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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

老年抑郁症，可以分为伴有或不伴有精神病性症状的，这样的情况，一般伴有精神病性症状的抑郁，都是重度抑郁。临床上也需要与分裂症这样的疾病进行鉴别，不会说是老年抑郁症，去引起精神错乱，可以伴有这种精神病性症状的，但是这两个疾病之间不会互相转换。

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 何凡

吃药以后孩子通常会很快地就恢复，药物起效的时间大概是两周左右，孩子可能会更明显它一旦起效以后，就表现为第二天起来他就想去上学，跟父母说话也多，什么都愿意跟父母交流，什么都愿意跟父母分享。家长觉得恢复得挺好的完全正常，然后等他再来复诊的时候他问得最多的问题就是可不可以停药，那么具体用药用多长时间怎么用，其实这个是有规律的。比如现在这个季节其实建议不要去随便去减药的，到了夏天以后等孩子吃药吃了半年以上稳定半年以上，酌情地可以把药物慢慢减量，在边减量边观察的时候，如果是第一次生病的话可能一年左右，我们就可以把这个药停了然后再观察。如果已经是复发已经两三次，建议吃药的时间再长一些，而且家长要有敏锐的眼睛就是在这个特殊的情况下，复发的征兆要提前地去发现，提前地去干预不要等到他已经特别重了才来看，所以说家长不要特别去急于去把药停了，这样是会增加这种复发的风险的。

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

实际上抑郁症的治疗，和他躯体疾病的治疗互相之间会受到很大影响的，抑郁症的治疗越早，或者缓解得越彻底，对于他躯体疾病的缓解，也是起着非常重要的意义，如果病人患了多种躯体疾病，而他的抑郁情绪始终没有得到关注和治疗，实际上也会加重他躯体疾病的恶化。

一到冬天就emo？冬季抑郁症了解一下！

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

电休克治疗，或者是改良的电休克治疗，在精神科是一个非常常见的治疗手段，这种治疗手段也是有适应症、适应范围、禁忌症等等。改良之后的电休克治疗，安全性还是非常好的，临床比较常见的一些不良反应，就是一些轻度的遗忘，整体来讲还是一个非常安全的治疗手段。

不开心，中医有药可治吗？#中医 #抑郁 #焦虑

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

老年抑郁症疾病层面上是需要治疗，但是在护理的层面上，是需要体谅、关心和陪伴，实际上在这种状态下，他也控制不了，而且在内心体验上非常的痛苦，所以周围的人一定要理解他，多帮助他，多陪伴他，多开导他，在相处中一定不要有责怪，不要有埋怨，还要多陪伴、多劝导，慢慢的走出这种困境之后，还是可以恢复到以前的一种状态。

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作者：北京回龙观医院 副主任医师 孙春云

总是思考以后的生死问题，这已经是焦虑的症状了。找到我们真正焦虑的事情，直面困难跟压力，这样我们的焦虑自然就会缓解。

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 何凡

关于儿童青少年抑郁症的治疗的原则，方法成人是非常接近的，儿童青少年的抑郁也是分轻、中、重的，如果是轻度抑郁，可能通过专业医生的评估以后，可以先去做心理的一些干预，心理行为的干预治疗。到中到重度，甚至出现这种消极观念、消极行为的话，还是建议药物治疗为主，在药物治疗的基础之上，同时进行心理行为的治疗，甚至做一些家庭的治疗，这样可以让这个孩子尽快地恢复，当然综合的治疗方法，让孩子尽快恢复，然后尽快回归到正常的学校环境当中去，这是一个比较可取的方法。
父母不要去认为孩子抑郁，是他思想的问题，其实抑郁症它是一个病，不是说是孩子的思想出问题了，它是一个病，既然是一个病，就需要干预，就需要治疗，首先家长要有这样一个转变。

本期话题：只想一个人呆着，不想跟人说话，是不是抑郁了？

更新时间：每周1、3、5

视频来源：京东健康官方抖音号

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑。这是我在京东互联网医院进行线上问诊的第一天。屏幕那头，一位温柔的声音响起：“您好，我是精神心理科的主治医生，很高兴为您服务。请问您有什么需要了解的医学问题呢？”

我犹豫了一下，然后简要描述了我的病情：失眠、容易暴躁，脾气上来很快，冷静后有后悔，脾气急。心烦，感觉很累。

医生很耐心地询问了我一系列问题，从我的情绪变化到生活习惯，再到工作压力。她的声音总是那么温和，让我感到一种莫名的安心。

医生询问我是否有过消极悲观的想法，我告诉她，有时候会觉得活着没意思，但从未有过伤害自己的行为。医生又问起我是否有自卑自责的情绪，我坦白地说，我容易自卑自责，觉得自己不如别人，但我会努力调解自己。

