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网球肘,又称为肱骨外上髁炎,是一种常见的肘部疼痛疾病。它主要表现为肘关节外侧前臂伸肌起点处的肌腱发炎和疼痛。这种疼痛通常是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者在用力抓握或提举物体时,会感到患部疼痛。
网球肘的发生与多种因素有关。常见的原因包括击球技术不熟练、网球拍大小不合适、网拍线张力不足、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等。这些因素会导致手臂活动过多,肌肉长时间用力不均匀,柔韧性下降,随着年龄增长,症状也越来越明显。
网球肘的诊断主要依靠临床表现和查体触诊。在检查时,医生会在桡侧腕短伸肌起点处,肘关节外上方发现压痛。患者前臂内旋,腕关节由掌屈再背伸时,会出现肘关节外上方疼痛。必要时,可以通过X线片了解肘关节骨质的变化。
网球肘的治疗方法包括休息、避免疼痛的运动、服用非甾体类消炎止痛药物、热疗、牵拉疗法、运动准备活动等。对于晚期或顽固性网球肘,可以采取手术治疗,如关节镜手术治疗或开放性手术治疗。
为了避免网球肘的发生,建议在运动前进行充分的热身,保持正确的运动姿势,避免过度用力。此外,加强前臂肌肉的力量和柔韧性训练,也有助于预防网球肘的发生。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我曾经因为网球肘和腱鞘炎的折磨而感到非常的无助和焦虑。每天早上醒来,手腕和手背的疼痛总是让我难以入睡。起初,我只是在家里尝试了一些简单的自我治疗方法,例如热敷和按摩,但这些方法并没有带来太大的改善。随着时间的推移,我的症状变得越来越严重,甚至连握拳都变得困难。我的生活质量急剧下降,我开始感到绝望。
在一个偶然的机会下,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下,毕竟我不想再忍受这种疼痛了。通过京东健康的平台,我很快就找到了一个专业的医生进行在线咨询。医生非常耐心地听取了我的问题,并详细地解释了我的症状可能是由什么引起的。经过一番讨论,医生建议我进行一些简单的物理治疗和药物治疗,并且还推荐了一些特定的膏药和贴片来帮助缓解疼痛。
在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对这些方法持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感受到疼痛的减轻。现在,我的手腕和手背的疼痛已经大大减轻,我可以再次享受日常生活的乐趣。京东互联网医院的线上问诊服务真的改变了我的生活,我非常感激医生和这个平台的帮助。
网球肘,又称肱骨外上髁炎,是一种常见的肘关节疾病。它不仅困扰着网球运动员,羽毛球、乒乓球运动员,甚至日常生活中的洗衣、做饭等家务劳动者也容易患上此病。
网球肘的疼痛主要源于肘部肌腱止点部位的损伤和炎症。在肱骨外上髁处,肌腱止点可能会出现微小的撕裂损伤,引发无菌性炎症,导致疼痛。长时间的关节活动刺激会加剧炎症,甚至引发骨质病变和骨折。
治疗网球肘的方法主要包括以下几种:
1. 休息:避免过度使用肘关节,给予充分休息。
2. 冷敷:在疼痛部位敷上冰袋,减轻炎症和疼痛。
3. 药物治疗:外用消炎镇痛药,如扶他林软膏,缓解症状。
4. 护具:使用肘关节护具固定肘部,减轻疼痛。
5. 牵拉疗法:通过牵拉肘部肌肉,缓解肌肉紧张和疼痛。
6. 热敷:在药物治疗后,使用热毛巾或热水袋热敷,改善局部血液循环。
网球肘的治疗需要耐心和坚持,只有在坚持治疗和日常生活中注意保养,才能彻底摆脱网球肘的困扰。
我是一名羽毛球爱好者,经常在周末和朋友们约球。前几天,我突然发现自己的手腕开始疼痛,尤其是在打球时更为明显。起初,我并没有太在意,认为可能是肌肉酸痛或是受伤所致。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。
