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【何宇博士健康科普】关节炎:未卜先知的痛,了解一下!

【何宇博士健康科普】关节炎:未卜先知的痛,了解一下!
发表人:何宇
对天气的变化,有些人的关节比天气预报还准:
 
“哎呦,关节又痛了,这是要变天啊!”
“一变天,我这腿就感觉酸冷酸冷的。”
“信不?今儿定是要下雨,要不就是附近已经在下雨……”
 
这些对天气变化“未卜先知”的人,你我身边都有那么一两个。仔细一问,他们都表示这项特异功能,来自他们说不出的苦——患有关节炎。
 
 
“预测天气”?原来是这么回事
 
天气变化,如降温、寒冷、大风等,是一般人都能看到和感知的,体内生理机制也会相应做出调整。例如,快要下雨时,气压一般会降低,湿度增加,而健康人细胞内的液体会自行渗出,导致尿量增多。
 
如果是关节炎患者,包括类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎患者等,体内存在病变组织,在天气变冷时,关节液循环不好,不能顺畅地流向血液和组织,导致关节腔内压力升高,就会引起胀痛感。
 
这是他们能预知天气变化的原因之一。 
 
还有一说是,类风湿关节炎患者增生的滑膜细胞,会分泌一种能感知寒冷温度(<25℃)和薄荷醇等冷感分子的细胞因子。遇到寒冷天气,体内免疫反应会被激活,相关自身抗体分泌增加,这种细胞因子的分泌也会增加,从而导致关节对寒冷天气异常敏感。 
 
人类的关节有神经末梢,如果是暴风雨即将到来,关节炎患者由于局部毛细血管和组织发生了变化,就会释放出一些炎性物质,使得神经末梢受压迫而产生酸痛感。尽管约有3/4的关节炎患者认为他们的疼痛受天气影响,但科学研究认为,与天气有关的疼痛是高度个体化的。
 
 
“谁最灵敏”?膝关节表示太难
科学家在探讨天气变化,对类风湿关节炎患者疼痛部位的影响时发现,绝大多数患者的疼痛发生在关节部位,其中以膝关节表现最明显。这是由关节本身的一些特性决定的。 
 
有人做过实验,在常温下测定人体不同组织的温度,关节的温度最低。
 
让受试者暴露于寒冷环境中20分钟后,再测定不同组织的温度,发现关节的温度下降最多。当受试者回到实验前的气温环境后,关节温度还在继续下降,甚至比实验时出现的最低温度还低。这表明关节的温度恢复也慢。 
 
而且,关节炎患者体温调节机制较健康人要差,所以他们的关节部位对天气变化反应“最灵敏”。
 
膝关节是人体的主要负重关节,滑液是关节间的液体润滑剂,其黏度对关节的滑动运动影响很大。当气温下降时,滑液中的黏蛋白含量增多,便增加了滑液的黏度,就会影响到关节的活动。 
 
另外,血浆中蛋白含量高也会影响滑液中的蛋白。突然降温时的寒冷刺激,可使肾上腺素分泌增多,而肾上腺素可增加血液的黏度,从而增加关节阻力,引起疼痛。
 
“将计就计”,环境稳定!

关节炎,其实是泛指发生在人体关节及其周围组织,由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。它包含数十种疾病类型,主要有类风湿关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎等,临床表现为关节红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,严重者可导致关节残疾,影响生活质量。
 
既然关节炎与天气变化有如此密切的关系,那能不能通过改变天气条件,以实现有针对性的诊治呢?
 
早就有人想到了这一点!
 