医生问我是否坐不住想要来回走动，我回答没有，只想躺着休息。她了解到我作为母亲的责任感，对于不能多陪孩子感到愧疚和疲惫。

医生最后询问了我病情的持续时间，以及是否在医院心理科或精神科就诊过，我告诉她我已经有段时间这样了，但没有就诊过，也没有做过相应的检查和治疗。

医生在了解了我的情况后，给出了专业的建议，并告诉我，这种情绪状态可能与抑郁症有关，建议我尽快到线下医院就诊，进行更详细的检查和治疗。

结束咨询后，我感到心情轻松了许多。虽然只是线上的一次简单交流，但我已经感受到了医生的专业和关爱。我相信，在京东互联网医院，我可以找到更多的支持和帮助。

癌症，作为威胁人类健康的一大杀手，其带来的痛苦不仅仅在于生命本身的威胁，更在于疾病本身对患者带来的各种痛苦症状。其中，癌症疼痛是患者最为痛苦的症状之一，严重影响着患者的生活质量。

近年来，随着医学的不断发展，癌症的治疗方法也在不断进步。然而，癌症疼痛的治疗仍然是一个难题。研究表明，尽管现有的治疗方法可以有效缓解癌性疼痛，但仍有相当一部分患者的疼痛症状没有得到充分的治疗。

除了疼痛，癌症患者还常常伴随着抑郁和疲劳等症状。这些症状不仅会加重患者的痛苦，还会对患者的康复产生不良影响。研究表明，癌症患者患抑郁症的可能性比正常人群高至少4倍。而癌症相关疲劳的发生率也非常高，从4%到91%不等。

为了提高癌症患者的生存质量，我们需要更加关注癌症患者的疼痛、抑郁和疲劳等症状。这需要医生、患者以及家属共同努力。

首先，医生需要提高对癌症疼痛、抑郁和疲劳等症狀的认识，并采取积极的治疗措施。同时，患者也需要积极配合医生的治疗，并主动与医生沟通自己的症状。此外，家属也需要给予患者足够的关爱和支持。

在治疗方面，除了传统的药物治疗，还可以采取一些非药物治疗方法，如物理治疗、心理治疗等。此外，康复训练和心理疏导也是提高癌症患者生活质量的重要手段。

总之，关注癌症患者的疼痛、抑郁和疲劳等症状，是提高癌症患者生存质量的重要途径。让我们共同努力，为癌症患者创造一个更加美好的未来。

抑郁症作为一种常见的心理疾病，其潜伏期往往难以被察觉。这主要是因为人们对抑郁症的认识不足，导致早期症状被忽视。那么，抑郁症的潜伏期究竟有多长呢？本文将从抑郁症的早期症状、治疗方法、预防措施等方面进行详细介绍。

一、抑郁症早期症状

1. 情绪低落：患者常感到心情压抑、沮丧，对原本感兴趣的事物失去兴趣。

2. 精神萎靡：患者精神状态不佳，注意力不集中，记忆力减退。

3. 睡眠障碍：患者出现失眠、多梦、易醒等症状。

4. 食欲减退：患者食欲下降，体重减轻。

5. 疲劳无力：患者感到全身无力，容易疲劳。

6. 自我评价过低：患者对自己评价过低，甚至出现自杀念头。

二、抑郁症治疗方法

1. 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等手段，帮助患者调整心态，改善情绪。

2. 药物治疗：抗抑郁药物可以帮助患者改善情绪，减轻症状。

3. 物理治疗：如经颅磁刺激等，可以调节大脑神经递质，改善情绪。

三、抑郁症预防措施

1. 保持乐观心态：学会调整心态，积极面对生活中的困难和压力。

2. 增强体质：加强体育锻炼，提高自身免疫力。

3. 合理安排作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。

4. 保持良好的人际关系：与家人、朋友保持良好的沟通，寻求社会支持。

5. 学会放松：通过冥想、瑜伽等放松训练，缓解心理压力。

总之，抑郁症的潜伏期可能较长，但只要我们了解其早期症状，及时采取预防和治疗措施，就能有效降低抑郁症的危害。

在快节奏的生活中，我们常常感到身心疲惫，压力山大。然而，你知道吗？适当的放松和调整，对我们的身心健康有着意想不到的好处。本文将为您介绍放松身心带来的多重益处，包括降低感冒几率、增强记忆力、减少抑郁、做出最佳决定、保持身材、缓解青春痘、促进性生活和降低患癌几率等。

首先，放松身心有助于降低感冒几率。美国卡耐基梅隆大学的心理学教授谢尔登·科恩博士研究发现，持续的压力会降低免疫细胞的敏感度，从而降低抵抗炎症的能力，使患感冒的几率翻倍。因此，学会放松身心，提高免疫力，是预防感冒的有效方法。

