痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

高血压，高血脂，糖尿病是老人家的常见病，但是也有一部分老人家在暗暗自喜没有患有三高，但是却忽略了血糖低，血压低的情况，导致了意外的发生。好端端的一个老人家，忽然怎么就不行了，怎么忽然就中风了？

实际上，血糖低，血压低并不是一件好事，如果低过了这个界限，就要重视起来了，因为并不比三脂高要幸运，这究竟是怎么一回事呢?

 

血糖低，有风险

大家现在越来越重视高血糖的危害，但是很多人都忽略了低血糖的风险，低血糖其实也会引发一系列疾病，直肠癌，胰腺癌等等多种重大疾病都有可能是因为患有低血糖而造成的。而且血糖浓度太低，容易缺氧，从而引发心血管疾病。

糖尿病患者一般都会有日常用药，能够控制血糖合理值，但是血糖低的患者，一般都不会重视这种情况，导致血糖低的患者更加容易发生意外状况，所以，我建议不管血糖低还是血糖高的患者，都要定期测血糖，当人到了一定的年龄，更应该重视。
 

血压低，可能会中风

中风不仅仅是高血压的专利，低血压同样有可能会导致自己中风，因为血压低，自己身体内部的血液流动缓慢，这种异常的缓慢如果持续的时间过长，就会容易导致中风，如果血压比较低的老人家，更加要引起重视。

 

 

不管是血压低还是血压高，我们都要定期测血压，当发现自己的身体状况不太理想的时候，一定要及时到医院进行就诊，以免发生意外。而且高血压的患者一般有药物控制，低血压的患者一般是没有重视起来的，这样对于血压低的人来说，风险更大。
 

严重低血糖

严重的低血糖我们不能轻视，因为严重的低血糖容易影响我们的视力，有一部分人会误以为自己老了，视力退化了，但是如果自己的视力退化速度很快，我们还是需要往血糖指标上面靠一下边。

有可能是因为我们的血糖值太低而导致视力的模糊，不一定是因为年纪大导致的，长期低血糖会导致视力异常，这是我们需要引起重视的一个点。
 

血压值，让医生判断

老人家的血压值相对比年轻人偏高一些，并不等于120/80就是理想血压，血压值最好让医生给予判断，以免自己判断产生误判，也有部分人的血压值是低于120/80的，甚至有低于100/70的，这并不是我们判断自己血压是否标准的一个标准。因为针对不同的群体，有不同的判断标准，年龄也是一个因素，有些情况，看似高血压，但是并非真正属于血压高的范畴。
 

如果我们不能够明确判断自己的血压和血糖的值，最好到医院咨询医生，让医生判断并且给予建议，看看是否需要中药调理，或者日常食物是否需要补给些什么，增强什么方面的营养，让自己的身体更加健康。

管不住嘴也能瘦！4招暴瘦体质速养成！

很多人都面临着一个难题：怎样在吃饱吃好的同时，还能保持苗条的身材？如果你也是其中之一，那么今天你将了解到四种有效的方法，让你在享受美食的同时，也能轻松维持好身材。

首先，合理分配餐量和时间。你可以尝试将一日三餐分成五到六小餐，这样可以避免一次性摄入太多食物导致的暴饮暴食。同时，合理安排进食时间，帮助提升新陈代谢。

其次，选择高蛋白食物。蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感，同时需要更多的能量来消化，从而帮助燃烧更多的卡路里。

第三，智能搭配碳水化合物。选择低血糖指数（GI）的碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能够帮助你维持稳定的血糖水平，避免血糖急剧波动导致的饥饿感。

最后，加入适量运动。结合有氧和力量训练，不仅可以加速燃脂效果，还能塑形。

如果你想要一个更科学、更全面的指导，京东家医推出的减重中心可以提供帮助。在这里，专业的营养师和健康管理师会根据你的身体状况和生活习惯，为你定制个性化的饮食计划和运动方案。他们使用最新的科技工具，监控你的进度，并根据需要调整方案，确保你能够达到最佳的身体状态。

来京东家医减重中心，即使你“管不住嘴”，也能轻松GET好身材！在这里，吃饱吃好也能瘦，让减肥变得不再是难事。

我们都知道，大腿内侧的皮肤比较娇嫩，所以受到外界刺激之后，很容易出现瘙痒和红疹的症状，这就会让患者很难受，如果没有及时进行正确的处理，还有可能引起局部感染破溃，从而严重影响皮肤健康。对于这种情况，我们应该尽早想办法进行治疗，以缓解病情，使身体尽快恢复。

那么大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么缓解呢?

