说到养生，有一条最重要的原则就是要顺应时节的变化。前几天有人问我，秋冬季节吃些什么水果比较好？我听后不假思索地就说了梨子。为什么呢？首先，梨子是秋冬的当季水果，又新鲜又好吃啦！而且梨子具有很好的生津润燥的作用，对于秋冬干燥致病有很好的预防和治疗作用。不仅如此，梨子营养丰富，具有很好的食疗价值，今天就带大家一起来了解一下这个当季的养生水果吧！

 

其实梨树这种植物全身都是宝，梨树根、梨树叶、梨树枝都是药物。而我们今天主要介绍平时吃的梨子的作用。梨子，味甘、酸，性凉，有些医书认为是性平，能入肺、胃经。具有生津润燥、清热化痰的功效。我们人体当中最怕干燥的脏腑主要有肺、胃、大肠，也是燥邪最容易伤及的地方。梨子的润燥作用正好对这个脏腑具有保护作用，既能够润肺止咳，也能清胃火生津止渴，还能润肠通便。现代医学还发现梨子中富含的膳食纤维还可以促进消化，降低胆固醇，帮助减肥。

 

 

那么梨子除了作为水果吃，还有哪些食疗作用呢？一起来看看吧！

 

梨子治疗咳嗽估计不少人知道，家中最常见的做法就是，将梨子切成块，然后加冰糖，一起煮水喝，有很好的润肺止咳的作用。除了这个最广为人知的吃法以外，制作雪梨膏也是一个很不错的止咳食疗方法。将梨子和生姜一起，用榨汁机榨汁，然后过滤出梨子汁，然后将梨子汁放在锅中加冰糖煎煮浓缩，最后放入白蜜收膏。这样的雪梨膏一旦做好了，每次需要的时候，挑出几勺用温水化开服用就可以了，服用方便，不论寒、热、燥邪引起的咳嗽都可以使用。

 

 

可以用梨子和丁香搭配使用，《圣济总录》记载用一个大梨子和丁香15枚，将丁香扎进梨子肉中，外面裹上几层湿纸，煨熟后食用，对于反胃呕吐、毫无食欲的病症有不错的治疗效果。

 

在家中如果做饭或是倒水的时候，不小心被开水烫到，用水果刀切下一片梨子肉，贴在患处，有着止痛、防止发炎溃烂、促进烫伤恢复的效果。

 

 

梨子还可以和黄连搭配治疗胬肉病，现代医学称为眼球结膜增生。《本草图经》记载治疗胬肉病，眼睛红肿疼痛，用梨子1个，捣碎取梨子汁，黄连三枝切碎，用丝绸包裹，让其在梨子汁中浸泡充分，然后挤压丝绸里面的黄连滴出的液体，滴进患病的眼睛当中，对于减轻疼痛、促进恢复有一定的效果。

 

不过梨子并不是万能的，在未经炮制和搭配的时候吃梨子还是有一些禁忌的。在《本草经疏》中就记载，肺寒咳嗽、脾虚泄泻、腹痛冷积、寒痰痰饮、妇女产后、小儿痘后、胃冷呕吐等情况是不能食用的。

早些年一则慢性咽炎的广告传遍大街小巷，“咳不出来，咽不下去”“这是慢性咽炎的症状！”，亿万观众因为这个广告熟知了某品牌的药物，当然也对慢性咽炎这个疾病有了一个了解，“咳不出来，咽不下去”几乎成了人人皆知的慢性咽炎的症状，不少人在发现自己有这个症状的时候就会给自己“对症”做慢性咽炎的治疗，但是，慢慢的有人发现，并不是所有的“咳不出来，咽不下去”都是能用慢性咽炎药物解决的。比如这个疾病­­！

 

梅核气，是中医里面的一个独特的病名，这个名字里面就隐隐透露着江湖霸气的病，真的不是那么简单的！

 

梅核气的症状就是咽喉部有异物感，就是“咳不出来，咽不下去”的感觉，古人形容为咽喉中如有梅核阻塞，故名。

 

 

梅核气主要是因为情志不畅，肝气瘀滞，痰气互结，停聚于咽所致。患此病虽然会让人感觉咽喉部有异物感，但是并不会影响到进食。

 

肝主疏畅气机，肝气若郁，就会导致七情失和，气逆而上，凝滞于咽喉；或者久思伤脾，脾虚生痰，使得痰气互结凝于咽喉。说来说去，最主要还是情志因素引起的，女性一向情绪波动大，所以这种病多发于女性。

 

 

中医对于梅核气的治疗，首先是要辨证，辨别区分证型之后才能对症下药治疗，梅核气可以区分为三种证型。

 

1.痰气郁结型：这种类型的梅核气会觉得咽喉部的异物感时而游走不定，时而固定不动，症状的轻重变化频繁却又没有规律。当精神注意力转移到别处的时候，会感觉异物梗阻的症状明显减轻甚至是消失。治疗痰气郁结型需要疏肝解郁、理气化痰，一般用半夏厚朴汤。

 

2.肝郁气滞型：这类型梅核气除了感觉喉间异物，还会伴随有胸胁满闷或疼痛，或者乳房、少腹胀痛的症状，善太息、嗳气，还会吃不下去东西，甚至还会见到颈项部甲状腺肿瘤。治疗需要疏肝解郁、行气散结，用柴胡疏肝散加减。

 

 

