痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

肾，我们每个人都有两个肾脏，它是我们重要的器官，掌管着我们的排泄功能，它主要是生成尿液，把我们身体内代谢的产物以及某种废物和毒物，同时也有重复吸收的功能，保留水分和其他有用的物质。但是如果它发生异常的话，就会导致我们体内的一些晶体物质在肾脏的部分发生堆积从而形成肾结石。同时肾结石也是泌尿系统最常见的一种疾病，而且男性的患病会比女性的患病高。

 

什么是肾结石？

它是由于某些原因导致尿液中的结晶物质浓度升高或者是溶解度降低，并且呈现出饱和的状态析出结晶，使结晶在局部生长，聚积，最后就形成了结石。

表现

肾结石的表现一般是取决于结石的大小，形状和所在的部位，有没有感染或者是梗阻等并发症。

 

1. 无症状

 

一些小的结石是可以随着尿液排出体外的，没有明显的变化；

 

2. 疼痛

 

胀痛：是因为有比较大的结石在肾盂或者肾浅内压迫，摩擦或者是积水引起的；

 

绞痛：是因为小结石在输尿管内移动，刺激到输尿管而引起的痉挛所致；

 

血尿：它的出现一般伴随着疼痛而出现，有部分的患者没有明显的疼痛感，但是在尿液检查中如果看到红细胞的增多就表示有血尿，它可能是最早的肾结石的征兆；

 

排石史：结石在经过尿道是或有尿流的堵塞或者尿道内还有刺痛的感觉，但是随着尿液的排出会立即赶到通畅；

 

感染：如果是在感染时出现脓尿的话我们可能会感觉到腰痛，尿频，尿急等症状；

治疗

由于结石的性质，形态和大小的不同，还有患者的体质差异，也会导致治疗的方法和疗效的不同，所以有的患者会需要个体化治疗，有时也会需要综合治疗。

 

一般治疗：改善我们的生活方式也是预防肾结石；

 

药物治疗：如果出现持续性的疼痛，我们也可以借助药物来治疗；

 

排石治疗：小的结石有的会随着尿液排出或者是药物的排石，但是如果是结晶比较大的结石，我们可以通过微创的治疗方法将结石击碎并排出体外。

 

 

其实，肾结石可能会给我们的生活带来不便，但是我们可以不惧怕。如果确定是肾结石，我们及时的进行规范的治疗，调整饮食的生活习惯，都是降低肾结石的复发率。

股骨头坏死的保髋手术选择微创还是开放手术，要根据患者的具体情况来决定，没有绝对的好坏之分。以下是两种手术方法的比较：

1.微创手术：通过关节镜进行股骨头坏死的清除，具有创伤小、恢复快的优点。患者术后疼痛较轻，可以在较短的时间内恢复正常生活。然而，微创手术对医生的操作技术要求较高，如果操作不当，可能会造成额外的损伤。

2.开放手术：虽然创口较大，但视野开阔，可以在直视下操作，因此对于一些较复杂的病例，如涉及大面积坏死或合并有其他病变的情况，开放手术可能更适用。

综上所述，对于一些病情较轻、坏死范围不大的患者，微创手术可能是一个更好的选择。而对于一些病情较复杂、坏死范围较大的患者，开放手术可能更能达到治疗目的。

在选择手术方式时，患者应充分了解各种手术方法的优缺点，并与医生进行充分的沟通，根据自身的情况做出决策。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

• 奶量过大：如果宝宝吃得太快或奶量过大，可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气，造成气体积聚或不适感，可以尝试调整喂奶的姿势和速度，确保宝宝能够舒适地吃奶。
• 鼻塞或喉咙不适：如果宝宝有鼻塞或喉咙不适，可能会导致哼哼唧唧的声音，这可能是因为鼻子过于堵塞，或者喉咙有痰堵塞。
• 消化问题：宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟，导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心，建议咨询儿科医生，医生可以对宝宝进行全面的评估，并提供适当的建议和指导。

在阵阵寒风中，你听到脸上紧绷、干燥脱皮的肌肤在呐喊吗？经过炎夏阳光的伤害，耗尽了肌肤的能量，秋季的干燥阴冷，使人体的水分相对减少，若摄入水量太少，会有损体内的“阴分”人们常常会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，甚至产生了皮肤脱屑。肌肤的疲态会在秋冬慢慢出现，等到冷飕飕的冬季到来，气温越来越低，肌肤将面临的问题越来越多，如果不予理睬，肌肤老化的日子就会加速报到。秋季给身体、皮肤补水滋阴，易采用平补与润补得方法相结合，在食材的选择上可以选择银耳、百合、莲藕、这样的平补食材用来煲成糖水，就可以有润补肌肤的效果。想要达到滋阴润肺的效果从而达到肌肤状态美佳佳的效果？下面就给您推荐汤汤水水，让您的皮肤喝饱水。