实验发现,让关节炎患者到气候干燥、长期有阳光照射、昼夜温差较大,而气压和湿度变化又较小的沙漠地区疗养,可以取得相当满意的疗效。
 
但你别高兴得太早!当患者返回原来的环境时,仍有部分人会旧病复发。
 
当然,不是谁都有条件长期到沙漠地区疗养的!那有没有“谁都可以一试的小妙招”,来缓解关节炎的胀痛感呢?有!建议保持周围环境气压和温度正常,并刻意让湿度偏低一些。
 
 
日常保养注意四点
 
1.很多类风湿关节炎患者,在精神受到刺激时可出现病情加重,因此建议患者保持乐观心态和开朗心情,做好自我调节,树立战胜疾病的信心。
 
2.减肥可以减轻负重关节的压力,增加关节的活动度,防止关节损伤。而对痛风患者而言,减肥还可以降低尿酸水平。所以,控制体重对保护关节意义重大。
 
3.类风湿关节炎患者,可以吃些高蛋白、高营养的食物,如肉类、鱼类;也要多吃水果和蔬菜,以补充维生素;喝牛奶以补充钙质,保证营养的均衡摄入。
 
4.锻炼务必循序渐进,建议选择太极拳、太极剑、骑自行车等缓和的运动。应避免过度使用关节,也不要让关节长时间保持不动。有发热、胀痛等症状者,建议待症状消失后再适当活动。

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

风湿性关节炎疾病介绍:
风湿性关节炎是风湿热的常见表现之一,与咽喉部A组乙型溶血性链球菌(GAS)感染相关,多发于冬春阴雨季节,寒冷和潮湿是重要的诱因。患者症状以关节和肌肉红肿、疼痛为特征。风湿性关节炎以药物治疗为主,一般预后良好,但易反复。
推荐问诊记录
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  • 风湿关节炎指风湿性关节炎。

    风湿性关节炎洗澡好的。

    风湿性关节炎是发生在关节处的疾病,洗澡并不会加重病情,洗澡时通过热水作用促进关节血液循环,可以缓解局部红肿、疼痛等不适,同时还能清理身体的污秽物,好处颇多,建议患者每天洗澡。

    风湿性关节炎患者洗澡时要留意水温,尽量选择 35~40 度左右的热水,不宜用冷水洗澡。洗澡时浴室门窗可以适当关闭,避免冷风吹入。洗完澡后及时穿衣服,避免着凉。

    风湿性关节炎患者需及时去正规医院就诊,坚持治疗控制病情。

  • 那天,我坐在电脑前,心中有些忐忑,准备进行我的第一次线上问诊。医生***的耐心和细致让我感到十分安心。他首先询问了我的日常不适,我如实回答,提到有时眼睛干涩,以及去年经历过的荨麻疹和带状疱疹。他注意到了我的眼睛激光手术史,并询问了我是否有关节痛和眼干口干的经历。我均表示没有。

    医生建议我进行ena抗体检测,以评估是否存在干燥综合征。我虽然有些担心,但他的专业和关怀让我放心。他说,如果我没有关节痛等不适,可以暂时不必过分关注化验结果。

    在询问了饮食作息后,医生建议我避免辛辣刺激食物,并告诉我2-3个月后复查aso和之前异常项目,同时加做类风湿关节炎的相关自身抗体。这些建议让我感到十分专业和负责。

    在整个过程中,医生的沟通方式让我感到十分亲切。他不仅耐心倾听我的问题,还提供了专业建议和关怀。虽然只是线上问诊,但我感受到了医生的专业素养和对患者的关心。

    这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识。它不仅方便快捷,还能提供专业、贴心的医疗服务。我非常感谢医生***的悉心指导和关怀,也期待在未来的日子里,通过互联网医院获得更多的健康帮助。

  • 我的线上问诊经历:温暖与专业同行

    那是一个阴沉的早晨,天空飘着细雨,我坐在家里,心情也有些沉重。自从9月份确诊类风湿性关节炎以来,我的生活发生了不小的变化。这天,我因为家人感染新冠病毒,不得不暂停了一周四片的甲氨蝶呤治疗。

    为了安心,我决定在网上咨询一位风湿免疫科的专家。通过京东互联网医院平台,我很快就找到了一位经验丰富的医生。在详细描述了我的病情后,医生耐心地询问了我一些细节,并告诉我,暂时不需要过于担心。

