随着宝宝逐渐成长，6个月大的宝宝开始进入辅食添加的阶段。在这个阶段，宝宝的主要食物仍然是母乳或配方奶粉，但可以适量添加一些辅食，以促进宝宝的生长发育。

以下是一些适合6个月宝宝食用的辅食制作方法：

1. 蔬菜猪肝泥：将胡萝卜煮软切碎，菠菜叶加少量盐煮后切碎，与切碎的猪肝泥一起放入锅内，加酱油和奶煮。

2. 香蕉粥：将香蕉去皮后研成糊状，加入奶混合后煮。

3. 番茄猪肝：将切碎的猪肝和葱头放入锅内煮，加入番茄和盐。

4. 肉面条：将面条煮软后切成小段，与猪肉末和海味汤一起煮，加入酱油和淀粉搅拌均匀。

5. 虾糊：将虾煮熟后研碎，加入肉汤和淀粉煮，加入少量盐。

6. 奶油鱼：将鱼煮熟后研碎，加入酱油和少量肉汤煮，加入奶油和切碎的芹菜。

辅食添加的时间表如下：

第一顿早点：奶（奶粉）类，早6点左右

第二顿早饭：辅食（米粉、粥、烂面）类，早8点左右

第三顿午饭：奶（奶粉）类，午12点左右

第四顿午点：奶（奶粉）类，下午2、3点

第五顿晚饭：辅食（米粉、粥、烂面）类，晚6点左右

第六顿夜宵：奶粉，晚10点左右

到1岁左右，将第三顿改为粮食类。

5-6个月宝宝可加的辅食应以细颗粒食物为主，如鱼泥、鸡蛋、肉泥、猪肝泥等，以补充铁和蛋白质。同时，可以给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情加长一次奶。

宝宝6个月后，可以吃突出的水果，如香蕉、水蜜桃、草莓等，苹果和梨可以用勺子刮碎吃，也可以给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净皮后再吃。