网球肘，这一看似不起眼的病症，却困扰着许多人的生活。它不仅影响了患者的日常生活和工作，更给患者带来了巨大的痛苦。因此，了解网球肘的成因、治疗方法以及日常保养，对于我们来说至关重要。

1. 网球肘的成因与症状

网球肘，顾名思义，与打网球有关。然而，并非只有网球运动员才会患上这种病症。长时间重复性手臂运动，如打羽毛球、乒乓球、 gardening、甚至拧毛巾等，都可能导致网球肘的发生。其主要症状为肘关节外侧疼痛，疼痛程度因人而异，严重者甚至无法握物。

2. 网球肘的治疗方法

网球肘的治疗方法主要包括以下几种：

• 药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症。
• 物理治疗：通过专业的物理治疗师进行针对性的康复训练，恢复肘关节的稳定性和功能。
• 注射治疗：在疼痛点注射类固醇，缓解疼痛和炎症。
• 手术治疗：对于极少数严重的网球肘患者，可能需要手术治疗。

3. 网球肘的日常保养

除了治疗外，日常保养也是预防网球肘复发的重要环节。以下是一些建议：

• 避免长时间重复性手臂运动。
• 加强肘关节的肌肉力量和稳定性。
• 使用合适的工具减轻肘关节的负担。
• 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。

4. 网球肘治疗医院与科室推荐

如果您不幸患有网球肘，以下是一些治疗网球肘的医院和科室推荐：

• 上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科
• 复旦大学附属华东医院骨科
• 浙江大学医学院附属第二医院骨科
• 南方医科大学南方医院骨科

总结

网球肘是一种常见的病症，了解其成因、治疗方法以及日常保养，对于我们预防和治疗网球肘至关重要。如果您不幸患有网球肘，请及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和保养。

肱骨外上髁炎，又称网球肘，是一种常见的运动损伤，主要发生在经常进行手腕和手臂活动的运动员和工作者身上。这种疾病的主要原因是由于长时间的劳损，导致肌纤维撕裂、出血、局部无菌性炎症以及继发性粘连。

针对肱骨外上髁炎的治疗，首先可以从药物治疗入手。常用的药物包括养血融金、舒筋活血汤等，这些药物可以帮助舒筋活络，缓解疼痛。此外，海棠皮汤熏洗患处，或在患处贴止痛膏也是常用的治疗方法。

在物理治疗方法方面，冲击波治疗可以明显缓解疼痛，而局部封闭治疗则是目前最有效的治疗方法。此外，正红花油、活血化瘀、舒经通络膏、狗皮膏、活血止痛膏等外用药物，可以促进静脉回流，促进炎症吸收，缓解疼痛。

在症状方面，肱骨外上髁炎的主要表现为局部压痛，如肱骨外上髁以上的压痛在桡长伸肌起点处扭伤；肱骨外侧上髁上的压痛为腕短伸肌源性扭伤；桡骨小头附近的压痛可能是桡侧环状韧带的损伤；桡侧腕伸肌广泛而明显的压痛可能会压迫血管和神经束。因此，在治疗时需要与尺骨鹰嘴滑囊炎进行鉴别诊断。

除了药物治疗和物理治疗，日常保养也非常重要。在日常生活中，要注意避免过度使用手臂，避免长时间重复性动作，适当进行手臂肌肉锻炼，以增强手臂肌肉力量，减少劳损。如果症状严重，建议及时去医院就诊，寻求专业医生的帮助。

总之，肱骨外上髁炎是一种常见的运动损伤，早期发现、早期治疗非常重要。通过合理的药物治疗、物理治疗和日常保养，可以有效缓解症状，恢复健康。

我从未想过自己会成为一个网球肘患者。二月份的一天，我的肘关节突然变得僵硬，无法弯曲和伸直。去医院检查后，医生诊断我患有网球肘。接下来的日子里，我的左臀后侧也开始出现酸痛和酸胀的感觉。三月二十日左右，左侧大腿根部突然剧烈疼痛，几乎无法行走。尾椎骨那一块也疼痛不已。医生诊断我患有尾骨滑膜炎，并开了塞来昔布。虽然药物有效，但我还是担心自己的病情会进一步恶化。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。由于我在广州市，距离公立医院较远，决定尝试线上问诊。通过与肖医生的交流，我了解到我的病情可能不仅仅是网球肘和尾骨滑膜炎，还可能涉及到骶髂关节炎和腰5骶1嘭出。肖医生详细询问了我的病史，并要求我提供C反应蛋白和血沉的检查结果。最终，肖医生诊断我患有强直性脊柱炎，并开具了苄星青霉素和克拉霉素的处方。

