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脂肪肝:你的肝脏“油腻”了吗?

脂肪肝:你的肝脏“油腻”了吗?
发表人:健康帮帮忙

大家好,今天我们要聊的话题有点“油腻”——脂肪肝!

别小看这个听起来有点萌的名词,它可是个潜藏在我们身边的健康大敌。

脂肪性肝病,简称脂肪肝,是以肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的临床病理综合征[1]

脂肪肝就像是肝脏上的“小油站”,一旦“油”加多了,肝脏就会闹脾气,甚至罢工。那么,这个“小油站”是怎么建立起来的呢?又会给我们的身体带来哪些伤害呢?我们又该如何应对呢?

接下来,就让我们一起探索脂肪肝的奥秘吧!

一、脂肪肝成因:肝脏的“油腻”之旅

想象一下,我们的肝脏就像是一个勤劳的“厨师”,每天都在为我们处理各种食材——脂肪、糖分、蛋白质等。

可是,有一天,这位“厨师”突然收到了大量的“外卖订单”,也就是我们摄入的过量脂肪。它开始手忙脚乱,应接不暇。

于是,这些多余的脂肪就在肝脏里堆积起来,久而久之,就形成了脂肪肝。

造成脂肪肝的原因有很多,比如不良的饮食习惯、缺乏运动、酗酒、药物不当使用等。这些不良习惯就像是一个个“外卖小哥”,源源不断地给肝脏送去“油腻”的负担。

其中,高脂饮食是脂肪肝的主要诱因之一。当我们摄入过多的脂肪时,肝脏无法及时将其代谢掉,就会在肝细胞内堆积起来,形成脂肪肝。

此外,长期大量饮酒也会导致脂肪肝的发生。酒精会干扰肝脏的正常代谢功能,使得脂肪在肝脏内堆积。

这些年,我国的非酒精性脂肪性肝病发病率越来越高,它包括了单纯性脂肪肝,以及由其演变而成的脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。

现在非酒精性脂肪性肝病已经超过了病毒性肝炎和酒精性肝病,成为最常见的慢性肝病[2]

二、脂肪肝伤害:肝脏的“全面受损”

脂肪肝虽然名字听起来有点可爱,但它的危害可不容小觑。一旦肝脏被过多的脂肪包裹,它的功能就会受到严重影响。

想象一下,如果餐厅的厨房里堆满了未处理的食材,厨师还怎么做饭呢?同样,肝脏也无法正常工作,解毒、代谢、储存等功能都会大打折扣。

脂肪肝对身体的伤害是多方面的,不仅仅局限于肝脏本身。一般来说,单纯性脂肪肝可以经过四步——转化成脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化,最后发展成肝癌[3]

以下是脂肪肝可能带来的主要伤害:

1. 肝功能减退:

脂肪肝会导致肝脏细胞受损,进而影响肝脏的正常功能。解毒、代谢、储存等功能都可能受到影响,导致身体内环境失衡。

2. 肝硬化风险增加:

长期脂肪肝可能演变为肝硬化,这是一种肝脏组织严重受损、结构发生改变的疾病。肝硬化会进一步削弱肝功能,甚至可能导致肝功能衰竭。

3. 肝癌风险提升:

脂肪肝患者患肝癌的风险也相对较高。肝癌是一种恶性程度较高的肿瘤,治疗难度大,预后较差。

4. 代谢性疾病相关:

脂肪肝,这一看似局部的问题,实际上是身体脂肪代谢问题的缩影。它往往与高血脂、肥胖等代谢性疾病如影随形,共同侵蚀着我们的健康。

高血脂,即血液中脂质含量过高,是脂肪肝的重要诱因之一。当脂肪摄入过多或代谢异常时,血液中的脂质就会在肝脏内堆积,形成脂肪肝。而脂肪肝反过来又会影响脂质的正常代谢,进一步加重高血脂的情况,形成恶性循环。

肥胖,尤其是中心性肥胖(即腹部肥胖),与脂肪肝的关系更是密不可分。过多的脂肪堆积在腹部,不仅会增加肝脏的负担,还会干扰胰岛素的正常作用,导致血糖调节失衡,从而增加患糖尿病的风险。

值得注意的是,脂肪肝并非只是胖人的“专利”。有些人虽然体型消瘦,但由于遗传因素、营养不良或其他代谢异常,也可能患上脂肪肝。因此,无论胖瘦,我们都应该关注自己的肝脏健康,定期进行体检。

此外,脂肪肝还与心血管疾病、高血压、高尿酸血症等多种代谢性疾病密切相关。这些疾病之间相互影响,共同威胁着我们的健康。

三、给脂肪肝“减减负”,该用药时要用药

治疗脂肪肝,药物并不是万能的,但合理使用药物确实可以帮助肝脏“减减负”。这里需要强调的是,用药一定要在医生的指导下进行,千万不要自行用药。因为不同的脂肪肝类型、不同的病情阶段,用药方案都是不一样的。

一般来说,治疗脂肪肝的药物主要有两大类:一类是针对病因的药物,比如降血脂药、降糖药等;另一类是保肝药,如多烯磷脂酰胆碱胶囊(易善复)等,用于保护肝细胞、促进肝细胞再生。

但请记住,药物只是辅助手段,改变不良生活习惯才是根本之道。

四、生活习惯和饮食建议:让肝脏“喘口气”

想要远离脂肪肝的困扰,我们必须从生活习惯和饮食入手,给肝脏创造一个健康的环境[4]。以下是一些建议,帮助大家预防和改善脂肪肝:

1.合理饮食:

少吃高脂、高糖、高盐的食物,这些食物就像是肝脏的“毒药”,会加重它的负担。相反,我们应该多吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜水果,它们就像是肝脏的“清道夫”,有助于清理体内的垃圾和毒素。同时,保持饮食均衡也很重要,不要让肝脏总是处于“饥饿”或“过饱”的状态。

2.适量运动:

