作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

做过酪蛋白肽检测的患者，经常有这样的反映“我已经有几个月没有吃奶制品了，但是我的检测报告中，仍然有酪啡肽，数值还不低，这是什么原因？酪啡肽不是只有奶制品中才会有的吗？”

 

 

针对这个问题，我们首先要了解的是，酪啡肽来自于酪蛋白，而奶制品是酪蛋白最直接的来源，但并不是唯一的来源，酪蛋白只是在奶制品中丰度最高。

很多面食，会添加一些黄油，奶酪，来提高产品的色香味。而几乎所有的产肉畜类，在生长过程中都会摄入奶和添加了奶制品的饲料，所以，在肉类中也会发现少量酪啡肽的踪影。

所以，在饮食中完全禁绝酪啡肽，是不太容易实现的，只是摄入量高低的问题。

另外我们还要关注的是，酪啡肽乃至所有代谢中间产物的沉积，除了要关注摄入来源，还要关注它下一步的代谢途径，和向下代谢所需要的酶和辅酶的量是否充足。

而酪啡肽的代谢，需要二肽基酶(DPP4)这个物质的参与。如果二肽基酶的数量少，活性低，表达量受某种因素的抑制，那么酪啡肽的代谢就会受到很大的影响，导致酪啡肽的浓度相对较高。

二肽基酶的催化不利，主要有以下几个原因

第一，研究发现，如果受检者有轻微自闭症的倾向，在他的肠道中，二肽基酶的活性会显著降低，包括血液里的二肽基酶，活性也会降低。

第二，当免疫系统出现异常时，我们会在人体内发现一些二肽基酶的抗体，包括IgM抗体和IgG抗体，这些抗体的存在，能够抑制二肽基酶的活性，使它不能很好地降解阿片类食物，而酪啡肽正是食源性阿片类物质中最常见的两种之一，另一种是谷蛋白。

 

第三，二肽基酶的基因会出现SNP问题，SNP中文名称是“单核苷酸多态性”，指在基因组水平上，由单个核苷酸的变异所引起的DNA序列多态性。

 

 

当SNP问题出现时，二肽基酶的表达和活性也会受到抑制，导致阿片类食物的降解也受到抑制，从而进一步导致阿片类物质代谢不畅，通过循环系统到达大脑，造成大脑内阿片类物质的沉积，造成行为，情绪上的异常。​​​​

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

虾是一种常见的食物过敏原，吃完虾后，免疫系统可能会产生过敏反应，导致嘴唇肿胀和其他症状。如果吃虾后嘴唇肿胀，建议采取停止食用虾、冷敷、服用药物等措施进行缓解。

1.停止食用虾：如果怀疑虾是引起嘴唇肿胀的原因，应立即停止食用虾或任何可能引起过敏反应的食物。

2.冷敷：用温水轻轻漱口，以清洁口腔和嘴唇，并将冰块或冷湿毛巾轻轻敷在肿胀的嘴唇上，可以缓解肿胀和不适。

3.服用药物：如果症状较严重，可以考虑服用过敏药物，如抗组胺药物（氯雷他定）来减轻过敏反应。

如果嘴唇肿胀持续或加重，或伴随其他严重症状（如呼吸困难、皮疹、胸闷等），应立即就医。

在怀孕之后，女性身体其实就会出现一些变化，在怀孕早期可能会有一些妊娠反应，怀孕中期相对来说比较稳定，但是到怀孕晚期有些女性又会有一些不适的表现，比如说尿急，尿频，假性宫缩频繁，还有一些孕妈妈发现自己肚子上面长了一些红点，不过这些红点不痛也不痒，他们不知道这究竟是怎么回事儿。

孕妇肚子上面长了小红点，很多时候是因为过敏导致的，有的时候是妊娠期特发性痒疹。孕妇需要查看具体有没有症状表现，是不是感染性的，另外也要注意休息，多吃一些新鲜的蔬果，定期去医院做相关检查，特别是当有瘙痒情况的时候，必须要抓紧时间。

怀孕肚子长红点怎么办？

1、孕妇皮肤长红点是妊娠增高的一种信号，这属于女性妊娠期肝内胆汁淤积症。孕妇皮肤瘙痒伤害其实并不是特别严重，但也有可能导致宝宝发育不良、宫内窘迫、慢性宫内缺氧，另外也有可能会发生死胎和死产。所以人们一定要对孕妇皮肤瘙痒情况有足够的重视。

2、干性皮肤的孕妇也不要长时间频繁洗澡，因为这样会让皮肤上的天然油脂被洗干净，人们最好是使用一些温和系列的产品，一两天洗一次澡比较好。

3、饮食应保持营养平衡，人们必须要增加钙元素、镁元素等矿物质的摄取，比如说鱼、蛋，另外也必须要增加适当的脂肪酸以及维生素，比如说鱼油、坚果、谷物、豆类等。每天的饮食也应该减少一些含有兴奋剂的食物，比如酒、茶等，多喝水。

怀孕晚期孕妇肚子上面有红点，只要不会痛也不会痒，那么人们都不要太过担心，这是一种正常的情况，一般过一段时间就会消失，有些女性在怀孕之后皮肤状况比较差，这就要求人们多吃一些新鲜的蔬果，适当的给肚子上涂抹一些温和的护肤品，而如果发现肚子上的红点有发痛或者是发痒的表现，那么也应该去医院。

