那是一个寒冷的冬日，我感到一阵强烈的寒意袭来，全身发冷，仿佛连骨头都在颤抖。我担心自己可能感冒了，于是决定在网上寻求帮助。

我找到了一家互联网医院，通过线上问诊的方式，与一位来自中医治未病科的医生进行了沟通。医生非常耐心，详细询问了我的症状，包括怕冷、怕风、气喘、出汗等。我按照医生的要求，详细描述了自己的病情。

医生在了解了我的病情后，给出了专业的诊断和建议。他告诉我，我可能患有肺气虚冷，并为我开具了中药颗粒剂。我感到非常安心，因为医生的专业和关怀让我觉得温暖。

在医生的指导下，我开始服用中药。虽然一开始有些不适，但随着时间的推移，我的症状逐渐得到了缓解。我不再那么怕冷，气喘和出汗的情况也有所改善。

在用药期间，我遇到了一些问题，比如药品的剂型和饮食禁忌。医生都非常耐心地为我解答，并给予了我很多实用的建议。我感到非常感动，因为医生不仅医术高明，而且非常关心患者的感受。

如今，我的病情已经得到了明显改善。虽然互联网医院无法替代传统的面对面诊疗，但它的便捷性和专业性让我深感满意。我相信，在医生的指导下，我将会更快地恢复健康。

那天，我坐在电脑前，心情有些忐忑，准备开始我的第一次线上中医问诊。

屏幕那头，是***医生，一位经验丰富的中医内科专家。他先是通过视频了解了我的症状，询问了我咳嗽痰的情况、大便的频率，以及是否有其他不适。

经过仔细的观察和询问，***医生诊断我患有肺脾两虚，气血不足，并伴有肝郁虚火旺的症状。

他告诉我，将综合调补气血，清肺止咳化痰，并为我开具了中药汤药，通过线上药房熬制，顺丰或京东直接送达。

服药期间，我时常关注自己的病情变化，咳嗽确实有所缓解，但仍有反复。于是，我再次联系了***医生，他根据我的病情调整了治疗方案。

随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐减轻，鼻炎和咳嗽都有所好转。虽然过程中有些曲折，但最终在***医生的耐心指导下，我成功地走出了疾病困扰。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，同时也让我对中医有了更深的认识。

秋风送爽，天气逐渐转凉，秋季的到来也意味着身体容易出现一些不适。中医认为，秋季是“多事之秋”，也是调养生机的最佳时节。在这个季节，我们要特别注意润肺养肺，以应对干燥的气候。

肺主气，司呼吸，与秋季的燥邪相克。秋季气候干燥，容易导致肺燥咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等症状。因此，润肺养肺是秋季养生的关键。

除了润肺，秋季养生还要注意以下几点：

• 保持充足睡眠，避免熬夜，以免损伤肺气。
• 适当增加户外运动，增强体质，提高免疫力。
• 多吃润肺食物，如梨、百合、银耳等。
• 避免吸烟和被动吸烟，减少对肺部的刺激。
• 保持室内空气流通，避免空气污染。

下面为大家介绍一套针对秋季润肺的瑜伽动作，帮助大家缓解秋燥，保持肺部健康。

【润体呼吸】

要点：取舒服坐姿，将双手重叠放于胸骨上。让掌心贴于胸口。用鼻腔深吸气，双手可以感觉到胸腔慢慢地扩张。下颏慢慢往上提，借于此将胸腔的打开进行得更彻底。缓缓呼气，感受胸腔缓缓缓的收回。下颏收回。闭上双眼，高速几次呼吸。

功效：这个体式可以促进肺部的血液循环，排除身体内的浊气，缓解秋燥症状。

【手臂上举式】

要点：取舒服坐姿。双手胸前合掌，调整几次呼吸。吸气，双手缓缓举过头顶，双臂贴紧耳根，指尖朝天空的方向无限伸展。拉伸我们腋下及胸部两侧，让肋骨扩张，舒展身体的侧腰。

功效：此体式可以缓解上半身的紧张，尤其是双肩和颈部的僵硬，进而可以帮助我们的身体有更多的空间去进行深层次的呼吸。

【顶峰式】

要点：从跪撑姿势开始，把双手置于肩部正下方。吸气，由手部至肩部拉紧肌肉，保持你的手臂稳固和直立。调整呼吸，保持呼吸均匀，吸气，提臀，通过脊柱和臀部拉伸臀部。双膝伸直，两脚脚后跟尽量贴住地面。在此保持几次呼吸。

功效：顶峰式是一个充分伸展背部的姿势，让整个后背部的肌肉都得到充分伸展，促进了身体的血液流通，缓解下背部的疼痛。

【一字展胸式】

要点：坐姿，双腿向前伸直，双手放于臀部后侧，指尖朝前。吸气，双手双脚紧压地面，双腿肌肉和臀部肌肉同时收紧，将臀部抬起离地。呼气，充分伸展上半身，头后仰，喉部拉长，保持几秒钟的时间。然后呼气，弯曲双膝和手臂，臀部放低贴地。

