我是一名网球爱好者，最近因为频繁打球，手肘开始疼痛，影响了我的日常生活。起初我并没有太在意，认为只是肌肉酸痛，休息一下就会好。但是疼痛持续了几天，甚至开始影响我的睡眠。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

我听说过京东互联网医院，于是决定尝试在线问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生很专业，首先确认了我的网球肘炎诊断，并详细解释了这种疾病的成因和治疗方法。他还给我开了一些口服药和外用药膏，教我如何正确使用护具来缓解疼痛。

在治疗过程中，我有很多疑问，医生总是耐心地回答我。比如，我问他口服药是否可以和外用药膏同时使用，医生告诉我不冲突。又比如，我问他护具是否需要全天佩戴，医生说是的。这些问题的解答让我感到非常安心。

经过一段时间的治疗，我的网球肘炎症状明显减轻。现在我可以重新享受打网球的乐趣了。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样繁忙的人来说，省去了很多时间和精力。

我最近一直感到右胳膊肘关节位置疼痛，已经持续了一个多月。我曾经去过一些医院，但是症状并没有得到缓解。最近，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的症状和病史。医生助理也非常友好地辅助医生了解我的病情，让医生更快地给出了诊疗建议。医生听完我的主诉后，建议我拍照指出疼痛的具体位置，并详细描述了我的症状。我说在关节活动的时候这个位置最疼，而且手握拳用力或者拿东西也会疼。医生告诉我这可能是肱骨外上髁炎，又叫网球肘。

我向医生描述了之前去健身房做过手臂拉力动作，而左胳膊没有问题，只有右胳膊一直不见好。我还提到抹了一些药膏，但效果并不明显。医生询问我是否停过一段时间休息，我回答说不再去健身房了，但日常劳动中仍然需要使用胳膊。我很着急地问医生怎样才能痊愈，医生告诉我劳损是导致这个问题的原因，如果要痊愈就要注意休息。如果有条件的话，可以去医院打一针封闭。医生还特别提醒我跑步不会影响到胳膊，但是要配合休息。我还问了医生关于热敷、艾灸和膏药的问题，医生建议我尽量休息并且尝试封闭，其他方法效果可能有限。

在问诊结束后，医生为我开了一些药物，并建议我贴一些膏药。我很满意这次问诊的结果，感谢京东互联网医院给我提供了这样方便的线上问诊服务。

肱骨内上髁炎，又称网球肘，是一种常见的运动损伤，主要发生在手腕和前臂的连接处。以下是一些预防肱骨内上髁炎的方法，帮助您远离疼痛困扰。

一、预防措施：

1. 选择合适的运动器材：在进行网球、羽毛球等运动时，选择合适的球拍和球，避免过度用力造成损伤。

2. 正确的运动姿势：运动时保持正确的姿势，避免手腕过度弯曲或扭转，减少对肱骨内上髁的负担。

3. 适当休息：运动后注意休息，避免连续长时间使用手腕，给身体恢复的时间。

4. 加强肌肉锻炼：通过加强前臂肌肉的锻炼，提高肌肉力量和耐力，减少运动损伤的风险。

5. 注意保暖：天气寒冷时，注意保暖，避免手腕受凉引起疼痛。

二、治疗方法：

1. 冷敷：在急性期，可使用冷敷的方法缓解疼痛，每次20分钟，每天数次。

2. 物理治疗：通过物理治疗，如超声波、电疗等，促进血液循环，缓解疼痛。

3. 口服药物：在医生指导下，可服用非甾体类抗炎药物，缓解疼痛和炎症。

4. 封闭治疗：对于严重的肱骨内上髁炎，可行封闭治疗，即注射激素类药物，缓解疼痛。

三、日常保养：

1. 注意休息：避免长时间使用手腕，如长时间打字、做家务等。

2. 适当锻炼：进行适合的运动，如游泳、瑜伽等，增强肌肉力量和柔韧性。

3. 改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，减轻手腕负担。

通过以上方法，相信您能够有效预防肱骨内上髁炎的发生，保持健康的生活。

我曾经是一名网球爱好者，直到那天我突然感到右肘剧烈疼痛，甚至连拿起一本书都成为了挑战。网球肘，这个词听起来并不严重，但实际上却让我痛苦不堪。起初，我尝试了各种自我治疗方法，包括休息、冰敷和按摩，但都没有明显的改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了康复治疗门诊，挂了程医生的号。程医生非常耐心地听取了我的症状描述，并进行了详细的检查。最终，他诊断出我患有网球肘，并建议我接受冲击波治疗。