如果对脖子的紫外线过敏导致痒痛，可以采取一般治疗、冷敷、药物治疗等措施来缓解症状。

一般治疗：

• 避免阳光暴露：尽量避免在阳光强烈的时候外出，特别是在中午到下午的时间段。如果必须外出，可以选择遮阳帽、长袖衣物、太阳镜等来保护脖子免受紫外线的直接照射。
• 使用防晒霜：在外出前，涂抹 SPF 值高的防晒霜，特别是对于易过敏的皮肤。选择合适的防晒霜，最好含有物理性防晒成分（如二氧化钛或氧化锌），这些成分能够反射阳光，减少对皮肤的刺激。
• 保持皮肤湿润：使用温和的保湿产品，保持脖子皮肤的湿润，以减少刺激和痒痛感。

冷敷：

如果脖子发红、肿胀或痒痛，可以用冰袋或冷毛巾轻轻敷在受影响的区域上，以缓解症状。

使用抗过敏药物：

如果症状较严重，可以使用抗过敏药物，如抗组胺药物（如氯雷他定）或类固醇药物，以减轻过敏反应和症状。

如果症状持续加重或伴有其他严重症状，建议及时就医诊治。

青霉素是临床广泛使用的抗生素，具有广泛的抗菌作用，但是青霉素的过敏反应比较严重，人群有1-10%都对青霉素存在过敏反应，且和年龄、剂型、剂量以及给药途径没有直接关系。青霉素导致的过敏可以具体分为四个类型，其中过敏性休克最为危险，需要采取以下措施积极处理。

一，现场救援。立即停药，使患者平躺，注意保暖，掐人中，尝试使患者保持苏醒。

二，使用肾上腺素。使用肾上腺素可以有效缓解症状。出现过敏，必须立即停止使用青霉素，然后让患者水平躺卧，稍微抬起双脚，然后将肾上腺素注入皮肤或肌肉，剂量一般控制在0.5-1mg左右，5分钟或10分钟后，根据患者的情况选择是否继续使用肾上腺素，必要时用生理盐水稀释后给药。

三，糖皮质激素冲击治疗。地塞米松+50%葡萄糖静脉注射一次，地塞米松+5%葡萄糖再注射一次，注意，这里地塞米松必须用两种不同浓度的葡萄糖分别做溶液进行穿刺注射治疗。

四，使用血管活性药物。如果在使用肾上腺素和激素冲击治疗后患者的血压仍然很低，没有恢复的迹象，应使用阿拉明+生理盐水静脉输液治疗，根据血压合理调整给药速度，使患者的血压维持在正常水平。

五，心肺复苏。如果患者出现心脏骤停、呼吸抵制情况，需要立即进行心肺复苏治疗，然后再采取其他措施缓解过敏症状。

六，其他处理。根据患者情况，还可以使用一些抗过敏药物，注意保持患者的呼吸道畅通，如果情况比较严重，可以插管进行机械辅助呼吸。

青霉素过敏患者必须在第一时间进行现场救援，尝试抗休克，并第一时间使用肾上腺素，再进行糖皮质激素治疗，血压下降患者可以给与血管活性药物，心脏骤停患者需要立即进行心肺复苏，必要时还可以使用一些抗过敏药物，入院之后，可以进行机械辅助呼吸确保患者呼吸畅通。

辣木籽的功效与作用主要有润肠通便、抗氧化、抗菌、降血糖、降血脂等。

1.润肠通便：辣木籽中富含油脂和膳食纤维，能够刺激肠道，促进肠道蠕动，帮助排便。

2.抗氧化：辣木籽中含有多酚，可以起到抗氧化活性的作用，清除体内的自由基，改善皮肤状态，并且可改善睡眠。

3.抗菌：辣木籽中含有较多的抗菌活性物质，例如辣木素、氨基甲酸酯类化合物等，对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌等有抑制作用。

4.降血糖：辣木籽中的成分对胰岛活性有提升作用，能够帮助体内的葡萄糖含量降低，可以起到辅助降血糖的作用，但不能替代药物。

5.降血脂：由于辣木籽中含有亮氨酸成分，可促进脂肪代谢，对降低血脂有益。

辣木籽虽然对身体有益，但是不可随意吃，尤其是不能长期或过量吃，以免对身体造成不良影响。作为药物使用时，应该由医生指导使用。

 

参考文献：基于食药价值的辣木籽研究进展[J]. 食品科学, 2018(1):302-309

随着世界各国交流的增加，不同地区的饮食文化也互相影响，近年来日料因其“精细、自然”的特点深受年轻人的喜爱，而其中不乏很多美食爱好者是冲着生鱼片去的。

 

 

“成也萧何败萧何”，生鱼片虽然新鲜，但由于未经高温处理，很可能携带许多寄生虫的虫卵、滋养体或包囊，而各种蘸料也并未对其发挥“全数歼灭”的作用，进而使得“虫从口入”，给人体带来了不同程度的伤害。

 

一、“住”在肝脏的华支睾吸虫

 

