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跟腱断裂恢复后还能打篮球吗

跟腱断裂恢复后还能打篮球吗
发表人:家庭医疗小助手

跟腱断裂是一种常见的运动损伤,尤其在篮球等高强度运动中较为常见。这种损伤给患者带来的痛苦和不便不言而喻。因此,及时治疗和康复显得尤为重要。

那么,跟腱断裂恢复后是否可以继续打篮球呢?答案是肯定的。但前提是必须经过正规的治疗和充分的康复。

跟腱断裂通常需要手术治疗,术后需固定一段时间,以促进伤口愈合。固定期间,患者可以适当进行踝关节屈伸功能锻炼,以保持关节活动度。待固定解除后,可逐步增加康复训练的强度,包括力量训练、耐力训练和灵活性训练等。

康复过程中,患者应遵循以下原则:

  • 循序渐进,避免过度劳累。
  • 注意观察身体反应,如有不适及时调整训练计划。
  • 保持良好的心态,积极配合康复治疗。

在经过一段时间的康复训练后,大部分患者可以恢复正常行走和运动能力。但对于篮球等高强度运动,仍需谨慎。建议在恢复期间进行以下评估:

  • 跟腱力量是否恢复至正常水平。
  • 踝关节稳定性是否良好。
  • 运动技能是否恢复。

只有当上述指标均达到预期目标,患者才能尝试重返球场。但请注意,康复过程因人而异,具体恢复时间需根据个体差异而定。

此外,预防措施也是关键。以下是一些建议:

  • 加强肌肉力量训练,提高关节稳定性。
  • 注重热身和拉伸,预防运动损伤。
  • 选择合适的运动鞋和场地,减少受伤风险。

总之,跟腱断裂恢复后打篮球是可行的,但需经过正规治疗和充分康复。同时,注重预防措施,才能最大限度地避免再次受伤。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

跖肌腱断裂疾病介绍:
跟腱断裂,指的是直接暴力或间接暴力引起跟腱撕裂损伤,导致跟腱部分断裂或完全断裂。好发于男性运动员,规范的药物及手术治疗可以痊愈,早治疗预后一般较好。
推荐问诊记录
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  • 在一个阳光明媚的下午,患者在网上诊室向医生咨询了自己手部肌腱断裂手术后的情况。患者描述了手术后手指不能伸直、大拇指不能做点赞动作、无名指下垂等症状。医生通过询问和分析,认为可能是肌腱黏连问题,建议患者积极进行锻炼,并推荐到医院康复科寻求进一步指导。患者对此表示担心,但医生耐心地解释并给予建议和鼓励。最终,患者决定继续观察两周,如情况未好转将再次就医。

    在整个交流过程中,医生展现了丰富的医疗知识和专业技能,善于倾听患者的描述,客观评估病情并给予恰当建议。医生的耐心和细心让患者感受到了关怀和支持,为患者提供了必要的指导和帮助。

  • 那天,我独自一人在家中,突然一声巨响,我摔倒了。疼痛让我立刻意识到了情况不妙,我摸了摸我的肩膀,感觉那里像是被撕裂了一般。一个月前的那次摔倒,让我陷入了痛苦之中。

    我去了当地的一家医院,医生给我做了检查,告诉我肌腱断裂了。他告诉我不用手术,只需好好休息,慢慢养着就能好。然而,一个月过去了,我的肩膀疼痛依旧,而且活动受限,尤其是往前伸的动作,疼痛让我无法忍受。

    我开始怀疑,是不是我的治疗方法不对?于是,我决定在网上寻找帮助。我找到了一家互联网医院,向一位关节科的医生咨询了我的情况。

    那位医生非常耐心,他详细询问了我的病情,还让我描述了我的疼痛感。他告诉我,我的情况确实需要重新评估,因为肌腱断裂如果不及时处理,可能会影响今后的活动能力。

    他建议我重新拍摄片子,以便更清楚地了解我的病情。虽然我的片子有些模糊,但根据我的描述和查体结果,他确定我的肌腱确实断裂了。他告诉我,如果不进行手术,断裂的肌腱不会自行愈合,但疼痛可能会逐渐减轻。

