每人一天的失眠时间应为8小时，也就是说我们的一生有三分之一是在睡觉的，所以睡眠的好坏与我们息息相关，它影响着人的各方面问题，我们要睡出好质量，这样才有益健康，对于一些晚上老失眠的人该怎么办呢？

　　晚上老失眠食物调理

　　1.当你感到烦躁，不易入睡时，喝点牛奶，吃点面包，胰腺会分泌胰岛素，对氨基酸进行代谢。起到镇静神经的作用。2.睡前可把鲜橙、梨或香蕉皮装入一个小袋，放在枕边，闻着果皮芳香的味道入睡快。3.半夜醒来难以入睡，可以吃点饼干，喝些红酒。4.睡前喝杯鲜豆浆汁，有催眠功效。5.将适量核桃仁加大米煮粥吃，可治失眠。

　　晚上老失眠精神调理

　　失眠的人要避免精神高度紧张，时刻记住保持良好心态。不要给自己太大的压力，懂得适当地放松。精神紧张可用轻缓音乐促进睡眠。其对缓解人的压力以及陶冶心情都起到很大的帮助，最重要的是能改善睡眠。睡前避免过度兴奋或思虑过度，这样会影响睡眠的质量。

　　晚上老失眠运动调理

　　失眠的人应给自己定制个运动时间表，定期运动不但有助于缓解压力，还会减轻失眠症状，延长深睡眠的时间。运动最好不要在睡前2小时进行，运动会促进肾上腺素的分泌，使人精神振奋，不易入睡。

　　晚上老失眠环境调养

　　睡眠的好坏与睡眠环境关系密切。人在15至24度的温度下，睡眠是最佳的。关门闭窗睡觉是个不好的习惯，这样会使得室内空气不流通，会使人不能安睡。避免在发射高频电离电磁辐射源附近居住。

很多人乘坐大众交通工具上下班时，一定对上班人群或学生睡在车厢里的情景并不陌生。当然，这些上班族也可能因为昨晚看戏或通宵玩网络游戏而睡不好觉。但实际上很多人都在努力地想着睡得很好，但是醒来还是很累。据卫生部称，每十人就有一人患有睡眠障碍症。而且得了睡眠呼吸中止症，除了让你第二天精神萎靡，就更有很多健康危险！

 

睡觉时的呼吸停顿会使你疲劳

“睡眠呼吸暂停”是指睡眠时，呼吸常常反复中断，空气因此不能充分进入肺部，使血液中的氧含量下降；二氧化碳含量增加，病人会因此睡到一半而突然醒来，进行再次呼吸，这种间歇性的睡眠，有损我们的睡眠品质。

 

血中的红血球含有血红素，它的主要功能是将从肺部获得的氧气，通过肺运输到全身细胞。细胞器使用氧气制造呼吸来分解营养物质，产生人体所需的能量。但是一旦有了睡眠呼吸暂停症，我们就不能很好地吸收氧气，我们的细胞也不能很好地分解营养物质。所以，当身体能量不足的时候，即使是昨晚睡得再久，早上起来还是会感觉很累。

睡意停止对心血管系统的影响

不要认为睡眠呼吸暂停综合征只是让我们在白天总觉得没睡好，有一种叫做“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”的症状，更有可能引发心血管疾病。由于与OSA的关系，病人在睡眠时易缺氧而引发交感神经兴奋，使血压无法下降，影响血液凝固，进而导致心血管疾病，例如：心律失常、代谢综合征、冠状动脉疾病和脑血管疾病，其中最常见的是中风。

 

与普通人群相比，睡眠呼吸暂停的患者患“睡醒后中风”的风险要高出6倍以上。此类中风一般是患者在睡醒后才发现自己身体局部麻痹、无力，需要特别注意，否则容易因误诊误治而延误送医，造成脑中风的黄金时间，造成遗憾。

 

失眠病人难以自知

为什么睡眠呼吸中止症被称为沉默的杀手，病人往往感觉不到自己的病，常常自以为睡够了，但却总感觉精神不佳，以后怎么补都不能睡够，导致注意力和记忆力越来越差。如感到睡得再多还是会感到疲惫的话，或者有人在枕边发现异样时，请务必尽快就医。

又到了每年柿子上市的季节，柿子是一个食用很需要注意的食物。常听说柿子不能与这个一同吃，不能与那个一同吃，那么柿子有什么食用价值，又有怎样的食物禁忌？药博士总结重点给大家：