3.肝郁失音型：患此型梅核气，情志变化对病情变化的影响更大，抑郁越重，症状就越重，还会有因为情绪激动后声音突然嘶哑或者失于言语的症状，短者数小时，时间长的可以长达数日。需要用诃子清音汤疏肝解郁行气，畅喉开音治疗。

 

梅核气现在被划进中医郁证的范围，是因为它的发病和病程进展都受情绪极大的影响，郁闷伤肝，忧思伤脾，情绪的郁闷不仅是一时的心情不畅，与身体的健康也是息息相关。

 

许多人将梅核气当做慢性咽炎治疗，所以一直不得好转，抛开症状来看，对自己的身体、心理多看一层，可以免去很大的麻烦。

元朝・朱丹溪说：“六气之中，湿热为病，十居八九。” 临床上湿证咳嗽中湿热型发病率高于寒湿型。治湿热咳嗽以宣降肺气，清热利湿为主。“三仁汤”能清肺降逆、清热利湿，对身体非常有益。

 

 

咳嗽是十分常见的病症，临床治疗咳嗽，多从风寒、风热、风燥等辨治，现行中医学教材亦无湿热咳嗽的分类，然而在临床上确有一类咳嗽，从上述角度治疗无效，唯有从清化湿热入手才能取得良好的治疗效果。此即外感湿热咳嗽。

 

 

朱丹溪说：“六气之中，湿热为病，十居八九。” 所以咳嗽出现湿热咳嗽也并不少见，只是人们习惯了从风寒、风热、风燥等辨治，忽略了此症而已，只有在诸多方法使用过后，才会考虑湿热咳嗽的问题，以清肺，利热除热为治疗方案效果很好。就我以前所遇到的情况，像在湖南、福建沿海、四川、广西等地，略为统计，外感病（包括咳嗽）与湿邪有关者约占临床各类疾病的50％，各个季节有所不同，春夏为高，秋季较少。

 

怎么分辨湿热咳嗽呢？

湿热咳嗽的临床表现特点如下：

 

① 湿热咳嗽的热重于湿者，由于肺气不宣，热伤津液，经常痰少质黏，咳吐不利；而湿重于热者可能痰质稀量多。

 

② 热证而脉不数，舌质红而舌苔白厚膩。

 

③ 热证而面不红反淡黄，精神不烦躁而反呆滞，口干而不引饮、且喜温饮，大便数日不解而不燥结，大便质糖而排出不爽，身体困怠而活动后稍减等。

 

④ 病程长，病情反复缠绵难愈，具有一般湿热证的症状。

 

对于湿热咳嗷，临床多用千金苇茎汤加味治疗，效果良好。基本处方是：苇茎、冬瓜仁、桃仁、惹仁、杏仁、车前子、前胡等。但是此方毕竟是为治疗痰血热邪互结肺脏、久而成脓的肺痈所设的处方，作用在于清肺化淤。利湿之力不足，止咳效果较逊，更无降肺之效。所以在原方的基础上增加具有宣肺止咳作用的杏仁等来调理。临床施治时也要根据患者的症状，辨证加减施治。

 

“三仁汤”——除湿热、宣肺止咳

如果是家庭保健，防治湿热咳嗽，可以试试冬瓜仁、薏仁和杏仁配伍制成的“三仁汤”来防病保健。方法是：

 

① 原料：冬瓜仁20克，薏仁20克，杏仁20课

 

② 制作方法：将冬瓜仁、薏仁、杏仁淘洗干净，一起放入砂锅，加水200毫升，水沸后关至小火，煮至1000毫升。温后服用。

 

③ 养生功效：除湿热、清肺湿热、治咳嗽。

 

在本方中，用具有宣肺止咳作用的杏仁，“湿热治肺，干古定论”，一般湿热病都需要宣肺以启水之上源，湿热咳嗽当不能例外，故重用杏仁。

 

“湿热不利小便非其治”，故加用清热利湿降肺作用的冬瓜仁；薏仁则利湿、健脾，清结热之源。所以三味药合用，可以清轻滑利，善走三焦水道，具有清热利湿生津，宣肺化痰止咳的功效，对湿热咳嗽非常有益。要多多选择。

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小儿咳嗽与情绪也有关系，情绪？对，你没听错，妈妈们可能会觉得奇怪，小孩子家哪有什么情绪，他们哪懂情绪是个啥？事实上，婴儿从出生开始就有情绪，啼哭就是其情绪表达的主要方式，随着孩子自主能力的建立，到2岁左右，还会迎来第一个叛逆期，这阶段的孩子不太会控制自己的情绪，需要家长的适度引导，慢慢让孩子学会控制自己的情绪，所以情绪始终伴随着孩子的生长过程。那么咳嗽和情绪有什么关系呢？其实咳嗽与情绪的关系，在中医上讲就是肺和肝的关系。

 

一、肝的生理特性

 

1、肝为刚脏，体阴而用阳。

 

肝为刚脏，即肝有勇猛顽强之意，谓之刚劲，故被喻为“将军之官”。肝脏以血为本，以气为用，体阴而用阳。所以在病理上易阳亢，化为火动风。临床上常出现头晕，面红目赤，烦躁易怒，抽搐，角弓反张等阳症。

 

2、肝主升发。

 

肝喜条达，而恶抑郁，即是说肝宜保持柔和舒畅，升发条达。宛如春天的树木那样柔和舒畅，即富有顺其自然，遂其性能，不要违反其正常生理活动规律之意。在正常情况下肝气升发柔和舒畅，即非抑郁也不亢奋，曲直刚柔维持平衡，若倾向某一方面即发生病理变化。