在整个治疗过程中，肖医生一直与我保持联系，提供了专业的医学指导。他的耐心和专业让我感到安心和信任。现在，我已经开始按照他的建议进行治疗，并期待着早日康复。

我是一位上班族，最近不知怎的，右手肘关节总是感到沉痛。特别是每天早上起床时，疼痛感更加明显，甚至拧毛巾都不敢用力。我曾尝试过针灸和小针刀疗法，但效果并不理想，症状依然持续。

于是我来到了***互联网医院进行线上问诊，得到了一位非常专业的创伤科医生的诊疗。医生通过询问我的症状和病史，初步判断我可能患有肱骨外上髁炎或网球肘，并给出了相应的治疗建议。

医生建议我连续打封闭针，同时可以尝试按摩、热敷理疗，以及外贴氟比洛芬凝胶贴膏止痛。医生非常耐心地解答了我的疑问，并对我的病情进行了详细的评估，让我感到十分安心。

在医生的指导下，我将按照治疗方案进行后续的治疗，希望能够早日摆脱疼痛，恢复健康。

网球肘，又称肱骨外上髁炎，是肘关节外侧伸肌起点处肌腱发炎引起的疼痛症状。这种疾病常见于长时间从事重复性劳动的人群，如网球运动员、厨师、装修工人等。

网球肘的疼痛主要来源于前臂伸肌的重复用力，导致慢性损伤。肘关节频繁的屈伸和旋转，使前臂、上臂、伸肌群承受较大的负荷，从而引发无菌性炎症。

网球肘的治疗方法主要包括物理治疗、康复训练和药物治疗。物理治疗可以帮助缓解疼痛和肿胀，康复训练可以增强肌肉力量和关节稳定性。药物治疗方面，常用的外用药物有云南白药气雾剂、扶他林软膏等，这些药物具有活血化瘀、消炎止痛的作用。

除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。例如，避免长时间从事重复性劳动，注意劳逸结合；加强上肢肌肉锻炼，提高关节稳定性；适当进行热敷，缓解肌肉紧张等。

如果网球肘症状严重，持续时间较长，可以考虑局部封闭治疗或小针刀治疗。局部封闭治疗可以通过注射药物来缓解疼痛和肿胀；小针刀治疗则通过微创手术切除部分受损肌腱。

总之，网球肘是一种常见的慢性损伤性疾病，早期诊断和治疗非常重要。如果您出现肘关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，避免病情恶化。

我是一个网球爱好者，经常在周末和朋友们打网球。然而，最近我开始感到右臂肘关节疼痛，尤其是在发球时。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息几天就会好转。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括热敷、冷敷、按摩等，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院进行了在线问诊，向一位经验丰富的骨科医生描述了我的症状和疼痛部位。医生很快诊断出我患有肱骨外上髁炎，也就是所谓的“网球肘”。

医生给我开了一些消炎镇痛药，并建议我使用外用膏药进行局部治疗。同时，他还推荐我进行肘关节局部热敷理疗和艾灸等对症治疗。最重要的是，他强调了肘关节制动休息的重要性，建议我暂停打网球和其他可能加重疼痛的活动。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复过程。经过一段时间的休息和治疗，我的疼痛逐渐减轻，肘关节也恢复了正常功能。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和关心帮助我摆脱了疼痛的困扰，重新回到了网球场上。

网球肘，又称为肱骨外上髁炎，是网球运动员、高尔夫球手以及其他从事重复性手腕和手臂运动的运动爱好者常见的病症。这种病症的主要症状是手臂外侧的疼痛，尤其是在进行手腕弯曲和伸展动作时。网球肘的疼痛可能轻微，也可能非常严重，甚至影响到日常生活和工作。