华芝睾吸虫是吸虫的一种，虫体上长有吸盘，又称肝吸虫，而被华芝睾吸虫感染的患者多半有食用生鱼片的病史。^[1]

 

华支睾吸虫的“寄生旅程”共分为三段，首先虫卵入水后被第一中间宿主豆螺吞食后，长成尾蚴自豆螺逸出；尾蚴在水中遇到第二中间宿主淡水鱼，侵入其体内发展为囊蚴；最后“隐匿”在淡水鱼产品，经由人体食用后进入人体内，囊蚴里的幼虫经过小肠的消化“助攻”，脱囊而出，一路游走，最终“定居”在肝脏发展为成虫。

 

成虫的机械刺激、分泌物、代谢产物史胆管阻塞，胆汁淤积，引起胆管炎，胆囊炎或阻塞性黄疸，重者引起肝硬化，长期损伤还可能导致肝癌。^[2]

 

 

二、“游走”在胃肠的异尖线虫

 

异尖线虫又称鲱鱼虫病，虫体呈圆柱状，和我们常说的蛔虫同属线形动物们的线虫纲。

 

异尖线虫也有三个阶段的“寄生旅程”。虫卵在海中发育成幼虫，被第一中间宿主虾、蟹等甲壳纲动物吞食继续发育，当甲壳纲动物被第二中间宿主鱼类猎食后发育成三期幼虫^[3]，随着含有幼虫的各种生食类海产品被摆上餐桌，异尖线虫便随之进入人体体内。

 

人不是异尖线虫的适宜宿主，但幼虫可寄生于食道、胃、肠等人体消化道各部位，甚至还可以去肝、胰、大网膜、肠系膜、卵巢、腹壁皮下，腹股沟等处“打卡”，引起内脏幼虫移行症。

 

人体感染本虫后，轻者仅有胃肠不适，重者表现为在进食后数小时上腹部突发剧痛伴恶心、呕吐、腹泻等症状。由于患者发病急骤，酷似外科急腹症，常致临床误诊。

 

 

三、蘸料杀不死寄生虫

 

面对上述生鱼片的危害，有些人不禁疑惑自己吃了很多年的生鱼片却并没有感染寄生虫，莫非是酱料杀死了他们？其实不然。寄生虫耐盐耐酸耐蒜，某些寄生虫的幼虫可以在酱油中存活数十个小时甚至半个月，在醋中可以存活一个季度，对刺激性强大的大蒜和芥末也有相当的“抵抗力”，因此我们食用生鱼片时仅仅数秒对蘸料的“蜻蜓点水”是必然无法杀死这些寄生虫的。

 

寄生虫靠剥夺人类营养、机械性损伤人体器官等方式给人类造成危害，后果不容小觑。因此，在食用生鲜之前一定要了解餐厅或厂家的保存运输方式以及检疫来源，只有正规商超或证件齐全餐厅的醉虾醉蟹和生鱼片才能放心食用。

 

参考文献

[1] 何战英，王小梅，吴文婷，等. 2016—2020年北京市人体重点寄生虫感染监测分析[J]. 中国寄生虫学与寄生虫病杂志. 2021, 39(4): 557-560.

[2] Choi B I, Han J K, Hong S T, et al. Clonorchiasis and cholangiocarcinoma: etiologic relationship and imaging diagnosis[J]. Clin Microbiol Rev. 2004, 17(3): 540-552.

[3] 李丹，岳林明. 人异尖线虫病的研究进展[J]. 中国病原生物学杂志. 2021, 16(9): 1107-1112.

现在，人们对于体检结果里的一项指标越来越关注，那就是血尿酸标准。它表示了肾脏是否正常工作，将多余的尿酸排出体外。

 

当人体的血尿酸标准过高时，一般是成年男性大于420μmol/L，成年女性360μmol/L，就要小心有患上痛风的危险。

 

并且要注意，如果每次体检显示尿酸标准没有超标，但是纵观下来，结果数值是呈现出增长趋势的，也要重视起来，及时控制身体尿酸水平。

尿酸高，一定是吃出来的吗？医生来解惑

 

尿酸是人体内嘌呤的最终代谢的结果，嘌呤来源分为内外来源。

 

外源性的嘌呤来源显而易见，是人体通过摄入食物，由食物本身带来的。很多人一看自己尿酸高，就立刻联想是不是自己吃了太多的海鲜，喝了太多的酒而引起的，简而言之就是吃出来的。

 

但是，据调查，只有百分之二十的尿酸来源于饮食，更多的尿酸来源于内源性的嘌呤代谢，也就是我们自身代谢所产生的尿酸。

 

因此，要降低身体的尿酸水平，达到正常的标准，除了要在饮食上注意，少喝酒喝少吃海鲜，更重要的是去检查身体的肾脏系统，有没有出现代谢紊乱，这才会解决高尿酸问题的根源。

当尿酸升高，又没有得到及时的控制，就会引起这3种危害

 

1.痛风

当人体的尿酸一直处于很高的水平，不能及时排出体外，游离在血液中的尿酸就会形成结晶，如果这些结晶沉积在人体的关节处，就会引起痛风，给人体带来难以言喻的疼痛，严重时，甚至会影响到人的正常生活。

 

2、肾结石

 

