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髌骨骨折恢复训练

髌骨骨折恢复训练
发表人:健康百科

髌骨骨折是常见的运动损伤,尤其在篮球、足球等运动中较为常见。髌骨位于膝盖前方,是人体最大的籽骨,主要作用是增加膝关节的稳定性和伸直膝关节的力量。髌骨骨折后,患者常常出现膝盖疼痛、肿胀、活动受限等症状。

治疗髌骨骨折的方法主要有以下几种:

1. 保守治疗:适用于无移位或移位不大的髌骨骨折。治疗方法包括:局部制动、石膏固定、药物治疗等。

2. 手术治疗:适用于有移位或骨折严重的髌骨骨折。手术方法包括:髌骨骨折复位固定术、髌骨切除术等。

髌骨骨折恢复训练方法:

1. 早期进行股四头肌锻炼:骨折初期,患者应进行股四头肌的等长收缩锻炼,以预防肌肉萎缩和关节僵硬。

2. 膝关节活动度锻炼:骨折愈合后,逐渐增加膝关节的活动度,如屈伸、旋转等。

3. 负重锻炼:在医生指导下,逐渐增加膝关节的负重,以恢复膝关节的力量。

髌骨骨折患者在日常生活中应注意以下几点:

1. 适当休息:避免剧烈运动,减少膝关节的负担。

2. 注意饮食:多吃富含蛋白质、钙、磷等营养素的食物,如牛奶、豆制品、鱼类等。

3. 保持良好的心态:保持乐观的心态,积极配合治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

髌骨开放性骨折疾病介绍:
髌骨,是人体中最大的一块籽骨(籽骨指肌腱处骨化形成的一种内生小骨),呈倒三角形。髌骨骨折多由外伤引起,主要临床表现为膝关节肿胀、疼痛及伸膝活动功能受限等,作为临床常见的骨科疾病,约占全身骨折的2.6%,主要是由于患者受到外界直接或间接的暴力因素所导致[1]。好发于20~50岁年龄段人群,男性发生率大约是女性2倍。髌骨骨折经有效全面的治疗,可完全治愈。根据患者骨折严重程度,选择保守治疗或手术治疗,一般愈合周期长,愈合后常明显增大且易发生再骨折[2]。本病预后良好,极少数患者有并发症可能。
推荐问诊记录
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  • 我是一个骨科患者,最近在网上找到了一家互联网医院进行线上问诊。我在家休养,由于髌骨骨折,手术后膝盖高出很多,非常担心这是否正常。医生很耐心地询问我的情况,虽然我没有带来片子,但医生还是通过沟通和我解释,让我了解到肿胀是正常的,还为我提供了一些消肿的方法和功能训练建议,让我感到很温暖。医生还为我解答了其他问题,非常细心和负责。

    在这段线上问诊中,我感受到了医生的专业和耐心,让我对互联网医院的服务有了更深的认识和信任。我会继续遵循医生的建议,进行相应的康复训练,相信自己很快就能恢复健康。

  • 2024年9月5日,22:57:56

    在日照市的某个家庭中,老人家因为不慎跌倒导致髌骨骨折。作为一名关心家人的子女,赶紧带着老人去医院就诊。由于老人不喜欢医院的嘈杂环境,决定尝试京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话,医生仔细查看了老人的病情,并给出了专业的建议。起初,老人家对线上问诊持怀疑态度,但医生的耐心解释和细致指导让他逐渐放心。医生还教导老人家如何正确佩戴支具,避免影响骨折恢复。然而,在服用仙灵骨葆和盘龙云七等接骨药后,老人家出现了过敏反应,身上起皮疹,耳朵肿胀。子女立即联系了医生,医生第一时间停药并开具了抗过敏药物氯雷他定。经过一段时间的治疗和调理,老人家的病情得到了明显改善。子女感激医生的帮助,老人家也对京东互联网医院的便捷服务赞不绝口。

  • 那是一个阳光明媚的早晨,我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院。自从两个月前左髌骨骨折以来,我一直饱受病痛的折磨,生活也变得异常艰难。在朋友的推荐下,我选择了线上问诊,希望能找到一线希望。

    医生***的耐心和专业让我倍感温暖。在详细询问了我的病情后,他让我上传了片子,仔细查看后给出了专业的诊断和建议。他说,我的髌骨已经愈合,现在可以尝试拆除石膏进行锻炼了。

    然而,对于如何锻炼,我心中并无把握。医生***告诉我,可以慢慢屈伸膝关节活动,但一开始不要角度太大。他还建议我,如果片子不够清晰,可以对着等或者窗户拍照片。这一刻,我感受到了医生的责任感和细心。

    随着时间的推移,我按照医生的建议慢慢锻炼,病情也逐渐好转。每当我遇到困难,医生***总是耐心地为我解答,给我鼓励。他说,大概需要2个半月到3个月的时间,我就可以尝试走路了。听到这个消息,我激动不已,心中充满了对医生的感激。