运动是消耗多余脂肪的有效途径之一。无论是散步、跑步、游泳还是瑜伽等有氧运动,都可以帮助身体燃烧脂肪,减轻肝脏的负担。当然,运动也要适量而行,不要过度劳累,以免对肝脏造成二次伤害。

3.戒烟限酒:

烟草和酒精都是肝脏的“天敌”。烟草中的有害物质会损害肝细胞的功能,而酒精则会干扰肝脏的正常代谢过程。因此,想要保护肝脏健康,就必须远离这两大“杀手”。如果实在无法完全戒酒,也应该严格控制饮酒量,避免酗酒。

4.规律作息:

熬夜、过度劳累等不良作息习惯都会加重肝脏的负担。肝脏需要在夜间进行自我修复和排毒工作,如果我们总是熬夜或过度劳累,就会干扰肝脏的正常工作节奏。因此,保持规律的作息习惯对于预防和改善脂肪肝非常重要。

5.定期检查:

由于肝脏是个“沉默”的器官,即使生病了也不一定会表现出明显的症状。

因此,定期体检是发现脂肪肝等肝脏疾病的有效手段。通过定期检查肝功能、血脂、血糖等指标,我们可以及时了解肝脏的健康状况,以便及时采取干预措施。

关于脂肪肝的“油腻”之旅,我们就聊到这里啦!希望这篇文章没有让你的肝脏感到“压力山大”,反而让你对它有了更深的了解和关爱。让我们保持健康的生活方式,让肝脏每天都能“清清爽爽”地为我们服务吧!一起加油,远离脂肪肝的困扰,让我们的身体更加健康、更加有活力吧!

 

参考文献:
[1] 林果为,王吉耀,等. 实用内科学:下册. 人民卫生出版社, 2017.
[2] 中华医学会肝病学分会脂肪肝和酒精性肝病学组, 中国医师协会脂肪性肝病专家委员会, 范建高,等. 非酒精性脂肪性肝病防治指南(2018年更新版)[J]. 实用肝脏病杂志, 2018, 21(02):30-39.
[3] Fatty Liver Ups Risk for Liver Cancer,medpagetoday,November 13, 2012.
[4] 中国研究型医院学会肝病专业委员会, 中国医师协会脂肪性肝病专家委员会, 中华医学会肝病学分会脂肪肝与酒精性肝病学组,等. 脂肪性肝病诊疗规范化的专家建议(2019年修订版)[J]. 临床肝胆病杂志, 2019, 035(011):2426-2430.

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脂肪肝疾病介绍:
脂肪肝,又叫做脂肪性肝病,是一种由多种原因引起的以肝细胞脂肪化为特点的肝病。当脂肪重量超过肝脏重量的5%,就可以被诊断为脂肪肝。其中,脂肪量占5%~10%为轻度脂肪肝,脂肪量10%~25%为中度脂肪肝,超过25%为即为重度脂肪肝。脂肪肝又可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。
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  • 根据现在已有的数据显示,肝硬化患者越来越多,已成为常见的慢性疾病之一。肝脏在体内起到举足轻重的作用,其可以被称作“人体的化工厂”,负责合成人体所需的凝血因子、糖原等重要物质,并且还可将体内的毒素更快的代谢出来,维持人体健康。


    虽然说肝脏十分重要,但是,它也是一个很容易受到伤害、极为脆弱的器官,而令人烦恼的是,肝脏内不具痛感神经,即便是受到伤害,也很难被发现,往往错失最佳的治疗时机。


    医生建议:3类人要定期做肝CT,千万别大意


    第一类:经常熬夜的人


    熬夜,现已成为无声的“肝脏健康杀手”,那么熬夜与肝脏有何关系呢?我们体内的每一个器官都有对应的不同的工作时间,而肝脏,就是晚上。若晚上经常熬夜,容易导致肝内的毒素不能及时排出,增加肝脏病变的几率。并且,熬夜还会消耗大量的肝血,导致身体需要肝血滋养的部位不能满足,出现异常现象。
     

    第二类:经常喝酒的人


    喝酒伤肝,相信每个成年人都熟知,但是还是会有许多人忍不住去喝酒。酒中的成分,主要是由水和乙醇所组成,其中的乙醇占据了大部分的成分。乙醇进入体内后,需要肝脏将其代谢,而在这个过程中,肝脏中的酶会将乙醇变成乙醛,此物质是代谢过程中的必然产物,会损伤肝细胞,增加肝脏病变的几率。

     


    第三类:患有乙肝的人


    很多人患上乙肝后,不当回事,其实这里很多人忽略了乙肝对人体有何伤害。大家不知道的是,许多肝硬化甚至肝癌患者,都是因为患上乙肝后,平时不注意,还常吃一些对肝脏具有伤害性的食物。一些对肝脏健康有损害的习惯如:熬夜、酗酒、抽烟等,也不去改正,导致病情一步步加重,最终诱发肝硬化、肝癌等肝脏疾病。
     

    身体出现3个异常,或是肝脏病变信号,莫忽视


    1、异常出血


    经常出现流鼻血、牙龈出血的情况,劝你别大意,别当做是普通疾病。肝脏可合成凝血因子,倘若肝脏受损,凝血因子便不能正常合成,无法满足人体正常所需,出现凝血障碍。


    2、经常发热


    常常出现发烧的情况,并且非常难以退烧,这时可能是重度肝硬化的预兆。肝脏受损严重,会直接导致部分肝组织坏死在肝内,随着时间的推移,部分的细胞、组织,就会出现坏死的情况,继而感染、化脓,散发致热源,进入血液中,引起患者发烧。
     

    3、皮肤发黄


    正常情况下,我们皮肤的颜色应该呈现出白皙、微微发黄的颜色。但患有肝病的人,皮肤颜色一般都是比较黄的。
    这时由于肝脏受损,导致胆红素不能及时代谢出来,血液中含量剧增,导致全身皮肤出现黄染的现象。