    我感到十分困惑,不知道是否应该接受手术。医生耐心地解答了我的疑问,让我明白了手术的必要性。他告诉我,手术是为了解决断裂问题,而疼痛的消除则需要时间的等待。

    现在,我正在等待重新拍摄片子,期待着医生给出的治疗方案。虽然过程有些漫长,但我对医生的专业和耐心感到十分感激。我相信,在医生的指导下,我的肩膀会逐渐恢复健康。

  • 我还记得那天晚上,前天的晚上,我在家中不小心摔了一跤,脚面中部传来一阵剧痛。第二天,我便去医院做了核磁共振,结果显示我的跟腱断裂了,医生给我打上了石膏。昨天,石膏断了一截,我开始担心起来,会不会影响我的康复?于是,我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。

    在与医生的对话中,我表达了我的疑虑和担忧。医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我需要更换石膏。虽然我曾经在门诊换过石膏,但那次是网状的石膏,和现在的不同。医生解释说,网状的石膏同样适用于跟腱断裂的治疗,甚至可能会更舒适一些。听到这,我放下了心,决定按照医生的建议去更换石膏。

    但在更换石膏的过程中,我的心情却并没有完全平静下来。因为我知道,跟腱断裂的恢复期可能会很长,需要我付出很多的努力和耐心。同时,我也开始思考,为什么我会选择线上问诊?是因为它方便快捷,还是因为我害怕去医院面对医生?

    回想起我之前的经历,确实有过这样的顾虑。尤其是在面对一些敏感的疾病时,例如前列腺癌,我总是担心被人知道,或者在医院中遇到熟人。这种心理压力让我很难去正视自己的问题,甚至会延误治疗。但是,通过这次线上问诊,我发现医生并不会因为我的问题而有任何不适,反而会给出专业的建议和帮助。这种无障碍的沟通方式,让我感到非常安心和舒适。

    在更换石膏的同时,我也开始了解到更多关于前列腺癌的知识。医生告诉我,前列腺癌是一种常见的男性疾病,早期症状并不明显,可能会出现尿频、尿急、尿痛等问题。治疗方案主要包括手术、放疗和化疗等,具体的选择需要根据个体情况来定。医生还强调了日常生活中的调理要点,例如保持良好的饮食习惯、适量运动、避免长时间坐着等。

    通过这次线上问诊,我不仅解决了自己的问题,也学到了很多关于前列腺癌的知识。它让我明白,面对疾病,我们不能逃避,不能因为害怕而不去寻求帮助。只有正视问题,积极治疗,才能早日康复。同时,我也深刻体会到,互联网医院和线上问诊的重要性,它们为我们提供了一种便捷、隐私的就诊方式,让我们可以更加轻松地面对自己的健康问题。

  • 那是一个普通的下午,我坐在电脑前,心中有些忐忑,因为我的脚后跟部位出现了一块发黑的伤口,这让我十分担忧。我决定尝试线上问诊,希望得到一些专业的建议。

    我选择了京东互联网医院,注册并上传了我的症状描述和照片。很快,一位来自创伤科的医生与我取得了联系。

    医生非常耐心地询问了我的伤口情况,并详细解答了我的疑问。他告诉我,伤口颜色变暗是正常的恢复过程,不必过分担心。他还提醒我,如果感觉皮肤干燥,可以用山茶油轻轻涂抹。

    我了解到,由于我是肌腱断裂后27天,目前还需要石膏固定。医生建议我至少等待6周后再拆除固定,然后进行功能训练。他还告诉我,医院有康复科,可以进行专业的康复训练。

    在询问康复训练的收费情况时,医生耐心地解答了我的疑问。我注意到,尽管我的伤口已经27天了,但医生并没有催促我进行训练,而是强调要在皮肤创面完全愈合后再开始。

    医生还提醒我,如果发现伤口不愈合,应该及时检查,并警惕皮肤坏死的风险。我按照医生的建议,没有抽烟,并按时用药。

    在与医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问,还给了我很多实用的建议。我相信,在医生的指导下,我的伤口会逐渐愈合,生活也会恢复正常。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。感谢医生的专业和细心,让我对未来的治疗充满信心。

