糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

看懂肿瘤基因筛查报告

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

痔疮是否需要做手术是根据痔疮患者的病情决定的。

如果痔疮肉团脱垂不严重可以外用药物保守治疗，如果直肠痔疮脱垂较为严重是需要手术治疗的。手术治疗包括传统治疗和微创手术治疗，传统手术治疗有缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是由于传统手术治疗创伤面积比较大，会给患者造成较大的术后疼痛，一般患者需要留院观察，而且术后恢复比较慢，还会引起肛门失禁等并发症的发生，因此一般建议患者采用微创手术治疗。

治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。

随着现代生活方式的改变，肥胖问题日益严重，尤其是在白领人群中。长时间的办公桌前工作，缺乏运动，导致脂肪堆积，影响健康。为了帮助大家改善身材，以下介绍几种简单的床上健身操，让您在家就能轻松瘦下来。

床上翻翻身

侧卧在床上，双臂向后伸直，手掌张开。屈膝，身体放松。然后，交替翻身，头部与膝盖朝相反方向。重复10次，换另一侧。

抬肩收腹

仰卧在床上，双腿弯曲，双脚平放在床上。双手放在臀部两侧，掌心向下。吸气，收腹，同时抬起肩胛骨。呼气，放下肩胛骨。重复10-15次。

膝靠胸

仰卧在床上，双腿伸直。抬起左腿，双手从背后抓住大腿。慢慢将膝盖拉向胸部，保持8秒钟。然后，抬起头部，将额头靠向膝盖，保持8秒钟。换另一侧，每侧各做3次。

扭动脊椎

仰卧在床上，双腿弯曲，双脚平放在床上。双臂伸直放在身体两侧。将膝盖向左靠，头部向右看，肩膀贴在床上。保持5秒钟，然后换另一侧，每侧各做3次。

猫式伸展

跪在床上，双手撑在床板上。收腹，头部向下，身体形成圆形。做3次深呼吸。然后，放松身体，拱起背，抬头望向天花板。保持3次深呼吸。重复3遍。

踮脚跟

下床后，双脚站立，与臀部同宽，脚尖向前。慢慢踮起脚跟，然后下蹲，感觉像是坐在椅子上。保持3秒钟，然后回到自然状态。每天重复10次。

想要健康瘦下来，除了坚持运动外，还需要注意饮食和作息。建议您咨询专业医生，制定个性化的减肥方案。

近年来，随着审美观念的不断变化，人们对美的追求也越来越多元化。在众多追求美的途径中，拥有一双美腿成为了许多人的目标。正如电影《五十度灰》中女主角达科塔·约翰逊的美丽双腿，吸引了无数观众的目光。那么，如何才能拥有一双美腿呢？本文将从医学角度，为大家揭秘美腿的秘密。