    呵护肝脏健康,需要坚持做好2件事


    1、常运动


    慢跑、快走、散步等,这些有氧运动是我们每个人都应该常做的。坚持有氧运动可以辅助提升人体的免疫力、抗病毒能力。
    并且对于脂肪的代谢速度也具有促进作用,可以很好的降低肝内的脂肪含量,预防脂肪肝、肥胖的出现。提示:不要做剧烈的运动,因为高强度的运动项目可能会给肝脏增添负担。
     


    2、多喝水


    常饮水可以辅助提升人体代谢毒素的速度,呵护肝脏健康,将云台冰菊加入水中,效果会更好。

     

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  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

    门诊来了一个甘肃的病人,25岁,大量腹水,走路蹒跚,四肢消瘦,神情痛苦。

     

    患者姐姐代诉,说她弟弟刚大学毕业,找了一个工作,以前有乙肝,工作后因为应酬,饮酒史约1年,因为感觉腹胀去检查,已经有了腹水。后来辞职在家治疗,当地医生说没有办法了,就在家耗着。这几天是在家胀得受不了了,才带他来西安就诊。

     

    我问当地是怎么跟你交代的,就让你放弃了治疗?

     

    这位姐姐说当地说没有救了。

     

    这里就要谈到一个很多肝硬化病人比较关心的话题:肝硬化还有救吗?肝硬化能活多久?

     

    要说到肝硬化能活多久,我们就要先了解什么是肝硬化。

     

    肝硬化有哪些危害?

     

    我们知道许多原因都可以引起肝脏慢性炎症,肝脏炎症的反复和持续,诱发肝纤维化持续和发展。

     

    肝脏的疤痕会越来越多,肝脏的质地越来越硬,最后形成肝硬化,当肝硬化进展到一定的阶段,就到了肝硬化失代偿期。

     

    很明显根据患者肝硬化不同的阶段,不同的并发症,以及治疗是否积极、正确,都会影响到肝硬化存活的时间。

     

     

    对于中早期肝硬化患者,大部分患者肝功能稳定,可以基本上正常的工作和生活,这是肝硬化代偿期,如果经过积极的治疗,肝功持续正常,肝硬化不再继续发展,甚至出现逆转。

     

    如果有病毒的患者,乙肝病毒复制持续阴性,这是肝硬化的最好状态,生活和生存质量良好,基本上不会影响正常寿命。

     

    也就意味着,经过治疗的代偿期肝硬化患者与健康人寿命没有明显的差异。

     

    对于失代偿期肝硬化患者能活多久则不好明确回答。因为失代偿期肝硬化生存时间受到治疗措施、生活调养、日常保健、身体素质等等多方面因素的影响。

     

     

    实际上大部分肝硬化的死亡原因是由多种并发症所致,比如消化道出血、肝性脑病、腹水、感染、肝肾综合征、电解质紊乱、合并肝癌等。

     

    一般来说,并发症越多,生存时间越少。

     

    失代偿期肝硬化治疗以防治并发症为主

     

    可以改善患者肝功能和生活质量,延长生存期。曾经有统计学数据显示失代偿期患者5年生存率不到14%,目前随着治疗手段的改善,很多患者可以远远超过5年。

     

    对于开头提到的这个病人,后来治疗效果很好,抗病毒治疗,利尿,保肝,抗纤维化等一系列治疗后,患者腹水消退,三个月后来复诊,人明显的吃胖了,体力和精神都很好。病情也很稳定。

     

    我想强调的是,如果不幸进展到肝硬化,一定要不抛弃,不放弃,积极的面对和治疗,对于依从性好的患者来说,必然会出现良好的效果。

     

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  • 肝脏硬度 9.9Kpa 下降到 4.3Kpa 说明肝脏纤维化可能好转,但是需要结合肝功能等其他检查。

    肝脏硬度的正常值为 2.8~7.4Kpa,正常人的肝脏硬度一般不会增高。肝脏硬度增高问题是肝脏出现肝纤维化以及肝硬化等不良病变。相反,肝脏硬度 9.9Kpa 下降到 4.3Kpa ,说明肝脏纤维化可能好转。但是肝脏硬度的检查不一定十分准确,往往受到多种因素的干扰,比如急性肝炎、肥胖、严重的脂肪肝等情况下会导致肝脏硬度的检查不准确。

    所以肝脏硬度检查结果是否能判断病情好转,还需要结合肝功能,肝脏 B 超,甚至肝脏 CT 以及组织活检等其他检查来综合判断。建议肝病的患者应该及时就医,遵医嘱完善相关的治疗,并定期复查。

  • 日常生活中我们常吃的食物,在经过特殊手段处理之后,可以入药,并且对身体健康有很大的帮助。因为现在的物质条件丰富,人们吃东西跟以往大不相同,身上很多病都是吃出来的。长期摄入高热量的食物,如果身体代谢不出去,就会堆积在脏器和血液里,最明显的的就是脂肪肝、血脂高等慢性病。

     

     

    由于吃东西可以得慢性病,那也可以通过吃东西缓解。今天要讲的就是陈皮,有种说法叫“一两陈皮,一两金”,“百年陈皮胜黄金”。

     

    陈皮不光可以做饭,还可以入药,这么普普通通的它,有什么作用呢?