 

 

可以做面膜的银耳百合红枣养颜甜汤 

 

原料：银耳100克、百合10克、红枣3-4个、冰糖少量

做法：银耳用凉水泡发后撕成小块，去掉根部，百合凉水泡发后待用，红枣撕成小块

将上述原料全部下入煲锅煲至银耳软糯，红枣香气飘出，加冰糖适量即可（大约1个半小时左右）

 

面膜做法：如果您喜欢DIY面膜就在甜汤没有加冰糖是盛出5克，待微凉后即可涂至面部，15到20分钟后洗掉即可。

 

面膜疗效：银耳含有天然的胶状成分对皮肤的保湿效果非常明显，这种经过熬煮之后的胶状成分叫做粘多糖效果堪比透明质酸（一种保湿保养品）适量的百合和红枣汁可以帮助肌肤的新陈代谢的作用。

 

 

食疗作用：特别推荐早上饮用这款甜汤，您可以选择在晚上将原料放入电煲锅等到早上享受美味的养肤甜汤。银耳是秋季里的平补食材，经过熬煮后，粘多糖成分可以提高身体的免疫力，同时有润肺滋阴的作用，对缓解皮肤干燥非常有效。红枣属于平补食材，可以补气血，百合则是具有润肺效果的食疗原料，百合与银耳响结合平补、润补的效果属于强强联合，加上适量的红枣，润肺滋阴的食疗效果当然特别明显。

 

温馨提示：此款甜汤最好先喝现熬，放置过久口感差，食疗效果不好。早上饮用甜汤可以不用担心长胖奥！这里还推荐给那些不想做面膜想用它做早餐早餐的朋友们一种简单的粥，只需要在上述原料中加入适量大米，经过熬煮就会变成非常好吃的银耳粥，而且是老少皆宜的粥品，因为大米食性平，容易被消化功能稍弱的老人、孩子所吸收，不妨试试。

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

儿童低烧咳嗽有痰可能和急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等有关。

1.急性上呼吸道感染：如果儿童身体受到致病微生物感染，导致急性上呼吸道感染，引起咽喉部的炎症。由于炎症的刺激，就可出现低热、咳痰、有痰等症状。

2.支气管炎：支气管炎通常和细菌感染或环境等因素有关，临床上也会有低热、咳嗽、有痰的现象。

3.肺炎：肺炎通常和细菌或病毒感染有关，患者通常也会有咳嗽、低热、有痰等症状。儿童低热咳嗽有痰还可能和其他原因有关，比如支气管扩张。

建议及时到医院就医，明确病因，遵医嘱进行针对性的治疗，以免延误病情。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

牛皮癣，作为一种常见的皮肤病，虽然不会对患者的生命安全造成威胁，但它所带来的皮肤症状以及心理压力却不容忽视。患上牛皮癣后，患者常常会产生自卑心理，甚至影响到日常生活和工作。因此，面对这一疾病，积极的治疗和合理的日常护理显得尤为重要。

一、治疗方式

1. 光疗：紫外线光疗法是目前治疗牛皮癣较为常用的方法之一。通过特定的光线照射患处，可以有效地抑制病情的发展，减轻症状。随着医疗技术的发展，光疗设备也越来越先进，治疗效果也更加显著。

2. 中药药浴：中药药浴疗法是一种传统的治疗方法，通过将中药煎煮成药液，让患者浸泡其中，可以达到疏通经络、活血化瘀、清热解毒的效果。但需要注意的是，药浴时水温应控制在45℃左右，避免高温导致皮肤烫伤。

3. 外用药：外用药是治疗牛皮癣的常用方法，包括激素类、非激素类等多种药物。外用药可以有效地缓解症状，但需注意正确使用方法，避免药物滥用导致病情加重。

4. 口服药物：对于病情较严重的患者，医生可能会建议口服药物进行治疗。口服药物可以调节患者的免疫系统，从而达到治疗的目的。但需要注意的是，口服药物具有一定的副作用，需在医生指导下使用。

二、日常护理

1. 保持皮肤清洁：每天用温水清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂或洗浴产品。

2. 注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯。

3. 保持良好心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于病情的恢复。

4. 定期复查：在治疗过程中，定期复查，及时调整治疗方案。

三、医院与科室

治疗牛皮癣，建议选择正规医院和皮肤科就诊。皮肤科医生会根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案，帮助患者早日康复。