尿酸过高，还会影响人的肾脏系统，造成肾脏功能下降，无法及时排出毒素，很容易引起肾结石，而肾脏位于人的腰部，当肾脏出现问题时，有可能就会引起腰部的疼痛。

3、动脉硬化

 

尿酸一般游离在人体的血液中，如果尿酸长期处于一直很高的数值，就会影响血液中氧气的含量，使之不断降低，而造成血液浓度不断上升，血管可能出现堵塞，引发动脉硬化的危险。

 

尿酸偏高的人，尝试做好这几件事，降低血尿酸水平

 

1.注意饮食，减少外源尿酸来源

 

除了被人熟知的海鲜和酒，高蛋白的食物和高糖类食物都同样会增加身体尿酸的含量，所以尿酸高的人要控制进食这类食物，尽量少吃。

 

2.锻炼身体，降低尿酸水平

运动也可以帮助身体排出杂质和毒素，减轻身体肾脏的压力，也可以加强身体的素质，维持身体的健康。

 

3.保证充足的饮水量，促进尿酸排出

 

充足的饮水量可以提高人体的新陈代谢，对尿酸的稳定有一定的辅助效果，尿酸高的人，在饮水时加入一些平稳尿酸酸的食材，有更好的效果。

没有“支气管炎试试5款食疗方”这种说法，食物不能治疗支气管炎，支气管炎需要科学的治疗。食物的主要作用是提供营养价值，其中包括七大营养素，分别是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水。除此以外，食物不能预防和治疗支气管炎。如果支气管炎患者盲目使用食物来治疗疾病，会耽误病情，导致疾病加重。急性支气管炎是由于微生物感染、物理和化学刺激所导致的人体支气管部位的炎症。临床症状以咳嗽、咳痰为主。

治疗上主要是需要使用氨溴索等化痰，伴有支气管痉挛的患者可以选择布地奈德，异丙脱溴胺等雾化。如果伴有感染，可以选择头孢克肟、阿奇霉素等抗感染治疗。此外，支气管炎患者要多休息、多饮水，避免劳累，戒烟等。建议支气管炎的患者，及时就医，遵医嘱科学治疗，避免擅自用药或者使用食疗耽误病情。

不开空调，你想把我们宝宝热出痱子吗？

进入6月后，真的是感受到了夏天的热情，只能靠着单位的“空调”续命了。今天，就来和家长们聊一聊关于“空调”的那些事，为盛夏酷暑的来临，提前做个准备！

一、宝宝可以用空调吗？

当然可以。

 

无论是新生儿、婴儿、坐月子的宝妈，只要正确使用空调，都可以安心的用，放心用，大胆用。宝宝耐热性较差，温度过高时，很容易起痱子、睡不安稳、中暑、脱水、甚至热衰竭及捂热综合征等。所以，温度高的时候，一定一定要给宝宝吹空调。

 

不使用空调，环境太热，反而不利于宝宝身体健康呦。

二、“空调病”怎么回事？

“空调病”跟空调真的没啥联系！一般是因为空调温度过低，直吹，带汗进入空调房，穿衣不合理和空调不清洁等造成的。但温度低不是问题，温差大才是罪魁祸首！

 

三、get打开使用空调的正确“姿势”！

1. 使用前一定要清洗！想象一下：空调里日积月累满满的细菌、污垢和灰尘，在开机那一刻，四散飘开。所以宝宝才出现咳嗽、打喷嚏的症状，过敏宝宝还可能诱发过敏表现，如揉眼睛，流鼻涕，甚至哮喘的发生。

 

2. 建议每年在使用空调前，一定先清洁再使用，如果使用空调的频率比较高，最好每隔一个月就清洗一次。

 

3.必要时可以请专业的清洗人员，进行空调的彻底清洗。记得告诉清洗的师傅家里有小宝宝，清洁剂选择要注意。

 

4. 空调温度要适宜！很多家庭都习惯一个房间开空调，温度设定低一点，其他房间开着门“串串凉气”。但宝宝在家中会不停的跑来跑去，跑热了，就到空调屋里吹一吹，凉快下来后，又继续跑起来......这样往返几次，宝宝的感冒是跑不了了！

 

建议把空调温度设定在25~28℃之间，保证室温在26℃左右最好，室内外温差尽量不要超过 7℃。 别带着宝宝突然出入空调房。尤其从室外回来时，一定先给宝宝擦干汗，把空调调在28℃左右，等宝宝呆一小会后，再降低到26℃。
 

5. 空调风向有讲究，最好让空调的出风口冲墙吹，或者安装一个“空调挡风板”，让空调的凉风可以不直吹婴儿床以及孩子经常玩耍出入的地方；

 

如果开着空调睡觉，不管空调的凉风冲哪吹，最好都给宝宝穿上空调服或盖上空调被，盖住宝宝小肚肚等关键部位，这样可以有效防止宝宝感冒哦；

 

开空调睡凉席，宝宝就有可能由于温度过低而着凉咳嗽，所以宝宝要是睡的话，还是给凉席上铺一层纯棉布的床单吧。

 

 

6.开了空调，也别忘记通风、加湿

 

研究表明：开空调的密闭房间里，经过5~6个小时。氧气下降13.2%，大肠杆菌增加1.2%，其他呼吸道有害菌不同程度增加。

 

