酒精肝，这一常见的肝病，对我们的身体健康造成了严重的影响。为了预防酒精肝，我们需要采取一系列的措施，从生活习惯到饮食调理，全方位呵护我们的肝脏健康。

首先，我们要严格控制饮酒。适量饮酒可以带来一些健康益处，但过量饮酒则会导致肝脏负担加重，引发酒精性脂肪肝，从而加重肝脏疾病。因此，我们要坚决戒酒，避免酒精对肝脏的损害。

其次，保证充足的休息时间。酒精肝患者应该保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。适当的运动可以帮助身体恢复，增强免疫力，促进肝脏健康。

此外，保持良好的心态也是预防酒精肝的关键。酒精肝患者往往承受着较大的心理压力，这会进一步加重肝脏负担。因此，我们要学会舒缓心情，缓解心理压力，让肝脏得到充分的休息。

在饮食方面，我们要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。粗细搭配的饮食有助于提高身体免疫力，促进肝脏健康。同时，要避免食用生冷食物，以免刺激胃肠道，影响肝脏功能。

最后，定期体检也是预防酒精肝的重要手段。通过体检，我们可以及时发现肝脏问题，采取相应的治疗措施，防止病情进一步恶化。

总之，预防酒精肝需要我们从多个方面入手，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，关注肝脏健康。只有这样，我们才能远离酒精肝的困扰，拥有健康的身体。

那是一个普通的周二下午，我坐在电脑前，心中有些忐忑。最近，我总是感觉身体不适，尤其是肝功能似乎有些问题。由于工作繁忙，我无法抽出时间去线下医院就诊，于是决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，我只需填写个人信息和病情描述，就能预约到专业的医生。

很快，一位来自消化内科的医生接诊了我。他非常耐心地询问了我的症状，包括肝功能异常、经常喝酒以及睡眠不好等方面。我详细地描述了我的状况，他听得很认真。

医生根据我的病情，建议我服用易善复，并告诉我剂量和服用方法。他还提醒我要控制饮酒，并且需要一个月后复查。

我按照医生的建议开始服用药物，并努力戒酒。在一个月后，我再次进行了线上复诊，医生对我的恢复情况表示满意，并告诉我可以继续服用易善复，但要继续控制酒量。

在整个过程中，我感受到了医生的专业和关爱。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答了我的疑问，让我感受到了医者的温暖。这让我对京东互联网医院充满了信任和感激。

传统观念中，喝酒脸红的人往往被认为酒量好，甚至有人认为这是适合交往的标志。然而，最新的研究报告却揭示了一个令人担忧的事实：喝酒上脸的人群，其患食道癌的风险可能比普通人更高。

基因决定脸红程度

喝酒上脸的原因，与人体内一种叫做ALDH2的酶有关。缺乏这种酶的人，酒精代谢不畅，导致乙醛在体内积累，从而引发脸红、恶心、心跳加快等症状。研究表明，东亚人群中，超过1/3的人存在ALDH2基因缺陷，这意味着他们喝酒后更容易出现脸红现象。

风险增加6到10倍

缺乏ALDH2的人，如果每天喝两瓶啤酒，其患食道癌的风险可能比普通人高出6到10倍。然而，研究发现，减少饮酒量可以有效降低患癌风险。例如，一项针对缺乏ALDH2的日本男性的研究发现，每周减少饮酒量，其患食道鳞状上皮细胞癌的风险降低了53%。

远离酒精，远离癌症

除了ALDH2基因缺陷外，酗酒也是癌症的重要诱因。研究表明，即使每天饮酒量不大，女性患乳腺癌、肝癌、直肠癌等癌症的风险也会增加。因此，为了健康，我们应该尽量避免酗酒，减少酒精摄入。

如何检测ALDH2基因缺陷

目前，医生可以通过以下两种方法检测患者是否患有ALDH2基因缺陷：

• 询问病史：询问患者是否在饮酒后出现脸红、恶心、心跳加快等症状。
• 斑片试验：将酒精浸湿的布片放在患者皮肤上，观察是否出现红斑。

通过以上方法，医生可以帮助患者了解自己的健康状况，采取相应的预防措施，降低患癌风险。

那天，阳光明媚，我像往常一样在网上预约了一位消化内科的医生进行线上咨询。屏幕那头，医生***微笑着向我打招呼，询问我是患者本人还是家属。我解释说，我是患者的儿子，最近父亲体检发现总胆红素偏高，心里有些担忧。

医生***让我上传了父亲的检查结果，经过仔细查看，她告诉我总胆红素达到110，这不是口服药能治疗的，需要住院检查治疗。听到这个消息，我有些惊讶，总胆红素不像转氨酶，高到这种地步是必须要去医院检查治疗的。

医生***详细解释了造成胆红素升高的原因，包括肝细胞破坏、胆汁排泄障碍、肿瘤和自身免疫性肝病等，并强调这些情况都不是口服药能够治疗的，都需要住院。她提醒我，如果平常没有腹痛，则更应该引起注意，腹痛的话，梗阻性黄疸解决结石之类的造成梗阻的原因就能很快恢复正常。如果没有腹痛则提示肝硬化或者肿瘤的风险很大。

