扁平足是一种常见的足部畸形，许多人对其了解有限，也不知道扁平足的主要症状有哪些。为了让大家更全面地了解扁平足，本文将详细介绍扁平足的症状、原因、治疗方法以及日常护理措施。

扁平足主要是由足弓结构异常引起的。正常情况下，足弓由脚踝、脚掌和脚趾等多个部位支撑，形成了一个自然的弓形结构。而在扁平足患者中，足弓结构异常，导致足弓塌陷，使得足部失去支撑力。

扁平足的主要症状包括：

1. 足部疼痛：扁平足患者常常感到足部疼痛，尤其是在行走或站立一段时间后。疼痛部位可能包括足弓、脚踝、脚跟等。

2. 足部肿胀：由于足弓塌陷，扁平足患者容易出现足部肿胀，尤其是在长时间行走或站立后。

3. 步态异常：扁平足患者的步态可能受到影响，表现为足部内翻或外翻，或者出现八字步态。

4. 跟腱疼痛：扁平足患者容易出现跟腱疼痛，尤其是在长时间行走或站立后。

扁平足的原因主要包括遗传因素、足部结构异常、肌肉力量不足、长时间站立或行走等。

扁平足的治疗方法包括：

1. 保守治疗：通过穿戴矫形鞋垫、进行足部锻炼等方式来改善足弓结构，减轻疼痛症状。

2. 手术治疗：对于严重的扁平足患者，可能需要接受手术治疗，以恢复足弓结构。

扁平足的日常护理措施包括：

1. 选择合适的鞋子：选择有良好支撑力的鞋子，避免穿着过紧或不合脚的鞋子。

2. 进行足部锻炼：定期进行足部锻炼，增强足部肌肉力量，改善足弓结构。

3. 保持足部卫生：保持足部清洁，预防足部感染。

4. 避免长时间站立或行走：避免长时间站立或行走，以免加重足部负担。