开空调时适度的开窗是非常必要的。可以每隔2~3个小时，通风换气10~15分钟。还可以把远离空调的一扇窗户开一个小缝，也能保证室内空气流通。晚上临睡前最好换气一次。

 

开空调会把空气中的湿气抽出去，让宝宝感到干燥，出现流鼻血、鼻咽干燥、皮肤干燥的情况。建议开空调的时候，最好把加湿器也打开，让室内湿度保持在40%-60%，这个湿度不但体感舒服，还会是病原体的致病力、传播能力都迅速下降。

         

特别要注意，在使用加湿器的时候，要使用纯净水或煮沸过的水。水要每天更换，每周彻底清洗一次加湿器并晾干。

 

长时间吹空调，可要想着让宝宝多喝温热的白开水，还要做好皮肤保湿哦！以上便是夏季宝宝使用空调时的注意事项，一定别忘记清洗空调。​​​​

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

在日常生活中，关于食物相克的说法层出不穷，其中豆浆和鸡蛋的搭配禁忌便是其中之一。那么，豆浆到底能不能与鸡蛋同吃呢？本文将对此展开详细分析。

首先，我们来了解一下豆浆和鸡蛋的营养成分。豆浆是大豆制品，含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、矿物质和维生素；而鸡蛋则含有高质量的动物蛋白、脂肪、维生素和矿物质。两者都是优质的蛋白质来源，营养价值都很高。

关于豆浆不能与鸡蛋同吃的说法，主要基于以下两点理由：一是豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，会抑制蛋白质的消化，降低营养价值；二是鸡蛋中的粘性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，形成不被消化的物质，同样会降低营养价值。

然而，这两种说法都缺乏科学依据。首先，大豆中的胰蛋白酶抑制物确实存在，但煮熟豆浆后，这种抑制物会被破坏，不会影响蛋白质的消化吸收。其次，鸡蛋中的粘性蛋白本身就是一种蛋白酶抑制物，可以结合胰蛋白酶使之失去活性。因此，豆浆和鸡蛋可以放心同食。

此外，还有一些关于豆浆的搭配禁忌，如不能用豆浆冲鸡蛋、不能加红糖等。实际上，这些禁忌都没有科学依据。豆浆冲鸡蛋的问题在于热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热，容易导致致病细菌和过敏原残留。而红糖中的有机酸与豆浆中的钙或蛋白质生成沉淀的说法也缺乏依据，因为豆浆中的钙含量很低，且有机酸对蛋白质的影响微乎其微。

总之，豆浆和鸡蛋都是营养价值很高的食物，可以放心搭配食用。在日常生活中，我们应注重食物的多样性和均衡性，保证营养摄入充足。

随着秋天的到来，气温逐渐转凉，宝宝过敏的高发季节也随之而来。育儿专家指出，夏末秋初是儿童过敏的高发期，气候和环境的改变使得呼吸系统过敏和食物过敏等疾病高发，严重威胁着宝宝的健康。因此，家长们需要提前做好防范措施，为宝宝提供适宜的饮食和营养，增强宝宝的抵抗力。

宝宝易过敏的原因主要有两方面：一是宝宝自身身体发育不完善，抵抗力较弱；二是秋季气候渐凉渐干，不断刺激宝宝的皮肤和呼吸道。为了帮助宝宝抵御秋季过敏的侵害，育儿专家推荐了以下三款防过敏的美食：

1. 冰糖枸杞京葱红枣水

原料：红枣50克，京葱10克，枸杞5克，冰糖20克。

制作方法：将京葱洗净切段，红枣略洗待用。在沸水中加入葱段、红枣和枸杞，中小火煮，至汤汁变浓，加入冰糖融化即可。

营养功效：红枣富含矿物质和维生素，有助于提高宝宝免疫功能；京葱具有抗菌、健脾、保肝、补血、抗过敏的功效；冰糖润肺生津，有益于呼吸系统健康。这款汤香甜可口，非常适合婴幼儿食用。

2. 汤爆富贵鱼

原料：活杀桂鱼500克，胡萝卜20克，番茄20克，京葱5克。

调料：葱、姜、黄酒、盐、蛋清、淀粉、精制油、酱油。

制作方法：将桂鱼切片，加入少许盐、鸡精、黄酒、蛋清、淀粉拌匀待用。胡萝卜、京葱切丝，番茄去籽切丝备用。鱼片入锅煮熟，捞出，锅中汤中加入葱段、姜块烧开，捞出葱姜，加入少许酱油、盐、黄酒，烧开后，淋在鱼片上。洗净炒锅，加入少许精制油烧热，放入京葱丝、胡萝卜丝、番茄丝，炒出香味，再放在鱼片上即可。

营养功效：桂鱼富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素；胡萝卜富含胡萝卜素（维生素A原），有提高免疫力的作用；番茄维生素C丰富，京葱理气健胃，荤素搭配，养胃补肾，强身防病。