    医生建议我可以再测一次体温,同时继续服药。虽然我有些担心,但医生的语气让我感到安心。他说,没有其他症状,一般问题不大。在他的建议下,我决定再测一次体温。

    第二天,我再次测量体温,结果显示37.1℃。我立刻将结果告诉了医生,他告诉我,这个温度是可以接受的,不需要再测了。他还提醒我,如果担心,可以过两天再吃一次药。

    虽然我已经托了两天了,但我还是决定按照医生的指示继续服药。我觉得这样比较放心,而且反应也不大。在医生的关心和指导下,我渐渐恢复了信心。

    这次线上问诊的经历让我感受到了医生的温暖和专业。虽然我们没有见过面,但他的耐心和细致让我感到很安心。我相信,在医生的帮助下,我的病情会逐渐好转。

  • 我的线上问诊经历:专业与关怀并存

    那是一个晴朗的周末,阳光透过窗户洒在我的床头,我静静地躺在床上,心里却翻涌着不安。我的大脚趾关节突然疼痛起来,就像是有人用针扎了一般。我试图忽略这种不适,但疼痛却越来越剧烈,甚至影响到了我的睡眠。

    我决定寻求帮助,于是打开了手机上的互联网医院APP。在医生的建议下,我详细描述了我的症状:疼痛从轻微到剧烈,肿胀逐渐加剧,且疼痛部位固定在两个指头中间。医生询问了我一些生活习惯,比如是否饮用啤酒、碳酸饮料或奶茶,我一一作了回答。

    医生根据我的症状和回答,初步判断我可能患有痛风性关节炎。他建议我尽快去医院进行进一步的检查,以排除感染的可能性。虽然心中有些紧张,但医生的耐心和专业让我感到一丝安慰。

    在医生的指导下,我预约了医院的检查。在等待检查结果的日子里,医生通过线上平台不断询问我的病情,给我提供了许多有益的建议。他告诉我,如果确诊为痛风性关节炎,我需要调整饮食和生活习惯,避免摄入高嘌呤食物,并保持适当的运动。

    几天后,检查结果出来了,医生确认了我的病情,并为我开具了消炎止痛的药物。他再次强调了饮食和生活方式的重要性,并告诉我,在疼痛缓解后,再考虑进行降尿酸治疗。

    虽然这段经历让我感到痛苦,但我也深深感受到了医生的关怀和专业。在这个信息发达的时代,互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务,让我在家就能得到专业的诊断和建议。我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜病痛,恢复健康。

  • 那天,我像往常一样,坐在电脑前,打开了京东互联网医院。因为类风湿性关节炎的困扰,我决定在线上寻求医生的帮助。

    与医生沟通的第一步,是详细描述了我的病情。我告诉医生,我的关节疼痛已经持续了有一段时间,尤其是在阴雨天的时候,疼痛会加剧。

    医生询问了我一些问题,包括是否有药物或食物过敏史,肝肾功能是否正常,是否有高血压、糖尿病等慢性病史。我如实回答了医生的问题。

    医生根据我的病情,为我开具了处方。在收到医生的处方后,我感到非常安心,因为我知道,这是一位经验丰富的医生为我制定的方案。

    在医生的指导下,我按时服用药物,病情得到了控制。虽然类风湿性关节炎是一个慢性疾病,但我相信,在医生的指导下,我能够更好地管理我的病情。

    在与医生的沟通中,我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的治疗方案,还耐心地解答了我所有的疑问。这让我对互联网医院有了新的认识,原来,医生也能通过互联网,为患者提供专业的医疗服务。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我正在家中照顾年迈的母亲,突然接到村里卫生所的电话,说母亲的类风湿关节炎药缺货了。我心中一紧,母亲这病已经困扰她好几年了,不能没有药。