 

 

 

二、肝的生理机能

 

1、肝主疏泄

 

调畅气血运行：脏腑十二经之气化，皆必借以肝胆之气化以鼓午才能调畅。肝疏泄正常，气机调畅，则心主血，肺气行血，脾统血，各脏的功能才能得以充分发挥，从而保证气血的正常的运行。

 

调畅脾胃之气的升降：人体的消化吸收主要由脾胃所司，然而肝的疏泄是保证脾胃正常消化吸收的重要条件。胃主受纳，脾主运化，脾胃的消化吸收功能是通过脾胃之升降来完成的，而肝的疏泄功能对全身各脏腑组织的气机升降出入间的平衡协调起着重要的调节作用，所以脾胃的升降只有在肝的疏泄正常时，才能相对平衡。同时肝分泌排泄胆汁协助脾胃的消化吸收。

 

调畅精神情志：心藏神，肝藏魂，心肝同属厥阴经，因此人的精神情志活动除与心有关外，与肝的关系也十分密切。肝疏正常，肝气升发即不亢奋，也不抑郁，气机调畅，则心情舒畅，理智清朗。故向有肝主谋虑之说。

 

调畅排精排卵行径：冲为血海，任主胞胎。冲任二脉与女性生理机能密切相关。冲任二脉与足厥阴肝经相通，且隶属于肝，肝之疏泄正常足厥阴肝经经气调畅，任脉通，太冲脉盛，则月经应时而下，故有“女子以肝为先天”之说。

 

3、肝主藏血

 

肝为血海，具有藏血的功能。肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能。“人动则血行于诸经，人静则血归于肝经。”肝脏是动静之变时有活动调节血液的功能，使之冲和达条。当机体状态改变时，人体各部所需血量发生改变时,肝脏贮藏的血液又向机体的外周输布,以机体活动的需求,以达到的新的平衡.肝脏贮藏一定的血液养自身,以制约肝的阳气升腾勿使太过,以维持肝的疏泄功能,使之冲和条达.这就是肝脏藏血含有贮藏调节之意。

 

 

 

 

三、小儿咳嗽和肝的关系

 

小儿久咳不愈的情况并不少见，只是家长大多只是担心孩子的身体，而不注意情绪的影响，很多医生也忽略了这一点，情绪不畅导致肝气不疏，郁而化火，上逆犯肺，影响肺的宣降功能，导致久咳不愈。因此，治疗这种咳嗽时，应该多关注孩子及家长的情绪，推拿时可多配合一些疏肝理气的穴位，如清肝经，按弦搓摩，揉肝俞等。

很多因为不知道胆囊息肉，所以对这方面的重视程度也不够。今天跟大家好好说说胆囊息肉在我们的日常生活中应该注意哪些，特别是饮食上。所谓病从口入，其实就是希望大家能对日常的饮食特别重视，不要等到得病了才来注意，那个时候就太迟了。

 

好的身体才会拥有好的生活，所以我们要及时的治疗自己的疾病，胆囊息肉，很多都是由于不正常的饮食所导致的，会给患者带来严重的身体伤害，为了让自己的身体能够健康，对于胆囊息肉的患者，应该积极的接受治疗，做好日常的应急工作，才可以保证自己的身体更健康。那么胆囊息肉饮食禁忌有哪些。

禁酒及含酒精类饮料

我们都知道酒精可以直接损害肝功能，主要是因为酒精在体内通过肝脏分解和解毒，但会引起肝功能的失调时，胆汁分泌过度，从而刺激胆囊形成新的息肉，如果不重视自己的健康，那么胆囊息肉会不断变大的增长。

饮食要规律、早餐要吃好

日常生活中患者要有规律的饮食，吃好早餐对于胆囊息肉患者来说是非常重要的，人体的肝脏主要是分泌胆汁的，何必当真之后，然后储存在胆囊内，而胆囊功能主要是消化油性的食物，如果不吃早餐，就会使得大量的，胆汁，用不上，储存在胆囊内，时间过长就会自然形成胆囊息肉，或者是原来的息肉增大增多，为此患者一定要吃好早餐，可以控制自己的病情。

 

 

低胆固醇饮食

日常生活中患者不应该摄入过多的胆固醇，大量的胆固醇会加重肝胆的代谢，使得他们负担加重，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶沉淀，从而形成胆囊息肉。为此患者为了自己的健康着想，应该降低胆固醇的摄入量，特别是在晚上应该避免食用高胆固醇的食物，这些食物有很多我们应该了解一下，主要有肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。在日常生活中患者都应该避免少吃这些食物。

想拥有健康，就要认真护理好自己的日常生活，患有胆囊息肉的患者，平时一定要注重饮食的健康，如果平时的饮食健康，不仅对身体快速恢复有很大的帮助，也可以维持患者均衡营养，所以患者一定要注重饮食的健康，自己的病恢复得更快。

阴茎勃起困难，医学称为勃起功能障碍，大部分吃药能改善，部分患者可以痊愈。勃起功能障碍的患者大部分预后良好，在对自身心理性因素、器质性疾病进行积极的治疗后，大部分患者或可以获得较为满意的性生活。所以积极有效的治疗是非常重要的，需要正视问题，避免刻意回避或者采取民间的偏方以及不恰当的手术使原有疾病加重，甚至导致长期的勃起功能障碍。因此，患者应当对疾病有正确的认识，进行规范化和程序化的整理，比如使用西地那非、他达拉非等治疗。勃起功能障碍的男性应该跟伴侣进行积极的沟通，避免夫妻关系的不和谐。