 

中医认为，柿子性味甘涩、性寒，入脾、胃、肺经。

 

《本草纲目》言：“柿乃脾肺血分之果也，所以有健脾，止咳，止血之功，而柿子本身又是偏寒性的，所以非常适用于燥热咳嗽、胃热烦渴、痔疮下血等。

 

未成熟柿子果实含有大量的鞣质，这可能是柿子不能与一些事物同时食用的原因，因为可能会造成部分敏感人群的腹泻。

 

 

食用

 

所以说，新鲜柿子，脱涩后才能食用，一般熟透后就可以食用了。

 

大家也吃过柿饼吧，柿饼其实也是很好东西，柿饼润肺润肠止血功效更强了，但是依旧偏寒。所以较适用于咳嗽、咯血、痔漏等人群食用。

 

柿霜，柿饼上有一层白色柿霜，这是在晒制柿饼时渗出的糖分凝结物，呈现白色粉状，这层柿霜更偏重于肺燥及阴虚咳嗽、喉痛咽干等症状，润肺能力很强。

 

平常保健用，可以将柿叶和柿蒂煮到粥里，能止咳平喘哦。

 

食用禁忌

 

这是大家都关心的，上面也提到了，柿子虽味美，但不要空腹食用。原因在于：

 

柿子含大量的柿胶酚、胶质等，这些成分遇到胃酸，会凝结成不能溶解的硬块，硬块小的，会随大便排出，硬块大者，难以排出，停留胃内，就会形成“胃柿石症”，轻者胃脘疼痛，恶心呕吐，重者引发胃出血或胃穿孔。

 

2、柿子含有大量的鞣质，会妨碍食物中铁的吸收，患有缺铁性贫血或正在服食铁剂的人群，不宜服食柿子。

 

以上禁忌，注意到了，就可以放心吃柿子了，一次最多2个就好！

 

 

其实，柿子还可以做药膳食疗，对慢性气管炎有好处：柿饼粥

 

功效：健脾止泻。对久泻虚痢、胃弱食少、小儿脾虛、泄泻。慢性肠炎有疗效。

 

材料：干柿饼5个，粳米150克，清水适量。

 

做法：取上好的柿饼，切成细条状。粳米淘洗干净，用水浸泡30分钟将水滗掉，将两者一同放入煮锅中，加入适量清水，先以大火煮沸，再转为小火慢熬，煮成粥后，也可根据个人口味加入适量白糖或蜂蜜。

 

用法：随意佐餐食用。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

看过《三国演义》人都知道关羽刮骨疗毒的故事，当年关羽在攻打樊城的时候被悍将曹仁用毒箭射中臂膀，幸被华佗救治才得以脱险。关羽当时所中之毒不是别的，就是乌头毒，《三国演义》七十五回中有记载：“华佗曰：此乃弩箭所伤，其中有乌头之药，直透入骨，若不早治，此臂无用矣。”，关羽后来败走麦城，怒火攻心，以致毒性发作，臂膀无力，被无名小卒俘获，乌头毒性之大可见一斑。就是这样一味剧毒药，四川人却常常拿来当菜吃，能够补阳祛湿，这里面有什么秘密呢？

 

 

乌头和附子都是为毛茛科乌头属植物的子根，乌头是主根，附子是侧根，主产于四川、陕西、湖南、湖北、云南、山东等地，但以四川江油所产最为地道。江油是李白的故里，江油附子在中医界也很有名气，业界有：“世界附子在中国，中国附子在四川、四川附子在江油”的说法。

 

附子是一味常用中药，性大热，味辛甘，有毒，能够回阳救逆，补火助阳，祛风寒湿邪，被称为“回阳救逆第一品”，可用于急危重症的抢救以及虚寒性疾病和风湿性疾病的治疗。附子同时也被称为“百病之长”，和熟地，人参，大黄共同称为“药中四维”，大家都知道礼义廉耻是国家之四维，为治国安邦的根本，而药中四维是中医治病之根本药物。

 