我是一名成功的商人，事业有成，家庭美满。然而，半年前的一次不洁性行为改变了我的生活。起初只是阴囊痒，没太在意，直到出现了银屑。我的心情从焦虑转变为恐慌，担心自己可能患上了性病。我开始频繁洗澡，使用各种药膏和洗液，但症状并未改善。我的妻子也察觉到了我的变化，开始担心我的健康。我们都知道这不是普通的皮肤问题，需要专业的医疗帮助。

我决定寻求在线医疗服务，希望能够得到更好的诊断和治疗。通过京东互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了详细的交流。医生问了我一系列问题，包括我的生活习惯、饮食、情绪等等。然后，他要求我拍摄舌头的照片，并根据我的回答和舌苔特点进行了初步的诊断。医生告诉我，我的症状可能与肝郁气滞、湿热下注等中医概念有关，并且可能与我过去的不良生活方式和情绪压力有关。医生建议我进行中医调理，包括服用中药和改变生活习惯。

在医生的指导下，我开始了中医治疗。起初，我对中医持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐减轻。我的阴囊不再痒，银屑也消失了。更重要的是，我的整体健康状况得到了改善。我不再感到疲惫和焦虑，精神状态也变得更加稳定。我的妻子也注意到了这些变化，并对我表示了支持和感激。

通过这次经历，我深刻理解了中医的价值和在线医疗服务的便利性。虽然我曾经对中医持有偏见，但现在我已经成为其忠实的支持者。我也希望更多的人能够了解和接受中医，并利用在线医疗服务来改善自己的健康状况。

牛皮癣，俗称银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在皮肤表面形成银白色鳞屑的红色斑块。这种疾病不仅给患者的外观带来困扰，更对患者的心理健康造成严重影响。

面对牛皮癣，患者常常陷入焦虑和迷茫，急于求成的心态使得他们容易病急乱投医。然而，盲目治疗往往适得其反，甚至加重病情。

一、了解牛皮癣，科学治疗

1. 牛皮癣的病因复杂，目前尚无根治方法。因此，患者需要了解疾病的基本知识，积极配合医生进行治疗。

2. 牛皮癣的治疗方法多样，包括药物治疗、物理治疗和中医治疗等。患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。

3. 药物治疗是牛皮癣治疗的重要手段。常见的药物包括外用药、内用药和生物制剂等。患者在使用药物时，应遵医嘱，切勿自行调整剂量或停药。

4. 物理治疗包括紫外线照射、光疗等，可缓解病情，减少皮肤瘙痒和鳞屑脱落。

5. 中医治疗强调辨证施治，根据患者的体质和病情，采用中药内服、外敷等方法进行治疗。

二、调整生活习惯，辅助治疗

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

3. 保持皮肤清洁，避免搔抓。

4. 加强锻炼，增强体质。

三、选择正规医院，寻求专业治疗

1. 选择正规医院进行治疗，确保治疗效果和安全。

2. 寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。

3. 定期复查，及时调整治疗方案。

总之，牛皮癣患者需慎重用药，切勿急于求成。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，同时调整生活习惯，辅助治疗。相信在科学的治疗和自身的努力下，病情一定会得到缓解。

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，主要表现为红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医称之为‘白疕’，是一种令人困扰的疾病。

在银屑病治疗过程中，许多患者反映，当病情进入静止期后，皮损红斑颜色变淡，鳞屑减少，但基底浸润发红的范围却变大了。这令患者担忧，以为治疗不当，病情加重。实际上，这恰恰是病情好转的信号。

这是由于银屑病治疗后，表皮角质形成细胞增殖减缓，细胞有丝分裂周期接近正常，旧皮损中角化不全的部分被推移到表皮外面。因此，静止期消退的皮疹基底发红是好消息。

此外，在皮损消退过程中，部分患者会感到局部皮肤瘙痒加重，甚至剧痒难忍。这种瘙痒是由于皮损处神经感觉功能恢复的表现。中医认为，银屑病是由于气血瘀滞所致，治疗有效后，气血畅达，肌肤得以营养滋润，故皮肤对新生有所感知。

以上两种情况是病情好转过程中常见的现象，患者应正确对待。瘙痒出现时，可稍加忍耐或轻拍打痒处转移痒感，或请教医生给予外用止痒剂，或适当选服抗组胺药、镇静药以止痒。切勿自行加大用药或强力机械刺激、外搽刺激药物。同时，患者应保持饮食清淡，忌进食辛辣食物、兴奋利及饮料、海鲜等，以免增加瘙痒。特别禁忌搔抓，以免造成越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。