    于是,我立刻决定通过互联网医院寻求帮助。在京东互联网医院上,我找到了一位风湿免疫科的专业医生,向他说明了母亲的病情。

    医生非常耐心地询问了母亲的病史,包括之前的治疗方案和用药情况。我详细地回答了他的问题,包括母亲之前吃的药效果还可以,但后来感觉不那么严重了,就停药了。现在因为照顾姥姥,干活多了,关节又开始疼了。

    医生听完后,告诉我母亲的情况可能需要调整治疗方案,并建议我开十盒药。我心中一喜,立刻按照医生的指示操作,但是系统提示最多只能开五盒。医生再次解释说,尽管这类药物可以作为辅助治疗,但最好还是去医院进行正规调整。

    虽然不能一次开到足够的药,但医生的专业和耐心让我非常感动。他不仅提供了用药建议,还提醒我要注意母亲的健康状况,如有不适,要及时线下就诊。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且医生的专业水平也非常高。我相信,在未来的日子里,互联网医院将会为越来越多的人提供便捷、专业的医疗服务。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,鼓起勇气打开了京东互联网医院。在此之前,我已经忍受身体两侧骨头不对称的困扰多年,一侧圆滑,一侧扁平,这让我在生活中遇到了不少尴尬。

    咨询的医生是一位经验丰富的骨科专家,他耐心地询问了我的病情,并针对我的症状进行了详细的解答。首先,医生询问了我是否在不负重的情况下,活动是否正常。我回答说,是的,活动一切正常。医生又问,有没有什么不适?我说,没有,只是单纯的骨头不一样大。

    医生告诉我,一般这种情况问题不大,可能是长期用力不均导致的。他建议我拍片子看看,以便进一步了解情况。同时,他还建议我抽血检查风湿类风湿关节炎,以排除其他可能性。

    在与医生的交流过程中,我感受到了他严谨的专业态度和温暖的关怀。尽管他只是通过屏幕与我交流,但我依然能感受到他的耐心和细心。他不仅为我提供了专业的治疗方案,还给我带来了安慰和希望。

    经过一段时间的治疗,我的病情得到了明显改善。现在,我已经可以自信地面对生活,不再为骨头不对称而感到尴尬。这一切都要感谢那位来自京东互联网医院的骨科专家,是他让我重新找回了健康和快乐。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,心中充满了对母亲的担忧。母亲患有类风湿性关节炎,长期的治疗让她身心俱疲。我决定尝试互联网医院,希望可以为她寻求更好的治疗方案。

    在京东互联网医院,我顺利地预约了一位经验丰富的医生。医生***在详细阅读了我的病情描述后,开始询问我的母亲是否有关节变形的情况。母亲的回答让我心头一紧,手关节的鼓起已经成为她的痛楚。

    医生***建议使用正规的西药进行治疗,并强调中药只能起到辅助作用。在询问了母亲的药物过敏情况后,我得知她没有过敏史,一直在服用枸橼酸脱法替布片。

    当我请求医生开具处方时,医生***耐心地为我解答,并告诉我处方已经送达药师审核。在等待的过程中,医生还详细地为我提供了用药建议和综合指导。

    终于,我拿到了医生的处方,看到上面写着“最多6盒”的字样,心中的一块大石终于落地。我告诉医生,我平时使用的品牌是艾捷维,她立即为我开具了新的处方,并告诉我最多可以开6盒。

    在用药前,医生***提醒我仔细阅读药品说明书,并告诉我如果病情出现变化或用药后出现不适,请及时咨询或就诊。她还建议我持续观察症状变化,并在必要时进行复诊。

    在离开互联网医院时,我心中充满了感激。医生***的专业和耐心让我深感安慰,我相信在互联网医院的帮助下,母亲的病情一定会得到改善。

  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心中满是焦虑。全身骨头痛,关节痛,手握拳痛,腰腿都痛,这些症状已经折磨了我好几个月。在医生***的耐心询问下,我详细描述了我的病情。