附子之所以有毒，是因为其内含有乌头碱，乌头碱具有神经毒性，能兴奋迷走神经、损害周围神经，中毒症状多为口、舌头及四肢麻木，恶心呕吐，呼吸困难，瞳孔散大等，不积极治疗可导致死亡。附子是一把双刃剑，虽然有毒，但运用得当可治病救命，像中医界的火神派，其代表人物郑钦安、吴佩衡、祝味菊、唐步祺、李可等都喜欢用大剂量的附子，少则几十克多则两三百克，救治了不少疑难重病，得到了群众的认可。其根本原因在于正确运用附子，也就是在使用过程中严格按照要求对附子减毒，首先在炮制上要通过胆巴水浸泡、盐以及高温进行去毒，其次要在煎服法上特别注意，乌头碱是惧怕高温的，在服用附子前必须先煎一到三个小时。附子在经过长时间煎煮后乌头碱水解成乌头原碱，毒性大大降低。

 

 

四川盆地雨水多，湿气较重，因此当地人喜欢食用附子以祛除体内的寒湿，每年到冬至时节，当地都要用附子炖狗肉。为避免发生中毒的情况，附子炖狗肉的时间一般都在六小时以上，这时乌头碱早已分解殆尽，且在炖煮时往往都要加入生姜，甚至黑豆，生姜黑豆都可以解附子毒性。要提醒的是，附子毕竟有毒，使用时要慎之又慎。

 

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各种原因导致的心肌缺血，患者就会出现胸闷气短等心绞痛症状，如何缓解已经出现了心肌缺血呢？

 

一、去除诱因，缓解症状

 

心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。心绞痛是心脏缺血反射到身体表面所感觉的疼痛心绞痛的发作，大多数也是有诱发原因的。比如患者剧烈活动后，或者是生气后，或者是饱餐后出现的心绞痛等心缺血症状，那么在去除诱因以后，患者的症状可能会有缓解，去除诱因以后进行休息症状，如果仍然不缓解，那么就有可能是心肌梗死发生。

 

二、药物治疗，控制再发

 

一旦确诊冠心病心肌缺血，那么进行药物治疗是非常有必要的进行心肌缺血冠心病的治疗，主要是依靠抗血小板聚集药物，他汀类药物，硝酸酯类药物，钙离子拮抗剂和β受体阻滞剂等药物，根据患者的具体情况，选择合适的药物进行心绞痛的控制，可以控制大部分的心绞痛，心肌缺血的发作。

三、改变习惯，减少加重

 

生活方式的干预是在确诊冠心病、心肌缺血以后就需要开始进行的，无论你是否进行药物治疗，进行介入治疗或者外科手术治疗，都必须在药物或者其他治疗的基础上进行生活方式的干预，而且几乎是终身的。只有减少吸烟，减少喝酒，适量运动，减少肥胖等，才可以减少心肌缺血发作的加重。

 

四、如有必要，血运重建

 

如果进行了药物治疗以及生活方式的干预，患者的心绞痛症状仍然频繁发作，那么就需要考虑，患者是否需要血运重建治疗，血运重建治疗主要有介入和外科手术两种方法，需要根据具体的情况来具体选择。

心肌缺血的发作是否需及时的进行血运重建，是需要根据患者的具体情况来决定。但无论是哪种方法，如果患者的症状仍然持续不能缓解，都需要及时就诊，以避免延误治疗。

 

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由于股骨头坏死的发病症状和腰肩盘突出很相似，所以很多人都把股骨头坏死误认为成盘突出症或坐骨神经痛，因此在这里专家建议大家，如果髋部出现疼痛并且超过了三周，就要及时的去医院进行检查诊断，做到早发现早治疗。

 

在日常生活中，很少有人知道股骨头坏死是啥病，但是对腰肩盘突出却是很熟悉，因此有很多的人在得了股骨头坏死后，还以为是腰肩盘突出。在这里骨科专家指出，股骨头坏死的发病症状、部位，相似于腰肩盘突出，所以股骨头坏死就会很轻易的被认为是腰肩盘突出或者坐骨神经痛了。因此在这里要提醒大家，如果我们髋部出现疼痛，并且时间超过了三周，一定要及时到专业正规医院诊断。以免延误了治疗。

在中国据统计，每年大约都一百万的股骨头缺血性坏死的先发病人，这是很可怕的。专家表示，出现这些疾病是因为我国有饮酒的习惯。这就是我们所说的酒精性股骨头缺血性坏死，它的出现是与病人长期大量饮酒有关，由于酒精的作用，造成了血管内皮细胞损伤，从而就出现了病理的变化，以至形成了血栓，这样就堵塞了动脉的血液供应。

另一方面，我们发现，肝细胞损伤，肝功能障碍这些都是与大量饮酒有关的。而且有许多的病人还会经常出现明显的高血脂和脂肪肝。而我们也都知道，股骨头和骨髓里面会有大量脂肪的堆积现象，这很多都是由于高血脂造成的。

