网上寻找解决方案，偶然间发现了京东互联网医院。

我注册了账号，填写了相关信息，很快就被分配到了一位精神科医生。我们通过文字聊天进行了初步的交流，医生非常耐心地听我描述了我的症状和感受，并且详细地解释了可能的原因和治疗方案。虽然我一开始有些紧张和不适应，但医生的专业和温暖让我逐渐放松下来。

在接下来的几周里，我们定期进行在线咨询，医生根据我的反馈调整了治疗方案，并且开具了利培酮口服溶液的处方。由于我在河南精神医院看过，电子病历和电子处方都在手中，整个过程非常顺利。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院和那位无私的医生。