    医生***首先询问了我是否有骨质疏松的情况,紧接着又询问了我是否有腰椎间盘问题,以及屁股头、腰背部疼痛是否与脊柱关节病有关。我一一回答了她的提问,并展示了去年做的腰部核磁共振的结果。

    医生***仔细分析了我的检查结果,告诉我腰椎存在问题,硬膜囊也受到了压迫。我焦急地问:“那这个需要如何处理呢?”医生***微笑着回答:“您的情况需要进一步检查,比如骨质疏松和白细胞抗原B27的检查。”

    我还提到了自己每天都很燥热,医生***告诉我这与我的病情无关,但考虑到我的年龄,可能会有其他健康问题。

    当我询问CT检查的预约方式时,医生***告诉我应该挂风湿科。我心中充满了感激,对医生***的专业和耐心表示了感谢。

    在京东互联网医院,我感受到了前所未有的便利和温馨。医生***的每一句话都让我感到安心,她的专业素养和人文关怀让我对未来的治疗充满了信心。

  • 那天,我正在忙碌地整理文件,突然脚趾一阵剧痛,让我忍不住停下手中的工作。这种疼痛已经持续了三年,每次发作都让我无法正常行走。我深知自己可能患上了痛风,于是决定通过网络平台寻求帮助。

    我选择了广州一家知名的互联网医院,通过线上问诊的方式咨询了风湿免疫科的一位专家。专家医生非常耐心,详细询问了我的症状、病史以及生活习惯。他告诉我,我的尿酸水平一直很高,已经导致了痛风关节炎,并且脚关节出现了变形。

    医生建议我长期规律地降尿酸治疗,并开具了奥迈必利(别嘌醇缓释胶囊)作为治疗药物。虽然一开始我对长期用药感到担忧,但在医生的耐心解释下,我逐渐放下了顾虑。

    在接下来的治疗过程中,医生一直密切关注我的病情,并定期调整治疗方案。他的专业知识和医德让我深感敬佩。在医生的帮助下,我的尿酸水平逐渐恢复正常,疼痛也得到了缓解。

    除了药物治疗,医生还告诉我需要注意饮食和生活习惯。我学会了如何合理安排饮食,避免摄入过多的嘌呤,以及如何通过适当的运动来改善病情。现在,我已经能够恢复正常的工作和生活,这都要感谢那位医生的专业治疗和悉心指导。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在今后的日子里,我会继续关注自己的健康状况,并积极参与线上问诊,为自己的健康保驾护航。

  • 那天,阳光正好,我像往常一样忙碌着。突然,我的手机震动了一下,看到是京东互联网医院的消息,心中不禁有些疑惑,这是怎么回事呢?

    打开消息,原来是我在一个星期前上传的一张膝盖上的斑的照片,咨询医生是否为梅毒疹。我心里有些紧张,毕竟这个疾病听起来就让人恐惧。

    很快就收到了医生的回复,他首先确认这不是梅毒相关皮疹,让我松了一口气。然而,他又询问了我是否有其他症状,比如生殖器上是否有异常生长物。我如实回答,只说有小肉芽。

    医生告诉我,这并不是梅毒疹,但他还是让我注意观察,如果有新的变化,应及时就诊。我感到很惊讶,这位医生竟然能够如此细致地分析病情,而且沟通方式也非常友善。

    这让我想起了上次在医院的经历,那时候我因为膝盖的风湿关节炎而感到痛苦。那位医生虽然专业,但沟通方式却让人感到有些冷漠。而这次的医生,不仅专业,还非常注重患者的感受。

    在京东互联网医院,我感受到了前所未有的便捷。我可以在家就能与医生进行交流,避免了排队等候的烦恼。更重要的是,医生的专业和耐心让我对疾病有了更深的了解,也让我对治疗充满了信心。

    我相信,随着互联网技术的发展,越来越多的患者会享受到这种便捷的医疗服务。京东互联网医院,为我们提供了一个全新的就医选择。

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