建议勃起功能障碍的患者如果有必要还是及时就医，寻求医生的帮助，更好的面对问题。

宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

• 奶量过大：如果宝宝吃得太快或奶量过大，可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气，造成气体积聚或不适感，可以尝试调整喂奶的姿势和速度，确保宝宝能够舒适地吃奶。
• 鼻塞或喉咙不适：如果宝宝有鼻塞或喉咙不适，可能会导致哼哼唧唧的声音，这可能是因为鼻子过于堵塞，或者喉咙有痰堵塞。
• 消化问题：宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟，导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心，建议咨询儿科医生，医生可以对宝宝进行全面的评估，并提供适当的建议和指导。

打喷嚏通常有两种情形，一种呼之即出，畅快淋漓；另一种则酝酿半天，突然中断，让人不怎么痛快。

 

为什么打完喷嚏会很爽？其实它不只是生理反应，还是人体的防御机制。如果连续打喷嚏，每一声“阿嚏”还有对应功能。

 

 

《生命时报》采访专家，揭示打喷嚏的真实功能，并教你几个姿势科学打喷嚏。

 

受访专家

中山大学附属第三医院耳鼻咽喉科主任医师 杨钦泰

 

打喷嚏为什么让人满足？

 

一声响亮的“阿嚏”背后，其实是身体正在清理可见或微小的过敏原、病毒和刺激物。

 

美国伊利诺伊州研究人员解释，打喷嚏是一种保护机制。当我们的上呼吸道，特别是鼻子感觉到有潜在危害的外来物质时，就会以打喷嚏的形式将该物质排出体外。

 

为什么打喷嚏很爽？

之所以让人感到满足，是因为打喷嚏可以立即缓解鼻腔的瘙痒感，类似于抓痒。

 

某种程度上，打喷嚏也是模仿高潮的体验。两者特点都是积累紧张感，然后快速、强烈释放。

 

打喷嚏所涉及的肌肉收缩，可能会引发非常轻微的内啡肽激增。内啡肽与高潮时大脑分泌的化学物质一样，会触发大脑的愉悦感。

 

为什么会连续打喷嚏？

连续打很多个喷嚏，其实每一次打喷嚏各有功能：

 

第一个喷嚏：并未完全清理鼻腔。

第二个或第三个喷嚏：身体要确保所有刺激物已经安全地从鼻子中排出。

 

为什么每个人打喷嚏的声音不同？

一个人的喷嚏几乎音色一样独特。造成这种差异，主要与肺活量大小、鼻子、喉咙和嘴的独特结构有关。

 

 

为什么打喷嚏会不自觉闭眼？

人在打喷嚏时，会无意识地闭上双眼。因为如果不闭眼，打喷嚏会造成空气和鼻腔分泌物进入到眼睛当中。

 

憋一次喷嚏有多伤身体？

 

虽然打喷嚏会让人瞬时满足，但不停打喷嚏可能会很烦人。目前没有一种完美的方法可以阻止打喷嚏，因此最佳方法是找到触发它的原因。

 

• 季节性过敏：建议在医师指导下，接触过敏原前或期间服用抗组胺药。
• 感冒：感冒和流感病毒会使鼻黏膜肿胀，此时大脑会误认为鼻腔有异物，神经末梢便向大脑发送需要打喷嚏排出异物的信号。
• 接触香水、二手烟或吃特定食物：建议远离这些刺激物，观察打喷嚏是否会减轻。
• 空气干燥：可以用盐水冲洗液或便携式加湿器润滑鼻腔。
• 突然被阳光照射：人从昏暗的地方走到阳光充足的地方时，连接大脑和鼻子的三叉神经会感受到光线，向大脑发送信号引发打喷嚏。

 

如果无法弄清楚是什么原因引发的打喷嚏，建议及时就医。

 

打喷嚏时，喷嚏从肺部→口腔→鼻腔，沿途的胸部、颈部、头面部的肌肉突然剧烈收缩，而且是瞬间完成的动作，所以在它达到顶峰时速度快且力量强。

 

 

有时强烈的喷嚏可引起以下危险：

 

如头、颈、胸部血管内压力骤然升高，对于一些有潜在疾病的人来说，容易造成血管破裂引起鼻出血、颅内出血等严重甚至致命的并发症。

中耳内压力骤增，引起鼓膜破裂等；

因强烈反射性的腰肌收缩运动，引起腰肌损伤或腰椎间盘突出。

 

建议打喷嚏一定不要憋。强忍时，气流有可能会通过鼻后气管进到耳中，从而震裂鼓膜。此外，强忍喷嚏还会损害大脑和眼部血管功能，拉扯背部肌肉，甚至伤及肋骨。

 

如果因为特殊环境原因，不得不忍住喷嚏，建议通过以下方式“化解”：当想打喷嚏时，尝试摩擦鼻子，尽力用鼻子深呼吸，按住上嘴唇，就可以压制住喷嚏。

 

坐着打喷嚏，身体压力小

 

普通人一生中约有24小时用于打喷嚏，平均每天2次。而打喷嚏也会加速病毒传播，通常一个喷嚏包含约4万个飞沫微粒，非常利于传播疾病。

 

因此，打喷嚏时建议学会几种正确姿势：

 