另外，如果我们经常使用激素产品，并且用量过大，还有如果是外伤造成的髋关节脱位、股骨胫骨折，这些都还是会造成股骨头缺血性坏死的。

骨科专家指出，如果我们能够在股骨头坏死的早期去发现疾病，这个时候股骨头没有塌陷，关节间隙、关节软骨，还有股骨头的轮廓，就能够得到及时有效的治疗了，这样的话就更利于痊愈。而如果我们发现晚的话，并且治疗的不及时，这样会造成病情的持续发展。以至于最后出现了塌陷的现象，有的人还会出现股骨头完全吸收，僵硬的现象，这样治疗效果将会大不如前。

尽管这样，股骨头坏死这种疾病，还是会经常的被人们忽视，有的还会误诊。骨科专家提醒，疼痛是股骨头缺血性坏死早期的唯一症状，而且是表现在髋周，尤其是髋后和髋内侧，所以这样就会被很多人就会误以为是腰肩盘突出症或坐骨神经痛了，从而延误了治疗时机，使病情恶化了。

 

 

　　

　　肾阴虚是中医上的一种说法，同时也是肾虚的一种，是指患者出现肾阴亏损的现象，从而给患者带来一系列的影响，还会因此让患者体乏无力，面容憔悴。很多朋友会问肾阴虚的表现到底有哪些呢?下面我们就一起来了解一下肾阴虚这种疾病究竟有哪些症状。

　　肾阴虚的表现

　　1、女性

　　对于女性朋友来说，一旦出现肾阴虚的情况，全身就会充满疲倦、注意力不能够集中和记忆力减退，常常会出现失眠、腰酸背痛和头晕脑胀的现象。另外，心血管和肠胃方面也会有各种表现，比如经常觉得胸闷和心悸，整日都没什么胃口，觉得恶心以及腹痛腹泻等。还有，患者会时常感觉到焦虑和抑郁，并常出现耳鸣和眩晕等情况。

　　2、男性

　　对于男性朋友来说，出现肾阴虚常常会表现在两个方面：夜尿频多和头晕耳鸣。就正常情况来看，一般夜尿的次数都在一次左右。但是肾阴虚的男性患者大多会出现两次夜尿，严重的话还会一个小时一次，而且夜尿的尿量甚至超过了白天的尿量。除此之外，患者常常会觉得耳边伴有耳鸣的声音，对听觉带来了一定的影响。

　　了解到这些，相信大家都已经知道肾阴虚的表现有哪些。如果有朋友有肾阴虚这方面的困扰，一定要及时的进行治疗。建议最好是通过中医来进行治疗和调理，这样既不会对人体产生副作用，还能够使患者的身体由内而外都充满健康，避免自己患上疾病。

生活中，你有过这种经历吗？躺着或坐着的时间久了，站起来突然头晕、视物模糊，过几分钟后又恢复正常。

 

根据生活经验，多数人会把这种不适感归结为低血糖或贫血。事实上，真正的元凶可能是低血压。

 

 

《生命时报》采访专家，解读站起后头晕和血压低的关系，并教你两个动作缓解这种不适感。

 

受访专家

南方医科大学附属南方医院心血管内科教授、主任医师 许顶立

河北省人民医院副院长、老年病学科主任 郭艺芳

 

起立就头晕，可能是直立性低血压

 

初始直立性低血压，简称直立性低血压，属于体位性低血压的一种。它是血压调节异常的表现，人最直接的感受是快速站立后，出现头晕、眼前发黑等不适。

 

如何判定自己是直立性低血压？站立起15秒内，突然出现的血压骤降反应，通常收缩压下降超过40毫米汞柱，或舒张压下降超过20毫米汞柱。

 

直立性低血压在各年龄段都可能出现，要分年龄与体质看待：

 

年轻人

 

即使确定了这种症状，也不用过分担心。

 

因为直立性低血压大部分情况下不是病态表现，少部分继发于其他疾病，如脊髓疾病、急性传染病或严重感染、内分泌紊乱、慢性营养不良等，也可能单纯因为使用了降压药或镇静药。

 

 

老年人

 

直立性低血压更易在老年群体中高发，特别是合并多种疾病的虚弱老人。

 

随年龄增长，老人血管机能下降，下肢肌力减弱，久蹲后起身大多会伴有头晕眼花、起身困难，因此导致的跌倒、碰伤事件并不少见。

 