在程医生的指导下，我开始了治疗。每周五我都会去医院接受冲击波治疗，并且程医生还给了我一些中医肾虚调理的建议，帮助我加速康复。经过几个月的治疗，我的网球肘终于得到了有效的缓解，我也重新回到了网球场上。

这次经历让我深刻认识到，面对疾病，我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助，遵循医生的建议，才是最明智的选择。感谢程医生和京东互联网医院，让我重获健康和快乐。

那是一个普通的周二下午，我如往常一样坐在电脑前工作。突然，一阵剧痛袭来，我意识到可能是我的网球肘又犯了。自从上次运动过量后，我的肘部一直不适，尽管我使用了祖师麻膏药和葵拉兰，但疼痛并没有减轻。

我犹豫了一下，决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的骨科医生。医生详细询问了我的症状，并给出了专业的建议。他告诉我，可以尝试打封闭，然后休息2周。

然而，由于工作繁忙，我无法抽出时间去打封闭。我再次向医生咨询，是否还有其他的治疗方法。医生建议我可以在疼的地方下方带个护腕，勒着点，同时局部可以涂扶他林。他还为我开具了处方，让我在药店购买。

当我拿到医生的处方时，我感到既惊讶又感动。医生不仅给出了治疗建议，还为我考虑到了实际情况。在药店，我顺利地买到了扶他林。尽管疼痛依然存在，但我对医生的专业和关心感到非常满意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。医生的专业建议和人性化的服务，让我感受到了来自互联网医院的温暖。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多患者从中受益。

网球肘，这一困扰众多运动员和办公室工作人员的疾病，在中医学中有着独特的诊断方法。它主要表现为肘关节外侧疼痛，疼痛可向手部放射，影响前臂肌肉功能，使肘关节活动受限。羽毛球运动员、网球运动员等经常使用肘部的人群更容易患上此病。

中医诊断网球肘主要依据症状和体征。医生会询问病史，了解患者是否有过反复使用肘部的经历。随后，医生会观察肘关节外侧的疼痛情况，并要求患者进行一些手臂活动，如握手、旋转门把手等，以观察疼痛是否加重。此外，医生还会按压肱骨外上髁，观察肘、腕关节的活动是否僵硬。

对于网球肘，中医认为其病因主要与劳损有关。长时间的劳损会导致肘关节部位的肌腱和软组织发生纤维撕裂或损伤，或因冲突导致骨膜创伤，最终引发骨膜炎。

在治疗方面，中医主张内外兼治。外治方面，可采用按摩、针灸、拔罐等方法缓解疼痛。内治方面，则可通过中药调理身体，增强体质，预防复发。

此外，日常生活中应注意肘部的保养，避免长时间重复使用肘部，适当进行肌肉锻炼，增强肘关节的稳定性。如果怀疑自己患有网球肘，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。

网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘关节疾病，主要表现为肘关节外侧疼痛，疼痛可向手腕、前臂等部位放射。那么，网球肘究竟该如何治疗呢？下面我们就来详细了解一下。

一、网球肘的成因

网球肘的成因主要有以下几种：

1. 慢性劳损：长期从事手腕、前臂过度活动的职业，如网球运动员、厨师、木工等，容易导致肘关节慢性劳损，从而引发网球肘。

2. 肌肉不平衡：手腕、前臂肌肉力量不平衡，如手腕力量过弱，前臂肌肉力量过强，也容易引发网球肘。

3. 关节结构异常：关节结构异常，如关节畸形、关节间隙狭窄等，也容易引发网球肘。

二、网球肘的治疗方法

1. 非手术治疗

(1) 休息：避免过度使用手腕、前臂，减轻肘关节负担。

(2) 冰敷：在肘关节外侧敷冰，每次15-20分钟，每天4次，有助于缓解疼痛和炎症。

(3) 药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、萘普生等，有助于缓解疼痛和炎症。

(4) 护具：使用前臂护具，减轻肘关节负担，避免疼痛加重。

(5) 牵拉疗法：在专业指导下进行牵拉疗法，有助于缓解肌肉紧张，改善肘关节活动范围。

(6) 力量训练：进行针对性的力量训练，增强手腕、前臂肌肉力量，改善肌肉平衡。

(7) 体外冲击波治疗：通过体外冲击波治疗，改善局部血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛。