1.用手肘或纸巾捂口鼻

疫情当下，一些人打喷嚏经常喜欢摘掉口罩，实际上这反而会加速病菌传播速率。切勿摘下口罩打喷嚏，打完喷嚏后的口罩要及时更换。

 

没戴口罩时，打喷嚏时不能直接用双手捂口鼻，要用纸巾代替，如果临时找不到可用手肘衣袖代替，喷出的飞沫可阻挡在手肘皮肤或衣服上。

 

如果打喷嚏时用手捂住口鼻，一定要及时洗手，避免与人握手或触碰公共物品，造成二次污染。

 

2.切勿将口鼻捂太紧

打喷嚏时如果将口鼻完全捂住，喷嚏的压力经过咽鼓管作用在耳道鼓膜上，严重时会造成鼓膜穿孔，因此打喷嚏用纸巾或衣袖扣住口鼻时，不要压得太紧，要留有一定空间来减压。

 

3.坐着打喷嚏比站着更好

一旦鼻子发痒就做好打喷嚏准备，坐着比站着好，这样可以减小胸腹腔的压力变化。

 

如果是站着打喷嚏，最好把一只手放在腰部支撑身体，以对抗冲击力，保护脊椎。

 

如果打喷嚏时太急，来不及把手放在腰部，可立刻半蹲下来，胸腹腔的压力变化小了，发生危险的可能性自然也会降低。

 

4.打喷嚏避免弯腰低头

打喷嚏时，要有意识地收缩颈部和腰部肌肉，对抗打喷嚏时产生的巨大冲击力。

 

很多人打喷嚏时会习惯性地弯腰低头，其实这种做法是错误的。弯腰这个习惯性瞬间动作，可能因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩，引起腰肌损伤或椎间盘突出等疾病。

谈起结石，脑海中第一个想到的是“肾结石”！肾结石指发生于肾盏，肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。通俗讲，就是肾脏里面长出了“石头”。

 

在泌尿系统的各个器官中，肾脏通常是结石常形成的部位。肾结石是泌尿系统的常见疾病之一，每20个人中，就有一个会患肾结石！

 

当然，结石不止会存在肾脏中，胆囊中也会存在，除以上两者以外，人体结石常见的部位还有输尿管,膀胱,消化系统与泌尿系统等。而今天主要了解肾结石的相关知识！

 

 

 

一，肾结石的分类

 

肾结石按照组成的成分不同，可分为5种！

 

1. 磷酸盐结石，在碱性尿液中易于形成，约占比6% ~ 9%；

 

2. 草酸盐结石，肾结石多见于此类，易在中性尿液中形成，约占比80%~84%；

 

3. 尿酸盐结石，易在酸性尿液中形成，这类大部分是高尿酸血症导致的肾结石，随着高尿酸的增加，这类结石患者也每年愈增，约占比6%~ 10%；

 

4. 胱氨酸结石，易在酸性尿液中形成，属于一种非常特殊的结石，为一种遗传性疾病，是由于体内一种染色体的突变，引发胱氨酸分泌过多导致结石，复发率极高，一般情况下，胱氨酸结石容易在儿童时期出现，约占比1%；

 

5. 黄嘌呤盐结石，易在酸性尿液中形成，此类型比较少见，约占比1%以下。

  

 

二，预防方法

 

肾结石患者，除了要改变饮食结构，多喝水，适量运动以外，还可以针对结石的性质不同，选用不同药物来进行预防。

 

尿酸盐、胱氨酸、黄嘌呤盐结石由于体内的环境改变，常在酸性尿液中形成。可选择口服碳酸氢钠，就是常说的小苏打，一日10g或口服复方枸橼酸钠溶液(枸橼酸140g、枸橼酸钠98g、水加至1000ml)一日25 ~ 75ml,早中晚分3~ 4次服，期间每次间隔至少2小时，可以碱化尿液。

 

很多肾结石患者发现自己在夜间，会出现强烈的疼痛感，此时每晚还可以加服乙酰唑胺0.25g,可维持夜间尿液碱化，可减少尿酸盐、胱氨酸、黄嘌呤盐结石的形成。

 

根据草酸盐、磷酸盐结石的形成，可每日口服维生素C1~ 2g，每日一次，可酸化尿液，减少草酸盐、磷酸盐结石的形成。

如果需要减少尿钙的排泄，可口服氢氯噻嗪(双氢克尿塞)一次50mg，一日2次。如果要减少尿液中草酸盐的排出；可在此基础上，加口服维生素B6，一日200mg。

 

除此之外，防治复发性草酸钙结石；还可以口服氧化镁一次100mg，一日3次；口服氢氧化铝凝胶一日30-60ml，可减少胃肠道对磷的吸收，从而预防磷酸盐结石形成；口服阿司匹林一日1000mg，以增加尿中磷酸钙的溶解度，预防磷酸钙结石复发。

 

希望以上知识能帮助到各位~

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很多人在早晨起床后会出现恶心干呕症状，但是由于这些症状出现时间短，而且持续时间不长，就容易被大家忽略，但是这种做法有可能造成病情的拖延。为什么说是病情呢？因为这些症状很有可能预示着慢性咽炎的发生。

 

当然，其他原因也有可能会造成恶心干呕症状的出现，但是更多的还是由于慢性咽炎造成的。所以大家最好不要忽视恶心干呕症状。也许即使知道了会有慢性咽炎，他们也不会特别在意，因为他们认为慢性咽炎是一种常见的疾病，而且并不会有大的危害，所以导致了他们忽视慢性咽炎情况的发生。

 

 