     

    改善消化不良,和肠胃功能

     

    一般脾胃功能弱的人,运化能力也很差。遇到聚餐,或者是难消化的食物时容易积食,消化不良会产生胃胀,不舒服。这是用它来泡水,是可以帮助缓解积食,帮助消化的。除了这些,它对胃病,胃疼,溃疡有很好的缓解作用。

     

     

    降低血脂

     

    血液中的脂肪,一旦高于正常值,会对血管造成压力。陈皮可以有效地降低血脂,并且让血管恢复弹性,避免血管硬化和粥样化。并且还可以让血管变年轻,起到保护血管的作用。

     

    养肝,护肝

     

    陈皮可以降低肝脏细胞的脂化程度,对肝脏起到保护作用。长期饮用陈皮泡水,可以在一定程度上,保持心情愉快,特别是在工作压力的大时候,可以帮助减轻压力。

     

    化痰止咳

     

    咳嗽一般是好的比较慢的,有很多人咳嗽起来一个月,也很难好起来。陈皮可以扩张支气管,有润肺的作用,可以化痰止咳。


    缓解身体炎症

     

    身体会出现各种各样的的炎症,比如胃炎、扁桃体炎、气管炎、咽炎、肠炎都要很好的缓解作用。

     

    并不是所有的人都能使用陈皮,有的是不能用的

     

    胃酸的人不能使用

     

    胃胀消化不良的人食用可以,增加胃酸,帮助消化。但是胃酸的人使用,会使胃酸增加,甚至吐酸水。

     

    吃药的人不能用

     

    吃药的时候使用会影响药效的发挥,还会影响酶的活性,所以是不能使用的。


    孕妇不能使用

     

    陈皮性温,孕妇在孕期比较虚弱,使用的话容易上火,对胎儿的发育有影响,所以不建议用。

     

    陈皮的注意事项

     

    并不是所有的橘子皮就是陈皮,一般是晾干三年以上的才能达到药效。发霉的是不能使用的,容易产生腹泻,因此用的时候更要注意。

     

    陈皮跟山楂

     

    预防胃病,两个在一起有温补的作用,可以形成良性互补,有理气的作用,对于胃胀不消化有很好的作用。积食不消化;帮助提高消化功能,对于积食有很好的帮助,还可以预防胃病;疏肝健脾宣肺。对于肝气郁结和脾虚运化能力差,容易咳嗽有很好的帮助的作用;降低血脂。陈皮和山楂可以降低血液内的脂肪。


    陈皮和玫瑰

     

    能够加速血液循环,疏肝理气,对于女性来说还可以,调理月经达到止痛的作用;可以帮助缓解情绪,调理失眠症状。

     

    陈皮和菊花

     

    菊花有明目的作用,两个在一起可以起到,增强肝脏功能的作用;还可以增强免疫力。

     

    陈皮和普洱

     

    脾胃虚消化不良,用它和普洱一起泡水,可以帮助祛除消化不良,积食的症状。


    常年使用这些,对人体健康大有作用,对肝脏还有保护作用。特别是对于血压高,血脂高等血液类的问题,有很大的帮助。除了这些,还有很多能够跟陈皮放到一起食用的食物。世间万物,相生相克,相辅相成。

     

    有些食物放到一起,对人体大有用处,但是有些东西放到一起对人体是有害处的。因此我们平时使用的食物的时候,也是需要注意的。

  •  

    还是酒的故事。他自封酒神,可是了解他的人,都愿意成他为酒鬼。

     

    35岁的小昭嗜酒如命,18岁成人礼那天,他瞒着家人偷偷喝了一杯白酒,从那后一发不可收拾,到现在为止,已经整整喝了17年。

     

    17年的时光,究竟喝了多少酒,连小昭自己都记不清了。

     

    但是三年前,一个检查结果却如晴天霹雳一般,因为腹胀、纳差、乏力到医院看病,通过检查,医生说他得了肝硬化,众所周知,导致肝硬化最常见的病因是病毒性肝炎,其中以慢性乙肝和丙肝为主,但小昭,却并非肝炎所致。

     

    通过他的病史,医生很快做出了诊断,导致小昭肝硬化的罪魁祸首就是酒精。

     

    研究发现, 如果一个人长期大量饮酒,超过5年就会罹患酒精性肝病,而十年左右就可以发展为肝硬化,再进展,则有可能是肝癌。

     

    酒精对肝脏的伤害毋庸置疑,这是因为它会造成肝细胞损害,脂肪沉积和肝脏纤维化。

     

    一旦确诊为酒精性肝硬化,逆转已没有可能,要想肝脏恢复健康状态,除非进行肝移植。

     

    但小昭的肝硬化虽然属于失代偿期,已经产生了腹水,脾亢,食管胃底静脉曲张等门脉高压症,但医生说,只要他能及时借酒,悬崖勒马,也许一切没那么糟糕。

     

    只是,医生的话,小昭未听进一点。

     

    确诊肝硬化后,他依然大量酗酒,结果一年三次住进医院,两次是因为上消化道大出血,一次是因为肝性脑病,医生说,这都是肝硬化的严重并发症。

     

    更让人没想到的是,肝性脑病刚刚有所好转,小昭又不知道从哪里弄来了一瓶白酒,躲进厕所偷偷喝,幸亏妻子及时发现并制止了。

     

    恨铁不成钢,自从小昭病后,家里的重担全落到这个女人身上,任劳任怨不说,关键是,小昭并不体谅她,永远是那句话,我要喝酒!

     

    医生说,这样喝酒,等于不见棺材不落泪。

     

    没过去多久,小昭再次来住院了,这一次,更让医生彻底无语,他竟然拿着一瓶酒来,医生说,你这样来住院还有什么含义?

     

    小昭挺着大肚子,对医生说,酒的事不用你管,你只管把我肚子里的腹水放出来,让我舒服一点就行,不然我胀的酒都喝不下去了……

     

    望着醉醺醺的小昭,家人也是一点办法都没有。

     

    医生劝他,像你这样喝酒,根本没有再治的必要了。

     

  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

    小李专门来门诊咨询我,说肝硬化传染吗?我们有一个邻居,他妈妈有肝硬化,家里的姐姐也查出来是肝硬化,还有他弟弟,肝硬化是不是传染?我跟他一起吃饭会得肝硬化吗?

     

    很多人应该有这样的感觉,就是有的肝病病人家里会同时出现几个病情类似的病人。

     

    比如说父辈有肝癌,子女这一代也有,父辈有肝硬化,子女这一代也有肝硬化,肝炎的家族聚集性就更常见。

     

     

    实际上肝硬化是肝炎发展到一定阶段的结果,肝硬化本身并不会传染,传染的是病毒性肝炎。

     

    尤其我国是乙肝大国,很多乙肝患者都有家庭聚集现象。这主要是因为乙肝可以通过母婴垂直传播,可以通过亲密接触传播。

     

    该如何该如何预防肝硬化呢?