    如今,我已经可以自如地行走,生活也恢复了往日的活力。这一切都要感谢京东互联网医院和医生***的精湛医术和无私奉献。我相信,在他们的帮助下,我一定能够战胜病痛,迎接美好的未来。

  • 您好,医生。

    那天宝宝在公园玩耍时不小心摔倒了,擦伤了额头。看到伤口我心疼得不得了,生怕会留疤。在网上看到京东互联网医院后,我就抱着试一试的心态提交了问诊信息。

    医生回复说,这种情况应该是好几天之前擦伤,目前看伤口已经长好了,没有渗血,也没有渗液。为了降低留下疤痕的几率,医生建议我使用硅凝胶类的去疤产品,比如芭克、倍舒痕等。我立刻下单购买,并按照医生的指导每天涂抹两次,坚持了三个月。

    期间,我还咨询了医生关于宝宝之前体藓的问题。医生告诉我,体藓已经好了,但是皮肤还是有点粗糙。医生建议我继续使用金达克宁,但只用了一个星期。

    最近,我发现宝宝抓破了额头上的结痂,留下了白色疤痕。我又赶紧向医生咨询,医生告诉我,这种疤痕可以用疤克来处理。

    在医生的指导下,我小心翼翼地给宝宝涂抹疤克,并耐心等待疤痕恢复。医生告诉我,蚊子咬的痕迹是色素沉着,不需要处理,以后都会自己恢复。

    通过京东互联网医院,我感受到了医生的专业和耐心。虽然医生不能面对面地为我服务,但他们的专业建议让我安心。我相信,在医生的指导下,宝宝的疤痕会慢慢消失。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 在网上咨询医生,是现代人方便快捷的一种就医方式。无需排队等待,只需在家中轻松进行问诊,就能得到专业的医疗建议。我最近在网上咨询了一位创伤科的医生,他非常耐心和细心地为我解答了一系列关于髌骨骨折的问题。

    医生首先提醒我,医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为。对于6岁以下儿童开具处方时,必须确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。此外,根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。这让我感到医生非常注重医疗行为的规范和合法性。

    在问诊过程中,医生非常贴心地提醒我尽量详尽地描述我的问题,以提升沟通质量。他还告诉我,问诊可持续2天,让我感到非常舒心和放心。当我提出手术后骨头消失的问题时,医生用友善的语气耐心地解释给我听,让我感到很温暖。而在我咨询术后锻炼的问题时,医生给出了详细的锻炼方法和注意事项,让我感到非常贴心和专业。

    最后,医生在结束问诊时再次强调医生的回复仅为建议,如需诊疗,应前往医院就诊。这让我感到这位医生非常尊重医患双方的选择和意见。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯走进了一家名叫‘京东互联网医院’的线上平台,心中充满了对健康的渴望和对未知的忐忑。我是一位来自河南郑州的普通患者,我的母亲髌骨骨折已经40天了。这段时间,她一直在忍受病痛的折磨,而我,作为她的女儿,却无能为力。

    在医生***的耐心询问下,我详细描述了母亲的病情。他听完我的诉说后,并没有立即给出治疗方案,而是先询问了母亲的具体症状,包括疼痛的程度、活动受限的情况等。他的细心让我感到温暖,也让我对这位医生产生了信任。

    ‘片子能发过来看看吗?’医生***温和地询问。我告诉他片子在老家,无法立即发送。‘没关系,家里老人不会用微信,我们可以慢慢来。’他的话语中充满了理解和耐心。接着,他询问了我母亲的康复情况,得知她目前无法自己抬腿也不能下地走路后,他给出了具体的康复建议。

    ‘练习膝关节屈伸活动锻炼,膝关节活动度要超过90度。’医生***详细地解释了锻炼的方法和重要性。听到这里,我心中燃起了一丝希望。‘已经快一个半月了,可以拐杖辅助直腿负重走路。’他补充道。我知道,这对于母亲来说是一个重要的里程碑。

    ‘疼也要练习是吧?’我小心翼翼地询问。‘是的,疼痛明显的话可以用止痛的药,比如口服塞来昔布胶囊。’医生***的回答让我感到宽慰。虽然康复之路漫长而艰难,但有了医生的指导和鼓励,我相信母亲一定能够战胜病魔。

    通过与医生***的线上交流,我不仅得到了专业的医疗建议,更感受到了他作为一名医生的责任感和人文关怀。我相信,在‘京东互联网医院’的平台上,像他这样的医生还有很多,他们用专业的知识和温暖的关怀,为患者点亮希望之光。

  • 您好,我是一名来自河北承德的患者,最近在京东互联网医院体验了一次线上问诊的服务。

    那天,我的膝关节受伤已经快两个月了。在县城的医院做了X光检查后,医生建议我卧床休息,不要下地活动。但是,我心里总是有些担心,不知道我的膝盖恢复情况如何。

    于是,我决定尝试京东互联网医院的服务。我上传了X光片,并详细描述了我的症状。很快,一位专业的骨科医生回复了我。

    医生询问了我受伤的时间、治疗方法以及现在的症状。我告诉他,虽然膝盖还有点肿,但已经不再疼了,而且我觉得自己可以适度活动膝关节。医生告诉我,根据我的情况,骨折部位已经有了基本的纤维连接,可以适度活动,但要避免过度弯曲。