为了缓解网球肘的疼痛，医生通常会推荐以下治疗方法：

1. 药物治疗：扶他林、三七片等药物可以缓解疼痛和炎症。这些药物具有消炎镇痛、活血化瘀的作用，适用于症状较轻的患者。

2. 物理治疗：通过牵引、热敷等方式缓解疼痛。需要注意的是，在进行牵引和热敷时，要避免过度拉伸患肢，以免加重症状。

3. 休息与保护：避免进行可能导致疼痛的活动，如打球、举重等。在日常生活中，可以使用护腕和护肘保护手臂肌肉。

4. 手术治疗：对于症状严重、经过其他治疗方法无效的患者，可能需要手术干预。手术通常采用微创技术，创伤小，恢复快。

除了上述治疗方法外，以下措施也有助于缓解网球肘症状：

1. 适当休息：避免长时间重复性运动，给予手臂肌肉充分的休息时间。

2. 改善运动姿势：在运动过程中，注意保持正确的姿势，避免过度用力。

3. 加强手臂肌肉锻炼：通过适当的锻炼，增强手臂肌肉的力量和耐力，预防网球肘的发生。

4. 寻求专业帮助：如果出现网球肘症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

我是一名网球爱好者，自从迷上这项运动后，我的生活变得更加充实。然而，最近我开始感到右臂外侧的疼痛，尤其是在发球或挥拍时更为明显。起初，我以为只是肌肉疲劳，但随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响到我的日常生活。经过一番搜索，我了解到这可能是网球肘的症状。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院预约了一位骨科医生。医生在问诊中详细询问了我的症状和病史，并进行了相关检查。最终，医生确诊我患有网球肘，并解释说这是由于反复使用手臂和手腕导致的过度用力和损伤所致。

医生建议我避免重复的运动，进行适当的休息和物理治疗。同时，他也提醒我不要轻易尝试封闭治疗，因为这可能会导致局部软组织萎缩。相反，他推荐我尝试冲击波治疗，这是一种非侵入性的治疗方法，可以有效缓解疼痛和促进愈合。

我按照医生的建议进行了治疗，并在几周内感到了明显的改善。现在，我已经可以重新享受网球的乐趣，而不再受到疼痛的困扰。

2024年9月5日，下午5点29分，静安区的一位患者在京东互联网医院上与一位经验丰富的医生进行了线上问诊。患者主诉右手肘关节外疼痛，握拳伸直加重，早晨不痛，涂抹扶他林无效。医生根据患者的描述和图片，初步判断为网球肘，并建议使用支具固定三周。患者询问支具的种类和购买地点，医生指出可以在网上购买，并推荐了外用扶他林和巴布膏。医生还强调，网球肘是一种常见的运动损伤，需要及时治疗和适当休息。患者对医生的建议表示满意，并感谢医生的专业帮助。

网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘关节疾病，主要影响网球、羽毛球等运动爱好者，以及长时间使用鼠标的程序员和作家。这种疾病的发生与肘关节长时间过度使用、技术动作不当等因素有关。

要预防网球肘，可以采取以下措施：

1. 加强前臂肌肉锻炼，提高肌肉力量和耐力。

2. 运动前充分热身，做好拉伸运动，预防肌肉拉伤。

3. 学习并掌握正确的运动技术，避免动作不规范导致的损伤。

4. 选择合适的运动装备，如合适的球拍、护腕等。

5. 注意休息，避免长时间重复同一动作。

6. 如出现肘关节疼痛等症状，应及时就医。

此外，以下是一些与医疗相关的拓展内容：

1. 网球肘的病因及发病机制：了解网球肘的成因，有助于预防疾病的发生。

2. 网球肘的诊断方法：通过病史、体格检查和影像学检查等手段，明确诊断。

3. 网球肘的治疗方法：包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方案需根据病情而定。

4. 网球肘的康复训练：通过针对性的康复训练，帮助患者恢复肘关节功能。

5. 网球肘的预防措施：加强运动防护，避免疾病的发生。