慢性咽炎一般都是指咽痒、咽干、咽异物感，长期的咳嗽，总是觉得嗓子里有痰，这样的一组症候群，其实通常来讲，慢性咽炎本身并没有什么严重的并发症。但是我们需要警惕的是，慢性咽炎本身，这些症状的表现，可能是一些其他比较重要疾病的表现，也就是说可能我们咽喉部，存在的一些病变引起的，咽喉部的这种不舒服的感觉，容易被误诊为慢性咽炎。那么通常来讲，咽喉部的一些肿物、囊肿，包括产生发生在会厌、喉部的肿瘤，都可以引起咽的异物感，长期觉得刺激性的咳嗽。

 

但是在这里要告诉大家的是，慢性咽炎的危害十分严重，慢性咽炎发展下去，加重的不仅仅是那些外在症状表现，而且本身的炎症也会加重，这就有可能导致一些并发症的发生。对身体健康有很严重的危害。所以说，我们不能忽视慢性咽炎，在日常生活中就要做好慢性咽炎的预防工作。

 

生活中如何预防慢性咽炎？

1、要养成良好生活习惯，注意休息，早睡早起。

 

2、在饮食上要戒烟酒，少吃辛辣食物。

 

3、保持口腔卫生，饭后使用盐水漱口。

 

4、远离刺激性环境，如粉尘，刺激性气体，恶劣天气等。

 

5、要增加身体的抵抗力，这就需要我们平时积极参加体育运动，锻炼身体。

 

6、要积极治疗自身疾病，包括急性咽炎，贫血，气管炎，肝肾疾病等。以免影响身体健康，让病菌趁虚而入。

 

7、要学会爱护自己的嗓子，合理用嗓，做好嗓子的保护工作。

 

平时做好预防工作，而且也不要忽略恶心干呕等症状，就能很轻松的避免慢性咽炎的发生。

那天，阳光明媚，我带着些许担忧走进了京东互联网医院。家里的小家伙和老人都感冒了，咳嗽不止，让我心里有些慌。

在咨询过程中，医生***非常耐心地询问了病情，详细了解了我的担忧。虽然我们未曾谋面，但从他的语气中，我能感受到那份温暖和关爱。

医生***告诉我，孩子和老人的症状很可能是甲流引起的。他建议我给孩子服用奥司他韦，并注意观察病情变化。他还告诉我，老人可以尝试服用西替利嗪、苏黄止咳胶囊，并建议我可以搭配糖浆如蜜炼川贝枇杷膏（或者肺力咳合剂）。

在医生的指导下，我开始为孩子和老人调整治疗方案。雾化治疗也是一个不错的选择，医生推荐使用布地奈德混悬液，每日两次雾化。

经过几天的治疗，小家伙和老人的病情都有了明显好转。我非常感激医生***的悉心指导，也为自己能通过互联网医院得到如此专业的帮助而感到庆幸。

医生***告诉我，虽然他的回复仅为建议，但我可以随时发起复诊。我深知，这份信任和责任，是医生对每一位患者最真挚的承诺。

如今，我已逐渐康复，回首这段经历，我想对医生***说一声：“谢谢您，是您的专业和关爱，让我们一家度过了一个难关。”

那天，我因为早晨阵发性咳嗽，嗓子痒的问题，决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我预约了一位呼吸内科的医生。

医生先是询问了我的生活习惯，比如平时是否抽烟。我回答说不抽，偶尔遇到凉风时会咳嗽。

医生接着问我晚上是否咳嗽，以及是否闻到刺激性味道时会咳嗽。我一一回答，并且表达了我的担忧。

医生非常耐心地倾听我的描述，然后告诉我，我的症状可能是由于凉风引起的呼吸道刺激。他建议我注意保暖，并开具了一些药物进行治疗。

医生在开具处方前，还详细询问了我的过敏史和药物反应情况，确保用药安全。处方创建后，医生还告诉我，如果有任何不适，请及时线下就诊。

收到医生的回复后，我感到非常安心。医生的专业和耐心让我对病情有了更深的理解，也让我对治疗效果充满信心。

在用药期间，我按照医生的指导服用药物，症状逐渐减轻。医生还提醒我，用药期间如有不适请及时线下就诊，这让我感到医生的关怀无处不在。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的发展为患者提供了极大的便利。医生的专业、耐心和细致让我对医疗行业充满了信心。

那天，阳光明媚，我踏入了这座城市的互联网医院，带着一年多的咳嗽困扰，寻找一线希望。在咨询台前，我遇到了***医生，一位面带微笑、和蔼可亲的呼吸内科专家。

医生耐心地询问了我的病情，从季节性咳嗽到夜间加剧的干咳，再到喉咙的异物感和干痒，他细心地记录着每一个细节。我提到自己曾在诊所看过医生，但药物效果不佳，医生便开始分析我的病情，提出可能是咽炎、咳嗽变异性的哮喘或气道高敏等问题。

在详细了解我的病史和生活习惯后，***医生为我开出了治疗方案。他不仅给出了具体的药物建议，如孟鲁司特钠、止嗽立效丸和桉柠蒎肠溶胶囊，还强调了劳逸结合、保暖、避免熬夜和接触过敏原的重要性。

在用药期间，我严格按照医生的建议执行，注意饮食和生活习惯，咳嗽的症状逐渐减轻。每当我想起***医生的专业和耐心，心中都充满了感激。这位来自互联网医院的医生，如同一位朋友，陪伴我走过了那段艰难的时光。