    医生的建议让我放心了许多。他告诉我,不需要继续卧床,可以适度活动,但要避免过度弯曲。他还建议我一个月后复查X光片,看看恢复情况。我非常感谢医生的专业建议。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利。无论是在时间上还是在空间上,它都为我们提供了极大的方便。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者受益。

  • 我的膝盖修复之旅

    那是一个普通的周末,我像往常一样在家中享受着悠闲的时光。然而,一场意外让我的生活发生了翻天覆地的变化。那天,我不小心摔了一跤,膝盖重重地撞在了地上。剧烈的疼痛让我立刻意识到事情不妙。

    事发后,我立刻找到了附近的中医诊所寻求帮助。诊所的***医生给我开了一些中药,并建议我好好休息,静养一段时间。于是,我开始了一段漫长的“养伤”之路。

    在中医治疗的过程中,我逐渐恢复了意识,但膝盖的疼痛却始终没有完全消失。为了进一步了解病情,我决定去一家大医院寻求帮助。在医院的骨科,我遇到了***医生。他详细询问了我的病情,并为我做了全面的检查。

    检查结果显示,我的髌骨骨折有分离和移位,属于关节内骨折。这让我的心情一下跌到了谷底。***医生告诉我,保守治疗预后不好,建议我尽快手术。

    然而,我母亲却对手术心存顾虑。她担心手术风险,也担心我术后恢复不顺利。在母亲的坚持下,我决定再观察一段时间。然而,随着时间的推移,我的膝盖疼痛并没有明显改善。

    在一次线上问诊中,我又向***医生咨询了病情。他告诉我,时间越长,遗留的关节僵硬问题就越难解决。最终,我决定听从医生的建议,尽快进行手术。

    手术过程顺利,术后恢复也比我预期得要好。在***医生的专业指导下,我开始了康复训练。经过一段时间的努力,我的膝盖逐渐恢复了功能,疼痛也消失了。

    这段经历让我深刻体会到了医生的职责和担当。他们用自己的专业知识和技能,为我们带来了健康和希望。在此,我要向所有医生们表示衷心的感谢。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,焦虑地等待着医生的诊断结果。我的父亲,一个普通的上班族,前几日不慎在工作时摔伤了左胳膊,肘关节处疼痛肿胀,核磁片子已经拍好,但具体病情如何,下一步的治疗方案是什么,这些都让我十分担忧。

    经过一番周折,我终于联系到了一位来自***医院的创伤科专家。在与医生的线上交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅详细询问了父亲的病情,还仔细查看了我提供的核磁片子。尽管我们不能面对面交流,但我能感受到医生那双温暖的手正在为我父亲的生命护航。

    医生在仔细分析了片子后,告诉我父亲的伤情并不严重,只需要静养即可。他还提醒我,在父亲恢复期间,要注意观察他的病情变化,如有不适,应及时就医。听到这个消息,我心中的大石头终于落下了。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷。在疫情期间,这种线上医疗服务显得尤为重要。它不仅节省了我们的时间和精力,还让患者在第一时间得到了专业医生的诊断和建议。我相信,随着科技的不断发展,互联网医疗将会在未来的医疗领域发挥越来越重要的作用。

    感谢那位来自***医院的创伤科专家,是他让我在焦虑中找到了希望。在今后的日子里,我会时刻关注父亲的病情,让他尽快恢复健康。

  • 那是一个普通的夜晚,我躺在床上,身体里隐隐作痛。这是我的髌骨骨折的第20天,而术后第八天,我开始感受到一种前所未有的酸困。每当夜幕降临,膝盖和腿部的不适感就愈发明显,让我整夜难以入眠。

    白天,我努力让自己看起来正常,但夜晚的痛苦却让我无法掩饰。我试着用芬必得来缓解不适,但效果并不明显。于是,我决定寻求专业医生的帮助。

    在京东互联网医院,我预约了一位创伤科医生进行线上问诊。医生耐心地听我描述病情,并询问了一些细节问题。他告诉我,由于髌骨骨折恢复期的特殊性,我现在的症状是正常的,但他还是为我开了一些活血化瘀的药物,并建议我在睡前进行一些简单的拉伸运动。

    收到医生的处方后,我感到一丝安慰。虽然医生的建议不能立刻解决我的痛苦,但至少让我知道我在正确的道路上。我开始按照医生的指示进行康复训练,虽然过程艰辛,但我从未放弃。

    随着时间的推移,我的病情逐渐好转。每晚的酸困感也在逐渐减轻,我终于可以睡个安稳的觉了。这一切,都离不开那位来自创伤科的医生,是他给了我信心和力量,让我相信自己可以战胜病痛。

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