在网上搜索相关信息时,我发现了一个词汇:脾虚割手心。虽然我不确定这是否与我的症状有关,但我决定尝试通过线上问诊来寻求专业的医疗建议。
我登录了京东互联网医院,选择了一个专科医生进行在线咨询。医生听完我的描述后,立即提出了一个可能的诊断:网球肘。他解释说,这是一种常见的运动损伤,特别是在打网球、羽毛球等需要频繁使用手臂的运动中。由于我经常打羽毛球,很可能是这种慢性损伤导致了我的手腕疼痛。
医生建议我使用外用膏药,并在肘关节外侧的叉号位置涂抹。同时,他也提醒我要注意休息,避免过度使用手臂。虽然我有些担心需要长期用药,但医生告诉我,只要疼痛消失,就可以停止使用药物。
通过这次线上问诊,我不仅找到了可能的病因,还得到了专业的治疗建议。现在,我已经开始按照医生的指示进行治疗,希望能够早日康复,重新回到球场上。
随着现代生活节奏的加快,网球肘这种常见的骨科疾病越来越普遍,给许多朋友的日常生活和工作带来了困扰。网球肘,顾名思义,是由于长时间反复使用手臂、手腕等部位导致的关节损伤,表现为肘关节外侧疼痛、活动受限等症状。
为了预防和治疗网球肘,我们需要了解该疾病的病因、症状以及治疗方法。以下是一些关于网球肘的科普知识,希望能对大家有所帮助。
一、网球肘的病因
1. 运动损伤:长时间进行网球、羽毛球等运动,导致肘关节反复受力,容易引发网球肘。
2. 工作原因:长时间进行电脑操作、手工劳动等,肘关节长期处于紧张状态,容易引发网球肘。
3. 年龄因素:随着年龄增长,关节逐渐老化,关节稳定性下降,更容易受到损伤。
二、网球肘的症状
1. 肘关节外侧疼痛,尤其是在用力握拳、拧毛巾等动作时。
2. 肘关节活动受限,尤其是在伸展、弯曲等动作时。
3. 疼痛在夜间加重。
三、网球肘的治疗方法
1. 药物治疗:可选用活血化瘀、止痛的膏药,如远红外磁疗贴、代温灸膏等。
2. 物理治疗:如超声波、电疗等,可缓解疼痛、改善关节功能。
3. 手术治疗:对于严重病例,可考虑手术治疗。
四、网球肘的日常保养
1. 注意休息,避免长时间重复性劳动。
2. 加强肘关节周围肌肉的力量训练,提高关节稳定性。
3. 保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势。
4. 使用护具,如护肘等,减轻肘关节的负担。
五、医院及科室
患有网球肘的朋友,可前往医院的骨科或康复科就诊。
随着现代生活节奏的加快,越来越多的人开始注重身体健康,投身于各种体育锻炼中。然而,过度的运动往往会给身体带来一些意想不到的损伤,网球肘就是其中一种常见的运动损伤。那么,对于网球肘这种疾病,拔罐治疗究竟有没有效果呢?
拔罐作为一种传统的中医治疗方法,在治疗网球肘方面具有一定的疗效。拔罐可以刺激局部皮肤和肌肉,促进血液循环,缓解疼痛,消除肿胀。拔罐时产生的负压作用可以促进局部代谢,加速炎症吸收,从而缓解网球肘的症状。
除了拔罐治疗外,中医膏药也是治疗网球肘的一种常用方法。膏药直接贴敷在患处,通过药物的作用,可以起到消炎止痛、活血化瘀、舒筋活络的效果。膏药中的有效成分可以渗透到皮肤深层,直达病灶,起到更好的治疗效果。
在治疗网球肘的过程中,患者还需要注意日常保养。避免过度使用手腕,避免长时间从事重复性劳动。在工作或运动前,做好热身运动,避免关节损伤。此外,保持良好的作息习惯,合理膳食,增强体质,也是预防网球肘复发的重要措施。
网球肘的治疗需要患者积极配合,坚持治疗。在治疗期间,患者应定期复查,根据病情变化调整治疗方案。在治愈后,患者仍需注意日常保养,避免再次复发。
总之,拔罐治疗网球肘具有一定的疗效,但需要结合其他治疗方法,并注意日常保养,才能达到理想的治疗效果。对于网球肘患者来说,及早发现、及早治疗至关重要。
我从小就喜欢钓鱼,尤其是在周末,总是会约上几个好友一起去河边钓鱼。然而,最近我却遇到了一个问题。半个月前,我在钓鱼时不小心甩杆甩得太用力,结果导致手臂疼痛,提东西都很费劲。起初我以为只是轻微的拉伤,休息几天就好了。但是,随着时间的推移,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。于是,我决定去医院看医生。