医生***还告诉我，父亲的饮酒史长达30多年，每天都要喝二三两，这无疑加重了肝脏的负担。她建议我带父亲去医院，详细检查肝胆胰脾，并逐渐戒酒，减少饮用量，否则会严重影响预期寿命。

在医生的指导下，我为父亲购买了谷胱甘肽和多烯磷脂酰胆碱胶囊，并按照医嘱服用。医生***告诉我，这需要一个月的时间，然后带父亲去复查。在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心，她不仅给我提供了专业的医疗建议，还鼓励我保持积极的心态，这让我对父亲的治疗充满信心。

这次线上咨询的经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊为患者提供了极大的便利，不仅节省了时间，还能得到专业医生的及时帮助。我相信，在医生***的帮助下，父亲的病情一定会得到控制。

酒精性心肌病，一种由长期大量饮酒引起的严重心脏疾病，正逐渐引起人们的关注。这种疾病主要表现为心肌细胞的变性、水肿甚至坏死，导致心腔结构扩大，血流动力学改变，进而引发心脏增大、心律失常或心力衰竭等一系列症状。

酒精性心肌病好发于30至50岁的男性，尤其是饮酒量大的患者。早期症状可能包括心悸、气短、易疲劳等。随着病情进展，患者可能出现持续胸痛、晕厥等症状。

治疗酒精性心肌病的关键在于早期诊断和规范治疗。医生可能会根据患者的病情给予利尿剂、血管扩张剂、正性肌力药物以及改善心室重构的药物。同时，患者必须戒酒，并根据病情变化调整治疗方案。定期复查，监测电解质和脑钠肽水平，对于指导治疗具有重要意义。

除了药物治疗，患者还应重视日常保养。均衡饮食、纠正营养元素缺乏、监测电解质紊乱、低盐低脂饮食、避免过量饮水、适当锻炼等都是非常重要的。

酒精性心肌病必须具备喝酒史和扩张型心脏病两种特征。戒酒是治疗的关键，早期戒酒尤其重要。研究表明，戒酒后的患者，病情可得到明显改善，甚至痊愈。

作为心血管疾病的重要防治措施，提高公众对酒精性心肌病的认识至关重要。通过加强健康教育，引导人们远离酒精，可以有效降低酒精性心肌病的发病率，保障人民群众的心脏健康。

我们常说的“啤酒肚”是否真的与啤酒有关？本文将探讨酒精与体重的关系，并深入分析啤酒的热量及其对健康的影响。

首先，我们需要了解酒精的热量。酒精的热量高达700大卡/100克，而脂肪的热量为900大卡/100克。这意味着酒精的热量虽然略低于脂肪，但仍然不容忽视。

据全国卫生统计中心的研究，近20%的男性和6%的女性每天仅从饮酒中获得的热量就超过300卡路里，一年增重14公斤。这表明，饮酒是导致体重增加的重要因素之一。

啤酒虽然酒精含量不高，但许多人饮酒时往往过量，导致酒精摄入超标。此外，运动后饮用啤酒，会严重影响身体恢复。

运动后饮用啤酒的危害包括：

1. 酒精伤肝：酒精会损伤肝脏储存糖原的功能，而糖原是运动过程中的重要能量来源。

2. 酒精会让你排尿加速：这意味着饮酒后你会很快想上厕所，无法达到运动后补水的目的，不利于身体恢复。

3. 酒精会不利于运动后损伤修复：酒精的摄入会抑制免疫系统、影响血流量以及体内蛋白质合成，从而不利于运动后身体修复这些运动损伤。

4. 酒精对肌肉的影响：酒精还会影响肌肉储存和是否肌肉糖原的功能，不利于身体调控血糖水平。

因此，即使是红酒等酒类，也应适量饮用。过量饮酒对健康的危害不容忽视。

2024年9月5日下午1点10分，位于上海市浦东新区的一家医院内，医生和患者正在进行一场紧张而又专业的线上问诊。患者是一位中年男性，最近发现自己的肝功能异常，转氨酶偏高，AEP升高，非常担心自己是否患上了肝癌。医生则是一位经验丰富的肝病专家，通过京东互联网医院平台为患者提供远程诊疗服务。

在对话中，医生首先要求患者提供详细的检查结果，并询问了患者的病史和生活习惯。患者透露自己十几年前曾经患有急性肝炎，但已经痊愈。医生认为这可能是肝炎复发所致，建议患者进一步检查乙肝等肝炎指标，并进行增强CT等影像学检查。患者表示自己最近没有喝酒，也没有明显的症状，医生解释说即使没有症状，肝炎也可能在悄然发展，需要及时发现和治疗。