3. 胡萝卜泥鸡茸豆腐羹

原料：净鸡脯肉25克，胡萝卜50克，豆腐400克。

调料：精油少许，蛋清，鸡汤适量，盐少许，水淀粉适量。

制作方法：鸡脯肉剁成茸，加入少许水、盐、蛋清、水淀粉拌成薄糊状待用，胡萝卜削皮煮熟剁泥，豆腐切丁待用。炒锅上火烧热，放入鲜汤，加盐烧开，放入鸡茸、胡萝卜泥、豆腐丁，烧开，去浮沫，水淀粉略勾芡，淋入熟精油即可出锅。

营养功效：鸡肉富含优质动物蛋白，豆腐富含优质植物蛋白，两者互补营养倍增；胡萝卜维生素A含量高，经常食用能增强幼儿体质。

以上三款防过敏的美食，家长们可以放心为宝宝烹食。同时，爸爸妈妈们还可以通过为宝宝选择合理的营养素来预防呼吸道和食物过敏，食补药补同时进行，为宝宝提供健康保障。对于那些还无法进食上述美食的宝宝来说，药补也是能够保证身体健康、远离过敏的唯一途径。

从医学角度而言，宝宝的呼吸系统和消化系统免疫力差，从而导致易过敏，而维生素A则是呼吸系统和消化系统发育不可缺少的营养素。维生素A有助于增强呼吸道和消化道粘膜的完整性，从而使粘膜的屏障保护作用更强，增加抗病能力。因此，通过服用富含维生素A的制剂可以有效预防宝宝过敏。据美国研究人员最新研究，孩子缺乏维生素D容易过敏。研究发现，对成年人而言，维生素D水平与过敏无关，但对于儿童和青少年，维生素D缺乏与对17种过敏原中11种的敏感性有关，其中包括豚草属植物、橡树、狗、蟑螂等环境过敏原和花生等食物过敏原。维生素D缺乏的儿童对花生过敏的可能性，是不缺乏维生素D的儿童的2.4倍。由此可见，合理补充维生素AD制剂在预防佝偻病和干眼病、夜盲症的同时，对预防婴幼儿过敏也起到不可忽视的作用。对于维生素AD制剂的选择，育儿专家建议，家长可选择安全的国药准字号维生素AD制剂来为宝宝补充，比如达因药业的伊可新维生素AD滴剂。伊可新严格按照维生素A和维生素D 3:1的科学配比，在补充宝宝所需维生素A的同时，还能补充足量的维生素D。同时，伊可新还专门为0~1岁、1~3岁宝宝设计了不同含量的剂型，爸爸妈妈们可以根据宝宝的年龄灵活选择！

秋季过敏严重危害宝宝身体健康，有了这些抗病食谱，相信家长们已经做好了充足准备，帮助宝宝抵御秋季过敏的侵害，健健康康地度过秋季！

咳嗽和咯痰是常见的呼吸道症状，它们可能是由多种原因引起的，包括感冒、支气管炎、肺炎等。除了传统的药物治疗，中药热熏气疗法也成为了一种受欢迎的辅助治疗方法。

中药热熏气疗法利用中药蒸汽的温热和药效，直接作用于呼吸道，帮助缓解咳嗽、咯痰等症状。常用的止咳化痰中药包括桔梗、浙贝、紫菀、款冬花等。

针对不同的咳嗽类型，可以选择不同的中药配方。例如，风热咳嗽可以使用桑叶、菊花、北杏等疏风解表清热的药物；风寒咳嗽可以使用紫苏、紫菀、款冬花等疏风散寒的药物；痰湿咳嗽可以使用法夏、橘红、陈皮等化痰祛湿的药物；痰热咳嗽可以使用鱼腥草、桑白皮、浙贝等清热化痰的药物；阴虚咳嗽可以使用沙参、麦冬、玉竹、紫菀等养阴润肺的药物。

进行中药热熏气疗法时，需要将中药煎煮后，待温度降至60摄氏度左右，用嘴巴吸入蒸汽。每次熏蒸10~15分钟，每日两次。

需要注意的是，中药热熏气疗法只是辅助疗法，不能替代药物治疗。在使用前，最好咨询医生，并根据自身情况选择合适的药物和治疗方法。

除了中药热熏气疗法，日常生活中的一些习惯也应注意，例如保持室内空气流通，避免接触二手烟，保持良好的生活习惯等，都有助于缓解咳嗽和咯痰症状。

海鲜过敏是许多人对海鲜类食物产生的一种免疫反应，荨麻疹是其常见的并发症之一。本文将为您详细介绍海鲜过敏引起的荨麻疹的治疗方法，帮助您更好地应对这一症状。

首先，针对海鲜过敏引起的荨麻疹，关键在于去除病因。患者应尽量避免接触或食用海鲜，以减少过敏原的摄入。

在药物治疗方面，常用的抗过敏药物包括抗组胺药，如氯雷他定、盐酸左西替利嗪和依巴斯汀等。这些药物可以有效缓解荨麻疹的瘙痒症状。此外，炉甘石洗剂也可以外用止痒，同时补充维生素C有助于病情恢复。

对于病情较为严重的患者，可能需要合理服用糖皮质激素，以促进病情恢复。常见的糖皮质激素药物包括泼尼松、甲泼尼龙等。

除了药物治疗外，患者还需注意日常保养。在药物治疗期间，应保持皮肤卫生，避免抓挠和刺激皮肤。同时，应避免食用海鲜，以免导致病情复发。平时适当锻炼身体，勤洗澡，穿宽松透气的衣服，避免皮肤出汗，饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物。