     

    当然第一步就是预防原发病,积极的治疗原发病。

     

    我们知道很对肝硬化是因为病毒感染、饮酒、脂肪肝、药物性肝炎、自身免疫功能紊乱等各种原因发展而来。

     

    常见的慢性乙肝、慢性丙肝主要经过血液或注射、母婴传播所致。

     

    要预防病毒性肝炎,必须养成良好的生活习惯,注意牙刷、毛巾、剃须刀等个人物品不要公用;

     

    注意要避免不洁的拔牙;

     

    家庭中有病毒性肝炎的患者,应根据情况及早的抗病毒治疗,只要病毒测不到,传染性就会下降。

     

    家庭成员要尽量注射乙肝疫苗,防止传播。

     

     

    如果是酒精性肝病患者应该严格戒酒;

     

    脂肪肝患者要调整饮食结构,控制饮食总量,加强身体锻炼,不吃油腻煎炸的食物。

     

    而药物性肝炎患者应尽早停用引起肝功能损伤的药物,并采取相应的保肝治疗措施,用药的时候一定要咨询专科医师;

     

    如果是自身免疫功能紊乱的患者,要在家族中进行筛查,一旦发现要早期治疗。自免肝与基因有关,有一定的遗传倾向。

     

    此外还要注意防寒保暖,减少和及早治疗各种感冒及炎症,避免各种创伤和手术。

     

    要预防进展为肝硬化,还要注意提高自身免疫力。

     

     

    正常人群可注射乙肝疫苗,一旦产生保护性抗体,一般就不会再感染;

     

    有意外暴露的人群,应24小时内须注射乙肝疫苗和免疫球蛋白以预防乙型肝炎的发生。

     

    已有慢性肝病的患者,要注意按时吃药,定期复查,及时随访,根据病情及时调整治疗方案,如果病情稳定要适当参加体育锻炼,以增强自身抵抗力;

     

    肝病患者还要注意保证充足的睡眠,因为睡眠不足容易产生疲劳,而疲劳可以降低自身抵抗力,导致肝病复发和加重。

     

    高质量的睡眠有助于恢复和调整各器官的生理功能,保障肝脏供血充足,达到护肝的目的。

     

    肝病患者平时还要饮食规律有节,不可暴饮暴食,不嗜食肥甘厚味,辛辣刺激,以免损伤脾胃。

     

    另外要注意随季节的变化及时增减衣被,防止感冒。

     

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  •   肝硬化是一种常见病、疑难病,由多种原因引起。最常见的是慢性乙肝、丙肝、脂肪肝和酒精中毒发展而来。目前治疗方法很多,但还缺乏特效的药物和治法。

      根据临床观察分析,最常见的有三个方面:

      第1、用药太多太滥。肝硬化病程长、病情复杂、治疗难度大。大多数患者为了急于求效,多种药物一起用,结果增加了肝脏负担,使病情加重。

      第2、不从根本上治疗,过早攻下利水,只求一时疗效。用药后腹水消退很快,但没过两天,腹水又起,反复再用,疗效一次比一次差,最后导致顽固性腹水,使病情缠绵难愈。

      第3、诊断不明确,忽视辨证论治。有些慢性肝病患者,已经是早期肝硬化了,但还没有引起重视。只知道得了肝炎,却不知道是哪型肝炎,病情发展到什么阶段,是否已发展成肝硬化。在用药方面不能因人而异,不能根据病情的不同阶段辨证用药,因此延误了病情。

      根据以上出现的问题,对于肝硬化的治疗我们主张要注意三点:

      第一、用药必须合理,切忌多用、滥用。这是慢性肝病,肝硬化治疗的基本原则。

      第二、早期诊断、辨证治疗,尤其是在治疗上要根据不同年龄、不同性别、不同体质、不同症状和病情发展的不同阶段,辨证论治,灵活用药。切忌所有病人都用一种药,一种药不能治百病。

      第三、强调治本,急则治标。肝硬化脾大者,应以健脾消积为主,配合活血化瘀、软坚散结等治法。出现腹水后,用药宜缓不宜急。根据我们的经验,采用中医辨证和西医辨病相结合,药物和食疗相结合,穴位注射和口服药物相结合,治疗早期肝硬化、肝硬化腹水,不但疗效确切,且具有减少复发,增强体质,缩短疗程,使脾大缩小等优点,实践表明:辨证治本、合理用药可使大部分肝病患者得到康复。

  • 44岁的张先生是一名初中老师,为人和蔼,处事公正,工作认真,教学方式也很幽默,深得同事和学生的喜爱。

     

    但是张先生几天前去体检,医生竟然诊断为肝硬化,并且病情还有恶化的趋势。

     

    张先生很不解,自己为人师表,既然不让学生吸烟喝酒,自己肯定也会以身作则,生活中不仅不吸烟,连酒都不沾,就是要给学生们做个榜样,怎么就患上肝硬化了呢?

     

     

    而且要不是学校让老师们交体检表,自己都不会想着去检查,身体本身也没有什么毛病。

     

    医生知道张先生的困惑后,说:怎么会没有毛病,你眼睛都变色了,你没发现么。

     

    原来张先生没注意到,自己眼睛的确有点发红,以为是熬夜上火引起的,哪知道这是肝硬化的征兆呢!