首先，让我们来了解一下美腿的标准。根据医学研究，美腿的标准包括以下几个方面：

1. 腿型：腿型应该是笔直的，膝盖朝向正面。

2. 腿围：腿围应该在正常范围内，过粗或过细都不利于健康。

3. 腿部皮肤：皮肤应该光滑、有弹性，无疤痕、斑点等。

4. 腿部肌肉：肌肉应该结实、有弹性，无松弛、水肿等情况。

5. 腿部线条：腿部线条流畅，无明显的突起或凹陷。

那么，如何才能达到这些标准呢？以下是一些建议：

1. 均衡饮食：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于保持腿部健康。

2. 适度运动：进行有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，可以增强腿部肌肉，改善腿型。

3. 腿部按摩：通过按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，改善腿型。

4. 腿部护理：定期进行腿部护理，如去角质、保湿等，可以保持腿部皮肤光滑、有弹性。

5. 避免不良习惯：避免长时间站立或坐着不动，以免导致腿部水肿或肌肉松弛。

除了以上建议，以下疾病和问题也可能影响腿部美观：

1. 肥胖：肥胖会导致腿部脂肪堆积，影响腿型。

2. 静脉曲张：静脉曲张会导致腿部血管扩张，影响美观。

3. 骨质疏松：骨质疏松会导致腿部骨骼变形，影响腿型。

4. 骨折：骨折会导致腿部变形，影响美观。

5. 腿部皮肤疾病：如湿疹、银屑病等，会导致腿部皮肤出现红斑、瘙痒等症状，影响美观。

针对以上疾病和问题，可以采取以下治疗方法：

1. 肥胖：通过调整饮食和运动，控制体重，改善腿型。

2. 静脉曲张：可以通过手术治疗，改善腿部血管扩张的情况。

3. 骨质疏松：可以通过补充钙质、维生素D等，改善骨质疏松情况。

4. 骨折：可以通过手术治疗，恢复腿部骨骼的正常形态。

5. 腿部皮肤疾病：可以通过药物治疗，改善皮肤症状。

总之，拥有一双美腿需要从多个方面入手，包括饮食、运动、护理等。同时，也要关注可能导致腿部问题的疾病，及时进行治疗。只有这样，才能拥有一双健康、美丽的双腿。

近年来，我国医保政策不断优化，越来越多的民营医院纳入医保定点范围。这为民营医院带来了新的发展机遇，但也带来了新的挑战。

一方面，医保政策的放宽意味着民营医院可以更方便地吸引患者。过去，患者选择医院时往往优先考虑医保定点医疗机构，而如今，这一限制已经不复存在。民营医院需要重新思考如何吸引患者。

另一方面，医保政策的放宽也加剧了民营医院之间的竞争。在公立医院占据主导地位的市场环境下，民营医院需要找到自己的差异化竞争优势。

那么，民营医院应该如何在竞争中脱颖而出呢？以下是一些可能的策略：

1. 品牌建设：品牌是民营医院的核心竞争力之一。通过打造优质的品牌形象，可以提高医院的知名度和美誉度，从而吸引更多患者。

2. 优质服务：医疗服务质量是民营医院的生命线。医院需要不断提升医疗服务水平，为患者提供优质、便捷、高效的医疗服务。

3. 特色科室：民营医院可以依托自身的资源和优势，打造特色科室，满足患者的差异化需求。

4. 人才引进：人才是医院发展的基石。民营医院需要引进优秀人才，提升整体医疗水平。

5. 技术创新：技术创新是推动医院发展的重要动力。民营医院需要不断引进新技术、新设备，提升医疗服务能力。

总之，随着医保政策的放宽，民营医院需要积极应对新的竞争环境，通过品牌建设、提升医疗服务质量等手段，赢得患者的信任和支持。

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体重和体型。减肥成为了一个热门话题，市面上也出现了各种各样的减肥方法。其中，减肥茶因其便捷性和相对安全的特点而受到许多人的喜爱。那么，喝减肥茶真的能减肥吗？

事实上，喝减肥茶确实可以在一定程度上帮助减肥，但并不能单纯依靠喝减肥茶来达到减肥的目的。减肥茶通常具有以下几种作用：

1. 促进消化：减肥茶中的某些成分可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减少食物残渣在肠道中停留的时间，从而减少吸收。

2. 利尿消肿：减肥茶中的利尿成分可以帮助身体排出多余的水分，减轻水肿现象。

3. 降脂减肥：减肥茶中的某些成分具有降脂作用，可以帮助降低血液中的血脂水平。

然而，单纯依靠喝减肥茶减肥是远远不够的。要想达到理想的减肥效果，还需要结合以下几种方法：

1. 控制饮食：合理搭配饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。

2. 适量运动：坚持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，可以帮助消耗热量，增加肌肉量，提高新陈代谢。

3. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和代谢。

接下来，我们来介绍几种常见的减肥茶：

1. 山楂溶脂茶

原料：干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml（此为一人量，孕妇禁服）。

功效：降脂减肥，适用于体重偏重或肠胃负担过重的人。

2. 酸溜根茶

原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

功效：利尿降脂，适合肥胖者和高血压者。

3. 荷叶决明子减肥茶

原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。

功效：减肥降脂，畅中润肠，适用于肥胖症、便秘等。

4. 玫瑰蜂蜜茶

原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

功效：性质温和、降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠，促进新陈代谢，减肥消脂。

5. 菊花山楂减肥茶

原料：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。

功效：每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。

6. 葛根茉莉花茶

原料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。

功效：葛根具有降血脂功效，茉莉花可帮助调理肠胃，降低血脂，瘦身。

亲子游戏在宝宝的成长过程中扮演着至关重要的角色。通过游戏，宝宝不仅可以学习各种知识和生活技能，还能在轻松愉快的氛围中与父母建立亲密关系。

然而，如何成为亲子游戏高手呢？以下是一些建议：

1. 了解宝宝的年龄特点

不同年龄段的宝宝，其认知能力和身体协调能力不同，因此亲子游戏的内容和形式也应有所区别。例如，针对2岁左右的宝宝，可以设计一些促进大肌肉运动和小肌肉发展的游戏，如亲子操、走楼梯、捡豆豆等。

2. 创设良好的游戏环境

一个充满趣味和挑战的游戏环境，能够激发宝宝的游戏兴趣。父母可以利用家中常见的物品，如废旧纸箱、豆子等，设计出各种有趣的亲子游戏。

3. 让宝宝做游戏的“老板”

在亲子游戏中，父母应扮演好玩伴的角色，尊重宝宝的意愿，鼓励他们发挥想象力和创造力。当宝宝遇到困难时，父母要及时给予引导和帮助。

4. 将游戏与日常生活相结合

将游戏融入宝宝的日常生活，可以让宝宝在游戏中学习各种生活技能。例如，在穿衣、吃饭等日常生活中，可以引导宝宝进行简单的语言游戏，如“请进来”、“请出去”等。

5. 注意游戏的安全性

在进行亲子游戏时，父母要确保游戏的安全性，避免发生意外伤害。同时，要教育宝宝遵守游戏规则，培养良好的游戏习惯。

通过以上方法，父母可以成为亲子游戏高手，陪伴宝宝度过快乐的童年。

早晨，当闹钟的铃声将我们从甜美的梦乡中唤醒时，你是否有过瞬间的心情低落，头晕脑胀，四肢无力的感觉？这种感觉被称为“起床气”，是很多人在早晨都会经历的情绪波动。

起床气不仅仅是简单的情绪低落，它还会影响我们一整天的情绪状态。研究表明，早晨起床后情绪低落的人，可能会在整个白天都感到焦虑、烦躁，甚至影响到工作和社交。

那么，如何才能有效地赶走起床气，迎接美好的一天呢？以下是一些建议：

1. 早晨起床后进行简单的运动，如深呼吸、伸展运动等，可以帮助身体快速清醒，缓解起床气。

2. 调整作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，提高睡眠质量。

3. 调整闹钟铃声，选择舒缓的音乐，让身体在音乐中逐渐清醒。

4. 保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战。

5. 如有需要，可以寻求专业的心理咨询帮助。

除了以上建议，以下是一些与起床气相关的医学知识，可以帮助我们更好地了解这一现象：

1. 起床气的成因可能与睡眠质量、压力水平、激素水平等因素有关。

2. 起床气可能会引发一系列身体症状，如头痛、恶心、疲劳等。

3. 起床气可能会影响人的心理健康，导致焦虑、抑郁等情绪问题。

4. 针对起床气，可以通过调整生活方式、改善睡眠质量、进行心理疏导等方法进行干预。

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康问题，尤其是体重管理。减肥成为许多人的首要目标，但很多人却不知道如何健康有效地进行减肥。其实，运动是减肥的最佳选择。本文将介绍一些简单易行的减肥运动，帮助您轻松达到减肥目标。

首先，提高身体稳定性是减肥的关键。肩滚翻、拱背和提背、腿屈伸等运动可以有效提高身体稳定性，从而达到消除赘肉的作用。瑞士球（或稳定球）在提高身体稳定性方面效果更佳。瑞士球不仅可以进行伸展运动，还可以进行一些高级运动，如旋转双腿和单臂俯卧撑等。

其次，跳爆竹可以作为一种有效的热身运动。通过跳爆竹进行热身，使心率达到一定水平，为接下来进行更剧烈的运动做好准备。跳爆竹可以使肩膀、背部、大腿和小腿都得到运动，从而改善体力和耐力，同时也有助于瘦腿。

地板运动也是减肥的好方法。俯卧撑和仰卧起坐是经典的减肥运动，可以锻炼胸、肩膀、腹肌、三头肌等部位。每次锻炼时进行3-4组，每组25-50个，即可达到良好的减肥效果。