据统计，65岁以上老年人出现直立性低血压的比例达到15%，75岁以上高达30%～50%。因此，老年人一定要引起重视。

 

一旦发生直立性低血压最好立即平卧，避免跌倒、摔伤。同时，测量血压、脉搏以帮助诊断。

 

待身体完全恢复后，可以测量不同体位的血压和脉搏，以便明确诊断，防止晕厥。

 

3种低血压各有偏爱人群

 

一般血压低于90/60毫米汞柱就算低血压，不同类型的低血压都可能造成头晕症状。其中，每种低血压都有自己的偏爱人群：

 

1.体位低血压

 

体位发生变化，如蹲起站立、长时间站立时由于头部供血不足会出现眼前发黑、头晕欲倒的症状。

 

血管硬化的老年人更易出现，一是身体血压调控能力下降，二是有些老年高血压患者服用降压药不当。

 

2.体质低血压

 

体质衰弱者及女性更容易发生，有的没有任何症状，有的可能出现长期眩晕、乏力、气短、精神不振、易疲劳等。

 

不少人因为工作繁忙，极少进行体育运动。时间一长，血管的活动随之减少，血管反应性也逐渐变差。比如，突然下蹲时，血压不能轻易回升，产生晕眩感。

 

此外，还有些女性为了瘦身，过度节食或饮食结构不合理，极少摄入脂肪含量和蛋白质含量丰富的食物。长此以往，导致体内营养供应不足，产生低血压。

 

3.一过性低血压

 

天气炎热的夏天较为常见，因出汗过多、血管扩张而导致血液供应量减少，会出现暂时性的头痛头晕、胸闷气短。

 

 

两个动作缓解低血压头晕

 

低血压一般不需要药物治疗，对于常见的直立性低血压，缓解方法分为非药物和药物两种，非药物治疗更多见，例如：

 

日常活动中，一定要避免快速站立，转变体位也要尽量缓慢；

 

从卧位站起时，应先由卧位变为坐位，几分钟后再慢慢站起；

 

适当增加钠盐和水分摄入，保证充足的血容量；

 

补充饮食中缺乏的维生素或矿物质，以防贫血；

 

防止餐后低血压；限制酒精摄入等。

 

除此之外，加拿大卡尔加里大学利宾心血管研究院的专家经过干预效果评估，给出两个推荐动作。

 

站立前，用30秒重复抬膝，以快速激活下半身肌肉；

 

 

站起后，迅速做双腿交叉动作，尽量绷紧下半身肌肉。

 

 

研究发现，以上两种物理干预方式都能显著缓解动脉压的下降趋势，但两者的起效机制略有不同：

 

站立前抬膝，可使坐姿时的心输出量增加，进而起到缓解站立时血压骤降的效果；

 

站立后交叉双腿，可促进下肢静脉血液回流，缓解血压下降趋势，减弱全身血管阻力。

 

研究者提示，除了诊断为直立性低血压的人，其他有过相似症状的人都可以常练这两种动作，以防出现晕厥等意外。▲

 

本期编辑：张宇

如发现自身患上癫痫疾病后，应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说，了解癫痫病的治疗原则是十分重要的，它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果，毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此，为了使癫痫病患者更好的治疗，下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

 

 

一、癫痫病的治疗原则

 

1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失，癫痫病也就是治愈了，这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了，但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病，巩固癫痫病治疗，这是癫痫病的治疗原则之一。

 

2.用药正规，遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程，也不是随着一家诊所或者医院就能治好的，因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后，应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗，科学规范用药，不可擅自购买滥用药物，否则不但不会真正的起到治疗作用，还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

 

3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异，选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多，但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的，因此治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案，否则一味盲目治疗，就会导致疾病久治不愈，甚至病情加重，这也是癫痫病的治疗原则。

 

 

二、癫痫病的治疗误区

 

1.癫痫发作时，患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫，如局限性发作，肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此，不能因为患者神志不丧失，就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

 

2.原发性癫痫与遗传有关，而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现，不仅原发性癫痫与遗传有关，而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

 

3.患者抽搐，就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐，如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时，有些类型的癫痫病人没有抽搐症状，如失神发作，颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

 

4.癫痫具有遗传性，癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度，癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚，癫痫病人应在病情稳定，基本控制发作后生育。

 

现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了，希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

 

 

