小宝宝逐渐长大，父母们总是充满喜悦。看着他们可爱的表情和丰富的表情，家里充满了欢声笑语。然而，有些父母发现自己的宝宝在三个月大时总是喜欢吐舌头，这让他们感到困惑。那么，三个月的宝宝总吐舌头是怎么回事呢？

一、吐舌头是新生宝宝生理发育的自然阶段

宝宝吐舌头是一种正常现象，家长不必过于担心。新生儿一般在两个月后唾液腺开始分泌唾液，这时宝宝会用舌头舔舐，进而出现吐舌头的现象。但如果宝宝伴有便秘、食欲不振、活动量减少等异常情况，家长应考虑带宝宝去医院儿科就诊。

二、吐舌头是宝宝探索世界的方式

宝宝出生后，身体动作发育遵循从头到尾的顺序。最初，宝宝会用嘴巴咬、舔舐等方式触摸和了解这个世界。因此，宝宝从出生就会吮吸，喜欢把东西往嘴里放，尤其是自己的手指。吮吸、舔舐、伸出舌头，宝宝在探索世界的同时，内心也感到无比快乐。因此，父母们可以放心，宝宝利用嘴巴探索世界的本领是正常的，无需担忧。

三、1岁后宝宝吐舌头可能缺锌

如果宝宝1岁后仍然频繁吐舌头，可能是缺锌的表现。这时，父母可以购买补锌药物为宝宝补充锌元素。

四、吐舌头说明宝宝健康

如果宝宝舌系带过短，舌头就不能伸出唇外，可能导致说话“大舌头”。因此，当父母看到宝宝现在能够频繁吐舌头时，这说明宝宝除了具有用舌头探索世界的本领外，舌头发育良好，足够灵活、敏捷、健康。其实，宝宝就是在向父母展示：我将来说话绝对不会“大舌头”哦！

通过以上介绍，相信大家已经了解了三个月宝宝总是吐舌头的原因。宝宝吐舌头是一种很正常的现象，这可能是他们探索世界的方式。但如果宝宝到了一岁后还总是吐舌头，我们就需要引起注意，尽快查明原因，以确保宝宝的健康。