其次，放松身心还能增强记忆力。研究表明，压力会导致大脑内部某种蛋白质数量增加，这种物质与老年痴呆症有关。长期处于压力状态下，可能会加速老年痴呆症的恶化。因此，适当的放松和休息，有助于保持大脑健康，提高记忆力。

此外，放松身心还有助于减少抑郁症状。实验表明，长期处于压力环境中，人会出现食欲不振、忧郁、绝望等抑郁症症状。压力还会使有抑郁症病史或躁郁症病史的人情绪激动，并可能导致病情复发。因此，学会放松身心，有助于缓解抑郁情绪，提高生活质量。

放松身心还能帮助我们做出最佳决定。美国南加州大学老年医学和心理学教授马拉·玛莎博士称，有压力的人更倾向于关注事物积极的一面，并会忽视即将做出的决定的消极方面。学会放松身心，有助于我们更加客观地看待事物，做出更加明智的决策。

此外，放松身心还有助于保持身材。压力会使我们抵制诱惑的能力降低，尤其会增加对垃圾食品的欲望。学会放松身心，有助于我们更好地控制饮食，保持身材。

放松身心还能缓解青春痘。压力可能会使油脂分泌增加、毛孔堵塞，从而导致了痘痘的产生。其他皮肤问题的突然出现，如干癣等，也跟压力有关。学会放松身心，有助于改善皮肤状况。

此外，放松身心还有助于促进性生活。研究人员发现，压力会降低30%男性的性欲。学会放松身心，有助于提高性生活质量。

最后，放松身心还能降低患癌几率。研究发现，压力会使女性患乳腺癌的几率翻倍。学会放松身心，有助于降低患癌风险。

今天是一个阴雨绵绵的下午，我坐在家中，心情有些沉重。我知道，这是因为我最近的心情一直很低落，仿佛被一片乌云笼罩着。我决定，是时候寻求一些帮助了。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生***在了解了我的病情后，耐心地为我解答了各种疑问，并给出了专业的建议。

在与医生的交流中，我感受到了一种前所未有的温暖。医生不仅关心我的病情，还关心我的心理状态。他告诉我，有时候，我们难以释怀的事情，可以通过心理治疗来缓解。这让我感到很欣慰，也让我对治疗充满了信心。

医生还告诉我，有些错误的认知会让我们感到自卑，但他会帮助我识别并纠正这些认知。当我提到我的姨夫让我感到自卑时，他安慰我说，这种情况他能理解。他还建议我可以通过看一些正能量电影来调整自己的心态。

我提到了一个想法，那就是老了之后住养老院的事情。医生告诉我，虽然这是一个现实的问题，但我们暂时不考虑那么远的事情。他建议我多关注当下，同时他也提到了社会发展的趋势，认为未来住养老院可能是一种趋势。

我还提到了一部正能量电影《肖申克的救赎》，医生对此表示赞同，并鼓励我多看一些这样的电影。在与医生的交流中，我感到自己的心情逐渐好转，仿佛找到了一丝希望。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和温暖。在未来的日子里，我会按照医生的建议去调整自己的心态，也希望自己能够早日走出阴霾，重拾生活的阳光。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。我之前在一家不知名的医院确诊了中度抑郁，但是因为种种原因，我停药已经一年多。最近，我的情绪又开始低落，持续时间已经超过一个月。我知道，我需要帮助。

我决定试试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位名叫陈医师的医生。他看起来很专业，也很亲切。我向他说明了我的情况，他耐心地听我说，没有打断我。

陈医师问我是否有既往的医院就诊记录，我告诉他找不到了，只记得是中度抑郁。他还问了我之前开的药名，我告诉他是百适可。他说，由于我是精神科疾病，需要提供线下医院的就诊记录和网上电子处方才能开药。

我有些失望，因为我知道自己没有这些资料。但是，陈医师没有放弃，他告诉我，我可以上传公众号的就诊记录，并且提醒我完善复诊信息。他告诉我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

虽然我仍然感到有些无助，但是陈医师的态度让我感到温暖。我知道，无论结果如何，他都是一位值得信赖的医生。

失恋，是人生中常见却难以承受的情感创伤。它不仅让人感到痛苦，更可能引发一系列心理问题。那么，为什么女性在失恋时的痛苦感往往比男性更强烈呢？本文将从生理、心理和社会等多个角度，为您揭秘这一现象。

首先，从生理角度来说，女性在失恋时的痛苦感更强，可能与大脑结构和功能有关。研究表明，女性大脑中负责处理情感的区域，如杏仁核和海马体，在失恋后会更加活跃，导致情绪波动较大。此外，女性体内的激素水平也会在失恋后发生变化，如雌激素水平的下降，可能导致情绪低落、焦虑等症状。