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那天，我第一次尝试了线上问诊，心里既期待又紧张。屏幕那头，是***医生，一位皮肤科专家。我的手臂上有一片紫红色的斑片，已经很久了，最近却出现了一个水泡，让我倍感困扰。

我们通过文字交流，***医生详细询问了我的病情，了解了我之前使用的药物和方法。我记得，那是在六月份，一位线下医生给我开了复方多粘菌素B软膏，说是可以治疗我的胎记。然而，我并没有坚持使用，而是偶尔想起来才涂一下。

在对话中，我如实告知了***医生我的症状：痒，红疹，甚至有些疼痛。***医生耐心地听我讲述，并没有急于给出治疗方案，而是先询问我是否有其他药物过敏史，以及是否有其他不适。

经过一番询问，***医生告诉我，我的胎记本质是一种血管增生，叫鲜红斑痣。而最近出现的皮炎可能是由于复方多粘菌素B软膏的副作用。于是，***医生建议我停用该药膏，改用激素药膏，如艾松乳膏，每天一次，连续使用10天。

听到这个建议，我心中一喜，觉得找到了解决问题的方法。虽然有些担忧激素药膏的副作用，但考虑到病情的严重性，我决定尝试一下。

几天后，我收到了***医生的回复，她告诉我病情有所好转，红疹和痒感减轻了不少。我心里充满了感激，觉得这次线上问诊真是帮了我大忙。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便捷性。在忙碌的生活中，我们无法总是抽出时间去医院就诊，而线上问诊则解决了这个问题。更重要的是，我感受到了***医生的耐心和专业，她不仅给予了我治疗方案，还关心我的生活，让我倍感温暖。

那天，我——一位来自安徽铜陵市的普通市民，第一次通过互联网医院平台向一位皮肤科医生咨询我的皮肤问题。屏幕前的我，心情既紧张又期待。

医生首先看了我上传的皮肤照片，经过仔细分析，他告诉我，我的皮肤问题可能是色素痣，并建议我进行皮肤镜检查。虽然内心有些不安，但我还是决定遵医嘱。

几天后，医生再次通过线上平台与我沟通。他告诉我，皮肤镜检查结果显示，确实如他所料，需要切除这个色素痣。我虽然有些害怕，但医生的专业和耐心让我感到安心。

接下来的日子里，医生一直关注我的恢复情况。有一次，我提到头皮偶尔会麻麻的感觉，医生告诉我这种感觉应该和这皮疹没有相关性，应该是心理作用。这让我感到非常欣慰，因为我知道，医生不仅关心我的身体，还关心我的心理健康。

经过一段时间的治疗，我的皮肤状况明显好转。我非常感激这位医生，他的专业、耐心和关心让我深受感动。虽然我们从未见面，但通过互联网医院，他给了我很大的帮助。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的优势。不仅方便快捷，更重要的是，它让我感受到了来自医生的专业和关爱。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人会从中受益。

那天，阳光明媚，我带着两岁的宝宝来到了苏州大学附属儿童医院皮肤科。宝宝头上的一块白斑一直让我担忧，它不长头发，颜色也不是纯白的，而是淡淡的黄色。我带着一丝不安，踏入了医院的大门。

医生的热情接待让我感到温暖，她仔细地观察了宝宝的头部，并询问了我一些问题。当我告诉她颜色看照片并不是纯白的，而是有点淡淡的黄色时，她让我仔细看一下，确认一下。经过确认，宝宝头部的颜色确实是黄红色。

医生告诉我，这种考虑是皮脂腺痣。相当于这个地方在胚胎发育时期皮脂腺没有分化完全，在局部没有完全退化成正常的表皮，所以形成了这种橙黄色的斑块。医生解释说，这种斑块不会消失，但是也不会增大，只会觉得头皮的比例增大而增大。一般治疗方法就是手术切除。

我担心手术切除会有风险，医生耐心地告诉我，这是皮肤手术，又不动骨头的，所以安全性很高的。听到这里，我心中的石头终于落地了。

医生还告诉我，皮脂腺痣的标准治疗方法就是切除缝合，这样宝宝就可以恢复正常了。我心中的担忧逐渐减少，对宝宝的治疗充满了信心。

在医生的安排下，我预约了整形外科的手术。虽然手术有一定的风险，但是医生的专业和耐心让我感到安心。在手术过程中，宝宝表现得非常勇敢，这让我感到无比欣慰。

手术结束后，宝宝恢复得很好。虽然头部留下了一道疤痕，但是宝宝的笑容让我觉得一切都是值得的。这次经历让我深刻地感受到了医生的专业和关爱，也让我更加信任互联网医院和线上问诊。