如今，我的咳嗽已经基本痊愈，生活恢复了往日的宁静。每当想起这次经历，我都为互联网医院的高效和便捷而赞叹。在这个信息时代，互联网医院为我们提供了更加便捷、专业的医疗服务，让我们在家门口就能享受到优质的医疗资源。

那天，阳光明媚，我带着孩子来到了辽宁抚顺市的中医儿科，开始了我们的线上问诊之旅。

医生***，一位经验丰富的中医儿科专家，热情地接待了我们。孩子咳嗽已有几天，夜里尤其严重，这让我的心情愈发沉重。医生***详细询问了孩子的病情，并耐心倾听我的描述。

医生***告诉我，孩子可能是因为着凉或者轻微病毒感染引起的咽炎咳嗽。他建议我先给孩子吃点止咳药，并考虑雾化吸入布地奈德。我手头正好有止咳药，便按照他的建议给孩子服用了。

过了几天，孩子咳嗽有所减轻，但我还是不放心。医生***告诉我，孩子的咳嗽可能是由咽部刺激引起的，建议我再给孩子吃点清肺止咳的药物。我听从了他的建议，给孩子换了小儿清肺止咳片。

在孩子病情好转的过程中，医生***一直保持着耐心和关心。他告诉我，学龄前儿童容易接触各种病原体，这是他们成长的过程，难以避免。他还告诉我，止咳片对不到5岁的孩子也是可以吃的，让我放心。

如今，孩子的咳嗽已经完全好了。我非常感激医生***的耐心和专业知识，是他让我在孩子生病的时候感到安心。我相信，有了这样专业的医生，我们的健康有了可靠的保障。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，因为连续几天的剧烈咳嗽让我无法忍受。医生***的热情问候让我倍感温暖，他详细询问了我的症状，包括咳嗽的频率、痰的颜色和发热的情况。虽然只是线上咨询，但他的专业和耐心让我深感安心。

医生告诉我，我的症状很可能是流感引起的，并建议我继续观察体温，如果再次发热，需要进一步检查病原体。他还推荐了一些药物，包括止咳化痰的复方甲氧那明胶囊、复方鲜竹沥液和桉柠蒎肠溶软胶囊，并详细说明了用药方法和注意事项。

用药后，我的症状逐渐减轻，夜间咳嗽的情况也明显改善。医生***的细心和专业让我对京东互联网医院充满了信任。他不仅在线上为我解答疑问，还提醒我注意饮食和休息，让我感受到了家的温暖。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指导用药，并定期更新病情。医生***始终关注着我的病情变化，并根据我的反馈调整治疗方案。最终，我的病情得到了控制，咳嗽和发热的症状完全消失。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业和热情让我在病痛中找到了希望，也让我对未来的治疗充满了信心。

那天，我感冒了，咳嗽不止。虽然线下医院听诊后医生说病情不严重，但每晚咳嗽得让我无法正常入睡。于是，我在京东APP上搜索了一位呼吸内科的医生，开始了我的线上问诊之旅。

医生耐心地询问了我的症状，了解到我的咳嗽已经持续了一周多，晚上尤其严重。他详细记录了我的病情，并给予了我专业且实用的建议。

医生告诉我，我的情况可能是感冒后的咳嗽，这是比较常见的。他推荐我使用苏黄止咳胶囊、右美沙芬糖浆和孟鲁斯特纳等药物，并告诉我如何正确服用。他还提醒我，药物之间需要间隔一个小时。

医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。在京东互联网医院，我可以足不出户就得到专业的医疗服务，这真是太方便了。

后来，我的咳嗽症状得到了明显改善。每当我想起那位医生，心中都充满了感激。在京东互联网医院，我感受到了前所未有的便捷和贴心。

宝宝的呼吸系统尚未发育成熟，因此，在宝宝咳嗽时，家长应谨慎选择治疗方法。直接使用强力的止咳药物虽然能暂时缓解咳嗽症状，但可能会抑制气管的正常功能，甚至造成损伤。因此，选择具有祛痰、化痰功能的止咳药物更为适宜。在市场上，一些糖浆类药物因其服用方便、口感甜美，更受宝宝喜爱。以下是一些市面上比较有效的糖浆：

1. 复方枇杷膏：具有清肺、止咳、化痰的功效，适用于风热咳嗽和咽喉干燥等症状。

2. 百日咳糖浆：药性温和，适用于由伤风感冒引起的咳嗽。但请注意，若为风热感冒引起的咳嗽，则不宜使用。

3. 伤风止咳糖浆（非那根糖浆）：以止咳为主，兼顾化痰，并有镇静作用，适用于夜间咳嗽多痰、影响睡眠及过敏引起的支气管炎等病症，但需注意剂量。

由于咳嗽类型多样，因此在用药方面也应有所区别。家长应准确判断宝宝咳嗽的类型，选择最合适的药物。若无法判断，应及时就医，并遵医嘱用药。

除了药物治疗，饮食调理也非常重要。应保持饮食清淡、易消化，避免食用腥荤辛辣之品。同时，根据咳嗽类型选择食物药膳进行辅助治疗，有助于宝宝更快康复。

冬季是小儿咳嗽的高发期，由于空气质量较差，雾霾较多，呼吸道疾病较为常见。从饮食上治疗小儿咳嗽，往往能收到良好的效果。以下是一些食疗方法：

1. 蒸大蒜水：取大蒜2-3瓣，拍碎，加入半碗水，加入一粒冰糖，蒸15分钟即可。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，适用于寒性咳嗽和肾虚咳嗽。