     

    医生提醒:身上若有这3种症状,可能是肝病来袭,早点查。

     

    1、眼睛发红

     

    睡眠不足、熬夜的人都很容易出现眼睛红的问题,这种情况下,只要得到充分的睡眠、休息就可以有效缓解。

     

    肝脏受损后,肝血不足,眼睛若长时间没有肝血的滋养,红血丝增多,就容易变红,还可能出现干痒情况。

     

    这时就要重视了,及时检查。

     

     

    2、皮肤瘙痒

     

    皮肤瘙痒是最普遍的一种皮肤病,大多情况下是因为过敏或蚊虫叮咬,而且持续性不长,一般可以通过药物治愈的。

     

    除此之外,另外一种皮肤瘙痒和肝脏功能关系密切。

     

    肝脏在体内负责排毒解毒的工作,若肝脏受损,影响胆汁分解,若堆积体内,胆汁酸盐析出,刺激到皮肤的末梢神经,使皮肤出现瘙痒的情况。

     

    3、喝酒易醉

     

    我们通常说的酒量大小,实际上就是体现肝脏解酒的能力。

     

    少量酒精在进入人体之后会被肝脏分解并进行转化,也就是起到了所说的"解酒"作用,可是肝脏的这个"解酒"能力不是没有限度的,若摄入体内的酒精严重的超出了肝脏的分解能力,就容易损伤肝脏,代谢分解能功能下降,从而引起"喝酒易醉"的情况发生。

     

    医生建议:坚持3件事情,保护肝脏健康!

     

    1、多喝水

     

    喝水对肝脏的益处多不胜数。

     

    每天喝点水除了能够为人体补充必需的水分之外,还能促进肝脏新陈代谢,减轻肝脏负担,保护肝脏健康。

      
    2、多运动

     

    方能运动,才可能有健康体魄,可见运动的重要性。

     

    因为运动可以提升肝细胞活性,加快新陈代谢,燃烧多余脂肪,减轻肝脏负担。

     

    而大部分人因忙于工作而无暇运动,但还是建议抽出一点时间来做运动,不仅缓解了工作的压力,心情得到了放松,也有利于肝脏的健康。

     

     

    3、合理饮食

     

    饮食的均衡非常重要,老话说:"病从口入",经常吃些高脂肪食物都会对肝脏增加负担,比如发霉的食物和肥肉等,大量饮用,会对肝脏造成一定的损伤并有诱发肝脏疾病的可能性。

     

    建议平常生活中可吃一些新鲜的瓜果蔬菜,这样不仅有利于肝脏的代谢,还起到了保护肝脏的作用。

     

    对肝脏有益的蔬菜水果:黄瓜、菠菜、苹果等,蔬菜和水果所含的纤维素较多。经常食用,可以补充人体的所需营养,促进肝脏排毒,呵护肝脏健康。

     

    小知识:

     

    不生气就是不给肝脏添加负担。

     

    因为"怒伤肝",尽可能保证自己每天有一个愉悦的心情。

     

    经常生气不利于肝脏的疏泄,容易使肝气流通不顺畅,形成肝气淤堵,容易增加肝脏患病几率。

     

    所以,为了保护肝脏,维护肝脏的健康,尽量减少不良的情绪,如果出现及时做适当的调节,会对我们的肝脏健康更有利。

  • 肝硬化能治吗?有现实生活中,有很多朋友得了肝硬化以后,往往会逃避现实,他们以为肝硬化是不可以治愈的,感觉自己活不了几天了,从而变的沮丧不已,不肯接受治疗,那么,肝硬化能治吗? 肝硬化如何治疗才好呢?我们一起来看下面的介绍吧。

    肝硬化能治吗

    临床实践表明,早期肝硬化可以治好。越早发现越容易治愈。对于晚期肝硬化患者来说,虽然当代医疗水平还没有办法根治,但是可以有效的控制并发症的发生,病情稳定,通常不会威胁患者生命。

    肝硬化如何治疗

    营养补给治疗

    对于肝硬化患者来说,营养补给治疗很重要,食欲不振患者可以通过输液来补充葡萄糖、维生素、胰岛素等,严重的病人还要补充白蛋白等,以此来维持肝硬化患者的体力,器官代谢正常,可以有效的预防组织出现衰竭的发生。

    药物治疗

    药物治疗可根据肝硬化患者的病情来选择药物,通常需要服用保肝、降酶的药物,如果有黄疸,则要服用退黄药物治疗,对于腹腔内存在积液的肝硬化患者来说,还需要接受利尿剂等药物治疗。

    手术治疗

    对于病情比较严重的肝硬化患者,那么就要进行手术治疗,比如积液比较严重,则要进行引流手术治疗,特别是发热、细菌感染的患者,不可耽误病情,否则会有并发症发生!对于肝脏功能出现坏死的肝硬化患者来说,此时为肝硬化末期,通常需要进行肝脏移植手术的治疗。

    抗癌治疗

    对于已经出现癌变情况的患者,除了需要癌变组织切除手术治疗之外,还应该接受放化疗等抗癌治疗,以免癌细胞扩散!

    肝硬化能治吗?通常上面的介绍可以得知,肝硬化早发现早治疗是可以治愈的,专家提醒,得了肝硬化切不可炜疾忌医,积极配合治疗的同时,还要做好日常护理工作,比如不可以喝酒,不能熬夜,不可以辛辣刺激的食物,注意劳逸结合等,这样有利于病情的恢复。

  • 那天,我因为皮肤瘙痒难忍,决定尝试线上问诊。打开手机,我选择了当地的互联网医院——深圳市XXX互联网医院。我预约了一位皮肤科的医生,他名叫梁医生,听说在当地享有很高的声誉。

    在预约的时间,我如约与梁医生进行了视频通话。他温和的笑容和专业的态度让我感到十分安心。我向他详细描述了我的症状,梁医生耐心地询问了我瘙痒出现的时间、程度以及是否有其他伴随症状。

    根据我的描述,梁医生初步判断我的症状可能与脂肪肝和肝炎有关,并建议我进行彩超检查。他还告诉我,如果检查结果显示有肝炎,可能需要进一步的治疗。

    在沟通的过程中,梁医生还询问了我是否有皮疹,并让我发图给他看看。我虽然有些不好意思,但还是照做了。梁医生看到皮疹后,告诉我这种情况可能会对皮肤造成影响,并建议我保持良好的生活习惯。

    整个问诊过程,梁医生都表现出极大的耐心和关心,让我感到非常温暖。他告诉我,医生的回复仅为建议,如果需要诊疗,请前往医院就诊。我虽然有些失望,但也理解医生的建议。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。它让我足不出户就能得到专业的医疗服务,节省了大量的时间和精力。同时,我也意识到,虽然线上问诊方便快捷,但面对面的诊疗仍然是最为重要的。