在医院里,医生告诉我我得了网球肘。虽然我从未打过网球,但医生解释说这是一种常见的运动损伤,尤其是在进行重复性手臂动作的人群中。医生还说,如果不及时治疗,可能会导致手臂功能受限,影响日常生活。
医生给我开了一些药,包括口服戴芬和外用青鹏软膏,并建议我近期注意休息,避免过度使用手臂。听完医生的建议,我感到一丝安慰,但同时也意识到自己需要更加关注身体健康,不能再像以前那样忽视小问题了。
我从未想过自己会成为一个网球肘患者。二月份的一天,我的肘关节突然变得僵硬,无法弯曲和伸直。去医院检查后,医生诊断我患有网球肘。接下来的日子里,我的左臀后侧也开始出现酸痛和酸胀的感觉。三月二十日左右,左侧大腿根部突然剧烈疼痛,几乎无法行走。尾椎骨那一块也疼痛不已。医生诊断我患有尾骨滑膜炎,并开了塞来昔布。虽然药物有效,但我还是担心自己的病情会进一步恶化。
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在整个治疗过程中,肖医生一直与我保持联系,提供了专业的医学指导。他的耐心和专业让我感到安心和信任。现在,我已经开始按照他的建议进行治疗,并期待着早日康复。
随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注自己的身体健康,积极参与各种体育锻炼。然而,长时间的运动也可能导致身体出现一些疾病,网球肘就是其中之一。
网球肘,又称肱骨外上髁炎,是一种常见的运动损伤,主要症状为肘关节外侧疼痛,尤其是在用力握拳或拧毛巾时。患有网球肘的人需要及时治疗,以免病情加重。
那么,网球肘针灸能治好吗?针灸作为一种传统的中医疗法,在治疗网球肘方面具有一定的疗效。以下是一些常见的针灸治疗方法:
1. 艾灸:患者取适宜体位,将适量的正红花油涂抹于患处皮肤,然后使用艾条进行温和灸。艾灸时要注意距离和温度,避免烫伤。每次灸15至30分钟,每天1次,连续7天为一个疗程。
2. 隔药灸:将麝香、樟脑、血竭、儿茶、川乌、草乌等药物研成粉末,与面粉和水混合成线绳状面条,绕成直径约1.5厘米的圆圈,将药末铺于圈内。然后将艾段置于药末上点燃,以患者能耐受的温度进行艾灸。艾灸3壮,每天1次,连续7天为一个疗程。
3. 太溪穴灸:使用米粒大小的艾炷进行直接无瘢痕灸,每天1次,连续7天为一个疗程。
除了针灸治疗外,患者还需要注意以下几点:
1. 休息:发病后要注意休息,减少患病关节的使用。
2. 保暖:注意肘关节的保暖,避免受凉。
3. 锻炼:适当进行肘关节的康复锻炼,增强关节的稳定性。
4. 医疗:病情严重者应及时就医,寻求专业医生的帮助。
总之,网球肘针灸具有一定的疗效,但患者需要积极配合治疗,并注意日常保养,才能尽快康复。
我从小就对自己的身体非常关注,可能是因为我妈妈是一名护士的缘故吧。所以当我发现自己的手肘内侧关节开始凸起,并且伴随着一阵阵抽筋般的疼痛时,我立刻意识到这可能不是什么小问题。我试图通过自我按摩和休息来缓解症状,但情况并没有好转。相反,疼痛变得越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活。
在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于好奇和一丝希望,我决定尝试一下。填写完基本信息和症状描述后,我很快就收到了医生的回复。医生首先询问了我手肘内侧还是外侧有问题,然后又问了我平时是否频繁屈伸肘关节。通过这些问题,我感觉医生对我的情况有了初步的了解。
医生建议我拍一张手肘的照片发过去,以便更好地判断问题所在。虽然我当时并没有感到疼痛,但我还是照做了。医生看了照片后,告诉我可能是网球肘或者慢性劳损引起的,建议我使用护肘带并减少肘关节的屈伸活动。我按照医生的建议去做,果然症状有所缓解。
整个线上问诊过程非常顺畅和高效,医生也非常专业和耐心。作为一个小说家,我深知故事的力量,而这次的经历让我更加坚信互联网医院和线上问诊的价值。它们不仅可以为我们提供便捷的医疗服务,还可以帮助我们更好地理解和管理自己的健康。