功效：一字展胸式使前胸张开，拉伸肋间部位，呼吸时有利于气体进入肺脏的中间部位。同时，使吸入的气体深入全身，增强身体内部的热量，促进全身的血液流通更顺畅、更积极。

一到晚上就鼻塞是肺气不足？线上问诊帮你解决

随着互联网技术的发展，线上问诊逐渐成为人们获取医疗知识和咨询医生的一种新方式。本文将介绍一到晚上就鼻塞是否为肺气不足，并探讨如何通过线上问诊来解决此类问题。

首先，让我们了解一下什么是肺气不足。肺气不足是指人体肺脏功能失调，导致呼吸不畅、气短等症状。而一到晚上就鼻塞，可能是由于多种原因引起的，其中一种可能就是肺气不足。此外，其他可能的原因还包括过敏性鼻炎、鼻窦炎等。

那么，如何通过线上问诊来解决一到晚上就鼻塞的问题呢？首先，我们需要找到一个可靠的互联网医院或者线上问诊平台。这些平台通常提供专业的在线医生服务，用户可以通过文字、图片或视频等方式向医生描述自己的症状，获得专业的诊断和治疗建议。

其次，选择合适的药品也是关键。在得到医生的诊断后，我们可以根据医生的建议购买相应的药品进行治疗。当然，在使用任何药品之前，我们都需要仔细阅读药品说明书，了解其适应症、用法用量以及注意事项等。

最后，除了线上问诊外，我们还可以通过一些自我保健措施来缓解一到晚上就鼻塞的症状。例如，保持室内空气流通，避免接触过敏原，适当运动增强体质等。

总之，一到晚上就鼻塞并不一定是肺气不足，但通过线上问诊寻求专业医生的帮助，可以更好地了解自己的病情并采取正确的治疗措施。同时，我们也应该注意自我保健，改善生活习惯，提高身体免疫力。

最近天气变化无常，我，一个居住在四川成都的普通市民，突然感到身体不适。鼻炎犯了，喘不上来气，而且嘴干得厉害，喝水也无济于事。这种状况让我焦虑不安，不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，于是选择了京东互联网医院。医生***的耐心和细致让我感到安心。他不仅详细询问了我的病情，还耐心地解答了我的疑问。

在问诊过程中，***医生通过我的描述和舌象分析，诊断我为气虚、脾虚肝旺、夹湿。他告诉我，这种体质问题加上最近月经和抽血检查，导致气血不足。我虽然之前吃过中药，但胃里不舒服，而且慢性阑尾炎也让我对药物有所顾虑。

***医生了解我的顾虑后，为我开具了中成药：补中益气丸、小柴胡汤丸和香砂六君丸。他告诉我，这些药物可以缓解我的症状，并且不会对我的身体造成负担。他还建议我可以结合家里现有的补中益气口服液和小柴胡颗粒一起服用。

在服用药物一段时间后，我的症状有了明显的改善。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养和敬业精神值得称赞。

随着环境污染的加剧，越来越多的人出现了肺气虚的症状。肺气虚会导致咳嗽、气短、乏力等症状，严重影响生活质量。那么，如何通过饮食来调理肺气虚呢？以下几种食物具有很好的补肺作用，不妨一试。

食物一：白木耳

白木耳，又称银耳，性平，味甘，具有滋阴润肺、养胃益气的作用。适用于肺气虚、肺阴虚、咳嗽、痰多、口干舌燥等症状。白木耳中的多糖类物质能够增强机体免疫力，提高抗病能力。

食物二：百合

百合具有润肺止咳、养阴清热、安心宁神等功效。适用于肺燥咳嗽、干咳无痰、失眠多梦、心烦意乱等症状。百合含有多种生物碱和维生素，具有很好的药用价值。

食物三：花生

花生具有润肺止咳、补气养血、滋养肌肤等功效。适用于肺虚咳嗽、气短乏力、贫血、皮肤干燥等症状。花生中的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分能够满足人体所需。

食物四：山药

山药具有补脾养肺、益肾固精、润燥止渴等功效。适用于肺虚咳嗽、气短乏力、食欲不振、腰膝酸软等症状。山药中的多糖类物质能够增强机体免疫力，调节血糖。

食物五：南瓜

南瓜具有补中益气、润肺止咳、利水消肿等功效。适用于肺虚咳嗽、气短乏力、水肿、便秘等症状。南瓜中的胡萝卜素、维生素等营养成分能够增强机体免疫力，预防感冒。

除了以上食物，以下几种方法也有助于调理肺气虚：

1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。

2. 多喝水，保持呼吸道湿润。

3. 避免吸烟、饮酒等不良习惯。

4. 增强体育锻炼，提高身体素质。

5. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

服务已开始。

我按照医生的提醒事项，仔细回顾了自己的病例，然后向医生详细描述了我的病情。

医生非常耐心，他听完我的描述后，告诉我可以尝试使用一些止咳药来缓解咳嗽，并建议我使用生脉饮加参苓白术颗粒来调理体虚出汗的问题。

我对这个建议感到很放心，于是我向医生询问是否可以和现在的止咳药苏黄止咳一起吃。医生告诉我，如果咳嗽还是不好，可以尝试吃复方甲氧那明胶囊，并且体虚出汗用生脉饮加参苓白术颗粒。