大腿内侧皮肤瘙痒红疹多半是由于过敏引起的，但也不能排除湿疹的可能，所以发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切有可能引起过敏的物质，同时要尽量减少外界因素对患处的刺激，以免引起病情的加重。如果症状持续的时间比较长，红疹还是没有消退，那么最好去医院的皮肤科进行检查，以尽快的明确原因，然后再选择合适的方案处理。我们千万不能拖拖拉拉耽误病情，否则那样很容易引起症状加重，甚至会导致局部破溃化脓，这样就会给患者造成较大的痛苦，并且还会严重降低患者的生活质量。

对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹这种现象，如果我们检查之后发现它是由于过敏造成的，那么可以通过内服抗过敏药物同时配合外用药物进行联合治疗，这样可以有效缓解瘙痒的症状，而且能够使红疹尽快消退。如果这种情况是由于湿疹造成的，那我们可以使用高锰酸钾溶液或者硼酸溶液在局部进行清洗，这样能够起到收敛保护的效果，而且患者还可以口服抗组胺药物治疗，以减轻局部的瘙痒感。同时我们还要调整饮食，尽量少吃刺激性的食物，以免造成症状加重。

通过以上的介绍，相信大家对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么治疗都有了一定了解。发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切，有可能引起过敏的物质，并且要尽量减少外界因素对局部的刺激，同时还可以口服抗过敏药物缓解瘙痒感，以防止症状加重。并且患者还可以外用相关的洗剂和软膏进行局部治疗，这样能够有效加快病情的恢复速度。

随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。

 

不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。

 

那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。

 

 

在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。

 

所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。

 

据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。

 

不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。

 

这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。

 

而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。

 

因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。

 

总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。

如发现自身患上癫痫疾病后，应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说，了解癫痫病的治疗原则是十分重要的，它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果，毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此，为了使癫痫病患者更好的治疗，下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

 

 

一、癫痫病的治疗原则

 

1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失，癫痫病也就是治愈了，这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了，但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病，巩固癫痫病治疗，这是癫痫病的治疗原则之一。

 

2.用药正规，遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程，也不是随着一家诊所或者医院就能治好的，因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后，应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗，科学规范用药，不可擅自购买滥用药物，否则不但不会真正的起到治疗作用，还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

 

3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异，选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多，但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的，因此治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案，否则一味盲目治疗，就会导致疾病久治不愈，甚至病情加重，这也是癫痫病的治疗原则。

 

 

二、癫痫病的治疗误区

 

1.癫痫发作时，患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫，如局限性发作，肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此，不能因为患者神志不丧失，就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

 

2.原发性癫痫与遗传有关，而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现，不仅原发性癫痫与遗传有关，而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

 

3.患者抽搐，就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐，如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时，有些类型的癫痫病人没有抽搐症状，如失神发作，颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

 

4.癫痫具有遗传性，癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度，癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚，癫痫病人应在病情稳定，基本控制发作后生育。

 

现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了，希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

 

 

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胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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左半结肠炎是指发生于左半结肠的炎症性肠病，症状包括腹泻、黏液脓血便、腹痛、发热等。

1.腹泻：见于绝大多数患者，腹泻主要与炎症导致大肠黏膜对水、钠吸收障碍以及结肠运动功能失常有关，轻者排便2-4次/日，重者大于10次/日。

2.黏液脓血便：由于黏膜炎性渗出、糜烂和溃疡，可引起下消化道出血，严重者可出现黑粪、黏液脓血便。

3.腹痛：多有轻至中度腹痛，为左下腹阵痛，亦可累及全腹。轻者可无腹痛或仅有腹部不适，重者可有持续剧烈腹痛。常有里急后重，便后腹痛可缓解。

4.发热：一般出现在病情的活动期，多为低热和中度发热，高热多伴有严重感染并发症或病情急性进展。

左半结肠炎患者要立即就医治疗，活动期应充分休息，平时注重饮食卫生，避免肠道感染性疾病。

我一直都很自卑，身高只有157cm，总是被人嘲笑。每次看到同龄人都比我高，我就更焦虑了。于是我开始四处寻找长高的方法，尝试各种偏方和药物，但都没有效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

我选择了内分泌科，医生耿丽杰很耐心地听我描述了我的情况，并询问了我的生活习惯和饮食情况。然后她告诉我，长高不仅仅依赖于遗传因素，还与后天的营养和锻炼有关。医生建议我多吃高蛋白食物，适当补充钙剂和维生素，避免熬夜和偏食挑食，并推荐了一些科学的锻炼方法。