银屑病患者在日常生活中，应注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免情绪波动。

2. 避免接触刺激性物质，如烟酒、油漆等。

3. 注意个人卫生，保持皮肤清洁。

4. 选择合适的治疗方法，并在医生指导下进行治疗。

5. 注意日常保养，如保持皮肤湿润、避免过度搔抓等。

银屑病是一种慢性疾病，需要长期治疗和护理。患者应积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，以降低病情复发风险。

近年来，随着医疗技术的不断进步，越来越多的治疗牛皮癣的方法被研发出来。其中，中医活化生物疗法凭借其独特的治疗方式，受到了广泛关注。这种疗法将中药、熏蒸和UVB光疗相结合，为牛皮癣患者提供了一种全新的治疗选择。

中医活化生物疗法是一种综合治疗方式，通过中药熏蒸、药物治疗和UVB光疗三种方法协同作用，以达到治疗牛皮癣的目的。这种方法能够快速有效消除皮肤上的皮损，改善患者症状。

中药治疗是中医活化生物疗法的重要组成部分。医生会根据患者的具体情况，如脉象、舌象等，辨证施治，开具个性化的中药方剂。这些中药方剂具有活血化瘀、清热解毒、祛风止痒等功效，能够从根本改善患者的病情。

中药熏蒸是一种物理疗法，通过将中药煎煮后产生的蒸汽作用于患处，达到疏通毛孔、促进血液循环、加速新陈代谢的效果。同时，熏蒸还能帮助患者放松身心，缓解瘙痒不适。

UVB光疗是一种常用的治疗牛皮癣的方法，通过特定波长的紫外线照射患处，可以调节患者的免疫系统和皮肤代谢，从而达到治疗目的。与传统的光疗相比，中医活化生物疗法中的UVB光疗更加温和，副作用更小。

中医活化生物疗法具有以下优势：

• 综合治疗，针对性强
• 副作用小，安全性高
• 疗效显著，恢复快
• 适应范围广，适合不同类型的牛皮癣患者
• 治疗过程舒适，易于接受

中医活化生物疗法为牛皮癣患者提供了一种安全、有效、舒适的治疗方法。如果您患有牛皮癣，不妨尝试一下这种疗法，相信会给您带来意想不到的惊喜。

那是一个普通的周二下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。我的背上和头上有一层层的壳，我知道这不是什么好兆头。我决定尝试线上问诊，希望能找到一些线索。

我选择了京东互联网医院，注册并上传了一些照片。很快，一位皮肤科医生回复了我的咨询。医生询问了我症状的具体时间，又让我上传更多部位的患病照片。我按照医生的要求做了，心里充满了希望。

医生告诉我，根据我的症状和照片，可能是银屑病。他建议我注意休息，避免疲劳熬夜，避免感冒。我点了点头，虽然心里还是有些不安。

我继续询问医生有没有什么药物或治疗方法。医生告诉我，首先需要确诊，如果确诊是银屑病，轻度和小面积的可以通过涂外用药来治疗，大面积的可以通过注射生物制剂来治疗。虽然治疗并不难，但确诊是关键。

医生还提醒我，他的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。我虽然有些失望，但也理解医生的专业态度。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心。虽然确诊和治疗还需在医院进行，但至少我找到了一个可以信赖的医生，这让我感到一丝安慰。

牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。对于这种疾病的调治，除了常规的药物治疗，合理的运动和均衡的饮食同样至关重要。许多牛皮癣患者发现，坚持跑步能够有效缓解病情，提高生活质量。