我按照医生的处方，去药房取了药。用药期间，我确实感觉有所好转，咳嗽也有所减轻。

后来，医生再次与我联系，询问我的病情变化。我告诉他，我的咳嗽有所好转，但睡眠还是不太好。医生建议我可以尝试吃玉屏风颗粒，并且不要再吃生脉饮。

我再次按照医生的处方去药房取药，这次医生特别提醒我，白术限购，只能开一份。我听从了医生的建议，只开了一份药。

用药期间，我确实感觉身体状况有所改善，咳嗽和睡眠都得到了改善。我对这位医生的专业和耐心感到非常满意。

服务已结束，医生提醒我，如果后续有任何病情变化或不适，请及时线上咨询或线下医院就诊。

肺气虚弱，即中医所说的肺气不足，是指肺脏功能减退，导致呼吸功能下降，容易出现感冒、咳嗽等症状。肺气虚弱的原因有很多，如长期劳累、久病体虚、营养不良等。

一、肺气虚弱的症状

1. 呼吸困难，气短乏力。

2. 咳嗽，痰多，喉痒。

3. 易感冒，抵抗力下降。

4. 脸色苍白，唇色发紫。

5. 肌肉无力，容易疲劳。

二、肺气虚弱的原因

1. 长期劳累，导致肺气消耗过多。

2. 久病体虚，肺脏功能受损。

3. 营养不良，缺乏蛋白质、维生素等营养素。

4. 吸烟、雾霾等空气污染。

5. 情绪波动，如焦虑、抑郁等。

三、肺气虚弱的治疗

1. 中医治疗：通过中药调理肺气，如补肺益气汤、玉屏风散等。

2. 西医治疗：根据具体病情，如支气管炎、肺炎等，给予相应的药物治疗。

3. 日常保养：

（1）保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟等不良习惯。

（2）加强锻炼，提高身体素质。

（3）注意饮食，多吃润肺、补气的食物，如山药、百合、银耳等。

（4）保持心情舒畅，避免情绪波动。

四、肺气虚弱的预防

1. 注意休息，避免过度劳累。

2. 增强体质，提高抵抗力。

3. 注意饮食，保持营养均衡。

4. 避免接触空气污染。

5. 保持心情舒畅。

慢性阻塞性肺疾病中医病名

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种常见的呼吸系统疾病，其主要特征是持续性气流受限。中医认为，COPD的发病与肺、脾、肾三脏功能失调有关。在治疗上，中医强调辨证施治，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

首先，对于肺气虚损型COPD，应以补益肺气为主，可选用人参、黄芪等药物；其次，对于脾气虚弱型COPD，应以健脾益气为主，可选用白术、党参等药物；最后，对于肾阳不足型COPD，应以温补肾阳为主，可选用肉桂、附子等药物。

此外，中医还注重调理饮食和生活习惯，如避免吸烟、保持室内空气流通、适当运动等，这些都有助于改善COPD的症状。

在中医理论中，肺气虚是指肺部功能虚弱，无法正常进行气体交换，导致身体出现一系列不适症状。肺气虚与我们的生活息息相关，如果不及时调理，可能会对日常生活和工作造成影响。那么，肺气虚应该如何调理呢？以下三种食物可以帮助我们补肺气，缓解肺气虚症状。

1. 百合

百合是一种营养价值极高的食材，具有润肺止咳、清心安神的功效。百合中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，可以增强肺部功能，改善肺气虚症状。百合的食用方法有很多，可以煮粥、炖汤，也可以直接蒸熟食用。

2. 银耳

银耳是一种具有滋阴润肺、养胃生津功效的食材。银耳中含有丰富的膳食纤维、氨基酸、矿物质等营养成分，可以增强肺部功能，改善肺气虚症状。银耳的食用方法也很简单，可以炖汤、煮粥，也可以与水果、莲子等食材搭配食用。

3. 南瓜

南瓜是一种性温、味甘的食材，具有补中益气、润肺止咳的功效。南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养成分，可以增强肺部功能，改善肺气虚症状。南瓜的食用方法很多，可以蒸煮、炖汤，也可以做成南瓜饼、南瓜粥等美食。

除了以上三种食物，日常生活中还可以通过以下方法调理肺气虚：

1. 适量运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强肺功能，改善肺气虚症状。

2. 避免吸烟：吸烟会损害肺部功能，加重肺气虚症状，所以戒烟是调理肺气虚的关键。

3. 保持良好的作息：充足的睡眠和规律的作息有助于肺部功能的恢复。

4. 避免接触有害物质：如灰尘、烟雾等，以免加重肺气虚症状。

总之，肺气虚可以通过饮食、运动、生活习惯等多方面进行调理。在日常生活中，我们要注意饮食健康，适当运动，保持良好的作息，避免接触有害物质，才能远离肺气虚的困扰。