对于患有海鲜过敏荨麻疹的患者来说，及时就医至关重要。建议患者到皮肤科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

有些孩子，感情脆弱，遇点小事就哭鼻子。妈妈会认为自己的孩子太懦弱。就是听故事、看电视、听到或看到可怜的孩子时，也是眼汪汪的。出大门同小朋友玩耍，稍稍被人喝斥一声，就会哭丧着脸回家了。

进入幼儿园以后，幼儿园的老师认为他好像没有孩子的生气。在用橡皮泥做泥娃娃时，别的孩子都做完作业了，他若不赶快做，就会影响孩子们一道去坐园车，因此老师着急，会问他：“你怎么做得这么慢！”等等。换到别的孩子至多扭捏一下，搔搔头而已。可是他却眼泪大颗大颗地往下掉。

有的孩子不仅感情上脆弱，而且感觉上也过敏。嗅觉很灵，不爱闻煤油炉的味儿，不喜欢吃有葱或葱头味的食品，也不喜欢闻电车和公共汽车上涂的油漆味。搭公共汽车，时间稍稍长点，就想吐。出门旅行时，要是公共汽车上有人发出呕吐声，这类孩子常常会应声附和，也会作呕。对声音敏感的孩子，进入幼儿园后连午睡都睡不成。

对待这类善感易哭的孩子，应予以注意。在母亲们中间，也有这类善感的人。她们一想到自己小时候也是如此，便对自己的孩子表示同情。但是，孩子如果同父亲相似，而妈妈则是个神经健全类型的人，便不会了解孩子的心情。决不能把这样的孩子看作是劣等孩子，什么缺乏自尊心呀，什么心眼小呀，等等，最好不要下结论。人类中间就是有这种生性敏感的人。就是这样一些人才把世界变得更加美好。对待这类孩子所具有的善感心灵，应当慎重。即使等到他们长大成人以后，也要继续加以保护。

当然，也要让他们锻炼。晕车的孩子，让他们坐公共汽车，最好逐渐增加乘车里程。在托儿所内午睡时，让他睡在最靠近老师的床位上，好让他放心去睡。睡不着，也不要训斥他，可以让他想象童话故事中的情节。从外面哭着回来时，不要反复询问他，而是同他讲愉快的事。要让他感到，人生中不光有不高兴的事，还有很多很多愉快的事。

幼儿园和托儿所的孩子人数如果超过定员，就很难把这类善感的孩子放在合适的地方加以细心培育。这类孩子常常会感到看书在拥挤的教室里被淘气鬼所戏弄。回家以后，妈妈又来回申斥，这样，孩子就更伤感了。

过分袒护孩子固然不好，但也不要感情脆弱这一点上去责难他。人生并不是集体旅行，只要能与知己者组成家庭，高兴地生活下去就可以了。骄傲的人，感情脆弱的人，只要能善于利用自己的天性，共同去组织大家都能快乐地生活下去的社会，也就可以了。

喘息性支气管肺炎是一种常见的婴幼儿呼吸道疾病，主要表现为反复发作的喘息、咳嗽等症状。该病的发生与多种因素有关，包括感染、解剖特点以及过敏体质等。

感染因素是喘息性支气管肺炎的主要病因，常见的病原体包括病毒、细菌和支原体等。婴幼儿的呼吸道解剖特点，如气道狭窄、黏膜易受刺激等，也容易引发喘息性支气管肺炎。此外，过敏体质的患儿更容易受到该病的侵袭。

喘息性支气管肺炎的临床表现主要包括：

• 反复发作的喘息、咳嗽
• 呼吸困难、气促
• 肺部可闻及哮鸣音
• 部分患儿伴有发热、乏力等症状

诊断喘息性支气管肺炎主要依靠临床表现和辅助检查。辅助检查包括胸部X光、血常规、痰培养等。治疗方面，主要包括：

• 抗感染治疗：根据病原学检测结果选择合适的抗生素
• 对症治疗：使用支气管扩张剂、止咳化痰药物等缓解症状
• 免疫调节治疗：对于过敏体质的患儿，可使用免疫调节剂进行干预
• 健康教育：指导家长进行家庭护理和预防措施

预防喘息性支气管肺炎的关键在于：

• 加强儿童营养，提高免疫力
• 避免接触过敏原
• 保持室内空气清新，避免二手烟
• 定期进行体检，及时发现并治疗呼吸道感染

红霉素眼膏，作为一种常见的眼药膏，在治疗眼部感染方面发挥着重要作用。然而，部分患者在使用红霉素眼膏时可能会出现过敏反应。本文将详细介绍红霉素眼膏的成分、作用、适应症以及过敏反应的处理方法。

红霉素眼膏的主要成分是5%的红霉素，它属于大环内酯类抗菌药物，通过抑制病原菌的蛋白质合成，发挥抗菌作用。该药膏适用于治疗沙眼、眼睑炎、结膜炎等眼部感染性疾病。

然而，由于红霉素眼膏中含有多种成分，部分患者可能会对其中的成分产生过敏反应。常见的过敏症状包括眼睛红肿、发痒、蜕皮等。若出现过敏反应，应立即停用红霉素眼膏，并咨询医生更换其他类型的眼药膏。