那天，阳光明媚，我正准备出门，突然发现手上突然冒出了几个小黑点，心里顿时有些慌张。考虑到自己的工作繁忙，我决定试试线上问诊。于是，我选择了京东互联网医院，并在平台上提交了我的病情描述。

很快，一位皮肤科的医生就给我回复了。他看了我的照片后，告诉我这些小黑点可能是色素痣，暂时不用过于担心。听到这个消息，我的心情稍微放松了一些。

然而，医生也提醒我，虽然目前没有大问题，但如果要处理，可以使用激光。我有些犹豫，毕竟激光手术听起来还是有些恐怖。医生看出了我的顾虑，耐心地解释了手术的过程和可能的风险，让我对激光手术有了更清晰的认识。

在医生的鼓励下，我决定选择激光手术。医生告诉我，手术的价格因地区和医院不同而有所差异，大概在十几到上百元之间。我感到有些惊讶，但更多的是对医生专业素养的敬佩。

手术当天，我按照医生的安排来到了医院。医生和护士都很亲切，让我感到很安心。手术过程也很顺利，没有我想象中的痛苦。几天后，我手上的小黑点就消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。医生的专业和耐心也让我对医疗服务有了更高的期待。

那天，阳光明媚，我带着一岁宝宝去公园玩。可是，在玩耍的过程中，我发现宝宝的后脖子处有一道不寻常的白纹。起初，我以为只是宝宝的皮肤颜色较浅，没太在意。然而，随着时间的推移，这白纹似乎越来越明显，让我开始担心起来。

于是，我决定在网上寻求帮助。通过京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的小儿皮肤科医生。医生详细询问了我的宝宝的病情，并给出了初步的判断：无色素痣。

医生告诉我，无色素痣是一种常见的皮肤问题，不一定非得在出生当天就有，也有可能在后天出现。虽然这个病症对宝宝的健康没有影响，但为了确保安全，建议我带宝宝去医院做个皮肤共聚焦显微镜和伍德灯检查。

听到这个消息，我稍微放心了一些。医生的专业建议和耐心的解答，让我感受到了他对患者的关爱。伍德灯检查很快，对宝宝也没有任何影响。经过检查，医生确认了我的担忧：宝宝的后脖子白纹确实是无色素痣。

医生告诉我，无色素痣不需要治疗，只需观察即可。听到这里，我如释重负。感谢京东互联网医院让我在家门口就能享受到专业的医疗服务，也感谢那位医生在我焦虑时给予的耐心解答和关爱。

通过这次经历，我深刻体会到了线上问诊的便捷性和互联网医院的专业性。在今后的日子里，我会继续关注宝宝的健康，也相信在京东互联网医院的帮助下，宝宝会茁壮成长。

那天，阳光明媚，我正在家中享受周末的宁静。突然，我发现阴茎体表面有个红色的小疙瘩，让我有些担心。于是，我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院，我顺利地预约了一位皮肤科专家。在沟通的过程中，医生态度温和，耐心地听我描述病情，并给我提供了专业的建议。

医生告诉我，那可能是一个血管痣，不用过于担心。但如果我介意它的存在，也可以选择激光去除。当我询问原因时，医生解释说，血管痣通常是由于皮肤表面毛细血管扩张引起的。

尽管疼痛让我有些困扰，但医生告诉我，这种情况并不罕见，且通常不会对健康造成严重影响。医生还提醒我，如果疙瘩出现破皮的情况，应该及时就医。

整个沟通过程中，我感受到了医生的专业和关怀。医生不仅解答了我的疑问，还提醒我注意日常生活中的细节。尽管只是线上问诊，但我却感受到了医生的热情和专业。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我对互联网医院有了更深的认识。它不仅方便快捷，而且医生的专业素养和人文关怀也让我印象深刻。

