宝宝的健康成长是每位父母最关心的问题之一，而喂养则是保证宝宝健康的关键。对于新手父母来说，如何把握宝宝的喂养量，既要保证营养摄入，又要避免过度喂养，是一个需要不断学习和摸索的过程。本文将针对不同年龄段的宝宝，详细讲解一天该喂多少奶，帮助家长们更好地进行喂养。

一、新生儿（1-2个月）

新生儿的消化系统尚未发育完全，因此喂养量不宜过多。刚出生的几天内，宝宝对奶的需求量很小，每次只需3-5ml。4-5天后，每次奶量可达30ml，一周以后每次奶量可达60-90毫升。纯母乳喂养的宝宝，一般8-12次甚至更多。1-2个月大的宝宝，平均每日总奶量达到720ml，至少每2-3小时喂一次，第二个月每次大概可以吃120-150毫升奶。

二、婴儿期（3-6个月）

3-6个月的宝宝，一般奶量达到150毫升/(公斤·天)时，可以满足宝宝能量需要。这个阶段的宝宝胃口有大有小，个体有差异，只要宝宝精神好、长磅正常，每天奶量也可波动。因此，建议按需哺乳，即不限喂奶次数和持续时间。白天4小时，建议将宝宝叫醒喂哺，避免奶量摄入不足。晚上喂奶间隔时间可拉长至约3小时，或4-5小时。24小时一般喂乳8-10次。

三、幼儿期（6-8个月）

6-8个月的宝宝可以添加代乳食物了，这个时候的宝宝的食物依然以奶类为主，宝宝一日奶量大约为700-900毫升/天，24小时喂大约5-6次。如果疾病状态及疾病恢复期，可以适当增加喂奶次数。

四、学龄前期（9-11个月）

宝宝长到9个月以后，乳牙萌生，消化能力增强，辅食的添加量也要有所增加。可以继续吃母乳，每次喝的奶量增加了，喂奶频次减少，但总奶量与6-8月时接近。喝奶粉的宝宝这一阶段婴儿的奶量每天为700-900毫升，每24小时4次。人工喂养的宝宝此时应保证每天500毫克左右。

五、学龄期（12-36个月）

可以母乳喂养至2岁。喂奶频率减少至每天2-3次，奶量不低于500毫升/天，可以保证钙营养需求。12月龄开始学习用吸管杯饮水，15月龄起应弃用奶瓶，用杯子饮奶或水。