    感谢梁医生的专业和耐心,让我对互联网医院有了更深的认识。我相信,在不久的将来,互联网医院会越来越普及,为更多的人带来便利。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的下午,我如往常一样坐在电脑前,处理日常的工作。突然,一个来自京东互联网医院的邀请跳了出来,让我对线上问诊产生了兴趣。

    很快,我就预约了一位来自消化内科的专家。当我点击进入咨询界面时,对方已经在线等候了。医生***亲切地向我打招呼,并询问了我的病情。

    我详细地描述了自己的症状,包括脂肪肝的问题。医生***耐心地倾听,并询问了我一些生活习惯,如饮食、作息等。虽然素未谋面,但我能感受到医生的专业和关爱。

    医生***告诉我,脂肪肝是一种常见的慢性病,需要通过改善生活习惯和药物治疗来控制。她为我推荐了一些中成药,如降脂灵片、复方益肝灵胶囊和大柴胡颗粒,并告诉我如何服用。

    在咨询的过程中,我感受到了医生的专业素养和人文关怀。她不仅为我提供了治疗方案,还耐心解答了我的各种疑问。这让我对线上问诊有了新的认识。

    咨询结束后,我按照医生***的建议开始服用药物,并调整了饮食和作息。一段时间后,我感觉身体状况有所改善,脂肪肝的症状也有所减轻。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,还能享受到专业的医疗服务。我相信,随着互联网技术的不断发展,线上问诊将会为更多人带来健康和便利。

  • 那天,我像往常一样,在繁忙的工作之余,决定去做个体检。结果,体检报告上的一行字让我心头一紧——‘脂肪肝’。这突如其来的消息让我措手不及,我立刻上网搜索,试图了解这种疾病的成因和治疗方法。

    在一次偶然的机会下,我了解到互联网医院的存在,于是抱着试一试的心态,我通过线上平台找到了一位消化内科的医生。他耐心地听我描述了自己的症状,详细询问了我的生活习惯,然后给我开了一份详细的检查单,让我去线下医院做进一步检查。

    几天后,我拿着检查报告再次登录线上平台,向医生咨询我的病情。他告诉我,虽然我的脂肪肝不算严重,但需要引起重视,建议我增加运动,控制饮食,并定期监测肝功能。

    医生还告诉我,可以尝试服用一些保健品来辅助治疗,如水飞蓟滨、谷胱甘肽等。他详细解释了这些药物的作用和副作用,让我对治疗有了更清晰的认识。

    在医生的指导下,我开始了我的治疗之旅。虽然过程艰辛,但我始终坚信,只要按照医生的建议去做,一定能战胜病魔。在这个过程中,我深深感受到了医生的专业素养和人文关怀,他就像一盏明灯,照亮了我前行的道路。

    如今,我的脂肪肝已经得到了有效控制,我也重新找回了生活的信心。我想,这都要感谢那位在互联网医院为我提供帮助的医生。

  • 今天,我坐在电脑前,心中有些忐忑,因为这是我第一次尝试线上问诊。屏幕那头,一位来自消化内科的医生,微笑着向我打招呼,他的声音温和而亲切,让我感到一丝安心。

    医生首先核实了我的个人信息,然后询问了我的病史。我告诉他,年初体检时发现中度脂肪肝,而且一年前还曾轻度脂肪肝。他认真地记录了我的病情,并询问了我是否有药物过敏史等。

    医生告诉我,虽然我的肝功能检查还未进行,但根据我的体检报告,建议我检查肝功能,并注意饮食和生活方式的调整。我向他展示了我的一些检查报告,他耐心地为我分析,并给出了专业的建议。

    在咨询过程中,医生不仅关注我的病情,还关心我的生活习惯。他提醒我要适量饮酒,不要熬夜,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。我感受到了他的专业和关爱,心中充满了感激。

    最后,医生告诉我,如果肝功能检查正常,暂时不需要药物治疗,只需注意饮食和生活习惯。他鼓励我要保持乐观的心态,积极配合治疗。

    这次线上问诊的经历让我印象深刻。医生的专业素养和人文关怀让我深感温暖。我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜疾病,恢复健康。

  • 我的线上医疗之旅
    时间:2024年7月15日 人物:我,张医生 事件:通过互联网医院进行咨询
    那天,我在家中突然感到身体不适,想到最近血压总是不稳定,于是决定通过互联网医院寻求帮助。在京东互联网医院上,我找到了一位经验丰富的张医生,他耐心地听我描述病情,并给我提出了专业的建议。
    张医生告诉我,我目前的血压波动可能与心脏问题有关。他建议我稳定血压,并定期检查心脏。他还告诉我,我最近胆固醇偏高,需要控制饮食并适当锻炼。
    张医生还提醒我,我之前检查出的脂肪肝问题也需要重视。他建议我通过减轻体重来改善脂肪肝,并告诉我了一些饮食和生活习惯上的建议。
    在与张医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问,还为我制定了详细的康复计划。这让我对互联网医疗有了新的认识,原来在线上也能得到如此周到的医疗服务。
    通过这次线上问诊,我不仅了解了自己的病情,还学会了如何更好地管理自己的健康。我相信,在张医生的帮助下,我一定能够战胜疾病,过上健康的生活。

  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身躯走进了互联网医院。心里有些忐忑,因为最近身体总感觉不适,肚子也大了些。医生助理热情地接待了我,询问了我的症状,并让我留下了联系方式。

    不久后,医生给我回复了,详细询问了我的病情,包括脂肪肝的严重程度和日常饮食、生活习惯。我如实相告,并发去了检查报告。

    医生的专业素养让我印象深刻。他耐心地为我分析了病情,告诉我脂肪肝虽然有点严重,但还在可控范围内。他建议我控制饮食,避免高脂肪、高糖食物,增加运动量,控制体重。

    我按照医生的建议开始调整饮食,减少油腻食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例。同时,我也开始坚持运动,每天散步至少30分钟。