今天是一个晴朗的周末，我带着孩子来到了武汉的一家互联网医院进行线上问诊。由于孩子身上从小就有一些白斑，我一直担心可能是白癜风，所以决定找专家咨询一下。
医生非常耐心地听我描述了孩子的病情，并仔细查看了我提供的伍德灯下的照片。她询问了我孩子的情况，包括家族病史、白斑的演变过程等。经过详细的分析，医生告诉我，这个白斑并不是白癜风，而是无色素痣，是出生时就有的，随着孩子的成长，其他部位没有新发皮疹，所以不用过于担心。
我听了医生的解释，心中的石头终于落地。医生还告诉我，孩子照完灯后出现的红斑可能是由于皮肤受到轻微的灼伤，涂抹几天红霉素软膏就可以逐渐恢复。听到这个，我顿时松了一口气。
整个问诊过程中，医生始终保持着温和的态度，让我感到非常安心。我真的很感激医生的专业和耐心，让我对孩子的病情有了更深的了解。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院在方便患者就医方面的优势。在这里，我可以足不出户就能得到专业医生的诊断和建议，真是太方便了！

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，处理着日常的工作。突然，手机震动了一下，是一条来自京东互联网医院的消息。我打开一看，是皮肤科医生的在线问诊邀请。我立刻接受了邀请，因为最近我发现我身上的一些痣有了变化。

医生很亲切，首先询问了我关于这些痣的具体情况。我告诉他，其中一颗痣表面颜色均匀，周围边界整齐，但最近发现它凸起得比较明显，上面还有一个黑色的点点。医生听了我的描述后，告诉我这颗痣目前看是良性的，但还是建议我观察是否有迅速增大、边界不清、颜色不均匀、红肿、破溃、渗出等变化。如果有这些变化，就需要早期切除。

我紧接着又咨询了医生，是否可以通过激光去除这颗痣。医生告诉我，最好是切除，因为激光如果做不干净反而容易刺激。此外，我还询问了医生我腰上和脚趾的痣是否也需要处理。医生告诉我，腰上的痣可以通过手术切除，而脚趾的痣则建议早期切除，因为亚洲人足底的痣容易有变化。

在医生的指导下，我决定先观察这些痣的变化，对于凸起的痣，我会找时间去切除。在这次线上问诊中，我感受到了医生的专业和耐心，也让我对皮肤健康有了更多的了解。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，准备通过互联网医院咨询一下我最近发现的一些困扰。心里多少有些紧张，毕竟这是第一次尝试线上问诊。

“您好，我是***，想咨询一下关于色素痣的问题。”我紧张地敲打着键盘。

“您好，我是医生，很高兴为您服务。请问您具体想咨询什么？”医生的回复很亲切，让我瞬间放松了许多。

我详细描述了我的情况，从乳头的色素痣到最近发现的肛门附近的色素痣，我一一列举。医生耐心地听我说，并提出了很多专业的问题，比如症状的持续时间、是否有瘙痒或疼痛等。

医生告诉我，乳头的色素痣已经存在了十多年，没有明显变化，暂时不需要处理。而肛门附近的色素痣是最近发现的，目前没有症状，可以先观察。医生还告诉我，这些色素痣很可能是良性的，不必过于担心。

在医生的鼓励下，我渐渐放下了心中的焦虑。医生的专业知识和耐心解答，让我感受到了互联网医院的便利和专业。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的建议，还学会了如何正确面对自己的健康问题。我深深地感受到了互联网医院的魅力，也对自己未来的健康管理有了新的认识。

那天，我因为皮肤上的一个小痣，找到了一位皮肤科专家进行咨询。专家***医生，给我详细讲解了激光祛痣后的注意事项和可能的并发症。

当我上传了照片后，***医生首先询问了我的症状，并建议我拍摄更清晰的部位照片以便更好地诊断。我按照医生的建议，重新拍摄并发送了照片。

随后，***医生针对我提出的问题，耐心地解答了我的疑虑。对于我关心的感染问题，***医生告诉我先用碘伏消毒，再涂抹百多邦。当我担心碘伏会留下色素沉淀时，***医生告诉我并不会。对于激光祛痣后留下的坑，***医生也给出了详细的解释，告诉我修复情况取决于痣的大小和深浅。

在与***医生的沟通中，我感受到了她专业的素养和耐心的态度。对于我的每一个问题，她都能给出详细的解答，让我对病情有了更清晰的认识。

在祛痣后，我按照***医生的建议，定期进行消毒和涂抹药物。虽然过程中遇到了一些困难，但每当我感到疑惑时，都会向***医生寻求帮助。她的专业指导让我在恢复过程中少走了许多弯路。

现在，我的皮肤状况已经恢复得很好，这都要感谢***医生的悉心治疗和指导。我相信，在***医生的关爱下，我的皮肤问题一定会得到更好的解决。