  • 在一次医疗咨询中,患者询问了关于跟腱断裂术后是否可以吃片仔癀有助于恢复的问题。医生在询问了患者的症状和病情后,给出了详细的解答和建议。在沟通过程中,医生表现出耐心和细心的品质,详细询问患者的症状和病情,给予了友善的建议。尽管在开具处方时遇到了一些审核问题,但医生依然保持了耐心和专业的态度,并最终成功为患者开具了合适的处方和用药建议。

    这次医疗咨询中,医生充分展现了对患者的关心和专业素养,为患者提供了良好的医疗服务和建议。

  • 那天,我因为一次意外,不幸遭遇了跟腱断裂。术后恢复的过程对我来说,既漫长又充满挑战。在海军陆战队部队医院做了手术,出院后,我不得不一个人面对漫长的恢复期。

    起初,我对伤口恢复的情况非常担心。因为医生告诉我,术后恢复需要耐心和细心。我开始尝试各种方法来促进伤口愈合,包括涂抹红霉素软膏、定期使用酒精和碘伏消毒等。

    在这个过程中,我遇到了一位来自互联网医院的医生。那天,我在网上预约了这位医生,希望通过线上问诊来获取专业的指导。

    医生在详细了解了我的病情后,耐心地为我解答了各种疑问。他告诉我,只要伤口没有明显渗出,一般不会有问题。他还建议我,在涂抹红霉素软膏的同时,也可以使用酒精和碘伏进行消毒。

    医生的话让我放心了许多。我开始按照医生的建议进行护理,同时也开始尝试做一些简单的锻炼。渐渐地,我发现伤口的恢复情况比预期要好得多。

    然而,我还是有些担心。特别是当我看到血痂下面的嫩肉时,我总是害怕它没有完全愈合。医生告诉我,这是新生肉芽组织,是正常的现象。他还建议我,在恢复期间,要特别注意锻炼,以预防跟腱再次断裂。

    在医生的指导下,我逐渐学会了如何正确地照顾自己的伤口。虽然恢复的过程仍然充满挑战,但我相信,在医生的关爱和自己的努力下,我一定能够战胜病痛,重新恢复健康。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在无法前往医院的情况下,我能够及时得到专业医生的指导,这让我对未来的恢复充满了信心。

  • 跟腱断裂是一种常见的运动损伤,尤其在篮球等高强度运动中较为常见。这种损伤给患者带来的痛苦和不便不言而喻。因此,及时治疗和康复显得尤为重要。

    那么,跟腱断裂恢复后是否可以继续打篮球呢?答案是肯定的。但前提是必须经过正规的治疗和充分的康复。

    跟腱断裂通常需要手术治疗,术后需固定一段时间,以促进伤口愈合。固定期间,患者可以适当进行踝关节屈伸功能锻炼,以保持关节活动度。待固定解除后,可逐步增加康复训练的强度,包括力量训练、耐力训练和灵活性训练等。

    康复过程中,患者应遵循以下原则:

    • 循序渐进,避免过度劳累。
    • 注意观察身体反应,如有不适及时调整训练计划。
    • 保持良好的心态,积极配合康复治疗。

    在经过一段时间的康复训练后,大部分患者可以恢复正常行走和运动能力。但对于篮球等高强度运动,仍需谨慎。建议在恢复期间进行以下评估:

    • 跟腱力量是否恢复至正常水平。
    • 踝关节稳定性是否良好。
    • 运动技能是否恢复。

    只有当上述指标均达到预期目标,患者才能尝试重返球场。但请注意,康复过程因人而异,具体恢复时间需根据个体差异而定。

    此外,预防措施也是关键。以下是一些建议:

    • 加强肌肉力量训练,提高关节稳定性。
    • 注重热身和拉伸,预防运动损伤。
    • 选择合适的运动鞋和场地,减少受伤风险。

    总之,跟腱断裂恢复后打篮球是可行的,但需经过正规治疗和充分康复。同时,注重预防措施,才能最大限度地避免再次受伤。

  • 我曾经是一名活跃的羽毛球爱好者,直到那一天,我的跟腱断裂了。手术后,我被告知需要43天的石膏固定,期间我几乎无法移动,生活质量大幅下降。拆除石膏后,我的踝关节僵硬,足部和伤口附近有麻木感。我开始寻求专业的康复咨询,希望能够尽快恢复步态和运动能力。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我遇到了我的医生。我们进行了详细的交流,医生指导我进行踝关节运动,包括跖屈背伸等,并建议我在温水泡脚后再进行运动。医生还强调了甲钴胺的重要性,要求我连续服用一个月以改善神经功能。对于我的麻木感,医生解释说这是正常的恢复过程,需要耐心等待和局部按摩。