我按照医生的建议去做，坚持了半年，真的长高了！虽然只长了2cm，但对我来说已经是很大的进步了。现在我不再自卑，反而更自信了。感谢京东互联网医院和医生耿丽杰的帮助，让我找回了自信心。

在日常生活中，我们常常关注体重和体型，但你知道吗？身体尺寸也能反映出我们的健康状况。本文将为您解读七大尺寸与健康之间的关系，帮助您了解自己的身体状况。

1. 颈围：颈围过粗与心脏疾病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病密切相关。保持健康的颈围，不仅有助于预防心血管疾病，还能改善睡眠质量。

2. 腰围：腰围过粗是心血管疾病、糖尿病等慢性病的危险因素。通过控制腰围，我们可以降低患病风险。

3. 身体质量指数（BMI）：BMI是衡量肥胖程度的重要指标。通过控制BMI，我们可以保持健康的体重，预防肥胖相关疾病。

4. 腰臀比：腰臀比可以更准确地反映腹型肥胖程度。通过控制腰臀比，我们可以预防心血管疾病、糖尿病等慢性病。

5. 体脂率：体脂率可以更准确地反映身体脂肪含量。通过控制体脂率，我们可以保持健康体型，预防肥胖相关疾病。

6. 大腿围：大腿围过细或过粗都可能导致健康问题。保持理想的大腿围，有助于预防心血管疾病和糖尿病。

7. 小腿围：小腿围过细可能导致颈动脉斑块形成，增加中风风险。保持健康的小腿围，有助于预防中风。

总之，通过关注身体尺寸，我们可以更好地了解自己的健康状况，并采取相应的措施保持健康。

矮小症是一种常见的生长发育障碍，其成因复杂，主要包括以下几方面：

1. 生长激素缺乏：生长激素是人体生长发育的关键激素，缺乏生长激素会导致儿童生长发育迟缓，甚至身材矮小。常见原因包括垂体前叶发育不良、下丘脑功能障碍等。

2. 先天性遗传代谢疾病：如粘多糖病、糖原贮积病等，这些疾病会导致体内代谢异常，影响生长发育。

3. 遗传因素：家族性矮小症是一种遗传性疾病，父母身材矮小，子女也容易出现身材矮小的情况。

4. 内分泌疾病：如甲状腺功能减退、性腺发育不良等，这些疾病会影响激素水平，导致生长发育迟缓。

5. 其他原因：如慢性疾病、营养不足、生活环境等因素也可能导致儿童身材矮小。

针对矮小症的治疗，主要包括以下几方面：

1. 生长激素治疗：对于生长激素缺乏的矮小症，可以通过注射生长激素替代治疗，促进生长发育。

2. 对症治疗：针对其他原因导致的矮小症，如先天性遗传代谢疾病，需要进行对症治疗。

3. 日常保养：保证充足睡眠、合理膳食、适当运动等，有助于改善生长发育状况。

矮小症是一种可治疗的疾病，家长应引起重视，及时带孩子就医，以免影响孩子的身心健康。

近年来，矮小症越来越受到家长的重视。对于身材矮小的孩子，到医院就诊时，医生通常会首先询问详细的病史，并进行全面的体格检查。随后，医生会根据具体情况安排一系列辅助检查，以明确诊断。

一、无创性检查

1. 骨龄检测：通过观察骨骼发育情况，判断骨龄与实际年龄是否相符，是否存在骨龄落后或超前。

2. 血液检查：主要包括生长激素、甲状腺激素、生长因子等影响儿童生长发育的激素水平，以及肝肾功能、血常规等。

3. 性发育相关检查：根据孩子年龄和性发育情况，可能进行性激素检查、盆腔B超等。

二、有创性检查

1. 营养检查：包括维生素、微量元素、体重、脂肪情况等。

2. 内分泌检查：包括生长激素、甲状腺激素、肾上腺激素等。

3. 影像学检查：骨龄片，判断生长成熟程度。必要时，需进行垂体磁共振检查。

专家提示：矮小症的诊断需综合病史、体格检查、辅助检查等多方面因素。一旦确诊，需积极配合医生进行治疗。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您好。

目前年龄多大？

19周岁。

男，165想长到175。

父母升高多少？

父亲162.母亲148。

遗传性因素占70%后天营养环境跟运动等因素占30%。

那我还有什么办法可以长高？

19岁的男生能否再长高会因人而异，如果体内骨骺已经闭合，就通常不会再长高了，但如果骨骺还未闭合，则还有长高的空间。

需要医院检查骨骺线平片。

男生一般从12至14岁开始会步入青春发育期，在此阶段骨骺受到雄性激素的刺激会加速生长。而通常在18岁左右，男生会结束青春发育期，此时骨骺会逐渐闭合，骨骺软骨停止生长，人体基本不会再长高了。