    一段时间后,我的身体状况有了明显改善,肚子也小了不少。医生告诉我,这是因为我坚持了医生的建议,控制了饮食和增加了运动。

    在这次线上问诊的过程中,我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的治疗方案,还鼓励我保持积极的心态,让我在治疗过程中更加有信心。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,心中满是焦虑。我是一位来自辽宁沈阳的患者,最近身体出现了一些状况,高血压、脂肪肝,让我倍感困扰。于是,我决定尝试线上问诊,看看能否得到有效的治疗建议。

    我找到了一家知名的互联网医院,注册并填写了详细的病情描述。很快,我就收到了回复,一位经验丰富的医生助理与我取得了联系。她耐心地询问了我的病情,并告诉我,主任医生正在忙碌,但会尽快给我回复。

    在等待的日子里,我详细描述了我的病情,包括血压、血脂的变化,以及我服用的药物。我上传了之前的检查单和病历资料,希望能得到医生的帮助。

    终于,主任医生给出了回复。他首先肯定了我的生活习惯,并指出我的血脂水平有所反弹,同时伴有肝功能异常。他建议我改变生活方式,低脂饮食,限制饮酒,并推荐了一些保肝药物。针对血压问题,他建议我尝试更换降压药,以降低晨起血压。

    在咨询过程中,医生非常关心我的病情,耐心解答我的疑问。他不仅给出了治疗建议,还鼓励我要保持乐观的心态,积极面对疾病。这让我深感温暖,也增强了我战胜疾病的信心。

    经过一段时间的治疗,我的病情有了明显改善。我深深感谢那位医生,他的专业和耐心让我重新找回了健康。

  • 您好,我是主任的助理张晓医生。那天我正在忙碌地处理手头的工作,突然收到了一条来自一位患者的留言。他提到自己有脂肪肝的问题,之前因为工作忙碌,喝酒比较多,最近右侧肋骨下有点涨。看到这条留言,我立刻回复了他,询问是否有近期的肝功能化验单。

    患者很快回复了我,并发送了之前的报告。从报告上看,指标升高挺多的,我建议他需要戒酒,减重。目前可以先吃上保肝药,帮助肝功能恢复。他告诉我,他已经在吃护肝片,但效果不大,问我需要吃哪种药。

    我了解到患者有高血压,但无其他病史或过敏史。考虑到他的情况,我给他开具了易善复和水林佳两种药物,并建议他减重,戒酒,一个月后复查。

    当我把患者的病情和处方信息发给主任时,主任也给出了专业的建议。他告诉我,脂肪肝并不是饮酒超重的人都会有的,但确实需要引起重视。我再次回复患者,告诉他减重和戒酒的重要性,并提醒他按时服药。

    患者对我的回复很满意,他告诉我,自从开始治疗以来,他的右侧肋骨下疼痛有所缓解。我很高兴听到这个消息,这让我更加坚信,作为医生,我们的责任就是帮助患者恢复健康。

    在接下来的日子里,我会继续关注这位患者的病情,并为他提供必要的帮助。我相信,只要我们共同努力,他一定能够战胜疾病。

  • 那天,我拖着疲惫的身体来到了一家互联网医院寻求帮助。医生***的热情问候让我在陌生的环境中感到一丝温暖。他详细询问了我的病情,包括脂肪肝、饮酒情况以及近期的用药情况。

    在了解到我很少饮酒,且没有服用过降脂药后,***医生开始分析我的病情。他告诉我,脂肪肝可能是引起转氨酶升高的原因之一。同时,他注意到我近期输注的克林霉素可能也有影响。

    听到这里,我有些疑惑。为什么是我?为什么是现在?但***医生并没有让我感到沮丧,而是耐心地为我解释了可能的原因,并建议我换用其他抗生素,同时使用保肝药物来帮助恢复。

    接下来的几天,我开始按照医生的指导进行调养。我开始注意饮食,增加运动,并且按时服用药物。在这个过程中,***医生一直给予我鼓励和支持,让我感到非常安心。

    两天后,我再次进行了复查。令我欣慰的是,转氨酶的数值有了明显的下降。这让我对***医生的专业素养和耐心更加敬佩。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅节省了时间和精力,更重要的是,我得到了专业、贴心的医疗服务。我相信,在未来的日子里,互联网医院会为越来越多的人带来健康和希望。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了互联网医院,心中满是焦虑。因为最近身体出现了一些不适,尤其是肝脏方面的问题,我担心自己可能患上了脂肪肝。在等待的过程中,一位温柔的声音响起:“您好,我是***医生的助理,请您稍等片刻。”

    很快,***医生出现了。他首先询问了我的病情,我详细描述了自己的症状,包括左侧肋骨下偶尔的隐痛,以及最近饮食后胃部的不适。医生耐心地听我讲述,不时地点头,并要求我上传了肝功能和转氨酶的检查报告。

    医生仔细地分析了我的报告,然后告诉我:“您的脂肪肝并不严重,不需要药物治疗。但是,您需要注意饮食习惯,增加活动量。”听到这个消息,我如释重负,同时也对医生的诊断能力感到钦佩。

    然而,当我提到自己长期服用中药治疗其他疾病时,医生提出了一个疑问:“您长期服用的中药,会不会对脂肪肝有影响?”我有些紧张,担心自己的病情会因此而加重。医生安慰我说:“不用担心,根据目前的情况,服用中药与脂肪肝没有直接关系。”这让我松了一口气。

    最后,医生为我开具了奥美拉唑和马来酸曲美布汀片两种药物,并详细解释了如何服用和饮食控制。他提醒我,要控制饮食,避免高脂肪高糖食物,适量增加运动量,控制体重。我认真记下了这些注意事项,并对医生的专业和耐心表示感谢。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业素养和人文关怀也让我倍感温暖。我相信,在***医生的指导下,我的病情一定能够得到改善。

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