在对话的过程中，医生始终保持着专业和耐心，详细解释每一个检查项目的意义和必要性，并对患者的疑虑和担忧给予了充分的回应和安慰。患者也表示非常感激医生的帮助和指导，称赞医生“非常专业，很有耐心”。最终，医生建议患者按照检查结果和医嘱进行治疗，并定期复查，以便及时调整治疗方案。

这场线上问诊不仅展现了医生高超的医疗技能和良好的服务态度，也体现了互联网医院在现代医疗服务中的重要作用。通过京东互联网医院这样的平台，患者可以随时随地获得专业的医疗咨询和服务，医生也可以更高效地为更多的患者提供帮助和指导。

在当今社会，工作应酬和社交场合，酒已经成为了不可或缺的一部分。‘无酒不成席，一醉方休’的待客之道使得很多人陷入了酒精肝的阴影。当酒精浓度过高时，肝脏无法及时分解，酒精成分会进入大脑，导致身体无力、头晕目眩等症状。那么，究竟是什么原因导致酒精肝高发呢？以下将为您揭秘导致酒精肝高发的五大元凶。

1. 长期大量饮酒：长期大量饮酒会导致肝脏代谢功能异常，使肝脏无法正常处理酒精，从而引发酒精肝。

2. 遗传因素：遗传因素也是导致酒精肝的重要因素之一。据统计，约1/3的酒精肝患者具有易感性，这与遗传有关。

3. 营养不良：营养不良，尤其是蛋白质摄入不足，会加剧酒精对肝脏的损伤，增加患酒精肝的风险。

4. 性别因素：女性对酒精的敏感性比男性更高，女性嗜酒者患酒精肝的几率也比男性更高。这主要是因为女性体重普遍低于男性，体内水分较少，酒精浓度较高，更容易引发酒精肝。

5. 病毒感染：乙型或丙型肝炎病毒感染者饮酒后，发生酒精肝的危险性更大。

为了预防酒精肝，我们需要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等。同时，对于已经患有酒精肝的患者，要尽早接受治疗，避免病情恶化。

众所周知，适量饮酒可以促进血液循环，增强免疫力，但过量饮酒或空腹饮酒都会对身体造成损害。为了在享受美酒的同时，保持身体健康，选择合适的下酒菜至关重要。本文将为您介绍6种健康下酒菜，助您健康饮酒。

蒜蓉蒸扇贝：扇贝富含蛋白质和牛磺酸，有助于解酒护肝。蒜蓉蒸扇贝的做法简单，将扇贝清洗干净后，加入蒜蓉、葱花等调料，蒸制5分钟即可。

青椒炒猪肝：猪肝富含维生素A、B2和微量元素，能加速酒精分解，减轻肝脏负担。青椒炒猪肝的做法是将猪肝切片，与青椒一起炒熟，加入适量的酱油、盐调味即可。

家常豆腐和鸡肉：豆腐和鸡肉都富含蛋白质，有助于解酒护肝。家常豆腐的做法是将豆腐切块，与鸡肉一起炒熟，加入适量的酱油、盐调味即可。

香菇油菜：香菇油菜富含膳食纤维和维生素，有助于稳定水、电解质和酸碱平衡，预防酒精中毒。

咖喱类菜肴：咖喱类菜肴富含姜黄素，有助于增进食欲、解毒护肝。咖喱鸡、咖喱牛肉等都是不错的选择。

糖醋菜：糖对肝脏及血液循环有一定的保护作用，糖醋菜可以减轻肝脏负担，如糖醋三丝、桂花莲藕等。

我是一个年轻的白领，平日里忙于工作，生活节奏快，饮食不规律。最近因为要入职一家大公司，体检结果显示我的转氨酶高，医生说这是肝损伤的表现。我感到非常焦虑和窘迫，毕竟这是我梦寐以求的工作机会，不能因为健康问题而泡汤。于是，我开始四处寻找解决方案，甚至在网上搜索各种偏方和保健品。然而，所有的信息都让我更加迷茫和恐慌。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与一位消化内科主治医师的交流，我了解到转氨酶升高的原因可能是脂肪肝、病毒性肝炎、自身免疫性肝病、药物性肝损伤或酒精肝等。医生询问了我的生活习惯和体检结果，得知我有脂肪肝并且正在服用易善复和双环醇片。医生告诉我，口服药需要一个月左右才能见效，尤其是脂肪肝引起的转氨酶升高，恢复的很慢。但是，为了尽快降低转氨酶，医生建议我可以考虑换成复方甘草酸苷类的保肝药，或者去医院输液一周左右。医生还强调了不能剧烈运动和禁止饮酒的重要性。

在医生的指导下，我调整了自己的生活方式，开始清淡饮食，避免劳累和剧烈运动，并且定期去社区卫生服务中心输液。经过一段时间的治疗和调理，我的转氨酶终于恢复到正常水平。回头想想，如果没有线上问诊的帮助，我可能还在盲目地寻找解决方案，甚至会因为错误的信息而加重病情。现在，我可以安心地入职新公司，开始新的生活了。