县里面医院可以看吗？

可以。

拍CT了还是？

但如果19岁的男生存在营养不良、甲状腺功能减退或先天遗传等情况，导致了青春期发育延迟，到19岁时骨骺仍然没有闭合，则还有长高的空间。

19岁一般还可以长多少？

建议19岁的男生平时可进行打篮球、引体向上、跳高等体育运动，养成良好的作息习惯，同时可适量食用含钙量丰富和优质蛋白等食物，有利于促进身高增长。

通过检查普通的放射线片可以看到骨骺线的状态，也就是平片、X线片。通常最需要检查的位置是膝关节和踝关节，这两处的骨骺线关系着大部分的身高，骨骺线的存在标志着身体的长骨还有生长发育的空间。

像我长到175的概率不大了吗？

每个人个体差异不同，19岁男孩这种情况长高可能性不大，长高的空间很小了。

手臂的骨、大腿小腿骨都属于长骨，当大腿部以及小腿部的骨骺线完全消失时，下肢长度就不能继续生长，但是不代表人体的身高就不能再生长，因为身高还受脊柱的发育影响，即使骨骺完全闭合，脊柱也还能因为适当的运动拉伸、充分的营养补充、充足的阳光照射伸长，这些因素的影响都会使人继续长高。

最好对饮食、运动、户外运动、睡眠都照顾到。饮食中要有充分的蛋白质，多参加户外运动，且早睡早起，这样对长个十分有利。

好的。

生活规律，作息时间规律！对身体长高才能走帮助！

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医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

在我国，儿童矮小症的发病率约为3%，但每年真正接受合理治疗的患儿不足3万名。许多家长在孩子身高偏矮时，会首先考虑使用增高保健品或补品，但这样做往往延误了最佳的治疗时机。

造成这种现象的原因主要有以下几点：

1. 家长对儿童生长发育知识的缺乏：许多家长不了解儿童生长缓慢的相关知识，不知道如何科学地监测孩子的身高和发育情况。

2. 虚假增高产品的误导宣传：一些不法商家利用家长对孩子的关爱，夸大保健品或补品的效果，误导家长。

3. 对生长激素的误解：一些家长对生长激素存在恐惧心理，认为其有副作用，不敢给孩子使用。

那么，如何科学地帮助孩子长高呢？以下是一些建议：

1. 定期监测孩子的身高和体重，了解其生长发育情况。

2. 注意孩子的营养摄入，保证充足的蛋白质、钙、锌等营养素的摄入。

3. 积极参加户外活动，保证充足的日照和运动，促进骨骼生长。

4. 如果孩子存在生长发育迟缓的情况，应及时带孩子去医院就诊，寻求专业医生的帮助。

5. 对于生长激素缺乏症等疾病性矮小，应及时给予生长激素治疗。

总之，家长要正确认识儿童矮小症，不要盲目给孩子使用增高保健品或补品，以免延误最佳治疗时机。

了解自己的身材比例，对于塑造健康体态和美丽曲线至关重要。本文将围绕女性标准身材比例展开，从胸部、腰部、臀部等部位的比例关系以及各自的高度入手，帮助您更好地认识自己的身体。

一、标准身材比例的重要性

身材比例的匀称，是塑造美丽曲线的基础。通过了解自己的标准身材比例，可以更好地进行日常保养和塑形锻炼，从而达到健康和美丽的双重目标。

二、胸部、腰部、臀部比例关系

1. 胸部：乳峰位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央。

2. 腰部：腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。

3. 臀部：臀部的理想位置是身高的整二分之一的高度。

三、六角型身材判断

将身高、体重、胸围、腰围、臀围、大腿的腿围表现在图表上，然后用画线将它们连接起来。如果形成正六角型，则说明身材比例较为理想。

四、标准身材尺寸对照表

以下是中国女性标准身材尺寸对照表，供您参考：

表：中国女性标准身材尺寸对照表

五、健康与美丽并重

在追求美丽曲线的过程中，健康永远是第一位的。只有保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能拥有健康美丽的身材。

六、专业指导与咨询

如果您对自己的身材比例和健康问题存在疑虑，可以寻求专业医生或营养师的帮助，进行针对性的指导和建议。

身高，作为衡量人体健康和美观的重要指标之一，一直备受关注。‘高富帅’一词中，‘高’字更是排在首位，由此可见，身高在人们心中的重要性。遗传性矮小孩子在临床上较为常见，这类孩子的身高问题往往让家长忧心忡忡。那么，如何帮助孩子有效促进身高增长呢？本文将从以下几个方面进行探讨。