一、跑步对牛皮癣的益处

1. 排毒养颜：跑步能够促进血液循环，加速新陈代谢，帮助牛皮癣患者排除体内毒素，改善皮肤微循环，从而减轻皮肤症状。

2. 降低并发症风险：牛皮癣患者往往伴随有其他疾病，如心血管疾病、糖尿病等。跑步能够提高心肺功能，增强免疫力，降低并发症风险。

3. 改善皮肤功能：跑步有助于促进皮肤吸收营养物质，提高皮肤免疫力和修复能力，从而减轻牛皮癣症状。

4. 缓解心理压力：跑步能够释放压力，改善心情，有助于提高患者的生活质量。

二、跑步治疗牛皮癣的注意事项

1. 选择合适的跑步方式：跑步时，应选择轻松、舒缓的运动方式，避免剧烈运动导致病情加重。

2. 控制运动强度：运动强度不宜过大，以不感到疲劳为宜。

3. 注意运动时间：运动时间不宜过长，一般每次30-60分钟即可。

4. 适当调整饮食：跑步前后应适当调整饮食，保证营养摄入充足。

5. 定期复查：在跑步治疗过程中，应定期复查病情，根据医生建议调整治疗方案。

三、跑步并非万能

虽然跑步对牛皮癣的治疗有积极作用，但并非万能。对于一些病情较重、病情反复的患者，仍需坚持药物治疗，并在医生指导下进行综合治疗。

总之，跑步是一种有益于牛皮癣患者健康的运动方式。在治疗过程中，患者应结合自身情况，合理选择运动方式，并在医生指导下进行综合治疗，以期达到最佳治疗效果。

牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤出现红斑、银白色鳞屑和瘙痒感。近年来，随着生活方式的改变和环境污染的加剧，牛皮癣的发病率呈上升趋势。为了帮助患者更好地了解和治疗牛皮癣，本文将从病因、症状、治疗方法等方面进行详细介绍。

一、病因

牛皮癣的病因尚不完全清楚，目前认为可能与遗传、环境、免疫等因素有关。其中，遗传因素在牛皮癣的发生发展中起着重要作用。此外，环境因素如感染、创伤、精神压力等也可能诱发或加重病情。

二、症状

牛皮癣的主要症状是皮肤出现红斑、银白色鳞屑和瘙痒感。病情严重时，可伴有关节疼痛、肿胀等症状，甚至导致关节畸形。根据病情轻重，牛皮癣可分为寻常型、关节型和脓疱型等类型。

三、治疗方法

目前，牛皮癣的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。

1. 药物治疗：常用的药物包括外用药物（如激素类药膏、维生素D3类似物等）、口服药物（如免疫调节剂、抗肿瘤药物等）和生物制剂（如TNF-α抑制剂等）。

2. 物理治疗：包括紫外线光疗、水疗、激光治疗等，可改善皮肤症状，缓解瘙痒感。

3. 生活方式调整：保持良好的作息规律，避免过度劳累和精神紧张；饮食上避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果；适当锻炼，增强体质。

四、预防

为了预防牛皮癣的发生，建议做到以下几点：

1. 保持良好的作息规律，避免过度劳累和精神紧张。

2. 饮食上注意营养均衡，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

3. 适当锻炼，增强体质。

4. 避免感染和创伤。

5. 保持良好的心态，积极面对生活。

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤出现银白色鳞屑和红斑。对于牛皮癣患者来说，适当的运动可以帮助增强体质，提高免疫力，但运动时也需要注意一些问题，以避免病情加重。

首先，运动前要做好热身活动。热身可以帮助身体逐渐适应运动状态，预防运动过程中出现肌肉拉伤、关节扭伤等意外情况。运动时，患者应该循序渐进，从低强度开始，逐渐增加运动量。

其次，运动时要注意保暖。早晚温差较大，气温较低，患者容易感冒。感冒会加重病情，因此，在运动时应该穿着合适的衣物，避免着凉。

此外，运动量不宜过大。剧烈运动会导致大量出汗，容易导致阳气损耗，不利于病情康复。患者应该选择适合自己的运动强度，避免过度运动。

选择合适的运动场地也是非常重要的。牛皮癣患者应该选择平坦开阔的场地进行运动，避免在崎岖狭窄的环境中运动，以防跌倒划伤，加重病情。

最后，运动结束后，患者应该及时洗澡，防止汗液中的盐分形成结晶，灼伤皮肤。同时，在运动过程中，患者可以佩戴护腕、护膝等防护用品，以保护关节和肌肉，避免受伤。

总之，牛皮癣患者在运动时要注意做好热身、保暖、控制运动量、选择合适的场地和及时洗澡，以避免病情加重，保持身体健康。

银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，其特征为皮肤表面出现红色斑块，表面覆盖银白色鳞屑。目前，银屑病尚无根治方法，但通过科学的治疗和日常护理，可以有效控制病情，提高生活质量。

银屑病的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和日常护理。

药物治疗包括外用药物、口服药物和注射药物。外用药物主要包括皮质类固醇、维生素D衍生物和煤焦油类制剂等。口服药物主要包括甲氨蝶呤、环孢素和生物制剂等。注射药物主要包括生物制剂如依那西普、英夫利昔单抗等。

物理治疗主要包括光疗和激光治疗。光疗包括紫外线光疗和窄波紫外线光疗。激光治疗主要包括308纳米准分子激光治疗。

日常护理包括保持皮肤清洁、避免刺激、合理饮食和保持良好心态等。

银屑病患者应到正规医院皮肤科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。同时，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以降低病情复发风险。

银屑病患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的肥皂和洗发水。

2. 避免搔抓皮肤，以免加重病情。

3. 饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。

4. 保持良好心态，避免过度劳累和精神紧张。

5. 定期复查，及时调整治疗方案。