    在医生的指导下,我逐渐恢复了步态和部分运动能力。虽然医生建议我一年后才能开始跑步和打羽毛球,但我已经开始期待那一天的到来。整个康复过程中,京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了极大的便利和专业的医疗支持。

    跟腱断裂术后康复指南 常见症状 跟腱断裂术后常见的症状包括踝关节僵硬、足部和伤口附近的麻木感等。这些症状可能会影响患者的日常生活和运动能力。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 进行踝关节运动,包括跖屈背伸等; 2. 在温水泡脚后再进行运动; 3. 连续服用甲钴胺一个月以改善神经功能; 4. 对于麻木感,需要耐心等待和局部按摩; 5. 在医生的指导下逐渐恢复步态和运动能力。

  • 我是一名热爱户外运动的年轻人,经常在周末去爬山或是参加一些激烈的运动。然而,最近的一次运动却让我付出了惨痛的代价。我的脚踝突然扭曲,疼痛难忍,无法站立。经过核磁共振检查,医生告诉我我的脚踝韧带和跟腱都有不同程度的撕裂。听到这个消息,我感到非常沮丧和无助,担心自己是否还能像以前那样自由地运动。

    在医生的建议下,我开始了漫长的康复之旅。首先,医生为我打上了石膏固定,防止进一步的损伤。然后,我开始进行康复锻炼,主要是踝关节的屈伸活动。虽然一开始很困难,但我坚持不懈,逐渐恢复了脚踝的灵活性。同时,医生也提醒我要注意饮食,戒烟戒酒,保持良好的生活习惯。

    在康复过程中,我也遇到了一些问题。比如,石膏固定期间,我需要注意不要压坏皮肤,保持松紧合适。另外,医生也告诫我不要过早地进行剧烈运动,需要慢慢适应康复锻炼。总的来说,康复过程虽然艰辛,但我始终保持着积极的态度,相信自己一定能恢复到原来的状态。

    脚踝韧带和跟腱撕裂的康复指南 常见症状 脚踝韧带和跟腱撕裂的常见症状包括剧烈疼痛、肿胀、无法站立或行走等。易感人群主要是经常进行高强度运动或有习惯性崴脚的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科室 调理要点 1. 石膏固定:在初期阶段,需要使用石膏固定脚踝,防止进一步的损伤。 2. 康复锻炼:进行踝关节的屈伸活动,逐渐恢复脚踝的灵活性。 3. 饮食调理:保持良好的饮食习惯,戒烟戒酒,避免摄入过多的咖啡因和酒精。 4. 避免剧烈运动:在康复过程中,需要避免进行剧烈的运动,慢慢适应康复锻炼。 5. 定期复查:定期去医院复查,了解康复进展情况,及时调整治疗方案。

  • 我还记得那天,推拉门突然关上,我的脚被夹住了。剧烈的疼痛让我无法站立,慌乱中我被送往了医院。医生告诉我,跟腱断裂了,需要手术缝合。我的心情从恐惧转变为焦虑,担心手术的风险和恢复的时间。幸运的是,医生详细解释了整个过程,并且在手术后提供了周到的护理和指导。现在,我已经康复了,但这次经历让我更加珍惜健康,也让我对医生的敬意油然而生。

    跟腱断裂就医指南 常见症状 跟腱断裂的主要症状是剧烈的疼痛、肿胀和无法站立或行走。有时候可能会听到“啪”的一声响,表示跟腱已经断裂。这种情况通常发生在运动或意外事故中,例如被推拉门夹住脚部。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 手术缝合:对于完全断裂的跟腱,手术缝合是必要的治疗方法。 2. 石膏固定:手术后需要用石膏固定脚踝,防止再次受伤。 3. 物理治疗:在石膏固定期间,进行适当的物理治疗可以帮助恢复脚踝的功能。 4. 药物治疗:医生可能会开具止痛药和消炎药来缓解疼痛和预防感染。 5. 康复训练:在石膏固定期结束后,进行康复训练可以帮助恢复脚踝的力量和灵活性。

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