在使用红霉素眼膏时，应注意以下几点：

1. 严格按照说明书或医生指导使用，避免过量使用。

2. 使用前清洁双手，避免交叉感染。

3. 使用过程中若出现过敏反应，应及时停用并咨询医生。

4. 不要与他人共用同一支红霉素眼膏。

5. 保存眼药膏时注意避光、避热，避免失效。

除了红霉素眼膏外，还有许多其他类型的眼药膏可供选择，如抗生素眼药膏、非抗生素眼药膏等。在选择眼药膏时，应根据自己的病情和过敏史进行选择。

总之，红霉素眼膏在治疗眼部感染方面具有较好的效果，但部分患者可能会出现过敏反应。在使用过程中，应注意观察身体反应，如有不适，应及时停用并咨询医生。

春天是一个万物复苏的季节，但同时也是一个容易诱发过敏性疾病的时间。其中，过敏性鼻炎作为一种常见的鼻部疾病，困扰着许多人的日常生活。然而，除了过敏性鼻炎之外，还有一种疾病需要引起我们的重视，那就是鼻息肉。

鼻息肉是鼻腔内常见的良性肿瘤，由于长期慢性炎症刺激，鼻息肉的发病率逐渐上升。如果鼻息肉得不到及时治疗，长期炎症刺激可能会导致息肉增大，甚至发生癌变。近年来，鼻窦癌的发病率呈上升趋势，其中一部分原因就是鼻息肉未得到及时处理。

让我们来了解一下鼻息肉的特点。鼻息肉通常呈灰白色，质地柔软，表面光滑，大小不一。患者可能会出现鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。如果鼻息肉越长越大，可能会压迫周围组织，导致视力下降、头痛等症状。

那么，如何预防鼻息肉的发生呢？首先，要注意个人卫生，保持鼻腔清洁。其次，要避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。此外，还要积极治疗过敏性鼻炎和感冒等疾病，以减少鼻息肉的发生。

如果发现自己患有鼻息肉，应及时就医。目前，鼻息肉的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗适用于轻度鼻息肉患者，通过使用抗过敏药物、激素类药物等控制症状。手术治疗则适用于中度至重度鼻息肉患者，通过手术将息肉切除。

值得注意的是，鼻息肉手术后仍需注意护理。患者应保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻涕，以免导致息肉复发。此外，还要定期复查，及时了解病情变化。

随着人们生活水平的提高，越来越多的家庭选择养宠物，尤其是猫和狗。然而，这些可爱的宠物却可能成为隐藏在我们身边的“隐形杀手”，引发一系列过敏性疾病。

研究表明，宠物毛发、尘螨是引发过敏性鼻炎和哮喘的主要过敏原。除了宠物毛发，地毯、窗帘和空调过滤网里也隐藏着大量的尘螨。这些尘螨会随着空气流动，进入我们的呼吸道，引发过敏反应。

钟南山院士提醒，养宠物前，应该带孩子到大医院的专科进行过敏原检测。如果孩子已经患有过敏和哮喘，且过敏原是宠物毛，就应该考虑将宠物送走。

除了避免接触过敏原，我们还可以通过以下方法来预防过敏性疾病：

1. 保持室内清洁，定期打扫卫生，减少尘螨滋生。

2. 使用空气净化器，过滤空气中的过敏原。

3. 保持室内通风，避免空气污染。

4. 穿戴防尘口罩，减少吸入过敏原。

5. 如果过敏症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

春天，万物复苏，鲜花盛开，空气中弥漫着各种花粉，这给过敏体质的孩子带来了困扰。春季过敏性疾病高发，孩子们容易出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状。那么，如何帮助孩子预防春季过敏呢？以下是一些有效的方法。

1. 增强体质，提高免疫力

春季过敏与孩子的体质有很大关系。可以通过以下方式增强孩子的体质，提高免疫力：

• 保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 进行适量的户外活动，增强体质。
• 保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素和矿物质的食物。
• 适当补充益生菌，调节肠道菌群平衡。

2. 注意饮食，预防过敏

春季过敏的孩子在饮食上需要注意以下几点：

• 避免食用容易引起过敏的食物，如鸡蛋、牛奶、海鲜等。
• 多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、橙子、西红柿、黄瓜等。
• 多吃富含维生素E的食物，如坚果、植物油等。
• 多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。

3. 避免接触过敏原

春季过敏的孩子要尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。以下是一些预防措施：

• 减少户外活动，尤其是花粉较多的时段。
• 保持室内空气流通，使用空气净化器。
• 定期清洗床上用品，减少尘螨。
• 避免接触宠物毛发。

4. 及时就医

如果孩子出现过敏症状，应及时就医，避免病情加重。医生会根据孩子的具体情况制定治疗方案，如抗过敏药物、脱敏治疗等。

5. 家庭护理

家庭护理对春季过敏的孩子非常重要。以下是一些家庭护理措施：

• 保持室内空气湿润，避免空气干燥。
• 定期清洗孩子的衣物和玩具。
• 教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不挖鼻孔等。

春季过敏并不可怕，只要采取正确的预防措施，孩子们就能度过一个愉快的春天。