弹力运动也是一种很好的减肥方式。可以使用橡皮筋进行基本的箭步蹲、深蹲、二头肌弯曲等练习。不同颜色的橡皮筋弹力不同，可以根据自己的需求选择合适的颜色。深蹲练习时，将双腿分开与肩同宽，身体站直，踩住橡皮筋，双手握橡皮筋将橡皮筋拉升至肩高处，然后蹲下，再蹲起恢复之前的站立姿势。

洗衣袋也是一种有效的减肥工具。装满脏衣服的洗衣袋可以增加运动的阻力，从而提高减肥效果。提起洗衣袋时，不要让袋子碰到身体，重复多次这个动作，可以锻炼到二头肌、肩膀、胸部和腹肌。

爬楼梯也是一种很好的有氧运动。沿着楼梯或运动场的露天看台上下慢跑可以锻炼心肺功能，提高耐力。每次爬楼梯时，尝试跳过一个台阶，可以改善下肢肌力。为使有氧运动更加完备，每周还应包括3-4次的慢跑、步行或骑自行车。

在家可以使用哑铃进行二头肌弯曲、肩上推和三头肌伸展等练习。为使胸部得到锻炼，平躺在地面或长凳上，伸展开双臂将哑铃放在胸口上方。尝试脸朝下躺在长凳上，提起哑铃锻炼背部。

压椅子是一种简单易行的锻炼方式。找一个椅子，身体笔直地坐在上面，将双手放在椅子任意一个扶手上，双脚平放在地面，向上拉自己的身体，从1数到10，然后回复刚才的坐姿，反复重复这个动作。

引体向上是一种有效的锻炼方式。在附近的公园找一个树干或单杠来锻炼你上半身的力量。如果没有条件，可以购买室内引体向上器。引体向上可以锻炼到二头肌和背部。

跳绳是一种简单易行的有氧运动。跳绳可以锻炼身体的协调性、灵敏性、快速反应能力和耐力。一根跳绳只需要5美元或者更少，即可达到良好的减肥效果。

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体重和健康。然而，不同的人有着不同的体质和性格特点，因此适合的减肥方法也不尽相同。今天，我们就来探讨一下，12星座中哪种减肥方法最适合你。

白羊座

白羊座的人热情开朗，行动力强，但容易冲动。在减肥方面，白羊座的人可能需要一种能够快速看到效果的减肥方法，例如高强度间歇训练（HIIT）。这种训练方式能够在短时间内燃烧大量热量，帮助白羊座快速达到减肥目标。

金牛座

金牛座的人稳重可靠，但缺乏行动力。在减肥方面，金牛座的人可能需要一种能够长期坚持的减肥方法，例如低脂饮食。这种饮食方式能够帮助金牛座逐渐减少体重，同时保证身体健康。

双子座

双子座的人聪明灵活，但容易分心。在减肥方面，双子座的人可能需要一种能够保持轻松愉快的减肥方法，例如瑜伽。这种运动方式能够帮助双子座放松身心，同时达到减肥的效果。

巨蟹座

巨蟹座的人敏感细腻，但容易情绪化。在减肥方面，巨蟹座的人可能需要一种能够帮助自己调节情绪的减肥方法，例如散步。这种运动方式能够帮助巨蟹座释放压力，同时达到减肥的效果。

狮子座

狮子座的人自信大方，但容易骄傲自满。在减肥方面，狮子座的人可能需要一种能够帮助自己保持谦逊的减肥方法，例如跑步。这种运动方式能够帮助狮子座保持身材，同时培养自己的耐力。

处女座

处女座的人追求完美，但容易焦虑。在减肥方面，处女座的人可能需要一种能够帮助自己保持平和心态的减肥方法，例如游泳。这种运动方式能够帮助处女座放松身心，同时达到减肥的效果。

天秤座

天秤座的人注重平衡，但容易犹豫不决。在减肥方面，天秤座的人可能需要一种能够帮助自己做出决定的减肥方法，例如跳绳。这种运动方式能够帮助天秤座消耗热量，同时培养自己的决心。