其次，从心理角度来说，女性在失恋时的痛苦感更强，可能与心理防御机制有关。研究发现，女性在面对情感挫折时，更倾向于采取内化的应对方式，如压抑情绪、自我贬低等，而男性则更倾向于采取外化的应对方式，如酒精、暴力等。这种内化与外化的差异，可能导致女性在失恋后更容易出现心理问题。

此外，社会文化因素也可能导致女性在失恋时的痛苦感更强。在传统观念中，女性往往被期望具备温柔、顺从等特质，而在失恋后，她们可能会因为无法满足这些期望而感到更加痛苦。同时，社会对女性的支持力度也可能小于男性，导致她们在失恋后更容易感到孤立和无助。

那么，如何应对失恋带来的痛苦呢？以下是一些建议：

1. 允许自己感受痛苦：失恋后，给自己一些时间和空间去感受痛苦，不要强迫自己迅速走出阴影。

2. 寻求支持：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和安慰。

3. 保持健康的生活方式：保持良好的作息规律，合理饮食，适当运动，有助于缓解痛苦情绪。

4. 心理咨询：如果痛苦情绪持续不缓解，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

5. 积极面对生活：将注意力转移到其他事物上，如兴趣爱好、工作等，有助于走出失恋的阴影。

2024年7月3日，下午的阳光透过窗户，洒在安静的线上问诊室里。我，一位来自揭阳市的患者，正在经历我的第一次线上问诊。

医生是一位资深的精神科专家，她首先仔细阅读了我的病历，然后亲切地询问我的病情。我告诉她，我已经被确诊为抑郁状态，并且之前使用过怡诺思这种药品，没有过敏史也没有不良反应。

医生的态度非常专业，她不仅耐心倾听我的描述，还细致地询问了我的生活习惯、饮食习惯以及心理状态。在她的引导下，我逐渐敞开心扉，讲述了自己的困扰。

医生在询问过程中，不仅关注我的病情，还十分关心我的情绪。她用温暖的语言安慰我，让我感到十分安心。经过一番详细的沟通，医生为我制定了个性化的治疗方案，并为我开具了怡诺思的处方。

在整个问诊过程中，医生始终保持着高度的专注和耐心，她不仅专业，而且富有同情心。我深深感受到了医生对我的关怀和尊重。

在医生的帮助下，我预约了便捷复诊，以便在用药期间随时咨询医生。同时，我也得到了医生的温馨提示，要定期进行复诊，检查血常规、肝肾功能、心电图等指标。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识和耐心让我倍感安心，而且线上问诊方便快捷，让我无需外出就能得到专业的医疗服务。

我一直是一个乐观向上的人，但自从新冠疫情爆发后，我的生活发生了翻天覆地的变化。每天都在担心自己或家人被感染，焦虑和恐惧笼罩着我。随着时间的推移，这种情绪逐渐演变成失眠和抑郁。我去省立医院看了精神科医生，医生给我开了阿戈美拉汀片，吃了一段时间后，我的睡眠和情绪都有所改善。现在我想在网上再买一盒，但不知道该如何开处方。

我找到了一家互联网医院，通过线上问诊的方式，很快就得到了医生的回复。医生详细询问了我的病情和用药情况，并进行了风险排查。最终，医生为我开具了阿戈美拉汀片的处方，并给出了详细的用药建议和注意事项。整个过程非常顺利和高效，我不再需要为了看病而奔波于各个医院之间。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还为我提供了专业的医疗服务。我希望更多的人能够了解和使用这种新型的医疗方式，让我们都能享受到更好的健康服务。

那天，我坐在电脑前，心里有些忐忑。我点击了那个熟悉的图标，进入了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

“您好，我是来自临床心理科的医生，有什么可以帮到您的吗？”

我的心情稍微放松了一些，我告诉医生，最近我对生活失去了兴趣，容易因为一些小事而情绪激动，甚至容易上火。

医生温和地询问了我一些问题，了解了我的情况。他告诉我，这可能是情绪低落和紧张的表现，并询问我是否有过类似的情况。

我回忆了一下，没有，但是他说可能之前的情况比较轻微，我没有注意到。

医生建议我先尝试运动调整一下，如果情况不严重的话，暂时可以先不吃药观察一下。

我听了医生的建议，心里感到一丝安慰。虽然只是线上咨询，但我能感觉到医生的真诚和专业。

医生的回复只是建议，他提醒我，如果需要诊疗，请前往医院就诊。我点了点头，心里暗下决心，如果情况没有改善，我会尽快去医院。

这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医疗的便捷和高效。虽然只是初体验，但我已经对这种新型医疗方式充满了期待。