2. 烤橘子：将橘子放在小火上烤，烤至橘皮发黑，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。一般一天2-3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。

3. 山药粥：将山药去皮，切成小块，加水煮熟，倒入锅中，边搅动边烧开即可。空腹食用，一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，适用于婴幼儿食用，对厌食、虚汗多、流口水、气虚等病症也有很好的治疗效果。

4. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎后放入大碗中搅拌均匀，加入蜂蜜和水搅拌均匀，蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方适用于久咳、支气管炎、哮喘等病症，对便秘也有一定效果。

除了食疗方法，以下偏方也可用于治疗宝宝咳嗽：

1. 麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入锅内，加入姜末和鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃，坚持几天，效果明显。

2. 香菜黄豆汤：黄豆10克加水煮15分钟，加入香菜30克煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。

3. 马蹄水：3-4颗马蹄去皮切片，加水煮5分钟左右，给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润肺化痰作用。

4. 红枣白果水：红枣3粒、白果3粒，加大半碗水，中火烧10分钟，临睡前给宝宝饮用。此方适用于2岁以上的宝宝，可治疗久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧等病症，同时还可治疗遗尿症。

那是一个普通的周末，我带着孩子去了一家线上问诊平台。孩子已经咳嗽了两个月，家里人也都很担心。通过简单的注册，我们就顺利地联系到了一位经验丰富的医生。

医生***非常耐心，他详细地询问了孩子的病情，包括发烧、咳嗽的时间和症状。我详细描述了孩子的症状，包括半夜咳嗽一阵，白天偶尔咳嗽两三次，还有白痰。

医生***告诉我，孩子可能是因为反复受凉导致的咳嗽，建议我们先尝试一些药物，包括养阴清肺口服液、念慈庵枇杷糖浆等。他还建议我们可以考虑雾化治疗，但由于孩子不在身边，我们就决定先用药物看看效果。

过了几天，孩子的情况并没有明显好转。我又联系了医生***，他建议我们使用氯雷他定和孟鲁司特，并且可以加用氨溴特罗来帮助化痰。他还告诉我，如果雾化治疗方便的话，可以使用布地奈德和特布他林。

虽然孩子还在老家，但我根据医生的建议给孩子开了药，并且指导老人如何使用。虽然担心，但医生***的专业和耐心让我感到很安心。

又过了几天，孩子的情况有所好转，白天咳嗽明显减少。医生***告诉我，如果孩子的情况继续好转，可以继续按照现在的治疗方案进行。他鼓励我要有信心，相信孩子会很快康复。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便利和医生的专业。虽然无法面对面交流，但医生***的专业知识和耐心让我感到非常安心。我相信，在医生的指导下，孩子会很快康复。

那天，我拖着疲惫的身体走进了天津河西区的互联网医院。最近，天气变化无常，我的咳嗽症状突然加重，伴随着鼻涕和痛感，让我痛苦不堪。在京东互联网医院，我找到了一位来自呼吸内科的医生，开始了我的线上问诊之旅。

医生首先询问了我最近的症状，我详细描述了我的咳嗽、鼻涕以及疼痛感。医生耐心地倾听，并没有急于给出诊断，而是根据我的描述，耐心分析并给出了可能的诊断和治疗方案。

医生告诉我，我可能患上了病毒感染，并建议我使用一些对症的药物，如新康泰克和右美沙芬口服液。然而，由于新康泰克需要实名登记购买，我决定先去附近的药店看看是否有其他替代药物。

医生还提醒我，如果咳嗽超过一周，可能会合并细菌感染，建议我去卫生院验个血常规+CRP，并在必要时使用抗生素。这让我感到非常安心，因为医生的专业建议让我有了应对病情的信心。

在整个问诊过程中，医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅为我提供了详细的诊断和治疗方案，还关心地询问了我的生活状况，让我感受到了来自医生的关怀。虽然我只是他众多患者中的一个，但他却用专业和热情，让我感受到了家的温暖。

在结束问诊后，我按照医生的建议购买了药物，并开始了治疗。虽然病情还没有完全恢复，但我相信，在医生的专业指导下，我会很快康复。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅让我足不出户就能得到专业医生的诊断和建议，还节省了我宝贵的时间。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将会为更多的人带来便利和健康。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，那是我第一次尝试线上问诊。医生***亲切的问候让我感到一丝温暖，他详细询问了我的症状，包括咳嗽、痰多、鼻塞等，并且询问了我目前的用药情况。尽管只是通过屏幕交流，但我能感受到他的专业和关心。

经过一番询问，***医生诊断我为急性上呼吸道感染，并给出了详细的用药建议。他告诉我，奥司他韦需要继续服用五天，而头孢则需要替换为左氧氟沙星。他还推荐了我一些家庭疗法，如蜂蜜水、红糖姜茶等，这些听起来简单的方法让我感到安心。

在医生的指导下，我开始调整用药，并且严格按照医嘱进行。几天后，我的病情有了明显的改善，咳嗽和痰多的情况都有所减轻。这让我对线上问诊有了全新的认识，不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。

在此过程中，我最深刻的体会是***医生的耐心和细致。他不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯，甚至提醒我注意饮食。这让我感受到了作为一名医生的责任感和使命感。

如今，我已经痊愈，回首这段经历，我想对***医生说一声感谢。是您的专业和关心让我感受到了医者的温暖，也让我对互联网医院有了更深的信任。