2. 手术治疗

对于保守治疗无效、疼痛剧烈、影响日常生活和工作的网球肘患者，可以考虑手术治疗。

三、网球肘的预防

1. 注意休息：避免过度使用手腕、前臂，尤其是在疲劳状态下。

2. 加强肌肉锻炼：加强手腕、前臂肌肉锻炼，提高肌肉力量和耐力。

3. 注意姿势：保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。

4. 避免过度负重：避免过度负重，尤其是手腕、前臂部位。

四、总结

网球肘是一种常见的肘关节疾病，治疗方法多样。患者应根据自身病情选择合适的治疗方法，并注意日常保养，避免病情加重。

那天，我正在忙碌的工作中，突然感觉右肘一阵剧痛，仿佛被针扎一般。我忍不住停下手中的活，揉了揉疼痛的肘部，心想这应该是“网球肘”吧。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我打开了京东互联网医院，找到了一位关节科的专家。医生在了解了我的症状后，告诉我这是常见病，需要休息，并且避免重复性的动作，比如打乒乓球和羽毛球。

我按照医生的建议，减少了这些活动，并且在家务活上也尽量减少使用右手。同时，我还做了小针刀松结的治疗。医生告诉我，这种治疗可能会有副作用，比如感染，但不会弄坏骨头或肌肉组织。

医生还给我开了双氯芬酸钠缓释片和塞来昔布这两种药物，让我按时服用。在治疗期间，我每天都会向医生汇报我的病情，医生也会给我提出相应的建议。

经过一段时间的治疗，我的肘部疼痛明显减轻，手部的力量也逐渐恢复。虽然治疗过程中有一些不适，但我深知这是恢复健康的必经之路。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业素养和对患者的关心让我倍感温暖，让我在异乡也能感受到家的温馨。

网球肘，又称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肘关节疾病，尤其多见于从事反复握拳、扭腕等活动的中老年人。随着现代生活节奏的加快，网球肘的发病率也逐年上升。那么，如何有效治疗网球肘呢？

首先，要明确网球肘的治疗原则是缓解症状、防止复发。在治疗过程中，可以采取以下方法：

1. 休息：避免进行导致疼痛的活动，给予肘关节充分的休息。

2. 冰敷：在急性期，可以使用冰敷来减轻疼痛和肿胀。

3. 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬等可以缓解疼痛和炎症。

4. 物理治疗：包括牵拉、按摩、热敷等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

5. 护具：使用肘关节支具或护腕等，可以减轻肘关节的压力。

6. 运动疗法：在症状缓解后，可以逐渐进行力量训练和功能性训练，增强肘关节的稳定性。

7. 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗。

除了以上治疗方法，日常生活中还需要注意以下几点：

1. 注意劳逸结合，避免过度劳累。

2. 加强肘关节的锻炼，提高关节的稳定性。

3. 改善生活习惯，减少肘关节的负担。

4. 如有症状，应及时就医。

我是一名体力劳动者，工作在灯饰行业，主要负责抛光工。最近半个月来，我的肘关节开始疼痛，尤其是在扭毛巾或捏拳头时更为明显。起初，我尝试了多种药物，包括扶他林、盐酸乙哌立松片和洛索洛芬膏药，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我找到了京东互联网医院，并预约了一个线上问诊。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并询问了我的工作情况。经过一番分析，医生告诉我可能是网球肘引起的疼痛，并建议我尽量避免劳累，休息一个月左右。由于工作原因，我无法休息那么久，但医生还是给了我一些建议和新的治疗方案。

医生开具了西乐葆和迈之灵片的处方，并建议我继续使用洛索洛芬膏药。医生还强调了治疗的重要性，即使疼痛消失也要坚持治疗两周。整个过程非常顺利，医生和药师的服务都很专业。