一、科学饮食，营养均衡

遗传性矮小孩子在饮食上应注重营养均衡。建议每日保证500ml牛奶的摄入，适量食用瘦肉，每天一个鸡蛋。此外，还要多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。值得注意的是，禽类肉制品和豆制品中的激素成分可能会引起性早熟，因此应适量食用。

二、合理运动，促进生长

运动对促进身高增长具有重要意义。对于遗传性矮小孩子来说，跳绳、篮球、慢跑等运动可以有效促进身高增长。建议每次运动时间控制在30-45分钟，每天进行2次。

三、充足睡眠，助力成长

充足的睡眠对生长发育至关重要。研究表明，人体生长激素的分泌高峰在凌晨0-3点，因此，孩子应养成早睡早起的习惯，以保证生长激素的正常分泌。

四、定期查体，早期干预

定期进行儿童保健查体，及时发现并干预遗传性矮小孩子的问题。家长应关注孩子的身高变化，若发现孩子已出现第二性征，但身高不理想，应及时就医，在骨骺闭合前进行药物干预。

五、寻求专业指导，科学治疗

遗传性矮小孩子治疗难度较大，因此，家长应带孩子去正规医院进行基因排查，一旦确诊，要及时寻求专业医生的帮助，制定科学的治疗方案。在骨骼闭合前，帮助孩子抓住生长的关键时期，提高治疗效果。

总之，遗传性矮小孩子身高增长问题需要家长的高度重视。通过科学饮食、合理运动、充足睡眠、定期查体和科学治疗，可以有效帮助孩子实现身高增长。

小儿石骨症是一种罕见的遗传性疾病，主要影响骨骼的生长和发育。在天津冬季，由于气候寒冷，儿童户外活动减少，室内活动增多，因此，家长和医疗机构需要特别注意对此类疾病的预防和治疗。
一、疾病介绍
小儿石骨症，也称为先天性骨硬化症，是由于骨代谢异常导致的疾病。这种疾病的特点是骨骼密度增加，但骨骼的柔韧性降低，容易发生骨折。患儿的骨骼生长速度会受到影响，导致身材矮小。
二、家庭预防措施
1. 增加户外活动：鼓励儿童在冬季适当增加户外活动，以增强体质，预防感冒等疾病，同时也有助于骨骼的健康生长。
2. 营养均衡：保证儿童摄入足够的钙、磷、维生素D等营养素，以促进骨骼的正常发育。冬季可以适当增加富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。
3. 注意保暖：冬季气温低，家长要注意儿童的保暖，避免因为受凉导致骨骼疾病加重。
4. 定期体检：定期带儿童进行体检，以便早期发现并治疗小儿石骨症。
三、治疗策略
1. 药物治疗：根据病情，医生可能会给患儿开具药物治疗，如维生素D、钙剂等，以改善骨代谢异常。
2. 手术治疗：对于严重的病例，可能需要手术治疗，以改善骨骼的形态和功能。
3. 康复训练：在治疗过程中，康复训练也是非常重要的，有助于提高患儿的生活质量。

那天，我带着一颗忐忑的心，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来的是一位温柔的女声，她告诉我，有一位内分泌科的医生***会帮助我解答关于我儿子身高的问题。

我们约定了一个时间，我坐在电脑前，打开摄像头，开始了我们的线上问诊。医生***看起来非常专业，她耐心地听我讲述了儿子的情况，从他的生长发育历程到现在的身高情况，我都一一详细说明。

医生***并没有直接给我推荐药物，而是详细询问了我们的家庭病史，以及孩子的饮食和生活习惯。她告诉我，孩子的身高受遗传、营养、运动等因素的影响，而我的儿子目前的情况可能与父母晚长有关。

在得知我儿子高三学业紧张，周末才能抽出时间来医院后，医生***主动提出周六有门诊，并告诉我，不会耽误孩子学习，只需要一个多小时就能解决。

然而，我儿子所在的地方交通不便，我又担心药物会有副作用，于是请求医生***能否推荐一些无副作用的药物。医生***告诉我，用药的前提是一定要诊断清楚，了解孩子现在还没长高的原因才行。

在得知我儿子即将参加部队体检，可以自费照骨龄片后，医生***建议我在体检前先给孩子照一个骨龄片，以便医生能够更准确地判断孩子的生长发育情况。

整个过程中，医生***的专业素养和耐心让我非常感动。虽然我们只是在网络上交流，但我却感受到了她的真诚和关爱。我相信，在医生***的帮助下，我的儿子一定能够健康成长。