天蝎座

天蝎座的人神秘莫测，但执行力强。在减肥方面，天蝎座的人可能需要一种能够帮助自己坚持下去的减肥方法，例如拳击。这种运动方式能够帮助天蝎座燃烧脂肪，同时提高自己的意志力。

射手座

射手座的人热情开朗，但缺乏自律。在减肥方面，射手座的人可能需要一种能够帮助自己养成良好习惯的减肥方法，例如骑行。这种运动方式能够帮助射手座保持身材，同时锻炼自己的耐力。

摩羯座

摩羯座的人认真负责，但容易压抑自己。在减肥方面，摩羯座的人可能需要一种能够帮助自己放松心情的减肥方法，例如登山。这种运动方式能够帮助摩羯座消耗热量，同时锻炼自己的意志力。

水瓶座

水瓶座的人聪明独立，但缺乏耐心。在减肥方面，水瓶座的人可能需要一种能够帮助自己坚持下去的减肥方法，例如健身操。这种运动方式能够帮助水瓶座消耗热量，同时提高自己的自律性。

双鱼座

双鱼座的人温柔善良，但缺乏自信。在减肥方面，双鱼座的人可能需要一种能够帮助自己建立自信的减肥方法，例如瑜伽。这种运动方式能够帮助双鱼座放松身心，同时提高自己的气质。

随着科技的进步和医疗水平的提高，人类对疾病的认识越来越深入，疫苗作为预防疾病的重要手段，在保障人民健康方面发挥着至关重要的作用。本文将介绍我国疫苗发展历程，以及疫苗在预防天花、甲肝、非典等疾病中所发挥的重要作用。

新中国成立以来，我国疫苗事业取得了举世瞩目的成就。从消灭天花到普及儿童免疫，从阻断脊灰野病毒传播到推广乙肝疫苗，疫苗为我国人民的健康提供了坚实保障。

天花是新中国成立前最常见的传染病之一，每年都有大量人死于天花。通过实施全民种痘运动，我国成功消灭了天花，成为世界上第一个消灭天花的国家。甲肝疫苗的研发成功，有效控制了甲肝的流行。非典疫情期间，我国迅速启动SARS疫苗的研发，为抗击疫情提供了有力支持。

除了预防疾病，疫苗还可以用于治疗某些疾病。例如，宫颈癌疫苗可以预防宫颈癌，艾滋病疫苗正在研发中。随着生物技术的不断发展，疫苗的种类和用途将越来越广泛。

总之，疫苗是人类战胜疾病的重要武器。我们应该积极接种疫苗，保护自己和他人的健康。

随着生活节奏的加快，眼部疾病已经成为困扰许多人的常见问题。从干眼症到近视，再到白内障等，眼部疾病种类繁多，严重影响着人们的生活质量。

干眼症是眼科常见病之一，主要症状为眼睛干涩、异物感、烧灼感等。长期使用电子产品、长时间看书、缺乏眼部卫生等因素都可能导致干眼症。预防干眼症，首先要保持良好的用眼习惯，避免长时间连续用眼；其次，要注意眼部卫生，勤洗手，避免用脏手揉眼睛；最后，可以使用人工泪液等眼药水进行缓解。

近视是青少年最常见的眼部疾病之一，近年来发病率呈上升趋势。预防近视，首先要保持良好的用眼习惯，避免长时间连续用眼，保持正确的读写姿势；其次，要定期进行视力检查，及时发现近视问题；最后，可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜等方式进行矫正。

白内障是老年人常见的眼部疾病，主要症状为视力模糊、眼前有阴影等。白内障的形成与年龄、紫外线照射等因素有关。预防白内障，首先要避免长时间暴露在强光下，佩戴太阳镜进行防护；其次，要定期进行眼部检查，及时发现白内障问题；最后，可以通过手术治疗白内障。

除了上述眼部疾病，眼部整形也成为许多人关注的热点。眼部整形可以改善眼部形态，提升个人形象。常见的眼部整形项目包括双眼皮手术、眼袋手术等。在进行眼部整形前，一定要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生，确保手术安全和效果。

总之，眼部健康至关重要。我们要关注眼部健康，养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病，才能拥有一双健康明亮的眼睛。